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Ma banque et moiMa banque et moi
de Nicolas Simon de Kergunic
Commentaire
Avoir un compte est aujourd'hui un droit. Mais est-ce valable aussi pour le chéquier, la carte bancaire, le découvert, le crédit ? La pratique bancaire n'est plus aussi opaque qu'avant : les tarifs doivent être connus et acceptés du client avant de pouvoir prélever des frais, les propositions de crédit doivent informer précisément le futur emprunteur ; etc. Mais la réalité est parfois moins rigoureuse que la loi. Que faire en cas de vol de carte ou de chéquier ? Comment contester une interdiction bancaire, des débits frauduleux ou mettre en jeu la responsabilité du banquier pour un conseil hasardeux ? Depuis longtemps aux côtés des clients en tant qu'avocat, l'auteur apporte des réponses accessibles à tous, des conseils précis et des modèles de lettres qui permettront à chacun de trouver sa solution. 13 dossiers, un Mini code. Un glossaire complet. Une foire aux questions. Un index détaillé. 27 modèles téléchargeables 
Delmas
septembre 2004
2-247-05863-9
351 pages - 17,00 €


Prix Amazon 16,15 €
Ma grossesse, mon enfantMa grossesse, mon enfant
de René Frydman et Julien Cohen-Solal
Commentaire
Deux grands spécialistes vous accompagnent au long de votre grossesse et pendant la première année de votre enfant. Pour vivre sereinement vos débuts dans la vie de maman. • Votre grossesse : le développement de votre bébé mois par mois, votre suivi médical, votre forme et votre santé, vos petits soucis, ce que la génétique peut vous apporter, etc. • La naissance : la préparation à la naissance, le déroulement de l'accouchement, les premiers instants avec votre bébé, le séjour à la maternité, le retour à la maison, etc. • La première année de votre enfant : vos relations avec le nouveau-né, son développement physique, psycho-affectif, son sommeil, son suivi médical. Comment le nourrir ? Comment gérer ses pleurs ? etc. • Des informations pratiques : les démarches administratives à accomplir, les congés maternité et paternité, les aides sociales et familiales, la déclaration de naissance, les adresses utiles, etc.  
Odile Jacob
février 2003
2-7381-1241-2
768 pages - 30,50 €


Prix Amazon 28,98 €
Maçonnerie de pierreMaçonnerie de pierre
Matériaux et techniques, désordres et interventions
de Jean Coignet et Laurent Coignet
Commentaire
Les murs de pierre, tels qu'on les rencontre dans les zones rurales en France, constituent la " matière " principale de nos petites villes, villages et campagnes. C'est dire leur importance dans le parc des bâtiments anciens susceptibles de faire l'objet d'une intervention de restauration ou réhabilitation. Après une analyse passionnante de l'incidence du développement de ces maçonneries sur l'architecture des bâtiments, l'ouvrage offre un large panorama des matériaux, des mises en œuvre et des types de murs rencontrés. Les chapitres suivants donnent des clefs de diagnostic des principaux désordres structurels des bâtiments ou de la pierre elle-même et proposent, selon une démarche thématique, des modes opératoires de restauration. Ce guide technique à l'usage des propriétaires, des architectes, des maçons et des amateurs, est illustré d'une centaine de dessins et de quelque 200 photographies montrant les multiples visages de ce matériau et des savoir-faire traditionnels.  
Eyrolles
janvier 2007
2-212-11057-X
116 pages - 32,00 €


Prix Amazon 30,40 €
Nouveau
Maigrir - L'anti-régime
Maigrir - L'anti-régime
La méthode Lediet : une méthode où le régime s'adapte à vous et pas l'inverse
de David Benchetrit
Commentaire
Comment concilier le désir de redevenir mince avec cette impérieuse pulsion qui nous pousse à manger au-delà de nos besoins ? Pour le docteur Benchetrit, bien au-delà du simple fait alimentaire, nous avons un besoin vital de plaisir pour notre équilibre, et ce plaisir passe par le respect de nos goûts et de nos envies. Maigrir : l'anti-régime propose donc une réponse efficace et durable pour concilier minceur et plaisir : on y découvre sa propre empreinte alimentaire : habitudes, bilans, etc. ; on identifie les habitudes alimentaires responsables de son surpoids ; on apprend comment faire le tri entre celles qui sont modifiables et les autres ; grâce aux cartes "Calories", on peut évaluer les économies à réaliser sur le plan global pour atteindre son objectif.
Marabout
mars 2007
2-501-04980-2
416 pages - 6,90 €


Prix Amazon 6,56 €
Maigrir et ne pas regrossir avec les médecines douces et des méthodes naturellesMaigrir et ne pas regrossir avec les médecines douces et des méthodes naturelles
de Jean Claude Houdret
Commentaire
Vous en avez assez des régimes qui vous laissent sur votre faim et dont les effets ne durent pas ? Avec Maigrir et ne pas regrossir, découvrez des alternatives efficaces aux régimes traditionnels pour que votre poids cesse enfin de jouer au yo-yo : Découvrez les bienfaits de la phytothérapie et de l'homéopathie au service de votre perte de poids : des modes d'emploi détaillés pour maigrir en pleine forme et des solutions variées parmi lesquelles vous êtes sûr de trouver celle qui correspond le mieux à votre cas. Bénéficiez des conseils d'un médecin spécialisé en nutrition reconnu qui, au cas par cas, vous donne les clefs pour adopter une nouvelle hygiène de vie et conserver votre nouvelle silhouette sur la durée. Un guide pratique dans lequel le Dr Jean-Claude Houdret vous offre des réponses personnalisées pour maigrir et ne pas regrossir.  
Solar
juin 2005
2-263-03821-3
124 pages - 10,00 €


Prix Amazon 9,50 €
Nouveau
Maigrir et rester mince
Maigrir et rester mince
Les clés de la réussite, des menus minceur, des recettes plaisir
de Collectif Fleurus
Commentaire
Des conseils, des menus et des recettes pour maigrir et rester mince sans se priver. Un guide qui s'ouvre comme un éventail avec des illustrations pas à pas, des astuces et des conseils.
Fleurus
février 2007
2-215-07988-6
42 pages - 6,50 €


Prix Amazon 6,18 €
Nouveau
Maigrir sans se priver avec le régime volumétrique
Maigrir sans se priver avec le régime volumétrique
de Martin Kunz
Commentaire
Comment retrouver son poids idéal sans s'affamer ? Le régime volumétrique, avec ses menus sains et variés, permet de maigrir sans effort et sans passer son temps à additionner des calories. Des astuces simples et des conseils faciles à appliquer garantissent une perte de poids progressive et sans privations. Les deux secrets simplissimes d'une belle ligne : l'eau et les fibres sont les deux principes fondamentaux de la cuisine volumétrique et de ses plats délicieux qui rassasient sans faire grossir. Le plein de gourmandise, sans mauvaise conscience : manger n'est plus tabou ! Ce n'est pas en s'affamant que l'on maigrit. Au contraire ! Le principe de ce régime est de profiter du plaisir de manger. Seules les "bombes à calories" (concentrés de mauvais glucides et de mauvaises graisses) doivent être éviter. Pour le reste, on savoure ce que l'on mange, et l'on repère en un clin d'oeil, grâce à des tableaux synthétiques, quels aliments sont nos meilleurs alliés. Un guide d'achat : parce que bien manger commence au supermarché, ce guide fait aussi le point sur les étiquetages et la façon de les lire, ainsi que sur la meilleure façon de faire ses courses. Un ouvrage simple et clair qui réapprend à manger de manière saine en écoutant ses sensations de faim et de satiété.
Vigot
juin 2007
2-7114-1895-2
130 pages - 11,00 €


Prix Amazon 10,45 €
Maigrir selon votre silhouetteMaigrir selon votre silhouette
Les secrets de la morphonutrition pour perdre les kilos là où vous voulez
Commentaire
Questions : pourquoi 95 % des régimes sont-ils inefficaces ? Et pourquoi perd-on précisément des kilos là où on ne voudrait pas, alors qu'ils s'accrochent là où on essaie de les déloger ? Réponse : parce qu'on s'obstine à vouloir faire maigrir tout le monde de la même façon alors que nous sommes tous différents. Identifiez-vous parmi les 8 grands types de silhouettes en surpoids et déterminez votre " profil kilos en trop ". Ensuite, laissez-vous guider en découvrant les aliments et les recettes, les exercices physiques, les plantes, les bons gestes au quotidien qui vous conviennent. Car maigrir " du haut " ou " du bas " n'obéit pas du tout aux mêmes lois physiologiques. A chaque surpoids sa solution ! L'auteur vous guide pas à pas, illustrant son propos de nombreux témoignages pour offrir ce véritable sésame vers un corps parfait. Vous avez entre les mains tous les atouts pour mincir enfin d'où vous voulez, autant que vous le souhaitez  
Leduc.S Editions
octobre 2006
2-84899-117-8
206 pages - 14,90 €


Prix Amazon 14,16 €
La maison ancienneLa maison ancienne
Construction, diagnostic, interventions - Techniques de construction, des fondations aux charpentes - Maçonneries de pierre, brique, galets, murs en pan-de-bois, en pisé banché - Altérations et remèdes - Traitement de l'humidité
de Jean Coignet et Laurent Coignet
Commentaire
Connaître une maison ancienne, les matériaux dont elle est faite, les mises en œuvre et les savoir-faire qui ont présidé à sa construction pour analyser correctement les problèmes qui l'affectent: telle est la démarche des auteurs, qui s'adressent aussi bien au propriétaire qu'à l'architecte, à l'artisan et à l'entrepreneur soucieux de mener à bien ensemble un projet de réhabilitation dans les règles de l'art. Cette démarche débouche naturellement sur la mise en place de solutions techniques qui ne contrarieront pas la logique de la construction d'origine. L'ouvrage présente de façon approfondie les mises en œuvre traditionnelles pour chaque élément du bâtiment, des fondations aux charpentes. Des fiches techniques permettent d'élaborer le diagnostic des principaux désordres qui les altèrent et d'y porter remède efficacement. Le problème de l'humidité, principale source des désordres, est traité tout particulièrement: description exhaustive des origines possibles et établissement d'un véritable programme de salubrité. De très nombreux croquis et photos illustrent cet ouvrage conçu comme un guide pratique de la réhabilitation.  
Eyrolles
août 2006
2-212-11902-X
170 pages - 32,00 €


Prix Amazon 30,40 €
Nouveau
La maison facile !
La maison facile !
Tout beau tout propre ! - Sécurité, rangement, ménage, organisation, entretien
de Michel Droulhiole
Commentaire
Vous voulez : Dépoussiérer votre nouvel écran TV sans l'abîmer (ce serait dommage) ? Bien choisir vos produits de nettoyage : chimiques, écologiques... ou les deux ? Tout ranger en créant de l'espace dans un couloir ou ailleurs ? Isoler contre le chaud, le froid, le bruit... sans vous ruiner ? Simplifiez-vous la vie au jour le jour dans chaque pièce avec La Maison facile ! De l'entrée aux couloirs, en passant par la cuisine, la salle de bains et la cave, découvrez toutes les astuces pour bien s'organiser, gagner de la place, ranger, dépanner... Et lancez-vous dans un grand ménage swing et sportif : sols, murs, fenêtres, rideaux, meubles... C'est si facile de faire briller son intérieur avec des produits bien choisis et des astuces pour associer l'équipement moderne aux meilleures recettes de grands-mères ! Bonus : comment venir à bout de près de 100 taches (café, peinture, encre...) Avec La Maison facile !, enfin, le ménage fait du bien : à vous comme à la maison !
Leduc.S Editions
mars 2007
2-84899-130-5
285 pages - 14,90 €


Prix Amazon 14,16 €
Mal de dos, mal de l'êtreMal de dos, mal de l'être
Les secrets du clan familial
de Claudine Corti
Commentaire
Il est habituel de constater que lorsqu'on s'exprime à propos des maux de dos, il est d'usage de dire : " Mal de dos, Mal du siècle ". Et s'il en était tout autrement ? Si ce mal de dos dont, il est partout question, était plutôt dû au "Mal de l'Etre" et principalement au ressenti, que vous avez nourri face à une situation donnée. Et si cette douleur entre les omoplates qui vous empêchait alors de dormir toutes les nuits et qui ciblait avec précision la sixième dorsale, était le fruit de l'incapacité à digérer l'annonce effective licenciement. Rappelez-vous, vous aviez précédemment passé des semaines à vous angoisser quant à cette éventualité. Vous la redoutiez, l'appréhendiez même. Vous aviez perdu l'appétit, vous étiez irritable, enclin à l'agressivité. Et puis un jour, vous avez reçu une lettre recommandée vous signifiant la décision de votre employeur. Soudain, lorsque vous en avez pris connaissance, au moment même où vous lisiez le mot " licenciement ", cette douleur est apparue dans votre dos massivement, comme, en un instant, un éclair déchire le ciel. Auparavant, vous ne vous étiez jamais plaint de votre dos, d'ailleurs, vous vous en vantiez. Ne seriez-vous pas alors surpris d'apprendre que la sixième dorsale est justement et précisément liée à l'estomac ?
Ce livre va vous prouver que le Mal de Dos n'est pas une fatalité et n'est pas, non plus, exclusivement dû à un faux mouvement ou à un simple coup de froid. Vous allez découvrir, vertèbre par vertèbre, le sens réel et caché des véritables causes du mal de dos.  
Quintessence
avril 2006
2-913281-52-4
252 pages - 20,00 €


Prix Amazon 19,00 €
Mal de dosMal de dos
Halte aux idées recues
de Charley Cohen
Commentaire
La faiblesse musculaire peut-elle être à l'origine du mal au dos ? Une douleur chronique peut-elle provoquer un état dépressif ? Le cou peut-il être responsable de maux de tête ? Le mal de dos n'épargne personne, mais ce n'est plus une fatalité. Ecrit dans un langage simple, ce livre aborde tous les problèmes de ce fléau des temps modernes.  
Editions du Dauphin
septembre 2005
2-7163-1287-7
315 pages - 22,00 €


Prix Amazon 20,90 €
Mal de dosMal de dos
de Philippe Guidon
Commentaire
Le mal de dos est-il le mal du siècle ? Au travail comme à la maison, le rachis est souvent sollicité et un grand nombre de personnes souffrent de douleurs plus ou moins marquées de la colonne vertébrale. Ces douleurs peuvent entraîner des gênes graves allant jusqu'à l'arrêt de travail ou à l'alitement. D'où viennent les douleurs de dos ? Peut-il y avoir une influence du psychisme ? Les lombalgies s'aggravent-elles avec l'âge ? Comment se soigner et prévenir le mal de dos ? Quel spécialiste consulter ? Grâce à la grande expérience de l'auteur, le lecteur trouvera dans ce guide clair et précis des explications sur les causes du mal de dos, les examens à réaliser ou les traitements les plus utiles. Sont également présentés des conseils pratiques de prévention au travail comme à domicile.  
Larousse
avril 2005
2-03-560436-2
144 pages - 9,50 €


Prix Amazon 9,03 €
Nouveau
Mal de tête
Mal de tête
Céphalées, migraines, névralgies : les vraies solutions
de Daniel Scimeca
Commentaire
Céphalée, migraine, mal de tête, névralgie ou algie vasculaire, nous avons tous, au moins quelques fois dans notre vie, fait l'expérience douloureuse de notre tête. Les causes du mal de tête sont multiples et différentes selon que nous sommes un adulte, un enfant, une femme ou un homme. Cette " prise de tête " est particulièrement mal supportée dans nos sociétés où la culture de la " tête pensante " fait d'elle un endroit si essentiel. Si la douleur siège à la tête, alors c'est tout l'être qui va mal et qui se vit mal. Les traitements ont bien évolué et tiennent compte de tous les éléments douloureux : physiques, neurologiques, psychologiques, sociaux. Ce livre parle du mal de tête sous tous ses aspects. Les causes, les fréquences, les mécanismes y sont expliqués de manière simple, claire mais complète. Les points de vue de la médecine classique y côtoient les points de vue des autres courants médicaux, médecines alternatives dites douces, homéopathie, sophrologie, psychologie, etc. Il parle aussi et surtout des traitements. Comment s'y retrouver parmi tous les antidouleurs classiques ? Comment mieux les utiliser ? Comment ne pas tomber dans le mal de tête chronique dû à l'excès de ces médicaments ? Quelles sont les possibilités des plantes, des oligoéléments ? Quels sont les traitements homéopathiques ? Que peut faire l'acupuncture ? Massages et relaxation sont-ils efficaces ? Que penser de la sophrologie ? Comment combiner plusieurs de ces approches ? Toutes les explications et toutes les pistes pour faire reculer ces " prises de tête " si pénibles au quotidien !
Josette Lyon
mars 2007
2-84319-158-0
182 pages - 17,00 €


Prix Amazon 16,15 €
Nouveau
Le mal de vivre, pourquoi ?
Le mal de vivre, pourquoi ?
de Alain Houziaux, Pierre Lassus, Alain Braconnier et Raphaël Picon
Commentaire
Le mal de vivre, pourquoi ? Pourquoi la dépression ? Pourquoi un tel sentiment d'impuissance quand ce mal atteint un proche ? Est-il possible d'en sortir et comment ? Si, comme le rapporte Alain Houziaux dans une lecture biblique décapante, la mélancolie profonde est inhérente à la condition humaine, il est néanmoins possible, selon Alain Braconnier, de combiner médication chimique et écoute de la parole du sujet souffrant pour lui permettre de dépasser son dégoût de vivre. Comment, s'interroge Pierre Lassus, passer du mal de vivre, qui annule tout désir d'existence, au mal à vivre qui traduit la difficulté d'être à laquelle chacun est inéluctablement confronté ? Dieu n'advient pas pour endosser la responsabilité du malheur ni même pour consoler celui qui en souffre, ajoute Raphaël Picon. Et si, fatigués de céder à l'injonction d'être soi, nous tentions d'intégrer nos failles dans nos existences précieuses et fragiles
Les Editions de l'Atelier
mai 2007
2-7082-3923-6
118 pages - 10,00 €


Prix Amazon 9,50 €
Nouveau
Malades de la santé
Malades de la santé
Etre en bonne santé est devenu une préoccupation, pour ne pas dire une obsession...
de Anne Eveillard
Commentaire
Notre quotidien ressemble de plus en plus à " métro, boulot, abdos et dodo ". On fait du sport, on surveille ce que l'on mange, on use et abuse de soins ou de médicaments. L'envers du décor ? La Sécu voit rouge et les blouses blanches sont écartelées entre les demandes de plus en plus exigeantes des patients et un manque de reconnaissance de leur savoir faire. Pour comprendre, nous faisons le point : état de lieux de la santé en France, ses excès, ses manques, son évolution ; les dérives de la Sécu ; les principales maladies en France. Une analyse sans complaisance.
Les carnets de l'info
avril 2007
2-916628-08-8
92 pages - 8,90 €


Prix Amazon 8,46 €
La maladie d'Alzheimer La maladie d'Alzheimer
Comportement et humeur
de Christian Derouesné et Jacques Selmès
Commentaire
L'un de vos proches est atteint de la maladie d'Alzheimer ou d'une affection apparentée. Les modifications du comportement et de l'humeur sont constantes et représentent, pour le malade et sa famille, la première cause de stress dans la vie quotidienne, mais aussi la principale raison de l'entrée en institution du malade. Pour éviter au maximum les " jours difficiles ", pour ne pas s'épuiser, il faut apprendre à connaître les modifications du comportement et de l'humeur du malade, à les comprendre et à les gérer, c'est-à-dire savoir quelle attitude adopter lorsqu'elles se produisent. Que faire quand il se montre agressif ? Comment réagir quand il perd ou cache les objets ? Que prévoir pour éviter une fugue ? Faut-il appeler le médecin s'il parle de suicide ? Comment agir contre l'apathie, l'anxiété, les idées noires ? Existe-t-il des médicaments qui peuvent être utiles ? Ce guide pratique apporte les éléments indispensables pour analyser la situation et aider à adopter la meilleure stratégie pour en diminuer les conséquences, pour le malade comme pour vous. Il a été rédigé par les auteurs du Guide 1, La maladie d Alzheimer au jour le jour, vendu à plus de 65 000 exemplaires en Europe, premier volet de la collection des " Guides pratiques de l'aidant ", destinée aux familles et à tous ceux qui accompagnent au quotidien une personne touchée par la maladie d'Alzheimer.
John Libbey
septembre 2005
2-7420-0563-3
232 pages - 22,00 €


Prix Amazon 20,90 €
La maladie d'Alzheimer - Cahier d'activités - 1La maladie d'Alzheimer - Cahier d'activités - 1
10 activités pour optimiser chez soi la mémoire et l'orientation de votre proche atteint de la maladie d'Alzheimer
de Jacques Selmès
Commentaire
Votre proche est atteint de la maladie d'Alzheimer. Elle perturbe progressivement sa mémoire et ses autres fonctions intellectuelles, qu'il est important de maintenir au maximum de ses capacités. Cette aide peut, au mieux, être apportée par des professionnels mais, dans bien des cas, vous ne pouvez compter que sur vous-même. C'est pour vous aider dans cette tâche que ce Cahier d'activités a été conçu. Mais attention ! Il ne s'agit pas de préparer votre proche à un examen : les exercices faits ensemble doivent contribuer à renforcer vos liens et à l'aider à garder une image positive de lui-même pour que la vie en famille reste la plus agréable possible. Ce cahier contient 10 activités (40 exercices) centrées sur la mémoire, l'orientation dans le temps et dans l'espace, la perception du corps (le schéma corporel), la reconnaissance des objets, des formes et des couleurs. La dernière activité vous permettra d'utiliser les événements de la vie de votre proche pour renforcer sa dimension personnelle. C'est ce qu'on appelle la " réminiscence du passé ". Pour chaque activité, vous trouverez : l'objectif auquel elle répond ; les dessins, photos... en un mot le matériel graphique dont vous aurez besoin ; la façon de procéder, en particulier un guide des questions à poser dans chaque cas ; un encadré qui vous indiquera les points essentiels pour réussir chaque activité. Ce cahier d'activités s'insère dans la collection " Guides pratiques de l'aidant " destinée aux familles et à tous ceux qui accompagnent au quotidien une personne atteinte de la maladie d'Alzheimer. Il illustre, de façon pratique, les conseils et recommandations publiés dans le Guide 3 " La Maladie d'Alzheimer : Activités et vie sociale des mêmes auteurs ".  
John Libbey
septembre 2006
2-7420-0631-1
60 pages - 14,00 €


Prix Amazon 13,30 €
La maladie d'AlzheimerLa maladie d'Alzheimer
Activités et vie sociale - Tous les conseils pratiques pour occuper le temps libre de votre malade
de Jacques Selmès et Christian Derouesné
Commentaire
La réduction des activités est une constante de la maladie d'Alzheimer, comme les pertes de mémoire et les modifications du comportement et de l'humeur. Tout aidant aura à les affronter. Une vingtaine d'activités différentes sont décrites dans ce Guide. Vous y trouverez tous les détails pratiques, les explications nécessaires et les " trucs " pour que ces activités soient couronnées de succès et améliorent la qualité de vie de votre malade et la vôtre. Pourquoi proposer des activités à votre proche ? Quelle activité choisir ? Comment et quand la proposer ? Comment procéder pour que l'activité soit un succès ? Comment gérer les situations difficiles ? Ce Guide ne cache pas les difficultés que vous pourrez rencontrer vous les faut connaître, afin de les gérer et les surmonter au mieux. Il a été rédigé par les auteurs des Guides 1 et 2 et s'insère dans la collection " Guides pratiques de l'aidant " destinée aux familles et à tous ceux qui accompagnent au quotidien une personne touchée par la maladie d'Alzheimer.  
John Libbey
mars 2006
2-7420-0587-0
206 pages - 22,00 €


Prix Amazon 20,90 €
La maladie d'AlzheimerLa maladie d'Alzheimer
de Georges Lambert
Commentaire
La maladie d'Alzheimer est qualifiée de " fléau du XXIe siècle ". Longtemps confondue à tort avec la vieillesse, elle attaque le cerveau et entraîne la perte progressive des capacités mentales. Elle reste insuffisamment diagnostiquée et soignée. Mais ce mal concerne aussi les membres de la famille en les confrontant à des situations inconnues et stressantes. Maladie de la communication, elle peut faire méconnaître ce que vit la personne malade aimée et donner l'illusion de sa mort psychique. Cet ouvrage présente les données essentielles de ce puzzle paradoxal pour comprendre les enjeux et ne pas oublier, sous le masque de la maladie, l'humain.  
Milan
septembre 2006
2-7459-2133-9
64 pages - 5,50 €


Prix Amazon 5,23 €
La maladie d'AlzheimerLa maladie d'Alzheimer
Le guide pour l'aidant
de Jacques Selmès et Christian Derouesné
Commentaire
Un de vos proches est atteint de la maladie d'Alzheimer. Cette situation entraîne des modifications, dans votre vie et votre relation avec lui, qui vont s'accentuer avec la progression de la maladie. Pour y faire face, il est indispensable de vous ménager car votre qualité de vie et la sienne en dépendent. Comprendre ce qui se passe en vous, en lui, savoir prendre les bonnes décisions sont les éléments nécessaires pour éviter l'épuisement de vos forces. Ce Guide est conçu pour vous aider à vous maintenir en bonne forme physique et morale, calmer vos angoisses et maîtriser vos pensées négatives, faciliter vos prises de décisions, apprendre à vous ménager et à vous détendre. Apprendre à prendre soin de vous est essentiel pour lui comme pour vous. De la qualité de votre vie en commun dépend la possibilité de le garder le plus longtemps possible auprès de vous.  
John Libbey
novembre 2006
2-7420-0630-3
124 pages - 20,00 €


