 | 250 réponses aux questions d'un ami des abeilles de Jacques Goût et Claude Jardel Commentaire Est-ce que l'abeille a de la mémoire ? Combien de miel produit une ruche ? Pourquoi l'abeille meurt-elle après avoir piqué ? Comment peut-on commencer l'apiculture ? Pourquoi l'abeille produit-elle du miel ? Comment savoir si on peut récolter le miel ? Comment les abeilles peuvent-elles communiquer ? Pourquoi les francs-maçons ont-ils utilisé l'abeille ? Comment fleurir son jardin pour y voir des abeilles ? Quel est le meilleur miel ? |
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 | Les violences ordinaires des hommes envers les femmes de Philippe Brenot Commentaire " J'accuse les hommes, mes frères, de violences ordinaires envers les femmes. Ce que je dénonce, c'est la violence banale et quotidienne, la violence sourde et aveugle à l'existence féminine, héritière d'une domination masculine que beaucoup pensent disparue, mais qui reste le ferment de la mésentente conjugale. Depuis plus de vingt ans, j'écoute des femmes, des hommes, des couples faire part de ce qui les déchire, les éloigne et les sépare. Certains hommes sont violents par névrose, par psychose, par mélancolie. Ils sont peu nombreux. Je dénonce plutôt la violence des hommes qui le sont par modèle, par habitude, par répétition, par ignorance, par aveuglement. " P B. Les relations de couple modernes nous imposent d'inventer de nouvelles manières d'être ensemble. Impossible de le faire sans admettre l'existence de cette violence ordinaire et sans y remédier de façon à éviter de réveiller la guerre des sexes |
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 | Lili se fait piéger sur Internet de Dominique de Saint-Mars et Serge Bloch Commentaire Il y a un nouvel ordi chez Max et Lili et les parents n'ont pas encore installé le " contrôle parental "... Le temps de tomber dans des pièges et de faire quelques cyber-bêtises ! Et la prudence, Lili ? Ce livre de Max et Lili parle de l'internet, de cette toile d'araignée qui relie tous les ordinateurs, par des câbles ou des ondes. Pour s'informer, jouer, se parler, s'entraider avec une liberté nouvelle... C'est une révolution ! En poussant le bouton de cette fantastique machine, on fait entrer dans sa maison une bibliothèque infinie, des magasins, des jeux, des films, des copains... mais aussi la violence, les images choquantes, l'arnaque, les pédophiles. Et c'est dur de s'arrêter ! Alors les parents, restez branchés avec vos enfants ! |
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 | Guide pratique des premiers secours de Collectif Sélection du Reader's Digest et Collectif Sélection du Reader's Digest Commentaire Facile à consulter, ce guide illustré prend en compte les dernières avancées médicales et couvre tous les cas d'urgence courants. Les gestes qui sauvent : les gestes à connaître impérativement quand une personne saigne, étouffe ou a perdu connaissance. Des images claires pour faire un massage cardiaque ou un bouche-à-bouche. Toutes les explications pour utiliser un défibrillateur automatisé externe (DAE). Le guide des premiers secours de A à Z. Par ordre alphabétique, toutes les situations d'urgence pour savoir immédiatement quoi faire : attaque cérébrale, coup de chaleur, fracture du bassin, hypothermie, laryngite, traumatisme crânien... Et aussi : Le matériel indispensable pour prodiguer les premiers soins. Des explications pour vous guider : quand faut-il avoir recours aux urgences et qui appeler ? Toutes les coordonnées des services d'urgence, des permanences téléphoniques et des associations d'écoute en France, en Belgique et en Suisse. Un index détaillé et complet pour vous aider à trouver rapidement ce que vous cherchez. |
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 | Commission de la sécurité des consommateurs - Rapport 2007 de Collectif La Documentation Française Commentaire L'année 2007 aura été marquée par une forte exposition médiatique et institutionnelle des avis de la CSC, preuve que ses travaux restent en phase avec le marché et les comportements. Il arrive en effet que des événements dramatiques replacent soudainement sous les feux de l'actualité des recommandations de la Commission (mini-motos, manèges forains...). Mais les avis de la Commission n'ont pas tous vocation à susciter des débats de société. Certains, comme ceux consacrés à la sécurité des dispositifs de cuisson sur table et aux luminaires portatifs, visent principalement à alerter les professionnels sur les limites de conception de leurs produits ou sur l'insuffisante information des consommateurs quant aux dangers potentiels qu'ils engendrent. Car la Commission se veut également, et peut-être avant tout, une force de proposition. L'élaboration d'une nouvelle norme ou son renforcement, à partir de préconisations concrètes, tel est l'apport de ses avis : ceux qu'elle a rendus sur les installations de luge d'été, les échafaudages domestiques et les couvertures de piscines illustrent parfaitement la manière dont elle conçoit et accomplit sa mission de prévention. Le millésime 2007 aura également été marqué par une importante action de communication : le colloque du 29 novembre, dont Luc Chatel, secrétaire d'État chargé de l'Industrie et de la Consommation aura assuré la clôture, intitulé "Les nouveaux enjeux de la sécurité des consommateurs", fruit d'un partenariat avec l'Institut national de la consommation et la MACIF. |
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 | Une maison plus sûre de Marie Pierre Dubois Petroff Commentaire Cocon protecteur, la maison devient pourtant le lieu d'accidents dont les enfants et les personnes âgées sont les principales victimes mais dont le nombre important peut être réduit grâce à de simples mesures de prévention. C'est également la prévention qui permet de réduire les risques d'intrusion et d'effraction. Cet ouvrage a pour objectif de vous aider à sécuriser votre intérieur et éviter les accidents domestiques. |
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 | Gynéco Mieux dialoguer avec son ginécologue, comprendre les termes, diagnostics et traitements de Carole Bat Commentaire Rédigé par des spécialistes, plus de 500 articles pour mieux dialoguer avec son gynécologue : Contraception, hormones, stérilité, maladies sexuellement transmissibles, mammographie, accouchement, ménopause... toutes les informations, les renseignements et les réponses aux interrogations des femmes, quel que soit leur âge. |
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 | J'attends un enfant Edition 2007-2008 de Laurence Pernoud Commentaire J'attends un enfant est le livre le plus complet sur la grossesse et sur l'accouchement. Recommandé par le corps médical, il a fait ses preuves : il est lu et apprécié dans le monde entier. Un livre sérieux et chaleureux qui donne confiance, et qui permet d'attendre son enfant avec sérénité. J'attends un enfant est mis à jour tous les ans par Laurence Pernoud avec une équipe pluridisciplinaire animée par Agnès Grison. Voici un extrait du sommaire qui vous donnera un aperçu du contenu du livre. J'attends un enfant. Comment en avoir la certitude. Les tests de grossesse. Attendre à deux. Du couple à la famille. Et si vous êtes seule. La vie quotidienne. Travail, sommeil, relations sexuelles, cigarettes, alcool, voyages, sports. Faut-il manger plus ? Que faut-il manger ? Des menus équilibrés. Les aliments à éviter. Belle en attendant un bébé. Les seins. Le ventre et la silhouette. Le visage. Le maquillage. Le masque de grossesse. Les vergetures. La vie avant la naissance. Mois par mois, par le texte et par l'image, l'histoire et le développement de votre enfant. L'éveil des sens avant la naissance. Comment le bébé vit en vous. Comment votre corps devient maternel. La fécondation in vitro. J'attends des jumeaux. Vrais ou "faux" jumeaux. Une surveillance particulière. La naissance. Les trois questions que vous vous posez. Fille ou garçon ? A qui ressemblera votre enfant ? Votre enfant sera-t-il normal ? Le diagnostic prénatal. Science et conscience. Les malaises courants. Nausées, douleurs, essoufflement, varices, constipation, changements d'humeur, troubles du sommeil, etc. La surveillance médicale de la grossesse. Qui va l'assurer ? Le médecin, la sage-femme ? Les examens médicaux. L'échographie. Enceinte après quarante ans. Médicaments, vaccins, radios. Les grossesses à risques. Et si une complication survient. Fausse couche. Grossesse extra-utérine, listériose, toxoplasmose. Et le stress ? Si vous étiez malade avant : allergies, diabète, herpès, hypertension, etc. Quand accoucherai-je ? Date prévue. L'accouchement prématuré. La grossesse prolongée. Peut-on programmer la date de l'accouchement ? Comment choisir la maternité ? Préparer le retour à la maison. L'accouchement. Comment il débute. Un accouchement est-il toujours douloureux ? Quand partir pour la maternité ? La durée. L'anesthésie péridurale. L'épisiotomie. La césarienne. La présence du père. Le premier cri. Vous découvrez son visage. L'accueil du nouveau-né. Comment préparer l'accouchement. La préparation classique : exercices et relaxation. Les autres préparations : yoga, haptonomie, sophrologie, en piscine, etc. Votre enfant est né. Que voit-il ? Qu'entend-il ? Que sent-il ? Le séjour à la maternité. Les premières relations parents-bébé. Sein ou biberon ? Régime et exercices pour retrouver la ligne. Les relations sexuelles. Quelle contraception après la naissance ? Le baby-blues. Mémento pratique. Le prénom. La nouvelle loi sur le nom de famille. Qu'emporter à la maternité ? La layette. Les congés après la naissance : maternité, paternité, etc. Les différentes allocations. Le droit dans la vie quotidienne : vie professionnelle, reconnaissance de l'enfant, autorité parentale. Protection de la maternité en Belgique, en Suisse, au Québec, dans les pays du Maghreb. En tout, 60 pages de renseignements pratiques et administratifs clairement présentés. |
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 | Pour une naissance à visage humain de Claude Suzanne Didierjean-Jouveau Commentaire La façon dont accouchent la plupart des femmes chez nous est-elle la seule possible, et est-elle bonne pour la mère et l'enfant ? La réponse Il y a deux façons d'envisager la naissance : l'une, qui voit dans la grossesse et l'accouchement des situations à risque à "sécuriser" au maximum, grâce à toute une série d'interventions médicales ; et l'autre, qui y voit des processus physiologiques qui, sauf exception, se déroulent naturellement et qu'il est inutile, voire nuisible, de perturber par des examens et des gestes médicaux systématiques. |
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 | Préparer son accouchement Faire un projet de naissance de Sophie Gamelin-Lavois Commentaire Autour de la naissance, de nombreux intervenants prennent en charge, expliquent qui va faire quoi ou comment les choses vont se dérouler. Pourtant, de nombreux parents déplorent avoir manqué d'information tant médicale que concernant leurs droits, mais également sur les possibilités réelles qui s'offrent à eux. Dans ce livre, l'auteur vous invite à réfléchir aux pratiques médicales courantes ou systématiques, à vous informer à l'avance pour décider en conscience et propose des ressources pour préparer votre accouchement. Le " projet de naissance " peut être un outil de réflexion personnel ; c'est surtout un préambule indispensable qui sert à clarifier le contrat de soins entre patient et professionnel ; c'est s'engager vers une meilleure compréhension et une satisfaction partagée et pouvoir vivre l'accouchement que vous souhaitez en respectant le processus naturel et vos besoins. |
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Nouveau | Préparer son accouchement Faire un projet de naissance de Sophie Gamelin-Lavois Commentaire Ce livre permettra aux couples de se réapproprier la naissance de leur enfant et de concevoir, en dialoguant avec le corps médical, un vrai projet de naissance qui tienne réellement compte de leur volonté de vivre cet événement selon leurs souhaits. " Partout, nous pouvons choisir: au restaurant, au supermarché, à la télévision, sur lnternet, etc. Partout, sauf en maternité pour accoucher ! En France, c'est menu unique : l'accouchement est sécurisé (..) Mais pourquoi les femmes n'auraient-elles pas d'opinion sur cette affaire qui les concerne particulièrement ? (...) Pourquoi est-ce si difficile pour les professionnels de maternité de les entendre ? (,.) Les grossesses ne sont plus des événements heureux mais des périodes d'incertitude, de risque et d'angoisse. Or la plupart des grossesses sont normales. (..) La technicité, si elle est nécessaire, doit donc s'intégrer dans une pratique obstétricale respectueuse des désirs et besoins de la patiente. Il ne faut proposer que des soins efficaces,.. " Dr Bernard Maria (extraits de la préface) Avec des explications simples et précises sur toutes les ressources à disposition pour la mère comme pour l'enfant et de nombreuses adresses d'associations engagées pour soutenir la démarche des parents. |
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 | 100 réflexes pour bien acheter au supermarché de Anne Dufour Commentaire Comment bien choisir au supermarché, parmi plus de 40000 références ? • E 102, E 104, E 210 ? Labels AB, AOC, Produit de l'année: que signifie ce charabia ? • Promesses marketing, publicités mensongères : que croire ? • Comment s'y retrouver dans toutes les recommandations -parfois contradictoires-des nutritionnistes ? • Peut-on trouver des produits à la fois pratiques et bons pour la santé ? Nous achetons 80 % de nos aliments au supermarché. Les rayons regorgent de paquets, boîtes, packs, pots ; on trouve des dizaines de marques de sauces tomate, de yaourts, de biscuits, de jus de fruits, de jambon... Comment s'y retrouver ? En 100 réflexes, déjouez les pièges et profitez pleinement de toute la richesse des rayons sans vous laisser abuser par les milliers de produits qui vous lancent des regards lascifs et vous fredonnent des chants langoureux. Rayon par rayon, adoptez les bons réflexes pour acheter sans vous ruiner des produits de qualité et faciles à préparer. Retrouvez le plaisir de bien manger : il n'y a pas d'autre chemin pour rester mince et en bonne santé. À vos Caddies ! |
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 | Doubler son pouvoir d'achat, c'est possible ! Toutes les solutions pour dépenser moins en consommant mieux de Jean Marc Governatori Commentaire Le but de ce livre est de vous permettre de consommer mieux quelles que soient les circonstances. Une étude très poussée de chaque poste de consommation démontre des possibilités d'économies étonnantes. La publicité fait désirer ce que nous n'avons pas et mépriser ce que nous avons déjà. Nous sommes devenus des toxico-dépendants de la consommation maximale. La demande porte de moins en moins sur des biens de grande utilité et de plus en plus sur des biens de haute futilité. L'industrie des biens de consommation est devenue l'industrie des biens de consolation. Préparons une insurrection consommatrice. A nous d'acheter des produits utiles, simples, locaux, frais... Choisissons le besoin qui nous fait du bien et pas le bien qui crée un besoin. |
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 | Le grand guide de l'immobilier Acheter - Construire - Louer - Transmettre - Vendre de Jean Michel Guerin, Marthes Gallois, Nathalie Giraud, Valérie Samsel et Laurent Lamielle Commentaire Nul besoin d'être expert pour louer, acheter, faire construire ou vendre son logement, optimiser son patrimoine et transmettre ses biens. Il suffit d'être bien informé sur ses droits et ses devoirs. Ce guide exhaustif rassemble tout ce qu'il vous faut savoir pour prendre les bonnes décisions dans vos projets immobiliers : Que permet la loi ? Quelles sont les démarches à entreprendre ? les astuces à connaître pour gagner du temps ? les pièges à éviter ? Quelles lettres types utiliser ? De quels recours disposez-vous en cas de litiges ? Ecrit par les juristes du journal De particulier à Particulier, il recense toute l'information utile pour : L'achat d'un appartement neuf ou ancien ; L'achat sur plans ; La construction d'une maison ; Les prêts immobiliers ; Les frais de notaires ; La vente de ses biens ; La fiscalité immobilière ; Le viager ; La location (meublée, vide ou saisonnière) ; Les baux professionnels et commerciaux ; La défiscalisation (loi Besson et Robien) ; La copropriété ; La succession et la transmission de ses biens. |
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 | Le guide du pouvoir d'achat Comment consommer mieux en dépensant moins de Guy Solenn Commentaire Soyez radin., c'est plus malin ! Avec les prix qui augmentent, les salaires qui stagnent et la croissance en berne, le pouvoir d'achat diminue et les fins de mois deviennent plus difficiles. Mais ce n'est pas une fatalité. De nombreux moyens permettent de conserver son train de vie, même en période de crise. Ce guide recense toutes les possibilités de faire des économies sans se priver et les astuces pour consommer mieux... en dépensant moins : Un logement agréable sans se ruiner : achat, location, travaux, meubles, équipement, entretien, énergie. Dépensez moins pour le transport : achat, entretien, assurance et consommation des voitures, voyages. Mangez mieux pour moins cher : où et comment faire ses courses, les restaurants. Prendre soin de sa famille : vêtements, fournitures scolaires, voyages, aides et allocations. La vie pratique moins chère : coiffeur, informatique, téléphonie, sorties, santé... Se cultiver et faire du sport pour presque rien occasions, internet, billets à prix réduits, presse, etc. Des centaines de conseils et d'adresses pour consommer mieux sans dépenser plus. |
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 | Logement Préparer la vente de Collectif Le particulier Commentaire Vendeur, pour arriver sereinement à l'étape de la signature d'un avant-contrat, vous devez informer et rassurer le futur acheteur sur votre bien à vendre. Pour cela, vous allez préparer votre vente, pas à pas. Au départ vous évaluez le bien à vendre. Puis, vous constituez très rigoureusement votre dossier vendeur (pièces d'état civil, pièces relatives au bien, mesurage et diagnostics techniques). Et enfin, vous proposez le bien à la vente, seul ou par l'intermédiaire d'un notaire ou d'un agent immobilier. Résolument pratique, cet ouvrage a été conçu pour vous aider à franchir toutes ces étapes de la préparation de la vente de votre bien immobilier. Il est organisé sous forme d'onglets pour vous permettre d'accéder directement à l'information recherchée. En outre, des modèles de lettres, des cas concrets et des tableaux récapitulatifs vous aideront à aller au devant des questions de l'acheteur. |
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 | Vente ou achat d'un logement Mode d'emploi de Claire de Circourt Commentaire À quoi l'acheteur s'engage-t-il lorsqu'il décide de devenir propriétaire d'un logement ? Comment obtenir les prêts complémentaires à son apport personnel ? Quels documents demander et quelles précautions prendre avant de signer ? Comment le vendeur peut-il évaluer son bien ? Connaît-il tous les diagnostics obligatoires à prévoir et leurs coûts ? Sait-il qu'il est responsable des vices cachés pendant trente ans ? Quelle différence existe-t-il entre droit de rétractation et délai de réflexion ? En traitant l'achat et la vente d'un bien immobilier avec la même importance, car l'acheteur d'aujourd'hui sera le vendeur de demain, ce guide éclaire : les étapes à suivre et les pièges à éviter pour pallier les problèmes et risques pendant la négociation et après la signature du contrat ; les nombreuses dispositions législatives complexes concernant les diagnostics, l'avant-contrat et le contrat, la fiscalité... ; le rôle des intermédiaires - agence immobilière, géomètre, notaire... -, l'aide qu'ils peuvent apporter et leur coût. En abordant tous les aspects de la propriété, ce guide permettra tant au vendeur qu'à l'acheteur d'anticiper les difficultés éventuelles pour parvenir à la meilleure négociation possible. |
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 | Les maladies de l'oreille et de l'audition en 200 questions Prévenir et guérir les otites, les vertiges et les troubles de l'équilibre, la malaudition, les acouphènes - Choisir les traitements les plus appropriés... de Jean Loup Dervaux Commentaire Les maladies de l'oreille et de l'audition sont aujourd'hui un véritable problème de société : malaudition, acouphènes, vertiges, troubles de l'équilibre, otites... Les affections de l'oreille sont un poison pour tous ceux qui en souffrent, du fait de leur durée ou de leur répétitivité. Sous la forme pratique de 200 réponses aux questions les plus fréquemment posées par ses patients, le Dr Jean-Loup Dervaux, oto-rhino-laryngologiste, nous aide au quotidien à comprendre et prévenir les affections et les maladies de l'oreille, du nourrisson au vieillard, en passant par l'adulte : comment et pourquoi ces affections se produisent-elles ? A quels signes les reconnaît-on ? Comment les prendre en charge ?... Des infections aux maladies neurologiques, en passant par les tumeurs ou les accidents, l'auteur dresse pour nous un tableau complet des maladies de l'oreille et de l'audition. Un ouvrage indispensable ! |
