Eliminez le mal de dos avec le Qi GongEliminez le mal de dos avec le Qi Gong
de Jean Claude Sapin et Brigitte Bailleul
Commentaire
La pratique du QI Gong est une tradition chinoise qui remonte à plusieurs milliers d'années. Avec l'acupuncture, la pharmacopée et les massages, elle a pour vocation d'agir sur le QI, l'énergie essentielle qui commande et traverse l'ensemble des phénomènes. Son trajet dans le corps humain suit des méridiens bien déterminés qui permettent de définir les interactions des différents organes sur notre comportement et notre état physique. Le QI Gong est reconnu pour ses principes thérapeutiques, aussi une bonne maîtrise de sa pratique est un moyen de nous rendre autonome pour mieux prévenir et résoudre nos problèmes de santé. Dans cet ouvrage, les exercices de QI Gong proposés sont spécifiques à une reconstitution du dos. Ils faciliteront le drainage de l'énergie dans les méridiens qui parcourent l'axe vertébral. Les techniques que vous pourrez pratiquer à l'aide de ce livre vous aideront, non seulement à lutter contre les maux que vous éprouvez, mais surtout a trouver une attitude "juste" permettant de bannir les mouvements et les postures qui les génèrent. Vous avez entre les mains un manuel précieux qui met a votre disposition cet art millénaire qui a largement fait ses preuves et est devenu une branche reconnue de la médecine chinoise.
2ème édition
juin 2010
2-36121-002-9
174 pages - 12,00 €


Prix Amazon 11,40 €
Guérir migraines et autres maux de têteGuérir migraines et autres maux de tête
Enfin du nouveau !
de Jan Polak
Commentaire
Une hypothèse nouvelle, plausible et exhaustive pour ceux qui cherchent une explication à la migraine et aux autres maux de tête, et surtout, enfin, une solution pratique à ceux qui en souffrent. Quelle est réellement la cause de la migraine ? Pourquoi sa douleur est-elle habituellement unilatérale ? Qu'est-ce qui provoque l'aura (les symptômes visuels ou autres qui précèdent parfois la migraine) ? La cause des autres maux de tête est-elle vraiment différente de celle de la migraine ? Pourquoi les femmes font-elles plus souvent des migraines que les hommes ? Comment agissent les facteurs déclenchants ? Sait-on assez que l'on peut maintenant guérir la plupart des migraines et autres maux de tête sans médicaments et sans changer son mode de vie ? Ce livre riche en exemples et en illustrations répond clairement et précisément à toutes ces questions, apportant enfin de nouvelles solutions. Il en donne pour preuves les études faites par des dizaines de médecins en coopération avec des centaines de malades. Le texte principal est destiné à tous ceux qui souffrent de maux de tête. Quatre annexes en fin de livre s'adressent plus particulièrement à ceux dont la profession consiste à les soigner.
Quintessence
avril 2010
2-35805-020-2
160 pages - 14,50 €


La dimension psychologique de la maladieLa dimension psychologique de la maladie
de Anna Zanardi
Commentaire
Pourquoi tombons-nous malades ? Quels sont les déclencheurs psychologiques des maladies ? Que nous cachent-elles vraiment ? Chaque partie de notre corps a une fonction spécifique qui s'intègre dans l'ensemble de notre système corps-esprit. La nouvelle école de psychosomatique part de l'hypothèse que les manifestations physiques d'une pathologie sont en réalité le reflet d'un contenu profond, inconscient, exprimé de façon métaphorique par les organes impliqués dans cette pathologie. Les douleurs abdominales ou maux de ventres en sont un exemple simple car la peur de l'échec se somatise dans le ventre quelles que soient les situations. En cachant ou en refoulant les symptômes physiques, nous ne faisons qu'amplifier la cause inconsciente et les symptômes éliminés finissent dans les profondeurs de notre psyché. Si le voyant d'huile s'allume sur le tableau de bord de notre auto, nous n'en dévissons pas l'ampoule pour arrêter le signal, mais nous allons en vérifier la cause: le niveau de lubrifiant. Lorsque nous avons mal à la tête, pourquoi donc alors éteignons-nous le signal en avalant un anti-douleur ? Si, au contraire, nous apprenions à associer un symptôme à sa signification profonde, nous aurions une plus grande possibilité d'arriver jusqu'à la "cause première" de notre ennui de santé. Ce que nous avons l'habitude de nommer "maladies" sont en réalité des signaux qui nous disent que quelque chose ne va pas en nous, et qui nous donnent par conséquent une occasion de progresser ? Ce livre apporte une nouvelle réflexion et approche de la maladie en nous montrant la relation qui existe entre les douleurs psychiques et leurs répercutions sur les différents organes.
Editions du Dauphin
octobre 2009
2-7163-1407-1
238 pages - 18,00 €


Prix Amazon 17,10 €
Soulager le mal de têteSoulager le mal de tête
de Jacques Falquet et Bertrand Graz
Commentaire
Le mal de tête est un des problèmes de santé les plus fréquents. Il constitue très souvent un handicap qui survient juste aux moments où on aurait le plus besoin d'être en pleine forme. Il existe un très grand nombre de types de maux de tête qui sont le plus souvent sans autres conséquences que l'effet de la douleur elle-même. D'origines fort diverses et de gravités très variables, même ses formes les plus bénignes sont désagréables. Comment comprendre ses maux de tête ? Comment réagir ? Répondre à ces questions de manière rigoureuse et concise est l'ambition de ce petit livre. Dans bien des cas, nous pouvons parfaitement soigner nous-mêmes nos petits maux... à condition de prendre quelques précautions. Une véritable aide pour prendre en main sa santé. D'où vient le mal de tête? Comment se soigner soi-même Les solutions douces et naturelles Prévenir le mal de tête
Sang de la Terre
octobre 2009
2-86985-218-5
96 pages - 11,50 €


Prix Amazon 10,93 €
La fibromyalgie à l'épreuve des motsLa fibromyalgie à l'épreuve des mots
de Dominique Baron
Commentaire
Un livre attendu avec impatience par les malades, leurs proches, les nombreuses associations de fibromyalgiques et le corps médical. La fibromyalgie est un état douloureux difficile à diagnostiquer. Le point de départ de la maladie, l'invisible souffrance, l'incrédulité des proches, le doute, la quête, les consultations et enfin le renouveau : toutes ces phases sont retracées à travers la vie de Marika, archétype de la fibromyalgique, héroïne de la fiction pédagogique qui débute l'ouvrage. Dans la seconde partie, un véritable cours médical est présenté en langage clair, accessible à tous, abordant les signes, le diagnostic, les remèdes, la prise en charge des patients. Le docteur Baron se livre à une approche médicale détaillée, avec toutes les méthodes de soins et les remèdes appropriés. Une voie nouvelle de guérison est proposée. Cet ouvrage foisonne de révélations sur une maladie mal connue, voire niée par certains médecins, qui passent ainsi à côté de l'état de leur malade. Plus de deux millions de Français souffrent de fibromyalgie.
Editions Yago
juin 2009
2-916209-61-1
368 pages - 22,00 €


Prix Amazon 20,90 €
Les céphalées en pratique quotidienneLes céphalées en pratique quotidienne
de Frédérique Brudon et Gérard Mick
Commentaire
La plainte céphalalgique est une des douleurs les plus répandues, affectant en effet plusieurs millions d'individus. Symptôme banal ou manifestation d'une pathologie plus lourde, elle est l'objet de nombreuses consultations aussi bien chez les généralistes que chez les neurologues. Cet ouvrage a pour but d'éclairer le praticien sur tous les aspects des céphalées (nosologiques, cliniques, diagnostiques, thérapeutiques). Pour chaque type de céphalée, un chapitre a été rédigé, faisant l'état des connaissances actuelles à son sujet. Écrit par des spécialistes et relu par des généralistes, cet ouvrage clair, accessible et pragmatique propose des arbres décisionnels, des recommandations et des tableaux complets, notamment concernant la thérapeutique. Les auteurs, neurologues et spécialistes de la douleur, ont voulu concevoir un ouvrage concret et utile pour la pratique quotidienne.
John Libbey
mai 2009
2-7420-0662-1
126 pages - 19,00 €