Prix Amazon 19,00 €
Nouveau
La maladie d'Alzheimer
La maladie d'Alzheimer
La Comprendre - La Prévenir
de Luc Bodin
Commentaire
A la différence des ouvrages déjà parus sur la maladie d'Alzheimer, qui expliquent ce qu'est cette maladie et les solutions existantes pour vivre avec les personnes atteintes de cette dernière, ce livre en retrace les grandes lignes, en évoquant ses causes déjà reconnues mais aussi les autres pour que nous puissions mieux la comprendre, en nous donnant accès par la même occasion au vocabulaire médical régulièrement employé pour les symptômes et les traitements. Il nous montre comment prévenir au mieux cette maladie, en détaillant des méthodes simples et efficaces au quotidien pour conserver une bonne santé physique et psychique, c'est-à-dire un programme de longue vie, il nous montre également comment la soigner avec les méthodes actuelles. En plus des nombreux conseils d'hygiène de vie connus de beaucoup d'entre nous, le Dr Bodin conseille à tous ceux qui les ignorent les nouvelles habitudes indispensables à prendre. Car s'il y a vingt ans, la maladie d'Alzheimer n'inquiétait pas encore, elle fait aujourd'hui des ravages auprès des populations âgées de nos sociétés modernes, mais le plus inquiétant c'est que les premiers symptômes touchent une population de plus en plus jeune. Avec 860 000 personnes atteintes en France, 225 000 nouveaux cas détectés et environ 32 millions dans le monde, la maladie est semblable à une véritable épidémie. Si on regarde plus précisément les chiffres concernant les personnes de plus de 65 ans, c'est une personne sur dix qui est concernée. On estime aussi que le nombre des personnes malades va probablement doubler dans les dix à quinze prochaines années. Le problème essentiel de cette maladie, c'est que nous ne connaissons que très peu ses causes, du moins officiellement. Car même si de nombreuses hypothèses très pertinentes et bien étayées ont été émises, elles sont fort dérangeantes, et donc le plus souvent ignorées. Si demain, en effet, ces dernières étaient reconnues, il conviendrait de modifier trop de choses dans notre société et cela risquerait de perturber beaucoup d'intérêts financiers. Plutôt que de chercher véritablement à prévenir, la recherche s'oriente donc davantage vers les traitements à administrer pour les malades déjà atteints. C'est bien sûr important, cependant la prévention devrait être l'objectif essentiel. Car lorsque les neurones et le cerveau ont été dégradés, il est bien difficile de faire marche arrière, surtout lorsque la personne malade est une personne d'un âge avancé.  
Editions du Dauphin
février 2007
2-7163-1339-3
256 pages - 16,00 €


Prix Amazon 15,20 €
Nouveau
La maladie d'Alzheimer
La maladie d'Alzheimer
de Carol Szekely et Frédérique Ouvrard
Commentaire
On estime à l'heure actuelle que la maladie d'Alzheimer touche, en France, 5 % des plus de 60 ans et 20 % des plus de 85 ans. Devenue une véritable problématique en terme de santé publique, du fait de l'augmentation de l'espérance de vie mais aussi parce qu'elle est mieux diagnostiquée qu'auparavant, elle est donc devenue également une véritable problématique familiale, laissant les proches des malades qui y sont confrontés généralement seuls et pleins de désarroi, ne sachant comment gérer la relation avec le malade, souvent difficile. C'est à eux que s'adresse Réponses à vos questions sur la maladie d'Alzheimer, et à tous ceux qui veulent en savoir plus sur cette maladie. Comment en perçoit-on les premiers symptômes ? Sur quels critères est établi le diagnostic ? Quelle est l'évolution de la maladie ? Quels sont les traitements possibles ? Que peut-on espérer de la recherche médicale pour l'avenir ? Mais aussi, une fois le diagnostic posé, comment y faire face ? Comment aider un proche malade ? Quel soutien lui apporter ? Fortes de leur expérience quotidienne auprès de personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, le Dr Carol Szekely et Frédérique Ouvrard donnent les clés pour comprendre cette maladie et ses mécanismes, ainsi que de nombreux éléments abondamment mis à jour pour informer, guider et aider les personnes soucieuses d'apporter un véritable soutien à leurs proches.  
Solar
février 2007
2-263-04342-X
264 pages - 14,90 €


Prix Amazon 14,16 €
La maladie d'Alzheimer au jour le jourLa maladie d'Alzheimer au jour le jour
de Jacques Selmes et Christian Derouesné
Commentaire
L'un de vos proches est atteint de la maladie d'Alzheimer. L'annonce de ce diagnostic bouleverse vos projets. Il introduit une véritable rupture dans votre vie comme dans celle de votre proche. Est-ce une raison pour se désespérer ou pour accepter cette situation avec fatalité ? Certainement pas. Pendant de longues années, votre proche aura besoin de vous et de nombreuses questions vont se poser tout au long de l'évolution de la maladie. Ce guide pratique vous informe et vous aide à chaque étape de la maladie. Destiné aux aidants, cet ouvrage apporte toutes les informations pour : Gérer la relation avec le malade et mieux vivre sa maladie ; Organiser le quotidien ; Communiquer avec le malade ; Prendre soin de soi-même pour assumer son rôle d'aidant ; Trouver des aides pratiques et financières : aides à domicile, associations, aides fiscales, centres d'accueil... Ce guide indispensable est l'aboutissement de plusieurs années de contacts permanents avec les familles.
John libbey
septembre 2004
2-7420-0527-7
24,00 €


Prix Amazon 22,80 €
La maladie de ParkinsonLa maladie de Parkinson
Au jour le jour
de Anne Marie Bonnet et Thierry Hergueta
Commentaire
La maladie de Parkinson est une maladie neurologique complexe, subtile, difficile à comprendre pour soi mais aussi pour les autres, générant des problèmes de communication, voire des conflits avec les proches. C'est une maladie que l'on traite et pour laquelle la recherche est active. Comprendre la maladie, connaître les différentes possibilités thérapeutiques et savoir comment les utiliser, améliore le confort de vie. Ce guide est destiné aux personnes qui viennent d'apprendre le diagnostic, et à ceux qui vivent avec la maladie depuis de nombreuses années. Cet ouvrage pratique s'adresse aussi, et c'est là son originalité, à l'entourage, plus ou moins proche, conjoints, enfants, parents, amis... à toute personne souhaitant en savoir plus, pour mieux accompagner et ajuster son comportement face à des symptômes souvent très déroutants. Ce guide propose des pistes pour vivre mieux la maladie, au quotidien, dans le cadre d'une vision moderne des soins, basée sur le dialogue entre le malade, son entourage et le personnel soignant. Permet de comprendre les effets de la maladie et la façon d'y remédier, dans des situations bien précises. Des principes généraux sont donnés, exprimés sous une forme accessible à tous. Des encadrés et des définitions donnent des explications pratiques. Donne des clés pour créer autour de la personne atteinte une atmosphère lui permettant de réagir efficacement à chaque étape de la maladie.  
John Libbey
janvier 2007
2-7420-0628-1
186 pages - 24,00 €


Prix Amazon 22,80 €
Les maladies arthritiquesLes maladies arthritiques
Traitements et solutions
de Yves Mallette
Commentaire
Véritable fléau, les maladies arthritiques touchent actuellement environ 100 millions de personnes dans le monde, et pas seulement chez les aînés. Ou, plus précisément, elles leur empoisonnent la vie, puisqu'elles provoquent d'importantes douleurs et qu'elles peuvent même les handicaper lourdement. S'il n'existe pas encore de remèdes pour guérir ces troubles, il a toutefois été prouvé que nous pouvons contribuer à en soulager les symptômes. Comment? En adoptant un mode de vie sain, c'est-à-dire en faisant de l'exercice et en modifiant nos habitudes alimentaires, ce qui nous aidera d'ailleurs, par la même occasion, à nous défendre contre bien d'autres problèmes de santé. Dans cet ouvrage des plus complets, Yves Mallette nous décrit les différentes maladies arthritiques ainsi que les apports de la médecine en ce domaine: les techniques de diagnostic, les médicaments, la chirurgie, etc. II consacre également une large place aux méthodes douces et aux produits naturels. Et, surtout, il nous donne des conseils efficaces pour freiner ce mal ou, du moins, pour mieux le supporter. Avec, pour résultat, une bien meilleure qualité de vie !  
Quebecor
février 2006
2-7640-0887-2
144 pages - 17,95 €


Prix Amazon 17,05 €
Les maladies de l'oreille et de l'audition en 200 questionsLes maladies de l'oreille et de l'audition en 200 questions
Prévenir et guérir les otites, les vertiges et les troubles de l'équilibre, la malaudition, les acouphènes - Choisir les traitements les plus appropriés...
de Jean Loup Dervaux
Commentaire
Les maladies de l'oreille et de l'audition sont aujourd'hui un véritable problème de société : malaudition, acouphènes, vertiges, troubles de l'équilibre, otites... Les affections de l'oreille sont un poison pour tous ceux qui en souffrent, du fait de leur durée ou de leur répétitivité. Sous la forme pratique de 200 réponses aux questions les plus fréquemment posées par ses patients, le Dr Jean-Loup Dervaux, oto-rhino-laryngologiste, nous aide au quotidien à comprendre et prévenir les affections et les maladies de l'oreille, du nourrisson au vieillard, en passant par l'adulte : comment et pourquoi ces affections se produisent-elles ? A quels signes les reconnaît-on ? Comment les prendre en charge ?... Des infections aux maladies neurologiques, en passant par les tumeurs ou les accidents, l'auteur dresse pour nous un tableau complet des maladies de l'oreille et de l'audition. Un ouvrage indispensable !  
De Vecchi
mai 2005
2-7328-1595-0
144 pages - 13,50 €


Prix Amazon 12,83 €
Manger bio c'est pas du luxeManger bio c'est pas du luxe
de Lylian Le Goff
Commentaire
Manger bio, est-ce vraiment du luxe ? Comment comparer les coûts entre bio et non bio ? Dans ce livre, l'auteur met tout sur la table et apporte des réponses sans ambiguïté. Disons-le d'emblée : manger bio n'est pas plus cher que consommer des produits "conventionnels" à condition de mieux équilibrer ses repas. L'auteur démontre même que les aliments non bio coûtent plus cher au contribuable en raison des subventions versées aux agriculteurs conventionnels. Bien sûr, il faut ajouter à cela le coût des dégâts infligés à notre planète et des soins donnés à ses habitants, malades des pollutions dues à l'agriculture conventionnelle. Manger bio, c'est aussi faire le choix du développement durable. Pour passer immédiatement à l'action, préserver sa santé et celle de la planète, Lylian Le Goff apporte des conseils nutritionnels, des recettes et des menus chiffrés. Médecin, Lylian Le Goff est impliqué depuis des années dans la prévention sanitaire. Cofondateur et animateur de plusieurs réseaux coopératifs, ses objectifs sont la promotion d'un véritable développement durable et l'essor des produits biologiques.  
Terre vivante
octobre 2006
2-914717-25-3
128 pages - 17,00 €


Prix Amazon 16,15 €
Nouveau
Manger équilibré, c'est facile !
Manger équilibré, c'est facile !
de Catherine Chegrani-Conan
Commentaire
Ce guide commence par rappeler les besoins nutritionnels de l'organisme et les principes de base d'une alimentation équilibrée. Il propose ensuite une méthode à la carte : en fonction de votre âge et de votre mode de vie, vous pourrez composer le régime alimentaire qui vous convient. Réaliste, rassurant et pratique, il vous accompagne au quotidien, dans le respect de vos besoins autant que de vos envies. Loin des méthodes contraignantes et austères, il vous invite au bien-être. Une méthode à la carte Une méthode facile Une méthode efficace Une méthode pratique
Eyrolles
mars 2007
2-212-53800-6
192 pages - 10,00 €


Prix Amazon 9,50 €
Maniaco-dépressifManiaco-dépressif
Histoire de Pierre
de Marie Christine Hardy-Baylé et Patrick Hardy
Commentaire
A quels signes reconnaît-on un état maniaco-dépressif? Les causes de la maladie sont-elles génétiques ou biologiques? Les événements survenus au cours de la vie ou la personnalité peuvent-ils également servir de facteurs déclenchants? Comment évolue la maniaco-dépression? Comment le conjoint doit-il se comporter en phase dépressive, puis pendant l'état maniaque? Quand faut-il procéder à une hospitalisation sans consentement? La maniaco-dépression est une réalité relativement méconnue. Puisse le cas exemplaire de Pierre contribuer à mieux faire comprendre cette maladie psychiatrique qui touche plus d'un Français sur cent.  
Odile Jacob
juin 2005
2-7381-1638-8
200 pages - 6,00 €


Prix Amazon 5,70 €
Nouveau
Manie et dépression
Manie et dépression
Comprendre et soigner les troubles bipolaires
de Marc Louis Bourgeois
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Nous subissons tous des fluctuations d'humeur. Mais si des épisodes d'exaltation et de frénésie alternent avec des épisodes de dépression intense, il s'agit certainement d'un trouble bipolaire, maladie qui requiert alors un diagnostic précis et un suivi régulier. Autrefois appelée maniaco-dépression, cette pathologie fréquente est encore souvent ignorée ou mal comprise alors qu'elle peut avoir des conséquences graves sur la vie du malade et celle de son entourage. Pourtant, les connaissances scientifiques ont beaucoup évolué. On sait aujourd'hui que les médicaments régulateurs de l'humeur sont le traitement approprié, accompagnés d'une psychothérapie et de mesures de prévention et d'hygiène de vie adaptées. L'un des meilleurs spécialistes des troubles bipolaires explique dans un langage clair et accessible les dysfonctionnements de cette maladie et présente les traitements actuellement recommandés. Pour que nos variations d'humeur ne se transforment plus en dérapages incontrôlés...  
Odile Jacob
février 2007
2-7381-1663-9
320 pages - 25,00 €


Prix Amazon 23,75 €
Nouveau
Mariage, PACS, union libre
Mariage, PACS, union libre
Bien choisir le statut juridique et patrimonial de votre couple
de Sebastien Meaux
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Si vous avez choisi de vivre à deux, le statut juridique de votre couple se pose dès lors que vous souhaitez construire, investir ou vous assurer une protection réciproque. Pour acquérir votre logement, constituer une épargne ou transmettre votre patrimoine, quel statut vous convient le mieux : le mariage, le Pacs ou l'union libre ? Le droit ne met pas toutes les unions à égalité, et les différences entre les trois statuts sont importantes à maîtriser, aussi bien pour la vie de tous les jours qu'en cas de séparation ou de décès. Et pour vos enfants ? Les différences s'estompent mais la filiation ne s'établit pas de la même manière. Le présent ouvrage, respectueux de la liberté de choix du couple, met en perspective les trois statuts afin de permettre à chacun d'apprécier celui qui lui convient le mieux, en fonction de ses attentes. Il donne les bons conseils et indique les démarches à effectuer pour tirer parti des règles juridiques applicables à chaque moment décisif de la vie.
L'Express éditions
mars 2007
2-84343-284-7
206 pages - 12,90 €


Prix Amazon 12,26 €
Massage pour les maux de tous les joursMassage pour les maux de tous les jours
de Sara Thomas
Commentaire
Massage pour les maux de tous les jours transforme l'art ancestral du toucher en un savoir-faire précis et curatif. À l'aide d'illustrations détaillées, ce livre propose des massages qui s'appliquent à des affections spécifiques. Ils apaisent toujours et guérissent souvent. Qu'il s'agisse d'éliminer le stress de la vie quotidienne grâce à un massage de la totalité du corps ou de soulager des troubles fréquents comme les lombalgies, la raideur du cou, les problèmes digestifs... Massage pour les maux de tous les jours constitue un guide clair et pertinent pour traiter les désordres affectant toutes les parties du corps.  
Véga
septembre 2006
2-85829-446-1
96 pages - 16,00 €


Prix Amazon 15,20 €
Nouveau
Maux de dos
Maux de dos
de Simon St. John Bailey
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Le mal de dos, et les douleurs qu'il entraîne, peut être soulagé par des techniques millénaires de guérison et de relaxation naturelles. Voici un recueil de thérapies complémentaires, tout spécialement choisies pour vous aider : À corriger les mauvaises postures ou les mauvaises habitudes. À renforcer la colonne vertébrale par le yoga. À contrer la douleur par les massages shiatsu. À soulager le corps, des pieds à la tête, par la réflexologie. À apaiser la douleur par des herbes et des plantes médicinales. À choisir les aliments qui vous conviennent. Vous trouverez une foule de conseils et de trucs judicieux pour traiter les désagréments provoqués par les maux de dos.
Broquet
mai 2007
2-89000-820-7
64 pages - 6,00 €


Prix Amazon 5,70 €
Nouveau
La médecine anti-âge
La médecine anti-âge
de Catherine De Goursac
Commentaire
Du mode de vie, à la médecine de pointe et ses bilans biologiques en passant par la nutrition, l'exercice physique, la cosmétique, les interventions de médecine esthétique, cet ouvrage vous permettra de découvrir toutes ces techniques les plus efficaces pour avancer dans la vie en évitant autant que possible les problèmes liés à la vieillesse. Une médecine actuelle qui prend de plus en plus de place dans notre société. Installée depuis plus de vingt ans comme médecin esthétique à Paris, le Docteur Catherine de Goursac possède également une expérience hospitalière. Auteur de nombreuses publications scientifiques dans le domaine de la médecine esthétique,elle a participé à la rédaction de plusieurs ouvrages grand public sur l'esthétique et la minceur. En tant que conférencière internationale, elle présente fréquemment sa vision prospective de la médecine de demain dans les congrès de médecine esthétique et anti-âging. Membre de l'association française de médecine esthétique, de la société française de médecine esthétique et du syndicat national de médecine esthétique, elle est également secrétaire générale de l'association française Anti-Aging . · Le premier ouvrage sur la médecine anti-âge en français qui prenne en considération l'ensemble de la technique. · Un auteur réputé, de notoriété internationale, qui fait autorité en la matière. · Un sujet très médiatisé.
Ellébore
mars 2007
2-86898-916-0
192 pages - 18,90 €


Prix Amazon 17,96 €
Médecine esthétiqueMédecine esthétique
Rajeunir sans bistouri et sans risques !
de Muriel Gaudin
Commentaire
Injections (acide hyalluronique, Botox, vitamines), peelings, lasers... Ces solutions sont-elles aussi magiques qu'on nous le présente ? Qu'y q-t-il vraiment dans la seringue ? Comment être sûr d'être entre de bonnes mains ? Chaque page de cet ouvrage fournit son lot de révélations, de témoignages édifiants, de pratiques scandaleuses. Avec, en plus, une mine d'infos pratiques et de conseils avisés pour rajeunir sans risquer sa peau ! La référence. Un livre indispensable à lire absolument avant de se lancer dans l'aventure...  
Leduc.S Editions
octobre 2006
2-84899-113-5
320 pages - 21,90 €


Prix Amazon 20,81 €
Les médicaments de la dépressionLes médicaments de la dépression
de Collectif Vidal
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Comment agissent les médicaments qui m'ont été prescrits ? Quand et comment dois-je les prendre ? Peuvent-ils avoir des effets indésirables ? Peut-on devenir dépendant de ces médicaments ?
Vous trouverez dans cet ouvrage : Des informations pratiques sur la prise en charge de la dépression et sur les moyens de la traiter : diagnostic, médicaments, psychothérapies comportementales et d'inspiration psychanalytique, situations d'urgence, soutien aux personnes dépressives, etc.
Des conseils pour vous aider à mieux utiliser les médicaments contre la dépression : posologies, modalités de prise, risques allergiques, interactions médicamenteuses, arrêt du traitement, etc. 130 fiches médicaments détaillées, rédigées dans un langage facile à comprendre.
Un tableau des antidépresseurs génériques actuellement disponibles.
Un lexique des termes médicaux et scientifiques.  
Vidal
mai 2006
2-85091-148-8
162 pages - 11,00 €


Prix Amazon 10,45 €
Les médicaments de la douleurLes médicaments de la douleur
de Collectif Vidal
Commentaire
Dans un langage clair et accessible, Vidal répond à toutes les questions que vous vous posez sur les médicaments de la douleur. Comment agissent les médicaments qui m'ont été prescrits ? Quand et comment dois-je les prendre ? Peuvent-ils avoir des effets indésirables ? Quand a-t-on recours aux dérivés de la morphine ?
Vous trouverez dans cet ouvrage :
Des informations pratiques sur la prise en charge de la douleur et sur les moyens de la traiter : médicaments antalgiques, électrostimulation, acupuncture, hypnose, sophrologie, centres antidouleur, etc.
Des conseils pour vous aider à mieux utiliser ces médicaments : posologies, modalités de prise, risques allergiques, interactions médicamenteuses, etc.
290 fiches médicaments détaillées, rédigées dans un langage facile à comprendre. Un tableau des antalgiques génériques actuellement disponibles. Un lexique des termes médicaux et scientifiques.  
Vidal
mai 2006
2-85091-141-0
310 pages - 11,00 €


Prix Amazon 10,45 €
Les médicaments du cholestérolLes médicaments du cholestérol
de Collectif Vidal
Commentaire
Dans un langage clair et accessible, Vidal répond à toutes les questions que vous vous posez sur les médicaments destinés à lutter contre l'excès de cholestérol. Comment agissent les médicaments qui m'ont été prescrits ? Quand et comment dois-je les prendre ? Peuvent-ils avoir des effets indésirables ? Que puis-je faire pour améliorer leur efficacité ?
Vous trouverez dans cet ouvrage : Des informations pratiques sur la prise en charge de l'excès de cholestérol et sur les moyens de le traiter suivi médical, analyses de sang, conseils alimentaires, activité physique, etc.
Des conseils pour vous aider à mieux utiliser les médicaments de l'excès de cholestérol : posologies, modalités de prise, risques allergiques, interactions médicamenteuses, etc. 72 fiches médicaments détaillées, rédigées dans un langage facile à comprendre. Un tableau des médicaments génériques actuellement disponibles contre l'excès de cholestérol. Un lexique des termes médicaux et scientifiques.  
Vidal
mai 2006
2-85091-142-9
116 pages - 11,00 €


Prix Amazon 10,45 €
Nouveau
Les médicaments psychotropes en 70 questions
Les médicaments psychotropes en 70 questions
de Jean Paul Chabannes
Commentaire
Le nombre de personnes prenant des médicaments psychotropes a fortement progressé ces dernières années. Parallèlement, les avancées de la pharmacologie psychiatrique apportent au corps médical des armes très efficaces pour lutter contre des troubles jadis invalidants (dépression, insomnie grave, trouble panique, schizophrénie, etc.). Mais tout ce qui a trait à ces médicaments agissant sur le système nerveux demeure encore très obscur : les peurs, les idées reçues, les interrogations sont légion. Comment avoir confiance dans des produits fréquemment dénigrés par ceux qui, dans l'ignorance ou de manière partisane, s'en méfient sans nuance ? C'est au terme d'une enquête élargie qu'ont été réunies dans cet ouvrage les 70 questions les plus couramment posées par les patients qui prennent ou doivent prendre des psychotropes. Sont ainsi abordés : les différents types de médicaments psychotropes, la réglementation régissant la recherche ; les questions liées aux prescriptions, à la durée du traitement, à la possibilité de traitements alternatifs ; les effets secondaires et les précautions à prendre. Un ouvrage sans jargon qui, offrant une information accessible et pratique, est à lire de façon linéaire pour avoir une vue d'ensemble ou de façon ponctuelle pour trouver la réponse à une question précise.
Retz
juin 2007
2-7256-2486-X
128 pages - 16,20 €


Prix Amazon 15,39 €
MéditationMéditation
Une méthode simple pour lutter contre le stress et retrouver l'harmonie
de Lorraine Turner
Commentaire
Depuis longtemps, les mystiques, les philosophes et les sages utilisent la méditation pour ses vertus thérapeutiques et spirituelles. Néanmoins, tout le monde peut apprendre à méditer, et ce livre vous montre comment faire. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des bienfaits que la méditation peut vous apporter : Découvrir les pouvoirs cachés de votre esprit et apprendre comment les contrôler et les utiliser Mieux vous connaître et comprendre vos relations avec les autres Développer votre bien-être physique et mental Méditation peut vous aider à trouver tout ce que vous recherchez en vous faisant voyager à travers l'univers fascinant de votre esprit.  
Parragon
septembre 2006
1-40547-795-4
64 pages - 10,00 €


Prix Amazon 9,50 €
Nouveau
Ménopause
Ménopause
Bien passer le cap
de Elisabeth Le Nestour
Commentaire
Les femmes d'aujourd'hui, mieux informées que leurs aînées, ne subissent plus les effets de la ménopause sans réagir. Attentives aux changements qui les affectent avant et pendant cette période charnière, elles s'interrogent davantage et expriment le besoin d'être soutenues et clairement conseillées. Quels sont les signes annonciateurs de la ménopause ? -! Le désir sexuel en est-il affecté ? Pourquoi les femmes grossissent-elles après 50 ans ? Qu'en est-il des traitements hormonaux et comment se décider ? Comment prévenir l'ostéoporose et d'autres troubles éventuels ? Comprendre et agir : Ce guide pratique fournit à toutes les femmes les moyens de répondre à ces questions, avec des informations précises pour savoir qui et quand consulter, quels examens réaliser, comment prévenir les troubles ou trouver les meilleures stratégies pour bien passer le cap de la ménopause.  
Larousse
février 2007
2-03-582296-3
130 pages - 9,50 €


Prix Amazon 9,03 €
La ménopauseLa ménopause
de Michel Cymes et Marina Carrère d'Encausse
Commentaire
Bouffées de chaleur, troubles sexuels, troubles du sommeil, ostéoporose, fatigue, sautes d'humeur...la liste des manifestations de la ménopause est longue. Grâce à ce livre, vous apprendrez tout sur les retentissements physique et psychique de ce bouleversement hormonal, et comment mieux le vivre. Des solutions concrètes pour prévenir et traiter les troubles majeurs, pour éviter les pannes du désir et lutter contre la prise de poids.  
Marabout
juillet 2005
2-501-04288-3
128 pages - 7,90 €


Prix Amazon 7,51 €
La ménopause en toute sérénitéLa ménopause en toute sérénité
de Marie Dumas-Couderc
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Chaque année, plusieurs millions de femmes dans le monde atteignent l'âge de la ménopause. Et bien qu'il ne s'agisse pas d'une maladie mais d'un phénomène naturel, cette étape dans la vie d'une femme n'est pas toujours facile à franchir. Emotionnellement et physiquement, la ménopause influe sur les femmes. Et lorsque arrivent les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil, la prise de poids ou les sautes d'humeur, nombreuses sont celles qui ne savent pas comment appréhender cet événement de façon sereine. Si l'on considère que l'espérance de vie des femmes est de 82 ans, et que la ménopause arrive après la cinquantaine, cela signifie trente années de vie ménopausée. D'où l'importance de bien vivre cette partie de vie, de s'informer sur tous les retentissements de ce bouleversement hormonal et de connaître les meilleurs traitements médicaux. Avec cet ouvrage, Marie Dumas-Couderc répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser et apporte des informations précises sur les changements que subit votre corps, sur le traitement hormonal substitutif, sur les risques de maladies cardiovasculaires, l'ostéoporose, le cancer et sur les traitements alternatifs comme l'homéopathie ou les phyto-oestrogènes.  
Editions de la Lagune
juin 2006
2-84969-020-1
208 pages - 17,90 €