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 | Comprendre les addictions et le traitement de la toxicomanie de Didier Bry, Isabelle Célérier et Pierre Polomeni Commentaire Comment définir un usage nocif, une addiction, la toxicomanie ? Quels sont les risques spécifiques des différentes substances psychoactives ? Comment et par qui être pris en charge ? Quelles sont les étapes des traitements ? Quand et comment prendre un traitement de substitution ? Quelles sont les précautions à prendre et les modalités de suivi ? Les explications contenues dans ce guide sont destinées à mieux faire comprendre aux usagers de " drogues " les enjeux liés à leurs consommations et aux traitements. Il traite en particulier des modalités d'utilisation des médicaments de substitution aux opiacés, mais aborde aussi les risques liés aux autres produits et à la polytoxicomanie. Cet ouvrage pratique, écrit dans un langage clair et accessible, s'adresse à tous, patients et familles. Il sera aussi un auxiliaire précieux pour le médecin généraliste lors de sa pratique quotidienne. |
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 | Du plaisir à la dépendance Nouvelles addictions, nouvelles thérapies de Michel Lejoyeux Commentaire Cumulant les dépendances modernes, tabac, alcool, amours mais aussi désir d'enfants, psychothérapie et obsession de son image, la vie de Marylin nous montre à quel point ces dernières avancent masquées. Comme Marylin, nous mangeons, buvons, fumons, consommons... pour combler un manque. Nous avons besoin de coups de foudre à répétition, de réussites professionnelles en cascade, de gains aux jeux. Nous voulons vivre à fond, repousser les limites. Dans le même temps, nous sommes drogués à la médecine, aux assurances et aux différents régimes censés nous apporter un parfait état de santé. Ballottés entre surconsommation et principe de précaution, nous avons perdu notre liberté. Michel Lejoyeux nous dit ce qu'est la liberté intime et comment devenir ou rester libre face au tabac, l'alcool, les drogues, la nourriture mais aussi l'amour, la relation avec ses enfants, la consommation, le travail, l'argent, l'image du corps, le sport, les nouvelle technologies, le pessimisme, les superstitions, le stress.... Il propose des tests simples pour évaluer nos addictions, des solutions concrètes et des exercices de liberté à pratiquer au quotidien. La névrose du siècle est bien celle de la dépendance. Et si nous décidions de la surmonter ? |
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 | Halte au cannabis ! de Jean Costentin Commentaire Moins dangereux que l'alcool ou le tabac, le cannabis ? Moins nocif que les drogues " dures " ? Rien de moins sûr, rien de moins vrai. 850 000 personnes en consomment dans notre pays ; 450 000 de plus de 12 ans en fument chaque jour ; à 18 ans, 70 des jeunes y ont goûté. Or " fumer " n'est pas anodin. Le cannabis n'est pas une drogue douce, c'est une drogue lente qui pénètre l'organisme, agit longtemps à faibles doses et produit des effets d'autant plus destructeurs qu'on est plus jeune. Surtout si l'on sait que les produits diffusés aujourd'hui sont de plus en plus concentrés et toxiques ! Fini le petit " joint " qui fait gentiment " planer ", la pandémie est là, vraie menace sur notre jeunesse. Le cannabis passé au scanner, dans ses composants chimiques et quant à ses effets sur l'intellect, la vie affective, le comportement. Pour inciter les parents à la vigilance et convaincre les adolescents ! |
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 | Les drogues Cannabis, cocaïne, crack, ecstasy, héroïne de William Lowenstein, Olivier Phan, Jean Pierre Tarot et Pierre Simon Commentaire Quels sont les dangers réels de la drogue ? A quoi ressemblent l'ecstasy ou le crack ? Les drogues licites sont-elles moins dangereuses que les drogues illicites ? Sommes-nous tous égaux devant les risques ? Cannabis, cocaïne, crack, ecstasy, héroïne : ces cinq drogues, les plus consommées en France et en Europe après l'alcool et le tabac, font de plus en plus de ravages, notamment auprès des jeunes. Ce guide, pratique et informatif, prévient des risques physiques, psychologiques, sociaux ou judiciaires et propose des solutions concrètes pour guérir d'une dépendance. Les auteurs, spécialistes en addictologie, nous livrent ici une analyse sans concession, à la pointe des dernières avancées scientifiques, d'un des plus grands enjeux sanitaires de notre époque. |
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 | Les drogues Tout savoir sur leurs effets, leurs risques et la législation de Yasmina Salmandjee Commentaire Les drogues, douces ou dures, posent un véritable problème de société. Ce livre est un panorama des principales drogues consommées dans le monde. Pour chaque drogue, les auteurs proposent une fiche : de quoi s'agit-il ? Quels sont ses effets, ses dangers et, éventuellement, ses utilisations thérapeutiques ? Des tests permettent aussi au lecteur de déterminer son degré de dépendance à telle ou telle drogue. Enfin, les auteurs font le point sur la législation française et européenne concernant la consommation, la possession et la vente de drogues. Ce guide vous permettra de vous mettre au clair sur un sujet difficile, mal connu et souvent douloureux |
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 | Les pathologies de l'excès Sexe, alcool, drogue, jeux.. Les dérives de nos passions de Marc Valleur et Jean Claude Matysiak Commentaire Pourquoi et comment en arrivons-nous à trop aimer ? N'en est-il pas de même pour d'autres champs de conduite, désormais connus sous le nom d'addictions, que pour certaines relations amoureuses ou affectives ? N'y a-t-il pas un fonctionnement psychologique commun entre les " accros " à l'amour et les " accros " aux drogues, à l'alcool, au tabac, aux jeux vidéo, au sexe... Mais où se situe la frontière entre les mauvaises habitudes et les réelles dépendances, entre le normal et le pathologique, l'aliénation, la souffrance ? A travers l'étude de nombreux cas d'addictions et d'histoires vécues, Marc Valleur et Jean-Claude Matysiak expliquent le mécanisme de nos dépendances, leurs origines, les logiques de la répétition et de la reproduction. Ils nous livrent aussi des pistes sur les liens possibles entre la résilience et l'addiction, qui peut être perçue comme " un passage " vers la maturité et l'indépendance, et nous exposent les types de traitements qui donnent des résultats positifs. Un travail riche et éclairant, à l'heure où les " pathologies de l'excès " vont sinon détrôner du moins rejoindre la dépression, maladie emblématique du XXe siècle. |
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 | Se libérer de ses dépendances de Frédérique de Gravelaine et Pascale Senk Commentaire Il existe de nombreuses formes de dépendances (alcool, drogues, travail, nourriture, chat et jeux, etc.) et les personnes touchées souffrent de ces comportements compulsifs. Lorsqu'ils décident de s'en sortir, ces " addicts " ont un long chemin à parcourir. Cet ouvrage présente différentes voies possibles de délivrance, mettant en avant le rôle de la parole et du travail de groupe qui permettent d'avoir accès à des ressources insoupçonnées. Fondé sur une enquête menée auprès d'une cinquantaine de témoins, il s'attache essentiellement au processus de libération. Grâce à ces témoignages et à l'expérience de plusieurs thérapeutes, chacun pourra ici trouver des pistes vers l'autonomie. |
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 | 800 lettres pour régler vos litiges et garantir vos droits de Zoubida Azzouz et Bernard Dromel Commentaire Un conflit avec un voisin, un contentieux avec un employeur, une réparation mal faite ou une caution à récupérer? Les litiges envahissent notre quotidien. Ils sont partout, permanents, et pourtant... si faciles à régler! La plupart du temps, il suffit d'une simple lettre. Encore faut-il trouver les arguments imparables, les mots percutants et savoir à qui adresser son courrier. Enrichie de 100 modèles de lettres supplémentaires, cette nouvelle version du best-seller des guides juridiques vous donne tous les conseils adaptés au règlement rapide des petits conflits qui vous gâchent la vie. Conçues par des spécialistes du droit pratique, ces 800 Lettres pour régler vos litiges et garantir vos droits vous permettront d'élaborer une correspondance juridique aussi efficace que celle de n'importe quel juriste professionnel. Plus d'honoraires d'avocats ou de problèmes qui s'éternisent! Avec elles, vous gagnerez du temps, de l'argent, et l'incomparable privilège d'une grande tranquillité d'esprit. Cette nouvelle édition entièrement refondue comprend : 800 modèles de lettres pour toute votre correspondance ; Un rappel précis des lois et de la jurisprudence ; Les conseils des spécialistes pour contester efficacement ; Les erreurs à éviter et les techniques imparables pour gagner. |
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 | Comment résoudre vos conflits avec l'administration Administration fiscale, sécurité sociale, URSSAF, sécurité routière... de Muriel Trémeur Commentaire Comment faire valoir vos droits face à l'administration sans perdre de temps et de manière efficace ? L'objectif est de vous présenter les règles de correspondance à connaître (interlocuteur, motivation de la demande, communication d'un document...), les possibilités de recours en cas de persistance du désaccord, les délais applicables ainsi que les obligations que doit respecter l'administration qui vous répond. La résolution des litiges avec l'administration fiscale (établissement ou paiement de l'impôt, contrôle fiscal...), avec la sécurité sociale ou l'Urssaf (obligations déclaratives, paiement des cotisations sociales, contrôle Urssaf...) font l'objet de parties distinctes. La dernière partie expose la procédure permettant de contester les infractions commises à la circulation routière. Des conseils pratiques, des exemples et des remarques illustrent les commentaires et de nombreux modèles de lettre type sont proposés pour vous accompagner à chacune des étapes de votre démarche auprès de l'administration concernée. Des contacts utiles sont également apportés. |
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 | Dictionnaire de culture générale à l'usage des candidats aux concours administratifs de Pierre Gévart Commentaire Proposant une multitude d'entrées, ce dictionnaire est un outil essentiel pour parfaire votre culture générale et aiguiser votre curiosité. Avec des articles aussi divers que la " bureaucratie ", la " Chine ", la " mondialisation " ou le " pétrole ", vous y trouverez un éclairage utile sur toutes les questions économiques, politiques et culturelles posées par le monde contemporain. " La culture générale, ce n'est pas de tout savoir sur tout, c'est d'en savoir assez pour laisser à penser qu'on pourrait tout savoir "... Voilà un bon principe à retenir avant de se lancer tête baissée dans la préparation de cette épreuve reine de culture générale présente au programme des concours d'entrée dans la fonction publique tels ceux de l'ENA ou Polytechnique. Cet ouvrage vous fournira des exemples utiles à retenir le jour J et une bibliographie indispensable pour aller plus loin. |
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 | Guide juridique et pratique des démarches administratives de Maurice Mouthier Commentaire On oublie parfois le principe fondamental de toute société démocratique, à savoir que chacun est libre de faire ce qui lui plaît, en restant dans le cadre de la loi, bien entendu. Or, dans bien des cas, notre liberté est conditionnée par l'obtention d'une autorisation. Pour exercer ses droits, il faut accomplir des formalités, faire usage de formulaires, bref, entreprendre des démarches administratives. Me Maurice Mouthier vous explique, dans cet ouvrage très complet, le fonctionnement de l'Administration française et vous guide dans la jungle de ses formalités : la fonction publique, les fonctionnaires et les relations avec l'Administration : consultation, décisions, règlement à l'amiable, recours, référé, prescription... ; la justice et ses auxiliaires : procédures, contentieux, décisions, recours, exceptions, procès, garde à vue, experts, coûts, aide juridictionnelle, protection juridique... ; la famille et le couple: union libre, mariage, PACS, autorité parentale, filiation... ; sociaux: RMI, chômage, allocations... ; l'enseignement : crèches, obligation scolaire, orientation, bourses... ; la santé: droit à l'information, vaccins, alcoolisme, drogues... ; la sécurité : vidéosurveillance, protection des immeubles, amies... ; . le travail et les loisirs: chasse, pêche, navigation, voyages... ; la consommation: clauses abusives, garanties légales, informations obligatoires... ; le crédit, la monnaie, la banque... ; l'environnement...Illustré de nombreux exemples pratiques et des articles clés de la loi, ce guide pratique se présente comme un ouvrage indispensable pour mieux appréhender vos droits et vos devoirs face à l'Administration et vous fera gagner un temps souvent précieux dans vos relations avec elle. |
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 | Guide pratique de la correspondance administrative de Pierre Verdier Commentaire Pour être accessible, la correspondance administrative doit être précise, claire et rigoureuse. Mais il ne suffit pas qu'un texte soit bien écrit, il doit être lisible et compréhensible par l'usager du service public. Cette septième édition, actualisée et enrichie d'un nouveau chapitre, donne toutes les clefs au rédacteur - quelles sont les règles à respecter selon que la lettre s'adresse à une autre administration (lettre en forme administrative) ou à un particulier (lettre en forme personnelle) ? - quelles expressions et constructions de phrases faut-il éviter ? - quel style employer ?- qui doit signer le document ? - comment motiver un acte administratif de façon à la fois concise et complète ? - comment bâtir un plan, construction indispensable à la cohérence de la démonstration ? Très pédagogique, ce livre fourmille de conseils, de modèles et d'exemples qui aident à la rédaction de tous les documents administratifs : lettres, notes, rapports, comptes rendus, procès-verbaux... Très clair et agréable à lire, il est un outil sans égal pour tous les acteurs de l'administration amenés à rédiger. |
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Nouveau | Le recours à la justice administrative de Jean Gabriel Contamin, Emmanuelle Saada, Alexis Spire et Katia Weidenfeld Commentaire Les litiges portés devant les tribunaux administratifs sont en constante augmentation : 20 000 affaires enregistrées au début des années 1970, 160 000 en 2004, 170 000 en 2007... Mettant à mal les délais de jugement, cette hausse vertigineuse domine depuis plusieurs années la réflexion et les réformes portant sur la justice administrative. Pour rendre compte d'une telle inflation, beaucoup se contentent d'évoquer la "judiciarisation" de la société. Refusant de s'en tenir à un tel constat, ce livre propose d'explorer les mécanismes par lesquels un différend entre l'administration et son usager se transforme en recours juridictionnel. Dans cette optique, trois matières on fait l'objet d'enquêtes sociologiques approfondies : les contentieux "fiscal", "étranger" et "logement". Contrairement à une idée largement répandue, la croissance du contentieux ne reflète absolument pas une amélioration des aptitudes juridiques des citoyens. L'étude réalisée dans plusieurs tribunaux administratifs met plutôt en évidence le rôle essentiel joué par les "intermédiaires" du droit que sont notamment les avocats et les associations et dont la présence est très inégale selon les domaines. Surtout, elle souligne le caractère déterminant des pratiques administratives et des usages que les agents de l'administration font de la justice : le recours au juge n'apparaît plu seulement comme une contrainte externe mais aussi comme un paramètre parmi d'autres du fonctionnement bureaucratique. |
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 | Le répertoire de l'administration française - 2007 de Collectif La Documentation Française Commentaire Vous recherchez le délégué du développement durable d'un ministère. Vous voulez trouver l'adresse d'une école de la fonction publique. Vous souhaitez contacter la nouvelle délégation départementale des routes de votre région... Avec plus de 11 000 services et 13 000 responsables de l'administration en France métropolitaine et outre-mer, la nouvelle édition du Répertoire de l'administration française est l'outil indispensable pour vos relations avec l'administration. Retrouvez dans cette 65e édition : l'organigramme et les coordonnées du gouvernement et des cabinets ministériels ; les sites internet de la fonction publique ; les courriels des principaux responsables ; les noms des responsables et l'organisation des administrations centrales et des services déconcentrés ; les coordonnées et la structure des principaux établissements publics. |
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 | Réussir les concours de secrétaire administratif et de SASU Catégorie B de Pascal Joly Commentaire QUESTIONS DE METHODOLOGIE. Comment se préparer au concours. Présentation générale du concours. LES EPREUVES DU CONCOURS EXTERNE. La rédaction d'une note de synthèse. La dissertation. Les épreuves orales d'admission. LES EPREUVES DU CONCOURS INTERNE. Présentation du concours interne. La note administrative. L'épreuve de 5 à 10 questions sur un ou plusieurs textes |
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 | Toutes les lettres pour agir de Collectif Francis Lefebvre Commentaire Pour toutes vos démarches juridiques ou administratives, que ce soit pour un problème de voisinage ou de copropriété, un retard de livraison, une difficulté avec l'administration fiscale, une demande de congé... il est nécessaire d'écrire des lettres et documents juridiques irréprochables. A qui s'adressez, quelles formules utiliser, quels arguments juridiques invoquer, quelles pièces justificatives joindre ? Bien plus qu'un simple recueil, " Toutes les lettres pour agir " vous guide dans la rédaction de lettres et modèles pertinents et efficaces. Avec cet ouvrage, vous débloquerez rapidement une situation délicate ou, si besoin, vous engagerez sans risque d'erreur une démarche contentieuse. Rédigé par une équipe de juristes, l'ouvrage fournit, par rapport à une situation donnée, une formulation parfaitement adaptée, le texte de loi en référence quand c'est utiles, le mode d'envoi (en recommandé ou courrier simple). Parmi ces 220 courriers et modèles, vous trouverez sûrement celui dont vous avez besoin : lettre de réclamation ou d'annulation, demande d'indemnité ou de remboursement, modèle de Pacs, reconnaissance de dette... Facilitez-vous la vie grâce à " Toutes les lettres pour agir ! " |
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 | Vos lettres au quotidien de Christine Aubrée Commentaire Conçu pour vous aider à rédiger les courriers personnels, administratifs ou professionnels, ce guide propose, pour chaque situation, des exemples de lettres commentées, assorties de conseils, de repères juridiques, d'adresses et d'astuces. |
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 | 10 astuces de parents pour rester zen pendant la crise d'ado Commentaire Il ne range plus sa chambre et prend la maison pour un hôtel. Son look vous désespère. Ses résultats scolaires vous inquiètent. Il ne vous parle plus de rien si ce n'est pour critiquer les menus ou l'organisation de la maison. Bref, votre enfant fait sa crise d'ado ! Courage ! Voici 10 astuces de parents pour rester zen, mais ferme, pendant la crise d'ado. |
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 | 8 moyens efficaces pour réussir mon rôle de parent de Hélène Renaud et Jean Pierre Gagné Commentaire Voici un mode d'emploi éducatif qui offre des outils concrets et aisément applicables à tous les parents. On y révèle ce que chacun devrait savoir afin de vivre une relation vivante et chaleureuse avec son enfant. La méthode innovatrice proposée ici remporte un grand succès parce qu'elle est fondée sur les besoins réels des parents d'aujourd'hui. Grâce à son application, votre enfant deviendra autonome et responsable. Il parlera facilement de ce qu'il ressent et vivra beaucoup moins de rivalités. En tant que parent, vous n'aurez plus à sévir pour vous faire comprendre, vous aiderez votre enfant à développer son estime de soi et vous vivrez votre rôle dans la joie. Cet ouvrage s'adresse aux pères et aux mères de jeunes enfants et d'adolescents, ainsi qu'aux éducateurs et aux thérapeutes. |