Prix Amazon 18,05 €
Soigner le mal de dosSoigner le mal de dos
Document
de Odile Picard-Paix
Commentaire
Vous avez 20, 50, 80 ans ou plus et votre dos vous fait souffrir ? Allez-vous vous contenter d'un simple médicament pour soulager votre douleur en attendant la prochaine crise, ou souhaitez-vous comprendre l'origine de ce mal de dos et être soigné en conséquence ? Grâce à ce guide illustré de nombreux schémas et tableaux, dans un réel souci de clarté, le docteur Odile Picard-Paix explique quelle peut être l'origine exacte de ces douleurs qui gâchent notre existence. Elle décrit ensuite le large éventail des différents traitements possibles, qu'ils soient conventionnels (antalgiques, anti-inflammatoires, infiltrations, kinésithérapie...), ou alternatifs (homéopathie, oligothérapie, phytothérapie, mésothérapie, acupuncture, thermalisme, ostéopathie...), sans oublier la chirurgie, la psychothérapie, les conseils de prévention et d'hygiène de vie. Chacun pourra ainsi trouver la solution la mieux adaptée afin que ces douleurs de dos ne soient plus synonymes de fatalité.
Editions du Rocher
mai 2009
2-268-06806-4
158 pages - 14,00 €


Prix Amazon 13,30 €
Antidouleur minuteAntidouleur minute
Une méthode pour guérir vos douleurs sans médicaments
de Denis Lamboley
Commentaire
Vous souffrez du dos, vous avez des douleurs cervicales ou des maux de tête ? Vous avez des douleurs au ventre (ballonnements, digestion difficile, constipation) ? Savez-vous que la plupart de ces douleurs peuvent être soulagées sans médicaments et par soi-même ? Dans ce livre, découvrez, pour chaque zone de votre corps, 3 méthodes de soins qui ont fait leurs preuves : la digipuncture chinoise, la éflexologie et l'aromathérapie. À utiliser seules ou ensemble pour une plus grande efficacité. Pas besoin d'intervention extérieure pour y arriver ! Vous éviterez ainsi les effets secondaires des antalgiques et des anti-inflammatoires.
Leduc.S Editions
mars 2009
2-84899-288-3
128 pages - 8,90 €


Prix Amazon 8,46 €
Mal de dos, entorse, tendinite...Mal de dos, entorse, tendinite...
Soignez vos blessures au quotidien
de Romuald Abadie et Virginie Abadie
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Notre corps est en première ligne. Il absorbe toutes les agressions que nous imposent le quotidien, le travail ou l'activité sportive. Il est donc important d'être à l'écoute de chaque symptôme, de chaque douleur, qui sont souvent les prémices d'un incident physique. Pour identifier avec certitude la blessure et appliquer les premiers soins, il est possible d'acquérir certaines techniques simples. Rédigé par des professionnels reconnus, et enrichi de nombreux exemples et illustrations, cet ouvrage vous guidera pas à pas dans l'aide que votre corps vous réclame. Parce que vous pouvez choisir d'aller mieux !
Gereso
mars 2009
2-915530-65-3
198 pages - 23,00 €


Prix Amazon 21,85 €
Apprivoiser la migraineApprivoiser la migraine
Comprendre, apprivoiser, guérir
de Michel Dib
Commentaire
Cet ouvrage est le fruit de l'expérience de plus de vingt ans d'un neurologue spécialisé dans le traitement des céphalées. L'originalité de ce livre est d'apporter une méthode simple et facilement applicable, une méthode en trois temps : comprendre (le mécanisme), apprivoiser (pour prévenir les crises) et guérir (avec les traitements adaptés). Pour la première fois, la migraine est présentée comme un syndrome regroupant quatre sous-types : la migraine hormonale, musculaire, adrénergique (celle qui est associée au stress) et sérotoninergique (celle qui est associée aux troubles du sommeil). Ce qui permet au patient d'identifier le (ou les) type(s) de migraine dont il souffre et au médecin de proposer la (ou les) réponse(s) spécifique(s). Le docteur Michel Dib s'attaque au tabou de l'incurabilité de la migraine en apportant des solutions qui ont prouvé leur efficacité. Des malades témoignent de leur guérison. Michel Dib est également l'auteur de Apprivoiser le stress chez le même éditeur.
Huitième jour
février 2009
2-914119-99-2
120 pages - 13,50 €


Prix Amazon 12,83 €
Le petit guide du mal de dosLe petit guide du mal de dos
de Pierre Derain
Commentaire
Tel est l'objectif de ce petit guide. Illustré par de nombreux dessins, il vous accompagnera partout pour vous rappeler que protéger son dos concerne chaque geste au quotidien. Cinq couleurs pour Cinq façons de mieux vivre avec son dos Les bons gestes pour prévenir Les étirements pour assouplir La gymnastique pour détendre Les massages pour soulager La musculation pour renforcer
M.A.T.S
février 2009
2-9517562-4-0
64 pages - 4,90 €


Prix Amazon 4,66 €
Prévenir et soulager l'arthrosePrévenir et soulager l'arthrose
de Raoul Relouzat
Commentaire
L'arthrose est la maladie articulaire la plus fréquente en France et dans le monde. Elle touche plus de 60 % de la population française après 65 ans. On sait que l'arthrose est un rhumatisme, qu'on a mal aux articulations quand on a de l'arthrose. Mais que sait-on vraiment de l'arthrose ? Ce livre s'adresse à toutes personnes qui souffrent de l'arthrose, mais aussi à ceux et celles qui ont dans leur entourage quelqu'un qui souffre de cette pathologie et bien sûr, à tous ceux et celles qui, avec raison, se disent que tôt ou tard, ils risquent bien d'être touchés par l'arthrose... Le but de ce livre est de réussir à mieux vivre avec cette maladie. En effet, si on ne la guérit pas, un traitement adapté, bien suivi et bien respecté peut permettre d'éviter son aggravation, mais aussi de vivre beaucoup mieux la maladie. Afin de mieux comprendre le traitement de cette dégénérescence, ce livre vous aide à la connaître, à cerner ses mécanismes, ses causes, ses différentes formes et son évolution. A chaque articulation touchée, il existe une spécificité et un développement particulier. Vous découvrirez aussi qu'il est possible de soulager et prévenir l'arthrose de multiples façons et sans forcément passer par les médicaments. Enfin, vous comprendrez pourquoi, avoir une activité physique ou faire des exercices est une partie très importante du traitement de la maladie. Et si vous le saviez déjà, ce livre vous propose un programme d'exercices afin de lutter contre l'arthrose. Ces exercices vous permettront d'assouplir et de tonifier l'articulation atteinte, jour après jour... afin de mieux, et, pourquoi pas, bien vivre avec l'arthrose. En fin d'ouvrage, vous aurez quelques recettes gourmandes pour apprendre aussi à manger plus équilibré, car, même si l'alimentation ne soigne pas l'arthrose, bien manger est essentiel pour maintenir sa santé physique et ne pas avoir de carences.
Anagramme
septembre 2008
2-350-35181-5
208 pages - 18,90 €


Prix Amazon 17,96 €
Guide des anti-inflammatoires naturelsGuide des anti-inflammatoires naturels
de Line Martin
Commentaire
Qui n'a jamais connu l'inflammation ? Ponctuelle ou chronique, elle cause de plus en plus de ravages chez les jeunes comme chez les moins jeunes. Allergies, asthme, grippe, maladies cutanées, infections chroniques ou à répétition (ORL, digestives, urinaires) rhumatismes, psoriasis, Alzheimer, Parkinson, coliques néphrétiques, ostéoporose, athérosclérose, diabète, cancer... Toute maladie est une inflammation de l'organisme. Médecin hors du commun, le docteur Line Martin, diplômée du CHU de Caen et de la faculté de médecines naturelles Paris XIII, membre de l'institut européen de diététique micro nutritionnelle, est un médecin de terrain. Chercheuse passionnée de ce que la nature met de plus précieux à notre disposition, elle n'a de cesse de rechercher tout ce qui peut guérir ses patients sans effet secondaire. Pourquoi cette frénésie ? Parce que toutes les bactéries deviennent de plus en plus résistantes à l'ensemble de la pharmacopée allopathique. L'auteure nous permet enfin de comprendre les mécanismes de l'inflammation et comment s'en guérir d'une manière naturelle. Elle montre de manière indiscutable l'efficacité des anti-inflammatoires naturels. Un livre intelligent, sérieux, bourré d'indications rarement connues pour se soigner soi-même. Comprendre est un pas vers la guérison, dit-elle ! À mettre dans toutes les mains, grand public, médecins, thérapeutes, etc.
Equilibre
juillet 2008
2-916008-22-5
191 pages - 14,95 €