Prix Amazon 17,01 €
La ménopause naturellementLa ménopause naturellement
de Marilyn Glenville
Commentaire
A la lumière de récentes découvertes, ce livre présente les résultats des recherches sur les effets secondaires de l'hormonothérapie substitutive - et non ce que les entreprises pharmaceutiques veulent bien nous laisser croire.
Rédigé par Marilyn Glenville, l'une des nutritionnistes les plus en vue de Grande-Bretagne, il propose des conseils pratiques qui permettent d'éliminer les symptômes de la ménopause et de prévenir l'ostéoporose de façon naturelle. Un chapitre entier présente clairement chacun des désagréables symptômes associés à la ménopause (bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, sécheresse vaginale, gain de poids, sautes d'humeur, migraines, douleurs articulaires, baisse de libido, etc.) en y offrant une solution sans médicaments ni traitement hormonal substitutif. Aussi, pour tout savoir sur : Les tests, plantes, compléments et régimes qui vous aideront à traverser la période de la ménopause. La progestérone naturelle : est-elle vraiment naturelle et sécuritaire ? Accroît-elle le risque de cancer du sein ? Les suppléments de phytœstrogènes (soja et trèfle rouge) : sont-ils efficaces et sans risques ? Les mammographies sont-elles sans danger ? Devriez-vous en subir une ?  
Guy Saint-Jean
avril 2006
2-89455-187-8
306 pages - 20,00 €


Prix Amazon 19,00 €
MénopauseMénopause
Santé, forme, sexualité
de Robin Philips
Commentaire
Ce livre de référence, conçu par des experts en gynécologie, psychologie, sexualité, nutrition, gymnastique et sport, rassemble les connaissances actuelles sur la ménopause. Des conseils pratiques et rassurants y sont prodigués sur tous les aspects de cette période de la vie d'une femme, depuis les premiers symptômes de carence hormonale jusqu'à la préservation du capital osseux. Les traitements hormonaux substitutifs y sont présentés d'une façon claire et concise, ainsi que les autres méthodes qui permettent de se sentir bien dans son corps. De l'alimentation à la vie sexuelle, des recettes de beauté à la prévention des maladies, cet ouvrage éclaire le chemin qui mène à une ménopause harmonieuse.
De nombreux tableaux, illustrations et photographies complètent les explications techniques et facilitent la consultation des informations données.
Cet ouvrage doit guider les femmes dans les décisions concernant leur santé, leur équilibre et leur bien-être, et sert de support au dialogue avec le médecin traitant.  
Marabout
mai 2006
2-501-04489-4
256 pages - 18,00 €


Prix Amazon 17,10 €
Nouveau
Mère et Fils
Mère et Fils
de Alain Braconnier
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" Une mère n'aime jamais trop son fils. Mais pour qu'il soit bien dans sa peau et capable d'aimer, faut-il qu'elle soit chaleureuse et présente ou bien plus discrète et qu'elle réprime un peu sa force d'aimer ? Aujourd'hui encore, beaucoup de mères se sentent coupables de montrer à leurs garçons la tendresse qu'elles éprouvent. Elles craignent de favoriser un œdipe trop puissant. Or, loin d'être un obstacle ou un fardeau, l'amour d'une mère pour son fils est non seulement une nécessité, un besoin fondamental, mais une condition de son bon équilibre et de sa réussite d'homme. Parce que les mères aimantes et fortes permettent à leurs garçons de devenir à la fois forts et sensibles."
Odile Jacob
mars 2007
2-7381-1891-7
312 pages - 8,00 €


Prix Amazon 7,60 €
Mères cèlibatairesMères cèlibataires
Quels sont vos droits
de Emmanuelle Vallas-Lenerz
Commentaire
Ce guide s'adresse à toutes les femmes qui, par choix ou par nécessité, élèvent seules leur(s) enfant(s). Il rassemble les réponses à toutes les questions qu'elles peuvent se poser : • De quelles aides puis-je bénéficier pendant ma maternité ? • Quel nom donner à l'enfant ? • Qui a l'autorité parentale ? • Quel droit de visite et/ou d'hébergement peut réclamer le père ? • Comment obtenir une pension alimentaire ? Un guide clair, utile, illustré de cas concrets et présenté sous forme de fiches pratiques. Il traite toutes les situations, de la séparation au divorce en passant par le cas des mères isolées. Une édition parfaitement à jour de la réforme du divorce et des dernières décisions de jurisprudence. Les chiffres des aides sociales pour les mères célibataires.  
Prat
mars 2005
2-85890-836-2
100 pages - 14,00 €


Prix Amazon 13,30 €
Nouveau
Les mères qui travaillent sont-elles coupables ?
Les mères qui travaillent sont-elles coupables ?
de Sylviane Giampino
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Aujourd'hui partagées entre leurs enfants et leur vie professionnelle, les femmes ont du mal à faire entendre leurs difficultés. Pourtant, avec la féminisation du monde du travail et l'accès à de nouvelles responsabilités, concilier l'intérêt de l'enfant et l'activité professionnelle est devenu un véritable enjeu de société. Sylviane Giampino, psychanalyste depuis plus de vingt ans auprès des jeunes enfants et de leur famille, s'appuie sur les données les plus récentes de la psychologie de l'enfant pour bousculer les stéréotypes soi-disant scientifiques réduisant le développement du tout-petit au seul lien avec sa mère. Dans ce livre, elle s'insurge contre les idées reçues sur le rapport entre l'épanouissement de l'enfant et le travail - ou non travail - de sa mère. Outre la tendance maternelle à culpabiliser, l'auteur distingue une culpabilité "masquée", induite par l'environnement, qui parasite la relation aux enfants, la vie de couple et la vie professionnelle. Elle dessine ainsi une autre vision des besoins de l'enfant et des façons d'y répondre, même en l'absence de la mère, sous réserve d'une implication du père, de la qualité des modes de garde et de l'organisation du travail. Un ouvrage tonique, argumenté, rassurant : enfin du neuf sur le sujet.
Albin Michel
avril 2007
2-226-17932-1
280 pages - 15,00 €


Prix Amazon 14,25 €
Nouveau
La méthode Gesta
La méthode Gesta
Pour vivre au mieux de sa forme et mincir de plaisir
de Madeleine Gesta
Commentaire
La méthode Gesta s'adresse à tous : hommes et femmes d'affaires, grignoteurs, anciens fumeurs, et tous ceux dont le comportement alimentaire ou le métabolisme est troublé. Fondée sur une démarche naturelle, la consommation de produits de qualité et le plaisir du goût pour mincir en bonne santé, cette méthode repose sur trois grands principes : la règle des " 421 " qui définit la base des besoins quotidiens ; une cure de dix jours pour assainir son organisme ; la stabilisation pour un nouvel équilibre alimentaire. Vitalité, santé, tonicité : la méthode Gesta vous garantit la forme au quotidien
J'ai lu
février 2007
2-290-35716-2
246 pages - 7,00 €


Prix Amazon 6,65 €
La méthode McKeith l'anti-régimeLa méthode McKeith l'anti-régime
Jour après jour - Vitre programme santé et plaisir ! - Vous êtes ce que vous mangez n°2
de Gillian McKeith
Commentaire
Vous désirez être mince, vous débarrasser de vos maux de tête quotidiens, vous réveiller en pleine forme le matin, vous sentir plus détendu, avoir une peau sublime, rester plus dynamique l'après-midi ? Et si vous commenciez par arrêter de vous nourrir n'importe comment ? Ce livre ne vous propose pas un énième régime aussi inefficace que contraignant, mais une véritable consultation personnalisée pour apprendre à bien manger, jour après jour. Avec la méthode McKeith, vous mangerez davantage, sans vous priver ni vous sentir coupable. Une bonne nouvelle : si vous avez quelques kilos superflus, vous les perdrez de manière durable en adoptant un nouveau style de vie. Essayez, vous verrez. Jour après jour, pendant 1 mois et en suivant 4 étapes successives Etape 1. Réveillez-vous ! : vous n'êtes pas encore complètement décidé à prendre votre alimentation en main ? Cette partie devrait finir de vous convaincre ! Etape 2. Programme de fond : 28 jours de menus et de recettes pour changer de vie. Etape 3. Programme détox : 2 jours pour éliminer les toxines. Etape 4. Mince pour la vie: une réponse efficace et durable à vos problèmes de poids.  
First Editions
août 2006
2-75400-242-1
234 pages - 17,90 €


Prix Amazon 17,01 €
La méthode pilates pendant la grossesseLa méthode pilates pendant la grossesse
de Michael King et Yolande Green
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La méthode Pilates est un programme d'exercices sans heurts conçu pour renforcer et allonger les muscles en toute sécurité. Idéale pour les femmes enceintes et les nouvelles mamans, elle permet de fortifier les muscles en profondeur, sans créer de tension. Cet ouvrage présente trois niveaux d'exercices adaptés à chaque trimestre de la grossesse. Que vous soyez débutante ou adepte, vous trouverez dans ce livre les exercices qui conviendront à vos besoins avant et après la naissance de votre enfant.  
Les éditions de l'Homme
octobre 2004
2-7619-1955-6
110 pages - 18,00 €


Prix Amazon 17,10 €
La méthode simple pour aider vos enfants à arrêter de fumerLa méthode simple pour aider vos enfants à arrêter de fumer
Arrêter de fumer en fait c'est facile !
de Allen Carr
Commentaire
La solution pour tous les parents qui veulent préserver leurs enfants des méfaits de la cigarette : aide à comprendre les tensions auxquelles les enfants sont confrontés; leur fait prendre conscience des pièges du tabagisme; explique comment résister aux pressions émanant de leur entourage scolaire, de leurs amis et des fabricants de tabac; permet de cesser de fumer sans produit de substitution; leur donne des armes pour prévenir d'autres formes de dépendance à des substances nocives. 
Pocket
septembre 2006
2-266-14244-5
220 pages - 6,20 €


Prix Amazon 5,89 €
La méthode simple pour contrôler sa consommation d'alcoolLa méthode simple pour contrôler sa consommation d'alcool
Boire avec modération, en fait c'est possible !
de Allen Carr
Commentaire
LA solution qu'attendaient tous ceux qui veulent contrôler leur consommation d'alcool : Immédiate ; Ne nécessite aucun recours à la volonté ; Pour profiter davantage des bons moments ; Pour être mieux armé contre le stress ; Aucun symptôme de manque ; Sans donner le sentiment de souffrir d'une privation ; Définitive  
Pocket
février 2005
2-266-12520-6
320 pages - 5,70 €


Prix Amazon 5,42 €
La micronutrition dans votre assietteLa micronutrition dans votre assiette
de Alain Triaire
Commentaire
Conscient de l'importance de la nutrition, qui constitue la base même du maintien en vie, vous avez pourtant baissé les bras devant la complexité et la multiplicité des théories, souvent contradictoires, développées par les uns et les autres... Ce livre est pour vous. Le Dr Alain Triaire, fort de sa pratique de médecin généraliste depuis trente ans, a constaté qu'une mauvaise alimentation est, bien sûr, à la source de dysfonctionnements comme obésité, cholestérol ou diabète mais joue aussi un rôle fondamental dans l'apparition de grandes maladies dégénératives comme, entre autres, les cancers ou les accidents cardio-vasculaires. Car des erreurs alimentaires créent des carences en nutriments (ces éléments indispensables à la santé et à la vie que sont vitamines, minéraux et acides gras polyinsaturés) qui génèrent des déséquilibres pouvant aller jusqu'à la pathologie grave. Le Dr Triaire vous donne ici les éléments nécessaires à la bonne compréhension de ce que devrait être une alimentation saine, source de vitalité. Mais ces fameux nutriments ne se trouvent pas tous dans l'alimentation et nous ne pouvons les fabriquer seuls. Il conviendra donc, après un bilan médical du profil particulier de chacun, d'ajouter aux vertus de repas équilibrés des suppléments en vitamines, minéraux ou acides gras spécifiques à vos besoins : c'est la micronutrition. Science dont vous comprendrez les bases avec ce livre - à la fois scientifique et rempli de conseils pratiques - qui vous donnera les armes pour optimiser votre système immunitaire, lutter contre les pollutions du monde moderne et garder la forme pour longtemps.  
Delville
octobre 2006
2-85922-224-3
310 pages - 17,90 €


Prix Amazon 17,01 €
Mieux communiquer avec son médecin traitantMieux communiquer avec son médecin traitant
de Ghéorghiï Grigorieff
Commentaire
Lors d'une consultation, vous vous sentez incompris, vous avez du mal à vous expliquer ? Ce guide vous aide à communiquer efficacement avec votre médecin traitant. Il commence par définir des notions-clés comme " examen médical ", " examen complémentaire "... Il décrit ensuite les pathologies courantes, les différentes formes de traitement, le rôle des médicaments... Et enfin, il vous permet de mieux comprendre votre médecin en décryptant la terminologie médicale. Un livre unique à mettre entre toutes les mains !  
Eyrolles
juin 2005
2-7081-3585-6
256 pages - 10,00 €


Prix Amazon 9,50 €
Mieux connaître la schizophrénieMieux connaître la schizophrénie
de Pierre Michel Llorca
Commentaire
Qu'est-ce que la schizophrénie ? Quelles sont les maladies associées à la schizophrénie dans son évolution ? Quelle est la meilleure évolution possible de la schizophrénie ? Quels sont les cadres légaux de l'hospitalisation en psychiatrie ? Quelles sont les étapes du traitement ? Comment et par qui être pris en charge ? Quelle couverture sociale et quelles aides obtenir ? Quel avenir pour la prise en charge des schizophrènes ? Les explications contenues dans ce livre sont destinées à mieux faire comprendre au schizophrène et à son entourage sa maladie et son traitement. Cet ouvrage pratique, écrit dans un langage clair et accessible, s'adresse à tous, patients et familles. Il sera aussi un auxiliaire précieux pour le médecin généraliste lors de sa pratique quotidienne.  
John Libbey
février 2006
2-7420-0565-X
60 pages - 10,00 €


Prix Amazon 9,50 €
Nouveau
Mieux connaître ses droits
Mieux connaître ses droits
Guide juridique contre l'exclusion
de ATD Quart Monde et Sarah Scalbert
Commentaire
La loi est censée protéger ceux qui, parmi nous, sont les plus fragilisés, en particulier les personnes et les familles en situation de précarité sociale. Mais comment s'y retrouver dans ce maquis touffu ? Organisé en sept parties : la famille, le logement, le travail, la consommation, le droit des étrangers, l'administration, la justice, ce guide rassemble l'essentiel des informations juridiques nécessaires. Les rubriques de chaque chapitre et l'index thématique permettent un usage rapide et facilitent la lecture des informations contenues dans l'ouvrage. Le langage y est simple, les notions juridiques sont explicitées. Par ailleurs, une sélection des sites Internet les plus utiles pour poursuivre la recherche est proposée à la fin du livre. Le site d'ATD Quart Monde France publiera les mises à jour juridiques intervenant entre deux rééditions. Conçu et mis à jour par une équipe de juristes, ce guide, expérimenté depuis 1988 par ATD Quart Monde, est un outil de référence indispensable pour les personnes qui subissent la grande pauvreté, les professionnels et les militants associatifs qui travaillent à leurs côtés.
Les Editions de l'Atelier, Quart Monde
mars 2007
2-7082-3908-2
304 pages - 23,00 €


Prix Amazon 21,85 €
Mieux connaître son système immunitaireMieux connaître son système immunitaire
de Francesco Bottaccioli
Commentaire
"Mieux connaître son système immunitaire" est un ouvrage clair et facile qui permet à un large public de connaître et comprendre les mécanismes de ce système fondamental pour le maintien de sa santé. En plus d'une revue complète des maladies causées par sa déficience, les grands thèmes abordés sont : Qu'est-ce que la nouvelle immunologie ? Comment fonctionne-t-elle ? Son lien avec le cerveau. Son lien avec le système intestinal. Les différences entre hommes et femmes. La prévention et les thérapies naturelles. Comment renforcer ses défenses dès le plus jeune âge ? Le nouveau défi dans les maladies auto-immunes et tout particulièrement dans le traitement du sida. Cet ouvrage est indispensable pour ceux qui désirent comprendre le fonctionnement du système immunitaire et élargir leurs horizons de connaissance dans un domaine en pleine expansion. Et surtout, commencer à prendre en main leur santé. 
Editions du Dauphin
septembre 2006
2-7163-1327-X
170 pages - 15,00 €


Prix Amazon 14,25 €
Mieux dormirMieux dormir
de Zara de Saint-Hilaire
Commentaire
Ne pas s'endormir. Peu dormir. Mal dormir. Autant de plaintes qui se répètent, s'installent au cours du temps. L'insomnie est fréquente : elle touche un Français sur cinq. Elle est souvent handicapante. Pour traiter l'insomnie, l'utilisation des médicaments reste la plus répandue. Néanmoins, les nombreux facteurs psychologiques intervenant dans l'insomnie ont encouragé la mise en place de nouveaux traitements, non pharmacologiques et efficaces. Retrouver un bon sommeil n'exige que quelques semaines : le sommeil est gouvernable, l'importance de l'hygiène du sommeil en est un indice. La méthode cognitive et comportementale offre aux insomniaques une véritable technique, leur permettant de vaincre les troubles du sommeil. Elle est bien plus qu'un simple espoir et une simple promesse.  
Hermann
juillet 2006
2-7056-6513-7
100 pages - 19,00 €


Prix Amazon 18,05 €
Mieux vivre avec l'asthmeMieux vivre avec l'asthme
de Pierre Duroux, Michel De Boucaud et Marie Dominique Le Borgne
Commentaire
Les aspects psychologiques de l’asthme ont été curieusement oubliés, alors qu’ils se situent au premier plan de cette maladie. Par ailleurs, les conséquences psychologiques de l’asthme, le fait de vivre cette maladie chronique difficile, le handicap, le stress des crises, tout cela n’est pas toujours pris en compte. Or c’est aujourd’hui une évidence, la prise en charge psychologique doit faire partie du projet thérapeutique.
Ce livre suit un triple objectif :
1. Répondre aux questions des asthmatiques, leur faire partager les connaissances et les progrès acquis par une association de patients pilote en France, fondée sur des groupes de parole.
2. Améliorer la prise en charge des patients et faciliter leur autogestion en leur permettant de verbaliser les préoccupations non exprimées.
3. Permettre aux patients de s’identifier aux travers des témoignages et de trouver une explication médicale et psychologique à ces préoccupations partagées.  
Odile Jacob
avril 2006
2-7381-1787-2
154 pages - 6,00 €


Prix Amazon 5,70 €
Mieux vivre avec le cancer du seinMieux vivre avec le cancer du sein
de Laurent Mignot et Anne Eveillard
Commentaire
Le point sur le cancer du sein aujourd'hui : ses causes, ses symptômes, ses traitements et leurs effets, mais aussi le dépistage, les facteurs de risque, l'auto-palpation, les nouvelles thérapies, etc. Le tour de la question avec le docteur Mignot, spécialiste du cancer du sein à l'Institut Curie à Paris : le cancer du sein est-il héréditaire ? La pilule augmente-t-elle le risque ? Que penser des traitements de la ménopause ? Au bout de combien de temps peut-on retravailler après un cancer du sein ? etc. Vivre avec un cancer du sein : avant, pendant et après la maladie, tous les conseils d'un spécialiste pour vivre avec au quotidien (chez soi, au travail, en voyage...).  
Hachette
septembre 2006
2-01-237192-2
128 pages - 9,90 €


Prix Amazon 9,41 €
Mieux vivre avec le cholestérolMieux vivre avec le cholestérol
de Boris Hansel et Anne Eveillard
Commentaire
Le point sur le cholestérol aujourd'hui : ses causes, ses symptômes, ses traitements. Le tour de la question : le docteur Boris Hansel répond de façon claire aux questions les plus courantes sur le cholestérol. Quelle est la différence entre le bon et le mauvais cholestérol ? L'hypercholestérolémie est-elle héréditaire ? Quels sont les signes qui doivent alerter ? Les enfants ont-ils du cholestérol ? etc. . Vivre avec un excès de cholestérol : quels traitements médicaux et alternatifs ? Quelle diététique ? Quelle hygiène de vie ?Tous Les conseils pour traiter l'excès de cholestérol et mieux vivre avec au quotidien.  
Hachette
mars 2006
2-01-237118-3
126 pages - 9,90 €


Prix Amazon 9,41 €
Mieux vivre avec les douleursMieux vivre avec les douleurs
de Jean Loup Dervaux
Commentaire
Le point sur les douleurs de la vie courante (maux de tête, blessures, carie dentaire, lombalgies, arthrose...) : leurs causes, leurs symptômes, leurs traitements. Le tour de la question : le docteur Jean-Loup Dervaux répond de façon claire aux questions les plus courantes posées au médecin ou au pharmacien. Peut-on prévenir la douleur ? Comment éviter les substances nocives ? Quels sont les différents antalgiques ? etc. La douleur au quotidien : hygiène de vie, exercices physiques, diététique, accompagnement psychologique, aménagements de confort, etc. Des conseils pour mieux vivre avec au quotidien, chez soi, au travail, ou en voyage.  
Hachette
septembre 2006
2-01-237196-5
126 pages - 9,90 €


Prix Amazon 9,41 €
Mieux vivre avec un diabèteMieux vivre avec un diabète
de Gérard Slama
Commentaire
Comment vivre normalement avec le diabète; travailler, faire du sport, voyager, avoir un enfant ? Comment réagir dans les situations d'urgence? Que doit savoir l'entourage ?... Véritable petite encyclopédie médicale, ce livre est le fruit de l'expérience de l'un des plus grands spécialistes du diabète en France. Capital Santé, mai 2004.  
Odile Jacob
mai 2006
2-7381-1792-9
300 pages - 6,50 €


Prix Amazon 6,18 €
Mieux vivre avec une maladie cardio-vasculaireMieux vivre avec une maladie cardio-vasculaire
de Noëlle Vignat et Anne Eveillard
Commentaire
Le point sur les maladies cardio-vasculaires aujourd'hui : leurs causes, leurs symptômes, leurs traitements. Le tour de la question : le docteur Noëlle Vignat, cardiologue de l'hôpital Avicenne, répond de façon claire aux questions les plus courantes que lui posent ses patients sur les maladies cardio-vasculaires. Les maladies cardio-vasculaires sont-elles héréditaires ? Peut-on en guérir ? Existe-t-il un lien avec l'obésité ? L'activité sexuelle peut-elfe provoquer des troubles cardiaques ? etc. Vivre avec une maladie cardio-vasculaire : quelles précautions prendre ? Quels traitements ? Quelle hygiène de vie ? Des conseils pour mieux vivre avec au quotidien, chez soi, au travail, ou en voyage.  
Hachette
septembre 2006
2-01-237195-7
128 pages - 9,90 €


Prix Amazon 9,41 €
Mieux vivre avec une malvoyanceMieux vivre avec une malvoyance
Guide à l'usage des déficients visuels et de leurs proches
de Astrid Charlery
Commentaire
Ce guide à l'usage des déficients visuels et de leurs proches devrait permettre aux uns et aux autres d'apprivoiser le handicap, au quotidien. Le rôle des proches, du médecin et des différents spécialistes, comme l'orthoptiste, le rééducateur en locomotion, le rééducateur en activités quotidiennes, l'ergothérapeute, le psychomotricien ou le psychologue... est tour à tour décrit. En répertoire, les droits, les aides matérielles, dans la ville, au travail ou dans les activités de loisirs, les adresses utiles...  
Arnaud Franel
mars 2003
2-921843-79-X
110 pages - 8,50 €


Prix Amazon 8,08 €
Mieux vivre avec... un cancerMieux vivre avec... un cancer
de Véronique Hunsinger
Commentaire
L'annonce de la maladie, l'escalade des traitements, les soins de support et les attentions des proches... Des moments délicats, des roues de secours mal utilisées, autant d'inconnues qui jalonnent le parcours d'une personne souffrant d'un cancer. Et que l'on doit apprivoiser ! Les témoignages qui se succèdent dans le livre permettent d'aborder toutes les questions posées aux différentes étapes de la maladie et de sa prise en charge. Pour accompagner ou mieux " vivre avec " et faire face, les conseils de ceux qui sont passés par là.  
Arnaud Franel
octobre 2006
2-896-03051-4
78 pages - 8,50 €


Prix Amazon 8,08 €
Mieux vivre sa ménopauseMieux vivre sa ménopause
Santé - Bien-être
de Roland Cachelou
Commentaire
Pour toutes les femmes, la ménopause est une étape essentielle. Aujourd'hui, elle interroge : faut-il la " traiter " et comment ?
Rassurant, ce guide fait le point sur le débat autour du Traitement Hormonal Substitutif (THS). Documenté, il dévoile les techniques de prévention les plus récentes. Pratique, il donne de nombreux conseils pour pallier les éventuels désagréments de la ménopause.  
Eyrolles
mars 2006
2-7081-3614-3
140 pages - 10,00 €


