 | Prendre un enfant autiste par la main de Pierre Delion Commentaire Prenant appui sur l'expérience acquise par une équipe de psychiatrie infanto-juvénile de secteur, ce livre détaille les différentes étapes de la rencontre avec l'enfant autiste : l'organisation de la fonction de l'accueil qui, dans sa complexité dynamique, ne peut se réduire ni à l'éveil de sympathie, ni à l'exercice de devoirs moraux ; mais qui nécessite l'agencement d'un collectif, instrument de soins, capable d'élaborer les espaces et les conditions d'accueil des enfants en question ; une stratégie thérapeutique qui se contractualise aussi bien avec l'enfant et sa famille qu'avec les divers partenaires du secteur, hôpital de jour, placement familial, crèches, écoles, établissements d'accueil, etc. ; un travail permanent de l'équipe soignante sur elle-même, et sur la qualité du soin produit, sur ce qui s'y joue et fonctionne comme "indicateurs de transfert", fragiles signes qu'adresse l'enfant autiste à ceux qui sauront le reconnaître. A l'occasion de cette nouvelle édition, Pierre Delion revient en une longue introduction sur vingt ans de prise en charge thérapeutique des enfants autistes. |
|
 | Imiter pour grandir Développement du bébé et de l'enfant avec autisme de Jacqueline Nadel Commentaire Pourquoi le bébé imite-t-il dès sa naissance ? Pourquoi les enfants imitent-ils sans dire un mot ? Est-ce que cela a un sens ? Pourquoi est-ce que ça leur plaît ? Parce que c'est facile ? Est-ce qu'ils s'abêtissent ? Est-ce qu'il faut les laisser faire ? L'imitation tient une place insignifiante dans la connaissance de l'enfant et de son développement, dans son éducation, dans ses thérapies. Et pourtant, l'imitation apprend à faire, et plus encore, elle apprend aussi à être. C'est tout le propos de cet ouvrage. |
|
 | Les automutilations à l'adolescence de Ludovic Gicquel et Maurice Corcos Commentaire Les automutilations à l'adolescence prennent une ampleur grandissante et sont en passe de devenir un vrai phénomène de santé publique. A l'origine de ces comportements, un déficit narcissique profond fruit du manque d'étayage paternel et maternel. Un livre pour praticien qui explique et donne les clefs pour prendre en charge efficacement une clinique nouvelle. Sommaire Des auto-agressions aux automutilations Des actes auto-agressifs aux automutilations Définitions Automutilations et suicide La question des automutilations à l'adolescence Données épidémiologiques Aspects socio-culturels Aspects cliniques Les stratégies de soins La réponse thérapeutique initiale La place des médicaments Les psychothérapies |
|
 | Les conduites à risque à l'adolescence Repérer, prévenir et prendre en charge de Robert Courtois Commentaire Entre rites de passage et altération du goût de vivre, les conduites à risque aident les adolescents à acquérir leur autonomie mais mettent leur vie en danger. A l'heure où le suicide constitue la deuxième cause de décès des adolescents, il est nécessaire d'étudier ces conduites, afin d'en connaître les motivations individuelles, les manifestations, leurs effets, et en fin de compte leur dangerosité réelle. Repérer, prévenir, prendre en charge, voici les objectifs de cet ouvrage qui présente pour la première fois une synthèse de la question sous l'aspect psychopathologique. Sommaire Concepts de conduites à risque à l'adolescence Approches psychopathologiques de quelques conduites Modèles explicatifs des conduites à risque à l'adolescence Prévention des conduites à risque à l'adolescence Accueil et prise en charge des adolescents en souffrance |
|
 | L'approche comportementale de l'autisme Bonnes et mauvaises pratiques, ce qu'il fallait en dire de Ron Leaf, John McEachin et Mitchell Taubman Commentaire L'absence de consensus entre professionnels dans le traitement de l'autisme désoriente les parents et nuit grandement aux progrès de sa compréhension et de sa thérapeutique. Leaf, McEachin, Taubman et leurs collègues traitent dans ce livre un certain nombre de thèmes auxquels peu de personnes veulent s'attaquer. En premier lieu, ils rappellent certains faits établis sur l'ABA (Analyse du comportement appliquée aux troubles du développement) et expliquent ensuite de manière détaillée les études menées par Ivar Lovaas. Ses recherches sur le traitement de l'autisme sont nées de travaux précédents sur la théorie de l'apprentissage et ont donné jour finalement à l'impressionnante variété de méthodes d'enseignement ABA qui sont actuellement disponibles. Les auteurs décrivent également, et critiquent, les nombreuses idées fausses que certains parents et professionnels ont sur l'ABA : par exemple, les méthodes d'enseignement ABA transformeraient les enfants en robots ou l'enseignement ABA serait réalisé dans un environnement stérile et isolé et non pas dans un environnement naturel. Les auteurs soulignent que des données recueillies maintenant depuis des dizaines d'années viennent conforter les méthodes utilisées en ABA. Ils offrent au lecteur de base intéressé par ce sujet un guide sur ce qu'il faut penser de ces traitements de l'autisme "trop beaux pour être vrais", et sur les questions qu'il faut savoir poser pour identifier les techniques qui se fondent sur une recherche reconnue sur le terrain et celles qui sont fondées sur des intuitions, des hypothèses ou une expérience clinique non encore validée. Sans aucun doute, ces informations sur tous les traitements de l'autisme, y compris les méthodes ABA et non ABA, aideront les familles à faire le tri entre ce qui est réellement valable pour leur enfant. Ce livre propose une réflexion intelligente, critique, qui encourage le lecteur à réfléchir soigneusement à ce qui est dans l'intérêt d'un enfant présentant un trouble du spectre autistique. SommaireQu'est-ce que l'ABA ? Le young autism project (yap) de l'UCLA Désaccords, accords et résultats ? Etre ou ne pas être analyste du comportement certifié ? L'éclectisme Les traitements alternatifs pour les troubles du spectre autistique : où en est la science ? Pensée critique Comparer les différentes approches de traitement Maison contre école : de quel côté êtes-vous ? Résistance parentale |
|
 | Face à l'autisme Guide juridique et pratique pour connaître vos droits - Procédures, références, recours et adresses pour toutes vos démarches de Alexandra Grévin Commentaire Si nous ne pouvons que constater que le droit dans les domaines de l'autisme et des autres Troubles Envahissants du Développement évolue, malgré ces avancées, les familles rencontrent toujours beaucoup de difficultés à connaître leurs droits, à les délimiter et à les faire valoir. Cet ouvrage a été rédigé afin de guider les familles, et les professionnels du handicap qui les accompagnent. Il aborde les aspects essentiels que sont le diagnostic, la prise en charge, l'orientation mais aussi les droits à l'éducation et à la compensation... Volontairement rédigé pour être accessible au plus grand nombre, sous formes de fiches pratiques et synthétiques, ce guide réunit l'ensemble des informations juridiques relatives à l'autisme et aux autres TED - Troubles Envahissants du Développement - en un seul ouvrage. Toutes les procédures y sont clairement décrites, il s'agit d'un véritable outil juridique vous donnant toutes les références et modèles nécessaires dans vos démarches administratives, juridiques, professionnelles et quotidiennes. Ce guide contient également un annuaire très complet de toutes les structures d'aide, d'accueil et d'information susceptibles d'aider les familles, d'accueillir les enfants, d'accompagner les adultes autistes... SommaireFiches juridiques Dispositions générales sur l'autisme et les autres troubles envahissants du développement Les droits des mineurs avec autisme et autres troubles envahissants du développement Les droits des majeurs avec autisme troubles envahissants du développement Fiches pratiques |
|
 | La fabrique de la dépression Observer, comprendre, agir de Xavier Briffault Commentaire La dépression concerne chaque année plusieurs centaines de milliers de personnes en France, et elle peut avoir des conséquences désastreuses. Les connaissances sur ses mécanismes et sur les stratégies thérapeutiques efficaces se sont développées de façon exponentielle au cours de la dernière décennie. Elles montrent que, si les solutions à la souffrance dépressive existent, elles sont le plus souvent complexes, et qu'une compréhension fine de leurs fondements est indispensable à une efficacité réelle et durable. C'est à une telle compréhension que vise cet ouvrage, en s'appuyant sur une analyse critique approfondie des études scientifiques les plus récentes. Comment la dépression "se fabrique-t-elle" ? Quelle est l'efficacité des multiples propositions de solutions disponibles ? Comment les articuler de façon cohérente et adaptée à la spécificité de chaque situation ? Comment s'en sortir et éviter de rechuter ? Quels sont les intérêts et les limites de l'approche "evidence-based" en santé mentale ? Tant les personnes souffrant de dépression et leurs proches que les professionnels concernés trouveront ici matière à nourrir leur compréhension et à développer leurs possibilités d'actions dans la prévention et la résolution des troubles dépressifs. |
|
 | Le crépuscule d'une idole L'affabulation freudienne de Michel Onfray Commentaire L'auteur montre à partir d'une étude minutieuse des textes de Freud, que ce dernier n'a pas pu établir et créer une structure scientifique à la psychanalyse et la faire entrer au rang de science. Le freudisme et la psychanalyse reposent sur une affabulation de haute volée appuyée sur une série de légendes. Freud méprisait la philosophie et les philosophes, mais il fut bel et bien l'un d'entre eux, auteur subjectif d'une psychologie littéraire... Freud se prétendait scientifique. Faux : il avançait tel un "Conquistador" sans foi ni loi, prenant ses désirs pour la réalité. Freud a extrait sa théorie de sa pratique clinique. Faux : son discours procède d'une autobiographie existentielle qui, sur le mode péremptoire, élargit son tropisme incestueux à la totalité du genre humain. Freud soignait par la psychanalyse. Faux : avec la cocaïne, l'électrothérapie, la balnéothérapie, l'hypnose, l'imposition des mains ou l'usage du monstrueux psychrophore en 1910, ses thérapies constituent une cour des miracles. Freud guérissait. Faux : il a sciemment falsifié des résultats pour dissimuler les échecs de son dispositif analytique, car le divan soigne dans la limite de l'effet placebo. Freud était un libérateur de la sexualité. Faux : son oeuvre légitime l'idéal ascétique, la phallocratie misogyne et l'homophobie. Freud était un libéral en politique. Faux : il se révèle un compagnon de route du césarisme fasciste de son temps. Chamane viennois, guérisseur extrêmement coûteux et sorcier post-moderne, il recourt à une pensée magique dans laquelle son verbe fait la loi. Ce livre se propose de penser la psychanalyse de la même façon que le Traité d'athéologie a considéré les trois monothéismes : comme autant d'occasions d'hallucinations collectives. Voilà pourquoi il est dédié à Diogène de Sinope... |
|
 | Au-delà de la dépression Deuil et mélancolie aujourd'hui de Darian Leader Commentaire Le deuil est un phénomène plus rare qu'on ne le pense. À quelles conditions intervient-il ? Quelle place y tient l'inconscient ? Par quoi peut-il être empêché ? L'art, la poésie, la littérature peuvent-ils nous aider à comprendre le travail de deuil, cet effort pour créer quelque chose à partir d'une absence ? Subtil et intelligent, ce nouvel essai de Darian Leader montre que la dépression, omniprésente aujourd'hui, masque des expériences de perte que nous avons, non pas à "surmonter", mais à inclure - d'une manière ou d'une autre - dans notre vie. |
|
 | J'apprends à gérer ma cyclothymie Méthode pratique de Elie Hantouche, Caline Majdalini et Régis Blain Commentaire Vous avez des hauts et des bas : vos niveaux d'humeur et d'énergie sont des perpétuelles oscillations... Vous êtes dans l'hypersensibilité, l'intensité, les excès de tout, mais ce n'est jamais stable. Vous avez du mal à vous définir : malade ou normal ? Vous pensez être cyclothymique, mais vous êtes mal compris par les autres, même les plus proches. On vous prend pour lunatique, égoïste, insaisissable, narcissique, trop original, bizarre, hystérique, dépressif, grand inquiet, borderline... Cette méthode pratique inédite d'autogestion va faciliter la régulation quotidienne de vos émotions, de vos pensées et de vos actes, ainsi que l'amélioration de la sphère privée, tant relationnelle, amoureuse que professionnelle. bien évaluer sa cyclothymie bien choisir son type de traitement gérer le quotidien, comment faire face développer la force créatrice de la cyclothymie exercices, questionnaires, fiches pratiques pour vous faciliter la vie |
|
 | Guérir de la dépression Les nuits de l'âme de David Gourion et Henri Lôo Commentaire La dépression touche un Français sur cinq. Que sait-on aujourd'hui de l'origine, des mécanismes et de l'évolution de ce trouble longtemps marginalisé ? Quel rôle joue la chimie du cerveau dans son déclenchement ? De quelle manière affecte-t-il le corps dans son fonctionnement habituel ? Pourquoi certains individus semblent-ils moins vulnérables que d'autres ? Et surtout, quel traitement envisager ? S'appuyant sur les dernières avancées en psychiatrie comme en neurosciences, Henri Lôo et David Gourion répondent ici avec clarté et précision à toutes les questions que vous vous posez : les signes qui annoncent un début de maladie, les facteurs de risques, mais aussi l'efficacité des différents antidépresseurs ou l'action des psychothérapies. La dépression atteint de plus en plus de gens, femmes ou hommes, jeunes ou moins jeunes, mais on peut désormais l'anticiper et la soigner. À condition d'agir sans tarder et de réagir efficacement ! |
|
 | L'énigme de l'autisme de Uta Frith Commentaire Voici l'état des lieux le plus à la pointe de ce qu'on sait aujourd'hui de l'autisme, par l'une de ses meilleures spécialistes au monde. Cet ouvrage, qui élucide ce qui se passe vraiment dans l'esprit d'une personne autiste, a marqué les esprits en proposant une théorie radicalement nouvelle, dont la pertinence n'a fait que se renforcer au fil du temps. Pour Uta Frith, en effet, le problème clé à l'origine de l'autisme tient à l'incapacité à reconnaître des pensées et à en attribuer à autrui, ainsi qu'à l'inaptitude à relier des informations sous forme d'ensembles cohérents. D'où les problèmes de communication, de relations sociales, de flexibilité qu'engendre ce déficit cognitif. Cette nouvelle édition, entièrement révisée et enrichie, fait le point des recherches neuropsychologiques les plus récentes et des dernières avancées thérapeutiques. "Une référence indispensable ; d'emblée un classique." Oliver Sacks. |
|
 | Vaincre la dépression Une étape à la fois de Michael E. Addis et Christopher R. Martel Commentaire Utilisée depuis de nombreuses années, l'autoactivation est une stratégie efficace pour traiter la dépression. Des recherches scientifiques ont montré que l'autoactivation diminue les sentiments dépressifs de façon significative. À travers les exercices qui lui sont proposés ici, la personne dépressive est amenée à se réengager activement dans sa vie de façon progressive, tout en douceur, étape par étape. Au moment qui lui convient et à son propre rythme, elle détermine les sphères de sa vie où elle peut intervenir et trouve la façon d'apporter des changements précis qui l'aideront à surmonter son humeur dépressive. Comprenant plus clairement la nature de la maladie, elle agit concrètement pour se sentir mieux et s'accomplir davantage. La démarche proposée dans ce guide constitue un ajout de grande valeur à la psychothérapie ainsi qu'un précieux outil de prévention. |
|