Prix Amazon 14,20 €
Un corps sans douleurUn corps sans douleur
100 mouvements correctifs et d'automassage
de Christophe Carrio
Commentaire
Si comme 80 % de la population vous souffrez de douleurs chroniques, maux de dos, de cou, de hanche, de genou, d'épaules, douleurs musculaires, ce livre est votre meilleur investissement pour retrouver la santé ! Votre problème : de mauvaises postures qui au fil des années donnent des douleurs chroniques. La solution : un programme correctif adapté à chaque type de posture, plus un programme nutritionnel anti-inflammatoire. Il vous aidera à tonifier votre corps et oublier vos douleurs. Grâce à ce livre vous saurez : - Identifier votre posture dominante - Utiliser les automassages contre la douleur - Renforcer vos muscles en profondeur - Réduire le risque de traumatismes articulaires ou musculaires Plus de 100 illustrations et photos font de ce programme un outil simple à comprendre et à appliquer : 20 minutes par jour sont suffisantes pour éviter de souffrir du dos, des articulations ou des muscles. Lisez Un corps sans douleur et renouez avec le tonus, l'énergie et la capacité à profiter de la vie.
Thierry Souccar
janvier 2008
2-916878-11-4
220 pages - 21,00 €


Prix Amazon 19,95 €
Comprendre les maux de dosComprendre les maux de dos
de Malcolm I. V. Jayson
Commentaire
Ceux qui font face à des problèmes de santé et/ou qui doivent prendre des décisions concernant le traitement d'une maladie ont besoin de renseignements pertinents, fournis par des spécialistes. La collection Médecine Familiale représente une source d'information essentielle pour tous ceux qui désirent avoir l'heure juste. Remplis de données factuelles, à la fine pointe de la science, les livres de la collection peuvent vous éclairer et répondre à vos questions dans un langage simple. Écrits par des spécialistes en la matière, les livres de la collection vous fourniront : des explications simples et concises sur les causes du problème ; une liste des symptômes habituels et des faits pertinents ; les facteurs qui peuvent contribuer à l'aggravation ou au soulagement possible de la maladie ; les traitements disponibles et les traitements les plus efficaces ; les méthodes de contrôle et les développements médicaux les plus actuels ; des tableaux statistiques et des illustrations couleur pour faciliter votre compréhension. Écrits par des spécialistes et mis à jour ponctuellement, les livres de la collection Médecine Familiale peuvent répondre à vos questions et éclairer vos choix de traitements.
Modus Vivendi
octobre 2007
2-89523-464-7
116 pages - 7,95 €


Prix Amazon 7,55 €
Vaincre les rhumatismesVaincre les rhumatismes
Par des méthodes naturelles
de Roland Reymondier
Commentaire
Ce livre est précieux car il nous informe sur les alternatives aux traitements classiques des rhumatismes à base de médicaments anti-inflammatoires et antalgiques dont les effets secondaires sont très difficiles à supporter par l'organisme humain... quand ils ne provoquent pas des morts par dizaines de milliers comme ce fut le cas récemment avec les coxibs. Heureusement, il existe bien des méthodes naturelles qui sont efficaces et sans aucun danger pour soigner l'arthrose, la polyarthrite, les lombalgies, la goutte... C'est précisément l'objet de cet ouvrage de vous les révéler afin de vous permettre de prendre en main vous-même votre problème. Roland Reymondier étant un "maître" en nutrithérapie et en phytothérapie, vous découvrirez quels sont les remèdes et les plantes médicinales qui vont : drainer vos articulations polluées par les déchets tel l'acide urique ; résorber l'inflammation et apaiser la douleur sans effet secondaire ; régénérer vos cartilages désagrégés par l'érosion arthrosique. Tout cela pour retrouver votre souplesse articulaire, votre mobilité... et mener à nouveau une vie normale, comme autrefois, avant que les rhumatismes ne vous empoisonnent l'existence. Oui, en lisant ce livre vous allez "revivre".
Dangles
octobre 2007
2-7033-0742-X
234 pages - 19,00 €


Prix Amazon 18,05 €
Délivrez-vous de vos rhumatismesDélivrez-vous de vos rhumatismes
L'extraordinaire efficacité de la méthode holistique
de Christian Tal Schaller
Commentaire
Les rhumatismes empoisonnent la vie de millions de gens. Ils correspondent à une intoxication du corps due à un mode de vie disharmonieux. Il est possible - et facile ! - de les guérir par la méthode holistique : elle consiste à s'occuper en même temps des quatre corps qui composent l'être humain: physique, émotionnel, mental et spirituel. Découvrez comment sortir de la souffrance et de la maladie pour retrouver à tout âge, une santé génératrice d'un bien-être et d'une joie de vivre de tous les instants.
Lanore
septembre 2007
2-85157-338-1
200 pages - 13,00 €


Prix Amazon 12,35 €
La fibromyalgieLa fibromyalgie
La douleur au quotidien
de Francis Blotman et Jaime Branco
Commentaire
Docteur, j ai mal partout ! " Quel praticien n'a-t-il pas et sollicité à un moment ou à un autre par un patient à bout, victime de douleurs invalidantes ? Bien souvent, un diagnostic s'impose, la fibromyalgie, dont les manifestations portent en elles un risque de confusion avec d'autres affections : douleurs articulaires, fatigue, troubles du sommeil... Cette maladie touche 2 à 5 % de la population, et en grande majorité les femmes. Malgré sa reconnaissance par l'Organisation mondiale de la santé, la fibromyalgie reste aujourd'hui très controversée. Tout comme le syndrome de fatigue chronique ou la spasmophilie, elle ne bénéficie pas d'éléments biologiques ou radiologiques permettant d'asseoir son authenticité. Alors, maladie psychosomatique ou organique ? Cet ouvrage, destiné au corps médical, apporte un éclairage complet sur la fibromyalgie, ses causes et ses conséquences. Il propose non seulement une réflexion clinique et diagnostique, mais remonte également aux origines du mal pour mieux le comprendre et le combattre. Plus encore, il présente les traitements possibles, pharmacologiques ou non médicamenteux, ainsi que des fiches pratiques destinées tout particulièrement aux médecins.
Privat
mai 2007
2-7089-3653-0
254 pages - 23,00 €


Prix Amazon 21,85 €
Maux de dosMaux de dos
de Simon St. John Bailey
Commentaire
Le mal de dos, et les douleurs qu'il entraîne, peut être soulagé par des techniques millénaires de guérison et de relaxation naturelles. Voici un recueil de thérapies complémentaires, tout spécialement choisies pour vous aider : À corriger les mauvaises postures ou les mauvaises habitudes. À renforcer la colonne vertébrale par le yoga. À contrer la douleur par les massages shiatsu. À soulager le corps, des pieds à la tête, par la réflexologie. À apaiser la douleur par des herbes et des plantes médicinales. À choisir les aliments qui vous conviennent. Vous trouverez une foule de conseils et de trucs judicieux pour traiter les désagréments provoqués par les maux de dos.
Broquet
mai 2007
2-89000-820-7
64 pages - 6,00 €


Prix Amazon 5,70 €
Vaincre la douleur et la maladieVaincre la douleur et la maladie
Les messages du corps
de Sébastien Plante
Commentaire
Le phénomène de la douleur chronique représente un défi de taille pour les professionnels de la santé, puisque des milliers de gens en souffrent quotidiennement sans trouver de solution à leur problème. Comment améliorer sa qualité de vie lorsqu'on éprouve des douleurs chroniques ? En connaissant mieux le fonctionnement de son corps, en se familiarisant avec les différents problèmes de santé, en se donnant des moyens concrets d'intervention sur sa guérison, bref, en se prenant en main afin de mieux gérer ce phénomène complexe. Les conseils et les recommandations proposés dans ce livre amélioreront à coup sûr la vie des personnes souffrantes. La santé est le plus beau cadeau que la vie puisse vous offrir, voici un outil indispensable pour l'acquérir.
Quebecor
mai 2007
2-7640-1161-X
208 pages - 19,95 €