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 | Anorexie Boulimie Les paradoxes de l'adolescence de Philippe Jeammet Commentaire 5 à 13 % des adolescents sont victimes de troubles de la conduite alimentaire : 9 cas sur 10 sont des filles. Elles ont souvent tout pour plaire, tout pour réussir et vont pourtant s'enfermer dans une solitude profonde, prisonnières d'un comportement autodestructeur comparable à la toxicomanie. " Ce dont j'ai besoin est ce qui me menace " : voilà sans doute le paradoxe caractéristique de l'adolescence. Cette contradiction que les anorexiques et les boulimiques ne parviennent pas à dépasser est au centre de leur comportement alimentaire. Mais ce n'est pas le seul paradoxe que présentent ces patientes : paradoxe de jeunes filles brillantes et lucides mais qui nient la gravité de leur état ; paradoxe d'une maladie addictive dans laquelle la satisfaction provient de la non-satisfaction du désir ; paradoxe de leurs relations aux autres dont elles ne peuvent ni se satisfaire ni s'affranchir... Comment réagir face à l'anorexie et à la boulimie ? Philippe Jeammet nous propose une analyse en profondeur de ces pathologies de plus en plus répandues mais souvent niées par l'entourage proche. Il révèle, à travers de nombreux portraits, toute la vulnérabilité de ces patientes, expose leurs parcours souvent chaotiques et tente de comprendre les facteurs individuels, familiaux et culturels à l'origine de ces comportements. |
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 | Ces ados qui nous tracassent Ils accélèrent, vous freinez. Comment faire la route ensemble ? de Alain Meunier Commentaire Mutisme ou rébellion, isolement ou vie en bande, fugues, sexualité top secret, musiques barbares, accoutrements bizarres, piercings en tout genre, alcool et drogues au coin de la rue, sports de l'extrême. STOP ! Le Dr Alain Meunier nous met en garde : " Si vous avez peur de tout, vous ne verrez pas les vrais problèmes ". Non, l'adolescence n'est pas une crise ! C'est une période de mutation phénoménale - décrite ici dans tous ses domaines -, inquiétante, déroutante, qui réclame des échappatoires pour mieux la supporter. Une saine explication de cet état vous permettra, au fil des pages, d'y voir plus clair, de poser les bonnes questions, de savoir jusqu'où il est bon - et utile - d'interdire... et aussi de lui laisser tracer sa route, à votre enfant qui ne l'est plus : il est juste en train d'apprendre à devenir comme vous un " adulte " |
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 | Communiquer avec votre adolescent de Debra Susan Hapenny Ciavola Commentaire Rempli de conseils chaleureux et authentiques d'une psychologue de la famille et de parents expérimentés, ce livre vous présente cinquante façons de communiquer avec votre adolescent à l'esprit indépendant. Des anecdotes humoristiques et des récits touchants vous éclaireront sur le coeur et la pensée de votre enfant. Des exercices comme Parlez dans l'obscurité, Retrouvez la paix disparue et Ouvrez la porte à l'humour vous instruisent et vous proposent un terrain d'entente que votre enfant et vous pouvez fouler pour traverser les moments difficiles et rapprocher vos points de vue. Apprenez à transformer la peur et l'incompréhension en une action constructive d'édification de liens. Apprenez à transformer la distance affective en une intimité croissante. |
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 | Comprendre la crise d'adolescence Guide pratique à l'usage des parents de Françoise Rougeul Commentaire Ce guide s'adresse aux parents soucieux de comprendre et d'accompagner leurs enfants à l'adolescence. C'est un des premiers livres à replacer la crise de l'adolescence dans sa dimension familiale. Il décrit les difficultés et les questions des adolescents et de leurs parents, puis donne des pistes pour vivre au mieux le quotidien de la famille. Il permet aussi de déceler les signes les plus inquiétants qui nécessitent le recours aux aides spécialisées. Illustré de nombreux exemples, ce guide vous aidera à élaborer des solutions adaptées. |
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 | Comprendre son enfant - 11-17 ans Les grandes étapes de l'adolescence : communication, sexualité, comportements à risques... de Caroline Sahuc Commentaire L'entrée dans l'adolescence est un virage parfois difficile à négocier. Les parents se sentent d'ailleurs désemparés ou impuissants face au comportement de leur enfant devenu imprévisible, voire indéchiffrable. C'est pourtant durant cette phase de transition que les ados ont le plus besoin de soutien. Le rôle des parents est alors de les guider " à distance " afin de les aider à effectuer des choix qui s'avèrent souvent décisifs pour leur avenir. A la lumière de tous ces éléments, cet ouvrage aborde : la notion d'adolescence, les transformations physiques et psychiques, l'entrée dans la sexualité adulte, les conduites à risques et les troubles du comportement, les prises en charge " psy " qui peuvent être envisagées. |
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Nouveau | Entre mères et filles Les mots qui tuent de Joseph Messinger et Caroline Messinger Commentaire " Je suis ta mère, pas ta copine ! ", " T'as toujours pas de petit copain ? ", " je me suis sacrifiée pour toi ", " Arrête de manger comme ça, tu vas grossir ! ", " Quand je t'attendais, j'espérais un garçon "... Proférées sur le ton de la plaisanterie ou sous l'emprise de la colère, ces phrases polluantes vous ont peut-être fait souffrir. Que trahissent-elles ? Comment éviter de reproduire le scénario maternel maintenant que c'est à votre tour d'assumer le rôle de mère " à fille " ? Caroline et joseph Messinger vous invitent à plonger dans une méthode vivante où chaque formule contaminée est flanquée d'une réplique antidote, où chaque situation conflictuelle débouche sur une solution. La relation mère-fille ne doit plus être vécue comme une malédiction. Et si le dialogue était encore possible ? Et si le mal engendrait le bien ? |
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 | Guérir de ses blessures adolescentes Devenir adulte de Patrick Ange Raoult Commentaire Qu'est devenu l'adolescent que nous étions ? Et que penserait-il de l'adulte que nous sommes devenus ? Avons-nous tourné la page, ou nous poursuit-il malgré nous, dans nos difficultés à nouer des liens amoureux, à devenir parents, à concrétiser nos rêves ? Devenir adulte implique d'avoir su traverser, à l'adolescence, des étapes déterminantes : la gestion de la séparation, la construction du lien à l'autre, de l'estime de soi, l'aménagement de ses idéaux, etc. Ce livre interroge chacune d'elles et montre que nos souffrances d'adulte sont souvent liées à des traversées délicates ou inachevées. Peut-on revenir sur son adolescence ? C'est non seulement possible, mais surtout nécessaire si l'on veut se construire un présent plus serein, plus léger et marqué par la confiance en soi, en ce qu'on a été et ce qu'on sera. Faire le deuil de parents idéaux, assumer ses choix, trouver la juste distance dans les relations que nous nouons... Telles sont quelques-unes des pistes proposées dans ce livre. |
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 | La première fois Le passage à la sexualité adulte de Didier Le Gall et Charlotte Le Van Commentaire La première expérience sexuelle, impossible de l'oublier, qu'elle se soit " bien " ou " mal " passée. Mais que signifie-t-elle à une époque où le sexe semble s'être banalisé ? Et qu'en disent eux-mêmes les premiers concernés ? Plusieurs centaines de garçons et de filles ont accepté de faire le récit de leur " première fois ", cette expérience si personnelle qui marque l'entrée dans la sexualité adulte. Ils dévoilent comme une partition écrite à l'avance, un script, un scénario qui mènerait à ce premier rapport sexuel et " baliserait " les conduites amoureuses. Mais de quoi ce script sexuel est-il constitué ? Quels sont les obstacles au premier rapport et qu'est-ce qui, au contraire, le favorise ? Quelles transgressions sexuelles les jeunes se permettent-ils et quels sont leurs tabous ? Que peut-on en déduire sur la norme sexuelle aujourd'hui ? |
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Nouveau | La sexualité des ados racontée par eux-mêmes de Didier Dumas Commentaire En matière de sexualité, tout a changé, et pourtant rien n'a bougé dans l'éducation des enfants. Alors que notre société se dit libérée et que la sexualité n'est plus considérée comme un tabou, les parents restent aussi silencieux sur le sujet que ceux d'hier. Or, l'explosion des techniques de l'image fait que les enfants sont maintenant confrontés très tôt à la pornographie. Ce paradoxe entre l'exhibitionnisme vulgaire d'un côté et le silence parental de l'autre apparaît comme la cause majeure du désarroi de l'adolescence. Didier Dumas donne la parole aux adolescents. Ils confient leurs expériences, leurs troubles, leurs peurs, s'expriment en toute liberté sur ce sujet délicat et intime. Pour que nos adolescents et les générations suivantes puissent avoir une vie sexuelle plus épanouie, il est urgent d'apprendre à leur parler de sexualité. Mais contrairement à ce que l'on croit, cela ne se résume pas à expliquer la reproduction et les différents risques encourus. Cela suppose de pouvoir parler d'amour et de désir et ce dès le plus jeune âge. |
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 | La souffrance des adolescents Quand les troubles s'aggravent : signaux d'alerte et prise en charge de Philippe Jeammet et Denis Bochereau Commentaire Quitter la dépendance infantile pour gagner une position plus autonome, tel est le chemin que l'adolescent doit parcourir pour devenir adulte. Mais sil possède la vitalité pour y parvenir, il traverse aussi des moments de grande fragilité, faits de doutes et de questionnements identitaires qui ne vont pas sans risque de rupture. A l'adolescence, peuvent ainsi apparaître certains troubles. signes manifestes d'une souffrance qui ne parvient pas à se résoudre. Mais il n'est pas toujours facile de distinguer ce qui relève d'une souffrance " normale " de ce qui correspond à une pathologie. C'est l'un des buts de ce livre : décrypter au mieux les bouleversements de l'adolescence, savoir repérer certains signaux d'alerte pour lesquels il est préférable de consulter. Troubles du comportement, dépression, attitude suicidaire, anorexie, troubles de l'humeur ou schizophréniques... : même transitoires, ces affections bouleversent en profondeur la vie de l'adolescent et celle de sa famille. Il est dès lors nécessaire de savoir qui consulter et de comprendre les différentes prises en charge de l'adolescent et de ses proches. Edité en collaboration avec la Fondation de France et l'Unafam (Union nationale des amis et familles de malades psychiques), ce livre se veut une réponse aux nombreuses questions des parents concernés, pour les accompagner au mieux dans leur difficile cheminement |
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Nouveau | Ne leur dites jamais... Savoir parler à ses ados, ça s'apprend ! de Joseph Messinger et Caroline Messinger Commentaire "J'vais l'faire, j'te dis ", "J'te kiffe grave ", " Fais pas chier ! ", " J'suis pratiquement sûr que j'suis prêt pour mes exams ". Ces expressions vous sont familières ? Que trahissent-elles ? Joseph et Caroline Messinger vous offrent les antidotes pour dédramatiser les conflits et mieux comprendre vos enfants, avec humour et tendresse. Un décodage efficace du langage des ados ; de nombreuses mises en situation, une analyse des expressions et, surtout, des solutions ; un guide illustré indispensable pour renouer le dialogue avec votre enfant. |
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 | Parents, vos ados ont besoin de vous ! Franchir le cap ensemble de Patrick Delaroche Commentaire Bouleversements physiologiques, psychiques, relations familiales, amitiés, amour, sexualité, l'adolescence est une période de turbulences pour l'enfant, comme pour ses parents. Dans cette traversée mouvementée, comment accompagner un adolescent tiraillé entre le défi d'exister par lui-même et le deuil - parfois douloureux - de l'enfance ? Le pédopsychiatre Patrick Delaroche, grand spécialiste de l'adolescence, livre ici un message clair aux parents d'adolescents : ils ont - encore - un rôle fondamental à jouer. Par leur soutien, leur écoute, la qualité de leur amour, la place que chaque conjoint laisse à l'autre, le modèle de vie qu'ils donnent à voir, et les limites - indispensables - qu'ils doivent poser. Un livre phare qui nous éclaire sur cette période clé et nous aide à ne pas perdre de vue notre vrai rôle de parent : aider nos enfants à devenir des individus autonomes. Et heureux. |
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 | Réponses à vos questions sur le surpoids chez l'enfant et l'adolescent Analyser les causes de l'obésité chez l'enfant et l'adolescent - Comprendre les déséquilibres et y apporter des solutions - Prévenir l'aggravation du surpoids de Danielle Soulié Commentaire En quelques années, l'obésité infantile est devenue un véritable problème de santé publique. En France, en 1980, 6 % des enfants de 5 à 12 ans souffraient d'obésité. Ils étaient 10 % en 1990, et en 2003, 13 à 15 %. On estime que 80 % d'entre eux le resteront à l'âge adulte. Quand on sait les complications médicales que peut entraîner un surpoids important, la nécessité de prévenir cette maladie pour préserver l'avenir de nos enfants paraît urgente. Pourtant, beaucoup de parents se sentent désemparés face aux problèmes de poids de leur enfant, et souvent n'en prennent pas la pleine mesure. Ce guide a donc plusieurs objectifs : permettre aux parents de mieux connaître et comprendre les origines du surpoids et de l'obésité, les facteurs d'aggravation, et les différents recours ; les aider et les orienter dans le choix des traitements afin que le surpoids de leur enfant puisse être pris en charge le plus rapidement et le plus efficacement possible. Et enfin leur donner les outils pour assister leur enfant dans l'acceptation de soi, sans laquelle il ne sera, même s'il maigrit, jamais épanoui. Dans Réponses à vos questions sur le surpoids chez l'enfant et l'adolescent, le Dr Danielle Soulié s'adresse aux parents soucieux de venir en aide à leur enfant. En explicitant les causes, le diagnostic et les traitements possibles, elle ouvre à chacun la voie de la guérison, que ce soit pour inverser le processus de l'obésité ou pour prévenir son apparition prochaine chez les enfants simplement en surpoids. |
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 | Votre ado Sexualité, copains, santé, études... une véritable bible ! de Marcel Rufo et Christine Schilte Commentaire Ses copains, sa sexualité, ses rapports familiaux, ou encore sa psychologie, sa santé ses études... Cet ouvrage vous apportera des explications claires qui vous guideront pour décoder et comprendre les réactions parfois déroutantes ou excessives, mais toujours fortes de sens, de votre ado. Vous pourrez ainsi adopter la bonne attitude, entre écoute et autorité, pour créer un climat de dialogue avec votre ado, clé d'une adolescence réussie. |
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 | Choisir... d'adopter un enfant de Virginie Lydie Commentaire Tout n'est pas rose (ou bleu) dans le monde de l'adoption. S'il y a, en France, moins en moins de bébés adoptables - et donc de drames liés à l'abandon -, le nombre de parents en quête d'enfant a en revanche doublé en 15 ans, d'où l'intérêt pour l'adoption internationale. Mais là encore les conditions se durcissent et les délais s'allongent, car la "demande" est très supérieure à "l'offre". Connaître les règles et le contexte de l'adoption, aborder les démarches avec sérénité, réfléchir à un projet réaliste, et, surtout, se préparer à l'arrivée de cet enfant pas tout à fait comme les autres ne sont que le début d'une longue histoire, dont l'objectif est de construire une famille... comme les autres. Pragmatique et documenté, Choisir... d'adopter un enfant donne des informations concrètes sur les différents aspects de l'adoption et aborde les inévitables questions. |
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 | Le droit de la famille en QCM de Patricia Vannier Commentaire |
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 | Le guide de l'adoption de Jean Jacques Choulot et Hélène Diribarne-Somers Commentaire Ce guide unique en son genre propose une information complète sur l'adoption. En associant un pédiatre et une avocate, il rassemble toutes les connaissances utiles pour mûrir et réussir votre projet d'adopter un enfant. Il vous aide à comprendre la législation de l'adoption, les étapes de la procédure, les risques des démarches individuelles. Il dresse, par pays, un état des lieux des possibilités d'adoption à l'étranger. Il vous informe sur les points sensibles que sont la santé de l'enfant, ses antécédents médicaux ou familiaux, son âge réel. Il fournit de précieux conseils pour préparer son accueil. En ne cachant rien des étapes parfois délicates de l'adoption, il reflète un souci constant de l'intérêt de l'enfant. Un ouvrage réaliste et rassurant qui vous accompagnera pour bien préparer votre projet tant sur le plan juridique que sur le plan médical et pratique. |
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Nouveau | Raconte-moi d'où je viens Parler à vos enfants de leurs origines biologiques, culturelles et sociales de Nicole Prieur Commentaire Comment aborder la question des origines quand nos représentations traditionnelles sont bouleversées ? Des innombrables questions sur les dinosaures au "T'es pas mon père !" des adolescents, la question des origines finit toujours par surgir en famille. Mais comment penser et aborder la question de l'origine quand adoption, aide à la procréation, familles recomposées, ruptures géographiques et sociologiques entre les générations bouleversent nos représentations traditionnelles ? Cette évolution donne l'occasion de réfléchir à ce qui constitue le lien parent-enfant, à partir de quoi il se crée. Plus largement, la réflexion de Nicole Prieur permet d'éclairer les questions si actuelles de bioéthique. Tout en soulignant les écueils à éviter, l'auteur pose les conditions d'un véritable dialogue, au sein de la famille comme de la société, et montre qu'il est possible de s'épanouir et de réussir sa vie quelle que soit la structure familiale dans laquelle on a grandi. |
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Nouveau | Souffrances dans l'adoption Pistes pour accompagner les adoptés et les adoptants de Catherine Sellenet Commentaire Toute vérité n'est pas bonne à dire, dit-on, et pourtant faut-il se taire sur les difficultés plus ou moins graves rencontrées par les adoptés et les adoptants ? Nous ne le pensons pas et nous prenons le risque d'entendre et d'exposer des souffrances cachées, masquées, indicibles jusqu'à ce jour. Ce livre n'est pas une dénonciation de l'adoption qui reste un moyen privilégié pour créer une famille ou l'agrandir, mais il ouvre un débat sur les souffrances de certaines trajectoires brisées, sur des symptômes d'enfants difficiles à contenir, sur la solitude de certains parents et les difficultés rencontrées par les professionnels pour répondre à ces nouveaux besoins d'aide et d'accompagnement. L'adoption n'est pas seulement la rencontre magique des désirs, elle reste une aventure complexe, parfois semée d'aléas qu'il nous appartient de comprendre. Loin d'être fataliste, ce livre ouvre une porte, celle de l'espoir de travailler ensemble au devenir enfants adoptés. Le lecteur y trouvera des témoignages de parents, d'enfants, des analyses de situations, de pistes pour intervenir et se former. C'est aujourd'hui que se prépare l'avenir de nombreux enfants adoptés, dont nous sommes tous solidairement responsables. |
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Nouveau | Guide pratique de l'agility Tome 1 - L'agility de A à Y de Maryannic Jourden, Frédéric Durand et Alexandre Balzer Commentaire L'agility est un sport canin qui connaît un essor extraordinaire en France et dans le monde entier. Il permet au maître d'établir une véritable complicité avec son compagnon dans la pratique d'une activité sportive certes, mais ludique et accessible à tous. Que vous soyez un sportif accompli ou que votre objectif soit simplement de garder la forme, que votre chien soit un corniaud attachant et facétieux ou un fier berger de haute lignée, chacun de vous trouvera dans l'agility motif à satisfaction. D'entraînements en compétitions, la connaissance et le respect mutuels s'installeront au sein de l'équipe chien maître, dans la joie et la bonne humeur. Rédigé dans un style simple et agréable et agrémenté de nombreux schémas et photos, cet ouvrage décrit les fondamentaux de l'agility : de l'apprentissage des obstacles à l'initiation aux techniques de conduite et aux premiers parcours. Il rappelle les principes de base de l'éducation canine et leur application à l'agility selon des techniques mises au point et éprouvées par des champions et adoptées par des milliers d'amateurs. Le règlement officiel de la Société Centrale Canine, qui est évidemment la référence commune à tous les agilitistes, est exposé et commenté. Le tome 1 de L'agility de A à Y est un guide extrêmement complet et foisonnant d'informations inédites, il sera le compagnon fidèle et indispensable de tous ceux qui se passionnent ou se passionneront pour l'agility. Un second tome sera consacré au perfectionnement, à la santé et à la préparation physique du chien. |