 | Les suicides Nouvelle édition augmentée de Jean Baechler Commentaire Comment un être humain peut-il être conduit à se supprimer ? C'est pour tenter de répondre à cette question essentielle que Jean Baechler nous entraîne dans une enquête fertile en révélations. Ni scandale, ni aberration, le suicide est une solution à un problème existentiel. Acte positif, il peut signifier une fuite, un deuil, un châtiment, une vengeance, un crime, un chantage, un appel, un sacrifice, un passage, un "Jugement de Dieu" ou même un jeu. Il répond toujours à une conduite logique, rationnelle à l'occasion, comme le révèlent les nombreux cas rapportés. Mais le suicide ne survient pas au hasard dans une population quelconque. Qui donc en vient à se tuer ? En faisant appel à la génétique, à la psychiatrie, aux contextes familial et social, à l'âge, au sexe, aux mentalités et aux toxicomanies, l'auteur essaie, par une analyse minutieuse, de déterminer la composition de cette population particulière et d'expliquer sa formation. Le dernier volet de l'enquête s'attache aux suicides comme institution sociale. Des veuves hindoues à "S.O.S Amitié", de l'amok malais aux grèves de la faim, c'est à un voyage dans l'insolite que nous sommes invités. Ce livre, maintes fois réimprimé, constitue l'analyse la plus approfondie et la plus large sur un sujet qui touche chaque être humain. |
|
 | La psychogériatrie de Jean Claude Monfort Commentaire La psychogériatrie est une approche pluridisciplinaire qui a pour objet de comprendre, de soigner, d'apaiser et d'accompagner les personnes âgées souffrant de difficultés psychologiques ou d'un trouble psychiatrique caractérisé, qu'elles aient ou non un état démentiel associé. Cette pratique se développe à domicile, dans les Établissements d'hébergement pour les personnes âgées dépendantes (EHPAD) mais aussi, bien que faiblement encore, dans les services de psychiatrie. Des médecins aux aumôniers des hôpitaux, des assistantes sociales aux diététiciens, des bénévoles d'associations aux psychologues, la psychogériatrie implique tous les professionnels du secteur social, paramédical et médical. |
|
 | Antimanuel de psychologie Toi, moi... et l'amour de Serge Hefez Commentaire Que se passe-t-il dans notre tête et dans celle des autres ? Comment ça marche, l'inconscient ? le désir ? l'angoisse ? le sexe ? le couple ? la famille ? Pourquoi les hommes et les femmes sont-ils si différents ? Et, d'ailleurs, sont-ils si différents ? Peut-on aimer sans se tromper ? En inventant la psychanalyse il y a à peine un siècle, Freud ne se doutait pas que notre société tout entière allait s'organiser autour de la quête du bien-être personnel, et que l'on attendrait des "psys" qu'ils expliquent sur quoi se fonde le bonheur, puisque c'est censé être leur spécialité. Dans cet Antimanuel de psychologie, Serge Hefez ne donne ni conseils ni recettes. Avec son enthousiasme habituel, il suit le fil de la construction du lien amoureux pour nous emmener à l'intérieur des cerveaux, des inconscients, des âmes, des histoires, des vies. Il raconte comment se fabriquent les humains, et pourquoi vivre ensemble est, souvent, si compliqué, mais aussi si étonnant, joyeux, douloureux, sexy, décourageant, troublant, déstabilisant, créatif, épuisant, inépuisable. Non pas pour nous apprendre des règles et des modes d'emploi, mais plutôt pour nous faire découvrir la richesse et la complexité extraordinaires des liens qui tissent notre humanité. Et pour comprendre, un peu mieux, comment l'amour vient aux humains, et pourquoi cette question les passionne autant. |
|
 | Le décodeur psy De A à Z, un décryptage des grands thèmes de la psychologie de Yves Alexandre Thalmann Commentaire Décryptage des grands thèmes de la psychologie. On aimerait comprendre le fonctionnement de l'être humain, changer et aller mieux, mais on n'a pas forcément le temps de lire d'imposants ouvrages de psychologie, ni l'envie de courir les stages de développement personnel... Heureusement, il y a le Décodeur psy : l'essentiel de la psychologie et du développement personnel pour aider, pour s'aider, pour comprendre. Dire l'essentiel en peu de mots. A comme Amour, B comme Bonheur, C comme Communication, D comme Dépression, E comme Estime de soi... De A à Z, l'auteur de ce petit livre a relevé le défi d'exposer l'essentiel en peu de mots, pour permettre à chacun de faire le tour de la question, d'avancer... et de vivre mieux ! |
|
 | Chromothérapie et luminothérapie Couleurs et lumière de votre bien-être de Dominique Bourdin et Sylvie Bourdin-Darsonval Commentaire Comment... les couleurs et la lumière exercent-elles leur influence sur moi ? les choisir et jouer avec elles ? les porter, en décorer mon intérieur... ? connaître les effets du bleu, du jaune, du vert, du rouge... sur mon bien-être ? les associer aux huiles essentielles et cristaux ? En bref, comment utiliser l'action des couleurs et de la lumière pour me sentir mieux. Haut en couleurs, ce ivre vous offre une initiation résolument pratique, émaillée d'exercices, de fiches pratiques et de retours d'expérience, pour découvrir et approfondir le sens caché des couleurs et apprendre à les utiliser. 18 fiches pratiques sur chaque couleur |
|
 | Comment aider votre fille à sortir de l'anorexie de Dr Yves Simon et Isabelle Simon-Baïssas Commentaire Votre fille est préoccupée par son poids, elle maigrit trop ? Son alimentation et son attitude vous inquiètent ? Souffre-t-elle d'anorexie ? Inquiets, culpabilisés, vous ne savez plus quelle attitude adopter. Et, bien souvent, votre fille refuse vos conseils et votre aide. Pourtant, votre rôle de parent est primordial. Vous trouverez dans ce livre des conseils et des directives claires, fruit de vingt-cinq années de pratique thérapeutique, qui vous permettront de mieux communiquer avec votre fille et de l'aider à retrouver le goût de manger et de vivre. Reprenez confiance et espoir : il est possible de sortir de l'anorexie. Et les parents peuvent être de précieux alliés sur le chemin de cette guérison. |
|
 | Idées noires et nuits blanches Comprendre et surmonter la dépression de Marc Horwitz et Edwige Pailhous Commentaire La dépression est une souffrance psychique assez répandue pour qu'on l'ait qualifiée de "mal du siècle". Au quotidien, elle n'est pas toujours clairement identifiée ou admise. Une déprime passagère n'est pas une dépression, mais un abattement durable n'est pas non plus une petite déprime. Entre la surestimation ou le déni, il est parfois difficile de reconnaître la dépression qui est cependant une vraie maladie. Quels en sont les symptômes ? Peut-on l'expliquer ? Qui consulter ? Médecin traitant, psychiatre, psychologue, psychothérapeute, psychanalyste, chacun dispose d'un savoir-faire particulier. Illustré d'exemples vécus, ce livre apporte des réponses aussi complètes qu'utiles pour soigner la dépression et en guérir. |
|
 | TOC - Vivre avec et s'en libérer de Elie Hantouche et Vincent Trybou Commentaire Que vous ayez des TOC (troubles obsessionnels compulsifs) ou que vous soyez proche d'une personne atteinte de ces troubles, ce livre pratique vous aidera à les gérer au mieux au quotidien. Une étude complète et détaillée vous en révélera les causes, les conséquences, les traitements, etc. Pour la première fois dans un livre sur les TOC, un carnet de bord comportant des exercices simples et efficaces est proposé afin de se libérer pas à pas de ces troubles. L'AFTOC (Association Française de personnes souffrant de Troubles Obsessionnels et Compulsifs) regroupe des personnes souffrant de TOC et leurs proches ; le Dr Élie Hantouche est psychiatre, directeur du CTAH (Centre des Troubles de l'Anxiété et de l'Humeur) ; Vincent Trybou est psychologue, spécialiste des TCC (thérapies cognitives et comportementales) du TOC et des phobies au CTAH. |
|
 | La résilience Ou comment renaître de sa souffrance ? de Boris Cyrulnik et Claude Seron Commentaire Dans cet ouvrage, des praticiens de l'art de la parole témoignent de leur travail clinique avec des personnes fracassées qui, après avoir côtoyé la mort, se sont battues pour éviter l'amputation imposée par le mutisme lié à la honte, la culpabilité et les sentiments de moindre valeur. Leur propos n'est pas d'idéaliser le traumatisme et la détresse humaine au point d'en oublier l'action corrosive qui ronge de l'intérieur. Les auteurs nous montrent comment il est possible de sortir de l'anesthésie émotionnelle, affective et relationnelle engendrée parfois par les turpitudes de l'existence. Ce livre propose un regard porteur de vie même si, parfois, la gamme de choix qui s'offre aux personnes fragilisées par leur histoire s'avère très sombre. |
|
 | Les 100 mots de la psychanalyse
de Jacques André Commentaire Accablé par les ennuis qui n'en finissent pas de s'accumuler - qu'a-t-il fait pour mériter cela, c'est quand même "bien cher payé" -, l'homme qui va pour composer le code de l'immeuble où l'attend son psychanalyste se trompe de chiffre et tape celui de sa carte bancaire... D'"acte manqué" à "visage", ces 100 mots de la psychanalyse sont moins un mini-dictionnaire qu'une façon d'évoquer à la fois la théorie et la pratique psychanalytiques, les deux indissociablement mêlées. Les notions-clés (ça, moi, surmoi, castration, complexe d'oedipe, transfert...) côtoient les figures de la souffrance psychique (addiction, anorexie, dépression, paranoïa, phobies, suicide...) et quelques notions plus incidentes sur lesquelles la psychanalyse apporte un éclairage original (crise d'adolescence, honte, indifférence, mensonge, tendresse...). |
|
 | Comment se libérer du vertige de Patrick Thias Balmain Commentaire Qu'est-ce que le vertige ? Comment lâcher les représentations erronées, les fixations troublantes ? Comment reprendre contact avec notre propre corps ? Comment s'installer dans une relation équilibrante et équilibrée avec soi-même et le monde qui nous entoure ? Préface de Lorraine Gaultier, psychanalyste et psychiatre. L'auteur nous montre par des exercices simples, comment ne plus subir cette peur du vide, comment dépasser cette phobie. Par le recentrage dans notre corps et une écoute attentive de nos sensations, il nous amène à modifier les systèmes dans lesquels nous nous sommes enfermés pour finalement nous en libérer. Plus qu'un simple guide pratique, ce livre nous emmène vers un ré-enchantement de notre environnement et une détente intérieure, source de libération. |
|
 | Je Ne Sais Pas de Catherine Melchior-Sana Commentaire Catherine Melchior signe avec « Je ne sais pas », Éd, Benevent, son premier livre. Une réalité décrite comme un catalogue quotidien d'expiations, un témoignage déchirant du silence glacial qui l'habite sans répit. Une histoire vraie. Sans complaisance. Déroutante par une impudeur à abattre toutes les façades du bien penser en société. Comme pour tellement d'autres personnes victimes de « troubles limites de la personnalité », tortionnaires d'eux-mêmes, la violence est permanente dans un monde perçu comme sans issue. Alors, « prenons le temps de découvrir ce qui se cache derrière chaque visage car tout le monde cache quelque chose : une histoire simple ou complexe, heureuse ou malheureuse, de la joie ou de la souffrance, des émotions, des affinités, des amours..., mais toujours une histoire exceptionnelle ! » Lucie (le reflet à peine romancé de l'auteur) est atteinte d'un mal sournois et impitoyable: le trouble de la personnalité limite qui rampe et ronge de l'intérieur un nombre impressionnant de personnes, emmurées vives dans leur être. Ce voyage réel au pays de la peur et du silence témoigne du banal écrasant, où nul répit, nulle issue, nul espoir n'est permis. 30 % à 40 % des patients de cette pathologie longtemps ignorée, puis souvent dédaignée, feront pourtant une ou plusieurs tentatives de suicide au cours de leurs vies. Tentatives malheureusement réussies pour 10 % d'entre eux. Cette vision du monde étouffante, apporte un regard rare et juste, puisé dans le vécu de l'auteur même. Dont le rêve le plus insensé, comme celui de Lucie son personnage, est d'enfin devenir « acceptable » aux yeux de tous. Une rencontre forte. |
|
 | La déprime des opprimés Enquête sur la souffrance psychique en France de Patrick Coupechoux Commentaire Des millions de personnes souffrent aujourd'hui d'anxiété, de phobies, de dépression. La souffrance psychique est devenue massive en France et elle touche toutes les catégories de population. Au-delà des chiffres, quelles sont les causes de ce phénomène ? Que dit-il du fonctionnement de notre société ? Pour répondre à ces questions, Patrick Coupechoux a mené une enquête auprès de ceux qui souffrent et de ceux qui soignent. Toutes les personnes qu'il a rencontrées, cadres de multinationales, ouvriers, médecins du travail, psychiatres, syndicalistes... en témoignent : au coeur de la souffrance, on trouve le travail et ses nouvelles organisations, la disparition des collectifs, la mise en concurrence des individus, l'épée de Damoclès de la précarité et de l'exclusion et, au bout du compte, l'isolement. Au-delà de l'entreprise, il y a une société qui a fait disparaître les anciennes solidarités, au profit d'un "homme économique", individu du marché, libre et performant. Une société qui maltraite de plus en plus le Sujet, livrant celui-ci à une véritable "pathologie de la solitude". "Cet ouvrage propose un parcours empirique et intellectuel de grande ampleur" écrit Christophe Dejours dans sa préface, dont l'originalité est de montrer que la souffrance est "un opérateur d'intelligibilité irremplaçable de la condition humaine et de la société". |
|
 | Les bienfaits du massage de Dorian Duval et André Bercoff Commentaire Laisser-vous guider par un expert, épaulé d'un kinésithérapeute, d'un psychiatre, d'un médecin généraliste et d'infirmières. Découvrez parmi toutes les techniques de massages celle qui vous est le plus adaptée pour retrouver forme et vitalité. Face aux bienfaits du massage, stress, déprime et mal-être ne seront plus qu'un mauvais souvenir ! Outre les cabinets de kinésithérapeute, le massage est une solution bien-être aux affections du quotidien. Découvrez de quelle façon il peut vous guider vers le chemin de la paix intérieure, de l'auto-guérison et d'une meilleure santé |
|
 | Soigner sa cyclothymie Sept clés pour retrouver le contrôle de soi de Elie Hantouche et Vincent Trybou Commentaire Vos humeurs changent-elles souvent ? Sont-elles incontrôlables, disproportionnées, cycliques ? Vous arrive-t-il de vous sentir débordant d'énergie, brillant, plein d'enthousiasme, puis inexplicablement ralenti, désintéressé de tout, sans aucune confiance en vous ? Des oscillations naturelles peuvent se transformer en un véritable trouble pesant sur la vie personnelle ou professionnelle. C'est la cyclothymie. Ce guide permet de la surmonter grâce à une approche thérapeutique concrète. Pour reprendre le contrôle de son humeur, de ses émotions ; pour mieux vivre sa vie. |
|
 | Stress alimentaire et troubles digestifs Les bases d'une alimentation santé de Marie Azogui Commentaire Le stress est notre quotidien, il désorganise notre vie, il fait le lit de toutes tes maladies, il a pris corps en nous. Nos capacités d'adaptation sont pourtant immenses : la plus merveilleuse des machines, c'est notre corps. Les progrès de l'alimentation se font au rythme des découvertes de la science du corps humain. L'appareil digestif s'est agrandi de multiples fonctions. Il nous parle, il nous envoie des messages parfois contradictoires. Les troubles fonctionnels intestinaux (TFI) nous alertent sur le risque du stress et de la désorganisation de l'alimentation sur notre capital santé. Comprendre les messages, lutter contre le stress et le désordre alimentaire ne peuvent se faire sans le tout nouveau concept développé dans ce livre : celui d'une fonction alimentation-plaisir. Préservons notre appareil digestif, haut fourneau, usine, lieu de l'alchimie qui transforme tes aliments en nutriments. |
|
 | Dictionnaire de la psychanalyse de Roland Chemama et Bernard Vandermersch Commentaire La psychanalyse a produit avec Freud une mutation sans précédent dans la conception de l'homme : désormais nous savons qu'un déterminisme inconscient organise notre existence. Ce déterminisme se révèle clairement, avec Lacan, comme celui du langage lui-même. Dès lors que la psychanalyse reconnaît cette dimension, elle doit, bien sûr, lui laisser toute sa place dans la théorie. Celle-ci a sa rigueur, qui n'est pas seulement liée à un usage réglé des concepts. Mais il faut poser surtout qu'elle ne se réduit jamais à un ensemble d'énoncés où l'on oublierait l'énonciation. |
|