Prix Amazon 18,95 €
Comprendre l'arthriteComprendre l'arthrite
de Jennifer Worall
Commentaire
Ceux qui font face à des problèmes de santé et/ou qui doivent prendre des décisions concernant le traitement d'une maladie ont besoin de renseignements pertinents, fournis par des spécialistes. La collection Médecine Familiale représente une source d'information essentielle pour tous ceux qui désirent avoir l'heure juste. Remplis de données factuelles, à la fine pointe de la science, les livres de la collection peuvent vous éclairer et répondre à vos questions dans un langage simple. Ecrits par des spécialistes en la matière, les livres de la collection vous fourniront : des explications simples et concises sur les causes du problème ; une liste des symptômes habituels et des faits pertinents ; les facteurs qui peuvent contribuer à l'aggravation ou au soulagement possible de la maladie ; les traitements disponibles et les traitements les plus efficaces ; les méthodes de contrôle et les développements médicaux les plus actuels ; des tableaux statistiques et des illustrations couleur pour faciliter votre compréhension. Ecrits par des spécialistes et mis à jour ponctuellement, les livres de la collection Médecine Familiale peuvent répondre à vos questions et éclairer vos choix de traitements.
Modus Vivendi
avril 2007
2-89523-433-7
136 pages - 7,95 €


Prix Amazon 7,55 €
Comprendre les migrainesComprendre les migraines
de Anne MacGregor
Commentaire
Ceux qui font face à des problèmes de santé et/ou qui doivent prendre des décisions concernant le traitement d'une maladie ont besoin de renseignements pertinents, fournis par des spécialistes. La collection Médecine Familiale représente une source d'information essentielle pour tous ceux qui désirent avoir l'heure juste. Remplis de données factuelles, à la fine pointe de la science, les livres de la collection peuvent vous éclairer et répondre à vos questions dans un langage simple. Ecrits par des spécialistes en la matière, les livres de la collection vous fourniront : des explications simples et concises sur les causes du problème ; une liste des symptômes habituels et des faits pertinents ; les facteurs qui peuvent contribuer à l'aggravation ou au soulagement possible de la maladie ; les traitements disponibles et les traitements les plus efficaces ; les méthodes de contrôle et les développements médicaux les plus actuels ; des tableaux statistiques et des illustrations couleur pour faciliter votre compréhension. Ecrits par des spécialistes et mis à jour ponctuellement, les livres de la collection Médecine Familiale peuvent répondre à vos questions et éclairer vos choix de traitements.
Modus Vivendi
avril 2007
2-89523-438-8
184 pages - 7,95 €


Prix Amazon 7,55 €
Mal de têteMal de tête
Céphalées, migraines, névralgies : les vraies solutions
de Daniel Scimeca
Commentaire
Céphalée, migraine, mal de tête, névralgie ou algie vasculaire, nous avons tous, au moins quelques fois dans notre vie, fait l'expérience douloureuse de notre tête. Les causes du mal de tête sont multiples et différentes selon que nous sommes un adulte, un enfant, une femme ou un homme. Cette " prise de tête " est particulièrement mal supportée dans nos sociétés où la culture de la " tête pensante " fait d'elle un endroit si essentiel. Si la douleur siège à la tête, alors c'est tout l'être qui va mal et qui se vit mal. Les traitements ont bien évolué et tiennent compte de tous les éléments douloureux : physiques, neurologiques, psychologiques, sociaux. Ce livre parle du mal de tête sous tous ses aspects. Les causes, les fréquences, les mécanismes y sont expliqués de manière simple, claire mais complète. Les points de vue de la médecine classique y côtoient les points de vue des autres courants médicaux, médecines alternatives dites douces, homéopathie, sophrologie, psychologie, etc. Il parle aussi et surtout des traitements. Comment s'y retrouver parmi tous les antidouleurs classiques ? Comment mieux les utiliser ? Comment ne pas tomber dans le mal de tête chronique dû à l'excès de ces médicaments ? Quelles sont les possibilités des plantes, des oligoéléments ? Quels sont les traitements homéopathiques ? Que peut faire l'acupuncture ? Massages et relaxation sont-ils efficaces ? Que penser de la sophrologie ? Comment combiner plusieurs de ces approches ? Toutes les explications et toutes les pistes pour faire reculer ces " prises de tête " si pénibles au quotidien !
Josette Lyon
mars 2007
2-84319-158-0
182 pages - 17,00 €


Prix Amazon 16,15 €
L'arthrose, soignez laL'arthrose, soignez la
de Pauline Garaude
Commentaire
L'arthrose, hélas, atteint de très nombreux Français, à partir d'un certain âge. Et pour une raison très simple, c'est qu'elle est due à un phénomène d'usure des cartilages. Ce qui n'empêche pas de fort nombreux cas chez des personnes jeunes, liés à une prédisposition génétique. L'auteur explique clairement comment diagnostiquer l'arthrose (à ne pas confondre avec l'arthrite), ainsi que ses différentes localisations : genou, hanche, doigt, pouce, dorso-lombaire, cervicale, pied, coude, poignet, épaule. Puis il expose comment soigner l'arthrose par des médicaments (anti-douleurs, anti-inflammatoires, glucosamine, chondroïtine...), des traitements locaux (crèmes, baumes, gels), des appareillages, des traitements naturels (plantes), des rééducations, des cures et, enfin, par la chirurgie. De grands espoirs existent avec la découverte espérée de médicaments pouvant freiner l'excitation du chondrocyte et lui permettre de faire du cartilage neuf. Enfin Pauline Garaude expose des conseils pratiques pour la vie de tous les jours afin de mieux vivre avec son arthrose et d'éviter son développement rapide : bons et mauvais gestes, gymnastique adaptée, exercices à répéter, alimentation à base d'antioxydants et d'omégas 3. Un ouvrage qui nous concerne tous, ou presque.  
Delville
février 2007
2-85922-227-8
216 pages - 14,95 €


Prix Amazon 14,20 €
Plus jamais mal au dosPlus jamais mal au dos
de Pierre Pallardy
Commentaire
Acupuncteur, chiropracteur, kinésithérapeute, rhumatologue, guérisseur, rebouteux... Qui aller voir pour guérir cette maladie du siècle ? Pour bien choisir, sachez qu'on ne soigne pas un dos uniquement avec des manipulations, des massages, des infiltrations, des anti-inflammatoires. Il faut aussi - et c'est le thème de ce livre - traiter l'individu dans son ensemble (le cœur, les muscles, le ventre). Lui redonner une nouvelle force physique et mentale, une nouvelle énergie, lui réapprendre à déplacer son corps dans l'espace. Pour vous aider à guérir par vous-même, Pierre Pallardy vous propose une méthode simple et efficace, illustrée de nombreux croquis, que vous pouvez pratiquer dans toutes les circonstances de la vie. Une méthode qui vous permettra enfin de n'avoir Plus jamais mal au dos.
Pocket
février 2007
2-266-16811-8
390 pages - 7,00 €


Prix Amazon 6,65 €
Rhumatismes et homéopathieRhumatismes et homéopathie
Ou comment agir à la racine de la douleur
de Ronald Boyer et Alain Horvilleur
Commentaire
Le mal de dos est-il inéluctable ? Quel est le meilleur moyen de protéger les os et les articulations ? Comment différencier l'arthrite et l'arthrose, et les soigner ? Et la goutte, la sciatique, l'ostéoporose, la périarthrite ? Faut-il prendre des hormones lors de la ménopause, dans le but de prévenir les maladies osseuses de la sénescence ? Les auteurs répondent à ces questions et à bien d'autres. Dans ce guide accessible à tous, ils nous montrent comment l'homéopathie, cette médecine faite pour le quotidien, soulage les douleurs rhumatismales et redonne le goût de vivre.  
Testez éditions
décembre 2006
2-87461-017-8
142 pages - 18,00 €


