Nouveau | Le Pacs Pacte civil de solidarité de Jean Francois Pillebout Commentaire La troisième édition de cet ouvrage, essentiellement pratique, est à jour de l'importante réforme du 23 juin 2006 et des décrets d'application du 23 décembre 2006. Chacun y trouvera une réponse aux questions qu'il se pose, ou qui lui sont posées, à propos de : la formation du Pacs et des formalités à accomplir ; le choix entre la séparation de biens et le régime de l'indivision ; les droits et obligations de ceux qui ont signé un pacte sur les plans juridique, fiscal et social ; les contrats qui peuvent être conclus entre les partenaires ; les modalités de la rupture et les problèmes de liquidation à résoudre ; les droits que le survivant peut avoir, dans la succession du partenaire décédé, s'il bénéficie d'un testament et les droits fiscaux qu'il doit alors acquitter. Complété par des formules de pacte, cet ouvrage intéressera les praticiens et aussi le grand public grâce à ses explications simples sur le Pacs. |
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Nouveau | Le PACS en 2007 Toutes les nouvelles dispositions pratiques, juridiques et fiscales de Hervé Jarrige-Lemas Commentaire La Loi du 23 juin 2006 rénove profondément le PACS qui occupe désormais une place clairement définie entre mariage et concubinage. Ni substitut du premier, ni amélioration du second, le PACS emprunte, en les adaptant, la plupart de leurs règles. Le statut des partenaires pacsés se rapproche ainsi de celui des époux : plus grande sécurité, choix entre deux régimes patrimoniaux (séparation de biens ou indivision), tout en conservant la souplesse propre aux concubins : formalités restreintes et obligations limitées. Droits et obligations, statut social, fiscalité, logement, résiliation, protection du partenaire, succession... retrouvez ces thèmes exposés en détails, avec comparaison des règles qui gouvernent mariage et concubinage. |
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Nouveau | Papier peint, style et pose Penser sa décoration intérieure - Choisir son type de papier peint - Préparer les supports - Maîtriser les techniques de pose - Utiliser les astuces de professionnels de Collectif Eyrolles Commentaire Le papier peint a opéré depuis quelque temps un retour remarqué : de nouveaux produits autorisent toutes les fantaisies, des ambiances design, zen, "couture", écologiques... se partagent nos intérieurs, la pose elle-même évolue. Cet ouvrage présente au lecteur ces papiers peints créatifs assortis de conseils de décoration adaptés aux spécificités de chaque pièce. À ceux qui veulent "tout changer", un cahier de tendances fournira aussi une précieuse source d'inspiration. Enfin, parce que la finition d'un revêtement promu élément de décor à part entière doit être impeccable, les techniques de pose et de préparation des supports sont ici largement détaillées, étape par étape. Un guide complet, élaboré avec des intervenants de la profession. |
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Nouveau | Parents efficaces Une autre écoute de l'enfant de Thomas Gordon Commentaire Appliquez la méthode sans perdant. Pour que vos enfants soient heureux et épanouis, pratiquez les règles d'or de la communication ! Bien mieux que des principes, vous trouverez dans cet ouvrage des méthodes que vous pourrez mettre directement en pratique. Un programme pratique pour résoudre tous les conflits. L'écoute active : indispensable pour que l'enfant vous parle : le langage par lequel il se sent aimé et respecté tel qu'il est ; l'art de lui parler pour qu'il vous écoute à son tour ; le comportement qui l'aide à trouver et développer sa vraie personnalité. |
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Nouveau | Parents, osez dire non ! de Patrick Delaroche Commentaire Les enfants ont besoin de limites pour se construire, tout le monde s'accorde sur ce point. Mais comment les fixer et les faire respecter avec fermeté mais sans excès de sévérité ? L'attitude des parents qui n'osent pas dire non et affirmer leur autorité entraîne chez l'enfant (puis chez l'adolescent) une perte des repères qui peut être très destructrice. En s'appuyant sur de nombreux exemples, l'auteur répond de façon claire et simple à ces questions que nombre de parents désemparés se posent, et les aide à assumer leur rôle sans culpabiliser : Faut-il interdire, et comment ? Qui doit commander, et comment ? Faut-il punir, et comment ? Jusqu'où doit-on négocier ? |
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Nouveau | Parler de la mort à un enfant de Charlotte Mareau Commentaire Pourquoi est-il si difficile de parler de la mort à son enfant ? Entre le désir de le protéger et la nécessité de ne pas le laisser sans réponses face à la Grande Inconnue, comment aborder le sujet et trouver les bons mots ? Cet ouvrage vous invite à dépasser vos craintes de parent et à engager la discussion sur un sujet qu'il serait néfaste de vouloir éviter. Il propose de nombreux conseils pour mieux vivre les situations de deuil et aborder plus posément les questions que se pose votre enfant sur la mort d'autrui mais aussi sur la sienne. |
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 | Le particulier employeur Mode d'emploi de Isabelle Gallay et Laurence de Percin Commentaire En France aujourd'hui, près de deux millions de particuliers emploient plus d'un million de salariés: pour garder les enfants, exécuter quelques heures de ménage ou des travaux de jardinage, ou encore se faire assister lors de certains actes de la vie courante quand on est âgé ou handicapé... Qu'il s'agisse d'un temps plein ou seulement de quelques heures, tout particulier devient alors employeur. La particularité de cette relation, notamment liée au fait que le salarié - hormis l'assistante maternelle-travaille au domicile de son employeur, ne doit pas faire perdre de vue qu'elle est régie par des règles précises dont la violation peut exposer à des sanctions pénales. En embauchant, vous devenez un employeur à part entière, avec des droits, des devoirs et des formalités à accomplir: déclaration à l'URSSAF, rédaction d'un contrat de travail, élaboration des bulletins de salaire, règlement des cotisations sociales... Pour éviter que cette collaboration ne devienne un véritable casse-tête et pour vous guider dans les méandres de la réglementation en vigueur, vous sont expliqués ici : les droits et devoirs de tous des acteurs de cette relation, y compris les spécificités liées à chaque métier ; les démarches à accomplir tout au long de cette relation de travail, depuis l'embauche du salarié jusqu'à son départ, les recours en cas de litiges, les conseils à suivre ; les diverses aides financières et les avantages fiscaux auxquels vous pouvez prétendre. Clair et pratique, ce guide facilitera les étapes de la relation de travail qui lie tout salarié à un particulier employeur, soucieux d'une vie de famille épanouie. |
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Nouveau | Pas doué pour le bricolage... mais on se soigne de Hervé Lhuissier Commentaire Votre boîte à outils se résume à un couteau suisse ? Vous n'avez jamais mis les pieds dans un magasin de bricolage ? Vous en avez assez de dépenser des Fortunes en Faisant appel aux plombiers ou aux autres artisans pour de petites pannes ? N'hésitez plus. Franchissez le pas : ce guide pratique et ludique est fait pour vous. Aucun bricoleur sérieux n'imagine aujourd'hui se passer d'un minimum de matériel. Mais il ne s'agit pas non plus de monter un laboratoire d'essais Mesurer, tracer, couper, assembler... autant d'opérations courantes qui exigent certains outils spécifiques ou leurs versions motorisées. Vous découvrirez dans ce livre une liste du matériel qu'un débutant a tout intérêt à acquérir. Vous apprendrez à travailler en vous protégeant, à percer un trou en vous servant d'une perceuse, à décoller le papier peint, à poser du carrelage et de la moquette, à poncer, à assembler, à refaire vos branchements électriques... bref vous deviendrez un bricoleur plus qu'acceptable. |
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 | Les pathologies de l'excès Sexe, alcool, drogue, jeux.. Les dérives de nos passions de Marc Valleur et Jean Claude Matysiak Commentaire Pourquoi et comment en arrivons-nous à trop aimer ? N'en est-il pas de même pour d'autres champs de conduite, désormais connus sous le nom d'addictions, que pour certaines relations amoureuses ou affectives ? N'y a-t-il pas un fonctionnement psychologique commun entre les " accros " à l'amour et les " accros " aux drogues, à l'alcool, au tabac, aux jeux vidéo, au sexe... Mais où se situe la frontière entre les mauvaises habitudes et les réelles dépendances, entre le normal et le pathologique, l'aliénation, la souffrance ? A travers l'étude de nombreux cas d'addictions et d'histoires vécues, Marc Valleur et Jean-Claude Matysiak expliquent le mécanisme de nos dépendances, leurs origines, les logiques de la répétition et de la reproduction. Ils nous livrent aussi des pistes sur les liens possibles entre la résilience et l'addiction, qui peut être perçue comme " un passage " vers la maturité et l'indépendance, et nous exposent les types de traitements qui donnent des résultats positifs. Un travail riche et éclairant, à l'heure où les " pathologies de l'excès " vont sinon détrôner du moins rejoindre la dépression, maladie emblématique du XXe siècle. |
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Nouveau | Pathologies environnementales Alerte santé de Joël Spiroux Sommaire Que sont les pathologies environnementales ? Etat des lieux Rapport de l'homme à la nature et à son environnement Notions fondamentales d'écologie Pourquoi et comment sommes-nous atteints ? Notions de physiologie humaine Réflexions sur la notion de normes Impact sur la santé de certains éléments de notre environnement Mais notre environnement est complexe Aurions-nous la mémoire courte ? Questions pendantes Arrêtons ! Quelle prise de conscience ? Moyens de prévention Rôle de l'Etat Les objectifs |
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 | Patients tout ce qu'on vous cache Médecine, mode d'emploi de Pierrick Hordé et Claire Gabillat Commentaire Des chirurgiens opérant pour faire du chiffre, des charlatans titulaires de pseudo-diplômes, des chances de guérir du cancer inégales d'un établissement à l'autre, des médecins embrigadés dans des sectes, des praticiens qui abusent de la crédulité des malades et ne respectent plus le code de déontologie... Tout cela serait-il possible en France, pays doté du meilleur système de santé au monde ? Personne n'ose le croire, et pourtant, il ne s'agit pas d'un cauchemar, mais d'une part de la réalité. C'est ce que révèlent dans ce document le docteur Pierrick Hordé et la journaliste Claire Gabillat. Pendant plusieurs années, ils ont recueilli de nombreux témoignages de médecins, patients, membres d'associations et de syndicats, ont consulté des dizaines de rapports effectués pour le compte de diverses instances : ministère de la Santé, Sénat, Assurance-maladie, Académie de médecine, syndicats professionnels, etc. De quoi dresser un panorama objectif, avec ses qualités comme ses défauts, du milieu médical, et dessiner le vrai visage de la médecine d'aujourd'hui. Résultat : un guide pratique inédit, riche de la médecine nombreux conseils indispensables pour réagir face à des situations anormales, ne pas se tromper dans le choix de son médecin et rester maître de sa santé. Un outil qui devrait vite devenir incontournable pour chaque personne voulant se débrouiller dans la jungle médicale. |
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Nouveau | Patients, quels sont vos droits ? Connaître ses droits pour être mieux soigné de Jean Wils et Mélanie Germond Commentaire Comment obtenir son dossier médical ? A-t-on le droit de choisir librement son médecin ? Peut-on refuser des soins ? Autant de questions que se posent les patients qui méconnaissent souvent leurs droits en matière de santé. Or les lois du 4 mars 2002 et du 25 avril 2005 relatives aux droits des malades, à la qualité du système de santé et à la fin de vie dessinent un nouveau contour à la relation médecin-malade. Le patient est désormais considéré comme un co-acteur du système de soins, plus autonome et mieux informé. Cet ouvrage - en s'appuyant sur ces nouveaux textes législatifs - répond de manière simple et précise à toutes les questions que l'on peut se poser en tant que patient ou proche de personne confrontée à la maladie. Confidentialité et secret médical, consentement du malade, rôle de la personne de confiance, droit de se plaindre, accompagnement de la fin de vie... toutes ces dimensions sont tour à tour abordées pour permettre au patient d'être mieux soigné. Un ouvrage complet et accessible - né de l'expérience de professionnels au contact quotidien des patients - pour une participation éclairée des usagers à la prise en charge de leur santé. |
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 | La peinture et les revêtements dans l'habitat de Dominique Aufradet Commentaire Le bâtiment regroupe les métiers en quatre champs principaux : les métiers de la structure (maçons, ferrailleurs ... ), les métiers de l'enveloppe (couvreurs, charpentiers ... ), les métiers des équipements techniques (génie climatique, génie électrique ... ), les métiers de l'agencement intérieur et des finitions (peinture, menuiserie ... ). La formation professionnelle à ces métiers prépare les candidats aux CAP, BEP, baccalauréats professionnels par la voie scolaire, par l'apprentissage ou la formation continue, autant de parcours de formation auxquels cette collection est destinée. À partir d'une réalisation, chaque ouvrage permet de faire la liaison entre les savoir-faire professionnels et les connaissances technologiques associées. Découpé en fiches opérationnelles, il propose une organisation des activités pratiques des métiers de l'habitat individuel. Chaque élève acquiert ainsi une méthode de travail et la rigueur d'un professionnel. |
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 | La peinture facile Choix et emploi des pinceaux, techniques et secrets pour peindre et décorer de Giuliana Alio, Claudia Blasi et Aziza Karrara Commentaire Queue de baleine, balai blaireau ou spalter, brosse à tableaux ou à lettres, en poil de poney, de putois, en martre ou en soie, en éventail ou en biseau, il existe un pinceau pour chaque usage ! Cet ouvrage va vous permettre d'apprendre en deux temps trois mouvements à peindre fleurs, plantes, arbres, fruits, paysages ou animaux en quelques simples coups de pinceaux. Quand vous aurez découvert tous les trucs du métier. Vous pourrez décorer et métamorphoser n'importe quel objet, des arrosoirs aux boîtes, en passant par les pendules, plateaux, vases, cadres, etc. |
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 | Les personnes handicapées Que change la loi de 2005 ? de Claude Hamonet Commentaire Parce que l'espérance de vie ne cesse de croître, parce que les accidents et les violences ne disparaissent pas, le nombre des personnes en situation de handicap s'accroît inexorablement. Afin de développer une nouvelle façon de concevoir le bien-être de l'individu au sein de la communauté, cet ouvrage prend en compte toutes les approches du handicap, celles de la médecine de rééducation, de la psychiatrie, de l'économie, mais aussi les aspects réglementaires législatifs et administratifs. Il montre qu'il faut comprendre les interactions entre santé, culture et société pour mieux accompagner l'homme en situation de handicap et ses proches. |
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Nouveau | Pesticides Révélations sur un scandale français de Fabrice Nicolino et François Veillerette Commentaire C'est un sujet qui peut nous paraître lointain, et pourtant il nous concerne tous. Car les pesticides sont partout, jusque dans la rosée du matin. Et dans la pluie des villes, bien sûr, de toutes les villes de France. Pour cette raison et quelques autres que vous apprendrez, les conséquences sanitaires de l'exposition aux pesticides sont d'ores et déjà massives. Des centaines d'études, à l'échelle internationale, montrent que ces produits de la chimie de synthèse agissent, même à des doses infinitésimales, sur notre équilibre le plus intime. Le cordon ombilical du fœtus, le système endocrinien, la fabrication du sperme sont atteints. Les cancers et les maladies neurologiques se multiplient. Ce n'est pas drôle ? Non. Mais les auteurs de ce livre ont pris un parti : celui de raconter des histoires avec de vraies gens. Vivantes, parfois extravagantes. Depuis 1945, l'industrie des pesticides a pris le pouvoir en France, sans que personne s'en doute. Cet ouvrage donne des noms, livre des dates, fouille les archives. Oui, on a truqué des congrès prétendument scientifiques. Oui, les industriels ont infiltré, et continuent de le faire, les commissions officielles chargées du contrôle des pesticides. Oui, l'"agriculture raisonnée", que les pouvoirs publics français présentent comme la solution de l'avenir, est une farce, une incroyable manipulation. En lisant ce récit passionnant, vous découvrirez le rôle scandaleux de la haute administration de notre pays dans la mort de milliards d'abeilles. Vous découvrirez comment on dissimule l'existence de milliers de malades. Vous découvrirez une vérité que personne ne pouvait soupçonner. |
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 | Petit guide de la retraite heureuse de Marie Paule Dessaint Commentaire La retraite ? Une question d'équilibre ! Il s'agit de votre équilibre matériel, physique, psychologique, affectif et intellectuel. Documenté, pratique, ce livre vous aide à faire le point et à aller de l'avant. Il vous conseille dans tous les domaines de la vie quotidienne en vous proposant des solutions concrètes et adaptées. C'est le guide indispensable des retraités heureux ! |
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 | Le petit guide de ma diététique Bien-être et vitalité de Stéphane Cascua et Véronique Rousseau Commentaire Nous avons souhaité mettre notre expérience de médecin et de diététicienne du sport dans ce " petit guide " accessible à tous. La pratique d'exercices physiques et le respect d'une alimentation équilibrée sont essentiels dans une perspective de bien-être et de vitalité. Notre objectif est de vous donner les connaissances fondamentales et les clés concrètes pour vous permettre d'adapter votre diététique à ces objectifs. Les clés pour une alimentation équilibrée : pour savoir ce qu'il faut manger pour être en forme. Des informations pratiques pour tous : des tableaux synthétisent les valeurs nutritionnelles des aliments qui composent vos repas, la composition des principales eaux minérales. Des conseils adaptés aux besoins de chacun : pour adapter votre façon de cuisiner, profiter aux mieux des apports de votre alimentation... |
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 | Le petit guide de ma forme Tests et exercices de Stéphane Cascua et Jacques Choque Commentaire " Votre condition physique est déterminée par huit critères votre poids de forme, votre force, votre équilibre, votre endurance, votre adresse, votre coordination et votre relaxation. Nous vous proposons dans ce " petit guide " résolument pratique de vous évaluer dans chacun domaines et de vous améliorer parla suite grâce à des exercices adaptés à vos besoins Voici le compagnon idéal pour le suivi de votre forme : à vous de jouer. " Déterminer simplement son niveau de forme grâce à 16 tests accessibles et établir le bilan de votre condition. Améliorer efficacement sa condition physique par 70 exercices spécifiques adaptés aux différentes composantes de votre forme. |
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 | Le petit guide de ma grossesse Bien-être et vitalité de Jacques Choque et Claire Marchalot Commentaire " Formateur sportif et sage-femme, nous souhaitons vous faire partager nos compétences respectives dans un guide résolument pratique et accessible. La grossesse est une période durant laquelle vous êtes soumise à différentes évolutions, aussi bien physiques que physiologiques. Nous vous présentons dans ce " petit guide " Les informations et tes exercices adaptés aux différents aspects de votre condition physique que vous serez amenée à entretenir ou à améliorer. Notre objectif est de vous accompagner tout au long de votre grossesse pour la rendre le plus agréable possible en gardant bien-être et vitalité. " 90 exercices simples, efficace et évolutifs : classés par thèmes travaillés, ils sont regroupés en fonction des différentes périodes de votre grossesse. Maîtriser sa respiration et se relaxer pour se détendre au quotidien et être sereine lors de l'accouchement. Améliorer sa circulation sanguine pour éviter les jambes lourdes et diminuer les sensations d'ankilose. Se muscler et s'étirer en douceur pour entretenir son corps et sa condition physique, retrouver plus rapidement sa silhouette après l'accouchement. |