 | Les pervers narcissiques Qui sont-ils ? Comment fonctionnent-ils ? Comment leur échapper ? de Jean Charles Bouchoux Commentaire L'auteur s'attache à décrire la personnalité perverse narcissique à travers son fonctionnement au quotidien: le refus de la réalité, le détournement de la parole, la culpabilisation de l'autre, l'impossibilité de se séparer. Il s'interroge sur les origines de la perversion remontant à l'enfance et donne aux victimes de pervers des pistes pour contrecarrer les tentatives de manipulation ou d'emprise. |
|
 | Le stress Maladie du siècle de Patrice Ras Commentaire Le stress peut affaiblir, épuiser, pomper toute l'énergie, conduire à la dépression voir même tuer ou rendre fou. Tout le monde en parle, mais la plupart des personnes concernées semblent impuissantes à le maîtriser. Alors le stress, c'est quoi ? Comment cela fonctionne-t-il ? Et comment pouvons-nous apprendre à le gérer ? |
|
 | Accès aux institutions des enfants et adolescents avec autisme ou troubles apparentés Une étude de cohorte en Ile-de-France de 2002 à 2007 de Jean Pierre Thévenot, Alain Philippe et Françoise Casadebaig Commentaire Différents rapports sur l'accueil, l'accompagnement des personnes autistes ou ayant des troubles apparentés et de leur famille ont fait état des difficultés qu'elles rencontraient en France. Les plans qui se sont succédés ont permis de développer des réponses mais celles-ci demeurent encore insuffisantes quelles qu'en soient les modalités sanitaires, médico-sociales, éducatives. Cette constatation faite au plan national est particulièrement vérifiée en Île-de-France. C'est dans ce contexte et afin d'éclairer les décideurs sur les orientations à développer qu'une recherche a été financée par l'ARH et la DRASS. Cette recherche a bénéficié du soutien particulièrement marqué des associations de parents présentes au sein du comité de suivi. Les résultats publiés dans cette étude contribuent à l'amélioration de la connaissance des dispositifs, de leur fonctionnement et constituent un élément pour faire évoluer les réponses apportées en Île-de-France. Ils rappellent avec insistance que les enfants et adolescents les plus lourdement handicapés vivent plus souvent que les autres des ruptures temporelles ou géographiques pour lesquelles il convient de tenter d'apporter collectivement des solutions. |
|
 | Les anti-dépresseurs au naturel de Antoine Henry Commentaire 69 millions de boîtes d'antidépresseurs sont prescrites chaque année en France. Ce chiffre est d'autant plus inquiétant, qu'il a connu une augmentation fulgurante ces dix dernières années. Plus de 150 % d'augmentation en dix ans ! Loin de faire le malheur de l'industrie pharmaceutique, cette dangereuse tendance fait-elle réellement le bonheur de ceux qui les consomment ? Entre une récente remise en cause de l'efficacité de ces substances, une prescription abusive ou inadaptée, et un suivi thérapeutique insuffisant, il est temps d'ériger le constat critique d'un fait de société qui ne cesse de s'amplifier. Ce livre vous aidera à mieux comprendre les raisons d'une telle consommation, et les dysfonctionnements de nos mécanismes de diagnostic et de prescription qui touchent aujourd'hui à l'absurde. Il apportera enfin un certain nombre d'alternatives simples, naturelles et concrètes afin de faire face aux symptômes dépressifs sans avoir systématiquement recours à ces traitements chimiques, lourds et contraignants. Quelle prise en charge peut-on alors proposer à ces patients pour qui les antidépresseurs ne sont pas une solution ? Psychothérapies, thérapies à médiation corporelle, relaxation, oméga-3 et nutrition, millepertuis... sont autant de solutions abordées dans ce livre, qui permettront aux lecteurs qui le souhaitent de s'affranchir des antidépresseurs. L'objectif de cet ouvrage n'est pas de jeter un total discrédit sur ces substances chimiques, qui peuvent s'avérer efficaces et utiles dans certains troubles dépressifs majeurs, mais d'interpeller le lecteur sur nos habitudes de consommation, afin de mieux les comprendre, et bien entendu, d'en changer. |
|
 | Les alternatives naturelles aux antidépresseurs de Angélique Houlbert Commentaire Face à la banalisation de la consommation des antidépresseurs, voici un livre nécessaire qui sera utilisé avec profit par les très nombreuses personnes souffrant d'épisodes dépressifs. Très complet, il donne d'abord une vision d'ensemble des dépressions qui permet à chacun de situer son propre cas: les signes précurseurs, les risques, les différents types de dépressions en fonction des âges de la vie. Il décrit également les médicaments utilisés en médecine allopathique afin de comprendre le fonctionnement des divers psychotropes. L'essentiel est ensuite consacré aux approches alternatives, en commençant par la qualité de l'alimentation, trop souvent négligée, et qui constitue pourtant le fondement indispensable à toute recherche de la santé. Sont ensuite décrits en détail les compléments alimentaires (oméga 3, vitamines, minéraux) et les plantes (millepertuis, magnolia) dont les effets antidépresseurs sont avérés. L'apport des autres thérapies naturelles (oligothérapie, aromathérapie, homéopathie, élixirs floraux) est passé en revue ainsi que les techniques corporelles et les approches psychologiques. De nombreux conseils, qui sont autant de clefs pour changer sa manière de vivre, complètent cet ouvrage qui veut redonner à chacun les moyens de retrouver le goût de la vie et la santé du corps et de l'esprit. |
|
 | Psychologie clinique et psychopathologie de Catherine Chabert et Benoît Verdon Commentaire L'objectif de cet ouvrage est de présenter aux étudiants de Licence de psychologie les principaux repères de deux disciplines princeps de leurs études : la psychologie clinique et la psychopathologie. Partant de la diversité des théories et des méthodes élaborées en clinique de l'adulte et interrogeant les rapports complexes entre normal et pathologique, les auteurs, psychologues cliniciens et enseignants à l'Université, soutiennent la pertinence et la rigueur d'une approche de la psychopathologie adossée au modèle psychanalytique du fonctionnement psychique. C'est dans cette perspective qu'est proposée l'étude des grandes organisations psychopathologiques : névroses (hystérie, névrose obsessionnelle, composantes phobiques, dépressions névrotiques), fonctionnements limites (fonctionnements limites dépressifs, à symptomatologie compulsive, dépendances et addictions, fonctionnements narcissiques) et psychoses (schizophrénie, paranoïa, manie et mélancolie). Pour chacune, la sémiologie et l'analyse clinique des conduites et des processus psychiques (problématiques et mécanismes de défense) permettent de saisir l'intérêt d'une nosographie dynamique étayée par une approche holistique du fonctionnement mental. En amont, les auteurs présentent la spécificité de la méthode clinique en psychopathologie de l'adulte concernant plus particulièrement l'entretien clinique et l'examen psychologique à visée diagnostique. Au-delà de l'approche psychiatrique contemporaine, ils privilégient l'articulation entre l'observation clinique au plus près des expressions symptomatiques et l'exploration de l'ensemble du fonctionnement psychique au sein duquel seront saisis leur place, leurs fonctions et leurs sens. Introduction PREMIÈRE PARTIE : THÉORIES ET MÉTHODES I - THÉORIES Introduction : un mot d'épistémologie I - Comprendre, saisir, identifier, nommer - Le modèle de la maladie - Romantisme, fantasme et rigueur scientifique II - Le DSM et la question de l'athéorisme - Une psychopathologie sans théorie ? - Le discours de la méthode III - Psychopathologie et psychanalyse - L'épistémologie freudienne - La métapsychologie : premiers repères - Métapsychologie et psychopathologie : 1905-1912 - Le tournant des années 20 IV - Les approches structurales en psychopathologie - La notion de structure en sciences humaines - Freud et le modèle de l'appareil psychique : La première topique, Conscient/Préconscient/Inconscient - La seconde topique, Moi/Ça/Surmoi - La théorie de Pierre Janet - La théorie de Jean Bergeret - Le point de vue psychosomatique de l'Ecole de Paris - Critique des approches structurales en psychopathologie : le point de vue de Daniel Widlöcher V - Normalité et pathologie - Psychologie pathologique et psychopathologie - La dialectique du normal et du pathologique - La normalité comme concept statistique - La normalité comme norme sociale - La normalité comme absence de maladie - Pathologies de la normalité II - MÉTHODES VI - Observer, examiner : l'approche psychiatrique VII - L'entretien clinique - Buts et fonctions de l'entretien clinique - Directivité, semi-directivité, non-directivité - Le cadre de l'entretien clinique - La dimension transférentielle en entretien clinique - Effets de contre-transfert - L'entretien de recherche VIII - Le bilan psychologique - Le débat autour des tests : entre méfiance et fascination - Le bilan psychologique : une situation clinique - Les tests d'efficience cognitive et intellectuelle - Les tests de personnalité - La restitution du bilan psychologique DEUXIÈME PARTIE : LA PSYCHOPATHOLOGIE CLINIQUE. LES GRANDES ORGANISATIONS PSYCHOPATHOLOGIQUES |
|
 | La PNL avec les mots de tous les jours de Alain Duluc, Jean Louis Muller, Antoine Pina et Frédéric Vendeuvre Commentaire Le défaut de la programmation neurolinguistique, ou PNL, tient à son vocabulaire " un tantinet barbare ". Vous êtes nombreux à penser que cette approche est trop compliquée pour vous et reste le domaine réservé des psychologues et formateurs. Il est vrai que les mots : synchronisation, métamodèle, ancrage, sous-modalités, kinesthésique... ont de quoi effrayer ou faire rire. Et pourtant, derrière ce vocabulaire sophistiqué, les méthodes et techniques issues de la PNL se révèlent utiles pour les membres de l'entreprise et en particulier pour les managers, vendeurs, ingénieurs et techniciens qui passent la majeure partie de leur temps à communiquer avec les autres. La lecture de ce guide pratique, ainsi que les exercices proposés, permettent de développer les cinq principales compétences relationnelles utiles dans les entreprises mouvantes et complexes qui se dessinent dans un proche avenir : être clair sur ses buts, intentions et objectifs ; créer rapidement des relations durables ; observer et être à l'écoute ; faire preuve d'adaptabilité ; être cohérent et pertinent. Les auteurs se sont engagés à écrire ce livre avec les mots de tous les jours... Ils tiennent cet engagement. |
|
 | Tutelle, curatelle Sauvegarde de justice, mandat de protection future de Nicolas Delecourt et Sophie Michon Commentaire Les droits des majeurs "protégés", sous tutelle ou curatelle, viennent d'être réformés. Applicables à partir du 1er janvier 2009, voici toutes les nouvelles mesures. Le nombre de personnes rendues "vulnérables" de par l'altération progressive des capacités mentales et physiques ne cesse d'augmenter. De 700 000 personnes actuellement, ce chiffre pourrait passer à 1,1 million d'adultes nécessitant une mesure de protection. Pour aider ces personnes et éviter que certains abusent de leur faiblesse, la loi a mis en place plusieurs dispositifs de mesures de protection : tutelle, curatelle, sauvegarde de justice, mandat de protection future. Profondément remaniés, ces dispositifs juridiques entendent préserver au maximum la liberté et l'autonomie de ces personnes vulnérables. Ce guide juridique et pratique explique, dans un langage clair et accessible, les divers dispositifs de protection des majeurs vulnérables et les règles de gestion de leurs intérêts. La justice pour mettre en place ces protections fait appel à divers acteurs. Lesquels ? Quels sont leur statut et leurs compétences ? Comment sont-ils indemnisés ? Ce guide pratique aborde ces questions essentielles. |
|
 | La cyclothymie, pour le meilleur et pour le pire Bipolarité et créativité de Elie Hantouche et Régis Blain Commentaire Ce livre se donne pour objectif d aborder la question de la cyclothymie et du tempérament de la personnalité bipolaire créative. S il n est bien sûr pas nécessaire de souffrir de troubles bipolaires pour être créatif, il semblerait que ceux-ci favorisent l expression d un don si la personne le possède déjà... Que la cyclothymie soit créative ou la créativité cyclothymique, les enseignements à retenir sont nombreux tant pour comprendre la créativité que pour mieux soigner ces troubles. Le psychiatre Élie Hantouche, grâce à sa pratique clinique, l affirme et Régis Blain, cyclothymique passionné par l histoire et les processus de créativité qu il a découvert aux États-Unis en témoigne : il y a du « génie » dans les troubles bipolaires, et notamment dans la cyclothymie et ses périodes d enthousiasme. Ces moments d euphorie permettent à certains tempéraments de s investir totalement dans la création : inspiration, fluidité des idées, peu de fatigue, facilité à résoudre les problèmes. Jusqu à la dépression qui succède à l exaltation. Peut-on tirer parti du lien avec la créativité pour aider les tempéraments cyclothymiques à faire face aux périodes dépressives ? Peut-on soigner la cyclothymie et les troubles bipolaires sans altérer la créativité ? Oui, répond ce livre, une prise en charge de cette maladie est possible, sans faire craindre aux patients de devenir communs ou semblables aux autres à condition de bien repérer le trouble, de personnaliser les traitements et de les accompagner dans la durée. Cet ouvrage exhaustif s adresse particulièrement aux patients comme à leur entourage, ainsi qu aux cliniciens qui sont encore peu familiarisés avec la cyclothymie et les aspects positifs de la bipolarité. De manière générale, à tous ceux qui s intéressent à la créativité. |
|
 | Le yoga au bureau de Darin Zeer Commentaire Le yoga au bureau vous propose un remède efficace, grâce à des exercices d'étirements que vous pourrez aisément mettre en pratique à l'endroit où vous en avez le plus besoin : au travail. Le professeur Darrin Zeer transpose cet art indien ancestral dans le contexte professionnel. Son approche simple et dynamique vous aidera à combattre le stress. Avec plus de 50 techniques illustrées à appliquer depuis votre fauteuil, devant la photocopieuse ou même pendant les réunions, le travailleur épuisé que vous êtes va pouvoir retrouver une nouvelle tonicité. Facile et amusant, Le yoga au bureau est l'accessoire de bureau indispensable à tout professionnel débordé qui se respecte ! |
|
 | Réussir à surmonter peurs, anxiétés et phobies
de Helen Kennerley Commentaire Ce guide montre comment utiliser soi-même, au quotidien, les nouvelles démarches psy (TCC ou thérapies cognitives et comportementales) pour surmonter un problème de vie. Ecrit par une thérapeute confirmée, il offre les clés qui permettent de comprendre les liens existants entre ce que nous pensons et ressentons (le " cognitif ") et comment nous bougeons et réagissons (le " comportemental ") pour agir sur nos émotions et nos comportements, nous libérer de nos blocages et nous épanouir. C'est la globalité de cette approche visant tout notre être, corps et esprit/émotions et actions, qui lui donne une grande efficacité. En suivant le parcours proposé par ce livre, il devient réellement possible de surmonter ses peurs, ses anxiétés et ses phobies. De réussir à en libérer sa vie et s'épanouir. |
|
 | La psycho de Joni E. Johnston Commentaire L'objectif est clair et précis : vous aider à mieux vous comprendre vous-même et à mieux cerner les motivations et les actions des personnes qui gravitent autour de vous. Comment ? En comprenant l'influence que vos pensées ont sur votre tempérament et sur votre corps. Ce livre vous explique pourquoi ce qui se passe dans votre tête est aussi important. |
|