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Musclez votre dosMusclez votre dos
Des exercices faciles contre le mal de dos
de Brigitte Engammare
Commentaire
Une musculature du dos absente et un manque de souplesse sont trop souvent les causes de douleurs chroniques. Ce livre vous montre comment corriger vos mauvaises postures, au travail comme dans la vie courante. Il vous propose des exercices efficaces qui remédieront immédiatement aux tensions musculaires de votre dos. En pratiquant seul ou à deux ces exercices sans danger, vous deviendrez le garant de votre santé. Au quotidien, vous prendrez l'habitude de postures et de gestes qui vous feront du bien. Selon le temps dont vous disposez, vous trouverez des exercices progressifs adaptés à votre condition physique. Ces exercices, ludiques et agréables, classés par type de position, vous permettront d'organiser votre séance comme vous le souhaitez. Vous pourrez ainsi muscler, assouplir et détendre votre dos, en toute sécurité.  
Ellébore
novembre 2006
2-86898-904-7
256 pages - 21,50 €


Prix Amazon 20,43 €
En forme, naturellement, de 20 à 100 ans !En forme, naturellement, de 20 à 100 ans !
Les conseils de votre kiné-ostéopathe
de Edouard Berthelot-Lebrun
Commentaire
Vous avez perdu quelque chose ? Peut-être pas encore, mais... Combien de centimètres allez-vous perdre avant de devenir un " petit vieux " ? Sans rien faire, vous perdrez peut-être 10 % de votre taille ! Sans parler de la souplesse, de certains mouvements, de votre belle attitude. Bonne nouvelle : en vous entretenant, vous conserverez le meilleur de votre forme, de 20 à 100 ans ! Quel que soit votre âge, vous pouvez faire des choses essentielles et simples pour vous-même, sans crèmes, ni chirurgie. Avec humour, drôlerie et à partir de nombreux exemples tirés de son expérience quotidienne, Edouard Berthelot-Lebrun propose des explications claires et détaillées sur la manière dont va évoluer votre corps avec les années : peau, os, muscles, attitude, mouvement, respiration, sommeil ; des tests pour évaluer vos capacités physiques à partir de 20 ans, des conseils pour les hommes et les femmes et des exercices simples selon votre âge. Ce qui est bon pour vous, ce qui l'est moins ; des adaptations possibles de votre manière de vivre. Le mouvement c'est la vie : entretenez votre corps ! Prenez soin de vous. Aimez-vous et vous vieillirez en meilleure forme ! Décidez aujourd'hui de ne plus vieillir ou de vieillir en restant jeune !  
Le Souffle d'Or
octobre 2006
2-84058-298-8
350 pages - 24,00 €


Prix Amazon 22,80 €
Fini les rhumatismes !Fini les rhumatismes !
Comprendre leurs mécanismes et leurs facteurs, identifier leurs types et leurs localisations
de Jean Loup Dervaux
Commentaire
Quinze millions de français souffrent de rhumatismes (dont dix spécifiquement d'arthrose). Voici un ouvrage clair et concis pour mieux comprendre leurs mécanismes, les prévenir et les combattre efficacement avec l'aide de votre médecin. Les rhumatismes constituent un ensemble d'affections multiples et variées. Ils peuvent, entre autres, être dégénératifs (arthrose), inflammatoires (arthrite), métaboliques (goutte) ou micro-traumatiques (périarthrite, névralgie). Les classifications rhumatismales sont très nombreuses mais la douleur demeure leur dénominateur commun. Cet ouvrage va vous aider à mieux comprendre leurs mécanismes et leurs facteurs ; identifier leurs types et leurs localisations ; mettre en place des mesures adaptées tant sur le plan curatif que préventif.  
Marabout
septembre 2006
2-501-04222-0
256 pages - 5,90 €


Prix Amazon 5,61 €
L'arthroseL'arthrose
de Marina Carrère d'Encausse et Michel Cymes
Commentaire
L'arthrose est la deuxième maladie chronique et touche 10 à 15 % de la population. Elle est souvent considérée comme un corollaire inévitable de l'âge, inutile à traiter. Grâce aux progrès de la médecine, il devient possible, peu à peu, de soulager ses souffrances.  
Marabout
septembre 2006
2-501-04273-5
126 pages - 7,90 €


Prix Amazon 7,51 €
La digitopuncture pour les maux courantsLa digitopuncture pour les maux courants
de Chris Jarmey et John Tindall
Commentaire
La remarquable efficacité de la digitopuncture, dans le traitement des maux les plus courants, est accessible à tous. Une simple pression , d'un doigt sur des points spécifiques, permet de stimuler l'énergie subtile qui circule dans notre corps et de soulager de nombreux problèmes courants. Cet ouvrage vous enseigne comment mettre en pratique cette technique. Si l'origine orientale de cette thérapie est indéniable, il convient d'en démystifier la pratique. Grâce à cet ouvrage, vous pourrez soigner de nombreux maux sans recourir à des traitements médicamenteux. Les points d'intervention sont simples à localiser grâce à des illustrations claires et précises. Ce guide d'auto-traitement permet à chacun, du néophyte au thérapeute confirmé, de traiter les problèmes de l'arthrite à l'asthme, en passant par de plus courants tels : sinusite, grippe et refroidissement, indigestion, nausées ou acidité gastrique, douleurs menstruelles, cystites et sciatiques, dépression; anxiété et chocs émotionnels. Cet ouvrage s'adresse à tous les partisans d'une guérison sans ordonnance et permet d'apprendre à utiliser les processus naturels de guérison du corps, de remplacer les médicaments par des techniques thérapeutiques douces; de comprendre l'importance de l'approche holistique de la guérison ; de dynamiser le système immunitaire et de soulager de nombreuses pathologies.  
Véga
septembre 2006
2-85829-452-6
96 pages - 16,00 €


Prix Amazon 15,20 €
Massage pour les maux de tous les joursMassage pour les maux de tous les jours
de Sara Thomas
Commentaire
Massage pour les maux de tous les jours transforme l'art ancestral du toucher en un savoir-faire précis et curatif. À l'aide d'illustrations détaillées, ce livre propose des massages qui s'appliquent à des affections spécifiques. Ils apaisent toujours et guérissent souvent. Qu'il s'agisse d'éliminer le stress de la vie quotidienne grâce à un massage de la totalité du corps ou de soulager des troubles fréquents comme les lombalgies, la raideur du cou, les problèmes digestifs... Massage pour les maux de tous les jours constitue un guide clair et pertinent pour traiter les désordres affectant toutes les parties du corps.  
Véga
septembre 2006
2-85829-446-1
96 pages - 16,00 €


Prix Amazon 15,20 €
Mieux vivre avec les douleursMieux vivre avec les douleurs
de Jean Loup Dervaux
Commentaire
Le point sur les douleurs de la vie courante (maux de tête, blessures, carie dentaire, lombalgies, arthrose...) : leurs causes, leurs symptômes, leurs traitements. Le tour de la question : le docteur Jean-Loup Dervaux répond de façon claire aux questions les plus courantes posées au médecin ou au pharmacien. Peut-on prévenir la douleur ? Comment éviter les substances nocives ? Quels sont les différents antalgiques ? etc. La douleur au quotidien : hygiène de vie, exercices physiques, diététique, accompagnement psychologique, aménagements de confort, etc. Des conseils pour mieux vivre avec au quotidien, chez soi, au travail, ou en voyage.  
Hachette
septembre 2006
2-01-237196-5
126 pages - 9,90 €