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 | Petit Larousse des plantes qui guérissent 500 plantes de Gérard Debuigne et François Couplan Commentaire UN GUIDE PRATIQUE POUR CONNAÎTRE : les vertus thérapeutiques des plantes les méthodes de récolte et de conservation le calendrier de la cueillette la beauté par les plantes les remèdes d'hier les maladies et leurs remèdes végétaux UN DICTIONNAIRE DE 500 PLANTES MÉDICINALES Pour chaque plante : origine et description de la plante principaux constituants (les principes actifs) usages traditionnels propriétés thérapeutiques utilisations (internes ou externes, avec indication de préparation à réaliser) toxicité éventuelle autres usages (cuisine, beauté) histoire de la plante, étymologie, anecdotes |
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Nouveau | Le petit livre de la minceur Plus de 3000 aliments et toutes vos marques préférées dans la balance ! de Jean Paul Blanc Commentaire Combien de calories dans votre assiette ? Jusqu'ici vous n'aviez pas le choix. Consulter des tableaux illisibles, pister les informations sur les emballages ou vous mettre définitivement à la diète. Grâce au Petit Livre de la minceur, vous pouvez connaître désormais la vraie valeur calorique des aliments de consommation courante et de vos marques préférées : une noisette de beurre, un verre de Coca-Cola, un steak tartare ou un macaron Picard, etc. Quel que soit votre régime, où que vous soyez... Au restaurant, chez vous ou au supermarché, ce guide vous permet de comparer les marques, de contrôler votre alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté de choisir. |
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Nouveau | Le petit livre pour arrêter de fumer - Edition 2007 Ce livre va vous aider à arrêter de fumer de Bertrand Dautzenberg Commentaire STOP ! Votre grise mine, les réflexions de vos proches qui ne supportent plus d'être enfumés, le prix des cigarettes qui flambe... Autant de raisons pour en finir définitivement avec le tabac. Qui plus est, avec le nouveau décret fixant les conditions d'application de l'interdiction de fumer dans les lieux publics et l'arrivée d'un nouveau médicament spécifiquement indiqué dans le sevrage tabagique c'est une nouvelle dynamique d'aide à l'arrêt du tabac qui se met en place. Vous voulez retrouver votre liberté ? Ce petit livre vous accompagnera tout au long de votre processus d'arrêt. Pas de méthode miracle, mais un programme simple et efficace pour vous débarrasser du tabac. Moins cher qu'un paquet de cigarettes, ce Petit Livre pour arrêter de fumer est votre nouveau coach. Il vous permet d'analyser votre dépendance, de préparer votre plan d'action, de renforcer votre motivation, de trouver LA méthode efficace dans VOTRE cas, de triompher et d'éviter les rechutes. Le meilleur candidat à l'arrêt du tabac est un candidat informé. Plongez-vous dans cette lecture et faites-en profiter votre entourage ! |
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 | Petit manuel de Défume Se reconstruire sans tabac de Pierre Molimard Commentaire Je ne suis absolument pas " ANTI-TABAC " Je suis anti-cancer, anti-infarctus, anti-bronchite chronique ...et anti-PAUVRETÉ.... Robert Molimard Le fumeur a PEUR D'ARRÊTER. Omniprésente, sa cigarette lui est VITALE. DÉFUMER n'est donc pas simplement NE PAS fumer, serrer les dents et attendre que ça passe. C'est un long travail ACTIF de déconstruction-reconstruction de soi. L'arrêt du tabac est la conséquence naturelle d'une cigarette devenue inutile, comme on a abandonné sans déchirement le doudou de son enfance. L'Ex-fumeur enrichit sa personnalité de cette expérience. Ce petit manuel vise a l'aider à développer sa stratégie PERSONNELLE de défume, et à lui donner des outils pour acquérir les nouveaux réflexes nécessaires à la solidité de son succès.... |
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 | Petites recettes pour grandir Des recettes gourmandes pour lui donner de bonnes habitudes alimentaires de Rosa Jackson et Arnaud Cocaul Commentaire L'obésité infantile touche en France un peu plus d'un enfant sur six, et les chiffres sont en constante augmentation. Il est temps de donner à votre enfant de bonnes habitudes alimentaires. Il ne veut manger que des frites, du jambon-purée, des glaces, des gâteaux et du chocolat? Il a un appétit d'oiseau? Voici des recettes qui devraient avoir raison de ses réticences : des légumes mixés et servis en purées colorées ; des formes et des couleurs rigolotes ; des nouvelles saveurs, odeurs, textures... des recettes du monde entier pour développer ses goûts. |
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Nouveau | La phyto-aromathérapie pratique Usage thérapeutique des plantes médicinales et des huiles essentielles - Dictionnaire thérapeutique de 530 affections courantes de Jean Pierre Bernadet Commentaire Dans cet ouvrage, l'auteur nous décrit minutieusement les diverses formes d'herboristerie médicale et nous fournit tous les renseignements pratiques et nécessaires sur toutes les formes d'utilisation des plantes et leurs diverses présentations. Également dans ce livre, un dictionnaire de 530 affections courantes avec, pour chacune, de courts éléments de diagnostic, les traitements phyto-aromathérapiques complets et éprouvés. |
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Nouveau | Phytothérapie La santé par les plantes de Collectif Sélection du Reader's Digest Commentaire 200 plantes médicinales de A à Z : tout sur leurs propriétés, leurs modes d'utilisation (tisanes, huiles essentielles, gélules, etc.), les éventuelles précautions à prendre. Mais aussi une liste des médicaments dont chacune de ces plantes constitue une des principales substances actives. 150 maladies : d'acné à zona en passant par athérosclérose, gastrite et ostéoporose... Apprenez à les reconnaître et à les combattre efficacement grâce aux plantes. 328 fiches de médicaments phytothérapiques Vidal pour identifier rapidement le remède adapté. Un glossaire pour comprendre les mots des spécialistes. Un index détaillé pour une recherche rapide, et des adresses utiles. Le livre indispensable pour bien se soigner avec les plantes. |
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Nouveau | Pilotez votre association de Christophe Drot et Marie Dominique Monferrand Commentaire Dirigeants bénévoles et salariés se doivent de savoir gérer le présent et préparer l'avenir de leur association. Si les bonnes volontés sont là, ainsi que les compétences, manquent trop souvent les méthodes et outils pour prendre les décisions adaptées aux axes définis. Savoir à tout moment où en sont les activités, les finances, les adhérents..., de quels éléments disposer pour anticiper - mise en œuvre du prochain programme annuel, réalisation d'un projet, organisation d'une manifestation -, comment animer les instances, anticiper les ressources adaptées, suivre les adhérents, coordonner les compétences bénévoles et / ou salariées et les décisions, mais aussi vérifier la réussite de ses options..., autant de sujets qui demandent évaluation et pilotage. Afin de maîtriser le rythme de l'association et éviter de se laisser dépasser par le courant et les rendez-vous réguliers, les principaux dirigeants et les différents responsables thématiques de toute association trouveront ici des solutions très ancrées sur le fonctionnement du quotidien comme de l'annuel : bilans, programmes, stratégies, investissements. Ce livre propose de nombreux outils clés en main, d'autres plus méthodologiques, qui peuvent être facilement créés et adaptés à la situation de votre association. Parmi ces outils, se trouvent notamment une démarche de management par projets, des grilles de diagnostic thématiques, des check-lists, des pas à pas et une méthodologie de tableaux de bord. A signaler enfin que les outils présentés dans l'ouvrage sont téléchargeables sur http : // pilotez.lecoindesassos.info. |
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Nouveau | Plomberie Les outils - Les matériaux - Les techniques - Les règles de Collectif Sélection du Reader's Digest Commentaire Bricoleur débutant ou confirmé, vous trouverez dans Plomberie les techniques, les tours de main, les astuces à connaître pour réaliser une installation sanitaire, créer une salle de bain, poser et raccorder les divers appareils et intervenir sur une fuite ou tout problème d'évacuation. Avec ses descriptions précises et claires, Plomberie fait le point sur : les matériaux à choisir les outils à utiliser les régies à respecter les techniques à maîtriser. Des explications détaillées, des séquences image par image, servies par 65 photographies et 80 dessins en couleurs, vous guident pas à pas vers la réussite. |
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Nouveau | Plus jamais mal au dos de Pierre Pallardy Commentaire Acupuncteur, chiropracteur, kinésithérapeute, rhumatologue, guérisseur, rebouteux... Qui aller voir pour guérir cette maladie du siècle ? Pour bien choisir, sachez qu'on ne soigne pas un dos uniquement avec des manipulations, des massages, des infiltrations, des anti-inflammatoires. Il faut aussi - et c'est le thème de ce livre - traiter l'individu dans son ensemble (le cœur, les muscles, le ventre). Lui redonner une nouvelle force physique et mentale, une nouvelle énergie, lui réapprendre à déplacer son corps dans l'espace. Pour vous aider à guérir par vous-même, Pierre Pallardy vous propose une méthode simple et efficace, illustrée de nombreux croquis, que vous pouvez pratiquer dans toutes les circonstances de la vie. Une méthode qui vous permettra enfin de n'avoir Plus jamais mal au dos. |
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Nouveau | Plus-values immobilières Guide pratique, juridique et fiscal pour les particuliers et les sociétés civiles immobilières de gestion de Emmanuel Cruvelier Commentaire La loi de finances pour 2004 a modifié le régime des plus-values immobilières des particuliers : nouveaux " percepteurs d'impôt ", les notaires sont dorénavant chargés de prélever sur le prix de cession d'un bien immobilier l'impôt afférent à la plus-value et de n'en remettre que le solde au cédant. L'objet de cet ouvrage est de présenter l'ensemble du régime fiscal des plus-values immobilières réalisées par des particuliers ou par des sociétés civiles immobilières de gestion. Il se présente sous la forme d'un exposé des règles d'imposition des plus-values immobilières, assorties de nombreux cas pratiques et exemples chiffrés inspirés de la pratique notariale et reflétant les subtilités et les complexités de la pratique quotidienne des plus-values immobilières. Constitué d'un exposé des règles juridiques et fiscales, de développements doctrinaux et d'exemples pratiques, cet ouvrage s'adresse ainsi à un large public : notaires, personnels notariaux, particuliers, étudiants en droit, professeurs d'université, gestionnaires de patrimoine, voire même simples curieux du droit. |
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 | Positivez vos émotions au travail de Anne Chéret de la Boissière et Caroline Delabroy Commentaire Comment arriver à surmonter votre trac ? Comment transformer vos émotions les plus déroutantes en atouts pour vous épanouir ? Et aussi, comment faire face avec recul et sérénité aux émotions des autres ? Etre capable d'utiliser ses émotions positivement requiert un savoir-faire indispensable aujourd'hui. Grâce à la lecture de cet ouvrage, vous disposerez de tous les moyens pour : Comprendre le mécanisme de vos émotions ; Asseoir votre confiance en vous au travail ; Renforcer votre leadership au quotidien ; Cultiver votre charisme et votre personnalité. Bref, de quoi faire de vos émotions les alliées de votre réussite en entreprise ! |
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 | Pour en finir avec les allergies et les infections récidivantes Comprendre et guérir par les traitements conventionnels et les thérapies douces de Luc Bodin Commentaire Cet ouvrage présente différents points de vue : celui de la médecine allopathique, bien sûr, mais aussi celui des médecines complémentaires. Les différents traitements envisageables sont expliqués en détail : antibiotiques, anti-inflammatoires, homéopathie, phytothérapie, oligoéléments, sels de Schüssler, etc. Un véritable guide pratique, proposant des traitements simples. |
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 | Pour un pacte écologique de Nicolas Hulot Commentaire "Nous le savons : l'activité humaine est en train de bouleverser les équilibres naturels qui ont rendu notre planète habitable des équilibres qui ont mis des millions d'années à s'instaurer. Le compte à rebours a commencé. Pour d'innombrables espèces animales et végétales, il est déjà trop tard. Quant aux hommes, ils sont des centaines de millions à souffrir de l'affaiblissement de leurs ressources et de la pollution, et seront demain encore plus nombreux à être victimes des dérèglements climatiques qui les chasseront de leurs terres et les pousseront à émigrer vers le nord, où les attend une autre forme de misère. Oui, nous le savons, mais nous ne faisons rien, ou si peu. Les hommes politiques des pays dits riches s'affrontent sur des questions qui paraîtront bientôt dérisoires devant la montée des périls écologiques. Pourtant, il n'est peut-être pas trop tard. L'élection présidentielle de 2007 en France est l'occasion de placer l'écologie au coeur du débat politique et d'élire un candidat capable d'infléchir la trajectoire qui nous mène vers l'abîme. Au printemps 2006, j'ai proposé au Comité de veille écologique de ma fondation de travailler avec moi à ce qui pourrait constituer les bases d'un pacte écologique entre les Français et leur nouveau président. Ce programme d'action, à la fois ambitieux et réaliste, vise à définir clairement des objectifs politiques et à proposer des mesures concrètes, techniquement et juridiquement applicables dès le début de son mandat, ainsi que des initiatives diplomatiques prioritaires. Le résultat de ce travail est le livre qui se trouve entre vos mains. Je vous demande de m'aider à interpeller tous les candidats à la magistrature suprême et de les inviter à se prononcer sur les mesures que nous proposons : sont-ils prêts à souscrire au pacte écologique ? Si oui, de quelle manière ? Sinon, que proposent-ils de faire ? Au XVIIIe siècle, la France des Lumières montra au reste du monde que l'homme pouvait prendre en main son destin. Elle peut à nouveau être à l'avant-garde d'une mutation essentielle pour le genre humain. L'heure n'est plus à la réflexion, aux analyses ou aux vaines querelles de chapelle. Agissons ensemble avant qu'il ne soit trop tard." |
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Nouveau | Pourquoi ça casse alors que ça pourrait marcher de Alon Gratch Commentaire L'amour, en théorie, c'est simple : on s'aime et la vie est belle. Dans les faits, c'est parfois l'inverse : la relation casse alors que ça pourrait marcher. Pourquoi ? Parce que les relations amoureuses sont toujours ambivalentes : on aime, on se sent vulnérable, alors on en veut à l'autre. Or, cette ambivalence, nous avons tendance à ne pas l'assumer, d'où différents types d'échec amoureux liés à des modèles relationnels que nous reproduisons sans le savoir. Comment les identifier ? Que faire pour éviter l'échec ? |
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Nouveau | Pourquoi l'amour donne des ailes ? Petites notions de psychologie pour trouver l'amour et le garder de Gilles d'Ambra Commentaire Pourquoi la passion n'est pas une drogue douce ? Pourquoi on veut l'autre tout entier, tout de suite et pour toujours ? Pourquoi il faut se méfier du 14e jour? Pourquoi les écologistes du Sud font de bons sex-toys? Pourquoi certains couples durent et d'autres pas ? Pourquoi il ne m'aime pas comme je l'aime ? Pourquoi on peut être sexuellement correct sans le savoir? Dans cet ouvrage, Gilles d'Ambra répond à ces questions et bien d'autres que vous vous posez sans doute encore sur la passion, l'amour, le couple, etc. À la lumière de nombreuses études scientifiques, il éclaire ainsi plus de 300 notions de psychologie - avec humour et justesse - pour trouver l'amour... et le garder. Le nouveau manuel d'éducation sentimentale (et sexuelle) qu'on attendait depuis longtemps ! |
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Nouveau | Pourquoi les Japonaises ne vieillissent pas et ne grossissent pas L'art de vivre japonais au service de la santé et de la minceur de Naomi Moriyama et William Doyle Commentaire Alors que l'obésité est en passe de devenir une épidémie mondiale qui guette les pays occidentaux, le Japon fait figure d'exception. Pourquoi ? Comment pouvons-nous appliquer les secrets de santé nippons ? Bien plus qu'un simple manuel de régime, ce guide est une invitation à adopter un nouvel art de vivre, sain et facile à mettre en œuvre. Les préceptes de la diététique japonaise y sont développés selon trois axes : une méthode teintée d'exotisme alliant efficacité et simplicité ; des conseils judicieux pour adopter au quotidien la cuisine et l'art de vivre japonais ; une application savoureuse grâce à des recettes faciles à réaliser. |
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 | Le pouvoir des protéines de David Cooper Commentaire Au cours des dernières années, de nouveaux régimes alimentaires proposant une démarche globale ont fait leur apparition sur le marché de la diététique. Ces méthodes remportent un vif succès, car les résultats vont au-delà de toutes les attentes. Ainsi, médecins et chercheurs affirment aujourd'hui qu'il est possible de perdre du poids et de le maintenir au niveau désiré, sans pour autant tenir un registre des calories ! Egalement, par une sélection intelligente des aliments qui agissent en harmonie avec la biochimie métabolique du corps, on peut diminuer considérablement des problèmes aussi sérieux que l'hypertension, le diabète de type II et le cholestérol. Tout cela grâce à la connaissance du pouvoir des protéines que vous découvrirez dans ce livre. |
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Nouveau | Pratique de la cure Breuss Expériences, conseils et recommandations de Jürgen H. . Thomar Commentaire RUDOLPH BREUSS (1899-1990) fut un brillant thérapeute autrichien, adepte des médecines naturelles. Parmi les méthodes qu'il mit au point, la cure de jus de légumes biologiques, aujourd'hui nommée "la cure Breuss", connaît un succès sans précédent. Inspirée d'un manuscrit vieux de trois siècles, cette diète très énergétique permet de drainer l'organisme en profondeur et de rétablir la force vitale de l'être, favorisant tous les mécanismes d'autoguérison. Cette technique exceptionnelle permet de lutter contre toutes les formes de toxémies internes qui favorisent les grandes maladies de civilisation. Expérimentée par de nombreux malades, motivés, réalistes et prudents, elle améliore nombre de troubles chroniques, comme l'arthrite et les pathologies articulaires et un nombre incalculable d'affections. Malgré un lectorat de plus d'un million de personnes - une somme de 45 000 témoignages attestent de ses facultés de guérison - il manquait à cette cure un ouvrage clair et simple d'utilisation, accessible au grand public. Un livre choc qui redonne espoir et propose des solutions concrètes quand tout semble perdu. Une méthode adaptée à chacun, aux carrefours de la prudence d'utilisation et d'un retour à la santé qui bouleverse toute forme de fatalisme. |
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 | Pratique nouvelle de la transfusion sanguine de Jean Jacques Lefrère et Philippe Rouger Commentaire Cet ouvrage est conçu comme un guide permettant aux lecteurs de trouver des réponses sur différents aspects pratiques de la transfusion sanguine, qui est une discipline médicale et scientifique avec un fort caractère transversal, où s'associent nombre de métiers et de spécialités cliniques et biologiques. Les treize chapitres abordent l'évolution de la discipline transfusionnelle au cours des dernières années : les principes généraux de la transfusion ; les différents produits sanguins et leurs indications ; les complications de la transfusion et leur prévention ; les situations cliniques auxquelles tout médecin peut être confronté ; le système d'hémovigilance ; les progrès des biotechnologies et le développement de nouveaux produits sanguins d'origine non humaine ; la sociologie de la transfusion, si importante pour une discipline basée sur l'éthique et le bénévolat des donneurs. Est décrite également l'organisation de la transfusion sanguine en Europe ; des statistiques actualisées complètent la description. |