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 | À consommer avec modération de Michel Craplet Commentaire Etes-vous particulièrement sensible aux effets de l'alcool ? Est-il possible de boire sans tomber dans l'excès ? A partir de quand devient-on alcoolique ? Boire est agréable, l'alcool avive nos sens et renforce la convivialité. Pourtant, trop d'alcool peut nous gâcher la vie et celle de nos proches. Le Dr Craplet explique comment rester dans la modération, comment ne pas tomber dans la dépendance et comment en sortir avec bonheur. Bref : comment rester libre. |
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 | Aidez vos proches à surmonter l'alcoolisme de Jérôme Palazzolo Commentaire " Il est peut-être alcoolique... " Comment en être sûr ? Quels sont les signes à observer ? Comment aider votre proche à s'en sortir ? Cet ouvrage vous propose quatre étapes pas à pas pour soutenir votre proche et l'aider à surmonter son alcoolisme, avec de nombreux témoignages et des exemples concrets. Comprendre : Les signes qui doivent vous alerter. L'alcool est-il une drogue ? Les conséquences de L'alcoolisme sur la santé. Comment s'installe la dépendance, Agir : Comment faire prendre conscience sans culpabiliser. Eviter les discussions conflictuelles. Comment parvenir à motiver votre proche. Se préserver soi-même. Aider : Faire accepter l'abstinence. Donner Le désir de s'en sortir. La cure de sevrage. Combattre les effets du manque Soutenir : Consolider la guérison. Les groupes d'entraide. Les centres spécialisés. Faire face aux rechutes. Un livre pour vous conseiller, vous soutenir et vous aider a accompagner votre proche dans sa guérison. |
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 | La méthode simple pour contrôler sa consommation d'alcool Boire avec modération, en fait c'est possible ! de Allen Carr Commentaire LA solution qu'attendaient tous ceux qui veulent contrôler leur consommation d'alcool : Immédiate ; Ne nécessite aucun recours à la volonté ; Pour profiter davantage des bons moments ; Pour être mieux armé contre le stress ; Aucun symptôme de manque ; Sans donner le sentiment de souffrir d'une privation ; Définitive |
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 | Le verre de trop ! Alcool, du plaisir à la souffrance de Amine Benyamina Commentaire Associée à la notion de plaisir et de convivialité par une habitude culturelle ancestrale, la consommation d'alcool peut aussi se révéler très nocive. Des excès répétés, ou même une simple prise régulière, peuvent amener à l'alcoolo-dépendance et conduire à la souffrance, l'anonymat et la honte. A l'origine de près de 40 000 décès par an et d'un cancer sur trois, l'alcoolisme est considéré aujourd'hui comme un problème majeur de santé publique. Il appelle la prise de conscience de la maladie alcoolique par tous. A la lumière de son expérience quotidienne de praticien hospitalier en psychiatrie, spécialisé dans les addictions, et s'appuyant sur les données actuelles de la recherche scientifique, le docteur Benyamina répond à toutes les questions sur ce sujet : sur la nature et les effets de l'alcool, sur l'apparition de l'alcoolisme..., sur la prévention et l'aide à apporter, sur les façons de faire face à toutes les situations avec son conjoint, son fils, sa fille, enfin sur les moyens de dépistage et de sevrage. Persuadé que toute solution se fonde sur la reconnaissance préalable de leur état critique par les malades et par leurs proches, le docteur Benyamina nous explique le fonctionnement réel de l'alcool et de la maladie qui en découle. Il est alors permis d'envisager de réparer les dégâts, d'éviter la rechute et peut-être... un jour... d'en finir avec l'alcool ! |
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| Les pathologies de l'excès Sexe, alcool, drogue, jeux.. Les dérives de nos passions de Marc Valleur et Jean Claude Matysiak Commentaire Pourquoi et comment en arrivons-nous à trop aimer ? N'en est-il pas de même pour d'autres champs de conduite, désormais connus sous le nom d'addictions, que pour certaines relations amoureuses ou affectives ? N'y a-t-il pas un fonctionnement psychologique commun entre les " accros " à l'amour et les " accros " aux drogues, à l'alcool, au tabac, aux jeux vidéo, au sexe... Mais où se situe la frontière entre les mauvaises habitudes et les réelles dépendances, entre le normal et le pathologique, l'aliénation, la souffrance ? A travers l'étude de nombreux cas d'addictions et d'histoires vécues, Marc Valleur et Jean-Claude Matysiak expliquent le mécanisme de nos dépendances, leurs origines, les logiques de la répétition et de la reproduction. Ils nous livrent aussi des pistes sur les liens possibles entre la résilience et l'addiction, qui peut être perçue comme " un passage " vers la maturité et l'indépendance, et nous exposent les types de traitements qui donnent des résultats positifs. Un travail riche et éclairant, à l'heure où les " pathologies de l'excès " vont sinon détrôner du moins rejoindre la dépression, maladie emblématique du XXe siècle. |
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 | Les tueurs silencieux ou les facteurs de risques cardio-vasculaires de Madeleine Fiévet-Izard Commentaire Les coupables sont désignés. Alcool, tabac, obésité, diabète, stress, non-respect des rythmes biologiques, sport à outrance... jouent ensemble ou séparément le rôle de tueurs silencieux. Les médecins les appellent les facteurs de risques. Les reconnaître et peler leurs méfaits permet de les dépister, de les réduire par une politique de santé personnelle, une éthique de vie, quelques précautions simples - si simples que l'on se demande pourquoi elles ne seraient suivies. Il convient donc avant tout de mieux appréhender ces pièges qui nous entourent et nous séduisent. Ces maladies progressent silencieusement mais leur dépistage et leur traitement réduisent la probabilité d'un événement cardio-vasculaire plus grave encore. La sonnette d'alarme est tirée et ce livre permet de prendre conscience méfaits que nous nous infligeons sans nous en rendre compte, et il apporte surtout des solutions. |
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| Se libérer de ses dépendances de Frédérique de Gravelaine et Pascale Senk Commentaire Il existe de nombreuses formes de dépendances (alcool, drogues, travail, nourriture, chat et jeux, etc.) et les personnes touchées souffrent de ces comportements compulsifs. Lorsqu'ils décident de s'en sortir, ces " addicts " ont un long chemin à parcourir. Cet ouvrage présente différentes voies possibles de délivrance, mettant en avant le rôle de la parole et du travail de groupe qui permettent d'avoir accès à des ressources insoupçonnées. Fondé sur une enquête menée auprès d'une cinquantaine de témoins, il s'attache essentiellement au processus de libération. Grâce à ces témoignages et à l'expérience de plusieurs thérapeutes, chacun pourra ici trouver des pistes vers l'autonomie. |
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Nouveau | ABC des oligoéléments de Nicolas Bles Commentaire À tout mal son oligoélément. Insomnie ? Magnésium. Varices ? Cuivre. Verrues ? Silicium. Apprenons à connaître ces minéraux essentiels à notre vie, contenus en faible quantité dans l'organisme, à en faire des alliés. En détaillant les grands principes de l'oligothérapie et les produits qu'elle utilise - principalement fer, cuivre, zinc, chrome, manganèse et silicium -, cet ABC donne la parole à notre corps et une réponse évidente aux situations les plus quotidiennes. L'oligothérapie enfin à la portée de tous ! |
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 | Additifs alimentaires, danger Le guide indispensable pour ne plus vous empoisonner de Corinne Gouget Commentaire C'est la question que se posent de nombreux consommateurs qui, comme vous, voudraient bien savoir ce qui se cache dans la liste des ingrédients, sous des noms parfois difficiles à lire et à prononcer ou des codes comme le E951, par exemple. Muni de ce guide facile à utiliser, vous serez enfin capable de savoir ce que sont la plupart des ingrédients cités sur les emballages (même si tout n'est pas dit sur les étiquettes) et vous aurez le pouvoir de décider d'acheter ou non les produits concernés. Après plus de 12 ans d'expérience dans le domaine de la toxicité des additifs alimentaires, dont 2 ans passés à comparer de nombreuses études internationales sur le sujet, Corinne Gouget est heureuse de vous donner la possibilité de savoir ce que vous mangez. |
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 | Bien contrôler son poids par une bonne alimentation de Louise Chagnon Commentaire Mieux connaître ce que nous Mangeons constitue la meilleure façon de prendre sa santé en main. notre corps est une merveilleuse machine vivante qu'il faut nourrir de la manière la plus vivante possible. Ce livre vous aidera à vous y retrouver parmi le vaste choix d'aliments et facilitera votre démarche pour garder la santé et atteindre votre poids santé. La maladie et la mauvaise forme Physique ne sont pas des fatalités. Nous pouvons vivre en santé longtemps en mangeant mieux. |
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 | Bien manger vrais et faux dangers de Jean Marie Bourre Commentaire Que demandons-nous à nos aliments? De respecter les "3 S" : d'être sûrs, sains et... savoureux. Le Dr Jean-Marie Bourre montre ici comment l'obsession du sûr peut conduire à sacrifier le savoureux... et parfois même le sain! Affolé par l'annonce d'études souvent peu sérieuses révélant les risques que présenterait tel ou tel aliment, égaré par les injonctions contradictoires de certains "spécialistes", rendu perplexe par le discours ambiant sur les OGM, la mal-bouffe, le bio et l'agroalimentaire, vous ne savez plus à quel saint vous vouer. Que faut-il manger? Viande ou poisson? Sauvage ou d'élevage? Salé ou pas salé? Gras ou pas gras? Végétal ou animal? La seule alimentation qui soit saine est celle qui est fondée sur nos besoins. Comment faire quand fausses rumeurs et tours de passe-passe marketing nous les occultent? Alors que l'usage à outrance du principe de précaution vire au danger alimentaire, d'où vient le problème: des aliments eux-mêmes ou bien de notre façon de manger? Voici le livre qui vous permettra de comprendre où sont les vrais dangers de votre assiette et de redécouvrir le plaisir de la table. Sans lequel il ne peut y avoir de santé! |
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 | Bien manger pour vivre longtemps Tour du monde des cuisines centenaires de Emmanuel Duquoc Commentaire Il existe de par le monde plusieurs peuples dont la longévité exceptionnelle défie la science. Ces hommes et ces femmes ne sont pas seulement ceux qui vivent le plus longtemps. Ils sont également plus minces, plus en forme et échappent aux maladies jusqu'à un âge avancé. Les Sardes du massif du Gennargentu, les Crétois, les Okinawais, les Hongkongais et une partie des Français ont un secret : il ne réside pas dans leurs gènes, mais dans leur cuisine! C'est ce secret que cet ouvrage met à la portée de tous en 100 recettes gourmandes et simples à réaliser. Partez à la découverte de sensations culinaires saines et authentiques! |
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 | Cuisiner avec les aliments contre le cancer de Richard Béliveau et Denis Gingras Commentaire Dans son dernier ouvrage, Anticancer, David Servan-Schreiber rend hommage aux docteurs Richard Beliveau et Denis Gingras dont le travail a permis de dresser la liste des aliments qui aident à lutter contre le cancer. Pionniers de cette recherche prometteuse, les deux auteurs nous présentent ici les clés d une alimentation saine et préventive. Ils nous expliquent comment de grandes quantités d aliments riches en molécules anticancéreuses parviennent à attaquer les cellules précancéreuses, les empêchant ainsi d effectuer les mutations qui leur sont essentielles pour croître et envahir progressivement les tissus dans lesquels elles sont localisées. En d autres termes, la présence continue de molécules anticancéreuses peut être comparée à une chimiothérapie préventive, non toxique pour l homme. Pour joindre l utile à l agréable, les auteurs sont allés à la Fondation Serge-Bruyère et ont demandé à ses chefs chevronnés de concocter plus de cent soixante recettes savoureuses. Inspirées de traditions culinaires diverses et souvent millénaires, ces recettes font appel à plus d un aliment aux propriétés anticancer reconnues. Complément pratique d Anticancer de David Servan-Schreiber, cet ouvrage nous permet d y voir plus clair dans notre hygiène de vie. Avec une liste exhaustive des aliments anticancer, vous découvrirez qu il est facile et savoureux de se faire du bien. D autant plus lorsque vin et chocolat sont au menu ! |
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 | Déjouer les troubles alimentaires Obésité, anorexie, boulimie de Karine Bernfeld Commentaire " Les gens obèses le sont parce qu'ils le veulent bien ", " L'anorexie touche uniquement les femmes " " Elles se font vomir pour perdre du poids " Tous ces clichés sont un frein à la compréhension des troubles du comportement alimentaire que sont l'obésité, l'anorexie et la boulimie, et rendent plus difficile leur guérison. Car s'il faut bien entendu une dose de bonne volonté pour s'en sortir, un suivi médical est la plupart du temps indispensable. Mais quel est le rôle des proches ? Comment peut-on aider les malades ? Quand passe-t-on du trouble passager à la pathologie déclarée ? Cet ouvrage mêle témoignages et analyse médicale pour nous éclairer sur la vraie nature de ces maladies qui touchent plusieurs centaines de milliers de personnes en France et qui fait chaque année de plus en plus de victimes. |
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 | Diététique du 21e siècle Manger en santé sans 'avaler' tout ce qu'on vous raconte ! de Christian Tal Schaller Commentaire Ce livre, fruit des trente ans d'expérience de l'auteur avec des dizaines de milliers de patients, montre comment concilier plaisir et santé. Il n'interdit aucun aliment mais enseigne l'art de l'équilibre personnel grâce à la conscience alimentaire. Il offre la synthèse la plus complète à ce jour de toutes les écoles diététiques, des médecines millénaires de tous les pays et des acquis de la science moderne. Un livre indispensable à tous ! |
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 | Dites non au cancer de Patrick Holford Commentaire L'ampleur de la pollution est telle que le gouvernement annonce un " Plan National Santé Environnement 2004-2008 ". " Que Choisir " demande le retrait immédiat des aérosols désodorisants et des produits ménagers car ils contiennent des substances hautement cancérigènes qui empoisonnent nos maisons, nos enfants, nos vies toutes entières. Les scientifiques confirment : " Au moins 100 000 molécules d'usage domestique n'ont pas été suffisamment testées, et 5000 n'ont jamais été évaluées du tout ! " En attendant que des mesures soient prises, que faire pour protéger nos vies et celles de nos familles de cette pollution invisible ? • Comment limiter et réduire vos risques • Quels sont les aliments qui augmentent vos risques et quels sont ceux qui les diminuent • Comment diminuer votre exposition aux substances cancérigènes. • Pourquoi les cancers liés aux hormones augmentent • Comment éviter les cancers du sein et de la prostate • Comment combattre le cancer avec la médecine nutritionnelle • Un programme diététique adapté à chaque type de cancer. • Les gestes quotidiens qui réduisent les risques de plus de 70 % |
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 | Guide pour lire, comprendre et pratiquer L'alimentation ou la troisième médecine du Dr Jean Seignalet de Dominique Seignalet et Anne Seignalet Commentaire Pourquoi un organisme se met-il subitement à dysfonctionner après des années de bons services ? Pourquoi développe-t-on telle ou telle maladie chronique ? Alors que l'on s'intéresse le plus souvent aux symptômes, qu'en est-il de la ou des causes d'une maladie ? On sait qu'il existe une prédisposition génétique, variable d'un individu à l'autre, face à laquelle nous sommes encore impuissants. Mais on sait que la santé dépend aussi de facteurs de l'environnement sur lesquels il est plus facile d'agir. L'alimentation, carburant de notre organisme, est, pour le Dr Jean Seignalet, auteur de L'alimentation ou la troisième médecine, le premier de ces facteurs environnementaux. Ses hypothèses démontrent comment une alimentation bien choisie peut prévenir, mais aussi freiner totalement, le processus de nombreuses maladies chroniques. Les arguments scientifiques et les résultats pratiques de sa méthode alimentaire pour 91 maladies au mécanisme jusque là mystérieux, sont largement détaillés dans L'alimentation ou la troisième médecine, ce qui permet de comprendre pourquoi et comment la méthode alimentaire hypotoxique est efficace. Afin de simplifier l'approche et de tirer tous les profits de cet ouvrage complet et décisif qui s'adresse au grand public comme aux médecins, nous vous proposons ce petit guide destiné à en faciliter la lecture et la compréhension. Une large seconde partie consacrée aux aspects pratiques de la méthode alimentaire, reprend les principes du régime de Jean Seignalet, et propose des conseils et des astuces utiles au quotidien. |
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 | Impostures et vérités sur les aliments de Laurent Chevallier Commentaire Médecin nutritionniste, Laurent Chevallier nous révèle ici les aspects insoupçonnés de notre alimentation actuelle et ses conséquences sur notre santé. On apprend que les arômes si peu naturels présents dans certains aliments ont des effets néfastes en trompant notre cerveau ; que les substituts du sucre ou édulcorants, les produits allégés, loin de faire perdre du poids, font souvent grossir ; que les emballages en plastique laissent passer des molécules peu recommandables ; que la publicité commence à utiliser le neuromarketing pour toucher certaines zones du cerveau et permettre ainsi une plus grande manipulation des consommateurs... Le docteur Laurent Chevallier ne se contente pas de dénoncer ces dérives, il propose de vraies solutions personnelles, immédiates, inédites et pratiques : comment mieux choisir ses produits alimentaires, son eau, comment interpréter les étiquettes, mais aussi comment faire soi-même ses yaourts par exemple. On apprend à consommer autrement, afin non seulement de préserver sa santé, mais aussi la planète. Un livre informatif permettant à chacun de trouver les repères dont il a besoin sur le plan nutritionnel. |
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 | Jouer à bien manger Nourrir mon enfant de 1 à 2 ans de Danielle Regimbald, Linda Benabdesselam, Stéphane Benoît et Micheline Poliquin Commentaire Le tout-petit court partout, il ne veut plus manger de purées, il préfère les petits morceaux et surtout piquer dans l'assiette de papa et de maman. Il dit adieu au biberon et bonjour au verre... La période de 1 à 2 ans est riche en découvertes et en apprentissages alimentaires. De plus, les parents doivent respecter les fluctuations de l'appétit de l'enfant, comprendre son refus de goûter de nouveaux aliments et voir l'influence que leurs propres comportements alimentaires ont sur lui. Ils se posent en outre d'innombrables questions. Quelles sont les portions adéquates pour l'enfant? Ses allergies sont-elles en réalité des caprices alimentaires? Est-il normal qu'il mange encore avec ses doigts plutôt qu'avec sa cuillère... Les réponses sont dans ce livre. Elles nous sont fournies par quatre diététistes chevronnées qui ont une expérience quotidienne tant du milieu clinique que familial. |