Prix Amazon 9,41 €
Migraines et maux de têteMigraines et maux de tête
Prévenir, soigner, mieux vivre
de Marc Schwob
Commentaire
La migraine n'est pas une fatalité ! Vous êtes sujet à des maux de tête répétés ? Vos parents sont migraineux et vous craignez de le devenir ? Vous souffrez depuis longtemps de crises migraineuses douloureuses ? Vous avez un migraineux dans votre entourage et vous voulez comprendre cette maladie ? Les maux de tête et les migraines peuvent gâcher la vie. Pourtant, il suffit parfois de peu de chose pour dompter ces troubles au quotidien. Prenez votre santé en main ! Qu'est-ce qu'une migraine ? Comment savoir si vous êtes migraineux ? Pourquoi souffre-t-on de maux de tête ? Comment les crises de migraine se déclenchent-elles ? Quand faut-il prendre des médicaments ? Que faut-il faire en cas de crise ? Comment aider un enfant ou un conjoint migraineux ? Conçu par un médecin, ce petit livre répond à toutes les questions que vous vous posez au quotidien et vous aide à amorcer le dialogue avec votre médecin. Indus dans ce livre : votre carnet de migraine.  
First Editions
septembre 2006
2-7540-0264-2
160 pages - 2,90 €


Prix Amazon 2,76 €
Bien soigner le mal de dosBien soigner le mal de dos
de Bernard Duplan et Marc Marty
Commentaire
Le mal de dos vous gâche la vie ? Dans ce guide clair et complet, tout ce qu'il faut savoir sur ce mal du siècle avec les moyens actuels de bien le soigner : tous les traitements, médicaments, infiltrations, manipulations, acupuncture, cures thermales ; les causes anatomiques, fonctionnelles et relationnelles du mal de dos expliquées; les bons gestes pour protéger son dos ; des conseils adaptés à l'enfant, à la femme enceinte; les thérapies pour mieux vivre le mal de dos; les examens de dépistage. Pour que le mal de dos ne soit plus une fatalité.  
Odile Jacob
mai 2006
2-7381-1791-0
350 pages - 6,50 €


Prix Amazon 6,18 €
Guide des anti-douleurs naturelsGuide des anti-douleurs naturels
Les thérapies alternatives pour vaincre la douleur naturellement
de Richard Thomas
Commentaire
Il existe toute une gamme d'anti-douleurs naturels qui contribuent à l'équilibre naturel du corps et procurent soulagement et bien-être. Souvent ces anti-douleurs sont peu ou pas connus par le grand public qui se tourne trop souvent vers les drogues pharmaceutiques pour contrôler la douleur. Malheureusement, ces drogues peuvent avoir des effets secondaires nocifs, créer des dépendances et viennent altérer la biochimie naturelle du corps.
Dans le Guide des anti-douleurs naturels : découvrez les traitements naturels pour vaincre la douleur et les méthodes douces stimulant le système immunitaire et les capacités naturelles du corps afin de contrôler et de vaincre la douleur. Découvrez une variété d'outils thérapeutiques pour vaincre la douleur les plantes médicinales, l'aromathérapie, l'homéopathie, la réflexologie, le yoga, le massage thérapeutique pour n'en nommer que quelques uns.
Un guide abondamment illustré contenant des explications claires et concises pour vaincre la douleur liée à de nombreux malaises, migraines et maux de tête, blessures musculaires, maux émotionnels, grippes, stress, etc. Et si ce bouquin ne peut remplacer les conseils d'un médecin, il peut cependant vous fournir des alternatives naturelles de traitement vous permettant de vivre libre de douleur à tous les jours.  
Modus Vivendi
mai 2006
2-89523-390-X
160 pages - 14,95 €


Prix Amazon 14,20 €
Les médicaments de la douleurLes médicaments de la douleur
de Collectif Vidal
Commentaire
Dans un langage clair et accessible, Vidal répond à toutes les questions que vous vous posez sur les médicaments de la douleur. Comment agissent les médicaments qui m'ont été prescrits ? Quand et comment dois-je les prendre ? Peuvent-ils avoir des effets indésirables ? Quand a-t-on recours aux dérivés de la morphine ?
Vous trouverez dans cet ouvrage :
Des informations pratiques sur la prise en charge de la douleur et sur les moyens de la traiter : médicaments antalgiques, électrostimulation, acupuncture, hypnose, sophrologie, centres antidouleur, etc.
Des conseils pour vous aider à mieux utiliser ces médicaments : posologies, modalités de prise, risques allergiques, interactions médicamenteuses, etc.
290 fiches médicaments détaillées, rédigées dans un langage facile à comprendre. Un tableau des antalgiques génériques actuellement disponibles. Un lexique des termes médicaux et scientifiques.  
Vidal
mai 2006
2-85091-141-0
310 pages - 11,00 €


Prix Amazon 10,45 €
Mal de dos, mal de l'êtreMal de dos, mal de l'être
Les secrets du clan familial
de Claudine Corti
Commentaire
Il est habituel de constater que lorsqu'on s'exprime à propos des maux de dos, il est d'usage de dire : " Mal de dos, Mal du siècle ". Et s'il en était tout autrement ? Si ce mal de dos dont, il est partout question, était plutôt dû au "Mal de l'Etre" et principalement au ressenti, que vous avez nourri face à une situation donnée. Et si cette douleur entre les omoplates qui vous empêchait alors de dormir toutes les nuits et qui ciblait avec précision la sixième dorsale, était le fruit de l'incapacité à digérer l'annonce effective licenciement. Rappelez-vous, vous aviez précédemment passé des semaines à vous angoisser quant à cette éventualité. Vous la redoutiez, l'appréhendiez même. Vous aviez perdu l'appétit, vous étiez irritable, enclin à l'agressivité. Et puis un jour, vous avez reçu une lettre recommandée vous signifiant la décision de votre employeur. Soudain, lorsque vous en avez pris connaissance, au moment même où vous lisiez le mot " licenciement ", cette douleur est apparue dans votre dos massivement, comme, en un instant, un éclair déchire le ciel. Auparavant, vous ne vous étiez jamais plaint de votre dos, d'ailleurs, vous vous en vantiez. Ne seriez-vous pas alors surpris d'apprendre que la sixième dorsale est justement et précisément liée à l'estomac ?
Ce livre va vous prouver que le Mal de Dos n'est pas une fatalité et n'est pas, non plus, exclusivement dû à un faux mouvement ou à un simple coup de froid. Vous allez découvrir, vertèbre par vertèbre, le sens réel et caché des véritables causes du mal de dos.  
Quintessence
avril 2006
2-913281-52-4
252 pages - 20,00 €


Prix Amazon 19,00 €
Rhumatisme et goutteRhumatisme et goutte
de Wighard Strehlow
Commentaire
" Dans son manuel de médecine Causae et Curae ("Causes et remèdes"), Hildegarde décrivait, avec une précision étonnante, vu le niveau de connaissances de l'époque, l'apparition du phénomène inflammatoire rhumatismal, comme étant consécutif à un empoisonnement dû à l'envahissement d'agents pathogènes... Les variantes des maladies rhumatismales, qui doivent bien dépasser la centaine, ne sont pas, en effet, des troubles localisés ; c'est bien plus l'homme tout entier qui est atteint dans l'intégralité de son existence psychique, spirituelle et corporelle. Environ 80 % des manifestations rhumatismales et plus de 90 % de signes de la goutte sont provoqués par un mode de vie malsain et une alimentation erronée. Le mieux est donc de commencer par une désintoxication du corps et de maîtriser l'apport ultérieur de toxines. Le programme de santé d'Hildegarde de Bingen nous donne, pour ce faire, plus d'une centaine de traitements qui agissent efficacement contre les rhumatismes et la goutte. Des mesures de désintoxication du corps et de l'âme, ainsi que des règles d'alimentation spécifiques pour les rhumatismes et la goutte, font partie de la thérapeutique... Mais, même pour les personnes non-religieuses ou pour celles qui n'adhèrent à aucune confession, la médecine hildegardienne, qui s'appuie sur une approche globale, offre une alternative efficace à la thérapie présentée par la médecine conventionnelle, et cela avec des " risques et effets secondaires " bien moindres, voire inexistants. " Dr Wighard Strehlow  
François-Xavier de Guibert
avril 2006
2-7554-0057-9
240 pages - 15,00 €