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Nouveau | Premier emploi connaissez vos droits de Christelle Capo-Chichi et Gérard Roudaut Commentaire Intégrer son premier emploi est une étape importante pour un nouveau salarié. Face à une législation du travail parfois obscure et complexe, connaître ses droits permet de mettre tous les atouts de son côté pour démarrer avec confiance, dynamisme et en toute connaissance de cause sa vie professionnelle. Négocier son premier salaire, comprendre son contrat de travail et sa fiche de paie, profiter des opportunités de formations complémentaires, savoir rebondir en cas de chômage... ou, pourquoi pas, se lancer en indépendant : autant d'étapes qui sont décryptées dans cet ouvrage. Un guide indispensable pour les jeunes en recherche d'emploi ou récemment embauchés sur leur premier poste. |
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 | Premier emploi Quels sont mes droits ? de Ministère de l'emploi, de la cohésion sociale et du logement Commentaire Dois-je signer un contrat de travail ? Comment lire un bulletin de paie ? Faut-il déclarer ses salaires aux impôts ? Que faire en cas de discrimination ? Puis-je m'habiller comme je veux ? Qui peut me conseiller ? De la signature du contrat de travail à sa rupture, en passant par le salaire, les congés, la protection sociale, la vie dans l'entreprise, la formation..., ce guide pratique traite en 54 fiches tous les aspects du statut du salarié avec à l'appui des conseils et des adresses utiles. Destiné à tous les jeunes qui occupent pour la première fois un emploi salarié ou un job d'été, il répond à leurs diverses interrogations, préoccupations et attentes. Ce guide intéressera également leurs parents, et les employeurs soucieux de connaître les règles spécifiques qui peuvent, le cas échéant, s'appliquer à de jeunes salariés. |
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Nouveau | La première fois Le passage à la sexualité adulte de Didier Le Gall et Charlotte Le Van Commentaire La première expérience sexuelle, impossible de l'oublier, qu'elle se soit " bien " ou " mal " passée. Mais que signifie-t-elle à une époque où le sexe semble s'être banalisé ? Et qu'en disent eux-mêmes les premiers concernés ? Plusieurs centaines de garçons et de filles ont accepté de faire le récit de leur " première fois ", cette expérience si personnelle qui marque l'entrée dans la sexualité adulte. Ils dévoilent comme une partition écrite à l'avance, un script, un scénario qui mènerait à ce premier rapport sexuel et " baliserait " les conduites amoureuses. Mais de quoi ce script sexuel est-il constitué ? Quels sont les obstacles au premier rapport et qu'est-ce qui, au contraire, le favorise ? Quelles transgressions sexuelles les jeunes se permettent-ils et quels sont leurs tabous ? Que peut-on en déduire sur la norme sexuelle aujourd'hui ? |
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Nouveau | Prendre soin de son bébé avant la naissance Offrez à votre bébé le meilleur départ dans la vie ! de Zita West Commentaire Le programme prénatal de Zita West vous montre, semaine après semaine, comment donner un coup de pouce à la santé de votre bébé dès l'instant où vous décidez de devenir parents. Découvrez comment votre alimentation et votre style de vie avant la conception, pendant la grossesse et après la naissance, peuvent améliorer la croissance, les capacités mentales et le bien-être futur de votre bébé. |
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 | Préparer et bien vivre sa retraite - 2007 de Collectif Prat Commentaire Futurs retraités, retraités, cet ouvrage, rédigé par une équipe de spécialistes, répond de façon claire, pratique et précise, à l'ensemble des questions que vous vous posez sur cette période importante de la vie qu'est la retraite : comment bien préparer sa retraite, quelles démarches accomplir, comment la retraite est-elle versée, en quoi consistent les allocations de solidarité, quel est l'intérêt des assurances complémentaires ? Loisirs, santé, associations, tout pour bien vivre sa retraite : comment prendre soin de sa santé, comment bénéficier de tous vos avantages (logement, aides à domicile, loisirs...), comment organiser sa nouvelle vie ? Un guide complet qui vous aidera à préparer et accompagner votre retraite. Cette édition, parfaitement à jour, intègre les dernières dispositions en matière de succession et de santé ainsi que les décrets les plus récents concernant la retraite. |
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Nouveau | Préparer et réussir sa retraite de Frédéric Giquel Commentaire Vous avez 30 ans, 40 ans, 50 ans ou peut-être déjà 60 ans ? Quel que soit votre âge, quels placements vous apporteront les meilleurs revenus lorsque vous serez à la retraite : épargne retraite des banques, épargne salariale des entreprises, contrats d'assurance vie, Bourse, immobilier locatif, SCPI, plan d'épargne retraite populaire (Perp)... ? Après vous avoir aidé à estimer votre future pension de retraite et votre " nécessaire à vivre ", ce guide très complet vous dit comment gagner plus. Il vous propose différentes stratégies patrimoniales adaptées à votre âge actuel, à votre situation personnelle ou familiale et, bien sûr, à vos objectifs pour augmenter vos ressources le moment venu. Dans ces multiples " scénarios de la réussite ", tous les avantages fiscaux sont mis à profit avec le souci de trouver le juste équilibre entre la recherche de la performance et la sécurité du résultat. |
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 | Préparer sa retraite de Collectif Matière à savoir Commentaire Guide apportant des réponses aux questions sur les retraites. Informe sur la date possible de départ en retraite du salarié, le montant de la retraite, comment la préparer, quels produits d'épargne choisir selon la situation personnelle et professionnelle de chacun. |
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 | Préparer son accouchement Faire un projet de naissance de Sophie Gamelin-Lavois Commentaire Autour de la naissance, de nombreux intervenants prennent en charge, expliquent qui va faire quoi ou comment les choses vont se dérouler. Pourtant, de nombreux parents déplorent avoir manqué d'information tant médicale que concernant leurs droits, mais également sur les possibilités réelles qui s'offrent à eux. Dans ce livre, l'auteur vous invite à réfléchir aux pratiques médicales courantes ou systématiques, à vous informer à l'avance pour décider en conscience et propose des ressources pour préparer votre accouchement. Le " projet de naissance " peut être un outil de réflexion personnel ; c'est surtout un préambule indispensable qui sert à clarifier le contrat de soins entre patient et professionnel ; c'est s'engager vers une meilleure compréhension et une satisfaction partagée et pouvoir vivre l'accouchement que vous souhaitez en respectant le processus naturel et vos besoins. |
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 | Préparez votre succesion Réforme des successions - Donations entre générations - Nue-propriété et usufruit - SCI et fiscalité - Assurance vie hors succesion de Collectif Groupe Revue Fiduciaire Commentaire Que change la réforme des successions ? Le conjoint survivant peut-il être privé de son " droit au logement " ? La donation au dernier vivant est-elle toujours intéressante ? Comment assurer au mieux la protection patrimoniale de son concubin (e) ? Quelles nouveautés en matière de donation-partage aux petits enfants ? Quels sont les différents moyens de réduire le montant des droits de donation ? Le nouveau barème fiscal de l'usufruit est-il plus avantageux que l'ancien ? Comment rédiger la clause bénéficiaire d'une assurance vie |
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Nouveau | Prévenir cancers, Alzheimer, infarctus Et vivre en forme plus longtemps de Philippe Presles et Catherine Solano Commentaire Voulez-vous profiter plus longtemps d'une belle qualité de vie ? Améliorer votre santé physique et mentale ? Eviter des maladies comme les cancers, l'infarctus ou la maladie d'Alzheimer ? C'est plus facile que vous ne le croyez si vous disposez des bonnes réponses : Quelles vitamines font diminuer la mortalité de 37 % chez les hommes ? Quelle association d'épices prévient cancers et Alzheimer ? Quelle huile utiliser qui soit bénéfique sur le cerveau ? Quelle quantité exacte d'alcool fait vivre plus longtemps ? Combien de temps faut-il marcher chaque semaine pour diminuer le risque d'infractus, de cancer et de maladie d'Alzheimer ? Ce livre riche de toutes les dernières avancées scientifiques (oméga-3, statines, vitamines...) vous présente tout ce qui est bon pour vous. |
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 | Prévenir et combattre l'infarctus de Jean Paul Allaux Commentaire Ce livre s'adresse à beaucoup d'entre nous qui vivons avec ou à coté des maladies du cœur (angine de poitrine, infarctus, pontage, remplacement valvulaire athérosclérose, hypertension artérielle...). Dans notre société " stressante " ces affections cardio-vasculaires touchent un nombre croissant d'individus, jeunes et moins jeunes, hommes et femmes. Le but de cet ouvrage pratique est la rééducation des " coronariens " (opérés ou ,on), leur réadaptation à l'effort, leur récupération cardio-vasculaire et circulatoire indispensable à leur retour parfaitement réussi à la vie active. Jean-Paul Allaux, kinésithérapeute spécialisé en rééducation cardio-respiratoire, décrit ici le programme de réadaptation qu'il fait quotidiennement appliquer à ses patients en clinique de cardiologie : Hygiène de vie : alimentaire, physique, mentale. affective, sociale... Programme de gymnastique spécifique (respiratoire, échauffement, assouplissement, tonification musculaire, exercices abondamment illustrés et décrits avec précision ; Approche psychosomatique (relaxation. détente, sophrologie, concentration...) pour le repos mais aussi pour la préparation à l'effort. Cet ensemble, qui a largement fait ses preuves. contribue très efficacement au " retour en forme " des cardiaques. J.-P. Allaux sait leur redonner non seulement l'aptitude physique mais aussi la confiance, le goût de l'effort, la joie de vivre et parfois même une meilleure vie sociale et affective " (professeur Jean-Paul Broustet). Voici donc un guide optimiste, vivifiant, porteur d'espoir. Les cardiaques sont ici amenés à se prendre eux-mêmes en charge, à fuir une assistance génératrice d'état dépressif qui aggraverait leurs troubles et entraverait leur réinsertion dans la vie normale. Ils reprendront confiance retrouveront forme, entrain et dynamisme pour mieux vivre... pour revivre. |
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 | Prévenir et soigner les maladies du coeur Hypertension artérielle - Infarctus du myocarde - Insuffisance cardiaque de Jacques Caron et Claude Théry Commentaire De plus en plus d'hommes et de femmes se trouvent atteints de maladies du cœur. Les facteurs de risque sont pourtant connus : excès de cholestérol lié à une mauvaise alimentation, tabagisme, obésité et sédentarité, stress. Deux grands médecins cardiologues nous éclairent dans ce livre sur les immenses progrès réalisés ces dernières années par la médecine et la chirurgie du cœur et nous expliquent tout ce qu'il faut savoir sur ces maladies, leurs causes, leurs mécanismes et leurs traitements. Ils présentent les moyens les plus performants dont on dispose aujourd'hui pour les prévenir et rester en bonne santé. |
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 | Prévenir les allergies Avec les médecines douces et des méthodes naturelles de Jean Claude Houdret Commentaire Vous avez des manifestations allergiques à l'arrivée du printemps, lorsque vous vous maquillez ou encore quand vous vous trouvez en présence d'un chat ? Prévenir les allergies vous donne des remèdes simples et naturels pour vous soigner et lutter contre ces réactions allergiques. Homéopathie, phytothérapie, aromathérapie et oligothérapie vous aideront efficacement à éviter ces maux qui empoisonnent votre vie: des modes d'emploi détaillés et des solutions variées, parmi lesquelles vous êtes sûr de trouver celle qui correspond le mieux à votre cas, vous sont proposés pour vous guider. Bénéficiez des conseils d'un médecin phytothérapeute reconnu qui, au cas par cas, vous donne les clefs pour vous prémunir des réactions d'hypersensibilité que vous connaissez. Un guide pratique dans lequel le Dr Jean-Claude Houdret vous offre des réponses personnalisées pour prévenir les allergies. |
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 | Prévention du suicide de Jean Jacques Chavagnat Commentaire Des moments de mal-être peuvent être ressentis tout au long de l'existence, en particulier à l'adolescence ou lors du vieillissement. Ces périodes de mutation obligent à des adaptations psychologiques qui peuvent être à l'origine d'affects dépressifs, conduire au désespoir, voire au suicide. Cet ouvrage, écrit par des psychiatres français, belges, suisses et québécois, rend compte de l'évolution des idées sur le suicide et de l'état actuel des recherches. Il aborde les périodes clés de la vie psychique (adolescence, vieillissement) et sociale (mal-être au travail), Enfin, il fait le point sur les programmes de prévention ; peut-on prévenir un passage à l'acte suicidaire, ou, à défaut, le prendre en charge et l'éviter ? |
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 | Prévoir demain Protéger sa famille et ses biens de Patrick Lelong Commentaire Nul ne sait de quoi demain sera fait. Accident, perte d'emploi, décès... Assurer son avenir et celui de ses proches est donc devenu, pour beaucoup, une priorité. Car la prévoyance permet certes d'envisager plus sereinement le futur, la vieillesse et le devenir de ses proches. Mais elle peut aussi constituer une arme pour faire face aux aléas de la vie. Sous des formes multiples, la prévoyance, loin de s'adresser à quelques privilégiés fortunés, se met à la portée de chacun. Et si l'assurance décès reste le grand classique, les autres formules couvrent un large éventail, de l'assurance habitation au PERP, et de l'assurance vie à la société civile immobilière. Ce guide expose avec clarté les mille ressources de la prévoyance, afin de vous aider à faire les bons choix, pour votre avenir et pour celui des vôtres. |
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Nouveau | Problèmes de peau de Simon St. John Bailey Commentaire La peau est l'expression la plus évidente de notre santé. C'est aussi l'organe le plus exposé aux infections et aux maladies. Apprendre à bien prendre soin de votre peau est essentiel pour préserver votre santé et rester jeune. Vous trouverez ici toute une panoplie de traitements maison pour une peau saine : Les trucs et les techniques des soins de la peau. Les sports pour un teint radieux. Le shiatsu pour le visage et les cheveux. Les automassages pour contrer les rides. Des recettes maison pour une peau et des cheveux en bonne santé. Des lotions adoucissantes pour les mains. Les plantes médicinales pour prévenir et traiter les problèmes de peau. Chaque technique est expliquée en détail, avec photos couleur à l'appui. Problèmes de peau vous propose des conseils pratiques pour garder votre peau saine et radieuse, pour toute la vie. |
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Nouveau | Problèmes de poids de Simon St. John Bailey Commentaire Le surpoids ne fait pas que nuire à notre allure, il met en cause notre santé. L'ignorer peut avoir des conséquences graves. Voici des conseils et des trucs pour garder la forme et maîtriser votre poids, entre autres : Des tests pour évaluer votre indice de masse corporelle. Comment préparer un programme alimentaire sain. Comment satisfaire vos goûts et vos besoins nutritifs. Des exercices Pilates pour perdre du poids sans le reprendre. Le shiatsu pour contrer l'appétit. Le yoga pour maîtriser son poids. Des recettes aux fines herbes et aux plantes médicinales pour contrer le stress et favoriser la détente. Un recueil de conseils pratiques, illustré de photos pleine couleur et axé sur la question difficile qu'est la maîtrise des problèmes de poids. |
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Nouveau | Programme anticellulite en 30 jours de Isabelle Delaleu Commentaire Si vous êtes une femme, ce livre vous concerne... Que votre cellulite soit ancienne ou récente, qu'elle s'accompagne de kilos superflus ou, au contraire, que vous soyez mince comme un fil, qu'elle soit douloureuse ou non, vous allez enfin vous en débarrasser ! Ce programme en 30 jours est adapté à chaque situation et vous mène, par la main, jusqu'à votre objectif. Au menu : un minitest pour définir votre profil type de cellulite, des petits plats express pour éliminer, quelques exercices ciblés pour " perdre où il faut ", des soins, une tisane 100% conçue pour votre profil, des astuces au quotidien (douche, huiles essentielles...). |
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Nouveau | Programme ventre plat Développez vos muscles, pour un ventre plat et tonique ! de Lydie Raisin Commentaire Pas de belle silhouette sans un ventre plat ! Ce livre vous propose un programme d'entraînement quotidien de 15 minutes par jour, à raison de 6 jours par semaine. La méthode est basée sur la pratique d'exercices variés et faciles, ainsi que sur la constance de l'effort. L'objectif est de : développer symétriquement les muscles abdominaux ; diminuer la couche graisseuse qui recouvre le ventre ; obtenir un ventre plat et tonique. Pour chaque exercice, vous trouverez : la posture illustrée par une photo ; un texte explicatif très détaillé ; le conseil du coach pour bien réaliser l'exercice. En 3 mois, la forme est de retour et les formes ont disparu ! |
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Nouveau | Les programmes minceur express Pour perdre vos 4 à 8 kilos de trop - Régimes individualisés pour perdre rapidement du poids en fonction de votre métabolisme de Stéphane Louy Commentaire Pour perdre jusqu'à 6 kilos en un mois (8 kilos pour les hommes) rapidement et durablement. Vous en avez assez d'essayer chaque printemps un nouveau régime, une énième recette miracle ! Vous ne supportez plus de reprendre aussitôt les kilos que vous avez perdus ! Pourtant, mincir vite et maintenir votre nouveau poids, c'est possible ! À condition que vous en ayez la volonté, que vous adoptiez une approche adaptée à votre métabolisme et à votre style de vie, que vous suiviez scrupuleusement les conseils de spécialiste du docteur Stéphane Louy. Ce guide mode d'emploi vous permet de comprendre les clés de trois régimes qui fonctionnent, pour choisir celui qui respecte votre métabolisme. |
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Nouveau | Projet maison Les bons choix pour construire, agrandir, rénover de Jean François Martin Commentaire Comment choisir entre les parpaings ou le béton cellulaire ? Quels travaux donnent lieu à des crédits d'impôts ? Quelles sont les garanties du contrat de construction ? Vous trouverez dans ce guide toutes les réponses à ces questions et : des repères pour choisir les techniques et les matériaux de la construction ou de l'amélioration de votre habitat ; des conseils pratiques, des indications de tarifs et des tableaux comparatifs pour concrétiser votre projet de sa conception à sa finition ; le point sur les crédits d'impôts et des astuces pour profiter du confort de votre maison en économisant l'énergie. Toutes les clés pour concrétiser votre projet et choisir en connaissance de cause. |
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 | Propriétaires et locataires Vos droits - vos obligations de Suzanne Lannerée Commentaire Que vous soyez propriétaire ou locataire, vous trouverez dans ce guide la marche à suivre et les informations pour y voir plus clair, qu'il s'agisse de vos droits ou de vos obligations : du contrat de location, de sa durée, de sa résiliation ; des loyers, des charges et réparations locatives, de leur répartition, des travaux d'amélioration des logements... des litiges et sanctions (conciliations, expulsion,...), des procédures de concentration ; etc. Ce guide juridique répond également à de nombreuses interrogations pratiques et fiscales : Existe-t-il des organismes ou associations pour aider propriétaires ou locataires à défendre leurs droits ? Dans quelles conditions, un bailleur peut-il bénéficier de réduction d'impôt sur le revenu ? Quels investissements locatifs donnent droit à une exonération d'impôt ? Les logements vacants sont-ils taxés ? Peuvent -ils être réquisitionnés ? Etc. Autant de questions, parmi d'autres, auxquelles cet ouvrage apporte des réponses claires et précises. Les questions sont étudiées d'une manière pratique et concrète afin d'en permettre la compréhension aux non-spécialistes. Les propos sont complétés par un tableau de la Jurisprudence citée, la publication in extenso de la loi et de nombreux documents utiles, modèles des contrats de location, congés, d'états des lieux, renouvellement de bail... |