 | Les nouveaux psys Ce que l'on sait aujourd'hui de l'être humain de Catherine Meyer, Pascal de Sutter, Cédric Routier, Violaine Guéritault et Jacques Van Rillaer Commentaire Partout dans le monde, des chercheurs révolutionnent nos connaissances sur l'esprit humain. Ils travaillent sur la mémoire, les émotions, la personnalité. Ils sont spécialisés en psychologie de l'enfant, en psychologie clinique, en psychologie cognitive ou en neurosciences. La plupart de ces psys sont "nouveaux" pour le grand public. Leurs théories, souvent fascinantes, ne sont connues que de quelques experts. Nous avons demandé à de jeunes psys d'aller interroger ces grandes figures de la psychologie moderne. Au fil des pages, des questions essentielles sont abordées : Quelle est la part de l'inné et de l'acquis ? Les enfants sont-ils déterminés par l'éducation de leurs parents ? La morale est-elle naturelle ? Peut-on réduire l'esprit au cerveau ? Des expériences passionnantes sont racontées : l'effet Pygmalion, l'expérience du chamallow, le rejet d'une paie inégale, la "technique de l'enfant perdu dans un centre commercial", etc. Des théories fascinantes explicitées : l'"altruisme réciproque", l'"environnement non partagé", la capacité à voyager mentalement dans le temps, etc. De nouvelles formes de psychothérapies exposées : la thérapie des schémas, la thérapie de l'acceptation et de l'engagement. Ce livre est une rencontre avec trente-sept des psys les plus éminents de notre temps. Ils nous racontent ce que l'on sait aujourd'hui de l'esprit humain. |
|
 | La schizophrénie Mieux comprendre la maladie et mieux aider la personne de Jean Louis Monestès Commentaire Parce que nous avons du mal à la comprendre, nous nous sentons désemparés face à la schizophrénie. D'où viennent les hallucinations ? Pourquoi les personnes souffrant de schizophrénie se sentent-elles en danger ? Comment expliquer les idées étranges qu'elles peuvent avoir ? Et comment réagir à tous ces symptômes ? Des réponses existent aujourd'hui. Jean-Louis Monestès montre que les symptômes de la schizophrénie sont souvent des exagérations de phénomènes que chacun peut vivre. Il donne de nombreux conseils simples et efficaces, issus de la recherche scientifique et des thérapies comportementales et cognitives, pour agir au quotidien. Pour se sentir plus armé face à la schizophrénie. Et pour mieux vivre avec elle. |
|
 | Le stress de Jean Benjamin Stora Commentaire Le stress est-il le nouveau "Malaise dans la civilisation" ? La fortune sémantique de cette notion, que l'on ne rencontre pas dans la langue française avant le XXe siècle, ne peut en tout cas laisser indifférent un chercheur, tant le stress possède cette rare spécificité de féconder presque toutes les sciences. Quelles sont les sources de ce nouveau mal du siècle ? Dans quelle mesure est-il lié à la vie professionnelle des individus ? Peut-on élaborer une théorie générale du stress ? Quels moyens permettent de le prévenir et de le soigner ? |
|
 | Stress et burnout au travail Identifier, prévenir, guérir Commentaire Stressé, harcelé, "burnouté" ? 26 questionnaires pour faire le point Trois salariés français sur quatre se disent stressés. Il est aujourd'hui reconnu que le travail est une source de stress. Mais que désigne le stress exactement ? Pourquoi survient-il ? Quand devient-il nocif ? Ce guide dresse un état des lieux du stress au travail : ce qu'il est, ce qu'il n'est pas, ses manifestations, son coût pour l'entreprise, l'individu et la société... Il propose au lecteur un ensemble de questionnaires pour identifier son profil de stressé et l'invite notamment à distinguer le stress professionnel géré sainement de celui qui conduit au burnout ou au harcèlement moral. À l'entreprise, il suggère des pistes d'action pour mettre en place des modes d'organisation favorables à la santé physique et mentale des salariés. Au salarié stressé, il prescrit diverses techniques individuelles pour modérer son stress : la relaxation, l'exposition, la restructuration cognitive, etc. |
|
 | Un autre regard sur la schizophrénie De l'étrange au familier de Alain Bottéro Commentaire Que signifie un diagnostic de schizophrénie aujourd'hui ? Quelles sont les grandes hypothèses de recherche qui s'efforcent d'en percer le mystère ? Quels sont les obstacles qui se dressent devant les chercheurs ? Comment les surmonter ? Surtout, comment mieux soigner les patients que nous jugeons atteints de cette affection, compte tenu de ce que nous avons appris ? 1908-2008 : la schizophrénie a cent ans. Le moment est venu de procéder à un bilan, en portant un regard critique sur une notion inventée à une époque où les connaissances médicales et scientifiques sur les troubles mentaux étaient fort éloignées de celles d'aujourd'hui. C'est à une telle entreprise que s'attelle ce livre. |
|
 | Vaincre l'autisme de Barbara Donville Commentaire L'autisme, maladie mentale du siècle ? Les témoignages abondent de vies brisées dès la naissance. Devant les carences institutionnelles et les menaces d'exclusion, Barbara Donville a conçu une méthode d'éducation spécifique qui lui a permis de maintenir un enfant autiste en milieu scolaire, où il a pu briller. Fondée sur un traitement adapté à chacun des symptômes - maîtrise de l'espace, éducation de la sensorialité méthode apprentissage du " faire-semblant , etc. -, sa méthode a déjà permis à plusieurs dizaines d'enfants de vaincre l'autisme. Ou comment le courage et la persévérance, l'empathie et l'amour permettent tous les espoirs |
|
 | La fatigue émotionnelle et physique des mères Le burn-out maternelle de Violaine Guéritault Commentaire Etre mère est un bonheur immense. C'est aussi une situation qui expose les femmes à une intense fatigue physique et émotionnelle : haut niveau de responsabilité permanent, stress, partage des tâches inéquitable, absence de reconnaissance, etc. Tous ces facteurs peuvent engendrer un état de burn-out similaire à celui que l'on rencontre dans les milieux professionnels. Non, vous n'êtes pas coupable de mal vous organiser ni de mal élever vos enfants ! Qu'ils soient en bas âge ou adolescents, que vous ayez une activité professionnelle ou non, et quelle que soit votre situation familiale, ce livre vous permet de comprendre ce que vous vivez et répond à vos questions : comment faire face au stress quotidien ? Comment vous protéger, physiquement et émotionnellement, pour être capable de mener à bien le beau métier de mère ? |
|
 | La Gestalt-thérapie expliquée à tous Intelligence relationnelle et art de vivre de Chantal Higy-Lang et Charles Gellman Commentaire La Gestalt, ou psychologie de la forme, a donné naissance à la Gestalt-thérapie. Il s'agit d'une méthode thérapeutique originale et efficace visant à retrouver "l'art du contact", un meilleur rapport aux autres et des échanges constructifs au présent. Ce guide en présente l'histoire, les concepts et les applications. Exemples et exercices à l'appui, il s'adresse à tous (individus, groupes, couples, familles...) et constitue une initiation complète, pratique et vivante. |
|
 | Renaître après une dépression de Marie Louise Pierson Commentaire Non, la dépression n'est pas une maladie honteuse. Oui, elle peut toucher tout le monde et ne doit pas forcément être éradiquée à coup de médicaments. De manière inédite, Marie-Louise Pierson nous montre que la dépression est une occasion à saisir pour renaître à soi-même. À condition de l'accepter et d'être bien accompagné, c'est un moyen de retrouver son histoire, de s'occuper de soi et de construire son identité. Pas à pas, à travers des paroles de patients et avec des questionnaires appropriés en fin de chapitres, cet ouvrage vous guidera à la découverte de vous-même et vous permettra de vous familiariser avec les concepts majeurs de la psychanalyse. Il vous fournira des pistes de réflexion pour mener une introspection bienveillante, donner du sens à ce que vous vivez, et retrouver le bonheur. |
|
 | Déterminez votre type de fatigue Et trouvez les solutions adaptées de Philippe Balard Commentaire Je me sens fatigué(e)... Suis-je malade, déprimé(e) ? La fatigue a un sens, une raison d'être, c'est une sensation à ne pas négliger. Ce livre vous aide à prendre votre fatigue en considération, à l'analyser, à lui trouver une origine et à répondre aux questions suivantes : Votre fatigue est-elle physique ou psychique ? Ou les deux ? Votre fatigue est-elle normale ou pathologique ? Quelles sont les principales causes d'une fatigue physique ? Quelles sont les principales causes d'une fatigue psychique ? Quand faut-il consulter un médecin ? Quelles sont les mesures à prendre ? Y a-t-il des médicaments anti-fatigue ? Quels sont les symptômes du syndrome de la fatigue chronique ? À l'aide de tests et d'évaluations, vous allez déterminer votre type de fatigue et établir votre propre plan d'action. Vous mettrez ainsi en oeuvre des solutions concrètes pour améliorer votre condition, en privilégiant les trois facteurs clés : alimentation, sommeil et activité physique. Un livre pratique, original, qui permet de mieux se connaître et de repenser son style de vie. |
|
 | Emotion et psychothérapie de Pierre Philippot Sommaire Emotions et psychothérapie : prologue Qu'est-ce qu'une émotion ? Un modèle multi-niveaux des processus émotionnels La régularité émotionnelle Les pathologies des émotions Les interventions psychologiques par et sur les émotions |
|
 | La dépression Un mal de vivre - Des solutions de Julien Mendlewicz Commentaire Qu'est-ce que la dépression ? Un trouble qui se situe au carrefour du psychique et du corporel. de la psychiatrie, du la psychologie et de la neurobiologie, de la normalité et de la pathologie, de l'individu et de la société... Elle est omniprésente, mais il n'est facile ni de la cerner ni de la traiter. Une approche polyvalente est nécessaire, qui tienne compte de tous ces aspects et s'intéresse à leur agencement. Tel est l'objectif du professeur J. Mendlewicz dans ce livre-somme qui, intégrant les résultats des recherches les plus récentes, nous permet de comprendre ce trouble inquiétant et familier, et en évoque les traitements possibles. |
|
 | La force avec soi Pour une psychologie positive de Jean Cottraux Commentaire Chacun de nous mène une vie qui est loin de ses rêves de jeunesse. Mais certains ressentent une fragilité, que la psychothérapie s'efforce de réparer. Quel est donc le secret des "forts" ? Quelles valeurs guident et illuminent nos vies ? Quels sont les traits de personnalité qui permettent de vivre en accord avec soi ? Comment réussir sa vie ? La force psychologique conduit-elle au bonheur ? Jean Cottraux propose une méthode originale de changement personnel qui s'appuie sur un nouvel outil scientifique : la psychologie positive. Partez à la recherche de vos forces de caractère. Apprenez le coaching de soi pour vous protéger du doute, de la déprime et de l'anxiété, pour vivre enfin une vie qui vous ressemble. |
|
 | La thérapie émotivo-rationnelle de Albert Ellis et Robert Harper Commentaire Si vous avez l'honnêteté nécessaire pour conduire votre propre analyse, ce livre est le plus important que vous aurez jamais lu. Pas de promesses mais une véritable aide bien plus grande que tous les autres livres réunis. Nous pouvons, en effet, trouver des réponses aux problèmes qui suscitent chez nous des troubles affectifs et ainsi créent notre malheur. Grâce à la thérapie émotivo-rationnelle nous pouvons faire une évaluation de nous- et acquérir ainsi une maturité émotive nous permettant d'affronter avec lucidité et confiance les difficultés de la vie quotidienne. Les auteurs vous proposent des solutions pour les problèmes les plus courants comme l'insécurité, le besoin d'approbation, la peur de l'échec, le manque de discipline, les comportements névrotiques. Ici, pas de jargon propre aux psychologues et aux psychiatres mais une méthode simple et utile qui porte toujours ses fruits et ce depuis longtemps (1955 !). Ce livre nous fait prendre conscience de nos comportements auto destructeurs et nous transforme de manière positive. |
|
 | Psy, mode d'emploi Pour les hommes et les femmes en diffulté de vie... et même les thérapeutes de Philippe Brenot Commentaire Vous êtes en difficulté de vie, vous ne trouvez pas de solution à votre mal-être, vous êtes perdu(e) dans la jungle des psychothérapies et des médicaments, ce livre est écrit pour vous. "Quelle genre de thérapie me convient ?" "Comment m'orienter ?" "Tout ce que je sais-, c'est que je suis mal, que ça dure depuis longtemps et que j'ai envie d'en sortir." Cette situation peut changer à condition de suivre quelques règles, rarement expliquées et pourtant indispensables. Ce guide vous donne des notions simples et vous propose des solutions pratiques pour vous orienter vers la thérapie la mieux adaptée. Il contient une boîte à outils avec des principes simples de psychothérapie, un mini-guide des médicaments, un' annuaire des orientations "psy" et un dico des symptômes. |
|
 | Vaincre par la sophrologie - Tome 1 Exploiter son potentiel physique et psychologique de Raymond Abrezol Commentaire Ce livre enseigne les bases de la sophrologie, instrument merveilleux pour exploiter tout son potentiel physique et psychologique. Par des exercices simples, il nous montre comment elle peut être un chemin de santé précieux pour ceux qui veulent apprendre à se délivrer des tensions de la vie moderne, à faciliter le travail de régénération de leur organisme et à explorer, en toute sécurité, les ressources de leur monde intérieur. |
|
 | L'épilepsie de Pierre Jallon Commentaire "Les crises, à force de se répéter, peuvent abîmer le cerveau" "L'épilepsie, c'est une forme de folie !" "Les épileptiques peuvent avaler leur langue, s'étouffer et mourir !" "Les crises disparaissent à l'adolescence" "Avec mon épilepsie, je ne peux plus conduire" "L'épilepsie est héréditaire"... |
|
 | Les nuits de l'âme Guérir de la dépression de Henri Lôo et David Gourion Commentaire Actuellement, la dépression touche un Français sur cinq. Que sait-on aujourd'hui de l'origine, des mécanismes et de l'évolution de ce trouble longtemps marginalisé ? Quel rôle joue la chimie du cerveau dans son déclenchement ? De quelle manière affecte-t-il le corps dans son fonctionnement habituel ? Pourquoi certains individus semblent-ils moins vulnérables que d'autres ? Et surtout, quel traitement envisager? S'appuyant sur les toutes dernières avancées en psychiatrie connue en neurosciences, Henri Lôo et David Gourion répondent ici avec clarté et précision à toutes les questions que vous vous posez : les signes qui annoncent un début de maladie, les facteurs de risques, mais aussi l'efficacité des différents antidépresseurs ou l'action des psychothérapies. La dépression atteint de plus en plus de gens, Femmes ou hommes, jeunes ou moins jeunes, mais on peut désormais l'anticiper et la soigner. A condition d'agir sans tarder et de réagir efficacement ! |
|
 | Les médicaments psychotropes en 70 questions de Jean Paul Chabannes Commentaire Le nombre de personnes prenant des médicaments psychotropes a fortement progressé ces dernières années. Parallèlement, les avancées de la pharmacologie psychiatrique apportent au corps médical des armes très efficaces pour lutter contre des troubles jadis invalidants (dépression, insomnie grave, trouble panique, schizophrénie, etc.). Mais tout ce qui a trait à ces médicaments agissant sur le système nerveux demeure encore très obscur : les peurs, les idées reçues, les interrogations sont légion. Comment avoir confiance dans des produits fréquemment dénigrés par ceux qui, dans l'ignorance ou de manière partisane, s'en méfient sans nuance ? C'est au terme d'une enquête élargie qu'ont été réunies dans cet ouvrage les 70 questions les plus couramment posées par les patients qui prennent ou doivent prendre des psychotropes. Sont ainsi abordés : les différents types de médicaments psychotropes, la réglementation régissant la recherche ; les questions liées aux prescriptions, à la durée du traitement, à la possibilité de traitements alternatifs ; les effets secondaires et les précautions à prendre. Un ouvrage sans jargon qui, offrant une information accessible et pratique, est à lire de façon linéaire pour avoir une vue d'ensemble ou de façon ponctuelle pour trouver la réponse à une question précise. |
|
 | La sophrologie facile de Yves Davrou Commentaire Nuque crispée, mâchoires serrées, dos douloureux ? Notre corps est piégé par nos sentiments, nos émotions, nos angoisses. Apprenez à relâcher la pression, à vaincre le stress, à renouer avec le bien-être physique et mental grâce à la relaxation sophrologique. Ce livre vous propose une série d'exercices progressifs et personnalisés pour supprimer les tensions musculaires, dénouer les conflits, découvrir les bienfaits de la méditation profonde sur l'épanouissement de la personnalité et de la créativité. |
|