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 | L'équilibre nutritionnel Concepts de base et nouveaux indicateurs : le SAIN et le LIM de Michel Darmon et Nicole Darmon Commentaire Ce livre fait le lien entre les besoins nutritionnels et l'alimentation et donne des recommandations en terme de consommation d'aliments pour respecter les apports nutritionnels conseillés. Les auteurs décrivent et classent les aliments en fonction de leurs caractéristiques nutritionnelles, en se fondant sur les indicateurs SAIN et LIM qui ont déjà fait l'objet de publications scientifiques et de rapports d'expertise. le CD-Rom joint au livre permet de composer facilement toutes sortes de menus équilibrés en choisissant les aliments SAIN élevé et de faible LIM et de vérifier leur qualité nutritionnelle par rapport aux ANC. L'équilibre nutritionnel aborde aussi les pathologies nutritionnelles les plus fréquentes, leur traitement diététique et leur prévention. L'équilibre nutritionnel a été conçu pour : les praticiens du corps médical et de l'industrie : diététiciens, médecins généralistes, nutritionnistes, endocrinologues, médecins du sport, professionnels de la grande distribution et de la restauration collective ; les étudiants des deuxièmes cycles des facultés de médecine et de pharmacie, et de BTS diététique. |
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 | La meilleure façon de manger Le guide alimentaire de toute la famille de Angélique Houlbert Commentaire Mangez varié et équilibré, disent les médecins. Non, mangez mes produits ! disent les fabricants. Erreur ! Mangez selon les préceptes officiels, disent les ministères. Des réponses trop vagues ou trop dictées par des intérêts économiques pour avoir la moindre chance de servir votre santé. Comment s'y retrouver ? Pour la première fois, un guide indépendant, fondé sur les découvertes scientifiques accumulées depuis plus de 50 ans, vous dit précisément quels aliments font du bien à votre corps, ceux que vous devriez manger chaque jour, ceux qu'il faut consommer de temps en temps, et ceux qu'il vaut mieux éviter. Vous disposez enfin de repères précis pour mieux manger : catégories ou marques d'aliments à privilégier, fréquence de consommation, taille des portions. La meilleure façon de manger vous dit entre autres : combien de poisson riche en oméga-3 manger chaque semaine, quels aliments favorisent 8 grands équilibres métaboliques, pourquoi les recommandations officielles sont imparfaites, quels fruits et légumes sont les plus antioxydants, les meilleures eaux minérales pour vos os, les 3 critères pour choisir votre pain, les 2 seules huiles à avoir chez vous, les règles de la cuisine anticancer. |
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 | La méthode Gesta Pour vivre au mieux de sa forme et mincir de plaisir de Madeleine Gesta Commentaire La méthode Gesta s'adresse à tous : hommes et femmes d'affaires, grignoteurs, anciens fumeurs, et tous ceux dont le comportement alimentaire ou le métabolisme est troublé. Fondée sur une démarche naturelle, la consommation de produits de qualité et le plaisir du goût pour mincir en bonne santé, cette méthode repose sur trois grands principes : la règle des " 421 " qui définit la base des besoins quotidiens ; une cure de dix jours pour assainir son organisme ; la stabilisation pour un nouvel équilibre alimentaire. Vitalité, santé, tonicité : la méthode Gesta vous garantit la forme au quotidien |
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 | La micronutrition dans votre assiette de Alain Triaire Commentaire Conscient de l'importance de la nutrition, qui constitue la base même du maintien en vie, vous avez pourtant baissé les bras devant la complexité et la multiplicité des théories, souvent contradictoires, développées par les uns et les autres... Ce livre est pour vous. Le Dr Alain Triaire, fort de sa pratique de médecin généraliste depuis trente ans, a constaté qu'une mauvaise alimentation est, bien sûr, à la source de dysfonctionnements comme obésité, cholestérol ou diabète mais joue aussi un rôle fondamental dans l'apparition de grandes maladies dégénératives comme, entre autres, les cancers ou les accidents cardio-vasculaires. Car des erreurs alimentaires créent des carences en nutriments (ces éléments indispensables à la santé et à la vie que sont vitamines, minéraux et acides gras polyinsaturés) qui génèrent des déséquilibres pouvant aller jusqu'à la pathologie grave. Le Dr Triaire vous donne ici les éléments nécessaires à la bonne compréhension de ce que devrait être une alimentation saine, source de vitalité. Mais ces fameux nutriments ne se trouvent pas tous dans l'alimentation et nous ne pouvons les fabriquer seuls. Il conviendra donc, après un bilan médical du profil particulier de chacun, d'ajouter aux vertus de repas équilibrés des suppléments en vitamines, minéraux ou acides gras spécifiques à vos besoins : c'est la micronutrition. Science dont vous comprendrez les bases avec ce livre - à la fois scientifique et rempli de conseils pratiques - qui vous donnera les armes pour optimiser votre système immunitaire, lutter contre les pollutions du monde moderne et garder la forme pour longtemps. |
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 | La santé est dans votre assiette de Annie Hubert Commentaire Manger n'est pas un acte banal. Il est chargé de symboles et de croyances qui changent dans le temps et l'espace, selon les civilisations et les diverses cultures humaines. Le monde de la science n'a pas mis un point final, loin de là, à ces représentations qui souvent lient nos maladies à nos aliments. S'appuyant sur ses recherches anthropologiques, Annie Hubert met en perspective nos angoisses actuelles sur la manière de se nourrir et nous interpelle : "Non, la santé n'est pas seulement dans notre assiette ! Non, nous ne sommes pas ce que nous mangeons, mais nous mangeons pour être ce que nous sommes. Il faut décrypter les messages, douter avant tout, se méfier de la médicalisation croissante de l'alimentation et rendre à notre relation aux aliments la qualité de partage et de sociabilité, de plaisir et de respect, dans un simple retour au bon sens." |
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 | La vérité sur les étiquettes alimentaires de Laurence Wittner Commentaire Les produits alimentaires sont-ils sûrs ? Le " light " fait-il maigrir ? Les additifs sont-ils tous inoffensifs? Les alicaments ont-ils un intérêt pour la santé ? Comment manger " équilibré " ? Peut-on faire confiance aux allégations nutritionnelles ?Décodez ce que disent les étiquettes : ce que garantissent réellement les logos et les labels, ce que recouvrent les E et leurs chiffres, comment repérer les gluten et autres allergènes...Découvrez aussi ce qu'elles cachent : les effets secondaires de tel ou tel colorant ou exhausteur de goût et quels traitements, quelles substances chimiques, quels OGM renferme notre alimentation quotidienne...Voici enfin un guide pratique et critique pour mieux lire et comprendre le langage des étiquettes. Complet et accessible à tous, il donne à chacun les moyens de choisir...et d'agir en consomm'acteur face à la puissance de l'industrie alimentaire. |
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 | La vie allégée Activez les destructeurs de gras de Robert K. Cooper et Leslie L. Cooper Commentaire Cet ouvrage est une révélation pour toutes les personnes qui veulent perdre du poids. Il vous explique comment brûler vos calories superflues sans vous astreindre à un régime draconien. En mettant en pratique ce mode de vie allégée : vous brûlerez davantage de calories en 24 heures ; votre tension artérielle et votre cholestérol baisseront immédiatement ; vous réduirez les risques de maladies du cœur, de diabète et de cancer ; vous serez moins fatigué et vous aurez beaucoup plus d'énergie. De plus, vous trouverez un guide de recettes faciles à suivre et à préparer en un minimum de temps pour un maximum de plaisir. Les explications sont simples, les graphiques faciles à lire et les schémas explicites. Il y a des exercices physiques, non contraignants, à pratiquer tus les jours entre deux conversations avec vos amis. |
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 | Lait, mensonges et propagande La vérité sur vos besoins en calcium, les 10 maladies que l'industrie laitière vous cache, le régime sans laitages qui rend vos os solides - Nouvelle édition, revue et augmentée de Thierry Souccar Commentaire Dans cette nouvelle édition mise à jour et augmentée de près de 100 pages, Thierry Souccar conforte son enquête sur le lobby laitier et sur les effets réels du lait sur la santé. Il montre comment l'industrie a réussi à faire d'un aliment marginal et mal considéré un pilier incontournable de l'alimentation moderne. Présentés comme "indispensables à la santé des os", les laitages cachent une réalité moins glorieuse. Vous apprendrez ainsi : Comment le lobby laitier noyaute la communauté scientifique et médicale ; Comment l'industrie laitière a fait croire que la santé des os dépend du calcium laitier ; Pourquoi l'ostéoporose ne diminue pas avec la consommation de lait, et pourquoi au contraire elle progresse ; Pourquoi les amateurs de laitages ont plus de cancers de la prostate ; Pourquoi les chercheurs soupçonnent le lait de favoriser le diabète de l'enfant ; Comment l'industrie fait croire que le calcium laitier prévient l'obésité ; Pourquoi les besoins en calcium ont été exagérés et quels sont vos besoins réels ; Comment prévenir l'ostéoporose sans se bourrer de lait. Thierry Souccar a réuni des dizaines de nouvelles preuves. Il répond aussi aux critiques de l'industrie laitière et à vos nombreuses questions. |
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 | Le dico-guide des étiquettes alimentaires de Laurence Wittner Commentaire Comment veiller à ce que l'on mange quand la liste des ingrédients annonce du lysozyme, de la dextrine, du E322 ou un séquestrant ? Comment savoir si un plat préparé est bon ou au contraire trop gras, trop sucré ou trop salé ? Comment s'assurer qu'un aliment ne contient aucun ingrédient dangereux pour la santé, mauvais pour le cœur ou fatal à la ligne ? De A comme additif à z comme zinc, ce Dico-Guide des étiquettes alimentaires passe en revue tous les mots que l'on trouve sur les emballages de nos aliments de tous les jours et les explique simplement. Pour comprendre et ne plus acheter les yeux fermés. Inclus : la liste des additifs à éviter pour faciliter l'épreuve du caddie ! |
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 | Le guide nutrition et santé de Philippe Cornet, Nathalie Masseboeuf et Collectif Vidal Commentaire Au quotidien, comment mettre en pratique les recommandations des nutritionnistes sans passer des heures en cuisine ? Des explications claires sur les aliments. Glucides, lipides, sels minéraux, oligoéléments : comment notre corps utilise-t-il les nutriments ? Des conseils pratiques pour mieux se nourrir. Calories, matières grasses, labels : comment choisir ses aliments, préserver leur valeur nutritionnelle et cuisiner plus léger ? Des recommandations adaptées à chacun : adultes, enfants, sportifs, femmes enceintes, personnes âgées, végétariens. Bien manger pour prévenir ou atténuer ses problèmes de santé : surpoids, cholestérol, hypertension, ballonnements, fatigue, constipation, allergies alimentaires, etc. Bien utiliser les compléments alimentaires. Un répertoire de fiches fait le point sur plus de 150 substances : efficacité et toxicité des vitamines, des sels minéraux, des acides gras oméga-3, des phytoestrogènes, des flavonoïdes, etc. Avec ce guide, VIDAL, le spécialiste de l'information sur la santé, vous aide à adopter une alimentation saine et équilibrée en toutes circonstances. |
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Nouveau | Le meilleur de la cuisine de bébé de Fanny Matagne Commentaire La formation du goût commence dès le plus jeune âge. Il est indispensable de proposer à bébé les meilleures recettes faites maison, délicieuses, saines et adaptées à ses besoins physiologiques. Ce livre donne des idées pour enchanter ses papilles, curieuses de découvrir des saveurs variées. Petites compotes, flans, risottos, veloutés, potages, purées, gratins, biscuits... avec ces plats simples à préparer, votre enfant n'attendra pas pour devenir un vrai gastronome! Le meilleur de la cuisine de bébé: 75 recettes pour répondre à ses besoins et éveiller son goût. |
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 | Le petit guide de ma diététique Bien-être et vitalité de Stéphane Cascua et Véronique Rousseau Commentaire Nous avons souhaité mettre notre expérience de médecin et de diététicienne du sport dans ce " petit guide " accessible à tous. La pratique d'exercices physiques et le respect d'une alimentation équilibrée sont essentiels dans une perspective de bien-être et de vitalité. Notre objectif est de vous donner les connaissances fondamentales et les clés concrètes pour vous permettre d'adapter votre diététique à ces objectifs. Les clés pour une alimentation équilibrée : pour savoir ce qu'il faut manger pour être en forme. Des informations pratiques pour tous : des tableaux synthétisent les valeurs nutritionnelles des aliments qui composent vos repas, la composition des principales eaux minérales. Des conseils adaptés aux besoins de chacun : pour adapter votre façon de cuisiner, profiter aux mieux des apports de votre alimentation... |
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Nouveau | Le plaisir à petit prix Bien manger en famille pour moins de 9 euros par jour de Jean Pierre Coffe Commentaire Ma grand-mère, cuisinière en maison bourgeoise pendant la guerre, disait : " Avec rien, évidemment on ne peut rien faire, mais avec peu, il est possible de faire quelque chose et même quelque chose de pas mauvais du tout. " Cette réflexion de bon sens m'a inspiré pour cet ouvrage. Le but de ce livre est de vous donner quelques conseils et des recettes adaptées, éprouvées, pour vous permettre de nourrir votre famille et de connaître encore, malgré les restrictions, le plaisir de manger. En faisant un choix judicieux dans toutes les recettes qui vous sont présentées et qui comprennent des potages, des hors-d'oeuvre, des entrées, des poissons, des plats de résistance et des desserts, vous devriez parvenir à nourrir quatre personnes avec un budget moyen de 8,50 euros par jour. Une fois, un bon potage et un dessert feront votre dîner sachant qu'une autre fois, vous vous contenterez d'un plat de résistance. Dans l'offre que je vous propose, vous choisissez. Certains jours, vous dépenserez moins, d'autres, davantage, mais en respectant les règles fixées, vous pourrez quelquefois sortir de la crise par quelques achats plus festifs. |
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Nouveau | Le potager aromatique de Collectif Atlas Commentaire Condiments indispensables en cuisine, les plantes aromatiques sont très faciles à cultiver. Possédant des vertus médicinales, des qualités insecticides, elles s'avèrent très utiles au potager. Découvrez comment les associer à d'autres cultures de manière bénéfique, comment les récolter ou les conserver pour profiter toute l'année de leurs saveurs uniques. Découvrez les bons gestes à effectuer, au fil des saisons. Savoir-faire, conseils d'expert : cet ouvrage s'adresse aux jardiniers de tous niveaux et de tous horizons. |
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 | Le pouvoir des protéines de David Cooper Commentaire Au cours des dernières années, de nouveaux régimes alimentaires proposant une démarche globale ont fait leur apparition sur le marché de la diététique. Ces méthodes remportent un vif succès, car les résultats vont au-delà de toutes les attentes. Ainsi, médecins et chercheurs affirment aujourd'hui qu'il est possible de perdre du poids et de le maintenir au niveau désiré, sans pour autant tenir un registre des calories ! Egalement, par une sélection intelligente des aliments qui agissent en harmonie avec la biochimie métabolique du corps, on peut diminuer considérablement des problèmes aussi sérieux que l'hypertension, le diabète de type II et le cholestérol. Tout cela grâce à la connaissance du pouvoir des protéines que vous découvrirez dans ce livre. |
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 | Légumes attitude Le régime vert de Frédéric Costa Commentaire Pour redécouvrir tous les bienfaits des légumes... Toutes les clés pour améliorer notre hygiène alimentaire, et remettre les légumes au coeur de nos repas quotidiens. Les 32 légumes les plus courants sont répertoriés avec systématiquement des conseils pour bien les choisir, les conserver, et les préparer, et des informations précises sur leurs propriétés et leurs apports nutritionnels. Une trentaine de recettes sont proposées pour retrouver le plaisir de cuisiner et de consommer des légumes. |
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Nouveau | Les 100 meilleurs aliments pour votre santé et la planète de Laurent Chevallier Commentaire Comment mieux choisir ses aliments ? Comment bien interpréter les étiquettes ? Quels sont les mauvais ingrédients et les produits alimentaires à boycotter ? Pourquoi ? Quels sont leurs effets sur notre santé et sur la planète ? Une véritable sélection des 100 meilleurs aliments est présentée ici par le grand connaisseur de la nutrition, Laurent Chevallier, qui les a testés pour nous et les a classés selon des critères de santé, gustatifs, mais aussi de prix et d'accessibilité. Ainsi, chacun peut, selon ses moyens et l'endroit où il habite, devenir un consommateur averti. Grâce à cet ouvrage, il saura vers quels légume, viande, poisson ou céréale se tourner et, inversement, quels produits éviter. Si l'auteur dénonce les dérives de quelques industriels, une sécurité alimentaire pas toujours suffisamment bien assurée, une réactivité des pouvoirs publics souvent bien lente face à des études scientifiques alertant sur les méfaits éventuels de certains additifs, il montre aussi qu'il est possible de changer son comportement alimentaire, de résister au marketing industriel ; en bref, d'être davantage maître de ses choix nutritifs et de sa santé, tout en se préoccupant de préserver la planète. |
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Nouveau | Les 34 fruits et légumes Eloignez la maladie et retrouvez votre forme grâce à leurs pouvoirs curatifs de Michel Filo Commentaire Les découvertes récentes de la science, démontrent que fruits et légumes, utilisés à bon escient et associés à certaines règles de vie, possèdent de réels pouvoirs curatifs : - Hypertension, diabète, cholestérol, insomnie, arthrose, rhumatismes, fatigue nerveuse, hémorroïdes, kilos superflus, mauvaise digestion et ses conséquences etc... Tous ces maux qui empoisonnent notre quotidien peuvent régresser et même disparaître, grâce aux vertus curatives de certains fruits et légumes, consommés régulièrement ou en cures. A la lecture de cet ouvrage, vous découvrirez comment la façon de se nourrir va de pair avec la façon de se soigner, tout en restant synonyme de plaisir. Michel Filo révèle également les recettes dites " de grand-mères " ainsi que le secret des cures de jus de fruits et de légumes. Rien de contraignant dans cette méthode naturelle, véritable petit guide pratique, pour protéger et soigner chaque jour votre corps, votre mental et votre beauté. |
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Nouveau | Les 5 piliers de l'alimentation vive de Grégoire Pol et Diane de Brouwer Commentaire Nous mangeons des tomates en plein hiver ? C'est dire si le bon sens a déserté nos assiettes ! S'alimenter sainement passe par une redécouverte de règles essentielles pour éviter les écueils de la baisse de vitalité, du surpoids, des ballonnements et autres surprises gastriques. Autour de cinq grands principes, Pol Grégoire et Diane de Brouwer passent en revue les réflexes à retrouver sans attendre pour transformer nos cuisines en joyeuses fabriques d'énergie vitale. |
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 | Les clés d'or de l'alimentation de notre enfant de Anaïs Barre-Chanry et Ségolène D'Arbois Commentaire Une maman et une pédiatre se sont réunies pour confronter leurs expériences et leurs compétences. Elles vous livrent leurs clés d'or : des astuces utiles pour faciliter votre quotidien et des essentiels à retenir pour vous rassurer sur le comportement de votre bébé. Voici les premiers Guides Confiance qui vous aideront à naviguer à travers les hauts et les bas de votre nouvelle vie : votre couple avec un enfant. Pratiques, ludiques, faciles à consulter, ils vous guideront dans la découverte de votre apprentissage parental. Ils ont été conçus à partir de témoignages et de situations vécues et vous parlent avec franchise de votre réalité familiale. |