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 | Propriétaires, locataires les règles du jeu - Bail - Caution - Loyer - Conflit de Valérie Svec Commentaire Les relations entre propriétaires et locataires sont a priori conflictuelles. Les bailleurs ?-De riches propriétaires qui gèrent de nombreux biens en location, soumettant les candidats à la location à une grille de sélection draconienne, et remettant les logements à neufs en profitant de " cautions " abusivement retenues. Les locataires ?-Des gens peu soucieux d'entretenir un bien qui ne leur appartient pas, et prompts à quitter leur logement en laissant derrière eux des impayés de loyers... La réalité est, bien sûr, tout autre. Basé sur des exemples concrets, des modèles de lettres, de nombreuses décisions de jurisprudence et les textes de loi essentiels, ce guide pratique vous permettra de comprendre la position de l'autre, de connaître ses droits comme ses obligations, de repérer les éventuels abus dont vous êtes victime, de vous en prémunir et, au pire, de vous en défendre. |
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Nouveau | La prostate de Marc Zerbib et Martine Perez Commentaire Dans notre monde occidental, où l'espérance de vie s'accroît régulièrement, tes maladies de la prostate affectant l'homme de plus de 50 ans sont devenues un véritable problème de santé publique. Cancer de la prostate, adénome prostatique, PSA, biopsies prostatiques : tous ces termes sont venus, ces dernières années, enrichir notre vocabulaire quotidien ; mais leur signification reste bien souvent floue et imprécise. Le but de cet ouvrage est de contribuer à diffuser l'information nécessaire à une bonne compréhension des maladies de la prostate, de leurs symptômes et des multiples traitements aujourd'hui disponibles, ainsi que des dernières avancées en la matière. Car, pour mieux faire face aux maladies, il est nécessaire de savoir et de comprendre. Pragmatique, didactique et le plus complet possible, ce livre fait aussi une large place aux troubles de la sexualité et à leur prise en charge thérapeutique. Puisse-t-il, en levant les derniers tabous et les ultimes inhibitions - notamment grâce aux nombreux témoignages qui viennent illustrer notre propos -, aider tous les hommes qui se préoccupent de leur santé à connaître les maladies de la prostate pour mieux les juguler. |
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Nouveau | Prostate Comprendre pour agir de Marc Colombel Commentaire Avec plus de 40 000 nouveaux cas par an en France, le cancer de la prostate est le plus fréquent des cancers chez l'homme et touche principalement les plus de 50 ans. Associés au vieillissement et au cancer, les problèmes de prostate soulèvent de nombreuses questions, parfois délicates à aborder. Quelles sont les différences entre prostatite, adénome, cancer ? , Quand pratiquer un dépistage ? Quels sont les types de traitement des maladies de la prostate : traitement médicamenteux, chirurgical, radiothérapie, curiethérapie, ultrasons ? Quelles sont les conséquences sur la sexualité et les fonctions urinaires ? Comprendre et agir : Ce guide apporte les éléments nécessaires à la compréhension de l'ensemble des affections touchant la prostate et de leurs traitements. Il vise à aider le patient qui hésite à consulter et à améliorer le dialogue de celui-ci avec son médecin en toute connaissance de cause. |
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 | Le psoriasis Questions-réponses - 14 témoignages de Farah Voss Commentaire Vous êtes quelques millions à souffrir d'un psoriasis, cette maladie de peau provoquée par un renouvellement trop rapide de l'épiderme, dans laquelle interviennent hérédité et stress. Vous vivez avec, sans espoir de guérison actuellement. Elle va et vient au gré des poussées, plus ou moins bien acceptée par la personne qu'elle affecte, mais toujours contraignante. Des soins variés permettent de l'endiguer, de l'affaiblir, jamais de la bannir. De nouvelles molécules, issues de la recherche, offrent un espoir, mais demeurent difficiles à manipuler en raison de leur coût et de leurs effets secondaires. La maladie reste visible, elle démange, elle est là. Elle aimante le regard, d'une façon d'autant plus pénible qu'on ne peut se dépouiller de cette peau indésirable à la manière d'un serpent. Certains l'enveloppent pour la soustraire à la vue, mais puisqu'il est impossible de la quitter, l'accepter revient à s'accepter soi, avec diplomatie et intelligence. Car la soigner, c'est déjà s'aimer un peu. Farah Voss a recueilli les témoignages de 14 personnes atteintes de cette maladie. Ce livre les partage avec tous les malades psoriasiques et ceux que le psoriasis épargne, afin de rompre les solitudes et vaincre la répulsion. Sous forme de questions et de réponses, voici 14 histoires singulières dont une pourrait rencontrer la vôtre... |
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 | Psoriasis Un manteau de peau rouge de Michèle Léa Sigal Commentaire Ils sont au moins 3 millions en France. Ils sont seuls ou bien en couple, en famille, ils travaillent, on les côtoie sans le savoir. Ils ont une maladie de peau, non contagieuse, chronique, parfois étendue qualifiée de " bénigne " par les médecins. Mais que vivent-ils ? La parole leur est ici donnée. L'annonce du diagnostic d'une maladie de peau disgracieuse - vécu traumatisant -, l'écoute trop peu attentive des médecins, le regard sur soi et l'appréhension du regard de l'autre, l'acceptation ou non de la chronicité de cette maladie constituent leur univers quotidien. La pénibilité des traitements locaux, les rechutes peuvent être à l'origine de la multiplication des demandes et de la surenchère des projets thérapeutiques. Le désespoir n'est jamais loin des rechutes. Alors comment vivre " avec " : son conjoint, sa famille, au travail, durant ses loisirs. Les patients atteints de psoriasis témoignent de la relation peau-psyché. La peau enveloppe, établit la frontière entre le dehors et le dedans. L'épisode initial et les poussées évolutives peuvent être liés à des traumatismes déclencheurs. À leur tour, les poussées aggravent le stress et l'équilibre fragile de l'estime de soi avec quasiment toujours, la question torturante : " pourquoi moi ", " qu'ai-je donc fait pour que cela m'arrive ? ". Comment nous, dermatologues, pouvons-nous soulager nos patients ? En nous informant sur les nouveautés thérapeutiques, en partageant notre savoir avec eux, pour qu'ils se réapproprient une assurance qui les libères. En individualisant nos traitements par l'écoute attentive de ce qui nous est demandé, en comprenant que ce sont avant tout des mots qui sont recherchés pour soigner ces maux. Car il s'agit là, d'abord de prendre soin de l'autre. Les lettres que vous allez lire sont bouleversantes. Elles témoignent que la vie est plus forte et que l'on peut, malgré tout, avoir du désir, donner de l'amour et transmettre son humanité. Reconquérir l'estime de soi est ici la plus grande des victoires. |
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Nouveau | Le psy de poche de Susanna Mc Mahon Commentaire Nous disposons tous des ressources nécessaires pour trouver notre voie et donner un sens à notre existence. Mais pourquoi est-ce parfois si difficile ? Par des réponses données aux questions les plus fréquentes de ses patients, l'auteur nous aide à découvrir nos propres motivations et nous guide dans notre quête personnelle. |
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 | Psychothérapie 100 réponses pour en finir avec les idées reçues de Serge Ginger Commentaire Pourquoi consulter un psychiatre ? Je ne suis pas fou ! J'ai soixante ans, il est trop tard pour entreprendre une analyse ! Une psychothérapie, pour être efficace, doit être longue, coûteuse et pénible. Nous sommes marqués par le passé ; il faut chercher nos racines. Le cancer est lié à des problèmes psychologiques. Vive la transparence et la vérité entre les conjoints ! Plusieurs enquêtes récentes ont montré à quel point la perception de ce qu'est véritablement une psychothérapie est approximative. Ce livre se propose de dénoncer les nombreuses idées reçues et souvent répétées qui entretiennent des confusions et des malentendus, parfois très préjudiciables. Rédigé avec humour, cet ouvrage est destiné à ceux qui envisagent d'entreprendre une psychothérapie ou qui sont déjà engagés dans cette démarche mais aussi à leurs proches et amis ; à toute personne soucieuse de comprendre les enjeux psychologiques nouveaux de notre société en mutation ; aux praticiens en psychothérapie qui se trouvent au carrefour des questions et des " on-dit " de leurs clients, du grand public et des médias. Un livre... à consulter en toute occasion. |
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Nouveau | Homosexuels Quels droits ? de D. Borrillo, Jack Lang et Collectif Dalloz Commentaire Péché, crime, maladie, vice ou fléau social, l'homosexualité a toujours fait l'objet de stigmatisation et de persécutions. Ceux et celles qui la pratiquaient ont souvent payé avec leur liberté et même leur vie les manifestations de leur désir. Ce n'est que récemment qu'un processus de dépénalisation s'est développé en Europe permettant ainsi non seulement le respect de la vie privée mais aussi la mise en place d'un dispositif égalitaire allant de la reconnaissance du couple homosexuel à la lutte contre l'homophobie. Cet ouvrage présente au lecteur un recueil des principaux textes qui permettent de mieux comprendre l'histoire juridique et politique de l'homosexualité en France et en Europe. |
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 | Le nouveau PACS de Caroline Mécary Commentaire La loi du 23 juin 2006 consacre le succès du Pacs. Avec plus de 200 000 Pacs signés, ce contrat répond incontestablement à une attente : la famille pensée ou composée autrement, un engagement qui s'envisage dans un cadre relativement souple et libre. La loi de 2006, bouleversant les règles fixées en 1999, assure une protection plus importante que celle offerte par le concubinage tant dans les rapports entre pacsés que pour les questions patrimoniales. Pourquoi se pacser ? Comment organiser la vie commune ? Pour quel régime opter : séparation de biens ou indivision ? Que faire pour protéger les droits de son partenaire en cas de décès ? Etc. Autant de questions auxquelles l'auteur, avocate spécialisée en droit de la famille, intervenant régulièrement à propos des nouvelles familles, apporte une réponse claire, précise et pratique. En plus de conseils, vous trouverez plusieurs modèles dont deux modèles de Pacs. |
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Nouveau | Mariage, PACS, union libre Bien choisir le statut juridique et patrimonial de votre couple de Sebastien Meaux Commentaire Si vous avez choisi de vivre à deux, le statut juridique de votre couple se pose dès lors que vous souhaitez construire, investir ou vous assurer une protection réciproque. Pour acquérir votre logement, constituer une épargne ou transmettre votre patrimoine, quel statut vous convient le mieux : le mariage, le Pacs ou l'union libre ? Le droit ne met pas toutes les unions à égalité, et les différences entre les trois statuts sont importantes à maîtriser, aussi bien pour la vie de tous les jours qu'en cas de séparation ou de décès. Et pour vos enfants ? Les différences s'estompent mais la filiation ne s'établit pas de la même manière. Le présent ouvrage, respectueux de la liberté de choix du couple, met en perspective les trois statuts afin de permettre à chacun d'apprécier celui qui lui convient le mieux, en fonction de ses attentes. Il donne les bons conseils et indique les démarches à effectuer pour tirer parti des règles juridiques applicables à chaque moment décisif de la vie. |
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 | Droits des malades et responsabilité des médecins Mode d'emploi de Marie Dominique Flouzat-Auba et Sami Paul Tawil Commentaire Un guide de référence sur les nouveaux rapports entre patients et médecins, qui apporte des réponses pour que le lien les unissant reste avant tout humain. Erreurs et négligences médicales, maladies nosocomiales, problèmes d'éthique comme le droit de mourir entraînent une nouvelle relation entre le médecin et son patient, qui va parfois jusqu'à la "judiciarisation". Ce guide apporte un éclairage objectif et sans parti pris sur les droits auxquels peuvent prétendre les malades, ainsi que sur les responsabilités qui incombent aux médecins. Il pose et dissèque l'une des interrogations majeures qui se pose aujourd'hui aux consciences du corps médical : le soignant a-t-il, de nos jours, un droit à l'erreur ? |
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 | 8 moyens efficaces pour réussir mon rôle de parent de Hélène Renaud et Jean Pierre Gagné Commentaire Voici un mode d'emploi éducatif qui offre des outils concrets et aisément applicables à tous les parents. On y révèle ce que chacun devrait savoir afin de vivre une relation vivante et chaleureuse avec son enfant. La méthode innovatrice proposée ici remporte un grand succès parce qu'elle est fondée sur les besoins réels des parents d'aujourd'hui. Grâce à son application, votre enfant deviendra autonome et responsable. Il parlera facilement de ce qu'il ressent et vivra beaucoup moins de rivalités. En tant que parent, vous n'aurez plus à sévir pour vous faire comprendre, vous aiderez votre enfant à développer son estime de soi et vous vivrez votre rôle dans la joie. Cet ouvrage s'adresse aux pères et aux mères de jeunes enfants et d'adolescents, ainsi qu'aux éducateurs et aux thérapeutes. |
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 | Handicap, intégration - la voie(x) parentale ? Une ethnologie de proximité... de Annig Launay Commentaire En éclairant les pratiques institutionnelles, professionnelles et parentales à l'œuvre dans le cadre de l'intégration scolaire, l'auteur de cet essai, mère d'un enfant en situation de handicap, invite à s'interroger, à partir de son expérience mais aussi par le biais de nombreux autres témoignages, sur la capacité du système éducatif à accueillir et instruire ces élèves. L'ouvrage ambitionne de redonner aux parents une position stratégique dans le parcours de l'enfant. Quel savoir, en effet, ces parents, confrontés quotidiennement à la "différence", développent-ils ? Comment et à quelles conditions peuvent-ils œuvrer au changement des mentalités pour que leur enfant accède à une vraie place ? |
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 | L'autorité parentale et la loi Droits et devoirs des parents de Laurent Delprat Commentaire L'autorité parentale est-elle en crise ? Cette question sensible paraît plus que jamais d'actualité, notamment avec les émeutes survenues récemment dans les banlieues. Le rôle des parents est souvent évoqué comme un enjeu majeur de notre société présente et future. Il est donc important de savoir ce que disent la loi et la jurisprudence à ce sujet. Quels sont les droits, mais aussi les devoirs, des parents ? Quels en sont les limites ? Quelles sont leurs responsabilités, tant civiles que pénales ? Peut-on leur retirer leurs prérogatives ? Autant d'interrogations auxquelles cet ouvrage tente de répondre. |
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 | Les droits des parents séparés de Claude Lienhard Commentaire La loi du 4 mars 2002 a marqué un tournant. Avec l'ambition de mettre le droit en conformité avec son temps, elle a déjà placé tous les enfants sur un pied d'égalité, que leur filiation soit légitime, naturelle, voire adultérine. Elle a ensuite consacré la co-parentalité, avec un couple parental qui survit au couple des parents. Elle a enfin officialisé la résidence alternée, qui devient la règle. L'intérêt de l'enfant, ne se confond plus avec celui de ses parents : s'ils se rejoignent souvent, ce n'est pas toujours le cas, surtout lorsque survient la séparation du couple, qu'il soit ou non marié. Ce guide pratique explique de manière claire et ordonnée le sort qui est réservé aux enfants dont les parents se séparent. Trois ans après la réforme, il tire les enseignements de la pratique des juges, comme des parents. A l'aide d'exemples et de conseils, il permettra aussi bien aux parents, grands-parents, beaux-parents qu'aux enfants de connaître leurs droits et de les revendiquer. |
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Nouveau | Bail de parking ou de box de Collectif Groupe Revue Fiduciaire Commentaire Votre contrat de bail prêt à l'emploi Le formulaire commenté "Votre bail de parking ou de box" vous permettra de vous entourer des précautions indispensables à la rédaction d'un tel document. Un outil complet Propriétaires bailleurs, retrouvez les formulaires de contrats de location : pour la location d'un parking ; pour la location d'un box ; Des conseils concernant les différentes réglementations Un rappel des textes applicables ; Des suggestions pour vous aider à remplir votre contrat. |
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 | Comment survivre avec bébé Apprenez à : devenir père, gérer les pleurs, changer une couche... de Sam Martin Commentaire S'il est viril d'escalader les montagnes ou de construire une maison, rien n'égale la joie de calmer les pleurs et de protéger son nouveau-né. Armé de Comment survivre avec bébé, vous êtes fin prêt pour attaquer votre rôle de père, avec toute l'information nécessaire sur la création du lien, la sécurité et bien plus encore. |
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 | Devenir père de René Frydman et Christine Schilte Commentaire Parce que cette histoire est aussi la vôtre, vous ressentez des émotions intenses. Votre nouveau rôle, votre aide au quotidien, l développement de votre futur bébé, la santé de votre compagne... Ce livre répond clairement à toutes vos questions : Qu'est ce que devenir père ? Comment accompagner la future maman ? Que transmettez-vous à votre enfant ? Quel père serez-vous ? Etapes clés de la grossesse, repères médicaux et informations pratiques : tout pour préparer l'accueil de votre enfant. |
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Nouveau | Guide du jeune papa Toutes les réponses aux questions que se pose un homme avant, pendant et après la naissance de son enfant... de Mikael Micucci Commentaire Être un "nouveau père", qu'est-ce que ça veut dire ? J'ai une peur bleue de l'accouchement : c'est normal ? Qu'est-ce que la maman attend de moi ? Ne trouvant pas de réponses à toutes les questions qu'il se posait, et pensant que l'avis d'autres pères pourrait lui être utile pour comprendre son nouveau rôle de père et se rassurer, l'auteur, Mikael Micucci, a eu l'idée de créer un site Internet pour aider les hommes à aborder la paternité. Cet ouvrage est issu de son expérience. |
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 | Le guide fiscal du patrimoine 2006 de Fabrice de Longevialle Commentaire Ce guide présente l'incidence de ces différents impôts sur chacun des cinquante types de placements existants. |
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| Le psoriasis Questions-réponses - 14 témoignages de Farah Voss Commentaire Vous êtes quelques millions à souffrir d'un psoriasis, cette maladie de peau provoquée par un renouvellement trop rapide de l'épiderme, dans laquelle interviennent hérédité et stress. Vous vivez avec, sans espoir de guérison actuellement. Elle va et vient au gré des poussées, plus ou moins bien acceptée par la personne qu'elle affecte, mais toujours contraignante. Des soins variés permettent de l'endiguer, de l'affaiblir, jamais de la bannir. De nouvelles molécules, issues de la recherche, offrent un espoir, mais demeurent difficiles à manipuler en raison de leur coût et de leurs effets secondaires. La maladie reste visible, elle démange, elle est là. Elle aimante le regard, d'une façon d'autant plus pénible qu'on ne peut se dépouiller de cette peau indésirable à la manière d'un serpent. Certains l'enveloppent pour la soustraire à la vue, mais puisqu'il est impossible de la quitter, l'accepter revient à s'accepter soi, avec diplomatie et intelligence. Car la soigner, c'est déjà s'aimer un peu. Farah Voss a recueilli les témoignages de 14 personnes atteintes de cette maladie. Ce livre les partage avec tous les malades psoriasiques et ceux que le psoriasis épargne, afin de rompre les solitudes et vaincre la répulsion. Sous forme de questions et de réponses, voici 14 histoires singulières dont une pourrait rencontrer la vôtre... |