Prix Amazon 9,50 €
La migraineLa migraine
Les solutions existent
de Lise Manson
Commentaire
Les migraineux forment un clan très fermé, le clan de ceux qui ne se déplacent jamais sans leur médicament de prédilection, celui qu'ils ont mis tant de temps à trouver pour juguler leurs crises dès le début, toujours anxieux d'une éventuelle montée de symptômes avec leur cortège de manifestations de plus en plus douloureuses. Il y a aussi ceux qui souffrent de malaises répétés qu'ils ne savent pas nommer malgré le grand nombre de praticiens consultés à leur sujet. Et puis il y a les autres, ceux qui doivent vivre aux côtés d'un migraineux et ne comprennent rien à leurs brusques changements d'humeur ou de caractère, impuissants à les aider en quoi que ce soit.
Ce livre a été écrit pour toutes ces personnes, qui représentent au final une forte proportion de la population. Il propose de faire connaissance avec la migraine, en décrivant ses origines possibles, ses différentes manifestations et donne des éléments pour la distinguer des céphalées (de tension, liées au froid, à l'alcool, à l'effort, post-traumatiques, médicamenteuses...) ou névralgies (algie vasculaire, nerf trijumeau, maladie de Horton), toutes généralisées sous le terme " maux de tête ". Pour répondre à la question " y a-t-il un type de migraineux ? ", l'auteur, en s'appuyant sur des témoignages, parle des facteurs déclenchants liés à l'hérédité, l'enfance, la puberté, le sexe ou la ménopause et brosse différents tableaux de la migraine au quotidien (en famille, au bureau).
Enfin sont abordés les traitements, de crise ou de fond, des derniers médicaments sortis sur le marché aux médecines douces de soutien, sans oublier une indispensable hygiène de vie. Avec ce livre qui démystifie les idées reçues sur la migraine, vous ne souffrirez plus en silence avec résignation et saurez, en la comprenant mieux, mieux traiter cette affection.
La migraine n'est pas une fatalité, vous n'êtes pas tout seul, des solutions existent. C'est ce que vous découvrirez au fil de ces pages.  
Delville
décembre 2005
2-85922-197-2
182 pages - 17,90 €


Prix Amazon 17,01 €
MigraineMigraine
de Andreas Rivoir
Commentaire
Le stress, une vie arythmique, une mauvaise alimentation... Les facteurs susceptibles de déclencher une migraine ne manquent pas. Mais quelles sont les causes profondes du " mal de tête " ? Andreas Rivoir, neurologue, s'adresse ici à ceux qui voudraient mieux comprendre cette singulière maladie et faire plus que calmer simplement la douleur. Il montre comment une médecine globale, ouverte à toutes les dimensions de l'être humain, permet de faire face de façon active à ce mal qui touche au moins 12 % de l'humanité.  
Aethera
octobre 2005
2-915804-04-4
90 pages - 13,00 €


Prix Amazon 12,35 €
Migraines et maux de têteMigraines et maux de tête
Prévenir, soigner, mieux vivre
de Marc Schwob
Commentaire
La migraine n'est pas une fatalité ! Vous êtes sujet à des maux de tête répétés ? Vos parents sont migraineux et vous craignez de le devenir ? Vous souffrez depuis longtemps de crises migraineuses douloureuses ? Vous avez un migraineux dans votre entourage et vous voulez comprendre cette maladie ? Les maux de tête et les migraines peuvent gâcher la vie. Pourtant, il suffit parfois de peu de chose pour dompter ces troubles au quotidien. Prenez votre santé en main ! Qu'est-ce qu'une migraine ? Comment savoir si vous êtes migraineux ? Pourquoi souffre-t-on de maux de tête ? Comment les crises de migraine se déclenchent-elles ? Quand faut-il prendre des médicaments ? Que faut-il faire en cas de crise ? Comment aider un enfant ou un conjoint migraineux ? Conçu par un médecin, ce petit livre répond à toutes les questions que vous vous posez au quotidien et vous aide à amorcer le dialogue avec votre médecin. Indus dans ce livre : votre carnet de migraine.  
First Editions
septembre 2006
2-7540-0264-2
160 pages - 2,90 €


Prix Amazon 2,76 €
Nouveau
Mince après 50 ans
Mince après 50 ans
de Ingrid Haberfeld et Christelle Mosca-Ferrazza
Commentaire
Retrouvez un corps mince et ferme - Des réponses concrètes pour lutter contre la prise de poids qui touche d'une alimentation saine et équilibrée et des propositions une femme sur deux de plus de 50 ans ; Les secrets de menus pour chaque repas de la journée ; Les sports ou exercices quotidiens conseillés pour entretenir son corps ainsi que les méthodes d'accompagnement (phytothérapie, massages, thalassothérapie, etc) qui permettent de compléter une bonne alimentation. Toutes les clés pour ne pas reprendre les kilos perdus.
Hachette
mars 2007
2-01-621051-6
64 pages - 5,50 €


Prix Amazon 5,23 €
Nouveau
Mincir sans privation par l'autohypnose et la sonothérapie
Mincir sans privation par l'autohypnose et la sonothérapie
de Dany Dan Debeix
Commentaire
C'est une méthode progressive et douce que vous pouvez suivre à votre rythme, soit seule, soit comme soutien psychologique en complément d'autres techniques ne prenant en compte que la dépendance à la nourriture. Les CD associent deux techniques : L'hypnose moderne, utilisant des suggestions, à la pointe des dernières recherches en psychosomatique et la sonothérapie, qui associe musique et synthèse d'ondes cérébrales. Le conscient perçoit la musique tandis que l'inconscient enregistre les informations sonores en rapport avec les problèmes de surpoids, de gourmandise et d'hyperphagie.
Guy Trédaniel
avril 2007
2-84445-727-4
122 pages - 60,00 €


Prix Amazon 57,00 €
Nouveau
Moi aussi, j'ai été anorexique et boulimique
Moi aussi, j'ai été anorexique et boulimique
de Philippe Benzekri
Commentaire
Les hommes aussi souffrent d'anorexie et de boulimie. A 19 ans, Philippe Benzekri ne s'alimente presque plus et pèse quarante-cinq kilos pour un mètre quatre-vingt. Alors qu'il croit sortir de l'enfer, il est atteint de violentes compulsions alimentaires et commence à se faire vomir plusieurs fois par jour. Les crises de boulimie vont devenir incontrôlables, douloureuses, traumatisantes. Omniprésentes, elles empêchent toute vie normale. Après dix années de lutte, il réussit enfin à surmonter la maladie. Psychothérapies, médicaments, hospitalisation, groupe de parole... Philippe Benzekri a exploré tous les traitements, pas toujours avec succès. Un témoignage fort, émouvant, qui redonne espoir aux personnes malades et à leur entourage.
Odile Jacob
mars 2007
2-7381-1881-X
272 pages - 23,00 €


Prix Amazon 21,85 €
Moi, je bricole !Moi, je bricole !
de Collectif Milan
Commentaire
Bricoler en se faisant plaisir, c'est facile ! Personnalise tes vêtements et accessoires, décore ta chambre, réalise tes bijoux et lance-toi dans le scrapbooking... Une foule de conseils pour réussir tes créations tendance et aller plus loin !  
Milan
septembre 2006
2-7459-2194-0
96 pages - 14,00 €


Prix Amazon 13,30 €
Mon enfant a-t-il besoin d'un pédiatre ?Mon enfant a-t-il besoin d'un pédiatre ?
Petit manuel pour parents autonomes
de Françoise Berthoud
Commentaire
En Suisse et dans d'autres pays, les parents "doivent avoir" un pédiatre, au plus tard le jour où l'enfant sort de la maternité. En Hollande, il n'y a pas de pédiatres en ville et le suivi des enfants est fait par les centres de santé et les généralistes. Les pédiatres sont dans les hôpitaux, où leur savoir est utile en cas de problèmes graves, en fait très rares dans la vie d'un enfant. De même, dans ce pays là, les accouchements normaux, qui sont la majorité bien sûr, se passent à la maison, grâce à une infrastructure remarquable. Seuls les accouchements à risque se font à l'hôpital.
On peut aujourd'hui se poser la question du rôle du pédiatre. Répond-il actuellement aux vraies questions que se posent beaucoup de parents ? Quelle santé pour l'adulte prépare-t-il, avec ses abus de vaccins, d'antibiotiques et même de Ritaline, ainsi que sa méconnaissance d'une diététique non conventionnelle (donner de la viande à un bébé de 6 semaines...), ou de méthodes aussi efficaces que l'ostéopathie ? Les parents sortent souvent de chez le pédiatre anxieux et culpabilisés...
Le but de ce livre est de vous aider, vous parents, à regarder votre enfant avec gratitude et confiance, dans la certitude que la sagesse est en vous et que vous saurez trouver les aides nécessaires au bon moment, si vous vous laissez guider par votre intuition et votre coeur sur le chemin de l'autonomie dans le domaine de la santé.  
Ambre éditions
mars 2006
2-84639-073-8
262 pages - 17,00 €


Prix Amazon 16,15 €
Nouveau
Mon enfant fait des colères
Mon enfant fait des colères
de Charlotte Mareau
Commentaire
Très tôt, l'enfant s'oppose, à se fâche, présente une attitude active de refus. Celle-ci est normale et permet la constitution de sa personnalité. Pourtant, il arrive que les colères ou les conduites d'opposition envahissent le quotidien et mènent à des situations épuisantes et difficiles à gérer pour les parents ou l'entourage social et familial. Ces troubles manifestent souvent une détresse de la part de l'enfant et un appel à l'aide. Cet ouvrage propose une approche pratique permettant d'identifier certains troubles, de réfléchir sur leur origine et d'apporter des solutions adaptées. Il se donne également pour but de soulager les parents souvent perplexes quant à la conduite à adopter...
Studyparents
juin 2007
2-7590-0095-8
120 pages - 7,95 €


Prix Amazon 7,55 €
Nouveau
Mon jardin biologique
Mon jardin biologique
Des produits plus sains sans engrais ni pesticides
de Pierrick Le Jardinier
Commentaire
Les français sont de plus en plus soucieux de la qualité de leur alimentation. Aujourd'hui, plus d'un français sur deux déclare consommer des produits Bio. Mais seulement 2 % des agriculteurs français se sont reconvertis à la " culture bio " (sans pesticides ni engrais chimiques), ce qui limite ces produits sains aux plus fortunés. Que faire en attendant que l'offre soit à la hauteur de la demande et que les prix des produits bio baissent ? Cultiver soi-même ses fruits et légumes sans les gorger de produits chimiques. Grâce aux conseils simples et pratiques de Pierrick Le Jardinier, expert en la matière, vous connaîtrez tous les trucs et astuces pour entrer en bio : analyse du sol, observation de la flore indicatrice, semis, plantation, choix des végétaux, traitements doux, arrosage économique, récolte, etc. Un guide indispensable à mettre rapidement en pratique pour conserver votre plus précieux capital : la santé.
Anagramme
avril 2007
2-35035-107-6
128 pages - 16,90 €


Prix Amazon 16,06 €
Mosaïque et décorationMosaïque et décoration
de EC Consulting
Commentaire
Créez avec facilité des mosaïques à votre goût pour la maison ou le jardin : cadres, plateaux ou vases, tout peut être décoré de tesselles multicolores ! Expérimenté ou novice, entrez dans l'univers ludique et passionnant de la mosaïque. Grâce aux conseils avisés proposés dans cet ouvrage, vous maîtriserez rapidement les bases de cet art millénaire. Depuis la découpe à la pince des tesselles jusqu'à la préparation du joint et sa pose, vous apprendrez en détail toutes les techniques essentielles. Des planches de motifs vous sont fournies afin de faciliter la reproduction des dessins sur les supports que vous aurez choisis. Vous pourrez ainsi habiller et décorer les objets de votre quotidien ; cadres, brocs, plateaux, sets de table, pots de fleurs et bien d'autres encore. Alors... à vos tesselles !  
ESI
janvier 2007
2-353-55003-7
50 pages - 9,90 €


Prix Amazon 9,41 €
Musclez votre dosMusclez votre dos
Des exercices faciles contre le mal de dos
de Brigitte Engammare
Commentaire
Une musculature du dos absente et un manque de souplesse sont trop souvent les causes de douleurs chroniques. Ce livre vous montre comment corriger vos mauvaises postures, au travail comme dans la vie courante. Il vous propose des exercices efficaces qui remédieront immédiatement aux tensions musculaires de votre dos. En pratiquant seul ou à deux ces exercices sans danger, vous deviendrez le garant de votre santé. Au quotidien, vous prendrez l'habitude de postures et de gestes qui vous feront du bien. Selon le temps dont vous disposez, vous trouverez des exercices progressifs adaptés à votre condition physique. Ces exercices, ludiques et agréables, classés par type de position, vous permettront d'organiser votre séance comme vous le souhaitez. Vous pourrez ainsi muscler, assouplir et détendre votre dos, en toute sécurité.  
Ellébore
novembre 2006
2-86898-904-7
256 pages - 21,50 €


Prix Amazon 20,43 €
Le mystère des épidémiesLe mystère des épidémies
Grippe, rage, méningite, sras...
de François Rodhain et Jean François Saluzzo
Commentaire
Rendues plus fulgurantes encore par la généralisation des transports et parce que leur monde s'adapte toujours plus vite au nôtre, les nouvelles épidémies représentent une menace permanente, inattendue, effrayante. Pour vous permettre d'y répondre, un collectif de chercheurs dresse ici l'état le plus précis des dernières découvertes. Sous la direction de deux médecins issus de l'Institut Pasteur, une trentaine d'immunologistes, de virologues et de correspondants de l'OMS ont contribué à l'établissement de ce livre unique. Méningites, légionellose, grippe aviaire... Comment naissent les épidémies, comment s'y préparer, savoir s'en prémunir. Pour la première fois, une équipe de médecins vous révèle les mystères des épidémies.  
Editions Pasteur
mai 2005
2-84734-147-1
430 pages - 21,00 €


Prix Amazon 19,95 €
Aidez vos proches à surmonter l'anorexieAidez vos proches à surmonter l'anorexie
de Catherine Calippe
Commentaire
" Elle est peut-être anorexique... " Comment en être sûr ? Quels sont les signes à observer ? Comment aider votre proche à s'en sortir ? Cet ouvrage vous propose quatre étapes pas à pas pour soutenir votre proche et l'aider à surmonter son anorexie, avec de nombreux témoignages et des exemples concrets. Comprendre : Les signes qui doivent vous alerter. Les conséquences de l'anorexie sur la santé . Que vit au jour le jour une personne anorexique. Agir: Les paroles à prononcer ou à éviter. Les attitudes à adopter. Comment réagir face aux crises. Se préserver soi-même. Aider: Amener son proche à consulter. Partager le quotidien . Accompagner sans contraindre. Soigner: Les différentes thérapies existantes. Trouver le bon praticien. Quand l'hospitalisation est nécessaire. Comprendre les rechutes et y faire face. Un livre pour vous conseiller, vous soutenir et vous aider à accompagner votre proche dans sa guérison.  
Hachette
avril 2006
2-01-237112-4
140 pages - 14,90 €


Prix Amazon 14,16 €
Anorexie BoulimieAnorexie Boulimie
Les paradoxes de l'adolescence
de Philippe Jeammet
Commentaire
5 à 13 % des adolescents sont victimes de troubles de la conduite alimentaire : 9 cas sur 10 sont des filles. Elles ont souvent tout pour plaire, tout pour réussir et vont pourtant s'enfermer dans une solitude profonde, prisonnières d'un comportement autodestructeur comparable à la toxicomanie. " Ce dont j'ai besoin est ce qui me menace " : voilà sans doute le paradoxe caractéristique de l'adolescence. Cette contradiction que les anorexiques et les boulimiques ne parviennent pas à dépasser est au centre de leur comportement alimentaire. Mais ce n'est pas le seul paradoxe que présentent ces patientes : paradoxe de jeunes filles brillantes et lucides mais qui nient la gravité de leur état ; paradoxe d'une maladie addictive dans laquelle la satisfaction provient de la non-satisfaction du désir ; paradoxe de leurs relations aux autres dont elles ne peuvent ni se satisfaire ni s'affranchir... Comment réagir face à l'anorexie et à la boulimie ? Philippe Jeammet nous propose une analyse en profondeur de ces pathologies de plus en plus répandues mais souvent niées par l'entourage proche. Il révèle, à travers de nombreux portraits, toute la vulnérabilité de ces patientes, expose leurs parcours souvent chaotiques et tente de comprendre les facteurs individuels, familiaux et culturels à l'origine de ces comportements. 
Hachette
janvier 2005
2-01-235713-X
242 pages - 20,00 €


Prix Amazon 19,00 €
Boulimie - AnorexieBoulimie - Anorexie
Un énorme quiproquo psychoaffectif
de Salomon Sellam
Commentaire
Pourquoi la personne boulimique ne peut-elle s'empêcher de manger ? Pourquoi la personne anorexique ne " veut-elle " pas manger et pourquoi se trouve-t-elle toujours trop grosse ? Que signifie la pratique du vomissement dans les troubles alimentaires compulsifs ?
Dans cet ouvrage, Salomon Sellam, docteur en médecine et psychosomaticien d'expérience répond à ces questions fondamentales selon un cheminement très précis grâce à quelques découvertes cliniques innovantes, simples et pleines de bon sens. Il possède également ce don particulier qui consiste à présenter et à expliquer le plus clairement possible des notions réputées ardues, notamment en Médecine, en Psychosomatique, en Psychologie ou en Psychanalyse. Il les met ainsi à la portée du grand public afin de diffuser ses idées originales concernant la maladie et les troubles du comportement. Ici, il détaille progressivement les notions de base indispensables à connaître pour mieux appréhender ce sujet maintes fois traité. Pour lui, l'anorexie et la boulimie relèvent d'un énorme quiproquo psychoaffectif où les aliments terrestres seront considérés comme étant un simple leurre alors qu'ils représenteraient plutôt le symbole parfait d'une nourriture affective défaillante. En effet, la genèse des comportements alimentaires compulsifs se trouve dans l'étude des premiers instants de la vie lorsque le nourrisson débute sa carrière alimentaire. Ce dernier, à la suite d'un Doute Instinctif, enregistrerait une sorte de Réflexe Archaïque Néonatal qui se déclencherait plus tard au cours de sa vie, en fonction de certaines circonstances, généralement centrées autour d'un ressenti d'insécurité, d'être en danger ou d'instabilité. Ce livre, illustré par des exemples cliniques démonstratifs, a le mérite de déculpabiliser tous les acteurs de cette pièce considérée généralement comme une tragédie : la personne boulimique et/ou anorexique, ses parents et plus particulièrement sa mère. Il propose également une nouvelle vision de la thérapeutique dans ce domaine étayée par des succès assez surprenants remportés par les consultants.  
Bérangel
septembre 2005
2-95182-659-1
272 pages - 23,00 €


Prix Amazon 21,85 €
Face à l'anorexieFace à l'anorexie
Le visible et l'invisible
de Virginie Megglé
Commentaire
" On ne la reconnaît plus. On ne comprend pas comment "c'est arrivé". On n'a rien vu venir. Pourtant le mal est là, qui crie à travers un corps qui s'efface. " L'anorexie inquiète et déstabilise un entourage réduit à l'impuissance. Quel est ce mal qui pousse à se détruire? Comment ne pas désespérer? " Avec pudeur et délicatesse, ce livre éclaire les souffrances qu'implique l'anorexie pour celle ou celui qui la vit au quotidien, mais aussi pour l'entourage qui la subit. Il nous invite à dépasser nos peurs pour entendre ce que l'anorexie, telle un langage, cherche à nous dire. Les nombreux témoignages recueillis par l'auteur portent un message d'espoir : patience, amour et prise de conscience des rôles de chacun dans la famille peuvent briser le cercle de la souffrance. Ainsi, à travers l'épreuve et grâce à elle, les relations familiales se réajusteront, plus sainement, plus équitablement.  
Eyrolles
septembre 2006
2-7081-3688-7
262 pages - 20,00 €


Prix Amazon 19,00 €
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La souffrance des adolescents
La souffrance des adolescents
Quand les troubles s'aggravent : signaux d'alerte et prise en charge
de Philippe Jeammet et Denis Bochereau
Commentaire
Quitter la dépendance infantile pour gagner une position plus autonome, tel est le chemin que l'adolescent doit parcourir pour devenir adulte. Mais sil possède la vitalité pour y parvenir, il traverse aussi des moments de grande fragilité, faits de doutes et de questionnements identitaires qui ne vont pas sans risque de rupture. A l'adolescence, peuvent ainsi apparaître certains troubles. signes manifestes d'une souffrance qui ne parvient pas à se résoudre. Mais il n'est pas toujours facile de distinguer ce qui relève d'une souffrance " normale " de ce qui correspond à une pathologie. C'est l'un des buts de ce livre : décrypter au mieux les bouleversements de l'adolescence, savoir repérer certains signaux d'alerte pour lesquels il est préférable de consulter. Troubles du comportement, dépression, attitude suicidaire, anorexie, troubles de l'humeur ou schizophréniques... : même transitoires, ces affections bouleversent en profondeur la vie de l'adolescent et celle de sa famille. Il est dès lors nécessaire de savoir qui consulter et de comprendre les différentes prises en charge de l'adolescent et de ses proches. Edité en collaboration avec la Fondation de France et l'Unafam (Union nationale des amis et familles de malades psychiques), ce livre se veut une réponse aux nombreuses questions des parents concernés, pour les accompagner au mieux dans leur difficile cheminement
La Découverte
mars 2007
2-7071-5021-5
224 pages - 16,00 €


Prix Amazon 15,20 €
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Moi aussi, j'ai été anorexique et boulimique
Moi aussi, j'ai été anorexique et boulimique
de Philippe Benzekri
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Les hommes aussi souffrent d'anorexie et de boulimie. A 19 ans, Philippe Benzekri ne s'alimente presque plus et pèse quarante-cinq kilos pour un mètre quatre-vingt. Alors qu'il croit sortir de l'enfer, il est atteint de violentes compulsions alimentaires et commence à se faire vomir plusieurs fois par jour. Les crises de boulimie vont devenir incontrôlables, douloureuses, traumatisantes. Omniprésentes, elles empêchent toute vie normale. Après dix années de lutte, il réussit enfin à surmonter la maladie. Psychothérapies, médicaments, hospitalisation, groupe de parole... Philippe Benzekri a exploré tous les traitements, pas toujours avec succès. Un témoignage fort, émouvant, qui redonne espoir aux personnes malades et à leur entourage.
Odile Jacob
mars 2007
2-7381-1881-X
272 pages - 23,00 €


Prix Amazon 21,85 €
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Vivre et communiquer avec un proche boulimique-anorexique
Vivre et communiquer avec un proche boulimique-anorexique
de Catherine Hervais
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Psychologue, l'auteur sait combien il peut être éprouvant de vivre avec un proche boulimique-anorexique mais aussi que l'on peut s'en sortir et réagir de manière ajustée. Son livre répond, avec des mots simples, aux questions que l'on se pose quand on est confronté à ce problème : qu'est-ce que la boulimie-anorexie ? Mes soupçons sont-ils fondés ? Que faire ? Que dire ? Quels sont les traitements possibles ? Pourquoi fait-elle cela ? Ancienne boulimique-anorexique, elle explique l'univers intérieur des personnes qui se droguent avec la nourriture et propose des clefs pour réagir dans les situations critiques de la vie quotidienne, quand il ou elle a besoin de faire une crise, elle ne veut pas manger, elle se fait vomir, elle s'isole et ne veut plus communiquer, elle s'auto-mutile ou est très violente, elle demande de l'aide, etc. Déculpabilisant, tourné vers l'action, porteur d'espoir, ce livre fait comprendre ce qui se cache derrière l'obsession de la nourriture et apprend à se protéger du stress et de l'angoisse. Il propose pour l'entourage une véritable boîte à outils : foire aux questions médicales, webographie, bibliographie, coordonnées en cas d'urgence.
InterEditions
février 2007
2-10-050640-4
184 pages - 16,00 €


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30 jours seulement pour retrouver son poids idéal
30 jours seulement pour retrouver son poids idéal
La coach des stars nous dévoile ses secrets
de Valérie Orsoni
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Valérie Orsoni, coach de nombreuses stars américaines, sera la vôtre durant 30 jours. Vous n'êtes n'est plus seul(e) face à votre décision de mincir. Pendant 30 jours, Valérie veille sur vous, et vous accompagne du matin au soir. A travers des secrets de stars bien gardés, des approches sportives novatrices, des règles de vies saines, une alimentation sans privations, et des exercices de motivation qui ont fait leurs preuves, Valérie vous donne tous les outils pour que vous perdiez ces kilos en trop pour TOUJOURS. Au menu ? Elle vous dit comment tromper votre faim, quels aliments privilégier, lesquels bannir. Elle vous insuffle, à chaque ligne, sa volonté de poursuivre pour faire disparaître NATURELLEMENT vos kilos en trop.
Patrick Robin éditions
avril 2007
2-35228-017-6
190 pages - 17,90 €


Prix Amazon 17,01 €
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8 jours pour maigrir
8 jours pour maigrir
La méthode Eric Favre
de Eric Favre
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Evaluer un programme alimentaire revient à maîtriser chacun des éléments qui le compose : des apports nutritionnels de fibres, vitamines, minéraux aux compléments alimentaires en passant par les plantes, les légumes et les fruits, vous apprendrez à reconnaître les bienfaits de tous les ingrédients d'un programme alimentaire parfaitement équilibré. En 1999, Eric Favre met en place le programme minceur 8.0.4(r) 8 jours, 0 fatigue, Objectif 4 kilos, le seul, aujourd'hui encore, à indiquer une promesse de perte de poids en un temps donné. Sept ans plus tard, le bouche à oreilles a fonctionné puisque plusieurs millions de personnes à travers le monde l'ont essayé et adopté.
Talleyrand
mai 2007
2-35337-035-7
140 pages - 10,00 €


Prix Amazon 9,50 €
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Chéri, t'as pris du bide !
Chéri, t'as pris du bide !
Petits plats amoureux pour aider votre homme à retrouver sa ligne... et vous la vôtre
de Raphaële Vidaling
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Les 5 bonnes raisons d'acheter ce livre : Votre homme aime tellement la brioche qu'il s'en est fait faire une juste au-dessus de la ceinture ; Vous l'aimez beaucoup, avec ou sans brioche, mais plutôt sans ; C'est vous qui cuisinez à la maison et vous aimez lui faire plaisir ; Quelque chose vous dit qu'il ne sera pas rassasié si vous lui servez un bol d'écume de fenouil, même arrosé d'un grand verre de jus d'ananas. Pourtant, il rêverait de rentrer dans ses chemises d'autrefois. Et vous donc ! Plus de 50 recettes gourmandes, rassasiantes et allégée, à glisser dans sa boîte à lunch le midi ou à partager ensemble le soir.  
Tana éditions
février 2007
2-84567-366-3
160 pages - 12,00 €