Prix Amazon 14,25 €
Vaincre la migraine aujourd'huiVaincre la migraine aujourd'hui
de Raoul Relouzat et Jean Pierre Thiollet
Commentaire
La migraine apparaît comme un problème de santé majeur pour un fort pourcentage de la population de nombreux pays. Dans nos pays elle atteint 12 % à 15 % des habitants. Avec toujours cette double particularité qu'elle concerne trois fois plus de femmes que d'hommes et qu'elle se manifeste presque toujours avant que ses " victimes " aient atteint l'âge " fatidique " de 40 ans... Ce livre a pour vocation de montrer la multiplicité des symptômes et l'importance du diagnostic. Mais il a aussi pour objet essentiel de fournir les informations les plus actualisées sur les diverses approches du traitement thérapeutique de la migraine, sur les caractéristiques et les éventuels effets secondaires des médications prescrites. Tout en procurant des conseils pratiques, dans une perspective à la fois préventive et curative. Afin que le " mal de tête " ne soit plus qu'un mauvais souvenir... 
Anagramme
mars 2006
2-35035-046-0
144 pages - 17,90 €


Prix Amazon 17,01 €
ArthroseArthrose
de Hélène Barbier du Vimont et Véronique Estiot
Commentaire
Qu'est-ce que l'arthrose, l'arthrite ? Quels sont les facteurs favorisants et aggravants ? Comment prévenir les crises ? Et comment les soulager sans recourir aux anti-inflammatoires classiques, que l'on sait agressifs ?
L'auteure vous propose des traitements de fond et des traitements de crises inflammatoires à faire soi-même en utilisant: l'homéopathie, la gemmothérapie, les plantes, les huiles essentielles, les compléments alimentaires (produits marins, oligo-éléments, SAMe...), Les baumes naturels, l'argile... Autant de techniques douces à adopter au quotidien pour vivre le mieux possible avec cette maladie.  
La plage
février 2006
2-84221-149-9
96 pages - 7,90 €


Prix Amazon 7,51 €
Le dos cent douleursLe dos cent douleurs
de Sylvain Parny
Commentaire
" En avoir plein le dos... " Une expression qui en dit long sur le " mal du siècle " ! Ce livre fourmille de conseils pour enrayer les désagréments causés par le stress quotidien. Dans le cahier central, des exercices simples sont proposés pour chaque moment de la journée. Quelques minutes suffisent pour maintenir son dos en forme. Laissez-vous tenter par l'exercice qui rend la taille fine ou le test de la chaise. Des pistes thérapeutiques sont suggérées pour de nombreux problèmes : sciatiques, lumbago... pour lesquels les antalgiques, s'ils soulagent, ne peuvent constituer une thérapie durable. Des expériences et des exemples illustrent le propos. Savez-vous que, dans de nombreux pays, l'ajustement chiropratique, conseillé au patient dès les premiers symptômes, évite souvent le recours à des voies médicamenteuses ou chirurgicales, toujours plus onéreuses et parfois invalidantes ?  
Le Polygraphe
février 2006
2-909051-30-7
96 pages - 7,00 €


Prix Amazon 6,65 €
Les maladies arthritiquesLes maladies arthritiques
Traitements et solutions
de Yves Mallette
Commentaire
Véritable fléau, les maladies arthritiques touchent actuellement environ 100 millions de personnes dans le monde, et pas seulement chez les aînés. Ou, plus précisément, elles leur empoisonnent la vie, puisqu'elles provoquent d'importantes douleurs et qu'elles peuvent même les handicaper lourdement. S'il n'existe pas encore de remèdes pour guérir ces troubles, il a toutefois été prouvé que nous pouvons contribuer à en soulager les symptômes. Comment? En adoptant un mode de vie sain, c'est-à-dire en faisant de l'exercice et en modifiant nos habitudes alimentaires, ce qui nous aidera d'ailleurs, par la même occasion, à nous défendre contre bien d'autres problèmes de santé. Dans cet ouvrage des plus complets, Yves Mallette nous décrit les différentes maladies arthritiques ainsi que les apports de la médecine en ce domaine: les techniques de diagnostic, les médicaments, la chirurgie, etc. II consacre également une large place aux méthodes douces et aux produits naturels. Et, surtout, il nous donne des conseils efficaces pour freiner ce mal ou, du moins, pour mieux le supporter. Avec, pour résultat, une bien meilleure qualité de vie !  
Quebecor
février 2006
2-7640-0887-2
144 pages - 17,95 €


Prix Amazon 17,05 €
Soigner l'arthroseSoigner l'arthrose
de Laurent Chevallier et Daniel Verdié-Petibon
Commentaire
Plusieurs millions de Français souffrent d'arthrose, une affection qui agresse le cartilage, déforme et endolorit les articulations. Peut-on prévenir cette maladie ? Comment ralentir sa progression ? Et comment soulager les zones douloureuses ?
Mettant l'accent sur les gestes de soins susceptibles de simplifier la vie des arthrosiques, Laurent Chevallier et Danielle Verdié-Petibon proposent des solutions de médecine allopathique, mais aussi des méthodes alternatives.  
J'ai lu
février 2006
2-290-34467-2
270 pages - 6,40 €


Prix Amazon 6,08 €
La migraineLa migraine
Les solutions existent
de Lise Manson
Commentaire
Les migraineux forment un clan très fermé, le clan de ceux qui ne se déplacent jamais sans leur médicament de prédilection, celui qu'ils ont mis tant de temps à trouver pour juguler leurs crises dès le début, toujours anxieux d'une éventuelle montée de symptômes avec leur cortège de manifestations de plus en plus douloureuses. Il y a aussi ceux qui souffrent de malaises répétés qu'ils ne savent pas nommer malgré le grand nombre de praticiens consultés à leur sujet. Et puis il y a les autres, ceux qui doivent vivre aux côtés d'un migraineux et ne comprennent rien à leurs brusques changements d'humeur ou de caractère, impuissants à les aider en quoi que ce soit.
Ce livre a été écrit pour toutes ces personnes, qui représentent au final une forte proportion de la population. Il propose de faire connaissance avec la migraine, en décrivant ses origines possibles, ses différentes manifestations et donne des éléments pour la distinguer des céphalées (de tension, liées au froid, à l'alcool, à l'effort, post-traumatiques, médicamenteuses...) ou névralgies (algie vasculaire, nerf trijumeau, maladie de Horton), toutes généralisées sous le terme " maux de tête ". Pour répondre à la question " y a-t-il un type de migraineux ? ", l'auteur, en s'appuyant sur des témoignages, parle des facteurs déclenchants liés à l'hérédité, l'enfance, la puberté, le sexe ou la ménopause et brosse différents tableaux de la migraine au quotidien (en famille, au bureau).
Enfin sont abordés les traitements, de crise ou de fond, des derniers médicaments sortis sur le marché aux médecines douces de soutien, sans oublier une indispensable hygiène de vie. Avec ce livre qui démystifie les idées reçues sur la migraine, vous ne souffrirez plus en silence avec résignation et saurez, en la comprenant mieux, mieux traiter cette affection.
La migraine n'est pas une fatalité, vous n'êtes pas tout seul, des solutions existent. C'est ce que vous découvrirez au fil de ces pages.  
Delville
décembre 2005
2-85922-197-2
182 pages - 17,90 €


Prix Amazon 17,01 €
MigraineMigraine
de Andreas Rivoir
Commentaire
Le stress, une vie arythmique, une mauvaise alimentation... Les facteurs susceptibles de déclencher une migraine ne manquent pas. Mais quelles sont les causes profondes du " mal de tête " ? Andreas Rivoir, neurologue, s'adresse ici à ceux qui voudraient mieux comprendre cette singulière maladie et faire plus que calmer simplement la douleur. Il montre comment une médecine globale, ouverte à toutes les dimensions de l'être humain, permet de faire face de façon active à ce mal qui touche au moins 12 % de l'humanité.  
Aethera
octobre 2005
2-915804-04-4
90 pages - 13,00 €


Prix Amazon 12,35 €
Mal de dosMal de dos
Halte aux idées recues
de Charley Cohen
Commentaire
La faiblesse musculaire peut-elle être à l'origine du mal au dos ? Une douleur chronique peut-elle provoquer un état dépressif ? Le cou peut-il être responsable de maux de tête ? Le mal de dos n'épargne personne, mais ce n'est plus une fatalité. Ecrit dans un langage simple, ce livre aborde tous les problèmes de ce fléau des temps modernes.  
Editions du Dauphin
septembre 2005
2-7163-1287-7
315 pages - 22,00 €