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| Nouveau | Problèmes de peau de Simon St. John Bailey Commentaire La peau est l'expression la plus évidente de notre santé. C'est aussi l'organe le plus exposé aux infections et aux maladies. Apprendre à bien prendre soin de votre peau est essentiel pour préserver votre santé et rester jeune. Vous trouverez ici toute une panoplie de traitements maison pour une peau saine : Les trucs et les techniques des soins de la peau. Les sports pour un teint radieux. Le shiatsu pour le visage et les cheveux. Les automassages pour contrer les rides. Des recettes maison pour une peau et des cheveux en bonne santé. Des lotions adoucissantes pour les mains. Les plantes médicinales pour prévenir et traiter les problèmes de peau. Chaque technique est expliquée en détail, avec photos couleur à l'appui. Problèmes de peau vous propose des conseils pratiques pour garder votre peau saine et radieuse, pour toute la vie. |
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| Psoriasis Un manteau de peau rouge de Michèle Léa Sigal Commentaire Ils sont au moins 3 millions en France. Ils sont seuls ou bien en couple, en famille, ils travaillent, on les côtoie sans le savoir. Ils ont une maladie de peau, non contagieuse, chronique, parfois étendue qualifiée de " bénigne " par les médecins. Mais que vivent-ils ? La parole leur est ici donnée. L'annonce du diagnostic d'une maladie de peau disgracieuse - vécu traumatisant -, l'écoute trop peu attentive des médecins, le regard sur soi et l'appréhension du regard de l'autre, l'acceptation ou non de la chronicité de cette maladie constituent leur univers quotidien. La pénibilité des traitements locaux, les rechutes peuvent être à l'origine de la multiplication des demandes et de la surenchère des projets thérapeutiques. Le désespoir n'est jamais loin des rechutes. Alors comment vivre " avec " : son conjoint, sa famille, au travail, durant ses loisirs. Les patients atteints de psoriasis témoignent de la relation peau-psyché. La peau enveloppe, établit la frontière entre le dehors et le dedans. L'épisode initial et les poussées évolutives peuvent être liés à des traumatismes déclencheurs. À leur tour, les poussées aggravent le stress et l'équilibre fragile de l'estime de soi avec quasiment toujours, la question torturante : " pourquoi moi ", " qu'ai-je donc fait pour que cela m'arrive ? ". Comment nous, dermatologues, pouvons-nous soulager nos patients ? En nous informant sur les nouveautés thérapeutiques, en partageant notre savoir avec eux, pour qu'ils se réapproprient une assurance qui les libères. En individualisant nos traitements par l'écoute attentive de ce qui nous est demandé, en comprenant que ce sont avant tout des mots qui sont recherchés pour soigner ces maux. Car il s'agit là, d'abord de prendre soin de l'autre. Les lettres que vous allez lire sont bouleversantes. Elles témoignent que la vie est plus forte et que l'on peut, malgré tout, avoir du désir, donner de l'amour et transmettre son humanité. Reconquérir l'estime de soi est ici la plus grande des victoires. |
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Nouveau | Une peau toujours jeune en dix minutes par jour Toutes les techniques naturelles pour préserver la fraîcheur et le tonus de sa peau de Tessa Thomas Commentaire Comment prévenir et limiter les signes du vieillissement du visage grâce à des massages adaptés et en utilisant les bienfaits de l'eau et des plantes, des huiles et des fruits. Des techniques de massage aux huiles essentielles pour tonifier votre visage, des exercices pour entraîner vos muscles faciaux et retendre vos traits, des masques de beauté à base de produits naturels pour nourrir hydrater votre peau, des recettes gourmandes et légères pour détoxiquer votre corps. N'oubliez pas que pour rester jeune il ne faut pas laisser passer une occasion de rire : le rire transforme les rides les plus accusées en plis délicieux. |
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Nouveau | Eveiller, épanouir, encourager son enfant La pédagogie Montessori à la maison de Tim Seldin Commentaire Depuis plus de cent ans, les écoles Montessori proposent une pédagogie alternative, fondée sur l'encouragement et le respect des différents stades de développement de l'enfant. Pour Maria Montessori, à l'origine de cette méthode, le but de l'éducation d'un jeune enfant n'est pas simplement de lui transmettre un savoir, mais de cultiver son propre désir de découvrir et d'apprendre. Cette méthode révolutionnaire, qui connaît un succès immense dans le monde entier, n'est pas réservée aux écoles Montessori : elle peut aussi être mise en œuvre à la maison. En proposant à chaque enfant un climat affectif serein, une maison adaptée, un matériel pédagogique très simple à réaliser, ludique, permettant des expériences concrètes, chaque parent peut encourager son enfant à devenir acteur de son propre développement. Cet ouvrage propose une mine d'activités, de jeux passionnants, d'expérience tactiles, sonores, visuelles, de la naissance à l'âge de six ans, pour apporter à votre enfant tout ce dont il a besoin pour se développer, s'épanouir et acquérir le sentiment d'être un individu compétent, capable, qui a confiance en lui et s'estime. |
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Nouveau | Vers une éducation au service de la vie de Marshall B. Rosenberg Commentaire Ce livre s'adresse aux parents et à tous les professionnels préoccupés par l'éducation des enfants. Nous avons besoin d'une approche éducationnelle novatrice permettant de servir la communauté scolaire dans son ensemble. Dans ce livre, l'auteur explique en quoi consiste son programme. Il veut faire de l'école un centre d'exploration, un endroit où l'on partage idées et sentiments, un lieu passionnant et sûr où l'esprit humain est nourri et s'épanouit librement. L'éducation qu'il préconise est basée sur un respect mutuel entre étudiants, enseignants, directeurs et parents. Vers une éducation au service de la vie fournit les moyens d'établir, dans tous les établissements scolaires, des relations enrichissantes qui permettront à chacun de s'accomplir dans un climat de confiance, d'empathie et de bienveillance. |
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 | Mon enfant a-t-il besoin d'un pédiatre ? Petit manuel pour parents autonomes de Françoise Berthoud Commentaire En Suisse et dans d'autres pays, les parents "doivent avoir" un pédiatre, au plus tard le jour où l'enfant sort de la maternité. En Hollande, il n'y a pas de pédiatres en ville et le suivi des enfants est fait par les centres de santé et les généralistes. Les pédiatres sont dans les hôpitaux, où leur savoir est utile en cas de problèmes graves, en fait très rares dans la vie d'un enfant. De même, dans ce pays là, les accouchements normaux, qui sont la majorité bien sûr, se passent à la maison, grâce à une infrastructure remarquable. Seuls les accouchements à risque se font à l'hôpital. On peut aujourd'hui se poser la question du rôle du pédiatre. Répond-il actuellement aux vraies questions que se posent beaucoup de parents ? Quelle santé pour l'adulte prépare-t-il, avec ses abus de vaccins, d'antibiotiques et même de Ritaline, ainsi que sa méconnaissance d'une diététique non conventionnelle (donner de la viande à un bébé de 6 semaines...), ou de méthodes aussi efficaces que l'ostéopathie ? Les parents sortent souvent de chez le pédiatre anxieux et culpabilisés... Le but de ce livre est de vous aider, vous parents, à regarder votre enfant avec gratitude et confiance, dans la certitude que la sagesse est en vous et que vous saurez trouver les aides nécessaires au bon moment, si vous vous laissez guider par votre intuition et votre coeur sur le chemin de l'autonomie dans le domaine de la santé. |
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Nouveau | Code hauturier Rousseau - 2007 de Collectif Codes Rousseau Commentaire Le Code hauturier Rousseau vous permet de préparer le permis hauturier dans les meilleures conditions. Conçu pour un apprentissage facile et agréable, le " Code hauturier " présente clairement et simplement tous les calculs à effectuer et propose également de nombreux moyens mnémotechniques facilitant la mémorisation des règles et des formules. A la fin de chaque chapitre, un récapitulatif avec des exercices thématiques et un examen blanc complet permettent de tester vos connaissances. |
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Nouveau | Le dictionnaire du candidat au permis bateau de Henri Vagnon Commentaire Vous préparez l'un des trois permis bateau : permis mer côtier, permis mer hauturier ou certificat de capacité fluvial "S". Le "Dictionnaire du candidat au permis bateau" a la même utilité que le dictionnaire classique dont se sert un étudiant préparant un examen, mais il est consacré exclusivement à votre brevet de plaisancier. Il complète, sans se substituer à eux, votre livre de code et votre livre de tests. Vous éprouvez une hésitation sur le sens d'un moi appris au bateau-école ? Le dictionnaire vous le donne. Vous cherchez laborieusement sur la carte marine d'examen le feu dont parle l'énoncé de voire problème de carte ? Le dictionnaire précise la position de la plupart d'entre eux. Le rappel d'une notion de cours ? Une confirmation ? Une clarification de vos idées ? Vous vous reportez encore au dictionnaire. Il vous prodigue des conseils utiles en signalant les sujets qui sont souvent demandés à l'examen. Il fournit une connaissance sommaire de l'environnement marin et fluvial dans lequel s'inscrit le permis et qu'ignorent beaucoup de débutants. Avec des définitions très simples et à la portée de tous. Attention ! Ce petit livre est un dictionnaire, comme son nom l'indique. Il ne peut remplacer ni le "Code Vagnon" indispensable pour préparer le permis, ni les "Tests Vagnon" qui vous permettent de contrôler vos connaissances. Chacun de ces trois manuels a un rôle distinct. |
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Nouveau | Tests Vagnon - Permis fluvial Permis plaisance - Eaux intérieures - 300 QCM, 5 examens blancs de Marc Hozette et André Némata Commentaire 165 QCM classés par thèmes, avec solutions et commentaires, suivis de 5 examens blancs (soit 125 questions) se rapprochant de près des questionnaires officiels utilisés dans le nouvel examen. les autres produits Vagnon - Permis fluvial : DVD Vagnon Permis fluvial Ce DVD est destiné aux candidats au permis fluvial et aux titulaires d'un permis fluvial souhaitant réactualiser leurs connaissances. Avec : Le cours complet illustré par de nombreux dessins, photos, 80 QCM classés par thèmes, 4 examens blancs. CD-Rom Tests Vagnon Permis fluvial Testez vos connaissances et effectuez des tests du type de ceux posés à l'examen. CD-Rom conçu pour tous les ordinateurs de type PC fonctionnant sous Windows 95, 98, NT ou XP. Code Vagnon Permis fluvial Tout le nouveau programme pour préparer le permis plaisance Eaux intérieures : signalisation visuelle et balisage, signalisation phonique, signalisation des bâtiments, moteur, sécurité, épreuve pratique, etc, avec un mémento de préparation rapide à l'examen. Le Dictionnaire du candidat au Permis bateau Un dictionnaire très utile qui complète sans se substituer à eux le code et le livre de tests. Avec des définitions très simples et à la portée de tous. À l'attention de tous ceux qui préparent un permis mer (côtier et hauturier) et fluvial. |
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Nouveau | Tests Vagnon Permis hauturier de Marc Hozette Commentaire Un ouvrage spécialement conçu pour une préparation progressive et complète des candidats à l'examen du Permis hauturier, avec : un rappel des principes de calcul avec les nombres relatifs, de calcul sexagésimal, de calcul de vitesse et de distance ainsi que des définitions importantes (médiatrice d'un segment, ...) ; 226 exercices thématiques qui leur permettront de maîtriser progressivement les différentes questions et problèmes de navigation qui pourront leur être posés ; 15 examens blancs du même type que ceux posés à l'examen, c'est-à-dire avec un problème de carte sur la carte 9999 et un problème de marée. Pour les résultats, le raisonnement est expliqué point par point, les tracés sont réalisés directement sur le fond de la carte 9999 et la notation proposée et conforme à celle utilisée lors des examens. |
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 | Code de la route Nouvelle édition de Jean Luc Millard Commentaire Abondamment illustré, clair et pédagogique, le Code de la route Codoroute est conçu pour permettre un apprentissage rapide et efficace. Il vous livre l'essentiel de ce qu'il faut savoir pour réussir votre permis : les textes synthétiques et les dessins facilitent la mémorisation des bons comportements routiers. Entièrement à jour, cet ouvrage intègre les dernières évolutions du Code de la route. |
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Nouveau | La conduite conviviale Montre-moi comment tu conduis, je te dirai qui tu es ! de Abdessamad Bennani Commentaire Montre-moi comment tu conduis, je te dirai qui tu es et surtout comment tu conduis ta vie ! C'est en effet la révélation de ce livre : nous nous comportons au volant comme nous conduisons notre vie. Après l'avoir lu, vous comprendrez mieux les autres sur la route. Mais aussi et surtout, vous vous comprendrez mieux vous-même. Vous prendrez conscience qu'en changeant simplement quelques habitudes au volant, c'est toute votre vie qui prend une nouvelle direction. Votre voiture devient votre propre " coach ". Dépassé, révolu, le temps où la route rime avec stress, agressivité, pollution, mal au dos, embouteillages... Une nouvelle façon d'être est possible : dans le plaisir, la détente et le partage. Bienvenue sur la voie de " l'auto-développement ". Écrit de façon vivante et didactique, ce livre vous étonnera. Parfumé de dérision, d'humour et de dialogues où chacun se reconnaîtra dans ses travers, mais aussi parfois dans ses qualités, il est avant tout un pari sur l'avenir. L'espoir que le changement de comportement de chacun d'entre nous nous permette de poser les bases d'un mouvement collectif : la conduite conviviale ! |
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Nouveau | Travaux et rénovations Le guide pratique de Sylvie Dibos-Lacroux Commentaire Faut-il un permis pour installer une clôture ou percer une fenêtre ? Les voisins peuvent-ils contester le permis de construire ? Quels équipements donnent droit au crédit d'impôt ? Comment obtenir des subventions ? Quelle assurance souscrire ? Quelles sont les garanties en cas de malfaçons ? Devis dépassé, retard de livraison... : quels sont vos recours ? Toutes les réponses aux questions que vous vous posez avant d'entreprendre des travaux. Cet ouvrage pratique détaille les étapes à respecter (du dépôt du dossier en mairie à la réception des travaux), précise les droits et les obligations des tiers (voisins ou copropriétaires), vous renseigne sur les aides et subventions auxquelles vous avez droit et vous informe sur toutes les assurances, garanties et recours en cas de litige. Une édition entièrement à jour qui intègre la réforme des règles d'urbanisme ainsi que les dernières dispositions fiscales applicables. |
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 | Des plantes pour votre cerveau Comment booster votre humeur, votre mémoire, votre intelligence... de Charles Muller et Peggy Sastre Commentaire Améliorer sa mémoire, augmenter sa concentration, avoir un bon sommeil, effacer le stress, retrouver la bonne humeur... qui n'en a pas rêvé. Les chiffres parlent d'eux-mêmes : dans les sociétés occidentales, un individu sur deux souffre du stress un sur trois manque de tonus pour accomplir ses tâches cognitives, un sur cinq passe de mauvaises nuits, un sur dix est atteint par la dépression. Et tous doivent faire face à une vie moderne qui mobilise bien plus que par le passé toutes les ressources de notre cerveau. Nos fonctions végétatives, émotives et cognitives sont donc en état de stress permanent. Que faire ? Lorsque le trouble est trop profond, certains s'en remettent à la pharmacopée chimique de la médecine. D'où les chiffres record de consommation de tranquillisants, somnifères et antidépresseurs de nouvelle génération. D'autres préfèrent se tourner vers les bienfaits millénaires de la médecine traditionnelle. Et notamment la phytothérapie, qui utilise les principes actifs des plantes dans une visée préventive ou curative. Nos connaissances sur le cerveau ont connu d'immenses progrès au cours des trente dernières années. De nombreuses études scientifiques et médicales ont été menées pour comprendre l'effet des plantes sur notre esprit et en analyser l'efficacité réelle. Certaines plantes ont passé avec succès cette épreuve de vérité, comme le millepertuis ou le ginkgo biloba. Mais il en existe bien d'autres encore... Confrontant sans concession " médecine douce " et " science dure ", un livre-vérité, pour prendre soin de soi en toute connaissance de cause. |
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| Nouveau | La phyto-aromathérapie pratique Usage thérapeutique des plantes médicinales et des huiles essentielles - Dictionnaire thérapeutique de 530 affections courantes de Jean Pierre Bernadet Commentaire Dans cet ouvrage, l'auteur nous décrit minutieusement les diverses formes d'herboristerie médicale et nous fournit tous les renseignements pratiques et nécessaires sur toutes les formes d'utilisation des plantes et leurs diverses présentations. Également dans ce livre, un dictionnaire de 530 affections courantes avec, pour chacune, de courts éléments de diagnostic, les traitements phyto-aromathérapiques complets et éprouvés. |
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| Petit Larousse des plantes qui guérissent 500 plantes de Gérard Debuigne et François Couplan Commentaire UN GUIDE PRATIQUE POUR CONNAÎTRE : les vertus thérapeutiques des plantes les méthodes de récolte et de conservation le calendrier de la cueillette la beauté par les plantes les remèdes d'hier les maladies et leurs remèdes végétaux UN DICTIONNAIRE DE 500 PLANTES MÉDICINALES Pour chaque plante : origine et description de la plante principaux constituants (les principes actifs) usages traditionnels propriétés thérapeutiques utilisations (internes ou externes, avec indication de préparation à réaliser) toxicité éventuelle autres usages (cuisine, beauté) histoire de la plante, étymologie, anecdotes |
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| Prévenir les allergies Avec les médecines douces et des méthodes naturelles de Jean Claude Houdret Commentaire Vous avez des manifestations allergiques à l'arrivée du printemps, lorsque vous vous maquillez ou encore quand vous vous trouvez en présence d'un chat ? Prévenir les allergies vous donne des remèdes simples et naturels pour vous soigner et lutter contre ces réactions allergiques. Homéopathie, phytothérapie, aromathérapie et oligothérapie vous aideront efficacement à éviter ces maux qui empoisonnent votre vie: des modes d'emploi détaillés et des solutions variées, parmi lesquelles vous êtes sûr de trouver celle qui correspond le mieux à votre cas, vous sont proposés pour vous guider. Bénéficiez des conseils d'un médecin phytothérapeute reconnu qui, au cas par cas, vous donne les clefs pour vous prémunir des réactions d'hypersensibilité que vous connaissez. Un guide pratique dans lequel le Dr Jean-Claude Houdret vous offre des réponses personnalisées pour prévenir les allergies. |
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 | Tout savoir sur les plantes médicinales de Collectif Sélection du Reader' Digest Commentaire Voici un guide pratique qui vous permettra de connaître et d'utiliser au mieux les plantes médicinales. 200 plantes classées par ordre alphabétique, le détail de leurs propriétés, leur mode d'utilisation et les éventuelles précautions à prendre. Pour chaque plante, une fiche d'identité, ses vertus curatives, les maladies et affections contre lesquelles elle est utilisée. De nombreuses illustrations - dessins et photos - donnent une description botanique précise. Un dictionnaire des médicaments répertoriés par types de maladies et un glossaire illustré pour avoir une information exhaustive et claire. Le livre indispensable pour se soigner avec les plantes. |
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Nouveau | Vive les plantes Se soigner au naturel de Laurent Chevallier Commentaire Surpoids, insomnies, fatigue, stress, digestion inconfortable, maux de tête, mais aussi troubles spécifiquement féminins (règles douloureuses, ménopause...) et masculins (protéger sa prostate...), le docteur Laurent Chevallier nous livre ses solutions sous forme de conseils, clairs et précis, à la jonction du savoir traditionnel et des plus récentes données scientifiques en phytochimie. Vous apprendrez à utiliser les tisanes, médicaments à base de plantes, préparations en pharmacie, huiles essentielles en application, compléments alimentaires... Un livre référence pour se faire du bien, tout naturellement |