Prix Amazon 11,40 €
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Courir pour maigrir
Courir pour maigrir
Perdre du poids facilement et sans contraintes - Connaître les aliments qui favorisent la combustion des graisses - En supplément des exercices complémentaires pour un corps de rêve
de Markus Hederer
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Quelques kilos à perdre ? Pas de problème, il suffit de chausser ses baskets et de suivre le guide ! Courir pour maigrir est le coach parfait pour retrouver son poids idéal pas à pas. - La meilleure des activités physiques Courir stimule le métabolisme et favorise la combustion des graisses. Il suffit de trouver son rythme et les kilos fondent. Cet ouvrage donne les clés de tout ce qu'il faut savoir pour s'entraîner efficacement. - Un travail en profondeur sur la silhouette En complément de la course à pied, ce livre offre des exercices ciblés de renforcement musculaire qui permettent d'optimiser les bénéfices de la course et de modeler son corps. - Un coup de pouce alimentaire L'alimentation joue un rôle déterminant dans l'atteinte de ses objectifs. Sans pour autant se restreindre, il s'agit d'apprendre tout simplement à combiner intelligemment bonnes graisses, bons glucides, protéines et fibres. Ce programme brûle-graisses éclair basé sur des séances de jogging, des exercices de renforcement et une alimentation appropriée permet de perdre plusieurs kilos en l'espace de seulement 10 jours !
Vigot
juillet 2007
2-7114-1915-0
128 pages - 11,00 €


Prix Amazon 10,45 €
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Devenir mince et le rester avec la nutri-régulation
L'optimisation de la méthode qui a déjà permis à des millions de personnes de devenir minces
Devenir mince et le rester avec la nutri-régulation L'optimisation de la méthode qui a déjà permis à des millions de personnes de devenir minces
de Stéphane Louy
Commentaire
Ce que vous allez découvrir aujourd'hui, c'est le bonheur de perdre beaucoup de poids facilement et durablement. En effet, au-delà de toutes les méthodes qui ont montré leurs limites, de l'échec du régime hypocalorique jusqu'à la suppression des sucres ou des graisses, la synthèse des connaissances les plus récentes et de nombreuses années de pratique spécialisée ont permis de mettre au point la nutrirégulation et de valider ses résultats. Trouver et utiliser avec succès la clé de votre métabolisme pour perdre du poids, c'est ce que le docteur Louy vous permet de réaliser avec cette approche exclusive basée sur le seuil glucosé. Nul n'est égal face au poids : chaque métabolisme est unique et chaque métabolisme à une clé ; il y en a une pour vous !
Chiron
avril 2007
2-7027-1186-3
178 pages - 16,00 €


Prix Amazon 15,20 €
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Indice glycémique
Indice glycémique
Votre dernier régime !
de Claude Allard
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Fondé sur un changement progressif des habitudes alimentaires et non pas sur la valeur calorique des aliments, le régime Indice Glycémique est la grande innovation en matière de perte de poids. Spécialiste français de ce régime, le docteur Claude Allard vous donne toutes les clés pour mincir efficacement et définitivement. Le régime révolutionnaire, pour maigrir sans privations draconiennes, sans se contraindre ni s'affamer : votre balance ne fera plus jamais le yo-yo ! Des étapes faciles à suivre pour progresser rapidement dans la perte de poids grâce à des tableaux, des résumés, des encadrés. La théorie et la pratique : plus de 120 recettes simples et savoureuses pour suivre son régime jour après jour.
Hachette
avril 2007
2-01-237210-4
336 pages - 14,90 €


Prix Amazon 14,16 €
L'anneau gastriqueL'anneau gastrique
Solution miracle au surpoids ?
de Francis Augry
Commentaire
Comment maigrir ? Comment lutter contre le surpoids, l'obésité ? Que faire quand toutes les méthodes - régimes, diètes protéinées, médicaments amincissants - ont échoué ? Comment diminuer les complications dues au surpoids (problèmes physiques et psychologiques) ? Reste alors l'espoir de la chirurgie : l'anneau gastrique dont tout le monde parle mais dont les indications sont encore mal connues du public. Ce livre se présente comme le premier guide pratique de l'amaigrissement et de la place que doit y tenir l'anneau gastrique. L'auteur explique clairement les indications et contre-indications à la pose d'un anneau, le suivi des patients, et tous les détails pratiques propres à toute intervention chirurgicale. L'anneau gastrique, solution miracle au surpoids ? Oui, mais dans des cas très précis.  
Josette Lyon
février 2006
2-84319-133-5
200 pages - 17,00 €


Prix Amazon 16,15 €
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La méthode Gesta
La méthode Gesta
Pour vivre au mieux de sa forme et mincir de plaisir
de Madeleine Gesta
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La méthode Gesta s'adresse à tous : hommes et femmes d'affaires, grignoteurs, anciens fumeurs, et tous ceux dont le comportement alimentaire ou le métabolisme est troublé. Fondée sur une démarche naturelle, la consommation de produits de qualité et le plaisir du goût pour mincir en bonne santé, cette méthode repose sur trois grands principes : la règle des " 421 " qui définit la base des besoins quotidiens ; une cure de dix jours pour assainir son organisme ; la stabilisation pour un nouvel équilibre alimentaire. Vitalité, santé, tonicité : la méthode Gesta vous garantit la forme au quotidien
J'ai lu
février 2007
2-290-35716-2
246 pages - 7,00 €


Prix Amazon 6,65 €
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Le petit livre de la minceur
Le petit livre de la minceur
Plus de 3000 aliments et toutes vos marques préférées dans la balance !
de Jean Paul Blanc
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Combien de calories dans votre assiette ? Jusqu'ici vous n'aviez pas le choix. Consulter des tableaux illisibles, pister les informations sur les emballages ou vous mettre définitivement à la diète. Grâce au Petit Livre de la minceur, vous pouvez connaître désormais la vraie valeur calorique des aliments de consommation courante et de vos marques préférées : une noisette de beurre, un verre de Coca-Cola, un steak tartare ou un macaron Picard, etc. Quel que soit votre régime, où que vous soyez... Au restaurant, chez vous ou au supermarché, ce guide vous permet de comparer les marques, de contrôler votre alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté de choisir.
First Editions
mars 2007
2-7540-0306-1
168 pages - 2,90 €


Prix Amazon 2,76 €
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Le régime abdos
Le régime abdos
Un programme de six semaines pour retrouver un ventre plat et le garder durablement
de David Zinczenko et Ted Spiker
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Vous en avez assez des régimes yo-yo ? Des promesses non tenues ? Vous souhaitez améliorer votre apparence, préserver votre capital santé et devenir plus sexy ?
Marabout
mai 2007
2-501-05136-X
160 pages - 7,90 €


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Le régime express IG minceur
Le régime express IG minceur
100 recettes en 15 minutes
de Anne Dufour et Carole Garnier
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Envie de mincir sans se priver ? De perdre ses kilos mais pas sa bonne humeur ? De suivre enfin des conseils faciles, fiables et scientifiques ? De manger sain sans y passer trop de temps ? L'index glycémique est le premier outil - scientifiquement validé dans le monde entier - mesurant l'impact de l'alimentation sur notre silhouette. Avec les aliments à IG bas vous perdez du poids et préservez votre santé jour après jour ! Mais méfiez-vous de ceux à IG élevé qui facilitent le stockage, favorisent les fringales et empêchent de fondre... 5 bonnes raisons de choisir l'IG : aucune privation, des aliments simples et bon marché, vous gardez vos habitudes alimentaires, pas de portions à peser ni de calories à compter, des recettes en moins de 15 minutes, voire moins de 5 minutes. Inclus : 100 recettes express à IG bas, simples, rapides à préparer, très gourmandes et économiques + 1 semaine de menus IG minceur
Leduc.S Editions
mars 2007
2-84899-137-2
186 pages - 5,90 €


Prix Amazon 5,61 €
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Le régime glycémique au quotidien
Le régime glycémique au quotidien
de Claude Allard
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Perdez enfin et pour toujours vos kilos en trop avec le régime Indice glycémique du Dr Claude Allard, le spécialiste de France. Toutes les étapes du régime expliquées pas à pas pour un suivi facile : les règles de base ; les interdits, la stabilisation ; les réintroductions... Les conseils avisés du Dr Allard pour une mise en pratique efficace. Des recettes simples et gourmandes adaptées au régime, pour maigrir tout en se faisant plaisir.
Hachette
mai 2007
2-01-237211-2
160 pages - 9,90 €


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Le régime IG minceur
Le régime IG minceur
Comment perdre du poids en maîtrisant son sucre sanguin
de Elvire Nérin et Amandine Geers
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Enfin de la science dans la minceur ! Le régime IG minceur est l'aboutissement de plus de vingt années de recherches en nutrition. Sain, équilibré, ce régime vise seulement à contrôler la qualité des glucides que l'on ingère. En privilégiant les glucides à index glycémique bas, le corps réapprend à utiliser les graisses comme source d'énergie. Et les résultats sont au rendez-vous, preuves à l'appui. Avec le régime IG, on ne perd pas d'eau, on ne perd pas de muscle, on perd de 200 à 300 g de graisse par semaine. Ce livre est conçu à partir des dernières recherches et avec la collaboration des scientifiques eux-mêmes. II explique clairement pourquoi ce régime marche, comment il fonctionne et, grâce à un programme de 30 jours, vous met sur la voie pour réussir à modifier durablement votre comportement alimentaire. Vous apprendrez comment : * Modérer votre appétit * Augmenter votre niveau d'énergie * Choisir votre pain, vos biscuits, céréales... bref comment acheter et cuisiner pour maîtriser votre sucre sanguin et affiner votre silhouette * Intégrer facilement une activité physique dans votre quotidien Dans ce livre également : * L'index glycémique de 450 aliments courants Plus de 100 délicieuses recettes et idées de menus faciles à préparer  
Thierry Souccar
février 2007
2-916878-01-7
316 pages - 14,90 €


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Le régime liberté
Le régime liberté
de Jacques Fricker
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Vous souhaitez maigrir, sans vous priver et même en y prenant plaisir. Voici une méthode facile à appliquer, basée sur l'expérience et la liberté. Avec le régime liberté, vous serez : libre de composer vos repas en respectant votre faim, libre de privilégier le petit déjeuner, le déjeuner ou le dîner, libre de prendre un repas en famille, de faire un repas sur le pouce ou d'aller au restaurant, libre de déterminer vous-même le nombre de kilos à perdre et à quel rythme.
Odile Jacob
avril 2007
2-7381-1957-3
222 pages - 16,00 €


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Les 4 secrets pour maigrirLes 4 secrets pour maigrir
L'anti-régime pour 2007
de Jacques Fridman
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"Pour maigrir... il faut manger" Cette affirmation est à la base de la révolution en douceur que propose le docteur Jacques Fridman. Loin des régimes " miracles " hyperprotéinés, multivitaminés, hypocaloriques - et surtout hyper stressants - il suggère un retour à des comportements ancestraux et naturels. Une méthode redoutablement efficace et simple pour perdre 3 à 4 kg dès le premier mois sans jamais les reprendre. À l'aide de 4 secrets essentiels, il nous aide à mieux manger, et insiste sur l'importance de rétablir le fonctionnement optimal des glandes digestives pour lutter de l'intérieur, contre le fatal stockage des graisses. Attention, dans ce combat novateur, le docteur Fridman s'attaque à nombreuses idées reçues et n'hésitera pas à vous surprendre : on peut maigrir en buvant du soda, en mangeant de l'avocat, des pâtes ou du chocolat ; le haricot vert est peut-être un faux ami ainsi que la pomme à quatre heures ! Bien plus qu'un régime, une nouvelle hygiène de vie simple et quotidienne, facile â adopter pour s'épanouir en finesse ! 
Editions Télémaque
janvier 2007
2-7533-0044-5
160 pages - 15,50 €


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Les bons plans anti-cellulite des paresseuses
Les bons plans anti-cellulite des paresseuses
de Marie Belouze-Storm
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De vrais bons plans pour terrasser la cellulite et faire capituler à jamais les capitons ! Un guide pour tout savoir sur l'ennemi avant de le combattre : comment ne pas la laisser s'installer, comment en venir à bout. Des bons plans testés parmi plein d'autres pas trop prise de tête et sans trop d'efforts à fournir. Un plan infaillible spécial paresseuses !
Marabout
juin 2007
2-501-05220-X
352 pages - 5,90 €


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Les programmes minceur express
Les programmes minceur express
Pour perdre vos 4 à 8 kilos de trop - Régimes individualisés pour perdre rapidement du poids en fonction de votre métabolisme
de Stéphane Louy
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Pour perdre jusqu'à 6 kilos en un mois (8 kilos pour les hommes) rapidement et durablement. Vous en avez assez d'essayer chaque printemps un nouveau régime, une énième recette miracle ! Vous ne supportez plus de reprendre aussitôt les kilos que vous avez perdus ! Pourtant, mincir vite et maintenir votre nouveau poids, c'est possible ! À condition que vous en ayez la volonté, que vous adoptiez une approche adaptée à votre métabolisme et à votre style de vie, que vous suiviez scrupuleusement les conseils de spécialiste du docteur Stéphane Louy. Ce guide mode d'emploi vous permet de comprendre les clés de trois régimes qui fonctionnent, pour choisir celui qui respecte votre métabolisme.
Chiron
avril 2007
2-7027-1187-1
168 pages - 16,00 €


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Maigrir - L'anti-régime
Maigrir - L'anti-régime
La méthode Lediet : une méthode où le régime s'adapte à vous et pas l'inverse
de David Benchetrit
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Comment concilier le désir de redevenir mince avec cette impérieuse pulsion qui nous pousse à manger au-delà de nos besoins ? Pour le docteur Benchetrit, bien au-delà du simple fait alimentaire, nous avons un besoin vital de plaisir pour notre équilibre, et ce plaisir passe par le respect de nos goûts et de nos envies. Maigrir : l'anti-régime propose donc une réponse efficace et durable pour concilier minceur et plaisir : on y découvre sa propre empreinte alimentaire : habitudes, bilans, etc. ; on identifie les habitudes alimentaires responsables de son surpoids ; on apprend comment faire le tri entre celles qui sont modifiables et les autres ; grâce aux cartes "Calories", on peut évaluer les économies à réaliser sur le plan global pour atteindre son objectif.
Marabout
mars 2007
2-501-04980-2
416 pages - 6,90 €


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Maigrir et ne pas regrossir avec les médecines douces et des méthodes naturellesMaigrir et ne pas regrossir avec les médecines douces et des méthodes naturelles
de Jean Claude Houdret
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Vous en avez assez des régimes qui vous laissent sur votre faim et dont les effets ne durent pas ? Avec Maigrir et ne pas regrossir, découvrez des alternatives efficaces aux régimes traditionnels pour que votre poids cesse enfin de jouer au yo-yo : Découvrez les bienfaits de la phytothérapie et de l'homéopathie au service de votre perte de poids : des modes d'emploi détaillés pour maigrir en pleine forme et des solutions variées parmi lesquelles vous êtes sûr de trouver celle qui correspond le mieux à votre cas. Bénéficiez des conseils d'un médecin spécialisé en nutrition reconnu qui, au cas par cas, vous donne les clefs pour adopter une nouvelle hygiène de vie et conserver votre nouvelle silhouette sur la durée. Un guide pratique dans lequel le Dr Jean-Claude Houdret vous offre des réponses personnalisées pour maigrir et ne pas regrossir.  
Solar
juin 2005
2-263-03821-3
124 pages - 10,00 €


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Maigrir et rester mince
Maigrir et rester mince
Les clés de la réussite, des menus minceur, des recettes plaisir
de Collectif Fleurus
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Des conseils, des menus et des recettes pour maigrir et rester mince sans se priver. Un guide qui s'ouvre comme un éventail avec des illustrations pas à pas, des astuces et des conseils.
Fleurus
février 2007
2-215-07988-6
42 pages - 6,50 €


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Maigrir sans se priver avec le régime volumétrique
Maigrir sans se priver avec le régime volumétrique
de Martin Kunz
Commentaire
Comment retrouver son poids idéal sans s'affamer ? Le régime volumétrique, avec ses menus sains et variés, permet de maigrir sans effort et sans passer son temps à additionner des calories. Des astuces simples et des conseils faciles à appliquer garantissent une perte de poids progressive et sans privations. Les deux secrets simplissimes d'une belle ligne : l'eau et les fibres sont les deux principes fondamentaux de la cuisine volumétrique et de ses plats délicieux qui rassasient sans faire grossir. Le plein de gourmandise, sans mauvaise conscience : manger n'est plus tabou ! Ce n'est pas en s'affamant que l'on maigrit. Au contraire ! Le principe de ce régime est de profiter du plaisir de manger. Seules les "bombes à calories" (concentrés de mauvais glucides et de mauvaises graisses) doivent être éviter. Pour le reste, on savoure ce que l'on mange, et l'on repère en un clin d'oeil, grâce à des tableaux synthétiques, quels aliments sont nos meilleurs alliés. Un guide d'achat : parce que bien manger commence au supermarché, ce guide fait aussi le point sur les étiquetages et la façon de les lire, ainsi que sur la meilleure façon de faire ses courses. Un ouvrage simple et clair qui réapprend à manger de manière saine en écoutant ses sensations de faim et de satiété.
Vigot
juin 2007
2-7114-1895-2
130 pages - 11,00 €


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Maigrir selon votre silhouetteMaigrir selon votre silhouette
Les secrets de la morphonutrition pour perdre les kilos là où vous voulez
Commentaire
Questions : pourquoi 95 % des régimes sont-ils inefficaces ? Et pourquoi perd-on précisément des kilos là où on ne voudrait pas, alors qu'ils s'accrochent là où on essaie de les déloger ? Réponse : parce qu'on s'obstine à vouloir faire maigrir tout le monde de la même façon alors que nous sommes tous différents. Identifiez-vous parmi les 8 grands types de silhouettes en surpoids et déterminez votre " profil kilos en trop ". Ensuite, laissez-vous guider en découvrant les aliments et les recettes, les exercices physiques, les plantes, les bons gestes au quotidien qui vous conviennent. Car maigrir " du haut " ou " du bas " n'obéit pas du tout aux mêmes lois physiologiques. A chaque surpoids sa solution ! L'auteur vous guide pas à pas, illustrant son propos de nombreux témoignages pour offrir ce véritable sésame vers un corps parfait. Vous avez entre les mains tous les atouts pour mincir enfin d'où vous voulez, autant que vous le souhaitez  
Leduc.S Editions
octobre 2006
2-84899-117-8
206 pages - 14,90 €


Prix Amazon 14,16 €
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Mince après 50 ans
Mince après 50 ans
de Ingrid Haberfeld et Christelle Mosca-Ferrazza
Commentaire
Retrouvez un corps mince et ferme - Des réponses concrètes pour lutter contre la prise de poids qui touche d'une alimentation saine et équilibrée et des propositions une femme sur deux de plus de 50 ans ; Les secrets de menus pour chaque repas de la journée ; Les sports ou exercices quotidiens conseillés pour entretenir son corps ainsi que les méthodes d'accompagnement (phytothérapie, massages, thalassothérapie, etc) qui permettent de compléter une bonne alimentation. Toutes les clés pour ne pas reprendre les kilos perdus.
Hachette
mars 2007
2-01-621051-6
64 pages - 5,50 €


Prix Amazon 5,23 €
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Mincir sans privation par l'autohypnose et la sonothérapie
Mincir sans privation par l'autohypnose et la sonothérapie
de Dany Dan Debeix
Commentaire
C'est une méthode progressive et douce que vous pouvez suivre à votre rythme, soit seule, soit comme soutien psychologique en complément d'autres techniques ne prenant en compte que la dépendance à la nourriture. Les CD associent deux techniques : L'hypnose moderne, utilisant des suggestions, à la pointe des dernières recherches en psychosomatique et la sonothérapie, qui associe musique et synthèse d'ondes cérébrales. Le conscient perçoit la musique tandis que l'inconscient enregistre les informations sonores en rapport avec les problèmes de surpoids, de gourmandise et d'hyperphagie.
Guy Trédaniel
avril 2007
2-84445-727-4
122 pages - 60,00 €


Prix Amazon 57,00 €
Obésité, état d'urgenceObésité, état d'urgence
de Monique Laroque-Médina
Commentaire
L'obésité est un des phénomènes les plus alarmants de nos sociétés : il est temps de décréter " l'état-d'urgence ". C'est pourquoi Monique Laroque-Medina révèle dans cet ouvrage la Méthode Eventail, approche nutritionnelle spécifiquement consacrée à la diminution de la surcharge pondérale. Phare de cette méthode, la Cure 4Synchro permet d'accéder avec douceur mais discipline à une réelle perte de kilos et à une stabilisation durable du poids. Comprendre le problème de l'obésité amène à mieux le résoudre et, en tout cas, à mieux le contrôler ; dans ce but, l'interaction des deux protagonistes inséparables de ce syndrome, corps et mental, est ici analysée et explicité dans leurs mécanismes les plus intimes.
Ce livre est un outil indispensable pour qui veut, véritablement, se délester de son surpoids. Chacun y trouvera de solides références sur lesquelles s'appuyer pour entreprendre un travail global de restructuration de soi et de maîtrise de son corps, seules garanties d'un résultat stable, durable, harmonieux, donc satisfaisant.  
Médicis
décembre 2005
2-85327-268-0
290 pages - 17,50 €


Prix Amazon 16,63 €
Nouveau
Objectif plage - le régime
Objectif plage - le régime
Un plan bikini en 4 semaines
de Chrissie Gallagher-Mundy
Commentaire
La date des vacances approche, et avec elle l'achat de votre nouveau maillot de bain. Cabine d'essayage à l'éclairage glauque, glace qui ne pardonne aucune rondeur, êtes-vous prête à affronter cela ?
Marabout
mai 2007
2-501-04635-8
128 pages - 7,90 €


Prix Amazon 7,51 €
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Problèmes de poids
Problèmes de poids
de Simon St. John Bailey
Commentaire
Le surpoids ne fait pas que nuire à notre allure, il met en cause notre santé. L'ignorer peut avoir des conséquences graves. Voici des conseils et des trucs pour garder la forme et maîtriser votre poids, entre autres : Des tests pour évaluer votre indice de masse corporelle. Comment préparer un programme alimentaire sain. Comment satisfaire vos goûts et vos besoins nutritifs. Des exercices Pilates pour perdre du poids sans le reprendre. Le shiatsu pour contrer l'appétit. Le yoga pour maîtriser son poids. Des recettes aux fines herbes et aux plantes médicinales pour contrer le stress et favoriser la détente. Un recueil de conseils pratiques, illustré de photos pleine couleur et axé sur la question difficile qu'est la maîtrise des problèmes de poids.
Broquet
mai 2007
2-89000-815-0
64 pages - 6,00 €


Prix Amazon 5,70 €
Nouveau
Régimes
Régimes
Vétités et mensonges
de Lionelle Nugon-Baudon et Evelyne Lhoste
Commentaire
Comment s'y retrouver dans la jungle des régimes qui fleurissent chaque année au printemps ? Comment faire le tri entre promesses de miracle, de simplicité, de facilité et d'efficacité ? Et surtout, comment éviter les régimes qui peuvent s'avérer dangereux pour la santé ? Cet ouvrage simple d'accès, écrit par deux scientifiques qui ont elles-mêmes testé de nombreuses méthodes de régime, s'impose comme un guide nécessaire, pratique et accessible pour toutes les personnes qui souhaitent perdre durablement du poids. Une analyse très claire, et qui s'appuie sur des faits scientifiques, des plus grandes méthodes de régime. Le lecteur trouvera à coup sûr le régime qui lui convient en fonction des critères suivants : efficacité, confort et adaptabilité à son mode de vie. Un ouvrage essentiel pour s'y retrouver dans un univers caractérisé par la surabondance de l'offre et les promesses floues.
Marabout
avril 2007
2-501-04397-9
220 pages - 15,00 €


Prix Amazon 14,25 €
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Réussir à surmonter les problèmes de poids
Réussir à surmonter les problèmes de poids
de Jeremy Gauntlett-Gilbert et Clare Grace
Commentaire
Ce guide montre comment utiliser soi-même, au quotidien, les nouvelles démarches psy (TCC ou thérapies cognitives et comportementales) pour surmonter un problème de vie. Ecrit par des thérapeutes confirmés, il offre les clés qui permettent de comprendre les liens existant entre ce que nous pensons et ressentons (le " cognitif ") et comment nous bougeons et réagissons (le " comportemental ") pour agir sur nos émotions et nos comportements, nous libérer de nos blocages et nous épanouir. C'est la globalité de cette approche visant tout notre être, corps et esprit / émotions et actions, qui lui donne une grande efficacité. En suivant le parcours proposé par ce livre, il devient réellement possible d'en finir avec les problèmes de poids.
InterEditions
avril 2007
2-10-050119-4
306 pages - 18,50 €


Prix Amazon 17,58 €
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Une silhouette de rêve pour elle
Une silhouette de rêve pour elle
La méthode de morphofitness
de Jérôme Pagès
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Finis les exercices inadaptés, les efforts inutiles et les pertes de temps. Place à une méthode totalement révolutionnaire, à un véritable cours particulier : le Morphofitness. L objectif est que chacun puisse se façonner «Une silouhette de rêve» quelle que soit sa morphologie : grande mince, petite trapue, enveloppée, fausse maigre... Jérôme Pagès définit tout d abord 7 morphotypes pour permettre de s identifier précisément en fonction de ses propres caractéristiques physiques. Puis, pour chaque morphotype, il développe un programme d entraînement personnalisé sur 12 semaines autour de 3 domaines d intervention : Activité physique : entraînement sous forme de circuit training, de tonification musculaire ou d étirements selon les morphologies. Diététique : conseils nutritionnels personnalisés et menus hebdomadaires complets, en évitant frustrations et privations. Style de vie : optimisation du quotidien pour atteindre ses objectifs plus rapidement. Les 84 exercices, choisis pour leur efficacité et leur faculté à préserver l intégrité physique, sont présentés sous forme de fiches pratiques et illustrées. Déclinés selon plusieurs niveaux de difficulté, ils peuvent être facilement utilisés indépendamment de leur programme.
Amphora
juin 2007
2-8518-0719-6
224 pages - 22,50 €