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 | Les gras transgéniques Ces meurtriers cachés dans nos aliments de Judith Shaw Commentaire Les experts en médecine savent maintenant que les gras transgéniques des huiles végétales partiellement hydrogénées peuvent provoquer des maladies du coeur, l'obésité et le diabète de type 2. Grâce à ce livre révolutionnaire, le lecteur pourra dorénavant tout savoir sur les gras trans, ingrédients passablement nocifs qu'on trouve dans la plupart des aliments industriels, et ainsi préserver sa santé. Les lecteurs apprendront ici comment : · Déceler la présence de ces gras dans les aliments transformés, dont la margarine; · Comprendre le tableau de valeur nutritive affiché sur un produit; · Choisir des aliments dépourvus de gras trans, à partir desquels on peut préparer des repas pour toute la famille; · Éliminer les gras transgéniques de notre régime alimentaire, à la maison, au restaurant et au comptoir de commandes à emporter. Dans ce livre, Judith Shaw dévoile l'arme cachée de destruction massive connue sous le nom de gras trans, une bombe à retardement qui menace tous ceux qui ont succombé et qui succombent à l'appât des aliments transformés. Au cours des deux dernières décennies, le National Institutes of Health des États-Unis a investi plus de 100 millions de dollars dans trois études, menées à l'Université Harvard. Les résultats prouvent sans équivoque que le risque de maladie cardiovasculaire est bien lié à la consommation de gras trans. Si les huiles partiellement hydrogénées sont une bonne affaire pour les fabricants de produits alimentaires, leurs sous-produits, les gras trans, ne le sont pas du tout pour les consommateurs ! Enfin un ouvrage très sérieux et fortement documenté qui nous alerte sur ces dangers. |
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 | Les meilleurs aliments anti-cancer Plus de 150 recettes pour consommer les bons aliments au quotidien de Anne Dufour Commentaire Pour les spécialistes, AU MOINS 30 % des cancers seraient liés à l'alimentation. Certains aliments consommés régulièrement contribuent à diminuer les risques de développer un cancer. Ce livre très pratique vous aide à mettre en application les recommandations des chercheurs et des cancérologues pour adopter une alimentation anticancer au quotidien. Carotte, persil, thé vert, choux, noix... découvrez leurs composés protecteurs. Courants, bon marché, faciles à trouver et à préparer, ces aliments ne demandent qu'à intégrer votre assiette. Pour chacun d'eux : - La quantité recommandée par jour ou par semaine. - La recette anticancer très facile et rapide à réaliser. - Des idées pour en consommer plus souvent. Inclus : Plus de 150 recettes pour tous les jours + 1 semaine de menus anticancer. Choisir les 'bons' aliments au quotidien, la première étape incontournable pour ''arrêter le cancer avant qu'il ne commence'' (World Cancer Research Fund). |
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 | Les troubles du comportement alimentaire De la naissance à l'adolescence de Laëtitia Sirolli Commentaire Les troubles du comportement alimentaire (ou TCA) sont aussi fréquents que nombreux... mais en aucun cas irrémédiables ! Ce guide vous aide à comprendre le comportement de votre enfant : il décrit les différents types de troubles et vous donne, pour chacun, des pistes concrètes pour agir. Complet, clair et rassurant, il constitue une référence précieuse pour tous les parents. |
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 | Mes aliments protecteurs contre le cancer de Pierre Vican Commentaire Le corps médical en est maintenant convaincu et les études cliniques le prouvent : certains aliments consommés régulièrement contribuent à diminuer les risques de développer un cancer. Cet ouvrage vous présente la liste des ces aliments : ceux à consommer sans modération, ceux à consommer avec modération, ceux à consommer le plus rarement possible. En composant vos menus à partir de ces aliments, vous serez sûrs de fournir à votre organisme tous les nutriments et substances protectrices dont il a besoin. De précieux conseils diététiques et alimentaires à intégrer dans votre alimentation quotidienne, et de nombreuses recettes vous aideront à vous régaler tout en préservant votre santé. |
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 | N'avalons pas n'importe quoi ! Comment l'industrie alimentaire s'engraisse en nous vendant de l'allégé, de l'enrichi, du sans-sucre, etc. de Fabiola Flex Commentaire Grâce à des progrès spectaculaires, les aliments de la nouvelle génération améliorent notre santé. Voici ce que prétendent les géants de l'agroalimentaire : " Être mieux chaque jour ", clame Danone ! " Ensemble, mieux manger, mieux vivre ", claironne Nestlé ! Derrière ces slogans efficaces, la réalité est plus pragmatique. Boire du lait enrichi en calcium ? Inutile si on ne souffre pas d'une maladie des os. Rafler tous les produits étiquetés " vitamine C " en hiver ? Une alimentation " normale " couvre largement les besoins quotidiens en la matière. Prévenir les problèmes cardiaques en consommant de la margarine aux phytostérols ? Nul n'en connaît les effets à long terme. Faire confiance aux aliments allégés pour perdre une taille ? S'ils sont moins sucrés que les produits standard, ils sont aussi parfois plus gras, voire plus caloriques... On peut se demander si les fabricants d'allégés et autres produits miracle enrichis en vitamines et minéraux ou en bactéries valent mieux, en terme de santé alimentaire, que les spécialistes du fast food ou de la confiserie... Leurs profits ne passent-ils pas avant tout ? Pour mener cette enquête sur les arrière-cuisines de la " superbouffe ", Fabiola Flex s'est penchée sur les emballages de ce que nous mangeons chaque jour ; elle a étudié les recommandations et les avis des experts en nutrition et, surtout, elle a écouté les responsables marketing des grandes entreprises de l'agroalimentaire... Son triste constat : aujourd'hui nous risquons davantage d'être intoxiqués par les messages publicitaires que par ce que nous mangeons... |
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 | Petites recettes pour grandir Des recettes gourmandes pour lui donner de bonnes habitudes alimentaires de Rosa Jackson et Arnaud Cocaul Commentaire L'obésité infantile touche en France un peu plus d'un enfant sur six, et les chiffres sont en constante augmentation. Il est temps de donner à votre enfant de bonnes habitudes alimentaires. Il ne veut manger que des frites, du jambon-purée, des glaces, des gâteaux et du chocolat? Il a un appétit d'oiseau? Voici des recettes qui devraient avoir raison de ses réticences : des légumes mixés et servis en purées colorées ; des formes et des couleurs rigolotes ; des nouvelles saveurs, odeurs, textures... des recettes du monde entier pour développer ses goûts. |
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 | Pourquoi les Japonaises ne vieillissent pas et ne grossissent pas L'art de vivre japonais au service de la santé et de la minceur de Naomi Moriyama et William Doyle Commentaire Alors que l'obésité est en passe de devenir une épidémie mondiale qui guette les pays occidentaux, le Japon fait figure d'exception. Pourquoi ? Comment pouvons-nous appliquer les secrets de santé nippons ? Bien plus qu'un simple manuel de régime, ce guide est une invitation à adopter un nouvel art de vivre, sain et facile à mettre en œuvre. Les préceptes de la diététique japonaise y sont développés selon trois axes : une méthode teintée d'exotisme alliant efficacité et simplicité ; des conseils judicieux pour adopter au quotidien la cuisine et l'art de vivre japonais ; une application savoureuse grâce à des recettes faciles à réaliser. |
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 | Protégez vos enfants de la malbouffe ! Apprenez-leur à bien manger de Cyril Lignac Commentaire 16 % d'enfants et d'adolescents obèses en France et beaucoup plus en "simple" surpoids. Résultat cholestérol, diabète de type II à 12 ans, des vieillards avant l'âge et des malheureux. Cyril Lignac, jeune chef de cuisine déjà consacré, s'est inquiété de cette situation et vous propose d'y remédier. Comment détecter les éléments nocifs dans certains produits vantés par les publicités, cuisiner rapidement des plats sains, faire un "bon" marché où vous trouverez même des fruits pas chers... Comment "déguiser" les légumes que les gamins prétendent ne pas aimer grâce à des recettes astucieuses... Comment, enfin, gérer la journée nutritive : petit déjeuner roi, dîner amusant mais équilibré, et surtout le déjeuner, souvent pris à l'extérieur dans ces fameuses cantines dont Cyril Lignac a prouvé, à la télévision, qu'elles pouvaient éviter les sucres et les graisses et néanmoins servir des repas savoureux... Des idées à foison pour aider nos enfants à préserver leur santé sans renoncer pour autant aux plaisirs de la gourmandise. |
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 | Recettes contre le cancer 120 recettes gourmandes aux vertus protectrices ! de Nathalie Vogtlin Commentaire Une lutte préventive contre le cancer, grâce à l'alimentation Tous les professionnels de santé s'accordent à dire que l'alimentation joue un rôle majeur dans la lutte contre le cancer et reconnaissent l'effet protecteur de certains aliments, en privilégiant la consommation quotidienne de fruits et légumes et en réduisant celle de viande rouge, d'alcool, de sucre ou de sel. 120 recettes gourmandes qui préservent votre capital santé ! C'est sur la base de ces recommandations que nous vous proposons une sélection de recettes simples et gourmandes aux vertus protectrices. Des aubergines à la napolitaine aux roulades de lotte et sorbet d'herbes, en passant par la poêlée de fruits rouges au pain d'épices et le crumble de figues fraîches et noisettes concassées... découvrez comment vous régaler tout en préservant votre capital santé. Et pour chaque recette, retrouvez un zoom santé sur un des ingrédients qui la compose. |
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 | Savoir manger Le guide des aliments - 2008-2009 de Jean Michel Cohen et Patrick Sérog Commentaire Des sandwichs au saumon qui contiennent juste 11 g de poisson. Un jambon-beurre tellement saturé en gras et pauvre en viande qu'il vaudrait mieux l'appeler beurre-jambon. Des kebabs à tarifs mini mais calories maxi. Des hamburgers qui affichent l'équivalent de 5 cuillères d'huile. Des salades où on vend cher du vert, donc du vide, et d'autres aussi riches que deux paninis... En plongeant notamment, cette année, dans l'univers des boulangeries, fast-foods et autres chaînes de snacking, les auteurs de la nouvelle édition du Savoir manger ne pensaient pas qu'ils feraient - comme vous - des découvertes aussi instructives et ahurissantes. Ni qu'ils montreraient combien cette révolution alimentaire ne manquait pas de pièges. Edition remise à jour et considérablement augmentée, le Guide des aliments 2008-2009 passe aussi au crible plus de 15 000 produits de nos super et hypermarchés. Bible de la nutrition aidant chaque consommateur à remplir son Caddie" en mangeant sain et intelligent, cet ouvrage de référence est autant une enquête sur nos habitudes qu'un livre pratique et indispensable. Toujours plus d'informations, de conseils et de renseignements précis afin de se nourrir mieux, moins cher, en gardant la ligne et la santé, telle est la croisade de nos nutritionnistes vedettes. Un pavé dans la mare pour lutter contre la malbouffe. |
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 | Tous les bienfaits de la micronutrition de Didier Chos Commentaire Digestion difficile, irritabilité, surpoids, fatigue chronique... De nombreux traitements existent. Mais avez-vous déjà pensé à la micronutrition ? Véritable méthode d'alimentation-santé sur mesure, la micronutrition analyse les déséquilibres et les carences de notre organisme et les compense au besoin avec l'apport de probiotiques et de compléments de nouvelle génération scientifiquement élaborés... Vous découvrirez comment travaillent les micronutritionnistes et retrouverez durablement de bonnes habitudes alimentaires. Les tests en fin d'ouvrage vous permettront enfin d'établir votre bilan nutritionnel personnalisé. |
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Nouveau | Une autre assiette Une assiette qui protège notre santé et celle de la planète de Claude Aubert Commentaire Parce que les produits de l'agriculture intensive, trop pollués, menacent notre santé et l'environnement. Parce que le mode d'alimentation actuel est tout aussi problématique et l'une des causse de l'explosion des cancers et de l'obésité. Alors, que mettre dans notre assiette ? C'est à cette question que répond ce livre. Après un examen critique de tous les maillons de la chaîne agro-alimentaire, il propose un mode d'alimentation conciliant santé et protection de l'environnement, à base de produits bio et donnant la première place aux aliments d'origine végétale, sans pour autant exclure viande, poisson et produits laitiers. Quant à l'idée reçue selon laquelle une alimentation saine serait coûteuse et monotone, elle est définitivement balayée. Avec, par exemple, de menus bio, équilibrés et savoureux à moins de 2,50 Euros. Et tous les conseils pratiques pour en composer des centaines d'autres. |
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 | Vaincre la mal-bouffe Obésité, hypertension, amaigrissement, diabète, goutte... de Madeleine Fiévet-Izard Commentaire Stress, fatigue, manque de temps, il est facile de se laisser aller aux grignotages et aux repas sur le pouce composés de sucres et de graisses sournoisement dissimulées. Face à la mal bouffe, il est temps d'adopter un comportement plus responsable envers son corps et sa santé, pour prévenir de nombreuses maladies liées aux déséquilibres alimentaires. Parce qu'il est possible, en faisant attention à notre façon de manger et en suivant quelques règles simples, d'éviter des maladies graves et invalidantes, le Dr Fiévet-Izard nous montre comment corriger les erreurs, même les plus ancrées. |
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 | Comment échapper aux allergies ? Prévenir et soulager de Lise Manson Commentaire Quels sont les mécanismes de l'allergie et à quoi peut-on être allergique ? Œuf, arachide, pollen, médicaments, animaux, cosmétiques, métaux, acariens... La liste est longue ! L'allergie se manifeste pourtant par des symptômes ou des signes annonciateurs qu'il est important de reconnaître. Rhinites à répétition, irritation des yeux, asthme, urticaire, eczéma, œdème de Quincke... doivent être traités par des moyens efficaces afin d'améliorer votre qualité de vie. Mais, si de nombreuses solutions existent dans le traitement des allergies, pourquoi ne pas essayer tout d'abord de les éviter ? Vous trouverez dans ce livre toute une batterie de solutions à votre disposition pour vous aider à vous en sortir. Et si actuellement on reconnaît une recrudescence des allergies dues à la pollution, comme les allergies respiratoires notamment, il est grand temps de se poser la bonne question : quelles précautions dort-on réellement prendre et sommes-nous tous au courant des récentes découvertes dans ce domaine ? Non, les allergies ne sont pas contagieuses, mais elle sont suffisamment présentes dans votre quotidien pour vous polluer la vie. Alors ne nous laissons pas faire ! Il est temps de les prévenir et de les maîtriser en choisissant la solution qui vous convient le mieux. Cet ouvrage a pour but de permettre aux allergiques et à leurs proches d'y voir plus clair en insistant aussi bien sur les traitements parfaitement adaptés pour s'en débarrasser que sur les méthodes qui vous donnent en douceur les moyens d'atténuer ou d'espacer les crises. Comment échapper aux allergies ? fait partie de la collection " Prendre sa santé en main " des éditions Derville Santé, conçue en partenariat avec le magazine Génération Santé. |
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 | Comprendre les allergies de Joanne Clough Commentaire Ceux qui font face à des problèmes de santé et/ou qui doivent prendre des décisions concernant le traitement d'une maladie ont besoin de renseignements pertinents, fournis par des spécialistes. La collection Médecine Familiale représente une source d'information essentielle pour tous ceux qui désirent avoir l'heure juste. Remplis de données factuelles, à la fine pointe de la science, les livres de la collection peuvent vous éclairer et répondre à vos questions dans un language simple. Écrits par des spécialistes en la matière, les livres de la collection vous fourniront : des explications simples et concises sur les causes du problème ; une liste des symptômes habituels et des faits pertinents ; les facteurs qui peuvent contribuer à l'aggravation ou au soulagement possible de la maladie ; les traitements disponibles et les traitements les plus efficaces ; les méthodes de contrôle et les développements médicaux les plus actuels ; des tableaux statistiques et des illustrations couleur pour faciliter votre compréhension. Écrits par des spécialistes et mis à jour ponctuellement, les livres de la collection Médecine Familiale peuvent répondre à vos questions et éclairer vos choix de traitements. |
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 | Et si c'était une allergie ? Diagnostiquer, soulager, soigner de Dominique Château-Waquet Commentaire Stress, alimentation non équilibrée, produits chimiques, variations climatiques, médicaments ont un effet direct sur notre santé. Conséquence : chaque année, nous sommes de plus en plus nombreux à souffrir d'allergies. Ces réactions du système immunitaire ne sont pas qu'une nuisance quotidienne, elles peuvent aussi constituer un grave danger pour la santé. Or, elles restent mal connues. Dominique Château-Waquet présente l'essentiel de ce qu'il faut savoir sur l'allergie : les facteurs de risques, les différents allergènes, les problèmes de diagnostic, le choix d'un spécialiste adapté, les traitements et les aménagements à prévoir. Parce qu'il est indispensable d'identifier les causes de l'allergie avant d'agir sur ses effets, elle montre comment la désensibilisation permet de prévenir toute aggravation. A rebours des idées reçues, Dominique Château Waquet propose aux allergiques un nouvel art de vivre au quotidien. |
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 | Le guide des allergies au pollens de Pierrick Hordé Commentaire Les allergies aux pollens sont un véritable fléau de la vie moderne touchant près de 30 % des adultes. Éternuements, nez qui coule, yeux irrités, difficulté respiratoire... sont autant de symptômes caractéristiques qui, chaque printemps, empoisonnent la vie de millions de personnes. Pourtant, il existe des solutions pour éviter ces périodes difficiles. Afin de pallier ces réactions, de mieux les prévenir et de les soigner plus efficacement, le Dr Hordé vous apprend à identifier les allergies aux pollens et analyse de façon claire et détaillée chacun d'entre eux, à l'aide d'illustrations en couleurs permettant de reconnaître les espèces végétales incriminées. Il aborde également tes conséquences de ta pollution urbaine et du réchauffement climatique sur l'explosion des allergies aux pollens. Enfin, pour la première fois, le lecteur trouvera des conseils pour concevoir des jardins hypoallergéniques. |
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Nouveau | Le temps des pollens Guide de l'allergie aux plantes de Michel Miguéres, Corinne Brossard et Laurence Ladevie Commentaire Classée au quatrième rang mondial des pathologies, l'allergie respiratoire est aujourd'hui reconnue comme un vrai problème de santé publique. Cet ouvrage, conçu comme un guide, répond aux nombreuses interrogations du lecteur : Pourquoi dénombre-t-on de plus en plus d'allergies aux plantes ? Comment établir un diagnostic ? De quelles solutions thérapeutiques dispose-t-on ? Certaines plantes sont-elles bénéfiques ? Peut-on jardiner quand on est allergique ? Un herbier richement illustré par plus de quarante photographies en couleur décline les espèces allergisantes sous forme de fiches d'identité, où figurent périodes de pollinisation, habitat, pouvoir pathogène et éléments descriptifs indispensables à leur identification. Le Temps des pollens est un guide pratique à l'usage du grand public désireux d'informations claires et précises sur ce fléau des temps modernes, l'allergie pollinique. |
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 | Pour en finir avec les allergies et les infections récidivantes Comprendre et guérir par les traitements conventionnels et les thérapies douces de Luc Bodin Commentaire Cet ouvrage présente différents points de vue : celui de la médecine allopathique, bien sûr, mais aussi celui des médecines complémentaires. Les différents traitements envisageables sont expliqués en détail : antibiotiques, anti-inflammatoires, homéopathie, phytothérapie, oligoéléments, sels de Schüssler, etc. Un véritable guide pratique, proposant des traitements simples. |
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 | Prévenir les allergies Avec les médecines douces et des méthodes naturelles de Jean Claude Houdret Commentaire Vous avez des manifestations allergiques à l'arrivée du printemps, lorsque vous vous maquillez ou encore quand vous vous trouvez en présence d'un chat ? Prévenir les allergies vous donne des remèdes simples et naturels pour vous soigner et lutter contre ces réactions allergiques. Homéopathie, phytothérapie, aromathérapie et oligothérapie vous aideront efficacement à éviter ces maux qui empoisonnent votre vie: des modes d'emploi détaillés et des solutions variées, parmi lesquelles vous êtes sûr de trouver celle qui correspond le mieux à votre cas, vous sont proposés pour vous guider. Bénéficiez des conseils d'un médecin phytothérapeute reconnu qui, au cas par cas, vous donne les clefs pour vous prémunir des réactions d'hypersensibilité que vous connaissez. Un guide pratique dans lequel le Dr Jean-Claude Houdret vous offre des réponses personnalisées pour prévenir les allergies. |