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 | Les droits du plaisancier de Juliette Bühl et Michel Bühl Commentaire La France compte près de 4 millions de plaisanciers et 800 000 navires. Activité de loisirs et espace de liberté, la plaisance n'en est pas moins soumise à une réglementation stricte: permis bateau, conformité des équipements, francisation, place au port, dispositifs de sécurité et dotations médicales exigés à bord, règles de navigation, etc. Mais avoir un bateau, c'est aussi l'acheter, l'entretenir, l'assurer, voire le louer. Tout cela obéit encore à des règles. Et en mer comme à quai, le chef de bord est responsable. C'est pourquoi, afin que la plaisance reste un plaisir, il doit être attentif à tout. Ce guide passe en revue tout ce que doit savoir le futur propriétaire d'un bateau comme le plaisancier aguerri. À l'aide de conseils pratiques et de modèles, il apporte une réponse précise et adaptée à toutes les questions et permet de faire face aux problèmes lorsqu'ils se posent. |
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| Tout savoir sur les plantes médicinales de Collectif Sélection du Reader' Digest Commentaire Voici un guide pratique qui vous permettra de connaître et d'utiliser au mieux les plantes médicinales. 200 plantes classées par ordre alphabétique, le détail de leurs propriétés, leur mode d'utilisation et les éventuelles précautions à prendre. Pour chaque plante, une fiche d'identité, ses vertus curatives, les maladies et affections contre lesquelles elle est utilisée. De nombreuses illustrations - dessins et photos - donnent une description botanique précise. Un dictionnaire des médicaments répertoriés par types de maladies et un glossaire illustré pour avoir une information exhaustive et claire. Le livre indispensable pour se soigner avec les plantes. |
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Nouveau | 30 jours seulement pour retrouver son poids idéal La coach des stars nous dévoile ses secrets de Valérie Orsoni Commentaire Valérie Orsoni, coach de nombreuses stars américaines, sera la vôtre durant 30 jours. Vous n'êtes n'est plus seul(e) face à votre décision de mincir. Pendant 30 jours, Valérie veille sur vous, et vous accompagne du matin au soir. A travers des secrets de stars bien gardés, des approches sportives novatrices, des règles de vies saines, une alimentation sans privations, et des exercices de motivation qui ont fait leurs preuves, Valérie vous donne tous les outils pour que vous perdiez ces kilos en trop pour TOUJOURS. Au menu ? Elle vous dit comment tromper votre faim, quels aliments privilégier, lesquels bannir. Elle vous insuffle, à chaque ligne, sa volonté de poursuivre pour faire disparaître NATURELLEMENT vos kilos en trop. |
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Nouveau | 8 jours pour maigrir La méthode Eric Favre de Eric Favre Commentaire Evaluer un programme alimentaire revient à maîtriser chacun des éléments qui le compose : des apports nutritionnels de fibres, vitamines, minéraux aux compléments alimentaires en passant par les plantes, les légumes et les fruits, vous apprendrez à reconnaître les bienfaits de tous les ingrédients d'un programme alimentaire parfaitement équilibré. En 1999, Eric Favre met en place le programme minceur 8.0.4(r) 8 jours, 0 fatigue, Objectif 4 kilos, le seul, aujourd'hui encore, à indiquer une promesse de perte de poids en un temps donné. Sept ans plus tard, le bouche à oreilles a fonctionné puisque plusieurs millions de personnes à travers le monde l'ont essayé et adopté. |
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 | Bien contrôler son poids par une bonne alimentation de Louise Chagnon Commentaire Mieux connaître ce que nous Mangeons constitue la meilleure façon de prendre sa santé en main. notre corps est une merveilleuse machine vivante qu'il faut nourrir de la manière la plus vivante possible. Ce livre vous aidera à vous y retrouver parmi le vaste choix d'aliments et facilitera votre démarche pour garder la santé et atteindre votre poids santé. La maladie et la mauvaise forme Physique ne sont pas des fatalités. Nous pouvons vivre en santé longtemps en mangeant mieux. |
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Nouveau | Ces françaises qui ne grossissent pas Comment font-elles ? de Mireille Guiliano Commentaire Il y a vingt ans, une jeune Française, MireilleGuiliano, revenait d'un long séjour aux Etats-Unis avec un imprévisible excédent de bagages... autour des hanches ! Aidée d'un médecin plein de bon sens, elle s'initie alors à des principes diététiques qui, loin de renier nos gourmandises hexagonales, les utilisent au profit de la minceur. Aujourd'hui, elle nous fait bénéficier de cette fabuleuse expérience. Vous voulez retrouver ou garder la ligne ? Non à la malbouffe mondialisée, restrictive et sans goût, non aux régimes draconiens qui ne servent à rien : mangez français ! |
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Nouveau | Chéri, t'as pris du bide ! Petits plats amoureux pour aider votre homme à retrouver sa ligne... et vous la vôtre de Raphaële Vidaling Commentaire Les 5 bonnes raisons d'acheter ce livre : Votre homme aime tellement la brioche qu'il s'en est fait faire une juste au-dessus de la ceinture ; Vous l'aimez beaucoup, avec ou sans brioche, mais plutôt sans ; C'est vous qui cuisinez à la maison et vous aimez lui faire plaisir ; Quelque chose vous dit qu'il ne sera pas rassasié si vous lui servez un bol d'écume de fenouil, même arrosé d'un grand verre de jus d'ananas. Pourtant, il rêverait de rentrer dans ses chemises d'autrefois. Et vous donc ! Plus de 50 recettes gourmandes, rassasiantes et allégée, à glisser dans sa boîte à lunch le midi ou à partager ensemble le soir. |
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Nouveau | Courir pour maigrir Perdre du poids facilement et sans contraintes - Connaître les aliments qui favorisent la combustion des graisses - En supplément des exercices complémentaires pour un corps de rêve de Markus Hederer Commentaire Quelques kilos à perdre ? Pas de problème, il suffit de chausser ses baskets et de suivre le guide ! Courir pour maigrir est le coach parfait pour retrouver son poids idéal pas à pas. - La meilleure des activités physiques Courir stimule le métabolisme et favorise la combustion des graisses. Il suffit de trouver son rythme et les kilos fondent. Cet ouvrage donne les clés de tout ce qu'il faut savoir pour s'entraîner efficacement. - Un travail en profondeur sur la silhouette En complément de la course à pied, ce livre offre des exercices ciblés de renforcement musculaire qui permettent d'optimiser les bénéfices de la course et de modeler son corps. - Un coup de pouce alimentaire L'alimentation joue un rôle déterminant dans l'atteinte de ses objectifs. Sans pour autant se restreindre, il s'agit d'apprendre tout simplement à combiner intelligemment bonnes graisses, bons glucides, protéines et fibres. Ce programme brûle-graisses éclair basé sur des séances de jogging, des exercices de renforcement et une alimentation appropriée permet de perdre plusieurs kilos en l'espace de seulement 10 jours ! |
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Nouveau | Devenir mince et le rester avec la nutri-régulation
L'optimisation de la méthode qui a déjà permis à des millions de personnes de devenir minces de Stéphane Louy Commentaire Ce que vous allez découvrir aujourd'hui, c'est le bonheur de perdre beaucoup de poids facilement et durablement. En effet, au-delà de toutes les méthodes qui ont montré leurs limites, de l'échec du régime hypocalorique jusqu'à la suppression des sucres ou des graisses, la synthèse des connaissances les plus récentes et de nombreuses années de pratique spécialisée ont permis de mettre au point la nutrirégulation et de valider ses résultats. Trouver et utiliser avec succès la clé de votre métabolisme pour perdre du poids, c'est ce que le docteur Louy vous permet de réaliser avec cette approche exclusive basée sur le seuil glucosé. Nul n'est égal face au poids : chaque métabolisme est unique et chaque métabolisme à une clé ; il y en a une pour vous ! |
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Nouveau | Indice glycémique Votre dernier régime ! de Claude Allard Commentaire Fondé sur un changement progressif des habitudes alimentaires et non pas sur la valeur calorique des aliments, le régime Indice Glycémique est la grande innovation en matière de perte de poids. Spécialiste français de ce régime, le docteur Claude Allard vous donne toutes les clés pour mincir efficacement et définitivement. Le régime révolutionnaire, pour maigrir sans privations draconiennes, sans se contraindre ni s'affamer : votre balance ne fera plus jamais le yo-yo ! Des étapes faciles à suivre pour progresser rapidement dans la perte de poids grâce à des tableaux, des résumés, des encadrés. La théorie et la pratique : plus de 120 recettes simples et savoureuses pour suivre son régime jour après jour. |
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 | L'obésité chez l'enfant de Jean François Lemoine et Bernadette Oberkampf Commentaire Aujourd'hui en France, le signal d'alarme est tiré : le nombre d'enfants souffrant de surpoids a triplé depuis vingt ans et actuellement, plus d'un enfant sur six est atteint d'obésité. Or les études sont catégoriques : si rien n'est fait pour contrer ce phénomène, ces enfants en surcharge pondérale seront obèses à l'âge adulte. Mais quand peut-on parler d'obésité infantile ? Quand doit-on s'alerter ? Quelles sont les causes et les conséquences de cette épidémie ? Comment protéger nos enfants de cette maladie qui, le plus souvent, les suivra à l'âge adulte, avec ses complications physiques, morales et psychologiques ? C'est à toutes ces questions, et à bien d'autres encore, que Jean-François Lemoine et Bernadette Oberkampf répondent dans ce guide, afin d'aider le lecteur à prévenir ou à combattre l'obésité de l'enfant. |
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Nouveau | La vie allégée Activez les destructeurs de gras de Robert K. Cooper et Leslie L. Cooper Commentaire Cet ouvrage est une révélation pour toutes les personnes qui veulent perdre du poids. Il vous explique comment brûler vos calories superflues sans vous astreindre à un régime draconien. En mettant en pratique ce mode de vie allégée : vous brûlerez davantage de calories en 24 heures ; votre tension artérielle et votre cholestérol baisseront immédiatement ; vous réduirez les risques de maladies du cœur, de diabète et de cancer ; vous serez moins fatigué et vous aurez beaucoup plus d'énergie. De plus, vous trouverez un guide de recettes faciles à suivre et à préparer en un minimum de temps pour un maximum de plaisir. Les explications sont simples, les graphiques faciles à lire et les schémas explicites. Il y a des exercices physiques, non contraignants, à pratiquer tus les jours entre deux conversations avec vos amis. |
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| Nouveau | Le petit livre de la minceur Plus de 3000 aliments et toutes vos marques préférées dans la balance ! de Jean Paul Blanc Commentaire Combien de calories dans votre assiette ? Jusqu'ici vous n'aviez pas le choix. Consulter des tableaux illisibles, pister les informations sur les emballages ou vous mettre définitivement à la diète. Grâce au Petit Livre de la minceur, vous pouvez connaître désormais la vraie valeur calorique des aliments de consommation courante et de vos marques préférées : une noisette de beurre, un verre de Coca-Cola, un steak tartare ou un macaron Picard, etc. Quel que soit votre régime, où que vous soyez... Au restaurant, chez vous ou au supermarché, ce guide vous permet de comparer les marques, de contrôler votre alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté de choisir. |
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Nouveau | Le régime express IG minceur 100 recettes en 15 minutes de Anne Dufour et Carole Garnier Commentaire Envie de mincir sans se priver ? De perdre ses kilos mais pas sa bonne humeur ? De suivre enfin des conseils faciles, fiables et scientifiques ? De manger sain sans y passer trop de temps ? L'index glycémique est le premier outil - scientifiquement validé dans le monde entier - mesurant l'impact de l'alimentation sur notre silhouette. Avec les aliments à IG bas vous perdez du poids et préservez votre santé jour après jour ! Mais méfiez-vous de ceux à IG élevé qui facilitent le stockage, favorisent les fringales et empêchent de fondre... 5 bonnes raisons de choisir l'IG : aucune privation, des aliments simples et bon marché, vous gardez vos habitudes alimentaires, pas de portions à peser ni de calories à compter, des recettes en moins de 15 minutes, voire moins de 5 minutes. Inclus : 100 recettes express à IG bas, simples, rapides à préparer, très gourmandes et économiques + 1 semaine de menus IG minceur |
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Nouveau | Le régime IG minceur Comment perdre du poids en maîtrisant son sucre sanguin de Elvire Nérin et Amandine Geers Commentaire Enfin de la science dans la minceur ! Le régime IG minceur est l'aboutissement de plus de vingt années de recherches en nutrition. Sain, équilibré, ce régime vise seulement à contrôler la qualité des glucides que l'on ingère. En privilégiant les glucides à index glycémique bas, le corps réapprend à utiliser les graisses comme source d'énergie. Et les résultats sont au rendez-vous, preuves à l'appui. Avec le régime IG, on ne perd pas d'eau, on ne perd pas de muscle, on perd de 200 à 300 g de graisse par semaine. Ce livre est conçu à partir des dernières recherches et avec la collaboration des scientifiques eux-mêmes. II explique clairement pourquoi ce régime marche, comment il fonctionne et, grâce à un programme de 30 jours, vous met sur la voie pour réussir à modifier durablement votre comportement alimentaire. Vous apprendrez comment : * Modérer votre appétit * Augmenter votre niveau d'énergie * Choisir votre pain, vos biscuits, céréales... bref comment acheter et cuisiner pour maîtriser votre sucre sanguin et affiner votre silhouette * Intégrer facilement une activité physique dans votre quotidien Dans ce livre également : * L'index glycémique de 450 aliments courants Plus de 100 délicieuses recettes et idées de menus faciles à préparer |
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Nouveau | Le régime liberté de Jacques Fricker Commentaire Vous souhaitez maigrir, sans vous priver et même en y prenant plaisir. Voici une méthode facile à appliquer, basée sur l'expérience et la liberté. Avec le régime liberté, vous serez : libre de composer vos repas en respectant votre faim, libre de privilégier le petit déjeuner, le déjeuner ou le dîner, libre de prendre un repas en famille, de faire un repas sur le pouce ou d'aller au restaurant, libre de déterminer vous-même le nombre de kilos à perdre et à quel rythme. |
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Nouveau | Le régime sans régime Changez tout ! de Ben Fletcher, Karen Pine et Danny Penman Commentaire La prise de poids est souvent due à de mauvaises habitudes. Avec Le Régime sans régime, vous apprendrez à briser la routine en 28 jours et maigrirez sans effort et sans éprouver de sensation de faim. Inutile de compter les calories, mangez ce que vous voulez : il ne s'agit pas d'un régime, mais d'une nouvelle attitude à adopter. Les recherches des docteurs Fletcher, Pine et Penman démontrent que Le Régime sans régime aide à : perdre du poids sans avoir faim ; trouver son équilibre sans être obsédé par les calories et les régimes contraignants, sans faire de sport ou s'inscrire dans d'onéreux clubs de remise en forme ; découvrir enfin son poids idéal ; être plus heureux et en meilleure santé ; conserver durablement son poids en adoptant le secret des gens naturellement minces. Avec cette méthode unique et révolutionnaire, apprenez à dire non aux régimes et profitez enfin de la vie. |
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 | Les 4 secrets pour maigrir L'anti-régime pour 2007 de Jacques Fridman Commentaire "Pour maigrir... il faut manger" Cette affirmation est à la base de la révolution en douceur que propose le docteur Jacques Fridman. Loin des régimes " miracles " hyperprotéinés, multivitaminés, hypocaloriques - et surtout hyper stressants - il suggère un retour à des comportements ancestraux et naturels. Une méthode redoutablement efficace et simple pour perdre 3 à 4 kg dès le premier mois sans jamais les reprendre. À l'aide de 4 secrets essentiels, il nous aide à mieux manger, et insiste sur l'importance de rétablir le fonctionnement optimal des glandes digestives pour lutter de l'intérieur, contre le fatal stockage des graisses. Attention, dans ce combat novateur, le docteur Fridman s'attaque à nombreuses idées reçues et n'hésitera pas à vous surprendre : on peut maigrir en buvant du soda, en mangeant de l'avocat, des pâtes ou du chocolat ; le haricot vert est peut-être un faux ami ainsi que la pomme à quatre heures ! Bien plus qu'un régime, une nouvelle hygiène de vie simple et quotidienne, facile â adopter pour s'épanouir en finesse ! |
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| Nouveau | Les programmes minceur express Pour perdre vos 4 à 8 kilos de trop - Régimes individualisés pour perdre rapidement du poids en fonction de votre métabolisme de Stéphane Louy Commentaire Pour perdre jusqu'à 6 kilos en un mois (8 kilos pour les hommes) rapidement et durablement. Vous en avez assez d'essayer chaque printemps un nouveau régime, une énième recette miracle ! Vous ne supportez plus de reprendre aussitôt les kilos que vous avez perdus ! Pourtant, mincir vite et maintenir votre nouveau poids, c'est possible ! À condition que vous en ayez la volonté, que vous adoptiez une approche adaptée à votre métabolisme et à votre style de vie, que vous suiviez scrupuleusement les conseils de spécialiste du docteur Stéphane Louy. Ce guide mode d'emploi vous permet de comprendre les clés de trois régimes qui fonctionnent, pour choisir celui qui respecte votre métabolisme. |
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Nouveau | Maigrir et rester mince Les clés de la réussite, des menus minceur, des recettes plaisir de Collectif Fleurus Commentaire Des conseils, des menus et des recettes pour maigrir et rester mince sans se priver. Un guide qui s'ouvre comme un éventail avec des illustrations pas à pas, des astuces et des conseils. |
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 | Maigrir selon votre silhouette Les secrets de la morphonutrition pour perdre les kilos là où vous voulez Commentaire Questions : pourquoi 95 % des régimes sont-ils inefficaces ? Et pourquoi perd-on précisément des kilos là où on ne voudrait pas, alors qu'ils s'accrochent là où on essaie de les déloger ? Réponse : parce qu'on s'obstine à vouloir faire maigrir tout le monde de la même façon alors que nous sommes tous différents. Identifiez-vous parmi les 8 grands types de silhouettes en surpoids et déterminez votre " profil kilos en trop ". Ensuite, laissez-vous guider en découvrant les aliments et les recettes, les exercices physiques, les plantes, les bons gestes au quotidien qui vous conviennent. Car maigrir " du haut " ou " du bas " n'obéit pas du tout aux mêmes lois physiologiques. A chaque surpoids sa solution ! L'auteur vous guide pas à pas, illustrant son propos de nombreux témoignages pour offrir ce véritable sésame vers un corps parfait. Vous avez entre les mains tous les atouts pour mincir enfin d'où vous voulez, autant que vous le souhaitez |
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Nouveau | Manger équilibré, c'est facile ! de Catherine Chegrani-Conan Commentaire Ce guide commence par rappeler les besoins nutritionnels de l'organisme et les principes de base d'une alimentation équilibrée. Il propose ensuite une méthode à la carte : en fonction de votre âge et de votre mode de vie, vous pourrez composer le régime alimentaire qui vous convient. Réaliste, rassurant et pratique, il vous accompagne au quotidien, dans le respect de vos besoins autant que de vos envies. Loin des méthodes contraignantes et austères, il vous invite au bien-être. Une méthode à la carte Une méthode facile Une méthode efficace Une méthode pratique |
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Nouveau | Mince après 50 ans de Ingrid Haberfeld et Christelle Mosca-Ferrazza Commentaire Retrouvez un corps mince et ferme - Des réponses concrètes pour lutter contre la prise de poids qui touche d'une alimentation saine et équilibrée et des propositions une femme sur deux de plus de 50 ans ; Les secrets de menus pour chaque repas de la journée ; Les sports ou exercices quotidiens conseillés pour entretenir son corps ainsi que les méthodes d'accompagnement (phytothérapie, massages, thalassothérapie, etc) qui permettent de compléter une bonne alimentation. Toutes les clés pour ne pas reprendre les kilos perdus. |