Prix Amazon 21,38 €
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Votre programme minceur
Votre programme minceur
Un guide pratique pour une alimentation saine
de Delphine Cassin
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Votre programme minceur en quelques clics. Sur le CD-Rom inclus, des outils pour vous aider à équilibrer votre alimentation Dans le livre, de nombreux conseils pour vous permettre de manger sainement !  
Micro Application
février 2007
2-7429-6682-X
160 pages - 10,00 €


Prix Amazon 9,50 €
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Voulez-vous maigrir avec moi ?
Voulez-vous maigrir avec moi ?
La méthode Slim-data
de Yann Rougier
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Vous n'êtes pas responsable de vos kilos en trop, votre volonté n'y est pour rien ! Le coupable : votre cerveau. En 50 ans, notre alimentation a plus changé qu'en 50 siècles : on mange trop, trop rapidement et surtout très mal (trop sucré, trop salé, trop raffiné...). Résultat : un dérèglement progressif du métabolisme qui incite notre cerveau à réclamer un excès de nourriture dont il n'a pas besoin. C'est pourquoi, pendant un régime, le cerveau guette la moindre entorse et cherche à " recoller " au surpoids auquel il s'est habitué, et non à notre poids " minceur " programmé à la naissance. Réveillez votre mémoire minceur ! La méthode SLIM-data du Dr Yann Rougier, élaborée après 25 années d'expérience, vous propose de réveiller la " mémoire minceur " de votre cerveau afin de rééquilibrer votre " centre de la satiété " et d'adapter votre corps aux aliments d'aujourd'hui. Finie la dictature des calories et des quantités, découvrez un nouvel indice : le SLIM-data (Slimness with the Lowest Index of Metabolism), qui indique la capacité de stockage d'un aliment dans l'organisme. Le juste équilibre des aliments en fonction de leur SLIM-data vous permettra de retrouver naturellement et durablement votre poids minceur. Apprivoisez votre corps et maigrissez naturellement, sans stress, sans privation et sans frustration.
Albin Michel
mars 2007
2-226-16944-X
300 pages - 17,50 €


Prix Amazon 16,63 €
Nouveau
Les droits des personnes âgées hébergées
Les droits des personnes âgées hébergées
de Gerard Brami
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La personne âgée hébergée est d'abord et avant tout un citoyen, un citoyen le plus souvent fragilisé : l'espérance de vie ne s'envisage pas sans " espérance citoyenne ". La société en prend conscience et, aujourd'hui, la question des droits des usagers et la lutte contre la maltraitance deviennent des éléments essentiels du fonctionnement et de la " philosophie " des établissements. Mais quelle liberté d'expression pour celui qui a tant de difficultés à parler ? Quelle liberté de circulation pour celui qui ne sait plus s'orienter ? Quelle dignité pour celui qui ne sait plus ce qu'est la dignité ? Le cadre légal, national et international, est présenté dans le détail. Le lecteur dispose ainsi de toutes les références juridiques nécessaires. Droit aux absences, droit de visite, liberté d'expression, droit au confort et à l'intimité, question de l'éthique... Oui, il est possible d'assurer l'application concrète de ces droits si précieux en tenant compte des impératifs de sécurité et de responsabilité qui incombent à l'établissement. L'auteur insiste tout particulièrement sur les actions à mettre en place pour organiser et maîtriser la lutte contre la maltraitance. Enfin, l'ouvrage fait le point sur tous les outils d'expression de la démocratie institutionnelle que les établissements s'honorent à promouvoir. II devient ainsi un véritable instrument pour affirmer la citoyenneté du résidant et assurer le bon fonctionnement de l'établissement dans la sécurité.
Groupe Berger-Levrault
juin 2007
2-7013-1555-7
224 pages - 39,00 €


Prix Amazon 37,05 €
Nouveau
Maux de dos
Maux de dos
de Simon St. John Bailey
Commentaire
Le mal de dos, et les douleurs qu'il entraîne, peut être soulagé par des techniques millénaires de guérison et de relaxation naturelles. Voici un recueil de thérapies complémentaires, tout spécialement choisies pour vous aider : À corriger les mauvaises postures ou les mauvaises habitudes. À renforcer la colonne vertébrale par le yoga. À contrer la douleur par les massages shiatsu. À soulager le corps, des pieds à la tête, par la réflexologie. À apaiser la douleur par des herbes et des plantes médicinales. À choisir les aliments qui vous conviennent. Vous trouverez une foule de conseils et de trucs judicieux pour traiter les désagréments provoqués par les maux de dos.
Broquet
mai 2007
2-89000-820-7
64 pages - 6,00 €


Prix Amazon 5,70 €
Musclez votre dosMusclez votre dos
Des exercices faciles contre le mal de dos
de Brigitte Engammare
Commentaire
Une musculature du dos absente et un manque de souplesse sont trop souvent les causes de douleurs chroniques. Ce livre vous montre comment corriger vos mauvaises postures, au travail comme dans la vie courante. Il vous propose des exercices efficaces qui remédieront immédiatement aux tensions musculaires de votre dos. En pratiquant seul ou à deux ces exercices sans danger, vous deviendrez le garant de votre santé. Au quotidien, vous prendrez l'habitude de postures et de gestes qui vous feront du bien. Selon le temps dont vous disposez, vous trouverez des exercices progressifs adaptés à votre condition physique. Ces exercices, ludiques et agréables, classés par type de position, vous permettront d'organiser votre séance comme vous le souhaitez. Vous pourrez ainsi muscler, assouplir et détendre votre dos, en toute sécurité.  
Ellébore
novembre 2006
2-86898-904-7
256 pages - 21,50 €


Prix Amazon 20,43 €
Nouveau
Plus jamais mal au dos
Plus jamais mal au dos
de Pierre Pallardy
Commentaire
Acupuncteur, chiropracteur, kinésithérapeute, rhumatologue, guérisseur, rebouteux... Qui aller voir pour guérir cette maladie du siècle ? Pour bien choisir, sachez qu'on ne soigne pas un dos uniquement avec des manipulations, des massages, des infiltrations, des anti-inflammatoires. Il faut aussi - et c'est le thème de ce livre - traiter l'individu dans son ensemble (le cœur, les muscles, le ventre). Lui redonner une nouvelle force physique et mentale, une nouvelle énergie, lui réapprendre à déplacer son corps dans l'espace. Pour vous aider à guérir par vous-même, Pierre Pallardy vous propose une méthode simple et efficace, illustrée de nombreux croquis, que vous pouvez pratiquer dans toutes les circonstances de la vie. Une méthode qui vous permettra enfin de n'avoir Plus jamais mal au dos.
Pocket
février 2007
2-266-16811-8
390 pages - 7,00 €


Prix Amazon 6,65 €
Vaincre le mal de dos, la sciatiqueVaincre le mal de dos, la sciatique
de Patrick M. Georges
Commentaire
D'où viennent le mal de dos, la sciatique et la hernie discale ? Quels sont vos interlocuteurs (médecins généralistes, spécialistes, chirurgiens, pharmaciens, kinésithérapeutes, assureurs) ? Quelles questions leur poser ? Quelles démarches accomplir ? En répondant à toutes vos questions, ce guide vous permet d'obtenir les meilleurs résultats de la médecine. 
Eyrolles
septembre 2005
2-7081-3593-7
146 pages - 10,00 €


Prix Amazon 9,50 €
Migraines et maux de têteMigraines et maux de tête
Prévenir, soigner, mieux vivre
de Marc Schwob
Commentaire
La migraine n'est pas une fatalité ! Vous êtes sujet à des maux de tête répétés ? Vos parents sont migraineux et vous craignez de le devenir ? Vous souffrez depuis longtemps de crises migraineuses douloureuses ? Vous avez un migraineux dans votre entourage et vous voulez comprendre cette maladie ? Les maux de tête et les migraines peuvent gâcher la vie. Pourtant, il suffit parfois de peu de chose pour dompter ces troubles au quotidien. Prenez votre santé en main ! Qu'est-ce qu'une migraine ? Comment savoir si vous êtes migraineux ? Pourquoi souffre-t-on de maux de tête ? Comment les crises de migraine se déclenchent-elles ? Quand faut-il prendre des médicaments ? Que faut-il faire en cas de crise ? Comment aider un enfant ou un conjoint migraineux ? Conçu par un médecin, ce petit livre répond à toutes les questions que vous vous posez au quotidien et vous aide à amorcer le dialogue avec votre médecin. Indus dans ce livre : votre carnet de migraine.  
First Editions
septembre 2006
2-7540-0264-2
160 pages - 2,90 €


Prix Amazon 2,76 €
Nouveau
Un logement pour chacun
Un logement pour chacun
Guide d'approche d'un problème complexe
de Paul Latreille
Commentaire
La question du logement intéresse chacun de nous. Le logement est ce pôle existentiel vers lequel nous faisons converger nos organisations de vie, nos projets familiaux, nos équilibres budgétaires. Le logement est trop souvent une source d'inquiétude pour ceux qui ne peuvent trouver un logement adapté à leurs besoins à un coût décent. La question de l'accès au logement et de la crise du logement est fortement d'actualité. Cet ouvrage donne une vision globale d'un domaine complexe. Il permet de comprendre les mécanismes et les paramètres à prendre en compte pour bâtir des logements, loger et faire vivre ensemble des populations avec des besoins différents et évolutifs. Ce livre est un outil de travail pour les professionnels qui travaillent dans ce secteur ; pour les citoyens qui agissent au sein d'associations, d'organismes, afin que le droit au logement soit une réalité pour tous ; pour les élus et chargés de mission en responsabilité d'établir une politique du logement sur un territoire. Cet ouvrage s'inscrit résolument dans la recherche collective d'une véritable politique de la ville solidaire au quotidien.
Chronique Sociale
mai 2007
2-85008-660-6
160 pages - 14,60 €


Prix Amazon 13,87 €
Prévenir et combattre l'infarctusPrévenir et combattre l'infarctus
de Jean Paul Allaux
Commentaire
Ce livre s'adresse à beaucoup d'entre nous qui vivons avec ou à coté des maladies du cœur (angine de poitrine, infarctus, pontage, remplacement valvulaire athérosclérose, hypertension artérielle...). Dans notre société " stressante " ces affections cardio-vasculaires touchent un nombre croissant d'individus, jeunes et moins jeunes, hommes et femmes. Le but de cet ouvrage pratique est la rééducation des " coronariens " (opérés ou ,on), leur réadaptation à l'effort, leur récupération cardio-vasculaire et circulatoire indispensable à leur retour parfaitement réussi à la vie active. Jean-Paul Allaux, kinésithérapeute spécialisé en rééducation cardio-respiratoire, décrit ici le programme de réadaptation qu'il fait quotidiennement appliquer à ses patients en clinique de cardiologie : Hygiène de vie : alimentaire, physique, mentale. affective, sociale... Programme de gymnastique spécifique (respiratoire, échauffement, assouplissement, tonification musculaire, exercices abondamment illustrés et décrits avec précision ; Approche psychosomatique (relaxation. détente, sophrologie, concentration...) pour le repos mais aussi pour la préparation à l'effort. Cet ensemble, qui a largement fait ses preuves. contribue très efficacement au " retour en forme " des cardiaques. J.-P. Allaux sait leur redonner non seulement l'aptitude physique mais aussi la confiance, le goût de l'effort, la joie de vivre et parfois même une meilleure vie sociale et affective " (professeur Jean-Paul Broustet). Voici donc un guide optimiste, vivifiant, porteur d'espoir. Les cardiaques sont ici amenés à se prendre eux-mêmes en charge, à fuir une assistance génératrice d'état dépressif qui aggraverait leurs troubles et entraverait leur réinsertion dans la vie normale. Ils reprendront confiance retrouveront forme, entrain et dynamisme pour mieux vivre... pour revivre.  
Dangles
janvier 2007
2-7033-0698-9
200 pages - 15,00 €


Prix Amazon 14,25 €
Nouveau
Un coeur en forme
Un coeur en forme
Prévenir, soigner et combattre les maladies cardiovasculaires
de Jean Bardet
Commentaire
Les maladies cardiovasculaires constituent la première cause de mortalité en France : elles sont responsables de plus de 180 000 décès par an. Pourtant, ces maladies ne sont pas une fatalité ! En prenant de bonnes habitudes, vous pouvez diminuer considérablement vos risques. Le Professeur Bardet répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser sur les maladies du cœur (infarctus, embolie pulmonaire, palpitations...), sur les examens (EGC, épreuve d'effort, IRM...) et les traitements à suivre. Il vous aide à évaluer vos propres facteurs de risque (tabagisme, surpoids, cholestérol...) et vous propose de suivre des conseils faciles à mettre en œuvre dans la vie quotidienne. Grâce à ces bonnes habitudes, vous pourrez changer la donne, et garder un cœur en forme !  
First Editions
février 2007
2-7540-0296-0
382 pages - 19,90 €


Prix Amazon 18,91 €
Accidents du travail et maladies professionnellesAccidents du travail et maladies professionnelles
Guide pratique et juridique : définition, formalités, preuves, prestations, cas pratiques...
de Thierry Tauran et Laurent Dap
Commentaire
Le présent ouvrage est destiné à tous ceux qui souhaitent en savoir davantage sur les règles juridiques et pratiques en vigueur sur les accidents du travail (et les maladies professionnelles). L'intérêt est en effet de bien connaître ses droits dans le cas où une telle éventualité se produirait. Car souvent, la personne qui est victime d'un accident du travail ignore la procédure à suivre pour être prise en charge. Le thème des accidents du travail est en général réputé pour sa complexité, en raison du nombre de textes à appliquer. Pour aider le lecteur, les principaux articles du Code de la sécurité sociale sont cités et commentés. L'ouvrage est également illustré à partir d'exemples concrets tirés de la jurisprudence. Les décisions de justice développées dans l'ouvrage sont citées avec leurs références. Enfin, un lexique donne les définitions des principaux termes techniques.  
Editions du Puits Fleuri
septembre 2004
2-86739-254-3
206 pages - 19,80 €


Prix Amazon 18,81 €
Mieux vivre avec une malvoyanceMieux vivre avec une malvoyance
Guide à l'usage des déficients visuels et de leurs proches
de Astrid Charlery
Commentaire
Ce guide à l'usage des déficients visuels et de leurs proches devrait permettre aux uns et aux autres d'apprivoiser le handicap, au quotidien. Le rôle des proches, du médecin et des différents spécialistes, comme l'orthoptiste, le rééducateur en locomotion, le rééducateur en activités quotidiennes, l'ergothérapeute, le psychomotricien ou le psychologue... est tour à tour décrit. En répertoire, les droits, les aides matérielles, dans la ville, au travail ou dans les activités de loisirs, les adresses utiles...  
Arnaud Franel
mars 2003
2-921843-79-X
110 pages - 8,50 €


Prix Amazon 8,08 €
Nouveau
Droit des régimes matrimoniaux
Droit des régimes matrimoniaux
de Corinne Renault-Brahinsky
Commentaire
Le Droit des régimes matrimoniaux est l'ensemble des règles relatives aux relations pécuniaires des époux entre eux et à l'égard des tiers, et il a été l'objet d'importantes réformes au cours de ces dernières décennies (loi du 23 juin 2006 portant réforme des successions et des libéralités). L'auteur traite dans un premier temps des règles générales sur la situation patrimoniale des couples (coopération, autonomie...) puis dans une seconde partie il analyse les différents régimes matrimoniaux : régime légal de communauté d'acquêts, régime de séparation de biens et régime de participation aux acquêts. Cet ouvrage présente, sous la forme de développements synthétiques, structurés, l'ensemble des connaissances nécessaires à la compréhension du Droit des régimes matrimoniaux.
Gualino
avril 2007
2-297-00164-9
188 pages - 18,00 €


Prix Amazon 17,10 €
Nouveau
Guide de l'organisation du mariage
Guide de l'organisation du mariage
de Noëlla Terrail
Commentaire
Faire la fête, oui ; mais aussi accorder les familles, penser aux papiers nécessaires, honorer les traditions, prévoir un budget, orchestrer toutes les interventions du jour j... Il y a loin de là à l'improvisation ! Pour vous épauler, voici un guide conçu comme un agenda, avec un aide-mémoire à cocher à la fin de chaque chapitre, et un compte à rebours, de sorte que tout soit parfaitement au point : les formalités, la cérémonie, la réception.
Marabout
juin 2007
2-501-05358-3
180 pages - 5,90 €


Prix Amazon 5,61 €
Le droit de la famille en QCMLe droit de la famille en QCM
de Patricia Vannier
Commentaire
 
Ellipses
novembre 2006
2-7298-3055-3
112 pages - 7,50 €


Prix Amazon 7,13 €
Vivre en union libreVivre en union libre
de Jean Claude Bardout et Liliane Ricco
Commentaire
Deux chiffres et une conclusion : avec 5 millions de personnes vivant en union libre et plus de 40% des enfants qui naissent hors mariage, celui-ci n'est vraiment plus le modèle imposé pour fonder une famille. D'ailleurs, les différences entre union libre et mariage se réduisent, le droit prenant acte de cette situation de fait pour accorder au couple de concubins des droits, voire des obligations, identiques à celles des couples mariés. Mais il reste des différences lourdes de conséquences, en particulier en cas de séparation du couple ou de décès. Avec pragmatisme, ce guide aborde les nombreuses questions juridiques que pose la vie en union libre en présentant les réponses qu'apportent, en 2005, les textes et les juges. Il propose aussi de nombreuses solutions pour administrer cette union ou préserver le sort du concubin survivant.  
Delmas
avril 2005
2-247-06008-0
264 pages - 17,00 €


Prix Amazon 16,15 €
La digitopuncture pour les maux courantsLa digitopuncture pour les maux courants
de Chris Jarmey et John Tindall
Commentaire
La remarquable efficacité de la digitopuncture, dans le traitement des maux les plus courants, est accessible à tous. Une simple pression , d'un doigt sur des points spécifiques, permet de stimuler l'énergie subtile qui circule dans notre corps et de soulager de nombreux problèmes courants. Cet ouvrage vous enseigne comment mettre en pratique cette technique. Si l'origine orientale de cette thérapie est indéniable, il convient d'en démystifier la pratique. Grâce à cet ouvrage, vous pourrez soigner de nombreux maux sans recourir à des traitements médicamenteux. Les points d'intervention sont simples à localiser grâce à des illustrations claires et précises. Ce guide d'auto-traitement permet à chacun, du néophyte au thérapeute confirmé, de traiter les problèmes de l'arthrite à l'asthme, en passant par de plus courants tels : sinusite, grippe et refroidissement, indigestion, nausées ou acidité gastrique, douleurs menstruelles, cystites et sciatiques, dépression; anxiété et chocs émotionnels. Cet ouvrage s'adresse à tous les partisans d'une guérison sans ordonnance et permet d'apprendre à utiliser les processus naturels de guérison du corps, de remplacer les médicaments par des techniques thérapeutiques douces; de comprendre l'importance de l'approche holistique de la guérison ; de dynamiser le système immunitaire et de soulager de nombreuses pathologies.  
Véga
septembre 2006
2-85829-452-6
96 pages - 16,00 €


Prix Amazon 15,20 €
Massage pour les maux de tous les joursMassage pour les maux de tous les jours
de Sara Thomas
Commentaire
Massage pour les maux de tous les jours transforme l'art ancestral du toucher en un savoir-faire précis et curatif. À l'aide d'illustrations détaillées, ce livre propose des massages qui s'appliquent à des affections spécifiques. Ils apaisent toujours et guérissent souvent. Qu'il s'agisse d'éliminer le stress de la vie quotidienne grâce à un massage de la totalité du corps ou de soulager des troubles fréquents comme les lombalgies, la raideur du cou, les problèmes digestifs... Massage pour les maux de tous les jours constitue un guide clair et pertinent pour traiter les désordres affectant toutes les parties du corps.  
Véga
septembre 2006
2-85829-446-1
96 pages - 16,00 €


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100 recettes santé pour votre grossesse100 recettes santé pour votre grossesse
de Jane Middleton et George Rapitis
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Régalez-vous de plats délicieux et nutritifs tout au long de votre grossesse et offrez à votre bébé, dès maintenant, la meilleure alimentation possible ! Bien s'alimenter est particulièrement important durant la grossesse. Mais pour les futures mères, il est parfois difficile de savoir quels aliments sont les plus nourrissants et, surtout, sans danger. Ce livre de recettes fournit des conseils clairs et rassurants, fondés sur des études récentes, afin que les femmes enceintes puissent choisir les meilleurs aliments pour elles-mêmes et leur bébé qui se développe. Accompagnées d'informations nutritionnelles détaillées, ces délicieuses recettes célèbrent le plaisir de manger, que ce soit durant la grossesse ou suivant la naissance du bébé. Cet ouvrage magnifique vous offre une foule d'idées pour des petits-déjeuners énergisants, des collations simples et faciles à préparer, des repas légers et revigorants et même des repas raffinés et plus élaborés. Mais vous y trouverez également : des informations sur les éléments nutritifs essentiels à une grossesse en santé ; des conseils pour soulager les nausées et les autres maux liés à la grossesse ; des suggestions d'aliments à privilégier durant la grossesse et l'allaitement ; plus de 100 plats choisis pour leur saveur et leur contribution énergétique.  
Guy Saint-Jean
novembre 2006
2-89455-220-3
144 pages - 18,90 €


Prix Amazon 17,96 €
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100 trucs que je déteste sur la grossesse
100 trucs que je déteste sur la grossesse
Bienvenue dans le quotidien, pas toujours glamour d'une future maman... politiquement incorrecte !
de Kate Konopicky
Commentaire
Marre que de parfaits inconnus ne pensent qu'à vous toucher le ventre ? d'avoir l'air d'une baleine échouée ? de votre dandinement de Daisy ? Dans cet ouvrage, Kate Konopicky, réputée pour son style drôle et incisif, ose évoquer sans détour les "100 trucs" qu'elle a le plus détestés dans son quotidien de femme enceinte. Elle nous livre avec tendresse ses états d'âme, ses petites maladresses et ses gros dilemmes avec humour et un sens aigu de l'autodérision.
Marabout
mars 2007
2-501-05098-3
128 pages - 6,90 €


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9 mois par moi9 mois par moi
Carnet de grossesse
de Maïa Brami
Commentaire
Un livre à écrire mois après mois, au fil de la grossesse. Ce carnet d'écriture tout de couleurs et d'or sera, pendant plus de 9 mois, le refuge magique et inspirant de celle qui vit l'expérience unique de porter un enfant. On trouvera à l'intérieur toute une série de petites surprises : de nombreux emplacements photo et 60 coins autocollants à positionner où l'on veut ; une mini-enveloppe à messages secrets à ouvrir plus tard pour l'enfant ; une languette permettant de choisir un prénom parmi une centaine de prénoms du monde ; un majestueux dépliant or pour la Naissance ; un petit carnet " Symboles et divination ", ainsi que mille et un secrets de beauté et grigris...  
La Martinière
janvier 2007
2-7006-0420-2
200 pages - 25,00 €


Prix Amazon 23,75 €
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Belle et mince après bébé
Un programme sportif et diététique, toutes les astuces de beauté
Belle et mince après bébé Un programme sportif et diététique, toutes les astuces de beauté
de Jean Pierre Clemenceau
Commentaire
Un programme sportif et diététique, toutes les astuces de beauté. Etre enceinte, c'est un bouleversement dans la vie d'une femme. Changement des habitudes, de la vie de couple, de la façon d'être... Mais surtout, tout au long des neuf mois, le corps se transforme pour donner la vie. Et l'appréhension de ne plus jamais pouvoir retrouver " sa " ligne peut apparaître. Voici un encadrement sportif adapté, des exercices simples, à pratiquer en douceur et sans risque. Ce programme est accompagné de menus minceur et de conseils de beauté. Tout pour retrouver son bien-être !  
J'ai lu
février 2007
2-290-35714-6
206 pages - 5,60 €


Prix Amazon 5,32 €
Bientôt mamanBientôt maman
de Sââd Agoumi
Commentaire
La plus belle étoile de l'univers d'un couple c'est la vie, incarnée par ce merveilleux bébé qui va combler les parents, sceller leur amour et leur union. Conscient de toute l'importance de cet événement, l'auteur invite les futures mamans à le vivre avec sérénité. Il les aide à rester elles-mêmes pendant les neuf mois les plus merveilleux de leur vie, à préserver leur bien-être et celui de l'enfant tant attendu. Gynécologue obstétricien, l'auteur a effectué ses études supérieures en France, où il exerce en milieu hospitalier ainsi qu'au Maroc. Convaincu de l'importance de la communication médicale, Bientôt maman est le troisième ouvrage qu'il destine aux femmes soucieuses de vivre sereinement quelques-uns des grands moments de leur vie. Un ouvrage pratique pour bien comprendre et bien vivre toutes les étapes d'une naissance heureuse.  
Edition DésIris
septembre 2006
2-915418-02-0
184 pages - 7,80 €


Prix Amazon 7,41 €
Chaque jour avec bébéChaque jour avec bébé
La sécurité des enfants, devenir propre, l'alimentation de votre enfant, apprendre à parler, le sommeil, pleurs et réconfort
de Collectif Pearson Education
Commentaire
Fourmillant d'informations pratiques et de conseils de spécialistes de l'enfance, les livres de la collection Chaque jour avec bébé constituent une référence indispensable pour tous les nouveaux parents. Et en cadeau dans ce coffret, un CD-Rom pour accompagner votre bébé dès sa naissance : Créez un livre de naissance ; Réalisez le site Internet de votre bébé et son album photos ; Des cadeaux de bienvenue : sa broderie et le journal de sa naissance ; Imprimez des cartes de vœux originales pour les meilleurs moments de sa vie.  
Pearson Education
janvier 2007
2-7440-9133-2
390 pages - 45,00 €


Prix Amazon 42,75 €
Nouveau
Docteur, je voudrais un bébé !
Docteur, je voudrais un bébé !
Le couple face à l'infertilité
de Martine Philippe et Claude Annie Duplat
Commentaire
Faire un bébé, ce n'est pas si facile ! Néanmoins, quelques démarches suffisent parfois à débloquer la situation. Ce guide vous propose de les découvrir pour bénéficier d'une solution adaptée. Vivant, il balaye les idées reçues, répond aux questions les plus fréquemment posées et s'appuie sur des exemples vécus. Entièrement à jour, il fait le point sur les différentes formes d'assistance médicalisée, des simples traitements à la FIV. Rassurant, ce guide vous accompagne pas à pas dans votre projet, de la première consultation à l'intervention finale. 
Eyrolles
février 2007
2-212-53661-5
170 pages - 16,00 €