 | Le couple face au temps de Pascal Duret Commentaire Vivre bien ensemble, cela se peut, vivre durablement ensemble, aussi, mais vivre ensemble bien et durablement ? N'est-ce pas trop demander, et aller à l'encontre d'une fatalité, celle de l'usure du couple ? Et pourtant, la réalité est là : nombreux sont ceux et celles qui essaient, à leur manière, de réinventer la vie à deux. Ils savent que rien n'est jamais acquis, et que ce n'est pas la dernière recette "psy" ou les conseils médiatiques qui les aideront vraiment. Souvent à la fois heureux et malheureux, satisfaits et insatisfaits, les aventuriers de l'amour au long cours sont confrontés à leurs contradictions. Alors, comment font-ils pour les accepter ou les dépasser ? Pas de recette miracle. Mais, à travers la multiplicité des témoignages recueillis, souvent savoureux, ce livre expose les déterminants concrets de parcours "réussis" ou "ratés", établit quelques constantes sociologiques trop passées inaperçues, et nous livre un peu des clés de l'art de rester propriétaire de soi tout en se donnant à l'autre. |
|
 | Le mal de vivre, pourquoi ? de Alain Houziaux, Pierre Lassus, Alain Braconnier et Raphaël Picon Commentaire Le mal de vivre, pourquoi ? Pourquoi la dépression ? Pourquoi un tel sentiment d'impuissance quand ce mal atteint un proche ? Est-il possible d'en sortir et comment ? Si, comme le rapporte Alain Houziaux dans une lecture biblique décapante, la mélancolie profonde est inhérente à la condition humaine, il est néanmoins possible, selon Alain Braconnier, de combiner médication chimique et écoute de la parole du sujet souffrant pour lui permettre de dépasser son dégoût de vivre. Comment, s'interroge Pierre Lassus, passer du mal de vivre, qui annule tout désir d'existence, au mal à vivre qui traduit la difficulté d'être à laquelle chacun est inéluctablement confronté ? Dieu n'advient pas pour endosser la responsabilité du malheur ni même pour consoler celui qui en souffre, ajoute Raphaël Picon. Et si, fatigués de céder à l'injonction d'être soi, nous tentions d'intégrer nos failles dans nos existences précieuses et fragiles |
|
 | Va-t'en mais reste encore Se séparer de nos enfants de Donatella Caprioglio Commentaire " Je voudrais te voir morte ! Cette violence verbale me blesse au plus profond de moi. D'une gifle, j'imprime toute ma rage sur son visage, ouvrant une digue qui libère l'aversion entre ous. " Touchées et coulées " toutes les deux, elle dans sa haine qui me transperce par un regard assassin, moi dans l'impuissance et le désespoir d'être tombée encore une fois dans le piège de la provocation. Je sens toute sa colère retenue, car un geste violent de sa part inverserait les rôles et la laisserait sans défense. " Chronique intime d'une relation entre une mère et une fille. Notes prises sur le vif, au jour le jour, dans l'urgence, la fièvre ou la joie, Va-t'en mais reste encore dénonce l'ambivalence la fièvre ou la joie, parents-enfants, la difficulté de les voir partir et la peur de se retrouver face à soi-même. |
|
 | Anorexie et boulimie Journal intime d'une reconstruction de Vittoria Pazalle Commentaire Tour à tour anorexique ou boulimique, l'auteure a décidé d'entreprendre une thérapie. Elle expose son long processus de reconstruction. Grâce à une remise en question fondamentale de ses mécanismes mentaux, elle peut désormais dire que son corps est devenu son « partenaire ». Et en se reconstruisant, elle est non seulement moins inquiète quant à son apparence, mais elle a découvert en elle une nouvelle personne : une femme. |
|
 | Femmes et dépendances Une maladie du siècle de William Lowenstein et Dominique Rouch Commentaire La peur des années qui passent rend certaines femmes "addictes" à la chirurgie esthétique. L'angoisse du lendemain et de la solitude fait d'elles des accros à la voyance ou à l'astrologie. D'autres ont besoin de la cigarette comme d'un "doudou" et de leur téléphone portable comme d'un cordon ombilical qui les relie aux autres. Certaines s'attachent à des hommes, parfois violents, comme à des drogues. D'autres prennent de graves risques pour elles et l'enfant qu'elles portent en consommant toutes sortes de substances pendant leur grossesse. D'autres encore se réfugient dans la nourriture, les médicaments, la cocaïne ou l'alcool. Comment les femmes vivent-elles leurs addictions ? Sont-elles plus vulnérables que les hommes ? Certaines émotions sont-elles propres aux femmes ? Peut-on parler d'un cerveau féminin ? Ces spécificités seraient-elles génétiques, hormonales, culturelles, sociales, ou bien liées aux grandes étapes de la vie des femmes ? Les auteurs de ce livre tentent de répondre à ces questions en évitant le piège des idées reçues. Ils analysent les dépendances typiquement féminines, les raisons qui poussent de plus en plus de femmes à se réfugier dans cette maladie, et nous donnent les solutions pour s'en libérer. |
|
 | Réconcilier l'âme et le corps 40 exercices faciles de sophrologie - Avec 1 CD audio de Michèle Freud Commentaire A l'ère de la performance, des pressions constantes - travail, famille, enfants... - nous empêchent de prendre le recul nécessaire pour savoir où nous en sommes et pour décider de ce qui nous convient le mieux. Notre corps, réceptacle de nos émotions, exprime son désarroi par des dysfonctionnements de plus en plus nombreux. La sophrologie est une méthode de connaissance de soi et un puissant outil pour se retrouver. Dans un langage clair et accessible, Michèle Freud nous propose d'en acquérir personnellement les bases afin de faire face à la perte (divorce, séparation, chômage, deuil...) ; retrouver la confiance en soi (parler en public, passer un examen, négocier...) ; vivre une sexualité épanouie ; mincir en renouant avec son corps ; lutter contre le stress, la fatigue, l'insomnie, l'anxiété... ; maîtriser ses peurs, se libérer de la colère ; mieux vivre la solitude, etc. Grâce à une série d'exercices pratiques, Michèle Freud nous apprend à écouter notre corps et ce qu'il nous dit de nos émotions les plus enfouies afin de réconcilier notre âme et notre corps. |
|
 | Faire face à la dépression de Charly Cungi et Ivan Druon Note Commentaire La vie nous confronte à des obstacles difficiles à franchir (deuil, séparation, perte d'emploi, stress soutenu, conflits au travail ou à la maison, échecs...) avec leur lot d'émotions pénibles. Parfois la souffrance persiste et augmente au point qu'elle nous empêche de réfléchir posément aux problèmes qui nous assaillent. La vie perd son attrait. La douleur morale, constante et pesante, apporte la " preuve " que nous ne nous en sortirons pas. La pente de la dépression est engagée. Cet ouvrage est un guide du savoir-faire antidépressif. Il s'attaque au versant psychologique de la lutte contre la dépression et décrit, de façon pratique et précise, des techniques de restructuration cognitive très efficaces pour sortir du cycle dépressif. En confrontant notre univers intérieur à la réalité, ces techniques permettent de changer notre perception de l'environnement, et donc notre humeur de modifier nos croyances sur nous-même, et donc la confiance en soi de restaurer une vision positive de l'avenir, et donc notre capacité à agir. Chaque technique est illustrée par des exemples tirés de l'expérience thérapeutique des auteurs, par des entretiens entre patient et thérapeute qui montrent les techniques en action sur des cas réels. |
|
 | La souffrance des adolescents Quand les troubles s'aggravent : signaux d'alerte et prise en charge de Philippe Jeammet et Denis Bochereau Commentaire Quitter la dépendance infantile pour gagner une position plus autonome, tel est le chemin que l'adolescent doit parcourir pour devenir adulte. Mais sil possède la vitalité pour y parvenir, il traverse aussi des moments de grande fragilité, faits de doutes et de questionnements identitaires qui ne vont pas sans risque de rupture. A l'adolescence, peuvent ainsi apparaître certains troubles. signes manifestes d'une souffrance qui ne parvient pas à se résoudre. Mais il n'est pas toujours facile de distinguer ce qui relève d'une souffrance " normale " de ce qui correspond à une pathologie. C'est l'un des buts de ce livre : décrypter au mieux les bouleversements de l'adolescence, savoir repérer certains signaux d'alerte pour lesquels il est préférable de consulter. Troubles du comportement, dépression, attitude suicidaire, anorexie, troubles de l'humeur ou schizophréniques... : même transitoires, ces affections bouleversent en profondeur la vie de l'adolescent et celle de sa famille. Il est dès lors nécessaire de savoir qui consulter et de comprendre les différentes prises en charge de l'adolescent et de ses proches. Edité en collaboration avec la Fondation de France et l'Unafam (Union nationale des amis et familles de malades psychiques), ce livre se veut une réponse aux nombreuses questions des parents concernés, pour les accompagner au mieux dans leur difficile cheminement |
|
 | Le psy de poche de Susanna Mc Mahon Commentaire Nous disposons tous des ressources nécessaires pour trouver notre voie et donner un sens à notre existence. Mais pourquoi est-ce parfois si difficile ? Par des réponses données aux questions les plus fréquentes de ses patients, l'auteur nous aide à découvrir nos propres motivations et nous guide dans notre quête personnelle. |
|
 | Moi aussi, j'ai été anorexique et boulimique de Philippe Benzekri Commentaire Les hommes aussi souffrent d'anorexie et de boulimie. A 19 ans, Philippe Benzekri ne s'alimente presque plus et pèse quarante-cinq kilos pour un mètre quatre-vingt. Alors qu'il croit sortir de l'enfer, il est atteint de violentes compulsions alimentaires et commence à se faire vomir plusieurs fois par jour. Les crises de boulimie vont devenir incontrôlables, douloureuses, traumatisantes. Omniprésentes, elles empêchent toute vie normale. Après dix années de lutte, il réussit enfin à surmonter la maladie. Psychothérapies, médicaments, hospitalisation, groupe de parole... Philippe Benzekri a exploré tous les traitements, pas toujours avec succès. Un témoignage fort, émouvant, qui redonne espoir aux personnes malades et à leur entourage. |
|
 | Ces dépendances qui nous gouvernent Comment s'en libérer ? de William Lowenstein Commentaire Cyberdépendant, joueur pathologique, dépendant affectif ou hyperactif sexuel, accro à l'alcool, au tabac, au cannabis, aux médicaments, au travail, au téléphone, au café... L'addiction nous guette tous. Pourquoi sommes-nous tous des dépendants potentiels ? Qu'est-ce qui fait basculer de l'usage festif à l'abus, puis à la dépendance ? Que recherche-t-on dans les substances ou les comportements addictifs ? Pourquoi est-on plus vulnérable à certains moments de sa vie ? Comment vit-on quand un plaisir devient un enfer ? Comment retrouve-t-on sa liberté ? Dans cet ouvrage de référence, les principales dépendances de notre siècle sont analysées par le Dr Lowenstein, spécialiste des addictions. A travers son expérience, il nous en explique les mécanismes et nous dit comment sortir de ce qu'il nomme " la maladie des émotions ". |
|
 | Eliminez le stress au quotidien de Jonathan Hilton Commentaire Vous êtes en permanence agité, inquiet, angoissé. Vous dormez mal et le matin vous vous réveillez fatigué. Au fil des jours, vous avez de plus en plus de mal à vous lever quand le réveil sonne et, dès que vous mettez le pied par terre, vous êtes mal physiquement et moralement. Les journées vous paraissent interminables. Le soir, dans votre lit, vous n'arrivez pas à trouver le sommeil et... vous tombez dans un cercle vicieux. Travaillez-vous dans un environnement pollué et/ou bruyant ? Jonglez-vous entre vie privée et vie professionnelle ? Oui ! Alors ne cherchez plus. Vous êtes sous l'emprise du stress. L'objectif de ce livre est de vous aider à identifier les causes de votre stress puis de le gérer voire l'éliminer grâce à la technique qui répond le mieux à vos besoins. Jouez le jeu ! Peu à peu, vous serez plus calme, plus efficace, plus décontracté, plus à l'écoute des autres et plus disponible. - Vous n'en pouvez plus d'être stressé ? Tournez-vous vers le yoga, la méditation, le Reiki, l'aromathérapie, le Feng Shui, la méthode Pilates, la Programmation Neuro-Linguistique, la visualisation ou tout autre outil permettant de gérer, voire éliminer le stress qui vous ronge. - Trouvez un équilibre entre votre vie privée et votre vie professionnelle. Vous serez plus décontracté et la journée se passera mieux. - Revoyez vos habitudes alimentaires, faites du sport, relaxez-vous : votre corps sera plus détendu et les pensées parasites qui encombrent votre esprit disparaîtront. Le stress débouche sur le stress ! Brisez ce cercle vicieux et débarrassez-vous de l'anxiété qui perturbe votre vie... |
|
 | Manie et dépression Comprendre et soigner les troubles bipolaires de Marc Louis Bourgeois Commentaire Nous subissons tous des fluctuations d'humeur. Mais si des épisodes d'exaltation et de frénésie alternent avec des épisodes de dépression intense, il s'agit certainement d'un trouble bipolaire, maladie qui requiert alors un diagnostic précis et un suivi régulier. Autrefois appelée maniaco-dépression, cette pathologie fréquente est encore souvent ignorée ou mal comprise alors qu'elle peut avoir des conséquences graves sur la vie du malade et celle de son entourage. Pourtant, les connaissances scientifiques ont beaucoup évolué. On sait aujourd'hui que les médicaments régulateurs de l'humeur sont le traitement approprié, accompagnés d'une psychothérapie et de mesures de prévention et d'hygiène de vie adaptées. L'un des meilleurs spécialistes des troubles bipolaires explique dans un langage clair et accessible les dysfonctionnements de cette maladie et présente les traitements actuellement recommandés. Pour que nos variations d'humeur ne se transforment plus en dérapages incontrôlés... |
|
 | Vivre et communiquer avec un proche boulimique-anorexique de Catherine Hervais Commentaire Psychologue, l'auteur sait combien il peut être éprouvant de vivre avec un proche boulimique-anorexique mais aussi que l'on peut s'en sortir et réagir de manière ajustée. Son livre répond, avec des mots simples, aux questions que l'on se pose quand on est confronté à ce problème : qu'est-ce que la boulimie-anorexie ? Mes soupçons sont-ils fondés ? Que faire ? Que dire ? Quels sont les traitements possibles ? Pourquoi fait-elle cela ? Ancienne boulimique-anorexique, elle explique l'univers intérieur des personnes qui se droguent avec la nourriture et propose des clefs pour réagir dans les situations critiques de la vie quotidienne, quand il ou elle a besoin de faire une crise, elle ne veut pas manger, elle se fait vomir, elle s'isole et ne veut plus communiquer, elle s'auto-mutile ou est très violente, elle demande de l'aide, etc. Déculpabilisant, tourné vers l'action, porteur d'espoir, ce livre fait comprendre ce qui se cache derrière l'obsession de la nourriture et apprend à se protéger du stress et de l'angoisse. Il propose pour l'entourage une véritable boîte à outils : foire aux questions médicales, webographie, bibliographie, coordonnées en cas d'urgence. |
|
 | Bien dans son ventre, bien dans sa tête de Denis Lamboley et Isabelle Delalieu Commentaire Le stress, le manque d'activité physique et une mauvaise alimentation perturbent l'équilibre du ventre. Retrouvez, en un minimum de temps et sans contrainte, un ventre sain et tonique. Des petites rondeurs aux maux de tous les jours, réconciliez-vous avec votre ventre et apaisez votre esprit. Découvrez les techniques douces et profitez des meilleurs conseils pour retrouver en peu de temps l'équilibre : exercices de respiration, massage shiatsu, yoga du ventre, phytothérapie, taï chi chuan et qi gong, réflexologie, cure " détox "... |
|