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Nouveau | Mincir sans privation par l'autohypnose et la sonothérapie de Dany Dan Debeix Commentaire C'est une méthode progressive et douce que vous pouvez suivre à votre rythme, soit seule, soit comme soutien psychologique en complément d'autres techniques ne prenant en compte que la dépendance à la nourriture. Les CD associent deux techniques : L'hypnose moderne, utilisant des suggestions, à la pointe des dernières recherches en psychosomatique et la sonothérapie, qui associe musique et synthèse d'ondes cérébrales. Le conscient perçoit la musique tandis que l'inconscient enregistre les informations sonores en rapport avec les problèmes de surpoids, de gourmandise et d'hyperphagie. |
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 | Obésité, état d'urgence de Monique Laroque-Médina Commentaire L'obésité est un des phénomènes les plus alarmants de nos sociétés : il est temps de décréter " l'état-d'urgence ". C'est pourquoi Monique Laroque-Medina révèle dans cet ouvrage la Méthode Eventail, approche nutritionnelle spécifiquement consacrée à la diminution de la surcharge pondérale. Phare de cette méthode, la Cure 4Synchro permet d'accéder avec douceur mais discipline à une réelle perte de kilos et à une stabilisation durable du poids. Comprendre le problème de l'obésité amène à mieux le résoudre et, en tout cas, à mieux le contrôler ; dans ce but, l'interaction des deux protagonistes inséparables de ce syndrome, corps et mental, est ici analysée et explicité dans leurs mécanismes les plus intimes. Ce livre est un outil indispensable pour qui veut, véritablement, se délester de son surpoids. Chacun y trouvera de solides références sur lesquelles s'appuyer pour entreprendre un travail global de restructuration de soi et de maîtrise de son corps, seules garanties d'un résultat stable, durable, harmonieux, donc satisfaisant. |
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| Nouveau | Problèmes de poids de Simon St. John Bailey Commentaire Le surpoids ne fait pas que nuire à notre allure, il met en cause notre santé. L'ignorer peut avoir des conséquences graves. Voici des conseils et des trucs pour garder la forme et maîtriser votre poids, entre autres : Des tests pour évaluer votre indice de masse corporelle. Comment préparer un programme alimentaire sain. Comment satisfaire vos goûts et vos besoins nutritifs. Des exercices Pilates pour perdre du poids sans le reprendre. Le shiatsu pour contrer l'appétit. Le yoga pour maîtriser son poids. Des recettes aux fines herbes et aux plantes médicinales pour contrer le stress et favoriser la détente. Un recueil de conseils pratiques, illustré de photos pleine couleur et axé sur la question difficile qu'est la maîtrise des problèmes de poids. |
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| Nouveau | Programme anticellulite en 30 jours de Isabelle Delaleu Commentaire Si vous êtes une femme, ce livre vous concerne... Que votre cellulite soit ancienne ou récente, qu'elle s'accompagne de kilos superflus ou, au contraire, que vous soyez mince comme un fil, qu'elle soit douloureuse ou non, vous allez enfin vous en débarrasser ! Ce programme en 30 jours est adapté à chaque situation et vous mène, par la main, jusqu'à votre objectif. Au menu : un minitest pour définir votre profil type de cellulite, des petits plats express pour éliminer, quelques exercices ciblés pour " perdre où il faut ", des soins, une tisane 100% conçue pour votre profil, des astuces au quotidien (douche, huiles essentielles...). |
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Nouveau | Réussir à surmonter les problèmes de poids de Jeremy Gauntlett-Gilbert et Clare Grace Commentaire Ce guide montre comment utiliser soi-même, au quotidien, les nouvelles démarches psy (TCC ou thérapies cognitives et comportementales) pour surmonter un problème de vie. Ecrit par des thérapeutes confirmés, il offre les clés qui permettent de comprendre les liens existant entre ce que nous pensons et ressentons (le " cognitif ") et comment nous bougeons et réagissons (le " comportemental ") pour agir sur nos émotions et nos comportements, nous libérer de nos blocages et nous épanouir. C'est la globalité de cette approche visant tout notre être, corps et esprit / émotions et actions, qui lui donne une grande efficacité. En suivant le parcours proposé par ce livre, il devient réellement possible d'en finir avec les problèmes de poids. |
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Nouveau | Surpoids, hypertension, cholestrérol/Gare au syndrome métabolique ! de Jean Loup Dervaux Commentaire La philosophie médicale de l'auteur se résume en trois points : responsabiliser chaque individu sur son état de santé, établir une collaboration active médecin/malade, combiner harmonieusement l'allopathie classique et les médecines alternatives. Jean-Loup Dervaux est né en 1942, à Mantes-la-Jolie. Ses études médicales l'ont conduit, après l'externat et l'internat des hôpitaux, aux fonctions de chef de clinique à la Faculté et à celles d'assistant des Hôpitaux de Paris. Il a ensuite exercé, pendant treize ans, en tant que chef de service dans un centre hospitalier général. Il est maintenant membre de plusieurs sociétés savantes et, à ce titre, il a rédigé de nombreuses publications scientifiques. Adepte convaincu de l'hygiène de vie et de l'hygiène alimentaire, auxquelles il s'intéresse plus particulièrement pour lui-même les mettre en pratique, il est l'auteur de nombreux ouvrages de santé destinés à un large public sur des sujets proprement médicaux, sportifs ou diététiques, tels que chronodiététique, ronflement, migraines, sevrage tabagique, diététique du sportif... |
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 | Les yeux et leurs problèmes de Raymond Dextreit Commentaire L'oeil peut subir une atteinte isolée, en tant qu'organe, tout comme il se trouve parfois être le siège d'une quelconque déficience portant atteinte à ses fonctions, ou d'une affection. Qu'il s'agisse de l'une ou de l'autre de ces manifestations, il reste toujours possible d'obtenir une amélioration, et même assez souvent une guérison. Ce n'est donc pas une situation tellement exceptionnelle que d'espérer une régression de la myopie, de la presbytie, de l'astigmatisme, de l'hypermétropie, une amélioration de la cataracte, du glaucome, de la kératite, tout comme d'une rétinite. Tous les moyens possibles d'intervention par les plantes et l'argile sont indiqués avec précisions selon la nature de l'anomalie. |
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 | Agir en justice - 2006 de Collectif Prat Commentaire A quel tribunal s'adresser ? Quel est le coût d'un procès ? Quels sont les litiges que l'on peut régler à l'amiable ? Comment saisir le conseil des prud'hommes ? Comment se déroule une procédure de divorce ? L'huissier peut-il me demander de payer des honoraires ? Toutes les réponses à ces questions figurent dans cet ouvrage de référence. Pour mieux comprendre le fonctionnement de la justice et mettre toutes les chances de votre côté pour obtenir gain de cause. Une édition fiable, complète et parfaitement à jour qui vous présente les dispositions les plus récentes, celles concernant notamment la réforme du divorce ou encore le plaider coupable de la loi Perben II. Vous trouverez également dans cet ouvrage des tableaux récapitulatifs, des conseils, des mises en garde, des références aux textes de loi, des modèles (lettres, formulaires...), et toutes les adresses utiles pour agir. |
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 | Bien acheter ou vendre un logement de Alain Tabuteau Commentaire Vendre ou acheter un logement est une opération aussi importante que complexe. L'expérience démontre que le vendeur comme l'acheteur ont tout intérêt à s'y préparer s'ils veulent que l'opération se passe vite et bien. Et bien s'y préparer, c'est déjà, dès le départ, réunir tous les documents qui seront réclamés par la suite pour formaliser la vente : acte de propriété, certificats, diagnostics techniques, etc. Simplement, étape après étape, ce guide donne les explications, les conseils utiles et aussi les " ficelles " qui permettront au lecteur de mettre toutes les chances de son côté. |
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 | Copropriété, mode d'emploi de Françoise Lagre Commentaire Peut-on diviser un lot ou annexer des parties communes ? Comment sont fixés les tantièmes ? Peut-on adapter le règlement de copropriété ? Comment sont réparties les charges ? Faut-il installer des compteurs d'eau ? Quel est le rôle du syndic et comment mettre en jeu sa responsabilité ? Quelle est la vraie mission du conseil syndical ? Comment gérer les impayés ? Quelles sont les règles de convocation et de vote aux assemblées ? Comment s'appliquent les nouvelles règles comptables ? A quelles majorités sont votés les travaux et qui contrôle leur bonne exécution ? |
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Nouveau | Copropriété, tout sur l'assemblée générale Intègre le décret du 1er mars 2007 de ARC Commentaire L'assemblée générale d'une copropriété, c'est : • Un "avant", qui doit se préparer minutieusement et rigoureusement. • Un "pendant" qui se conduit avec doigté et efficacité pour éviter abus et irrégularités. • Un "après" qui se gère au mieux des intérêts des copropriétaires. Comment échapper à une assemblée générale "caricaturale" où un syndic tout-puissant mène le jeu comme il l'entend? Comment permettre aux copropriétaires de ne pas être seulement des spectateurs de leurs assemblées générales, mais également des acteurs ? De quelle manière éviter ou corriger les abus des uns et des autres ? Qu'est-ce qui peut restituer à cette réunion, souvent uniquement annuelle, sa pleine efficacité ? Pour répondre à ces questions, récurrentes de la part des copropriétaires, l'ARC a décidé de mettre ses vingt ans d'expérience dans ce guide à la fois juridique, pratique et psychosociologique, et dans lequel vous découvrirez : Tout ce qu'il faut savoir pour s'assurer que syndics et assemblées générales respectent la loi ; Les moyens à votre disposition afin de pouvoir rétablir la situation, en cas de problème ou de non-respect de la loi et de vos droits ; Les aspects relatifs à la bonne "tenue" des réunions, à la gestion des situations de conflits et des personnalités difficiles (tant du côté du syndic que celui des copropriétaires).Un livre qui s'adresse donc aux conseillers syndicaux, syndics et simples copropriétaires. |
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 | Faire construire évitez les pièges ! de Juliette Mel Commentaire Vous envisagez de faire construire ou de rénover une maison et vous ne savez pas par où commencer... Du choix du terrain à celui d'une assurance, en passant par l'obtention d'un prêt et l'engagement d'un architecte, ce livre vous guide de A à Z dans vos démarches. Complet et pratique, il vous donne tous les trucs qui vous permettront d'éviter les pièges et de concrétiser votre rêve. Bonne chance ! |
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 | Guide du copropriétaire Juridique et pratique de Suzanne Lannerée Commentaire Ce guide juridique et pratique vous propose un tour d'horizon très complet et documenté de tout ce qui touche au statut de la copropriété. Les copropriétaires y découvriront l'étendue de leurs droits, mais aussi les obligations auxquelles ils doivent se soumettre. Dans un langage clair et précis, à la portée de tous, sont présentées l'ensemble des règles régissant entre autres : les parties privatives, communes et mitoyennes, les règlements de copropriété, les charges (répartition, modification), le syndicat des copropriétaires (forme, pouvoirs, responsabilités...), le conseil syndical (organisation, rôle, nomination et révocation...), Le syndic(nomination, rôle, rémunération, durée des fonctions...), les assemblées générales (convocation, déroulement, votes...), la division de la copropriété, les travaux d'amélioration, d'addition de locaux privatifs et surélévation, de reconstruction, les travaux en, vue d'économies d'énergie, les notifications et les mises en demeure, etc. Les lecteurs participant ou désirant participer activement à la vie e la copropriété trouveront les éléments juridiques nécessaires et indispensables à toutes les démarches, ainsi qu'une importante jurisprudence et de nombreux modèles, en particulier de statuts. |
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Nouveau | Guide du propriétaire de Gabriel Neu-Janicki Commentaire Devenir propriétaire... Comment ? A quelles conditions ? Quels sont les aides, les meilleurs prêts ? A quoi faut-il faire attention ? Comment éviter les pièges ? Voici un ensemble de questions auxquelles le futur propriétaire trouvera ici des réponses précises et détaillées, qu'il cherche à investir dans le neuf ou l'ancien. Avant tout pratique, ce petit guide fournit au lecteur des informations sur le droit applicable en la matière ainsi que des astuces et des modèles de lettre qui l'aideront à réaliser une acquisition saine, respectueuse des intérêts des parties en présence. |
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 | La copropriété de A à Z - 2006 de Sylvie Dibos-Lacroux et Emmanuelle Vallas-Lenerz Commentaire Comment contester une décision prise en assemblée générale? Comment sont fixées et réparties les charges de l'immeuble ? Comment imposer l'installation d'un ascenseur? Quelles sont les obligations du syndic ? Comment modifier le règlement de copropriété ? Toutes les réponses aux questions que se posent les copropriétaires sont dans ce guide. Avec sa présentation par entrées alphabétiques, chacun pourra accéder directement au thème qui l'intéresse (ascenseur à A, boîte aux lettres à B, caves à C...). Chaque mot-clé est suivi d'une présentation détaillée des règles en vigueur, illustrée d'exemples pratiques et de jurisprudence. L'outil indispensable pour connaître et faire valoir ses droits. Une édition illustrée de cas concrets, d'exemples et des dernières décisions de jurisprudence. Ce guide propose aussi des adresses utiles et les textes de loi essentiels. Une référence pour tous ceux qui vivent et/ou possèdent des biens en copropriété. |
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 | La copropriété Toutes les informations et les conseils pratiques de Jean Michel Guerin et Marthes Gallois Commentaire Lorsque l'on vit en copropriété, on se pose toujours les mêmes questions : qui décide des travaux, comment vérifier ses charges, comment contrôler la gestion du syndic, comment fonctionne une assemblée générale... ? La copropriété obéit à des règles de fonctionnement précises dont les principes sont simples à comprendre... Mais encore faut-il les connaître ! Cet ouvrage apportera des réponses concrètes à toutes les questions que vous vous posez lorsque vous recevez un appel de fonds, lorsque vous êtes convoqué à l'assemblée générale ou lorsque des travaux sont décidés. |
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 | Savoir acheter Toutes les informations et les conseils pratiques de Jean Michel Guerin, Valérie Samsel et Laurent Lamielle Commentaire Acheter un logement est une décision qui ne se prend pas à la légère. Quel logement choisir, comment l'évaluer, quelles questions poser au vendeur, comment économiser la commission d'agence, comment signer une promesse de vente ?.... Autant de questions que se posent les candidats à l'accession. A ceux qui souhaitent faire construire ou acheter sur plan, d'autres questions se posent encore : quel terrain choisir ? Comment constituer un dossier de demande de permis de construire ?.... |
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| Le pouvoir des protéines de David Cooper Commentaire Au cours des dernières années, de nouveaux régimes alimentaires proposant une démarche globale ont fait leur apparition sur le marché de la diététique. Ces méthodes remportent un vif succès, car les résultats vont au-delà de toutes les attentes. Ainsi, médecins et chercheurs affirment aujourd'hui qu'il est possible de perdre du poids et de le maintenir au niveau désiré, sans pour autant tenir un registre des calories ! Egalement, par une sélection intelligente des aliments qui agissent en harmonie avec la biochimie métabolique du corps, on peut diminuer considérablement des problèmes aussi sérieux que l'hypertension, le diabète de type II et le cholestérol. Tout cela grâce à la connaissance du pouvoir des protéines que vous découvrirez dans ce livre. |
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 | Boulimie - Anorexie Un énorme quiproquo psychoaffectif de Salomon Sellam Commentaire Pourquoi la personne boulimique ne peut-elle s'empêcher de manger ? Pourquoi la personne anorexique ne " veut-elle " pas manger et pourquoi se trouve-t-elle toujours trop grosse ? Que signifie la pratique du vomissement dans les troubles alimentaires compulsifs ? Dans cet ouvrage, Salomon Sellam, docteur en médecine et psychosomaticien d'expérience répond à ces questions fondamentales selon un cheminement très précis grâce à quelques découvertes cliniques innovantes, simples et pleines de bon sens. Il possède également ce don particulier qui consiste à présenter et à expliquer le plus clairement possible des notions réputées ardues, notamment en Médecine, en Psychosomatique, en Psychologie ou en Psychanalyse. Il les met ainsi à la portée du grand public afin de diffuser ses idées originales concernant la maladie et les troubles du comportement. Ici, il détaille progressivement les notions de base indispensables à connaître pour mieux appréhender ce sujet maintes fois traité. Pour lui, l'anorexie et la boulimie relèvent d'un énorme quiproquo psychoaffectif où les aliments terrestres seront considérés comme étant un simple leurre alors qu'ils représenteraient plutôt le symbole parfait d'une nourriture affective défaillante. En effet, la genèse des comportements alimentaires compulsifs se trouve dans l'étude des premiers instants de la vie lorsque le nourrisson débute sa carrière alimentaire. Ce dernier, à la suite d'un Doute Instinctif, enregistrerait une sorte de Réflexe Archaïque Néonatal qui se déclencherait plus tard au cours de sa vie, en fonction de certaines circonstances, généralement centrées autour d'un ressenti d'insécurité, d'être en danger ou d'instabilité. Ce livre, illustré par des exemples cliniques démonstratifs, a le mérite de déculpabiliser tous les acteurs de cette pièce considérée généralement comme une tragédie : la personne boulimique et/ou anorexique, ses parents et plus particulièrement sa mère. Il propose également une nouvelle vision de la thérapeutique dans ce domaine étayée par des succès assez surprenants remportés par les consultants. |
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 | Ce qui rend l'âme malade et ce qui la guérit Le travail psychothérapeutique de Bert Hellinger de Thomas Schäfer Commentaire Psychothérapeute de génie, Bert Hellinger a publié de nombreux livres sur la psychothérapie systémique. Dans son travail, la famille est considérée comme un système dont on ne peut se détacher facilement et l'histoire d'une famille a des répercussions sur tous ses membres. La méthode des constellations familiales (thérapie de groupe de courte durée qui reflète l'inconscient d'un système familial), dont il préconise la mise ne place dans les psychothérapies, permet de déceler comment un patient est lié au destin des autres membres de sa famille et quelles attitudes pourront être bénéfiques pour son équilibre psychologique. Dans ce livre, Thomas Schäfer, praticien de longue date, propose une description claire de la méthode des constellations familiales et donne des réponses aux nombreuses questions que nous nous posons : qu'est-ce qui explique l'échec ou l'harmonie des relations dans certains couples ou entre parents et enfants ? Quels arrière-plans familiaux sont à l'origine de certaines maladies graves ? De quelle manière la complexité des histoires familiales intervient-elle dans de nombreux dysfonctionnement ? A partir d'exemples précis tirés de sa pratique professionnelle, l'auteur démontre comment la technique des constellations familiales peut interrompre le cycle de dynamiques pathologiques inconscientes, libérer la force d'amour contrariée - mais toujours agissante - et conduire à la guérison du corps et de l'âme. |
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 | De la dépression au goût du bonheur de Hélène Roubeix Commentaire La dépression, à divers degrés et sous différentes formes, est une souffrance très répandue. Il est pourtant toujours difficile de l'accepter : socialement, elle est perçue comme une faiblesse, un handicap et personnellement, elle remet en cause l'image que nous voudrions donner de nous-mêmes. Or, sortir de la dépression suppose d'abord d'abandonner ses résistances pour retrouver le lien avec soi. En s'appuyant sur des exemples vivants et sur son expérience de psychothérapeute, Hélène Roubeix nous propose une lecture positive de la dépression : en tant qu'étape vers la connaissance et l'acceptation de soi, la dépression nous met sur la voie du bonheur ! Solide, accessible et bien écrit, cet ouvrage accompagne le lecteur dans une démarche thérapeutique libératrice. |