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Nouveau | Vaincre les allergies Traitement naturel de Moira Crawford Commentaire Le nombre de personnes qui consultent un médecin pour des problèmes reliés aux allergies est toujours croissant. Les substances auxquelles nous sommes exposés, les aliments que nous ingérons et le stress de la vie moderne peuvent provoquer des réactions allergiques variées. Les traitements conventionnels contrôlent les symptômes sans traiter les causes sous-jacentes. Les praticiens des traitements naturels voient les allergies dans un contexte élargi, comme un signe extérieur d'un déséquilibre interne ou d'une déficience du corps. Les traitements naturels visent à corriger les déséquilibres et à fortifier le corps pour lui permettre d'entreprendre le processus d'autoguérison. Vaincre les allergies explique : les causes des allergies; les traitements conventionnels, leur efficacité et leurs limites; toute la gamme des traitements naturels incluant l'acupuncture, l'homéopathie, l'ostéopathie et la méditation; comment vous aider vous-même; comment trouver un naturopathe compétent. |
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 | 200 questions-clés sur la maladie d'Alzheimer Informer, traiter, accompagner, prendre en charge de Eric Marsaudon Commentaire Touchant aujourd'hui environ plus de 860 000 personnes, la maladie d'Alzheimer est devenue, en quelques années, un problème de santé publique préoccupant, aussi bien en France que dans la plupart des autres pays européens. Dans notre pays, il est probable que sa prévalence soit multipliée par trois dans les trente ans, et bien que les recherches fondamentales aient conduit à la commercialisation de traitements capables d'en limiter la progression, cette maladie demeure encore aujourd'hui incurable. L'enjeu de santé publique est devenu tel, que l'Office parlementaire d'évaluation des politiques de santé en a fait l'un de ses rapports majeurs en 2005, alors que le ministère de la Santé avait déjà mis en œuvre deux plans nationaux sur ce thème et qu'il préparait un troisième qui sera publié trois ans plus tard. Accompagner les malades, prolonger leur autonomie, comprendre leurs réactions et leurs besoins, améliorer leur qualité de vie, mais aussi soutenir les aidants, professionnels ou non, les informer sur l'existant en matière d'aide, les former à la prise en charge et éviter leur épuisement, toutes ces actions deviennent ainsi les objectifs primordiaux pour les années à venir. Ces " 200 questions-clés sur la maladie d'Alzheimer " ont donc pour ambition de faciliter le partage des connaissances et d'établir une meilleure compréhension entre les personnes malades et leur entourage. A cette fin, cet ouvrage aborde de façon simple les différents thèmes de la physiologie, de la physiopathologie, de la clinique et de la thérapeutique, mais aussi ceux de l'aménagement optimal de l'environnement ou du comportement à adopter dans des situations complexes. Pour en faciliter la lecture, ces questions-clés peuvent être abordées dans l'ordre chronologique de présentation de l'ouvrage, mais aussi dans le désordre, en suivant l'index des mots-clés, au gré des besoins d'information du moment |
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 | Comment vivre avec une personne atteinte de la maladie d'Alzheimer de Michèle Micas Commentaire Elle égare ses clés, ses lunettes, son chéquier... Elle repose sans cesse les mêmes questions... Elle croit que tout le monde la vole... L'affaiblissement cérébral de certaines personnes âgées n'attriste pas seulement leur entourage, il pose bien des problèmes : peut-on la laisser seule ? Comment l'amener à ne plus conduire ? L'empêcher de "tourner en rond" ? L'auteur répond à toutes ces questions, d'ordre matériel ou psychologique, avec sa compétence et sa longue expérience, mais aussi avec un tact, un sens des nuances, une compréhension qui donnent à la situation toute sa dimension humaine. Des cas concrets avec explication et solutions éclairent le quotidien sur cette maladie qui fait peur. |
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 | La maladie d'Alzheimer - Cahier d'activités - 1 10 activités pour optimiser chez soi la mémoire et l'orientation de votre proche atteint de la maladie d'Alzheimer de Jacques Selmès Commentaire Votre proche est atteint de la maladie d'Alzheimer. Elle perturbe progressivement sa mémoire et ses autres fonctions intellectuelles, qu'il est important de maintenir au maximum de ses capacités. Cette aide peut, au mieux, être apportée par des professionnels mais, dans bien des cas, vous ne pouvez compter que sur vous-même. C'est pour vous aider dans cette tâche que ce Cahier d'activités a été conçu. Mais attention ! Il ne s'agit pas de préparer votre proche à un examen : les exercices faits ensemble doivent contribuer à renforcer vos liens et à l'aider à garder une image positive de lui-même pour que la vie en famille reste la plus agréable possible. Ce cahier contient 10 activités (40 exercices) centrées sur la mémoire, l'orientation dans le temps et dans l'espace, la perception du corps (le schéma corporel), la reconnaissance des objets, des formes et des couleurs. La dernière activité vous permettra d'utiliser les événements de la vie de votre proche pour renforcer sa dimension personnelle. C'est ce qu'on appelle la " réminiscence du passé ". Pour chaque activité, vous trouverez : l'objectif auquel elle répond ; les dessins, photos... en un mot le matériel graphique dont vous aurez besoin ; la façon de procéder, en particulier un guide des questions à poser dans chaque cas ; un encadré qui vous indiquera les points essentiels pour réussir chaque activité. Ce cahier d'activités s'insère dans la collection " Guides pratiques de l'aidant " destinée aux familles et à tous ceux qui accompagnent au quotidien une personne atteinte de la maladie d'Alzheimer. Il illustre, de façon pratique, les conseils et recommandations publiés dans le Guide 3 " La Maladie d'Alzheimer : Activités et vie sociale des mêmes auteurs ". |
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Nouveau | La maladie d'Alzheimer - Cahier d'activités - Volume 2 24 situations pour aider votre proche à mieux percevoir la réalité et à reconnaître et utiliser les objets de Jacques Selmès et Elisabeth Péteul Commentaire Votre proche est atteint d'une maladie d'Alzheimer, qui perturbe progressivement sa mémoire et ses autres fonctions intellectuelles. Ces difficultés cognitives retentissent sur son quotidien et sur le vôtre. Ce cahier d'activités vous aidera à : optimiser les capacités intellectuelles et la mémoire du malade, faciliter son orientation dans l'espace et le temps, faciliter ses principales activités courantes, mieux communiquer avec le malade et instaurer ou rétablir une communication plus fluide. Son originalité est double : sa présentation est essentiellement visuelle, il peut être utilisé à tous les stades de la maladie. Simple base pour amorcer un dialogue au début de la maladie, il permet, à mesure de l'évolution de celle-ci, d'apporter une aide plus concrète en orientant votre soutien en fonction de la sévérité des difficultés. Outil convivial, avec ses nombreux dessins en couleurs, ce cahier est d'une grande simplicité d'utilisation : toutes les explications et les " clés " vous sont fournies pour orienter votre action vis-à-vis du malade. L'objectif de ce cahier d'activités n'est pas de se substituer à l'aide apportée par les professionnels, psychologues ou orthophonistes. Il est destiné à celles et ceux, encore trop nombreux, qui ne peuvent bénéficier de leurs services. |
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 | La maladie d'Alzheimer Comportement et humeur de Christian Derouesné et Jacques Selmès Commentaire L'un de vos proches est atteint de la maladie d'Alzheimer ou d'une affection apparentée. Les modifications du comportement et de l'humeur sont constantes et représentent, pour le malade et sa famille, la première cause de stress dans la vie quotidienne, mais aussi la principale raison de l'entrée en institution du malade. Pour éviter au maximum les " jours difficiles ", pour ne pas s'épuiser, il faut apprendre à connaître les modifications du comportement et de l'humeur du malade, à les comprendre et à les gérer, c'est-à-dire savoir quelle attitude adopter lorsqu'elles se produisent. Que faire quand il se montre agressif ? Comment réagir quand il perd ou cache les objets ? Que prévoir pour éviter une fugue ? Faut-il appeler le médecin s'il parle de suicide ? Comment agir contre l'apathie, l'anxiété, les idées noires ? Existe-t-il des médicaments qui peuvent être utiles ? Ce guide pratique apporte les éléments indispensables pour analyser la situation et aider à adopter la meilleure stratégie pour en diminuer les conséquences, pour le malade comme pour vous. Il a été rédigé par les auteurs du Guide 1, La maladie d Alzheimer au jour le jour, vendu à plus de 65 000 exemplaires en Europe, premier volet de la collection des " Guides pratiques de l'aidant ", destinée aux familles et à tous ceux qui accompagnent au quotidien une personne touchée par la maladie d'Alzheimer. |
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 | La maladie d'Alzheimer au jour le jour de Jacques Selmes et Christian Derouesné Commentaire L'un de vos proches est atteint de la maladie d'Alzheimer. L'annonce de ce diagnostic bouleverse vos projets. Il introduit une véritable rupture dans votre vie comme dans celle de votre proche. Est-ce une raison pour se désespérer ou pour accepter cette situation avec fatalité ? Certainement pas. Pendant de longues années, votre proche aura besoin de vous et de nombreuses questions vont se poser tout au long de l'évolution de la maladie. Ce guide pratique vous informe et vous aide à chaque étape de la maladie. Destiné aux aidants, cet ouvrage apporte toutes les informations pour : Gérer la relation avec le malade et mieux vivre sa maladie ; Organiser le quotidien ; Communiquer avec le malade ; Prendre soin de soi-même pour assumer son rôle d'aidant ; Trouver des aides pratiques et financières : aides à domicile, associations, aides fiscales, centres d'accueil... Ce guide indispensable est l'aboutissement de plusieurs années de contacts permanents avec les familles. |
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 | La maladie d'Alzheimer Activités et vie sociale - Tous les conseils pratiques pour occuper le temps libre de votre malade de Jacques Selmès et Christian Derouesné Commentaire La réduction des activités est une constante de la maladie d'Alzheimer, comme les pertes de mémoire et les modifications du comportement et de l'humeur. Tout aidant aura à les affronter. Une vingtaine d'activités différentes sont décrites dans ce Guide. Vous y trouverez tous les détails pratiques, les explications nécessaires et les " trucs " pour que ces activités soient couronnées de succès et améliorent la qualité de vie de votre malade et la vôtre. Pourquoi proposer des activités à votre proche ? Quelle activité choisir ? Comment et quand la proposer ? Comment procéder pour que l'activité soit un succès ? Comment gérer les situations difficiles ? Ce Guide ne cache pas les difficultés que vous pourrez rencontrer vous les faut connaître, afin de les gérer et les surmonter au mieux. Il a été rédigé par les auteurs des Guides 1 et 2 et s'insère dans la collection " Guides pratiques de l'aidant " destinée aux familles et à tous ceux qui accompagnent au quotidien une personne touchée par la maladie d'Alzheimer. |
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 | La maladie d'Alzheimer de Georges Lambert Commentaire La maladie d'Alzheimer est qualifiée de " fléau du XXIe siècle ". Longtemps confondue à tort avec la vieillesse, elle attaque le cerveau et entraîne la perte progressive des capacités mentales. Elle reste insuffisamment diagnostiquée et soignée. Mais ce mal concerne aussi les membres de la famille en les confrontant à des situations inconnues et stressantes. Maladie de la communication, elle peut faire méconnaître ce que vit la personne malade aimée et donner l'illusion de sa mort psychique. Cet ouvrage présente les données essentielles de ce puzzle paradoxal pour comprendre les enjeux et ne pas oublier, sous le masque de la maladie, l'humain. |
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 | La maladie d'Alzheimer Le guide pour l'aidant de Jacques Selmès et Christian Derouesné Commentaire Un de vos proches est atteint de la maladie d'Alzheimer. Cette situation entraîne des modifications, dans votre vie et votre relation avec lui, qui vont s'accentuer avec la progression de la maladie. Pour y faire face, il est indispensable de vous ménager car votre qualité de vie et la sienne en dépendent. Comprendre ce qui se passe en vous, en lui, savoir prendre les bonnes décisions sont les éléments nécessaires pour éviter l'épuisement de vos forces. Ce Guide est conçu pour vous aider à vous maintenir en bonne forme physique et morale, calmer vos angoisses et maîtriser vos pensées négatives, faciliter vos prises de décisions, apprendre à vous ménager et à vous détendre. Apprendre à prendre soin de vous est essentiel pour lui comme pour vous. De la qualité de votre vie en commun dépend la possibilité de le garder le plus longtemps possible auprès de vous. |
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 | La maladie d'Alzheimer La Comprendre - La Prévenir de Luc Bodin Commentaire A la différence des ouvrages déjà parus sur la maladie d'Alzheimer, qui expliquent ce qu'est cette maladie et les solutions existantes pour vivre avec les personnes atteintes de cette dernière, ce livre en retrace les grandes lignes, en évoquant ses causes déjà reconnues mais aussi les autres pour que nous puissions mieux la comprendre, en nous donnant accès par la même occasion au vocabulaire médical régulièrement employé pour les symptômes et les traitements. Il nous montre comment prévenir au mieux cette maladie, en détaillant des méthodes simples et efficaces au quotidien pour conserver une bonne santé physique et psychique, c'est-à-dire un programme de longue vie, il nous montre également comment la soigner avec les méthodes actuelles. En plus des nombreux conseils d'hygiène de vie connus de beaucoup d'entre nous, le Dr Bodin conseille à tous ceux qui les ignorent les nouvelles habitudes indispensables à prendre. Car s'il y a vingt ans, la maladie d'Alzheimer n'inquiétait pas encore, elle fait aujourd'hui des ravages auprès des populations âgées de nos sociétés modernes, mais le plus inquiétant c'est que les premiers symptômes touchent une population de plus en plus jeune. Avec 860 000 personnes atteintes en France, 225 000 nouveaux cas détectés et environ 32 millions dans le monde, la maladie est semblable à une véritable épidémie. Si on regarde plus précisément les chiffres concernant les personnes de plus de 65 ans, c'est une personne sur dix qui est concernée. On estime aussi que le nombre des personnes malades va probablement doubler dans les dix à quinze prochaines années. Le problème essentiel de cette maladie, c'est que nous ne connaissons que très peu ses causes, du moins officiellement. Car même si de nombreuses hypothèses très pertinentes et bien étayées ont été émises, elles sont fort dérangeantes, et donc le plus souvent ignorées. Si demain, en effet, ces dernières étaient reconnues, il conviendrait de modifier trop de choses dans notre société et cela risquerait de perturber beaucoup d'intérêts financiers. Plutôt que de chercher véritablement à prévenir, la recherche s'oriente donc davantage vers les traitements à administrer pour les malades déjà atteints. C'est bien sûr important, cependant la prévention devrait être l'objectif essentiel. Car lorsque les neurones et le cerveau ont été dégradés, il est bien difficile de faire marche arrière, surtout lorsque la personne malade est une personne d'un âge avancé. |
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 | La maladie d'Alzheimer de Carol Szekely et Frédérique Ouvrard Commentaire On estime à l'heure actuelle que la maladie d'Alzheimer touche, en France, 5 % des plus de 60 ans et 20 % des plus de 85 ans. Devenue une véritable problématique en terme de santé publique, du fait de l'augmentation de l'espérance de vie mais aussi parce qu'elle est mieux diagnostiquée qu'auparavant, elle est donc devenue également une véritable problématique familiale, laissant les proches des malades qui y sont confrontés généralement seuls et pleins de désarroi, ne sachant comment gérer la relation avec le malade, souvent difficile. C'est à eux que s'adresse Réponses à vos questions sur la maladie d'Alzheimer, et à tous ceux qui veulent en savoir plus sur cette maladie. Comment en perçoit-on les premiers symptômes ? Sur quels critères est établi le diagnostic ? Quelle est l'évolution de la maladie ? Quels sont les traitements possibles ? Que peut-on espérer de la recherche médicale pour l'avenir ? Mais aussi, une fois le diagnostic posé, comment y faire face ? Comment aider un proche malade ? Quel soutien lui apporter ? Fortes de leur expérience quotidienne auprès de personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, le Dr Carol Szekely et Frédérique Ouvrard donnent les clés pour comprendre cette maladie et ses mécanismes, ainsi que de nombreux éléments abondamment mis à jour pour informer, guider et aider les personnes soucieuses d'apporter un véritable soutien à leurs proches. |
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 | La mémoire dissoute Un parcours d'Alzheimer de Annie Hubault Commentaire "... Un jour, le nom de la maladie redoutable est prononcé. Les médecins pensent que les tests sont encourageants... mais un être humain et sensible ne se réduit pas à un test. La vérité est bien différente. On reste seul dans le monde des vivants. Écrire pour la vie, peut-être, mais vivre sans mémoire, est-ce possible ? Le livre émouvant, poignant, pathétique d'Annie Hubault est très beau. Elle sait écrire. Elle sait montrer la fragilité et aussi le soutien des espoirs. Elle sait évoquer comment, lorsque l'esprit devient fuyant, on peut s'accrocher à un corps, imaginer un avenir, essayer de le réaliser, comprendre que tout va s'effondrer. Ce témoignage si subtil vient de quelqu'un qui a suivi cette évolution implacable. Ceux qui connaissent la maladie seront troublés par la justesse des sentiments et l'analyse de leurs variations progressives. Ceux qui ne peuvent que l'imaginer comprendront l'ambivalence des sentiments que l'on peut éprouver en sa présence." Professeur Georges Serratrice |
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Nouveau | La vie Alzheimer de Linda Benattar et Patrick Lemoine Commentaire Maladie véritable ou mutation de l'être, la maladie d'Alzheimer pose une douloureuse énigme. Tout, ici, est une question de point de vue : médical, anthropologique, sociologique... affectif ! Il n'en reste pas moins que ces personnes recèlent en elles des trésors de tendresse que nul ne saurait contester, même si s'occuper d'un proche Alzheimer reste un véritable parcours du combattant. Un voyage long, difficile, épuisant Cet ouvrage, fourmillant d'exemples pratiques, est destiné à faciliter la vie de ces personnes et de leur entourage familial et professionnel. Montrant bien les causes d'échec des prises en charge classiques, les auteurs abordent le sujet sous un angle positif. Ils mettent l'accent sur les bénéfices et le bien-être qu'apporte un environnement de vie approprié, sans entrave ni contention. Il ne s'agit plus de traiter, mais de prendre soin. Un changement global d'attitude est dès lors nécessaire pour apaiser la personne, réduire son traitement, lui permettre d'accéder à une autre dimension du bonheur, maladie contagieuse comme chacun sait. Proches familiaux et professionnels trouveront ici de précieux conseils de vie et d'accompagnement à la maison et en institution. |
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 | Prévenir cancers, Alzheimer, infarctus Et vivre en forme plus longtemps de Philippe Presles et Catherine Solano Commentaire Voulez-vous profiter plus longtemps d'une belle qualité de vie ? Améliorer votre santé physique et mentale ? Eviter des maladies comme les cancers, l'infarctus ou la maladie d'Alzheimer ? C'est plus facile que vous ne le croyez si vous disposez des bonnes réponses : Quelles vitamines font diminuer la mortalité de 37 % chez les hommes ? Quelle association d'épices prévient cancers et Alzheimer ? Quelle huile utiliser qui soit bénéfique sur le cerveau ? Quelle quantité exacte d'alcool fait vivre plus longtemps ? Combien de temps faut-il marcher chaque semaine pour diminuer le risque d'infractus, de cancer et de maladie d'Alzheimer ? Ce livre riche de toutes les dernières avancées scientifiques (oméga-3, statines, vitamines...) vous présente tout ce qui est bon pour vous. |