 | Des alternatives aux antidépresseurs Toutes les méthodes naturelles pour surmonter les baisses de moral et s'en sortir durablement de Angélique Houlbert Commentaire Face à la banalisation de la consommation des antidépresseurs, voici un livre nécessaire qui sera utilisé avec profit par de très nombreuses personnes souffrant d'épisodes dépressifs. En effet, la véritable explosion des dépressions que l'on constate depuis une vingtaine d'année a entraîné, plus particulièrement en France, une surconsommation des médicaments psychotropes dont on sait qu'ils sont souvent inappropriés et qu'ils comportent des effets secondaires. Or, parmi les approches naturelles, il existe de nombreuses alternatives qui sont autant d'outils pour surmonter efficacement ces passages dépressifs. Cet ouvrage très complet donne d'abord une vision d'ensemble des dépressions qui permet à chacun de situer son propre cas : les signes précurseurs, les risques, les différents types de dépressions en fonction des âges de la vie. Il décrit également les médicaments utilisés en médecine allopathique afin de comprendre le fonctionnement des divers psychotropes. L'essentiel est ensuite consacré aux approches alternatives, en commençant par la qualité de l'alimentation, trop souvent négligée, et qui constitue pourtant le fondement indispensable à toute recherche de la santé. Sont ensuite décrits en détail les compléments alimentaires (oméga 3, vitamines, minéraux...) et les plantes (millepertuis, magnolia) dont les effets antidépresseurs sont avérés. L'apport des autres thérapies naturelles (oligothérapie, aromathérapie, homéopathie, élixirs floraux) est passé en revue ainsi que les techniques corporelles et les approches psychologiques. De nombreux conseils qui sont autant de clefs pour changer sa manière de vivre complètent cet ouvrage qui veut redonner à chacun les moyens de retrouver le goût de la vie et la santé du corps et de l'esprit. |
|
 | L'antistress nouveau est arrivé ! Le stress n'est pas l'événement, mais bien la manière dont nous allons réagir face à l'événement de Sauveur Padovano Commentaire Qui ne s'intéresse pas au stress ? Eh bien voilà du nouveau sur le sujet, qui ne ressemble ni aux conférences, ni aux livres, ni aux séminaires. Il n'est plus question de longues théories philosophiques, ni d'exercices fastidieux destinés à changer votre comportement relationnel : vous connaissez déjà ! Ici, on entre tout de suite dans le concret, dans le quotidien. On se projette dans une situation stressante rencontrée tous les jours au bureau, à la maison, en ville..., et on essaie de voir comment s'en sortir avec bénéfice. Quelques exercices vraiment originaux, que vous mémoriserez facilement tellement ils sont simples et ludiques, vous permettront de voir la vie sous un autre angle. Pour votre information, vous trouverez des explication sur les dégâts que peut occasionner le stress dans votre organisme ou dans vos relations. Tout cela présenté avec humour et parsemé d'anecdotes. Ce livre est passionnant, insolite, nouveau, on le ferme avec regret. A conseiller à tous et à tous âges. |
|
 | Aide-toi, ton corps t'aidera de Anne Marie Filliozat et Gérard Guasch Commentaire L'intelligence de notre corps est stupéfiante. Organes, systèmes, cellules travaillent en réseau afin d'assurer une adaptation constante à l'environnement. Notre cerveau coordonne l'ensemble des informations émanant autant du corps que de l'esprit. De récentes études médicales démontrent l'importance de l'image mentale sur notre santé : si visualiser une situation stressante peut nous rendre malade, visualiser un dénouement heureux peut nous aider à guérir. La psychanalyste Anne-Marie Filliozat et le Dr Gérard Guasch sont les pionniers d'une approche psychosomatique originale qui explore conjointement nos pensées, images intérieures, émotions, sensations, tensions et mémoires corporelles. Par des exercices progressifs et efficaces, inspirés des neuro-sciences d'aujourd'hui, l'ancienne médecine chinoise et la tradition millénaire taoïste, les auteurs nous livrent pour la première fois des clés simples et concrètes pour améliorer notre vie quotidienne et notre santé : vitalité, immunité, sommeil, sexualité, etc. |
|
 | Gestion stress Vaincre le stress et l'anxiété sans médicament de Evelyne Oberto Commentaire Vous pensez qu'il est temps d'adopter un mode de vie plus sain ... Vous êtes fatigué, n'avez plus goût à rien, vous avez des troubles du sommeil, de la sexualité, vous n'avez plus envie de rire et il n'y a pas grand-chose qui vous intéresse... Vous n'avez plus d'appétit ou vous êtes boulimique. Vous n'avez plus envie de séduire... Vous n'avez pas forcément une maladie grave. Vous êtes simplement stressé et vous prenez tranquillement le chemin de la déprime. Vous ne savez plus par quel bout prendre les choses, vers qui vous tourner. Et si on reprenait tout depuis le début avant qu'il ne soit trop tard ? Si vous vous tourniez d'abord vers vous-même et que vous mettiez en pratique les résolutions si souvent prises et si souvent désavouées. Un livre à garder sous la main, tel un bréviaire, pour commencer à diriger sa vie et ne plus être dirigée par elle. |
|
 | La relaxation bio-dynamique L'alchimie du souffle et du mouvement - 30 manières de vous faire du bien de Pierre Pyronnet et Philippe Bamy Commentaire Apprendre à respecter son corps, c'est aussi une façon de mieux respecter l'autre et ce qui nous entoure. Le sens de " l'écologie corporelle " nous apporte une réflexion en soi, partout et à chaque instant. La notion de mouvement, nullement influencée par l'agitation ou le gigotage, s'appuie sur la prise de conscience d'une application gestuelle et respiratoire en harmonie avec les "mécaniques célestes " de notre corps. Dans la pratique, le déploiement du mouvement interne à travers chacune de nos articulations (en spirale, ondulation de la colonne vertébrale, respiration, etc.) nous invite au complet relâchement des tensions, favorisant une plus grande confiance en soi. Ces clefs sont ici proposées en termes d'effets sur le plan corporel, de bénéfices sur le plan relationnel, social et en termes de correspondances symboliques. Cet ouvrage s'adresse à tous et à toutes, femmes, enfants, adolescents et personnes âgées, sportifs, chefs d'entreprise et artisans... toute personne en quête de bien-être et d'harmonie. Dans un style clair, accompagné de photographies décomposant les mouvements dans leur simplicité, le livre de la Relaxation Bio-dynamique fait accéder à l'aisance relationnelle avec soi-même et les autres, à la joie de vivre, réconciliant stabilité et mouvement. Pour les auteurs, l'individu est trop souvent prisonnier des " sphères " énergétiques accumulées par les regrets du passé et les appréhensions du futur. L'attention et la pleine conscience du corps dans l'instant présent, peuvent lui permettre d'ouvrir une porte et de se libérer avec la conscience du coeur... |
|
 | Les enfants surdoués ou la précocité embarrassante de Jean Charles Terrassier Commentaire En 35 ans, Jean-Charles Terrassier, psychologue de l'enfance, a aidé plusieurs milliers d'enfants intellectuellement précoces à s'épanouir malgré un environnement souvent peu propice à répondre à leurs particularités et à leurs besoins. Il analyse dans ce livre les particularités du développement des enfants surdoués, grâce à des démarches et des concepts novateurs (dyssynchronie, somatotypie). Ce faisant, il permet de mieux comprendre les facilités et les difficultés de ces enfants. J.-C. Terrassier présente également une méthode nouvelle et complémentaire pour évaluer l'intérêt d'une prise d'avance scolaire, la méthode du QI compensé. Jean-Charles Terrassier répond aux questions que parents et enseignants se posent : Comment identifier les enfants surdoués ? Avec quels tests ? Faut-il leur faire sauter une classe ? Entrer au CP avant 6 ans constitue-t-il un bon choix ? Quelles en seront les conséquences ? Comment les parents doivent-ils agir face à la précocité de l'enfant ? Que peuvent faire les enseignants pour ces enfants dans les circonstances actuelles ? Quelle est la position de l'éducation nationale ? Quelles sont les chances d'un enfant surdoué de milieu défavorisé quant à la réalisation de son potentiel ? L'inventaire proposé ici permettra aux parents et aux enseignants d'identifier la précocité d'un enfant. Ce livre les aidera à faire les bons choix éducatifs, choix toujours délicats pour ces enfants fragilisés par leur sensibilité. Car ce qui est en jeu, c'est l'équilibre et le bonheur des 600 000 enfants précoces actuellement scolarisés de la maternelle au lycée. |
|
 | Les tics - s'en libérer Et toc ! de Jacques Jaumes Commentaire L'appréhension, la définition, l'étude des tics sont indispensables pour les gens qui en souffrent. Bien que pour les tics communs et courants le terme de maladie soit inadapté et ne doive pas être employé, le terme souffrir, lui, doit être retenu. Et cette souffrance doit de surcroît être recueillie et prise en charge. L'étude des tics courants nous permet de dédramatiser et de prendre conscience qu'ils ne sont pas graves. Ils ajoutent d'ailleurs une petite particularité à l'être, parfois - ou souvent - du charme. Ils ne sont finalement gênants qu'à travers le regard des autres... Comment appréhender ou traiter les tics ? En se centrant sur le ressenti profond du sujet, ressenti qui l'envahit et qui " oblige " le tic. En réduisant la pulsion du ressenti et en apprenant au sujet à la relativiser et à la dominer... Dédramatiser les tics et les prendre en charge, rassurer le sujet et son entourage, voilà ce à quoi prétend cet ouvrage, qui fait bien évidemment du tort aux tics... et toc ! |
|
 | 10 minutes pour rester zen Plus de 300 conseils et exercices pour retrouver la sérénité de Sioux Berger Commentaire Stress, anxiété, surmenage... Aujourd'hui, nous courons du matin au soir. Cet ouvrage va vous aider à faire le vide, prendre du recul, quelles que soient les circonstances. Sioux Berger vous propose des exercices simples et faciles à réaliser pour faire face à toutes les situations. Chez vous, au bureau, dans les transports, 10 minutes vous suffiront pour éliminer les tensions de votre quotidien. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, tous les moyens sont bons pour retrouver la zen attitude ! Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi ! |
|
 | Ce qui rend l'âme malade et ce qui la guérit Le travail psychothérapeutique de Bert Hellinger de Thomas Schäfer Commentaire Psychothérapeute de génie, Bert Hellinger a publié de nombreux livres sur la psychothérapie systémique. Dans son travail, la famille est considérée comme un système dont on ne peut se détacher facilement et l'histoire d'une famille a des répercussions sur tous ses membres. La méthode des constellations familiales (thérapie de groupe de courte durée qui reflète l'inconscient d'un système familial), dont il préconise la mise ne place dans les psychothérapies, permet de déceler comment un patient est lié au destin des autres membres de sa famille et quelles attitudes pourront être bénéfiques pour son équilibre psychologique. Dans ce livre, Thomas Schäfer, praticien de longue date, propose une description claire de la méthode des constellations familiales et donne des réponses aux nombreuses questions que nous nous posons : qu'est-ce qui explique l'échec ou l'harmonie des relations dans certains couples ou entre parents et enfants ? Quels arrière-plans familiaux sont à l'origine de certaines maladies graves ? De quelle manière la complexité des histoires familiales intervient-elle dans de nombreux dysfonctionnement ? A partir d'exemples précis tirés de sa pratique professionnelle, l'auteur démontre comment la technique des constellations familiales peut interrompre le cycle de dynamiques pathologiques inconscientes, libérer la force d'amour contrariée - mais toujours agissante - et conduire à la guérison du corps et de l'âme. |
|
 | Dyslexie Comment s'en sortir ! de Sylvia Moody Commentaire La dyslexie - syndrome qui engendre des problèmes de lecture, de rédaction, d'orthographe, de mémoire et de gestion du temps, peut toucher des gens de tous âges, de tous milieux sociaux et de tous niveaux d'intelligence. Or, la plupart des livres sur ce sujet s'adressent aux jeunes enfants ; les conseils pour adolescents et adultes sont beaucoup plus rares. Pourtant les dyslexiques doivent faire face à des problèmes spécifiques. Ils peuvent souffrir de stress, d'anxiété et de manque de confiance en eux. Dyslexie, Comment s'en sortir permettra à tous les dyslexiques de gérer ces problèmes à l'aide de stratégies exclusivement conçues pour leurs besoins. Il les aidera à acquérir davantage d'assurance, à gérer leur stress et à se servir de leur talent créatif. |
|
 | Familles et thérapeutes Lecture systémique d'une interaction de Philippe Caillé Commentaire Comment restituer à un système humain son pouvoir de décision, sa créativité propre dans un contexte de thérapie ? Problème de fond auquel se trouve confronté tout thérapeute. L'autonomie et la créativité paraissent justement représenter des ambitions auxquelles le système humain, couple, famille ou autre, semble avoir renoncé dès lors que, demandant une thérapie, il s'en remet implicitement à une " réparation " conçue par un tiers. Si le thérapeute n'arrive pas rapidement à introduire un nouveau contenu dans la définition de la relation, aidant et aidé se trouvent tous deux prisonniers de comportements lourdement stéréotypés de façon culturelle. Ils s'engagent ensemble dans des parcours erratiques où l'écueil majeur est l'ennui croissant qui s'installe au fil des rencontres, conduisant souvent, ou à des attachements aveugles, ou à des ruptures irresponsables. La théorie systémique a heureusement apporté des éléments de solution à cette confusion initiale inhérente à la relation d'aide. Elle met en évidence le contenu paradoxal des attentes initiales : " être aidé à ne plus être aidé " pour le demandeur, " aider à ne plus aider " pour le thérapeute. Elle utilise ce paradoxe pour le dépasser, permettant ainsi d'accéder à de nouvelles modélisations et à des méthodes d'intervention inédites. Les représentations et les façons de faire qui émergent ainsi sont l'objet de ce livre. On y parlera de la thérapie de couple, d'interventions dans l'institution, de divers syndromes spécifiques. Dans tous les cas, une redéfinition claire et rapide du contrat d'aide entre les parties est chose essentielle. Cette nouvelle donne de la relation se fait plus dans l'action que dans la parole par la valorisation de méthodes d'entretien où l'emploi du langage non verbal et de l'expression symbolique prend une place prédominante. |
|
 | Méditation Une méthode simple pour lutter contre le stress et retrouver l'harmonie de Lorraine Turner Commentaire Depuis longtemps, les mystiques, les philosophes et les sages utilisent la méditation pour ses vertus thérapeutiques et spirituelles. Néanmoins, tout le monde peut apprendre à méditer, et ce livre vous montre comment faire. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des bienfaits que la méditation peut vous apporter : Découvrir les pouvoirs cachés de votre esprit et apprendre comment les contrôler et les utiliser Mieux vous connaître et comprendre vos relations avec les autres Développer votre bien-être physique et mental Méditation peut vous aider à trouver tout ce que vous recherchez en vous faisant voyager à travers l'univers fascinant de votre esprit. |
|
 | Vivre avec son stress de Marc Salomon Commentaire Le stress, le mal de notre époque, emblématique d'une société où les rythmes professionnels et personnels ne cessent de s'accélérer, où les facteurs environnementaux, technologiques et politiques ne font que l'aggraver, est accusé d'être à l'origine de bien des maux et le responsable de vécus difficiles et pénibles. Phénomène à la fois scientifiquement complexe et socialement banalisé, le stress n'en est pas pour autant une fatalité. Dans cet ouvrage pragmatique et utile, le docteur Marc Salomon vous propose de mieux vivre avec votre stress en apprenant d'abord à mieux le connaître, en livrant les explications scientifiques de son processus pour mieux le gérer et le maîtriser ensuite. L'auteur vous donne les clés pour aborder le stress simplement, pour trouver vos propres repères personnels et pour vous doter des meilleures armes, celles qui sont à votre portée, pour le combattre. La lecture de cet ouvrage va vous aider à adapter vos comportements pour mieux vous protéger et gagner au quotidien ce combat qui vous permettra d'accéder avec confiance à une qualité de vie meilleure et à un relationnel serein avec votre entourage. |
|