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 | Découvrir la psychanalyse De Freud à aujourd'hui de Édith Lecourt Commentaire Beaucoup caricaturée, la psychanalyse demeure mystérieuse... Ce livre commence par en retracer l'histoire et par définir ses concepts clefs. Il montre ainsi comment les successeurs de Freud ont nuancé et diversifié son approche. Exemples à l'appui, il décrit ensuite le fonctionnement d'une analyse, ses principes et ses variantes (psychothérapies psychanalytiques). Enfin, il répond aux principales critiques dont la psychanalyse fait l'objet aujourd'hui. |
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 | Le guide psy Qui consulter ? Où ? Comment ? A quel prix ? Pour quelles indications ? de Valérie Lamour Commentaire Qui consulter ? Où ? Comment, à quel prix ? Pour quelles indications ? Une bible d'adresses commentées, un répertoire irremplaçable dans le vaste domaine des " psys ", voilà qui n'existait pas ! Le besoin fondamental, pour toute personne, de se réaliser dans sa vie personnelle comme dans sa vie professionnelle est aujourd'hui une priorité. Ce guide répond au mieux à cette demande de développement personnel comme à la guérison de nos maux intimes. Grâce à ses renseignements et ses indications pratiques, cet ouvrage propose les numéros de téléphone, les adresses, les sites Internet de tous les intervenants de la psy en France. L'auteur passe au peigne fin toutes les approches thérapeutiques (thérapies brèves, moyennes et de longue durée, thérapies d aide au développement personnel), faisant chaque fois apparaître l'essentiel : descriptif de la thérapie, formation du thérapeute, déroulement, coût et durée d'une séance type. Scrupuleusement sélectionnées, ces informations et ces adresses permettent à chacun de s'orienter facilement et rapidement, de repérer les lieux adéquats et les personnes qualifiées pour accéder à la sérénité. |
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 | Les troubles du comportement Associés à l'autisme et aux autres handicaps mentaux de Paul Tréhin et Gloria Laxer Commentaire Les troubles du comportement sont le plus souvent improprement considérés comme une des caractéristiques du syndrome autistique. À ce titre ils sont une des principales causes d’exclusion des personnes atteintes d’autisme dans les structures d’accueil que ce soit pour les enfants les adolescents mais surtout pour les adultes quand ces comportements deviennent plus difficiles à accepter. Ce petit manuel se propose d’essayer de mieux faire comprendre que dans la plupart des cas les troubles du comportement peuvent être évités. Pour cela il faut s’efforcer d’en comprendre les causes pour analyser comment nos propres réactions peuvent les aggraver. Il faut cependant penser que l’on ne pourra pas toujours éviter leur apparition. Nous aborderons quelques idées sur la prise en charge des troubles du comportement quand ils se déclenchent malgré nos efforts pour les prévenir. Ce texte est destiné aux professionnels de terrain ainsi qu’aux parents qui ont à faire face à ce type de comportements difficiles. Comme tout texte de ce genre il ne saurait apporter des recettes toutes faites et ne peut que compléter l’expérience des lecteurs qui y trouveront en grande partie ce qu’ils y mettront aux mêmes en y adjoignant leurs propres expériences |
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 | Une psychanalyse, pourquoi ? de Roger Perron Commentaire Qu'est-ce que la psychanalyse ? Et qui sont les psychanalystes ? Si je vais en voir un, sur qui vais-je tomber ? Faudra-t-il vraiment que je dise tout ? Et lui, que me dira-t-il ? Une psychanalyse, comment ça se passe ? On n'y parle vraiment que de sexe ? Et le transfert, qu'est-ce que c'est ? Et pourquoi devrais-je payer pour cela ? Les parents sont-ils toujours coupables ? Etc. Toutes ces questions sont légitimes. Il importe qu'elles soient sérieusement et sereinement posées. En un temps où un tintamarre médiatique autour de la psychanalyse risque d'en obscurcir le sens et la portée, elles trouvent ici des réponses claires, brèves et précises. Un livre à découvrir pour mieux comprendre un domaine des sciences humaines qui a marqué le XXe siècle et reste majeur, et pour connaître les fondements et les caractéristiques d'une cure psychanalytique. Cette seconde édition a été l'occasion pour l'auteur de répondre à de nouvelles questions, notamment : " Je suis normal, ça ne me concerne pas ? ", " Etre efficace, être heureux ? " ou encore " La psychanalyse est-elle scientifique ? |
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 | Asperger, qu'est-ce que c'est pour moi ? de Catherine Faherty Commentaire Le livre pratique que parents et professionnels attendent depuis longtemps ! Destiné aux enfants et adolescents associant un diagnostic d'autisme à de bonnes compétences intellectuelles et verbales, ainsi qu'à ceux présentant un syndrome d'Asperger, ce livre est composé de fiches de travail à utiliser par l'enfant lui-même, complétées par des conseils pratiques destinés aux parents et aux professionnels. À travers des exercices sur des sujets comme « pourquoi suis-je autiste » « mieux comprendre les gens » « transformer mes pensées en mots » « jouer avec des copains » et de très nombreux autres, ce livre va permettre à l'enfant, avec l'aide d'un adulte, de mieux comprendre son propre fonctionnement et de trouver des outils qui l'aideront à comprendre le monde qui l'entoure et à mieux s'y adapter. Le livre est présenté sous forme d'un classeur ce qui permet de détacher et éventuellement de reproduire les fiches d'exercice. |
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 | Dis maman, c'est un homme ou un animal ? A propos de l'autisme de Hilde De Clercq Commentaire « Alors que Thomas était âgé de quelques jours, il ne voulait manger que si je portais un certain parfum. Si je changeais de parfum il refusait la nourriture. C’était une question de vie ou de mort. Il préférait mourir de faim. Six semaines plus tard il commença à voir et il sélectionna d’autres détails. Je devais toujours porter le même pull bleu mes cheveux devaient être noués en queue de cheval avec un nœud rouge et je devais avoir les mêmes boucles d’oreille. Tous ces détails rassemblés représentaient pour lui ‘Maman’ et aucun élément ne pouvait manquer. Très vite je m’aperçus que Thomas utilisait l’information d’une manière particulière. Il pensait différemment. Je me suis toujours expliqué son autisme au travers de sa façon particulière de penser. Plus tard j’ai trouvé de nombreuses confirmations à travers les écrits d'autistes de haut niveau décrivant leur vécu. Le fait de penser « en détail » c’est à dire d’avoir une pensée hyper-sélective reste peu étudié dans la littérature sur l’autisme et ce thème mériterait d’être approfondi. |
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 | L'autisme De la recherche à la pratique de Alain Berthoz, Christian Andres, Catherine Barthélémy, Jean Massion et Bernadette Rogé Commentaire L'autisme touche des dizaines de milliers de personnes en France. Ce livre témoigne des progrès accomplis dans la compréhension des aspects génétiques, neurologiques et cognitifs de cette maladie, et des handicaps qu'elle entraîne. La grande diversité de ses symptômes, notamment les troubles de la communication et de la socialisation, rend difficiles son diagnostic et son traitement. Se pose également le problème de la prise en charge des enfants et du soutien de leur famille dans une société mal préparée à les accueillir. Cet ouvrage de référence, à l'initiative de l'Arapi, est écrit par les meilleurs spécialistes français et internationaux. |
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 | Le fragile équilibre Témoignage et réflexions sur la maniaco-dépression et sur la santé mentale de Richard Langlois Commentaire Au milieu des années 90, Richard Langlois traverse un épisode de maniaco-dépression jumelé à une psychose. Le bouleversement est complet. Toute sa vie change. Après des traitements appropriés, il reprend une vie normale, mais il demeure interpellé par tout ce qui touche à la santé mentale. Dans la première partie de son livre, Richard Langlois dévoile, avec courage et simplicité, son parcours en tant que personne atteinte de la maniaco-dépression. L'épisode majeur de la maladie, les traitements et la réhabilitation y sont abordés. Dans la seconde partie, il nous offre des réflexions sur la maniaco-dépression, la dépression et la santé mentale en général. Son expérience personnelle, ses recherches et ses rencontres avec plusieurs spécialistes lui ont permis de réunir des informations pertinentes, non seulement pour comprendre ce phénomène, mais surtout pour aider les gens atteints d'une maladie mentale et leurs familles. Il en résulte un livre complet qui rejoindra assurément tous ceux et celles touchés de près ou de loin par un problème de santé mentale. |
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 | Maniaco-dépressif Histoire de Pierre de Marie Christine Hardy-Baylé et Patrick Hardy Commentaire A quels signes reconnaît-on un état maniaco-dépressif? Les causes de la maladie sont-elles génétiques ou biologiques? Les événements survenus au cours de la vie ou la personnalité peuvent-ils également servir de facteurs déclenchants? Comment évolue la maniaco-dépression? Comment le conjoint doit-il se comporter en phase dépressive, puis pendant l'état maniaque? Quand faut-il procéder à une hospitalisation sans consentement? La maniaco-dépression est une réalité relativement méconnue. Puisse le cas exemplaire de Pierre contribuer à mieux faire comprendre cette maladie psychiatrique qui touche plus d'un Français sur cent. |
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 | Comment sortir de la boulimie et se réconcilier avec soi-même de Dr François Nef et Dr Yves Simon Commentaire Yves Simon est médecin psychiatre. François Nef est psychologue. Ils enseignent et le Dr Simon est directeur du programme anorexie/boulimie à l’Université libre de Bruxelles. Tous deux sont spécialistes des conduites alimentaires. - Explication de la boulimie, trouble du comportement alimentaire et trouble psychologique à part entière, ses manifestations, ses causes. - Un programme concret, étape par étape, pour guérir : — Comprendre ses comportements boulimiques et croire au changement — Lutter contre ses crises de boulimie et contre ses comportements de purge — Gérer ses émotions négatives — Améliorer son estime de soi et ses relations interpersonnelles - Comment prévenir la boulimie ? Que peuvent faire les proches pour aider ? - Une maladie de plus en plus fréquente, surtout chez les jeunes filles. Une enquête auprès de lycéennes a révélé la présence régulière de crises de boulimie chez 20 % d’entre elles ! - Une méthode pratique, concrète et validée scientifiquement. À la fois psychologique et comportementale. - Un livre pour les malades, pour l’entourage et pour tous les professionnels de la médecine. |
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 | Comment vivre avec une personne atteinte de TOC de AFTOC , Anne De Gregorio, Jean Marc Timmermans et Elie Hantouche Commentaire " Jean passe des heures dans la salle de bains. Frédéric vérifie et revérifie les fermetures des portes, lumières, fenêtres, tiroirs... Christine a peur de faire du mal à ses enfants, elle cache tous les couteaux. Mélanie passe son temps à aligner, ranger au millimètre près. Isabelle ne peut plus lire, elle évite un mot... " Le Trouble Obsessionnel Compulsif touche environ 2% de la population en prévalence sur un an, de 2% à 4% sur la vie entière. L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a évalué que le TOC représentait la 10eme cause d'invalidité dans le monde. Le TOC fait partie des troubles anxieux, il allie en effet anxiété et évitement phobique. En tout cas, il n'est "la faute" de personne même s'il dérègle la vie quotidienne. Pour sortir du cycle infernal (obsession - détresse - compulsions - soulagement), il existe des solutions que présente ce livre pratique, définissant les origines plurifactorielles du trouble, les traitements envisageables et l'importance de l'entourage à participer activement à la guérison, ou la rémission d'une maladie qui se soigne et sur laquelle on peut intervenir pour en sortir. L'AFTOC (Association Française de personnes souffrant de Troubles Obsessionnels et Compulsifs) regroupe des personnes souffrant de TOC et leur entourage concernés par ce trouble. |
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Nouveau | Faire face à la dépression de Charly Cungi et Ivan Druon Note Commentaire La vie nous confronte à des obstacles difficiles à franchir (deuil, séparation, perte d'emploi, stress soutenu, conflits au travail ou à la maison, échecs...) avec leur lot d'émotions pénibles. Parfois la souffrance persiste et augmente au point qu'elle nous empêche de réfléchir posément aux problèmes qui nous assaillent. La vie perd son attrait. La douleur morale, constante et pesante, apporte la " preuve " que nous ne nous en sortirons pas. La pente de la dépression est engagée. Cet ouvrage est un guide du savoir-faire antidépressif. Il s'attaque au versant psychologique de la lutte contre la dépression et décrit, de façon pratique et précise, des techniques de restructuration cognitive très efficaces pour sortir du cycle dépressif. En confrontant notre univers intérieur à la réalité, ces techniques permettent de changer notre perception de l'environnement, et donc notre humeur de modifier nos croyances sur nous-même, et donc la confiance en soi de restaurer une vision positive de l'avenir, et donc notre capacité à agir. Chaque technique est illustrée par des exemples tirés de l'expérience thérapeutique des auteurs, par des entretiens entre patient et thérapeute qui montrent les techniques en action sur des cas réels. |
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 | La déprime Comment faire face de David Meyer Commentaire Cet ouvrage se distingue par son approche humaniste et l'absence de dogmatisme. Dans un langage clair, illustré de poignantes descriptions il nous fournit les outils qui aideront à contrer les états dépressifs par un changement d'attitude menant vers une nouvelle manière d'être, d'agir et de voir le monde. Tout un chacun passe par des situations difficiles. Pourquoi certaines personnes ne deviennent-elles pas dépressives ? Peut-on développer des parades efficaces afin d 'éviter la chute en avant ? Ce livre nous offre une méthode pour s'en sortir, pour reconnaître un peu mieux cette insidieuse condition. On y découvre également quelques "trucs personnels" utilisés par les célébrités pour chasser la déprime. L'auteur ne nous offre pas seulement des informations mais nous rappelle que nous sommes responsables de nos états d'âme, et que nous avons le pouvoir de changer pour reprendre pied et retrouver la vraie joie de vivre. |
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Nouveau | Le mal de vivre, pourquoi ? de Alain Houziaux, Pierre Lassus, Alain Braconnier et Raphaël Picon Commentaire Le mal de vivre, pourquoi ? Pourquoi la dépression ? Pourquoi un tel sentiment d'impuissance quand ce mal atteint un proche ? Est-il possible d'en sortir et comment ? Si, comme le rapporte Alain Houziaux dans une lecture biblique décapante, la mélancolie profonde est inhérente à la condition humaine, il est néanmoins possible, selon Alain Braconnier, de combiner médication chimique et écoute de la parole du sujet souffrant pour lui permettre de dépasser son dégoût de vivre. Comment, s'interroge Pierre Lassus, passer du mal de vivre, qui annule tout désir d'existence, au mal à vivre qui traduit la difficulté d'être à laquelle chacun est inéluctablement confronté ? Dieu n'advient pas pour endosser la responsabilité du malheur ni même pour consoler celui qui en souffre, ajoute Raphaël Picon. Et si, fatigués de céder à l'injonction d'être soi, nous tentions d'intégrer nos failles dans nos existences précieuses et fragiles |
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 | Quand il n'y a plus de larmes Face à la dépression postnatale de Brooke Shields Commentaire " Il était une fois une petite fille qui rêvait d'être maman. Plus que tout au monde, elle désirait un bébé. La fillette devint une femme et cette femme rencontra son Prince Charmant, mais, comme ils n'arrivaient pas à avoir d'enfant, elle finit par admettre que, sans un sérieux coup de pouce de la médecine, son rêve ne se réaliserait jamais. S'ensuivit alors une série d'interventions et de traitements contre l'infertilité. Après plusieurs échecs, elle désespéra et se dit qu'elle avait raté sa vie. Jusqu'au jour où elle tomba enceinte... " Cette femme, c'est Brooke Shields, la petite fiancée de l'Amérique, l'actrice révélée à treize ans par Louis Malle. Dans ce témoignage, elle raconte son long combat pour enfanter, et le bonheur qui aurait dû être le sien après la naissance de sa fille Rowan. Elle ignorait alors que son calvaire ne faisait que commencer... |
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 | Vaincre le stress, la dépression de Patrick M. Georges Commentaire Ce " livre qui soigne " agit comme un médicament et sera le complément idéal de votre traitement. Il vous explique comment contribuer à votre guérison pour souffrir moins, moins longtemps et dépenser moins. D'où viennent le stress, l'anxiété, la dépression ? Quels sont vos interlocuteurs (médecins, pharmaciens, psychologues, psychothérapeutes, infirmiers, assureurs) ? Quelles questions leur poser ? Quelles démarches accomplir ? En répondant à toutes vos questions, ce guide vous permet d'obtenir les meilleurs résultats de la médecine. |
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| Ce qui rend l'âme malade et ce qui la guérit Le travail psychothérapeutique de Bert Hellinger de Thomas Schäfer Commentaire Psychothérapeute de génie, Bert Hellinger a publié de nombreux livres sur la psychothérapie systémique. Dans son travail, la famille est considérée comme un système dont on ne peut se détacher facilement et l'histoire d'une famille a des répercussions sur tous ses membres. La méthode des constellations familiales (thérapie de groupe de courte durée qui reflète l'inconscient d'un système familial), dont il préconise la mise ne place dans les psychothérapies, permet de déceler comment un patient est lié au destin des autres membres de sa famille et quelles attitudes pourront être bénéfiques pour son équilibre psychologique. Dans ce livre, Thomas Schäfer, praticien de longue date, propose une description claire de la méthode des constellations familiales et donne des réponses aux nombreuses questions que nous nous posons : qu'est-ce qui explique l'échec ou l'harmonie des relations dans certains couples ou entre parents et enfants ? Quels arrière-plans familiaux sont à l'origine de certaines maladies graves ? De quelle manière la complexité des histoires familiales intervient-elle dans de nombreux dysfonctionnement ? A partir d'exemples précis tirés de sa pratique professionnelle, l'auteur démontre comment la technique des constellations familiales peut interrompre le cycle de dynamiques pathologiques inconscientes, libérer la force d'amour contrariée - mais toujours agissante - et conduire à la guérison du corps et de l'âme. |
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 | Choisir sa psychothérapie Les écoles, les méthodes, les traitements de Daniel Widlöcher, Michel Marie-Cardine, Alain Braconnier et Bertrand Hanin Commentaire De nombreuses formes de psychothérapie permettent aujourd'hui de mieux nous comprendre, d'agir sur un symptôme ou sur nos relations avec les autres. Elles ont chacune leur histoire, leurs buts, leurs méthodes, leurs applications. Comment s'y retrouver dans ce dédale ? Vers quelle approche se tourner ?Ce guide répond aux grandes interrogations que chacun peut se poser quelle différence y a-t-il entre la psychanalyse et la psychothérapie ? Qu'est ce qu'une thérapie comportementale, une gestalt-thérapie ou une thérapie de groupe ? Une thérapie familiale peut-elle nous apprendre à mieux vive avec nos proches? Ce livre apporte des éléments pratiques indispensables : qui sont les psychothérapeutes ? Ces traitements sont-ils évalués ? Combien de temps cela va-t-il durer ? Faut-il prendre des médicaments? Pour que chacun puisse choisir en connaissance de cause ce qui lui convient. |
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