 | Le régime contre-attaque Surpoids, cholestérol, hypertension... de Boris Hansel Commentaire Objectif : vivre plus longtemps en bonne santé. Pour qui ? : pour tous ceux qui souhaitent prévenir les attaques cardiaques, contrôler leur poids et conserver une bonne qualité de vie, le plus longtemps possible. En suivant ce programme en 10 étapes, vous retrouvez votre "poids d'équilibre" et protégez durablement votre coeur. Un guide de prévention et d'action très grand public, avec les conseils d'un médecin et les recettes très simples et rapides d'une diététicienne. |
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 | Les 34 fruits et légumes Eloignez la maladie et retrouvez votre forme grâce à leurs pouvoirs curatifs de Michel Filo Commentaire Les découvertes récentes de la science, démontrent que fruits et légumes, utilisés à bon escient et associés à certaines règles de vie, possèdent de réels pouvoirs curatifs : - Hypertension, diabète, cholestérol, insomnie, arthrose, rhumatismes, fatigue nerveuse, hémorroïdes, kilos superflus, mauvaise digestion et ses conséquences etc... Tous ces maux qui empoisonnent notre quotidien peuvent régresser et même disparaître, grâce aux vertus curatives de certains fruits et légumes, consommés régulièrement ou en cures. A la lecture de cet ouvrage, vous découvrirez comment la façon de se nourrir va de pair avec la façon de se soigner, tout en restant synonyme de plaisir. Michel Filo révèle également les recettes dites " de grand-mères " ainsi que le secret des cures de jus de fruits et de légumes. Rien de contraignant dans cette méthode naturelle, véritable petit guide pratique, pour protéger et soigner chaque jour votre corps, votre mental et votre beauté. |
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 | Le syndrome X Obésité, hypertension, cholestérol, artériosclérose, diabète... tout vient des hormones ! de Daniel Roux Commentaire Le syndrome X (syndrome de résistance à l'insuline ou syndrome métabolique) passionne les chercheurs : il suffit de faire un tour sur Internet pour s'en convaincre. Mais c'est quoi au juste ? C'est ce qui permet de comprendre de nombreux problèmes évidemment liés entre eux : L'obésité, notre sujet. L'hypertension artérielle. Le diabète de type II (non insulinodépendant). Le cholestérol et les triglycérides excessifs. Le lien avec la ménopause et l'équivalent masculin de la cinquantaine. L'acide urique excessif. Si vous avez déjà trouvé injuste votre excès de poids alors que votre conjoint ou vos ami(e)s mangent deux fois plus que vous, si vous avez fait de nombreux régimes " yo-yo ", si la cinquantaine vous " travaille ", si vous en êtes arrivé à la limite de la dépression, ce livre vous est dédié. Vous y trouverez d'utiles réponses. |
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 | La vérité sur les oméga-3 de Jean Marie Bourre Commentaire Les oméga-3 sont-ils vraiment essentiels à notre santé ? Quelle est leur action sur nos humeurs, leur effet sur la libido, leur efficacité en cas de dépression ? Est-il vraiment démontré qu'ils diminuent le risque cardio-vasculaire, réduisent l'hypertension, annihilent les triglycérides en excès ? Où les trouver ? Sous quelles formes ? En quelles quantités ? Dans des compléments alimentaires ? Plutôt dans notre alimentation. Mais pas n'importe laquelle ni n'importe comment. Le Dr Jean-Marie Bourre met ici à notre disposition les résultats d'années de recherches de pointe au service de notre bien-être. |
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 | Surpoids, hypertension, cholestrérol/Gare au syndrome métabolique ! de Jean Loup Dervaux Commentaire La philosophie médicale de l'auteur se résume en trois points : responsabiliser chaque individu sur son état de santé, établir une collaboration active médecin/malade, combiner harmonieusement l'allopathie classique et les médecines alternatives. Jean-Loup Dervaux est né en 1942, à Mantes-la-Jolie. Ses études médicales l'ont conduit, après l'externat et l'internat des hôpitaux, aux fonctions de chef de clinique à la Faculté et à celles d'assistant des Hôpitaux de Paris. Il a ensuite exercé, pendant treize ans, en tant que chef de service dans un centre hospitalier général. Il est maintenant membre de plusieurs sociétés savantes et, à ce titre, il a rédigé de nombreuses publications scientifiques. Adepte convaincu de l'hygiène de vie et de l'hygiène alimentaire, auxquelles il s'intéresse plus particulièrement pour lui-même les mettre en pratique, il est l'auteur de nombreux ouvrages de santé destinés à un large public sur des sujets proprement médicaux, sportifs ou diététiques, tels que chronodiététique, ronflement, migraines, sevrage tabagique, diététique du sportif... |
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 | L'hypertension artérielle en 200 questions Pour en améliorer : le suivi de votre hypetenson artérielle, son traitement... - Pour prévenir : les maladies cardio-vasculaires, en tenant compte des facteurs de risques (tabac, cholestérol, diabète, âge...) de Pierre Laurent Commentaire Qu'est-ce que l'hypertension ? Comment mesure-t-on la pression artérielle ? Que faire lorsqu'on souffre d'hypertension ? Quels sont les facteurs responsables de son apparition ? Comment doit-on la traiter ? Le docteur Pierre Laurent propose un ouvrage complet qui aidera à mieux comprendre ce problème qui touche 10 % de la population française. Sous la forme pratique de 200 réponses aux questions les plus fréquemment posées, il aborde ainsi de façon claire et rigoureuse : • la définition de la pression artérielle et de l'hypertension ; • ses complications ; • sa prise en charge initiale, avant traitement, et la recherche de ses causes ; • son traitement médical (les différentes classes d'hypertenseurs, les contre-indications, les effets secondaires) ; • l'hypertension artérielle chez les personnes âgées, chez l'enfant, lors d'une grossesse... Ecrit dans un langage clair et précis, cet ouvrage fait le tour de ces problèmes et envisage toutes les questions auxquelles vous pouvez être confrontés, que ce soit pour la prise en charge de votre hypertension artérielle ou celle d'un de vos proches. |
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 | Prévenir et soigner les maladies du coeur Hypertension artérielle - Infarctus du myocarde - Insuffisance cardiaque de Jacques Caron et Claude Théry Commentaire De plus en plus d'hommes et de femmes se trouvent atteints de maladies du cœur. Les facteurs de risque sont pourtant connus : excès de cholestérol lié à une mauvaise alimentation, tabagisme, obésité et sédentarité, stress. Deux grands médecins cardiologues nous éclairent dans ce livre sur les immenses progrès réalisés ces dernières années par la médecine et la chirurgie du cœur et nous expliquent tout ce qu'il faut savoir sur ces maladies, leurs causes, leurs mécanismes et leurs traitements. Ils présentent les moyens les plus performants dont on dispose aujourd'hui pour les prévenir et rester en bonne santé. |
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