Prix Amazon 20,90 €
Vaincre le mal de dos, la sciatiqueVaincre le mal de dos, la sciatique
de Patrick M. Georges
Commentaire
D'où viennent le mal de dos, la sciatique et la hernie discale ? Quels sont vos interlocuteurs (médecins généralistes, spécialistes, chirurgiens, pharmaciens, kinésithérapeutes, assureurs) ? Quelles questions leur poser ? Quelles démarches accomplir ? En répondant à toutes vos questions, ce guide vous permet d'obtenir les meilleurs résultats de la médecine. 
Eyrolles
septembre 2005
2-7081-3593-7
146 pages - 10,00 €


Prix Amazon 9,50 €
Rhumatismes Rhumatismes
votre ordonnance naturelle - Ce livre a changé le vie de milliers de personnes. Il peut changer la vôtre
de Max Tétau
Commentaire
Ce livre s’adresse aux nombreuses personnes qui souffrent d’arthrose ou d’arthrite. Il explique de manière claire tout ce qu’il faut savoir sur l’Harpagophytum, la plante la plus importante pour les articulations, et comment l’associer à d’autres plantes. Vous y découvrirez également le pouvoir de l’homéopathie, de la gemmothérapie et des compléments alimentaires révolutionnaires comme la glucosamine, qui reconstruit les cartilages. Cette véritable ordonnance naturelle est un espoir pour celles et ceux qui recherchent un complément aux traitements classiques ou une alternative naturelle.  
Editions Alpen
mai 2005
2-914923-11-2
96 pages - 9,50 €


Prix Amazon 9,03 €
Victoire sur l'arthroseVictoire sur l'arthrose
Les nouveaux traitements de l'arthrose et de l'arthrite
de Charlotte Tourmente
Commentaire
Chaque année plus de 6 millions de Français reçoivent de leur médecin ce diagnostic : maladie articulaire. Si vous souffrez de rhumatismes, ne passez pas à côté de ce livre. Si l'un de vos proches en est atteint, offrez-le lui. Pour la première fois, un médecin dresse un point complet et détaillé sur les maladies articulaires, leur diagnostic, leur traitement. Ce livre prend en compte les toutes dernières avancées de la recherche, de la fameuse glucosamine, la molécule qui reconstruit le cartilage, aux antidouleurs de nouvelle génération. Vous y trouverez une mine de conseils concrets, scientifiquement éprouvés pour :
• obtenir les meilleurs soins du médecin, du kiné ou de l'ostéopathe
• opter pour le traitement le plus adapté
• choisir les plantes les plus efficaces.
Victoire sur l'arthrose vous propose aussi un régime alimentaire spécifiquement conçu pour préserver vos articulations ainsi qu'une série de mouvements simples qui vous soulageront durablement.
Lisez Victoire sur l'arthrose et agissez dès aujourd'hui pour renouer avec une vie normale.  
Editions Alpen
mai 2005
2-915124-02-7
96 pages - 9,50 €


Prix Amazon 9,03 €
Mal de dosMal de dos
de Philippe Guidon
Commentaire
Le mal de dos est-il le mal du siècle ? Au travail comme à la maison, le rachis est souvent sollicité et un grand nombre de personnes souffrent de douleurs plus ou moins marquées de la colonne vertébrale. Ces douleurs peuvent entraîner des gênes graves allant jusqu'à l'arrêt de travail ou à l'alitement. D'où viennent les douleurs de dos ? Peut-il y avoir une influence du psychisme ? Les lombalgies s'aggravent-elles avec l'âge ? Comment se soigner et prévenir le mal de dos ? Quel spécialiste consulter ? Grâce à la grande expérience de l'auteur, le lecteur trouvera dans ce guide clair et précis des explications sur les causes du mal de dos, les examens à réaliser ou les traitements les plus utiles. Sont également présentés des conseils pratiques de prévention au travail comme à domicile.  
Larousse
avril 2005
2-03-560436-2
144 pages - 9,50 €


Prix Amazon 9,03 €
Rhumatismes, un mal de saison ?Rhumatismes, un mal de saison ?
Comment les prévenir, les enrayer et les traiter - Les solutions pour diminuer les douleurs
de Jacqueline Tarkiel
Commentaire
Nous sommes ou nous serons tous un jour ou l'autre concernés par les rhumatismes. Ils viennent au troisième rang des principales maladies, après les affections cardio-vasculaires et psychiatriques. L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a déclaré, en janvier 2000, la première décennie du troisième millénaire comme étant celle des maladies des os et des articulations. Enfants, adultes, seniors... n'y échappent guère : nos écoliers en sont déjà affectés tandis que, dès dix-huit ans, la moitié des Français souffrent de maux de dos et que plus tard ils courbent l'échine devant la douleur. S'ils sont en augmentation aujourd'hui, est-ce la faute à l'alimentation ou à la sédentarité ? Et pourquoi pas les deux ? Et n'existe-il pas des causes cachées ? Mais qu'entend-on par rhumatismes ? Arthrose, arthrite, spondylarthrite, hernie discale, lumbago, ostéoporose, tendinite... que de maladies différentes pour un même mot ! Aussi, mieux vaut-il le conjuguer au pluriel car il regroupe plus de cent affections. Quelles sont les thérapies qui s'y opposent ? Quand et qui consulter ? Généraliste, rhumatologue, chirurgien orthopédiste ? Les traitements sont multiples, que l'on fasse appel à l'allopathie, la chirurgie ou aux médecines douces, sans oublier le précieux kinésithérapeute. C'est tout de même réconfortant : on peut et on doit aujourd'hui prévenir, enrayer et traiter les rhumatismes et les douleurs qu'ils entraînent. Car, s'il est une idée reçue à laquelle il faut tordre le cou, c'est de croire que la fatalité a le dernier mot. Aussi, cet ouvrage vous donne toutes les armes pour partir en guerre contre les rhumatismes et arriver enfin à faire la paix avec eux. Rhumatismes, un mal de saison ? fait partie de la collection " Prendre sa santé en main " des éditions Delville, conçue en partenariat avec le magazine Génération Santé.  
Delville
avril 2005
2-85922-194-8
222 pages - 17,90 €


Prix Amazon 17,01 €
L'arthroseL'arthrose
de Collectif Albin Michel
Commentaire
Tout ce qu'il faut savoir pour mieux comprendre l'arthrose et mieux vivre avec au quotidien. Près de six millions de français souffrent d'arthrose et se sentent souvent démunis face à cette maladie, en particulier face à la douleur. Qu'est-ce que l'arthrose ? Qui est concerné ? • Quels sont les facteurs de risque ? Quelles articulations sont touchées par l'arthrose ? Qui et quand consulter ? Quels sont les traitements les plus efficaces ? Comment vivre avec la maladie ? Quelle hygiène de vie adopter (bouger, se nourrir...) ? C'est à toutes ces questions que cet ouvrage très complet répond aujourd'hui. Laissez-vous guider, au fil des pages, par le coach santé UPSA, qui vous expliquera à travers des situations de tous les jours, les causes, mécanismes et traitements de l'arthrose. Vous apprendrez également, grâce à un cahier pratique et à une série d'exercices très simples à pratiquer chez vous, à adopter une hygiène de vie adaptée à la maladie.  
Albin Michel
mars 2005
2-226-15729-8
126 pages - 8,50 €


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Apprivoiser la douleurApprivoiser la douleur
de Bernard Calvino
Commentaire
Nous l'avons tous vécue dans notre corps, et pourtant... comprendre et prendre en charge un phénomène aussi complexe nécessite l'apport de nombreuses compétences. Cet ouvrage tente d'aborder les aspects essentiels de la douleur dans leur diversité : quels sont ses mécanismes neurophysiologiques ? Comment la reconnaître et la traiter, y compris chez ceux qui ne peuvent s'exprimer comme le polyhandicapé ou le nouveau-né, voire le fœtus ? Quel éclairage nous apportent la philosophie, les religions, la littérature ou les simples mots du malade ? En France, la lutte contre la douleur n'a véritablement débuté qu'en 1993 ! Bien des combats y ont déjà été menés victorieusement \; mais des progrès sont encore à espérer.  
Le Pommier
mai 2004
2-7465-0179-1
188 pages - 8,50 €


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