 | Epilepsies avancées médicales et sociales de Jacqueline Beaussart et Pierre Genton Commentaire A l'occasion du 26ème congrès mondial d'épileptologie organisé à Paris en Août 2005, l'Association AISPACE et la LFCE représentées par Jacqueline Beaussart et Pierre Genton, membres du comité d'organisation du congrès, ont souhaité réunir les malades et associations de malades pour élaborer un état des lieux sur la prise en charge médicale et médico-sociale des épilepsies. Chercheurs, épileptologues, responsables institutionnels de la santé et des affaires sociales, responsables d'associations et familles de malades venant de pays différents ont confronté leurs attentes et leurs points de vue sur les connaissances et les savoir-faire actuels pour préparer l'avenir et améliorer la qualité de vie des personnes avec épilepsie et de leurs parents. |
|
 | Les médicaments de la dépression de Collectif Vidal Commentaire Comment agissent les médicaments qui m'ont été prescrits ? Quand et comment dois-je les prendre ? Peuvent-ils avoir des effets indésirables ? Peut-on devenir dépendant de ces médicaments ? Vous trouverez dans cet ouvrage : Des informations pratiques sur la prise en charge de la dépression et sur les moyens de la traiter : diagnostic, médicaments, psychothérapies comportementales et d'inspiration psychanalytique, situations d'urgence, soutien aux personnes dépressives, etc. Des conseils pour vous aider à mieux utiliser les médicaments contre la dépression : posologies, modalités de prise, risques allergiques, interactions médicamenteuses, arrêt du traitement, etc. 130 fiches médicaments détaillées, rédigées dans un langage facile à comprendre. Un tableau des antidépresseurs génériques actuellement disponibles. Un lexique des termes médicaux et scientifiques. |
|
 | Aidez vos proches à surmonter l'anorexie de Catherine Calippe Commentaire " Elle est peut-être anorexique... " Comment en être sûr ? Quels sont les signes à observer ? Comment aider votre proche à s'en sortir ? Cet ouvrage vous propose quatre étapes pas à pas pour soutenir votre proche et l'aider à surmonter son anorexie, avec de nombreux témoignages et des exemples concrets. Comprendre : Les signes qui doivent vous alerter. Les conséquences de l'anorexie sur la santé . Que vit au jour le jour une personne anorexique. Agir: Les paroles à prononcer ou à éviter. Les attitudes à adopter. Comment réagir face aux crises. Se préserver soi-même. Aider: Amener son proche à consulter. Partager le quotidien . Accompagner sans contraindre. Soigner: Les différentes thérapies existantes. Trouver le bon praticien. Quand l'hospitalisation est nécessaire. Comprendre les rechutes et y faire face. Un livre pour vous conseiller, vous soutenir et vous aider à accompagner votre proche dans sa guérison. |
|
 | Aidez vos proches à surmonter la dépression de Jérôme Palazzolo Commentaire " Elle fait peut-être une dépression... " Comment en être sûr ? Quels sont les signes à observer ? Comment aider votre proche à s'en sortir ? Cet ouvrage vous propose quatre étapes pas à pas pour soutenir votre proche et l'aider à surmonter sa dépression, avec de nombreux témoignages et des exemples concrets. Comprendre : Les signes qui doivent vous alerter. Distinguer un coup de déprime d'une dépression. Quelles sont les causes de cette maladie ? Agir : Apprendre à écouter. Amener son proche à consulter. Les phrases à éviter. Faire face à un risque suicidaire. Se préserver soi-même. Aider : Stimuler sans bousculer. Des soins qui " maternent " sans infantiliser. Conserver une vie sociale. S'adapter au rythme de vie de la personne dépressive. Soigner : La psychothérapie. Les antidépresseurs sont-ils indispensables ?. Combien de temps dure le traitement ? Un livre pour vous conseiller, vous soutenir et vous aider à accompagner votre proche dans sa guérison. |
|
 | Choisir sa psychothérapie Les écoles, les méthodes, les traitements de Daniel Widlöcher, Michel Marie-Cardine, Alain Braconnier et Bertrand Hanin Commentaire De nombreuses formes de psychothérapie permettent aujourd'hui de mieux nous comprendre, d'agir sur un symptôme ou sur nos relations avec les autres. Elles ont chacune leur histoire, leurs buts, leurs méthodes, leurs applications. Comment s'y retrouver dans ce dédale ? Vers quelle approche se tourner ?Ce guide répond aux grandes interrogations que chacun peut se poser quelle différence y a-t-il entre la psychanalyse et la psychothérapie ? Qu'est ce qu'une thérapie comportementale, une gestalt-thérapie ou une thérapie de groupe ? Une thérapie familiale peut-elle nous apprendre à mieux vive avec nos proches? Ce livre apporte des éléments pratiques indispensables : qui sont les psychothérapeutes ? Ces traitements sont-ils évalués ? Combien de temps cela va-t-il durer ? Faut-il prendre des médicaments? Pour que chacun puisse choisir en connaissance de cause ce qui lui convient. |
|
 | Découvrir la psychanalyse De Freud à aujourd'hui de Édith Lecourt Commentaire Beaucoup caricaturée, la psychanalyse demeure mystérieuse... Ce livre commence par en retracer l'histoire et par définir ses concepts clefs. Il montre ainsi comment les successeurs de Freud ont nuancé et diversifié son approche. Exemples à l'appui, il décrit ensuite le fonctionnement d'une analyse, ses principes et ses variantes (psychothérapies psychanalytiques). Enfin, il répond aux principales critiques dont la psychanalyse fait l'objet aujourd'hui. |
|
 | Idées noires et tentatives de suicide Réagir et faire face de Emmanuel Granier Commentaire Le désir de mort ou la tentative de suicide d'un proche est souvent pour nous une expérience extrêmement douloureuse. Notre incompréhension se double alors d'un sentiment d'impuissance et de désarroi. Psychiatre en unité d'urgence, Emmanuel Granier s'appuie sur ses nombreuses années de pratique au contact de personnes suicidaires. Il apporte dans cet ouvrage des réponses concrètes sur l'attitude à adopter et les actions à entreprendre. Comprendre. Qu'est-ce qui pousse à vouloir mourir ? Dialoguer. Quelle attitude avoir avec quelqu'un en proie à des idées ou à des gestes suicidaires ? Soutenir. Comment décider la personne en crise à s'engager dans des soins ? Comment la soutenir dans l'après-tentative ? Parler, s'engager, accompagner... Et ne jamais baisser les bras : l'envie de vivre est toujours plus proche qu'on le croit. |
|
 | La dépression nerveuse de Francis Ancibure, Marivi Galan-Ancibure et Marie Jean Sauret Commentaire L'évocation massive de la dépression au XXe siècle contraste avec le silence relatif des siècles précédents. Par le passé, il était question de mélancolie ; aujourd'hui, cette dernière paraît dissoute dans le terme de " dépression ". Ce hiatus pose la question des causes de l'état dépressif et de son lien avec la modernité. Sans écarter l'aspect biologique, on peut souligner la puissance de l'environnement culturel dans l'apparition de ce mal. Même s'il existe plusieurs formes de dépression, elles ont en commun l'opposition à l'Autre. Cet ouvrage tente d'expliquer la dépression nerveuse et ses différentes manifestations. Il envisage les multiples traitements pour remédier à ce profond malaise. |
|
 | La dépression, s'en sortir ! Traiter les causes, c'est guérir de Alain Meunier Commentaire La consommation d'antidépresseurs en France ne cesse d'augmenter au point de faire des Français les premiers consommateurs au monde de ces médicaments. Mais prescrire n'est pas guérir..., dit le docteur Meunier. Toutes les formes de souffrance ne relèvent pas de la maladie dépressive. Dans cet ouvrage, l'auteur fait tout d'abord le point sur ce qu'est réellement la dépression et sur les formes envisageables de prise en charge après un indispensable examen des causes ; l'essentiel étant de déterminer le traitement le mieux adapté à chaque souffrance psychique. Puis, après avoir présenté les différents traitements médicamenteux ordonnés de nos jours, le docteur Meunier passe en revue les alternatives possibles à la médicalisation. L'objectif principal de ce livre est de convaincre ceux qui souffrent ainsi que leurs proches qu'une solution existe, qu'ils peuvent être les acteurs de la guérison à condition de "ne pas se laisser condamner par la douleur". Un seul mot d'ordre contre la dépression : s'en sortir ! |
|
 | Psychothérapie 100 réponses pour en finir avec les idées reçues de Serge Ginger Commentaire Pourquoi consulter un psychiatre ? Je ne suis pas fou ! J'ai soixante ans, il est trop tard pour entreprendre une analyse ! Une psychothérapie, pour être efficace, doit être longue, coûteuse et pénible. Nous sommes marqués par le passé ; il faut chercher nos racines. Le cancer est lié à des problèmes psychologiques. Vive la transparence et la vérité entre les conjoints ! Plusieurs enquêtes récentes ont montré à quel point la perception de ce qu'est véritablement une psychothérapie est approximative. Ce livre se propose de dénoncer les nombreuses idées reçues et souvent répétées qui entretiennent des confusions et des malentendus, parfois très préjudiciables. Rédigé avec humour, cet ouvrage est destiné à ceux qui envisagent d'entreprendre une psychothérapie ou qui sont déjà engagés dans cette démarche mais aussi à leurs proches et amis ; à toute personne soucieuse de comprendre les enjeux psychologiques nouveaux de notre société en mutation ; aux praticiens en psychothérapie qui se trouvent au carrefour des questions et des " on-dit " de leurs clients, du grand public et des médias. Un livre... à consulter en toute occasion. |
|
 | Mieux connaître la schizophrénie de Pierre Michel Llorca Commentaire Qu'est-ce que la schizophrénie ? Quelles sont les maladies associées à la schizophrénie dans son évolution ? Quelle est la meilleure évolution possible de la schizophrénie ? Quels sont les cadres légaux de l'hospitalisation en psychiatrie ? Quelles sont les étapes du traitement ? Comment et par qui être pris en charge ? Quelle couverture sociale et quelles aides obtenir ? Quel avenir pour la prise en charge des schizophrènes ? Les explications contenues dans ce livre sont destinées à mieux faire comprendre au schizophrène et à son entourage sa maladie et son traitement. Cet ouvrage pratique, écrit dans un langage clair et accessible, s'adresse à tous, patients et familles. Il sera aussi un auxiliaire précieux pour le médecin généraliste lors de sa pratique quotidienne. |
|
 | Comprendre l'épilepsie Notions élémentaires sur l'épilepsie et les épilepsies de Charlotte Dravet Commentaire Que se passe-t-il au moment d'une crise épileptique ? Peut-on avoir des crises d'épilepsie sans être épileptique ? Comment décrire ses crises au médecin ? L'épilepsie peut-elle guérir ? Quels sont les effets psychologiques de l'épilepsie ? Comment apprendre à vivre épileptique ? Cet ouvrage est destiné à toutes les personnes qui veulent mieux comprendre l'épilepsie, en particulier à celles qui en sont atteintes et à leur entourage. Son objectif est de rendre accessibles au grand public les mécanismes complexes, les causes, les différentes formes, les aspects psychologiques, les traitements de cette maladie. Ce guide pratique sera également un auxiliaire précieux pour le médecin dans sa pratique quotidienne et son souci de répondre avec le plus de franchise, de simplicité et de savoir aux interrogations de ses patients sur leur épilepsie. |
|
 | Les troubles du comportement alimentaire De la naissance à l'adolescence de Laëtitia Sirolli Commentaire Les troubles du comportement alimentaire (ou TCA) sont aussi fréquents que nombreux... mais en aucun cas irrémédiables ! Ce guide vous aide à comprendre le comportement de votre enfant : il décrit les différents types de troubles et vous donne, pour chacun, des pistes concrètes pour agir. Complet, clair et rassurant, il constitue une référence précieuse pour tous les parents. |
|
 | Prévention du suicide de Jean Jacques Chavagnat Commentaire Des moments de mal-être peuvent être ressentis tout au long de l'existence, en particulier à l'adolescence ou lors du vieillissement. Ces périodes de mutation obligent à des adaptations psychologiques qui peuvent être à l'origine d'affects dépressifs, conduire au désespoir, voire au suicide. Cet ouvrage, écrit par des psychiatres français, belges, suisses et québécois, rend compte de l'évolution des idées sur le suicide et de l'état actuel des recherches. Il aborde les périodes clés de la vie psychique (adolescence, vieillissement) et sociale (mal-être au travail), Enfin, il fait le point sur les programmes de prévention ; peut-on prévenir un passage à l'acte suicidaire, ou, à défaut, le prendre en charge et l'éviter ? |
|
 | Une psychanalyse, pourquoi ? de Roger Perron Commentaire Qu'est-ce que la psychanalyse ? Et qui sont les psychanalystes ? Si je vais en voir un, sur qui vais-je tomber ? Faudra-t-il vraiment que je dise tout ? Et lui, que me dira-t-il ? Une psychanalyse, comment ça se passe ? On n'y parle vraiment que de sexe ? Et le transfert, qu'est-ce que c'est ? Et pourquoi devrais-je payer pour cela ? Les parents sont-ils toujours coupables ? Etc. Toutes ces questions sont légitimes. Il importe qu'elles soient sérieusement et sereinement posées. En un temps où un tintamarre médiatique autour de la psychanalyse risque d'en obscurcir le sens et la portée, elles trouvent ici des réponses claires, brèves et précises. Un livre à découvrir pour mieux comprendre un domaine des sciences humaines qui a marqué le XXe siècle et reste majeur, et pour connaître les fondements et les caractéristiques d'une cure psychanalytique. Cette seconde édition a été l'occasion pour l'auteur de répondre à de nouvelles questions, notamment : " Je suis normal, ça ne me concerne pas ? ", " Etre efficace, être heureux ? " ou encore " La psychanalyse est-elle scientifique ? |
|
 | Vaincre l'autisme de Barbara Donville Commentaire En France, plus de 100 000 autistes sans doute. Quatre garçons pour une fille seulement. Les témoignages abondent de vies brisées dès la naissance. Maladie mentale du siècle ? Devant les carences institutionnelles et les menaces d'exclusion, Barbara Donville a conçu une méthode d'éducation spécifique qui lui a permis de maintenir un enfant autiste en milieu scolaire, où il a pu briller. Fondée sur un traitement adapté à chacun des symptômes - maîtrise de l'espace, éducation de la sensorialité, apprentissage du faire-semblant, etc. -, par les parents eux-mêmes, sa méthode a déjà permis à plusieurs dizaines d'enfants de vaincre l'autisme. Ou comment le courage et la persévérance, l'empathie et l'amour permettent tous les espoirs. |
|
 | Comment vivre avec une personne atteinte de TOC de AFTOC , Anne De Gregorio, Jean Marc Timmermans et Elie Hantouche Commentaire " Jean passe des heures dans la salle de bains. Frédéric vérifie et revérifie les fermetures des portes, lumières, fenêtres, tiroirs... Christine a peur de faire du mal à ses enfants, elle cache tous les couteaux. Mélanie passe son temps à aligner, ranger au millimètre près. Isabelle ne peut plus lire, elle évite un mot... " Le Trouble Obsessionnel Compulsif touche environ 2% de la population en prévalence sur un an, de 2% à 4% sur la vie entière. L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a évalué que le TOC représentait la 10eme cause d'invalidité dans le monde. Le TOC fait partie des troubles anxieux, il allie en effet anxiété et évitement phobique. En tout cas, il n'est "la faute" de personne même s'il dérègle la vie quotidienne. Pour sortir du cycle infernal (obsession - détresse - compulsions - soulagement), il existe des solutions que présente ce livre pratique, définissant les origines plurifactorielles du trouble, les traitements envisageables et l'importance de l'entourage à participer activement à la guérison, ou la rémission d'une maladie qui se soigne et sur laquelle on peut intervenir pour en sortir. L'AFTOC (Association Française de personnes souffrant de Troubles Obsessionnels et Compulsifs) regroupe des personnes souffrant de TOC et leur entourage concernés par ce trouble. |
|