Prix Amazon 15,20 €
Grossesse et bien-êtreGrossesse et bien-être
Prenez soin de vous pendant neuf mois
de Jo Glanville-Blackburn
Commentaire
Grossesse et bien-être, voilà votre programme. Vous êtes enceinte, vous êtes la vie, vous respirez la vie -plus que jamais, souvenez-vous que vus êtes magnifique. Grosses et bien-être vous aide à comprendre les changements physiques et émotionnels liés à la grossesse, vus dit comment profiter pleinement de votre grossesse, vous encourage à préparer sereinement l'accouchement. Cet ouvrage contient de précieux conseils dans chaque chapitre sur : la diététique et l'exercice physique, la beauté et les soins du corps, le bien-être, l'art de dorloter, la relaxation.  
Soline
septembre 2005
2-87677-505-0
144 pages - 20,00 €


Prix Amazon 19,00 €
J'attends un enfantJ'attends un enfant
Edition 2007-2008
de Laurence Pernoud
Commentaire
J'attends un enfant est le livre le plus complet sur la grossesse et sur l'accouchement. Recommandé par le corps médical, il a fait ses preuves : il est lu et apprécié dans le monde entier. Un livre sérieux et chaleureux qui donne confiance, et qui permet d'attendre son enfant avec sérénité. J'attends un enfant est mis à jour tous les ans par Laurence Pernoud avec une équipe pluridisciplinaire animée par Agnès Grison. Voici un extrait du sommaire qui vous donnera un aperçu du contenu du livre. J'attends un enfant. Comment en avoir la certitude. Les tests de grossesse. Attendre à deux. Du couple à la famille. Et si vous êtes seule. La vie quotidienne. Travail, sommeil, relations sexuelles, cigarettes, alcool, voyages, sports. Faut-il manger plus ? Que faut-il manger ? Des menus équilibrés. Les aliments à éviter. Belle en attendant un bébé. Les seins. Le ventre et la silhouette. Le visage. Le maquillage. Le masque de grossesse. Les vergetures. La vie avant la naissance. Mois par mois, par le texte et par l'image, l'histoire et le développement de votre enfant. L'éveil des sens avant la naissance. Comment le bébé vit en vous. Comment votre corps devient maternel. La fécondation in vitro. J'attends des jumeaux. Vrais ou "faux" jumeaux. Une surveillance particulière. La naissance. Les trois questions que vous vous posez. Fille ou garçon ? A qui ressemblera votre enfant ? Votre enfant sera-t-il normal ? Le diagnostic prénatal. Science et conscience. Les malaises courants. Nausées, douleurs, essoufflement, varices, constipation, changements d'humeur, troubles du sommeil, etc. La surveillance médicale de la grossesse. Qui va l'assurer ? Le médecin, la sage-femme ? Les examens médicaux. L'échographie. Enceinte après quarante ans. Médicaments, vaccins, radios. Les grossesses à risques. Et si une complication survient. Fausse couche. Grossesse extra-utérine, listériose, toxoplasmose. Et le stress ? Si vous étiez malade avant : allergies, diabète, herpès, hypertension, etc. Quand accoucherai-je ? Date prévue. L'accouchement prématuré. La grossesse prolongée. Peut-on programmer la date de l'accouchement ? Comment choisir la maternité ? Préparer le retour à la maison. L'accouchement. Comment il débute. Un accouchement est-il toujours douloureux ? Quand partir pour la maternité ? La durée. L'anesthésie péridurale. L'épisiotomie. La césarienne. La présence du père. Le premier cri. Vous découvrez son visage. L'accueil du nouveau-né. Comment préparer l'accouchement. La préparation classique : exercices et relaxation. Les autres préparations : yoga, haptonomie, sophrologie, en piscine, etc. Votre enfant est né. Que voit-il ? Qu'entend-il ? Que sent-il ? Le séjour à la maternité. Les premières relations parents-bébé. Sein ou biberon ? Régime et exercices pour retrouver la ligne. Les relations sexuelles. Quelle contraception après la naissance ? Le baby-blues. Mémento pratique. Le prénom. La nouvelle loi sur le nom de famille. Qu'emporter à la maternité ? La layette. Les congés après la naissance : maternité, paternité, etc. Les différentes allocations. Le droit dans la vie quotidienne : vie professionnelle, reconnaissance de l'enfant, autorité parentale. Protection de la maternité en Belgique, en Suisse, au Québec, dans les pays du Maghreb. En tout, 60 pages de renseignements pratiques et administratifs clairement présentés.  
Editions Horay
janvier 2007
2-7058-0443-9
480 pages - 28,90 €


Prix Amazon 27,46 €
Je me prépare à accoucherJe me prépare à accoucher
de Béatrice Baby et Thierry Delétraz
Commentaire
Une présentation des différentes préparations à la naissance (yoga, haptonomie, sophrologie...) et de leurs points forts pour vous permettre de choisir celle qui vous convient et qui vous sera la mieux adaptée. Des séances-type illustrées qui permettront à celles qui le souhaitent de réaliser les exercices chez elles. Comment préparer les moments clés de l'accouchement et utiliser les exercices de la préparation pour soulager la douleur, trouver la respiration adaptée, donner sa place au père...  
Hachette
mars 2005
2-01-625127-1
62 pages - 5,50 €


Prix Amazon 5,23 €
Nouveau
La grossesse en 200 questions
La grossesse en 200 questions
de Isabelle Hallot
Commentaire
La grossesse est une période très particulière de la vie, une période joyeuse, trépidante, tournée vers l'avenir, mais pendant laquelle on se pose forcément d'innombrables questions. Forte de son expérience de sage-femme, l'auteur offre des réponses complètes aux questions le plus souvent posées par ses patientes. D'une part, elle aborde l'aspect médical et physiologique qui suscite bien des interrogations, notamment sur les examens biologiques, échographiques et radiographiques, les petits et gros tracas physiques de la maman durant cette période, le développement du bébé in utero, le déroulement de l'accouchement. D'autre part, elle aborde dans un style direct et très pratique les démarches administratives liées à la grossesse (employeur, assurance maladie, CAF), l'activité physique et les régimes spécifiques, les précautions à prendre lors des voyages en France ou à l'étranger, l'hygiène et les cosmétiques, l'alcool, les drogues, le tabac, etc. Cet ouvrage, complément parfait au suivi médical régulier du gynécologue et de l'obstétricien, guidera les futures mamans trimestre par trimestre, tout au long de leur grossesse, et deviendra un outil indispensable pour vivre pleinement ce moment fabuleux.
De Vecchi
avril 2007
2-7328-8696-3
148 pages - 13,50 €


Prix Amazon 12,83 €
La méthode pilates pendant la grossesseLa méthode pilates pendant la grossesse
de Michael King et Yolande Green
Commentaire
La méthode Pilates est un programme d'exercices sans heurts conçu pour renforcer et allonger les muscles en toute sécurité. Idéale pour les femmes enceintes et les nouvelles mamans, elle permet de fortifier les muscles en profondeur, sans créer de tension. Cet ouvrage présente trois niveaux d'exercices adaptés à chaque trimestre de la grossesse. Que vous soyez débutante ou adepte, vous trouverez dans ce livre les exercices qui conviendront à vos besoins avant et après la naissance de votre enfant.  
Les éditions de l'Homme
octobre 2004
2-7619-1955-6
110 pages - 18,00 €


Prix Amazon 17,10 €
Nouveau
La révolution intérieure
La révolution intérieure
Psychologie de la grossesse et de la maternité
de Corinne Antoine
Commentaire
Comment devient-on mère ? Désire-t-on un enfant pour soi-même ou pour lui ? Comment un lien se crée-t-il entre la mère et cet enfant qu'elle ne connaît pas encore ? Comment cohabiter avec cet être en devenir qui modifie l'équilibre du couple et bouleverse la perception que l'on a de soi-même ? Ce livre a pour objectif d'expliquer cette métamorphose et d'aider à comprendre des sensations, des émotions, des questionnements, que chaque femme enceinte (ou ayant le désir de l'être), chaque couple, rencontre à un moment donné de son parcours de vie.
Larousse
avril 2007
2-03-583317-5
224 pages - 19,90 €


Prix Amazon 18,91 €
Le guide de la femme enceinteLe guide de la femme enceinte
Un guide pour accompagner la future maman tout au long de sa grossesse
de Marie Claude Delahaye
Commentaire
Facile à consulter, très complet et écrit sur un ton chaleureux. Ce guide répond à toutes les questions que se pose la femme enceinte sur elle-même et sur l'enfant qui va naître. Mois par mois, des informations, des explications, des conseils pour se rassurer. Le développement de bébé, les précautions à prendre, le régime alimentaire, les petits malaises, les exercices physiques, la préparation à l'accouchement, les allocations, le congé de maternité.  
Marabout
juin 2006
2-501-04600-5
192 pages - 7,90 €


Prix Amazon 7,51 €
Le petit guide de ma grossesseLe petit guide de ma grossesse
Bien-être et vitalité
de Jacques Choque et Claire Marchalot
Commentaire
" Formateur sportif et sage-femme, nous souhaitons vous faire partager nos compétences respectives dans un guide résolument pratique et accessible. La grossesse est une période durant laquelle vous êtes soumise à différentes évolutions, aussi bien physiques que physiologiques. Nous vous présentons dans ce " petit guide " Les informations et tes exercices adaptés aux différents aspects de votre condition physique que vous serez amenée à entretenir ou à améliorer. Notre objectif est de vous accompagner tout au long de votre grossesse pour la rendre le plus agréable possible en gardant bien-être et vitalité. " 90 exercices simples, efficace et évolutifs : classés par thèmes travaillés, ils sont regroupés en fonction des différentes périodes de votre grossesse. Maîtriser sa respiration et se relaxer pour se détendre au quotidien et être sereine lors de l'accouchement. Améliorer sa circulation sanguine pour éviter les jambes lourdes et diminuer les sensations d'ankilose. Se muscler et s'étirer en douceur pour entretenir son corps et sa condition physique, retrouver plus rapidement sa silhouette après l'accouchement.  
Amphora
mai 2006
2-85180-704-8
128 pages - 9,80 €


Prix Amazon 9,31 €
Ma grossesse, mon enfantMa grossesse, mon enfant
de René Frydman et Julien Cohen-Solal
Commentaire
Deux grands spécialistes vous accompagnent au long de votre grossesse et pendant la première année de votre enfant. Pour vivre sereinement vos débuts dans la vie de maman. • Votre grossesse : le développement de votre bébé mois par mois, votre suivi médical, votre forme et votre santé, vos petits soucis, ce que la génétique peut vous apporter, etc. • La naissance : la préparation à la naissance, le déroulement de l'accouchement, les premiers instants avec votre bébé, le séjour à la maternité, le retour à la maison, etc. • La première année de votre enfant : vos relations avec le nouveau-né, son développement physique, psycho-affectif, son sommeil, son suivi médical. Comment le nourrir ? Comment gérer ses pleurs ? etc. • Des informations pratiques : les démarches administratives à accomplir, les congés maternité et paternité, les aides sociales et familiales, la déclaration de naissance, les adresses utiles, etc.  
Odile Jacob
février 2003
2-7381-1241-2
768 pages - 30,50 €


Prix Amazon 28,98 €
Nouveau
Prendre soin de son bébé avant la naissance
Prendre soin de son bébé avant la naissance
Offrez à votre bébé le meilleur départ dans la vie !
de Zita West
Commentaire
Le programme prénatal de Zita West vous montre, semaine après semaine, comment donner un coup de pouce à la santé de votre bébé dès l'instant où vous décidez de devenir parents. Découvrez comment votre alimentation et votre style de vie avant la conception, pendant la grossesse et après la naissance, peuvent améliorer la croissance, les capacités mentales et le bien-être futur de votre bébé.  
Pearson Education
février 2007
2-7440-6236-7
144 pages - 19,90 €


Prix Amazon 18,91 €
Préparer son accouchementPréparer son accouchement
Faire un projet de naissance
de Sophie Gamelin-Lavois
Commentaire
Autour de la naissance, de nombreux intervenants prennent en charge, expliquent qui va faire quoi ou comment les choses vont se dérouler. Pourtant, de nombreux parents déplorent avoir manqué d'information tant médicale que concernant leurs droits, mais également sur les possibilités réelles qui s'offrent à eux.
Dans ce livre, l'auteur vous invite à réfléchir aux pratiques médicales courantes ou systématiques, à vous informer à l'avance pour décider en conscience et propose des ressources pour préparer votre accouchement.
Le " projet de naissance " peut être un outil de réflexion personnel ; c'est surtout un préambule indispensable qui sert à clarifier le contrat de soins entre patient et professionnel ; c'est s'engager vers une meilleure compréhension et une satisfaction partagée et pouvoir vivre l'accouchement que vous souhaitez en respectant le processus naturel et vos besoins.  
Jouvence
avril 2006
2-88353-469-1
94 pages - 8,50 €


Prix Amazon 8,08 €
Quand il n'y a plus de larmesQuand il n'y a plus de larmes
Face à la dépression postnatale
de Brooke Shields
Commentaire
" Il était une fois une petite fille qui rêvait d'être maman. Plus que tout au monde, elle désirait un bébé. La fillette devint une femme et cette femme rencontra son Prince Charmant, mais, comme ils n'arrivaient pas à avoir d'enfant, elle finit par admettre que, sans un sérieux coup de pouce de la médecine, son rêve ne se réaliserait jamais. S'ensuivit alors une série d'interventions et de traitements contre l'infertilité. Après plusieurs échecs, elle désespéra et se dit qu'elle avait raté sa vie. Jusqu'au jour où elle tomba enceinte... " Cette femme, c'est Brooke Shields, la petite fiancée de l'Amérique, l'actrice révélée à treize ans par Louis Malle. Dans ce témoignage, elle raconte son long combat pour enfanter, et le bonheur qui aurait dû être le sien après la naissance de sa fille Rowan. Elle ignorait alors que son calvaire ne faisait que commencer...  
L'Archipel
novembre 2005
2-84187-746-9
230 pages - 18,50 €


Prix Amazon 17,58 €
Se préparer à la naissanceSe préparer à la naissance
CD audio offert
de Francine Chenelot
Commentaire
Ce livre vous explique tout pour vous familiariser avec le fonctionnement de votre corps pendant l'accouchement. Il détaille les adaptations naturelles de votre bassin. Tout savoir sur les positions à adopter pendant les contractions et la poussée pour participer efficacement à la naissance de votre enfant. 4 séances de sophrologie pour vous préparer à votre rythme, dans un cadre familier. Préparez votre accouchement pour le " bien-naître " de votre bébé.  
Hachette
septembre 2006
2-01-237114-0
256 pages - 23,00 €


Prix Amazon 21,85 €
Tout ce qu'une femme doit savoir sur sa grossesseTout ce qu'une femme doit savoir sur sa grossesse
de Marguerite Smolen
Commentaire
Ce livre est une somme d'informations sur chaque étape de la grossesse, de la conception à l'accouchement. Facile à lire et à emporter avec soi grâce à son petit format, ce livre est un ami pour son lecteur. Les futures mères de tous âges seront séduites par ses illustrations très contemporaines - incluant un disque qui montre exactement ce qui se passe pour la mère et l'enfant à chaque phase - qui les guideront tout au long de cette époque excitante et éprouvante de leur grossesse. Le livre est composé de trois parties. La première explique comment le corps se prépare à la conception puis à la grossesse, et ce qui se passe quand il y a fécondation. La seconde partie - votre grossesse semaine après semaine - explique ce qui arrive à la mère et à l'enfant au cours de chacune des semaines de ces neuf mois. La troisième partie concerne les jours et les semaines après l'accouchement. Elle propose des conseils et des informations qui pourront aider la mère à passer de l'état de femme enceinte à celui de mère. Plus qu'un guide de grossesse, ce livre se veut aussi un journal et un carnet de notes avec des pages prévues pour y inscrire les questions à poser aux rendez-vous et les listes d'objets à acheter pour le bébé, mais aussi les souvenirs et impressions à conserver. Tout ce qu'une femme doit savoir sur sa grossesse est le livre que toute femme enceinte emporte avec elle durant toutes les phases de sa grossesse et conserve en souvenir.  
Oskar éditions
mai 2006
2-35000-050-8
144 pages - 15,70 €


Prix Amazon 14,92 €
Votre grossesse semaine après semaineVotre grossesse semaine après semaine
Toutes les étapes de la conception à la naissance
de Lesley Regan
Commentaire
La grossesse est un moment fabuleux de votre vie, mais elle entraîne aussi beaucoup de changements et soulève de nombreuses interrogations. Le professeur Lesley Regan (Responsable du service de gynécologie et d'obstétrique de l'hôpital St Mary, Imperial College de Londres) apporte dans ce livre toutes les informations et les conseils qui vous aideront à faire les bons choix, pour vous et votre bébé.  
Pearson Education
janvier 2007
2-7440-9134-0
450 pages - 28,90 €


Prix Amazon 27,46 €
Votre grossesseVotre grossesse
Semaine après semaine
de Glade B. Curtis et Judith Schuller
Commentaire
Votre médecin suit votre grossesse semaine après semaine et non en termes de mois et de trimestres. A l'aide de ce livre, vous pouvez faire de même et comparer les changements qui s'opèrent en vous au programme hebdomadaire. C'est grâce à cette organisation semaine après semaine que ce livre connaît un si grand succès. Il répond à vos questions en proposant des informations précises et détaillées. De plus, puisqu'il est écrit par un médecin, vous avez l'assurance d'obtenir l'information médicale la plus actuelle. Complet, cet inestimable guide comprend : des descriptions et des illustrations hebdomadaires détaillées de la croissance et du développement du bébé ; des descriptions explicites de ce que vous pourriez ressentir chaque semaine de votre grossesse : du gain de poids à la sensation de mouvement de votre bébé ; des illustrations claires des changements de votre corps ; des informations sur les tests médicaux que vous pourriez avoir à subir ; des trucs et conseils de nutrition et de santé, ainsi que leurs impacts sur votre bébé ; et, bien sûr, des petits conseils utiles pour le futur papa. Ce livre comprend aussi un glossaire, histoire de mieux comprendre votre médecin !  
Caractère
décembre 2005
2-92335-104-5
536 pages - 22,00 €


Prix Amazon 20,90 €
Droits des malades et responsabilité des médecinsDroits des malades et responsabilité des médecins
Mode d'emploi
de Marie Dominique Flouzat-Auba et Sami Paul Tawil
Commentaire
Un guide de référence sur les nouveaux rapports entre patients et médecins, qui apporte des réponses pour que le lien les unissant reste avant tout humain. Erreurs et négligences médicales, maladies nosocomiales, problèmes d'éthique comme le droit de mourir entraînent une nouvelle relation entre le médecin et son patient, qui va parfois jusqu'à la "judiciarisation". Ce guide apporte un éclairage objectif et sans parti pris sur les droits auxquels peuvent prétendre les malades, ainsi que sur les responsabilités qui incombent aux médecins. Il pose et dissèque l'une des interrogations majeures qui se pose aujourd'hui aux consciences du corps médical : le soignant a-t-il, de nos jours, un droit à l'erreur ?  
Marabout
octobre 2005
2-501-04095-3
128 pages - 7,90 €


Prix Amazon 7,51 €
La relation médecins-malades La relation médecins-malades
information et mensonge
de Sylvie Fainzang
Commentaire
A l'ère de la démocratie sanitaire où le droit du patient à l'information est non seulement défendu, mais encore garanti par la législation, qu'en est-il, réellement, de l'information du malade ? Le patient reçoit-il l'information qu'il désire, que ce soit sur le diagnostic, le pronostic ou sur les traitements qui lui sont proposés ? Et, quand il la désire, quelle information souhaite-t-il obtenir ? Mais aussi, quelle information consent-il, lui-même, à donner aux médecins sur son mal et sur son corps ? Cet ouvrage est le résultat d'une étude menée pendant quatre ans sur les échanges entre médecins et malades et sur la nature des informations transmises à l'intérieur de la relation médicale. Il résulte d'une observation et d'une fréquentation de malades et de médecins dans le cadre de la médecine hospitalière, dans le contexte du cancer et d'autres pathologies. Il met en évidence non seulement des pratiques de rétention de l'information et de soustraction de la vérité, mais aussi, par delà ce qu'il est convenu d'appeler le " mensonge par omission ", l'existence de véritables pratiques mensongères de la part des médecins comme des malades. Une analyse de leurs mécanismes et des malentendus qui caractérisent un grand nombre d'échanges en est proposée. Elle renouvelle l'approche de la problématique du mensonge en adoptant une perspective résolument anthropologique, attentive aux conditions et aux modalités sociales de son accomplissement. L'auteur y examine les frontières entre ce que l'on dit et ce que l'on ne dit pas, et entre ceux à qui on donne l'information et ceux à qui l'on ment, mettant en lumière un domaine encore peu exploré. 
PUF
septembre 2006
2-13-055828-3
160 pages - 21,00 €


Prix Amazon 19,95 €
La responsabilité du médecinLa responsabilité du médecin
de Sophie Hocquet-Berg et Bruno Py
Commentaire
S'il est vrai que l'on a peur de ce que l'on ne connaît pas, alors il est indispensable aux praticiens de la santé de découvrir les arcanes de la responsabilité du médecin. Cet ouvrage est destiné aux médecins, conscients de la nécessité de maîtriser les principes juridiques qui régissent leur activité professionnelle. Il intéressera aussi les juristes, étudiants et praticiens, soucieux de connaître l'état actuel du droit de la responsabilité médicale, en perpétuelle évolution. Centré sur la responsabilité civile et pénale du médecin, ce livre propose au lecteur de nombreuses situations pratiques, loin des exposés théoriques et abstraits. Sont ainsi envisagées les principales infractions susceptibles d'engager la responsabilité pénale d'un médecin et les faits générateurs de responsabilité civile sanctionnés par le versement de dommages-intérêts au patient et/ou à ses proches. Les auteurs se sont efforcés de répondre aux questions qui se posent quotidiennement aux médecins, en s'appuyant sur la législation et la jurisprudence les plus récentes. Sans céder au catastrophisme ou au pessimisme, ils montrent que les risques juridiques ne se situent pas forcément où on les imagine. Les lecteurs découvriront ainsi que les juges relèvent régulièrement le haut niveau technique et scientifique des praticiens, tout en déplorant certaines carences sur le plan relationnel et humain.  
Heures de France
juillet 2006
2-85385-284-9
150 pages - 22,00 €


Prix Amazon 20,90 €
Mieux communiquer avec son médecin traitantMieux communiquer avec son médecin traitant
de Ghéorghiï Grigorieff
Commentaire
Lors d'une consultation, vous vous sentez incompris, vous avez du mal à vous expliquer ? Ce guide vous aide à communiquer efficacement avec votre médecin traitant. Il commence par définir des notions-clés comme " examen médical ", " examen complémentaire "... Il décrit ensuite les pathologies courantes, les différentes formes de traitement, le rôle des médicaments... Et enfin, il vous permet de mieux comprendre votre médecin en décryptant la terminologie médicale. Un livre unique à mettre entre toutes les mains !  
Eyrolles
juin 2005
2-7081-3585-6
256 pages - 10,00 €


Prix Amazon 9,50 €
Patients tout ce qu'on vous cachePatients tout ce qu'on vous cache
Médecine, mode d'emploi
de Pierrick Hordé et Claire Gabillat
Commentaire
Des chirurgiens opérant pour faire du chiffre, des charlatans titulaires de pseudo-diplômes, des chances de guérir du cancer inégales d'un établissement à l'autre, des médecins embrigadés dans des sectes, des praticiens qui abusent de la crédulité des malades et ne respectent plus le code de déontologie... Tout cela serait-il possible en France, pays doté du meilleur système de santé au monde ? Personne n'ose le croire, et pourtant, il ne s'agit pas d'un cauchemar, mais d'une part de la réalité. C'est ce que révèlent dans ce document le docteur Pierrick Hordé et la journaliste Claire Gabillat. Pendant plusieurs années, ils ont recueilli de nombreux témoignages de médecins, patients, membres d'associations et de syndicats, ont consulté des dizaines de rapports effectués pour le compte de diverses instances : ministère de la Santé, Sénat, Assurance-maladie, Académie de médecine, syndicats professionnels, etc. De quoi dresser un panorama objectif, avec ses qualités comme ses défauts, du milieu médical, et dessiner le vrai visage de la médecine d'aujourd'hui. Résultat : un guide pratique inédit, riche de la médecine nombreux conseils indispensables pour réagir face à des situations anormales, ne pas se tromper dans le choix de son médecin et rester maître de sa santé. Un outil qui devrait vite devenir incontournable pour chaque personne voulant se débrouiller dans la jungle médicale.  
Flammarion
octobre 2006
2-08-068900-2
508 pages - 19,90 €


Prix Amazon 18,91 €
Nouveau
Stop aux arnaques - Le guide - Spécial santé
Stop aux arnaques - Le guide - Spécial santé
Votre médecin, pharmacien, dentiste...
de Julien Courbet
Commentaire
Plus de 450 millions d'actes médicaux, cela est à dire des consultations et des visites, des examens et des interventions chirurgicales, sont réalisés chaque année, par des hommes et des femmes qui se battent pour sauver la vie. Mais la médecine a subi une mutation profonde au cours de ces dernières années avec l'apparition de la Carte Vitale, des médicaments génériques, des honoraires conventionnés ou non conventionnés, du nouveau parcours de soins... Avec le Docteur D.M. Courtois, médecin et président de l'Association d'Aide aux Victimes d'Accidents Corporels (AAVAC), j'ai souhaité vous faire partager mon expérience et continuer à me battre à vos côtés comme vous m'y encouragez en étant de plus en plus nombreux à nous écouter, à nous regarder et maintenant à nous lire. Ce guide "Spécial Santé" vous permettra, consommateurs obligés d'actes médicaux en tout genre (médecine, chirurgie, dentiste...) et victimes en puissance, de vous défendre.
Michel Lafon
mars 2007
2-7499-0626-1
208 pages - 15,00 €


Prix Amazon 14,25 €
Nouveau
Guide complet des médecines alternatives
Guide complet des médecines alternatives
Médecines douces, bien-être et harmonie
de V. Fabrocini
Commentaire
Les médecines " alternatives " conquièrent des patients de plus en plus nombreux. Elles permettent, d'une façon naturelle, de conserver jeunesse et joie de vivre, de se soigner et de prévenir les maladies les plus courantes. L'auteur, praticien reconnu, nous fait découvrir 26 des plus importantes thérapies naturelles, à travers : une description claire et détaillée des différentes médecines alternatives : l'homéopathie, l'homotoxicologie, la médecine anthroposophique, la phytothérapie rénovée, l'organothérapie, les fleurs de Bach, l'acupuncture chinoise, l'ostéopathie, la chiropractie, le shiatsu, le yoga, l'ayurveda, le training autogène, la sophrologie, la pranothérapie, l'iridologie... ; un répertoire de fiches présentant les thérapies naturelles les plus adaptées à chaque maladie. Cet ouvrage très complet et illustré vous apprendra à connaître ces médecines naturelles déjà utilisées par des millions de personnes dans le monde entier.
De Vecchi
mai 2007
2-7328-8757-9
352 pages - 22,50 €


Prix Amazon 21,38 €
Nouveau
Vive les plantes
Vive les plantes
Se soigner au naturel
de Laurent Chevallier
Commentaire
Surpoids, insomnies, fatigue, stress, digestion inconfortable, maux de tête, mais aussi troubles spécifiquement féminins (règles douloureuses, ménopause...) et masculins (protéger sa prostate...), le docteur Laurent Chevallier nous livre ses solutions sous forme de conseils, clairs et précis, à la jonction du savoir traditionnel et des plus récentes données scientifiques en phytochimie. Vous apprendrez à utiliser les tisanes, médicaments à base de plantes, préparations en pharmacie, huiles essentielles en application, compléments alimentaires... Un livre référence pour se faire du bien, tout naturellement
J'ai lu
mai 2007
2-290-00083-3
380 pages - 7,60 €


Prix Amazon 7,22 €
Nouveau
Attention médicaments !
Attention médicaments !
de Albert Claude Quemoun
Commentaire
Saviez-vous que... A partir de trois médicaments pris ensemble, aucune sommité médicale ne pourra vous affirmer que leurs interactions sont sans danger ; Le drame des dégâts causés par le Distilbène n'a pas fait retirer du marché certains produits hormonaux de synthèse, pourtant reconnus dangereux ; Il existe pour chaque médicament une biodisponibilité qui peut le rendre encore actif pour l'organisme des années après sa consommation ; Il convient de maintenir une vigilance particulière quant à la prise de médicaments par les personnes âgées, les femmes enceintes ou les enfants petits ou en période de croissance ; Certains médicaments se dégradent dangereusement dans votre armoire à pharmacie ; Certains médicaments et certains aliments font particulièrement mauvais ménage ; Etes-vous assez méfiant envers les produits appliqués localement ? Connaissez-vous bien les effets dramatiques passibles d'interférences entre certains médicaments et l'alcool, ou le tabac qui peuvent en modifier les biotransformations ? Toutes précautions que nous n'avons pas été habitués à prendre... Directeur durant plus de vingt ans du Laboratoire Homéopathique Scientifique, le Dr Albert-Claude Quemoun a pu juger de près le monde du médicament, ses apports thérapeutiques comme ses dangers. Compte tenu de la fréquence et la gravité des maladies d'origine médicamenteuse, il a écrit cet ouvrage pour aider le consommateur à y voir plus clair. Il propose ici une somme d'exemples et de faits courants pour que le lecteur soit le plus à même de se forger sa propre opinion, de se poser les bonnes questions et de pouvoir obtenir les bonnes réponses à ses inquiétudes, ou tout simplement interrogations, quant aux prescriptions qui le concernent.
Delville
mars 2007
2-85922-226-X
156 pages - 17,90 €


Prix Amazon 17,01 €
Nouveau
Dépendance aux médicaments
Dépendance aux médicaments
Comment s'en sortir par les médecines douces
de Albert Yayon
Commentaire
La France est médaille d'or de la consommation de médicaments : 10 % du PIB en 2004 ! Il faut que les mentalités évoluent ! La prescription à large échelle de nombreuses substances chimiques à visée thérapeutique provoque chez certaines personnes une dépendance rendant leur arrêt difficile voire impossible. En effet, cet arrêt peut non seulement faire réapparaître les symptômes de la maladie mais peut également en provoquer d'autres, spécifiques au sevrage lui-même. Les médecines douces (homéopathie, phytothérapie, acupuncture, oligothérapie, massages et relaxation...) se révèlent indispensables pour faciliter l'arrêt progressif du traitement et permettent surtout, de manière inoffensive, de passer d'un traitement chimique à un traitement naturel avant l'arrêt complet de celui-ci quand la guérison est effective. Le but de ce livre, pratique pour tous, est de donner quelques clés permettant le sevrage de médicaments tels que : somnifères, anxiolytiques, antidépresseurs, diurétiques, traitements hormonaux, corticoïdes, bêta-bloquants... en utilisant sans risque des méthodes naturelles permettant non seulement de compenser le manque mais aussi de parer à tous les symptômes provoqués par le sevrage ; cela toujours en accord avec le médecin traitant.  
Médicis
février 2007
2-85327-302-4
208 pages - 15,00 €


Prix Amazon 14,25 €
Nouveau
Homéopathie et sport
Homéopathie et sport
de Marc Dellière et Alain Pasquier
Commentaire
Cet ouvrage vous propose des conseils pratiques en homéopathie pour vous soigner en complément du suivi médical indispensable et en collaboration avec votre pharmacien. Toutes les rubriques sont classées par ordre alphabétique pour accéder immédiatement à l'information recherchée : les pathologies ou les motifs de consultation les plus fréquents (entorse, irritation cutanée, tendinite, trac...) sont accompagnés de conseils pour mieux observer les symptômes et trouver le traitement homéopathique en attendant de consulter ; tous les médicaments homéopathiques cités sont présentés avec leurs indications cliniques et leur origine.  
Marabout
février 2007
2-501-04623-4
160 pages - 7,90 €


Prix Amazon 7,51 €
Nouveau
Les 10 plus gros mensonges sur les médicaments
Les 10 plus gros mensonges sur les médicaments
de Sylvie Simon
Commentaire
Les mensonges sur les médicaments sont très nombreux, mais la majorité d'entre nous persiste à croire que ces traitements sont la panacée et n'ont pas d'effets délétères sur nos organismes, alors qu'en vérité, les médicaments peuvent tuer, ce que l'on nous cache soigneusement. On prétend que le rapport bénéfice-risque penche vers le bénéfice, mais souvent il n'y a aucun bénéfice, excepté celui du laboratoire. · TABLE DES MATIÈRES Mensonge n° 1 : Les laboratoires ont un souci permanent de la sécurité des patients Mensonge n° 2 : Le risque de complication cardiovasculaire reste faible pour les drogues anti-inflammatoires comme le Vioxx® ou le Celebrex® Mensonge n° 3 : Nous sommes les plus prudents en matière de santé publique Mensonge n° 4 : Le Prozac® est le plus sûr des antidépresseurs, même pour les enfants. Mensonge n° 5 : Aucune donnée ne remet en cause la sécurité d'emploi du Viagra Mensonge n° 6 : Après la ménopause un traitement hormonal est nécessaire et sans danger. Mensonge n° 7 : Le Roaccutane®, utilisé depuis plus de vingt ans, est bien toléré Mensonge n° 8 : La Ritaline® est un médicament indispensable dans le traitement des troubles de comportement chez l'enfant Mensonge n° 9 : Les antibiotiques sont incontournables, malgré les mises en garde du gouvernement. Mensonge n° 10 : L'aspartame n'est finalement pas dangereux Sylvie SIMON est écrivain et journaliste. Elle a écrit de nombreux ouvrages sur les phénomènes dits "paranormaux" et l'ésotérisme. Depuis quelques années, elle combat les idées reçues en explorant divers domaines de la science, et consacre la plus grande partie de son activité à militer contre la désinformation en matière de santé et d'écologie, sujet de brûlante actualité. Elle a déjà publié plusieurs essais sur des scandales (sang contaminé, vaches folles, amiante, hormones de croissance, vaccins, etc.).
Dangles
avril 2007
2-7033-0699-7
180 pages - 16,00 €


Prix Amazon 15,20 €
Mieux communiquer avec son médecin traitantMieux communiquer avec son médecin traitant
de Ghéorghiï Grigorieff
Commentaire
Lors d'une consultation, vous vous sentez incompris, vous avez du mal à vous expliquer ? Ce guide vous aide à communiquer efficacement avec votre médecin traitant. Il commence par définir des notions-clés comme " examen médical ", " examen complémentaire "... Il décrit ensuite les pathologies courantes, les différentes formes de traitement, le rôle des médicaments... Et enfin, il vous permet de mieux comprendre votre médecin en décryptant la terminologie médicale. Un livre unique à mettre entre toutes les mains !  
Eyrolles
juin 2005
2-7081-3585-6
256 pages - 10,00 €


Prix Amazon 9,50 €
Vidal de la familleVidal de la famille
Le dictionnaire des médicaments
de Collectif Vidal
Commentaire
Vous trouverez dans ce dictionnaire :
Des fiches détaillées sur plus de 5 000 médicaments.
Des conseils pour vous aider à mieux utiliser les médicaments : posologie, modalités de prise, effets indésirables, risques allergiques, interactions médicamenteuses, etc.
Des informations pratiques pour votre santé au quotidien : composition de la pharmacie familiale, calendrier des vaccinations, numéros d'urgence, associations de patients.
Un tableau de tous les médicaments génériques actuellement disponibles.
Un lexique de plus de 900 termes médicaux et scientifiques.
L'accès en ligne à toutes les fiches médicaments dans leur dernière mise à jour.  
Vidal
mai 2006
2-85091-140-2
1400 pages - 29,00 €


Prix Amazon 27,55 €
Le guide familial des médicaments génériquesLe guide familial des médicaments génériques
de Catherine Trouvé et Georges Milsztajn
Commentaire
Les médicaments génériques sont, dans un avenir proche, destinés à garnir nos armoires à pharmacie. Moins chers que les originaux et tout aussi efficaces, ils constituent un moyen de faire des économies tout en garantissant une qualité de soin optimale. C'est pourquoi aujourd'hui les médecins ont tendance à ne plus rédiger leurs ordonnances qu'en indiquant la molécule à l'origine du médicament, tandis que les pharmaciens proposent un générique lorsqu'un princeps est demandé. C'est une véritable révolution, qui peut dérouter. Construit de façon pratique et pédagogique, ce guide s'organise en trois parties La première dresse la liste des génériques spécifiques aux femmes, aux seniors et aux enfants. La seconde met en rapport les médicaments princeps avec leurs génériques et explique leurs utilisations et leurs contre-indications. La dernière regroupe les molécules par ordre alphabétique, avec leurs spécificités et les génériques associés ainsi que leur posologie. On trouvera également en annexe tous les médicaments supprimés et ceux qui ne seront plus remboursés ainsi qu'un lexique pour mieux comprendre le monde médical d'aujourd'hui. Rédigé de façon claire et accessible à tous, ce guide sera d'une aide précieuse pour tout recours à un médicament générique.  
Pearson Education
novembre 2006
2-7440-9113-8
342 pages - 19,90 €


Prix Amazon 18,91 €
100 réponses sur la ménopause100 réponses sur la ménopause
de Marie Edith Alouf et Dahlia Torchin
Commentaire
Etymologiquement, le terme signifie "arrêt des règles". Il désigne le moment où les ovaires cessent de produire les hormones sexuelles féminines, c'est à dire les oestrogènes ou la progestérone. Les ovaires cessent également de produire chaque mois des ovules susceptibles d'être fécondés, donc de permettre une grossesse. La ménopause est une étape naturelle de la vie d'une femme, et non une "maladie", en dépit des symptômes parfois désagréables auxquels on l'associe.  
Tournon
octobre 2006
2-35144-015-3
100 pages - 6,90 €


Prix Amazon 6,56 €
Nouveau
Bien vivre sa ménopause
Bien vivre sa ménopause
Avec les médecines douces et des méthodes naturelles
de Jean Claude Houdret
Commentaire
Vous avez autour de 50 ans ou plus, vos cycles menstruels ont disparu ou se raréfient et vous souffrez de troubles tels que bouffées de chaleur, fuites urinaires ou sautes d'humeur ? Parce que ces perturbations qui peuvent vous gâcher l'existence ne sont en rien inéluctables, Bien vivre sa ménopause vous aidera à passer ce cap difficile et à combattre tous vos maux grâce à des remèdes simples et naturels. Découvrez les bienfaits de la phytothérapie, de l'aromathérapie et de l'homéopathie pour retrouver équilibre, bien-être et harmonie dans votre vie : des modes d'emploi détaillés pour vous accompagner au quotidien et des solutions variées parmi lesquelles vous serez sûre de trouver celle qui correspond le mieux à votre cas. Bénéficiez des conseils d'un phytothérapeute reconnu qui, au cas par cas, vous donne les clefs du bien-être au naturel. Un guide pratique dans lequel le Dr Jean-Claude Houdret vous offre des réponses personnalisées pour vaincre tous vos maux.
Solar
avril 2007
2-263-04281-4
126 pages - 10,00 €


Prix Amazon 9,50 €
Nouveau
Gynéco
Gynéco
Mieux dialoguer avec son ginécologue, comprendre les termes, diagnostics et traitements
de Carole Bat
Commentaire
Rédigé par des spécialistes, plus de 500 articles pour mieux dialoguer avec son gynécologue : Contraception, hormones, stérilité, maladies sexuellement transmissibles, mammographie, accouchement, ménopause... toutes les informations, les renseignements et les réponses aux interrogations des femmes, quel que soit leur âge.  
Larousse
février 2007
2-03-582301-3
384 pages - 12,90 €


Prix Amazon 12,26 €
La nouvelle ménopauseLa nouvelle ménopause
Le guide des hormones naturelles après 45 ans
de Michèle Serrand
Commentaire
La nouvelle ménopause est indispensable à toutes les femmes qui veulent comprendre les changements qui les affectent et y faire face sans mettre leur santé en danger.
A la lumière des études les plus récentes, ce livre dresse un bilan objectif du traitement hormonal substitutif (THS) : ses avantages indéniables, ses risques qui le sont tout autant.
Un traitement alternatif existe aujourd’hui en France, qui associe extraits de soja et régime alimentaire adapté.  
Editions Alpen
mai 2005
2-914923-10-4
96 pages - 9,50 €


Prix Amazon 9,03 €
Les hormones des femmes tout au long de la vieLes hormones des femmes tout au long de la vie
Santé - équilbre - traitements - sexualité
de Hubert Sacksick et Patrick Demma
Commentaire
Aspect physique, esthétique, poids, tempérament, caractère, fonctionnement organique, grossesse, ménopause, sexualité... Les hormones tiennent une place essentielle dans la vie des femmes. Si nous parlons souvent du système hormonal, c'est que son influence ne se limite pas à la période qui va de la puberté à la ménopause, mais qu'il joue un rôle capital et vital depuis la naissance jusqu'à la fin de la vie. En effet, des sécrétions hormonales, autres qu'ovariennes, existent et ont une influence importante bien après la ménopause. A tout âge et pour des motifs différents, les problèmes d'une femme peuvent se ramener à une cause endocrinienne... ou à une cause psychique (glandes et cerveau étant étroitement intriqués chez l'être humain). Ce livre explique donc les hormones féminines, leur fonctionnement et leurs incidences tout au long de la vie. Pour chaque thème abordé (enfance, poids, seins, peau, sexualité, vie féminine, ménopause, psychisme), les auteurs proposent des solutions, des pistes thérapeutiques : médicaments classiques, traitements de médecine douce, homéopathie, auriculothérapie, acupuncture, phytothérapie, oligo-éléments... qui permettront à chaque femme de mieux se connaître, de mieux se traiter et donc de mieux prendre soin d'elle. Un livre incontournable destiné aux femmes qui veulent accéder au mieux-être tout au long de leur vie.  
Josette Lyon
juillet 2006
2-84319-139-4
296 pages - 19,00 €


Prix Amazon 18,05 €
Mieux vivre sa ménopauseMieux vivre sa ménopause
Santé - Bien-être
de Roland Cachelou
Commentaire
Pour toutes les femmes, la ménopause est une étape essentielle. Aujourd'hui, elle interroge : faut-il la " traiter " et comment ?
Rassurant, ce guide fait le point sur le débat autour du Traitement Hormonal Substitutif (THS). Documenté, il dévoile les techniques de prévention les plus récentes. Pratique, il donne de nombreux conseils pour pallier les éventuels désagréments de la ménopause.  
Eyrolles
mars 2006
2-7081-3614-3
140 pages - 10,00 €


Prix Amazon 9,50 €
Vivre sereinement la ménopauseVivre sereinement la ménopause
de Joëlle Proust
Commentaire
Pour bien réussir cette étape importante dans la vie d'une femme, il est essentiel d'avoir des informations claires et fiables, permettant de l'appréhender plus sereinement. Que sait-on des mécanismes physiologiques de la ménopause ? Peut-on la retarder ? Quelle est la cause des bouffées de chaleur et comment les traiter ? La prise de poids est-elle inéluctable ? Y a-t-il des règles alimentaires particulières à suivre ? Le docteur Joëlle Proust, médecin gynécologue, répond à toutes ces questions en expliquant les retentissements physiques et psychologiques de ce bouleversement, et comment mieux le vivre. Pour que la ménopause soit l'occasion d'une rencontre avec une féminité nouvelle.  
Pocket
novembre 2006
2-266-14261-5
240 pages - 6,60 €


Prix Amazon 6,27 €
Globale ou B.A.-BA ?Globale ou B.A.-BA ?
Que cache la guerre des méthodes d'apprentissage de la lecture ?
de Laure Dumont
Commentaire
Au début de l'année 2006, la France est encore sous le choc des émeutes des banlieues, quand tombe une dépêche du ministère de l'Education nationale prohibant dans tous les cours préparatoires le recours à la méthode globale pour l'apprentissage de la lecture. Les parents, angoissés par le risque d'échec scolaire de leurs enfants, applaudissent ; les instituteurs, médusés, s'insurgent car ils n'utilisent plus cette méthode depuis bien longtemps... Les experts agitent en vain leurs études, la machine s'emballe et tout le monde a son mot à dire ! Oui, mais que dit-on de réellement pertinent sur le devenir de nos enfants ? Refusant de se laisser prendre à cette manipulation grossière, la journaliste Laure Dumont mène l'enquête globale, syllabique, méthode mixte... que disent les données scientifiques ? Quelles valeurs défendent les partisans de chacune de ces méthodes ? Où en est la recherche ? Quelle est la position des politiques en la matière ? A l'heure où l'école, préoccupation majeure des Français, a plus que jamais besoin que l'on se resserre autour d'elle, l'enjeu est de taille !  
Robert Laffont
août 2006
2-221-10749-7
186 pages - 17,00 €


Prix Amazon 16,15 €
Nouveau
Contrats de location meublée
Contrats de location meublée
de Collectif Intérêts Privés
Commentaire
Déjà prérédigés Le contrat de location meublée pour une résidence principale Le contrat de location meublée pour une résidence temporaire L'inventaire des meubles et objets loués avec le local Le formulaire pour une caution Dans ce dossier, également Dossier des risques technologiques ou naturels Un guide pratique Des textes applicables
Groupe Revue Fiduciaire, Intérêts Privés
mars 2007
2-86521-980-1
30 pages - 13,00 €


Prix Amazon 12,35 €
Nouveau
Comprendre les migraines
Comprendre les migraines
de Anne MacGregor
Commentaire
Ceux qui font face à des problèmes de santé et/ou qui doivent prendre des décisions concernant le traitement d'une maladie ont besoin de renseignements pertinents, fournis par des spécialistes. La collection Médecine Familiale représente une source d'information essentielle pour tous ceux qui désirent avoir l'heure juste. Remplis de données factuelles, à la fine pointe de la science, les livres de la collection peuvent vous éclairer et répondre à vos questions dans un langage simple. Ecrits par des spécialistes en la matière, les livres de la collection vous fourniront : des explications simples et concises sur les causes du problème ; une liste des symptômes habituels et des faits pertinents ; les facteurs qui peuvent contribuer à l'aggravation ou au soulagement possible de la maladie ; les traitements disponibles et les traitements les plus efficaces ; les méthodes de contrôle et les développements médicaux les plus actuels ; des tableaux statistiques et des illustrations couleur pour faciliter votre compréhension. Ecrits par des spécialistes et mis à jour ponctuellement, les livres de la collection Médecine Familiale peuvent répondre à vos questions et éclairer vos choix de traitements.
Modus Vivendi
avril 2007
2-89523-438-8
184 pages - 7,95 €


Prix Amazon 7,55 €
Nouveau
Mal de tête
Mal de tête
Céphalées, migraines, névralgies : les vraies solutions
de Daniel Scimeca
Commentaire
Céphalée, migraine, mal de tête, névralgie ou algie vasculaire, nous avons tous, au moins quelques fois dans notre vie, fait l'expérience douloureuse de notre tête. Les causes du mal de tête sont multiples et différentes selon que nous sommes un adulte, un enfant, une femme ou un homme. Cette " prise de tête " est particulièrement mal supportée dans nos sociétés où la culture de la " tête pensante " fait d'elle un endroit si essentiel. Si la douleur siège à la tête, alors c'est tout l'être qui va mal et qui se vit mal. Les traitements ont bien évolué et tiennent compte de tous les éléments douloureux : physiques, neurologiques, psychologiques, sociaux. Ce livre parle du mal de tête sous tous ses aspects. Les causes, les fréquences, les mécanismes y sont expliqués de manière simple, claire mais complète. Les points de vue de la médecine classique y côtoient les points de vue des autres courants médicaux, médecines alternatives dites douces, homéopathie, sophrologie, psychologie, etc. Il parle aussi et surtout des traitements. Comment s'y retrouver parmi tous les antidouleurs classiques ? Comment mieux les utiliser ? Comment ne pas tomber dans le mal de tête chronique dû à l'excès de ces médicaments ? Quelles sont les possibilités des plantes, des oligoéléments ? Quels sont les traitements homéopathiques ? Que peut faire l'acupuncture ? Massages et relaxation sont-ils efficaces ? Que penser de la sophrologie ? Comment combiner plusieurs de ces approches ? Toutes les explications et toutes les pistes pour faire reculer ces " prises de tête " si pénibles au quotidien !
Josette Lyon
mars 2007
2-84319-158-0
182 pages - 17,00 €


Prix Amazon 16,15 €
Vaincre la migraine aujourd'huiVaincre la migraine aujourd'hui
de Raoul Relouzat et Jean Pierre Thiollet
Commentaire
La migraine apparaît comme un problème de santé majeur pour un fort pourcentage de la population de nombreux pays. Dans nos pays elle atteint 12 % à 15 % des habitants. Avec toujours cette double particularité qu'elle concerne trois fois plus de femmes que d'hommes et qu'elle se manifeste presque toujours avant que ses " victimes " aient atteint l'âge " fatidique " de 40 ans... Ce livre a pour vocation de montrer la multiplicité des symptômes et l'importance du diagnostic. Mais il a aussi pour objet essentiel de fournir les informations les plus actualisées sur les diverses approches du traitement thérapeutique de la migraine, sur les caractéristiques et les éventuels effets secondaires des médications prescrites. Tout en procurant des conseils pratiques, dans une perspective à la fois préventive et curative. Afin que le " mal de tête " ne soit plus qu'un mauvais souvenir... 
Anagramme
mars 2006
2-35035-046-0
144 pages - 17,90 €


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Les relations entre voisinsLes relations entre voisins
Servitudes - Mitoyenneté - Nuisances - Règlement des conflits
de v
Commentaire
Quelle distance respecter avant de planter un arbre ? Peut-on exiger l'élagage d'un arbre qui réduit l'ensoleillement de son terrain ? Peut-on toujours installer une fenêtre sur le toit ? De quelle manière réparer un mur mitoyen ? Comment réagir face à un voisin bruyant ? Est-on obligé de supporter les odeurs de friture provenant du restaurant d'à côté ? Etc. Entre les servitudes attachées à un immeuble (bornage, clôture, mitoyenneté, etc.), les distances légales et celles relatives aux eaux (pluviales, de source, courantes, etc.) ou encore les impératifs de bon voisinage (bruits, odeurs, animaux, ensoleillement...), on s'aperçoit qu'être voisin impose de nombreuses obligations dont les conséquences sont souvent méconnues. Cet ouvrage fait le point sur toutes ces questions. Véritable guide des relations de voisinage, il présente, à l'appui de nombreux exemples concrets et de lettres types, la réglementation en vigueur et décrit les moyens de régler les litiges amiablement et judiciairement. Il donne à toute personne confrontée à un problème de voisinage des informations pratiques, concrètes et tous les conseils qui lui seront utiles lors de la survenance d'un conflit.  
Delmas
juin 2006
2-247-06816-2
330 pages - 41,00 €


Prix Amazon 38,95 €
Nouveau
Eveiller, épanouir, encourager son enfant
Eveiller, épanouir, encourager son enfant
La pédagogie Montessori à la maison
de Tim Seldin
Commentaire
Depuis plus de cent ans, les écoles Montessori proposent une pédagogie alternative, fondée sur l'encouragement et le respect des différents stades de développement de l'enfant. Pour Maria Montessori, à l'origine de cette méthode, le but de l'éducation d'un jeune enfant n'est pas simplement de lui transmettre un savoir, mais de cultiver son propre désir de découvrir et d'apprendre. Cette méthode révolutionnaire, qui connaît un succès immense dans le monde entier, n'est pas réservée aux écoles Montessori : elle peut aussi être mise en œuvre à la maison. En proposant à chaque enfant un climat affectif serein, une maison adaptée, un matériel pédagogique très simple à réaliser, ludique, permettant des expériences concrètes, chaque parent peut encourager son enfant à devenir acteur de son propre développement. Cet ouvrage propose une mine d'activités, de jeux passionnants, d'expérience tactiles, sonores, visuelles, de la naissance à l'âge de six ans, pour apporter à votre enfant tout ce dont il a besoin pour se développer, s'épanouir et acquérir le sentiment d'être un individu compétent, capable, qui a confiance en lui et s'estime.
Nathan
mars 2007
2-09-278090-5
192 pages - 16,50 €


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