 | Quand il n'y a plus de larmes Face à la dépression postnatale de Brooke Shields Commentaire " Il était une fois une petite fille qui rêvait d'être maman. Plus que tout au monde, elle désirait un bébé. La fillette devint une femme et cette femme rencontra son Prince Charmant, mais, comme ils n'arrivaient pas à avoir d'enfant, elle finit par admettre que, sans un sérieux coup de pouce de la médecine, son rêve ne se réaliserait jamais. S'ensuivit alors une série d'interventions et de traitements contre l'infertilité. Après plusieurs échecs, elle désespéra et se dit qu'elle avait raté sa vie. Jusqu'au jour où elle tomba enceinte... " Cette femme, c'est Brooke Shields, la petite fiancée de l'Amérique, l'actrice révélée à treize ans par Louis Malle. Dans ce témoignage, elle raconte son long combat pour enfanter, et le bonheur qui aurait dû être le sien après la naissance de sa fille Rowan. Elle ignorait alors que son calvaire ne faisait que commencer... |
|
 | Asperger, qu'est-ce que c'est pour moi ? de Catherine Faherty Commentaire Le livre pratique que parents et professionnels attendent depuis longtemps ! Destiné aux enfants et adolescents associant un diagnostic d'autisme à de bonnes compétences intellectuelles et verbales, ainsi qu'à ceux présentant un syndrome d'Asperger, ce livre est composé de fiches de travail à utiliser par l'enfant lui-même, complétées par des conseils pratiques destinés aux parents et aux professionnels. À travers des exercices sur des sujets comme « pourquoi suis-je autiste » « mieux comprendre les gens » « transformer mes pensées en mots » « jouer avec des copains » et de très nombreux autres, ce livre va permettre à l'enfant, avec l'aide d'un adulte, de mieux comprendre son propre fonctionnement et de trouver des outils qui l'aideront à comprendre le monde qui l'entoure et à mieux s'y adapter. Le livre est présenté sous forme d'un classeur ce qui permet de détacher et éventuellement de reproduire les fiches d'exercice. |
|
 | Boulimie - Anorexie Un énorme quiproquo psychoaffectif de Salomon Sellam Commentaire Pourquoi la personne boulimique ne peut-elle s'empêcher de manger ? Pourquoi la personne anorexique ne " veut-elle " pas manger et pourquoi se trouve-t-elle toujours trop grosse ? Que signifie la pratique du vomissement dans les troubles alimentaires compulsifs ? Dans cet ouvrage, Salomon Sellam, docteur en médecine et psychosomaticien d'expérience répond à ces questions fondamentales selon un cheminement très précis grâce à quelques découvertes cliniques innovantes, simples et pleines de bon sens. Il possède également ce don particulier qui consiste à présenter et à expliquer le plus clairement possible des notions réputées ardues, notamment en Médecine, en Psychosomatique, en Psychologie ou en Psychanalyse. Il les met ainsi à la portée du grand public afin de diffuser ses idées originales concernant la maladie et les troubles du comportement. Ici, il détaille progressivement les notions de base indispensables à connaître pour mieux appréhender ce sujet maintes fois traité. Pour lui, l'anorexie et la boulimie relèvent d'un énorme quiproquo psychoaffectif où les aliments terrestres seront considérés comme étant un simple leurre alors qu'ils représenteraient plutôt le symbole parfait d'une nourriture affective défaillante. En effet, la genèse des comportements alimentaires compulsifs se trouve dans l'étude des premiers instants de la vie lorsque le nourrisson débute sa carrière alimentaire. Ce dernier, à la suite d'un Doute Instinctif, enregistrerait une sorte de Réflexe Archaïque Néonatal qui se déclencherait plus tard au cours de sa vie, en fonction de certaines circonstances, généralement centrées autour d'un ressenti d'insécurité, d'être en danger ou d'instabilité. Ce livre, illustré par des exemples cliniques démonstratifs, a le mérite de déculpabiliser tous les acteurs de cette pièce considérée généralement comme une tragédie : la personne boulimique et/ou anorexique, ses parents et plus particulièrement sa mère. Il propose également une nouvelle vision de la thérapeutique dans ce domaine étayée par des succès assez surprenants remportés par les consultants. |
|
 | Dis maman, c'est un homme ou un animal ? A propos de l'autisme de Hilde De Clercq Commentaire « Alors que Thomas était âgé de quelques jours, il ne voulait manger que si je portais un certain parfum. Si je changeais de parfum il refusait la nourriture. C’était une question de vie ou de mort. Il préférait mourir de faim. Six semaines plus tard il commença à voir et il sélectionna d’autres détails. Je devais toujours porter le même pull bleu mes cheveux devaient être noués en queue de cheval avec un nœud rouge et je devais avoir les mêmes boucles d’oreille. Tous ces détails rassemblés représentaient pour lui ‘Maman’ et aucun élément ne pouvait manquer. Très vite je m’aperçus que Thomas utilisait l’information d’une manière particulière. Il pensait différemment. Je me suis toujours expliqué son autisme au travers de sa façon particulière de penser. Plus tard j’ai trouvé de nombreuses confirmations à travers les écrits d'autistes de haut niveau décrivant leur vécu. Le fait de penser « en détail » c’est à dire d’avoir une pensée hyper-sélective reste peu étudié dans la littérature sur l’autisme et ce thème mériterait d’être approfondi. |
|
 | Les troubles du comportement Associés à l'autisme et aux autres handicaps mentaux de Paul Tréhin et Gloria Laxer Commentaire Les troubles du comportement sont le plus souvent improprement considérés comme une des caractéristiques du syndrome autistique. À ce titre ils sont une des principales causes d’exclusion des personnes atteintes d’autisme dans les structures d’accueil que ce soit pour les enfants les adolescents mais surtout pour les adultes quand ces comportements deviennent plus difficiles à accepter. Ce petit manuel se propose d’essayer de mieux faire comprendre que dans la plupart des cas les troubles du comportement peuvent être évités. Pour cela il faut s’efforcer d’en comprendre les causes pour analyser comment nos propres réactions peuvent les aggraver. Il faut cependant penser que l’on ne pourra pas toujours éviter leur apparition. Nous aborderons quelques idées sur la prise en charge des troubles du comportement quand ils se déclenchent malgré nos efforts pour les prévenir. Ce texte est destiné aux professionnels de terrain ainsi qu’aux parents qui ont à faire face à ce type de comportements difficiles. Comme tout texte de ce genre il ne saurait apporter des recettes toutes faites et ne peut que compléter l’expérience des lecteurs qui y trouveront en grande partie ce qu’ils y mettront aux mêmes en y adjoignant leurs propres expériences |
|
 | Une personne à part entière de Gunilla Gerland Commentaire C’est l’histoire d’une petite Suédoise qui ne savait pas ce qu’elle avait, pourquoi elle était si différente, qui aurait voulu être « quelqu’un » et qui avait fini par s’apercevoir après diverses expériences plus ou moins heureuse, qu’elle était atteinte d’autisme dit « de haut niveau » par les spécialistes. De quoi s’agit-il ? L’autisme, tout le monde en parle sans toujours savoir exactement de quoi il retourne même depuis qu’un médecin autrichien Hans Asperger (1906−1980) en a établi le syndrome. On le saura en lisant cette saga autobiographique parfois déroutante parfois divertissante mais tragique aussi de Gunilla Gerland. Une personne à part entière de Gunilla Gerland a connu un grand succès en Grande Bretagne et aux États-Unis dans sa version originale. |
|
 | Vaincre le stress, la dépression de Patrick M. Georges Commentaire Ce " livre qui soigne " agit comme un médicament et sera le complément idéal de votre traitement. Il vous explique comment contribuer à votre guérison pour souffrir moins, moins longtemps et dépenser moins. D'où viennent le stress, l'anxiété, la dépression ? Quels sont vos interlocuteurs (médecins, pharmaciens, psychologues, psychothérapeutes, infirmiers, assureurs) ? Quelles questions leur poser ? Quelles démarches accomplir ? En répondant à toutes vos questions, ce guide vous permet d'obtenir les meilleurs résultats de la médecine. |
|
 | L'autisme De la recherche à la pratique de Alain Berthoz, Christian Andres, Catherine Barthélémy, Jean Massion et Bernadette Rogé Commentaire L'autisme touche des dizaines de milliers de personnes en France. Ce livre témoigne des progrès accomplis dans la compréhension des aspects génétiques, neurologiques et cognitifs de cette maladie, et des handicaps qu'elle entraîne. La grande diversité de ses symptômes, notamment les troubles de la communication et de la socialisation, rend difficiles son diagnostic et son traitement. Se pose également le problème de la prise en charge des enfants et du soutien de leur famille dans une société mal préparée à les accueillir. Cet ouvrage de référence, à l'initiative de l'Arapi, est écrit par les meilleurs spécialistes français et internationaux. |
|
 | La déprime Comment faire face de David Meyer Commentaire Cet ouvrage se distingue par son approche humaniste et l'absence de dogmatisme. Dans un langage clair, illustré de poignantes descriptions il nous fournit les outils qui aideront à contrer les états dépressifs par un changement d'attitude menant vers une nouvelle manière d'être, d'agir et de voir le monde. Tout un chacun passe par des situations difficiles. Pourquoi certaines personnes ne deviennent-elles pas dépressives ? Peut-on développer des parades efficaces afin d 'éviter la chute en avant ? Ce livre nous offre une méthode pour s'en sortir, pour reconnaître un peu mieux cette insidieuse condition. On y découvre également quelques "trucs personnels" utilisés par les célébrités pour chasser la déprime. L'auteur ne nous offre pas seulement des informations mais nous rappelle que nous sommes responsables de nos états d'âme, et que nous avons le pouvoir de changer pour reprendre pied et retrouver la vraie joie de vivre. |
|
 | Le guide psy Qui consulter ? Où ? Comment ? A quel prix ? Pour quelles indications ? de Valérie Lamour Commentaire Qui consulter ? Où ? Comment, à quel prix ? Pour quelles indications ? Une bible d'adresses commentées, un répertoire irremplaçable dans le vaste domaine des " psys ", voilà qui n'existait pas ! Le besoin fondamental, pour toute personne, de se réaliser dans sa vie personnelle comme dans sa vie professionnelle est aujourd'hui une priorité. Ce guide répond au mieux à cette demande de développement personnel comme à la guérison de nos maux intimes. Grâce à ses renseignements et ses indications pratiques, cet ouvrage propose les numéros de téléphone, les adresses, les sites Internet de tous les intervenants de la psy en France. L'auteur passe au peigne fin toutes les approches thérapeutiques (thérapies brèves, moyennes et de longue durée, thérapies d aide au développement personnel), faisant chaque fois apparaître l'essentiel : descriptif de la thérapie, formation du thérapeute, déroulement, coût et durée d'une séance type. Scrupuleusement sélectionnées, ces informations et ces adresses permettent à chacun de s'orienter facilement et rapidement, de repérer les lieux adéquats et les personnes qualifiées pour accéder à la sérénité. |
|
 | Maniaco-dépressif Histoire de Pierre de Marie Christine Hardy-Baylé et Patrick Hardy Commentaire A quels signes reconnaît-on un état maniaco-dépressif? Les causes de la maladie sont-elles génétiques ou biologiques? Les événements survenus au cours de la vie ou la personnalité peuvent-ils également servir de facteurs déclenchants? Comment évolue la maniaco-dépression? Comment le conjoint doit-il se comporter en phase dépressive, puis pendant l'état maniaque? Quand faut-il procéder à une hospitalisation sans consentement? La maniaco-dépression est une réalité relativement méconnue. Puisse le cas exemplaire de Pierre contribuer à mieux faire comprendre cette maladie psychiatrique qui touche plus d'un Français sur cent. |
|
 | Le fragile équilibre Témoignage et réflexions sur la maniaco-dépression et sur la santé mentale de Richard Langlois Commentaire Au milieu des années 90, Richard Langlois traverse un épisode de maniaco-dépression jumelé à une psychose. Le bouleversement est complet. Toute sa vie change. Après des traitements appropriés, il reprend une vie normale, mais il demeure interpellé par tout ce qui touche à la santé mentale. Dans la première partie de son livre, Richard Langlois dévoile, avec courage et simplicité, son parcours en tant que personne atteinte de la maniaco-dépression. L'épisode majeur de la maladie, les traitements et la réhabilitation y sont abordés. Dans la seconde partie, il nous offre des réflexions sur la maniaco-dépression, la dépression et la santé mentale en général. Son expérience personnelle, ses recherches et ses rencontres avec plusieurs spécialistes lui ont permis de réunir des informations pertinentes, non seulement pour comprendre ce phénomène, mais surtout pour aider les gens atteints d'une maladie mentale et leurs familles. Il en résulte un livre complet qui rejoindra assurément tous ceux et celles touchés de près ou de loin par un problème de santé mentale. |
|
 | De la dépression au goût du bonheur de Hélène Roubeix Commentaire La dépression, à divers degrés et sous différentes formes, est une souffrance très répandue. Il est pourtant toujours difficile de l'accepter : socialement, elle est perçue comme une faiblesse, un handicap et personnellement, elle remet en cause l'image que nous voudrions donner de nous-mêmes. Or, sortir de la dépression suppose d'abord d'abandonner ses résistances pour retrouver le lien avec soi. En s'appuyant sur des exemples vivants et sur son expérience de psychothérapeute, Hélène Roubeix nous propose une lecture positive de la dépression : en tant qu'étape vers la connaissance et l'acceptation de soi, la dépression nous met sur la voie du bonheur ! Solide, accessible et bien écrit, cet ouvrage accompagne le lecteur dans une démarche thérapeutique libératrice. |
|
 | Anorexie Boulimie Les paradoxes de l'adolescence de Philippe Jeammet Commentaire 5 à 13 % des adolescents sont victimes de troubles de la conduite alimentaire : 9 cas sur 10 sont des filles. Elles ont souvent tout pour plaire, tout pour réussir et vont pourtant s'enfermer dans une solitude profonde, prisonnières d'un comportement autodestructeur comparable à la toxicomanie. " Ce dont j'ai besoin est ce qui me menace " : voilà sans doute le paradoxe caractéristique de l'adolescence. Cette contradiction que les anorexiques et les boulimiques ne parviennent pas à dépasser est au centre de leur comportement alimentaire. Mais ce n'est pas le seul paradoxe que présentent ces patientes : paradoxe de jeunes filles brillantes et lucides mais qui nient la gravité de leur état ; paradoxe d'une maladie addictive dans laquelle la satisfaction provient de la non-satisfaction du désir ; paradoxe de leurs relations aux autres dont elles ne peuvent ni se satisfaire ni s'affranchir... Comment réagir face à l'anorexie et à la boulimie ? Philippe Jeammet nous propose une analyse en profondeur de ces pathologies de plus en plus répandues mais souvent niées par l'entourage proche. Il révèle, à travers de nombreux portraits, toute la vulnérabilité de ces patientes, expose leurs parcours souvent chaotiques et tente de comprendre les facteurs individuels, familiaux et culturels à l'origine de ces comportements. |
|
 | Comment sortir de la boulimie et se réconcilier avec soi-même de Dr François Nef et Dr Yves Simon Commentaire Yves Simon est médecin psychiatre. François Nef est psychologue. Ils enseignent et le Dr Simon est directeur du programme anorexie/boulimie à l’Université libre de Bruxelles. Tous deux sont spécialistes des conduites alimentaires. - Explication de la boulimie, trouble du comportement alimentaire et trouble psychologique à part entière, ses manifestations, ses causes. - Un programme concret, étape par étape, pour guérir : — Comprendre ses comportements boulimiques et croire au changement — Lutter contre ses crises de boulimie et contre ses comportements de purge — Gérer ses émotions négatives — Améliorer son estime de soi et ses relations interpersonnelles - Comment prévenir la boulimie ? Que peuvent faire les proches pour aider ? - Une maladie de plus en plus fréquente, surtout chez les jeunes filles. Une enquête auprès de lycéennes a révélé la présence régulière de crises de boulimie chez 20 % d’entre elles ! - Une méthode pratique, concrète et validée scientifiquement. À la fois psychologique et comportementale. - Un livre pour les malades, pour l’entourage et pour tous les professionnels de la médecine. |
|