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 | Repenser ensemble la maladie d'Alzheimer Ethique, soin et société de Emmanuel Hirsch et Catherine Ollivet Commentaire Considérée au plan national comme une priorité politique, la maladie d'Alzheimer sollicite désormais une mobilisation sociale qui ne saurait se limiter aux dispositifs institutionnels de suivi et de soutien. Elle en appelle à une autre culture de la solidarité, dans un contexte de vulnérabilité qui affecte la personne malade et ses proches trop souvent stigmatisés par les connotations liées aux représentations de la démence. Il convient de modifier nos attitudes encore influencées par les mentalités de l'exclusion et du mépris, donc de comprendre les enjeux d'une responsabilité qu'il nous faut assumer ensemble au sein de la cité. L'approche des réalités humaines et sociales de la maladie d'Alzheimer procède aujourd'hui d'une urgence démocratique. C'est en termes de justice et de fraternité qu'il nous faut penser et assumer notre relation avec les personnes entravées dans leur faculté d'affirmer et de vivre leur propre liberté. Les fondements éthiques du choix politique ainsi exprimé de manière solennelle au service des personnes affectées par la maladie d'Alzheimer tiennent à ces principes. Ils doivent donc inspirer les initiatives, mesures et dispositifs portés par une si forte exigence. Cet ouvrage propose une réflexion pluridisciplinaire et un ensemble de propositions d'actions inspirées par l'expérience du terrain, au plus près des réalités, au domicile ou en institution. La part sensible des réalités humaines de la maladie y tient toutefois une place essentielle. Repenser ensemble la maladie d'Alzheimer, c'est contribuer à la nécessaire mobilisation de tous, au service de la personne malade et de ses proches : enjeu éthique et de solidarité nationale. |
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 | Automobilistes les règles du jeu - Achat, infractions, assurance... de Valérie Svec Commentaire Source de plaisir, utile, voire indispensable, posséder un véhicule coûte pourtant de plus en plus cher- leçons de conduite, achat, entretien et carburant, assurances, stationnement, amendes éventuelles - et met parfois l'automobiliste dans une situation délicate, parfois inextricable, face aux méthodes agressives ou arnaques de certains vendeurs, professionnels ou non, aux carences des garagistes, aux assureurs peu enclins à respecter les termes du contrat, aux conséquences d'un accident de la circulation, à la répression accrue dans le cadre de la lutte contre l'insécurité routière et, surtout, aux lourdeurs administratives et méandres judiciaires. Afin de permettre à l'automobiliste de connaître ses droits et obligations, de simplifier ses démarches et de se défendre, ce guide, basé sur des exemples concrets, inclut les textes essentiels, de nombreuses décisions judiciaires et des modèles de lettres. |
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 | Ce que les hommes ne disent jamais aux femmes (et vice versa) de Anne Dufour Commentaire Que pensent les hommes des femmes ? Sont-ils réellement obsédés par le sexe ? Comment faut-il les exciter, les caresser ? Que ressentent-ils quand on les touche ici ou là ? Pourquoi partent-ils ? Pourquoi reviennent-ils ? Quant aux femmes... que veulent-elles réellement ? Confondent-elles toujours amour et désir ? Comment leur donner vraiment du plaisir ? Que détestent-elles chez le mâle de base ? Ce livre répond à toutes vos questions. Pour la première fois, des centaines d'hommes et de femmes lèvent le voile sur leurs secrets les plus intimes. Résultat : un livre unique, original, dans lequel les voix qui s'expriment pourraient être la vôtre, celle de votre petit ami ou de votre maîtresse. |
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 | Comment le rendre fou (de vous) Les caresses magiques que chaque femme devrait connaître de Gérard Leleu Commentaire Vous rêvez d'être la meilleure amante qu'il ait jamais connue ? De découvrir les caresses qu'il préfère, les baisers qui lui font perdre la tête et les positions érotiques qui le rendent fou ? Bref, vous voulez combler l'homme que vous aimez ? Plus facile à dire qu'à faire. Bien souvent, les hommes restent secrets : ils ne s'autorisent pas à exprimer leurs émotions ni à demander ce qu'ils attendent vraiment. Gérard Leleu lève pour vous le voile qui masque les mystères de l'homme. Il vous révèle toutes les caresses magiques qu'une femme doit connaître pour envoyer son homme au 7e ciel... et le garder toujours ! |
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 | De la dépendance amoureuse à la liberté d'aimer de Hélène Roubeix Commentaire La dépendance amoureuse est une étape naturelle de la relation de couple. Source de bonheur, elle peut aussi être source de souffrance lorsqu'elle s'installe et qu'elle nous enferme dans des liens toxiques. Il est d'autant plus difficile d'en sortir que la dépendance des débuts est forte. Notre enfant intérieur prend le pouvoir, à la recherche inconsciente de parents qui ne nous ont pas aimés comme nous l'aurions voulu. En s'appuyant sur des exemples vivants, Hélène Roubeix nous guide sur un chemin de maturité, pour sortir de la fusion et conquérir l'autonomie. Elle décrit les différents types de dépendance, analyse leurs causes et propose une lecture constructive de la passion amoureuse. Solide, accessible et bien écrit, cet ouvrage accompagne le lecteur dans une démarche thérapeutique libératrice. |
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 | L'aventure amoureuse De l'amour naissant à l'amour durable de Jean François Vézina Commentaire Et si l'Amour ce n'était pas quelque chose, mais plutôt quelque part ? À partir de la métaphore du voyage, ce livre propose une façon originale d'aborder les défis du couple d'aujourd'hui. Que vous souffriez d'itinérance affective, que vous soyez déjà en Amour ou que vous projetiez d'y séjourner prochainement, vous êtes invité à explorer les sentiers qui vous conduiront de l'Amour-naissant à l'Amour-durable. Par-delà la vallée du Quotidien et son aride désert de l'Ennui, en évitant les pièges de l'île de la Dépendance et de la terrible jungle des Jeux-de-pouvoir, découvrez, au moyen de cartes imaginaires de l'Amour, comment vous situer et redonner plus de sens à vos relations. |
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 | Le couple amoureux de Willy Pasini Commentaire Comment tombe-t-on amoureux? Et surtout comment reste-t-on amoureux? L'amour peut durer très longtemps; le couple peut traverser toutes les épreuves, même les plus difficiles, malgré les obstacles qui se dressent au fil du temps. A condition de savoir se renouveler, évoluer, avancer. A condition d'avoir des racines, mais aussi des ailes. |
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 | Pourquoi l'amour donne des ailes ? Petites notions de psychologie pour trouver l'amour et le garder de Gilles d'Ambra Commentaire Pourquoi la passion n'est pas une drogue douce ? Pourquoi on veut l'autre tout entier, tout de suite et pour toujours ? Pourquoi il faut se méfier du 14e jour? Pourquoi les écologistes du Sud font de bons sex-toys? Pourquoi certains couples durent et d'autres pas ? Pourquoi il ne m'aime pas comme je l'aime ? Pourquoi on peut être sexuellement correct sans le savoir? Dans cet ouvrage, Gilles d'Ambra répond à ces questions et bien d'autres que vous vous posez sans doute encore sur la passion, l'amour, le couple, etc. À la lumière de nombreuses études scientifiques, il éclaire ainsi plus de 300 notions de psychologie - avec humour et justesse - pour trouver l'amour... et le garder. Le nouveau manuel d'éducation sentimentale (et sexuelle) qu'on attendait depuis longtemps ! |
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Nouveau | Quand c'est fini, c'est fini ! Comment bien surmonter une rupture amoureuse de Rhonda Findling Commentaire Oui, la vie continue après une rupture ! Dans ce guide, Rhonda Findling, psychothérapeute, donne des conseils à celles qui veulent surmonter une séparation ou mettre un terme à une relation non épanouissante. Elle explique dans un style dynamique et positif comment cesser de se faire du mal, comment se reconstruire et affronter ses peurs intérieures, comment s'entourer... au lieu de se lamenter sur son sort. Elle dit pourquoi les ruptures peuvent être si douloureuses et montre très concrètement comment éviter de rappeler la personne qui vous quitte. De nombreux exercices très simples, un programme en 10 étapes pour se faire du bien, font de ce livre un compagnon indispensable pour retrouver confiance en soi et en l'amour. |
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 | Trouver l'âme soeur Outils - Conseils - Pièges à éviter ! de Geneviève Madou Commentaire Des millions de célibataires recherchent leur âme soeur, mais les contingences de la vie moderne, les exigences et contraintes de la vie professionnelle font souvent passer au second plan la vie amoureuse. Alors comment faire pour trouver celui ou celle qui partagera votre vie ? Trouver votre âme soeur est possible si vous le voulez vraiment et si vous agissez dans ce but. A côté des méthodes traditionnelles, les techniques modernes vous permettent d'entrer en relation avec une multitude de personnes, seules aussi, et que vous n'auriez pas pu rencontrer auparavant. Encore faut-il agir avec prudence et discernement et savoir à quoi vous vous engagez ! Ce livre se propose de vous aider à découvrir des méthodes pour vous faire de nouveaux amis ; de vous informer sur les sites de rencontre, les agences matrimoniales et autres moyens mis à votre disposition. Il vous donne tous les conseils pratiques et juridiques indispensables, et vous explique les pièges à éviter, les recours possibles ! Dans une seconde partie, vous pourrez choisir le mode d'organisation de votre vie à deux qui vous semblera le meilleur : mariage, PACS, union libre... D'un point de vue juridique, vous avez le choix, ne vous trompez pas de formule ! Enfin, quelques conseils et recommandations pour réussir à vivre ensemble et que cela dure... |
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 | Les examens de laboratoire en 200 questions de Brigitte Varsat Commentaire Qu'elles permettent de poser un diagnostic, de surveiller un traitement ou d'agir dans le domaine de la prévention, les analyses médicales sont les témoins objectifs de notre état de santé. Indispensables à la médecine, elles s'effectuent surtout à partir du sang mais également à partir des urines, des selles, des cheveux... L'objectif de ce livre est de donner des clés pour comprendre la finalité des examens, les raisons des variations des résultats et expliquer en langage clair les termes techniques. Sous la forme de 200 réponses aux questions les plus fréquemment posées : Y a-t-il un intérêt à faire des examens alors qu'on est en bonne santé ? Que peut-on analyser dans les urines ? D'où vient le manque de fer ? Quand faut-il être à jeun ? Quand penser à une allergie ? Que peut-il arriver lors d'une prise de sang ? Quand penser au dépistage de l'hépatite C ? Le docteur Brigitte Varsat dresse un tableau complet des principales analyses médicales. Sans se substituer aux conseils et au diagnostic de votre médecin, cet ouvrage vous aidera à comprendre et à aborder plus sereinement les examens auxquels vous pourrez être confrontés. |
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 | Quand l'animal s'en va Gérer la perte de son animal de compagnie de Marina von Allmen-Balmelli Commentaire Ce livre propose de venir en aide à tous ceux qui sont touchés par la disparition d'un animal familier. Il sera grandement utile aux propriétaires d'animaux de compagnie pour les préparer à cette perte inévitable, les aider et accompagner leur deuil, parler ouvertement de l'euthanasie et des doutes et réflexions qui vont avec. Ce petit livre veut aussi ouvrir le dialogue et faciliter la compréhension de ceux qui n'ont jamais possédé un animal, et soutenir ceux qui souffrent du vide laissé par leur fidèle ami disparu. Dans sa pratique quotidienne de la médecine vétérinaire, l'auteur est régulièrement confrontée au chagrin parfois insurmontable que vivent les propriétaires lorsque leur animal de compagnie décède. Un petit livre pour aider petits et grands à surmonter et vivre cette situation difficile! |
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 | Rats de Gerd Ludwig Commentaire Tout ce qu'il faut savoir lorsque l'on souhaite accueillir ou que l'on possède déjà un rat domestique avec : Où acheter son rat ? Quel est l'équipement indispensable ? Des conseils pour bien éduquer son rat Un point sur l'alimentation, les soins à prodiguer au quotidien ou en cas de maladies... Des propositions d'activités à pratiquer avec son rat ? |
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 | Comment avoir un chien sans bêtifier de Eliane Girard Commentaire Si vous pensez que ce qu'il y a de meilleur en l'homme, c'est le chien, voilà le livre qu'il vous faut pour ne pas tomber dans une dépendance grave et irréversible. Quel que soit votre genre : chien-enfant, chien-déco, chien-tendance, nous vous éviterons le pire : la bêtification ! Vous découvrirez ainsi les astuces inédites pour devenir un authentique chef de meute, garder vos amis ou assortir votre animal à vos rideaux. Vous y trouverez l'indispensable guide conversation maître-chien, maître-maître ou chien-chien. Vous apprendrez aussi que si Médor coûte cher il peut également rapporter gros. Enfin, de la gamelle du troisième type, au blog, en passant par la mode et la pub, vous connaîtrez tout des dernières tendances pour éviter les pièges et rester vous-même humain... Le chien, meilleur ami de l'homme, n'en est pas moins le compagnon dépendant de son maître. À moins que ce ne soit le contraire. |
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 | Comprendre son chien de David Alderton Commentaire Vous êtes vous déjà demandé pourquoi les chiens se reniflent lorsqu'ils se rencontrent ? Ou ce qui pousse votre chiot à mâchouiller vos chaussures ? Dans ce livre, vous apprendrez à décoder le langage et les comportements complexes des chiens. Découvrez ce que votre chien veut exprimer quand il rabat ses oreilles, aboie avec insistance ou semble vous sourire. Apprenez comment régler les problèmes de comportement de votre chien ou intégrer un chiot dans votre famille. En maîtrisant le langage de votre chien, vous profiterez au maximum de votre relation avec lui, que ce soit le moment de l'éduquer ou de jouer. |
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 | Dictionnaire amoureux des chats de Frédéric Vitoux Commentaire "Dans l'arbitraire enchanté de mon amour des chats, je n'ai voulu négliger aucune discipline. Ni aucun aveu. J'ai tenu à évoquer les chats dont j'ai eu l'honneur de partager la vie. Je me suis efforcé de n'oublier aucun des livres que j'ai aimés et où les chats ont joué un rôle à mes yeux prépondérant. Cinéphile, j'ai resongé bien sûr aux films où les matous jouaient les stars ou les rôles de composition... Mais n'insistons pas ! J'aimerais que le lecteur ouvre, s'il le désire, ce livre un peu au hasard, pour aller de surprises en surprises, de portraits en anecdotes. Qu'il soit complice en somme de cette promenade dans un domaine qui relève aussi de la plus haute civilisation - car l'homme, en un sens, s'est vraiment civilisé quand il a accepté le chat à ses côtés, tel un libre compagnon, un associé, et non pas un animal domestique ou domestiqué, ce que celui-ci n'a jamais voulu être..." |
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 | Guide pratique du comportement du chat Comprendre votre chat de Edith Beaumont-Graff et Nicolas Massal Commentaire "Le chat est solitaire par nature et n'a pas besoin de compagnie." "Le chat ne se dresse pas, il n'en fait qu'à sa tête." Souvent présenté comme indépendant et détaché, le chat peut en réalité nouer des relations très étroites avec ses maîtres. Ces liens d'attachement le rendent notamment capable d'une foule d'apprentissages. Avez-vous développé cette complicité particulière avec votre chat ? Savez-vous décrypter ses états d'âme, même dans leurs manifestations les plus discrètes ? À travers les aventures de Simoun, le héros félin de ce livre, les auteurs, vétérinaires comportementalistes, vous donnent les clés biologiques et psychologiques pour comprendre votre chat : ses comportements, ses besoins, sa façon de penser, sa vie émotionnelle... Ils vous fournissent de très nombreux outils pour éviter les erreurs et offrir à votre animal les meilleures conditions de vie possibles : choisir un chaton, rendre son chat sociable, lui apprendre à se contrôler, le faire revenir quand on l'appelle, éviter qu'il ne fasse des bêtises, organiser la cohabitation avec un autre chat ou un chien, préparer les départs en vacances, l'arrivée d'un bébé, etc. |
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 | Hamsters Les recommandations d'un expert pour le bien-être de votre animal favori de Peter Fritzsche Commentaire Où trouver un hamster? Faut-il préférer un mâle ou une femelle? Peut-on offrir un hamster à un enfant? Toutes les réponses aux questions que vous vous posez avant de l'acquérir. Des conseils pour gérer ses premiers temps d'acclimatation, et pour acquérir les bons gestes au quotidien. Des chapitres complets sur l'éducation, la reproduction, l'alimentation, l'hygiène et les soins à prodiguer à votre animal |
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 | La méthode Cesar Millan Le guide de référence pour élever et comprendre votre chien de César Millan et Melissa Jo Peltier Commentaire Votre chien vous pose problème ? Vous le trouvez trop agressif, trop stressé, trop peureux ? Il vous agace à toujours bondir sur les gens ou à vous tourner autour en permanence jusqu'à ce que vous acceptiez de lancer cette vieille balle de tennis pour qu'il vous la rapporte ? Ou bien, tout simplement, vous avez le meilleur des chiens et aimeriez en savoir plus sur lui afin de devenir le meilleur des maîtres ? Ne cherchez pas plus loin ! Cesar Millan, expert en comportement canin mondialement reconnu, vous aide dans cet ouvrage à voir le monde à travers les yeux de votre chien pour que vous puissiez résoudre tous ses problèmes de comportement et établir avec lui une relation saine. Vous y apprendrez : Que ce dont votre chien a vraiment besoin ne correspond pas forcément à ce que vous lui donnez. En quoi le respect des instincts naturels de votre chien est la clé d'une relation épanouie. La formule magique pour avoir un chien heureux : exercice, discipline et affection... dans cet ordre. Et bien plus encore... |
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 | La psychologie du chien Stress, anxiété, agressivité. de Claude Béata Commentaire Votre chien est hyperactif et vous épuise ? Les grognements de votre vieux compagnon vous inquiètent et vous avez peur pour vos enfants ? Votre petite chienne est très anxieuse et ne peut rester seule sans aboyer pendant des heures ?... Bref, votre chien est bizarre, les relations avec lui sont difficiles, et son attitude devient une gêne, voire un danger... Les chiens ont un psychisme différent du nôtre. Nous devons le comprendre, parfois aussi le soigner. Telle est la tâche quotidienne d'un vétérinaire comportementaliste. Ce livre nous conduit à la découverte des émotions du chien, de ses aptitudes relationnelles, de ses processus mentaux. À travers sept histoires, nous apprenons à éviter les erreurs de communication qui peuvent dégrader la relation maître-chien, à corriger les idées fausses et à repérer les troubles du comportement. Des solutions existent, la guérison peut être au bout du chemin. Un livre plein d'humour et de sagesse, indispensable à tous les amis des chiens ! |
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Nouveau | Le guide de la perruche de Immanuel Birmelin Commentaire Tout pour sa santé Tout ce qu'il faut savoir pour l'élever dans le respect de ses besoins, l'équipement nécessaire dans la cage, l'alimentation, les soins et l'activité. Parfaitement informé Pour découvrir la vie des perruches ondulées, leur développement, leurs sens, et bien plus encore. Tests interactifs "Mon animal domestique" De quoi est capable votre perruche ? Comment lui faire plaisir ? Tout pour mieux comprendre son animal domestique pas à pas. Spécial parents Des informations précieuses sur la cohabitation des enfants et des perruches ondulées. Fiche-mémo pour la faire garder Pour que votre remplaçant voie d'un seul coup d'oeil de quoi a besoin votre animal favori pendant que vous êtes en vacances. |
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 | Le labrador de V. Rossi Commentaire Le Labrador mérite vraiment les qualificatifs les plus laudateurs : doté d'une très grande force, équilibré, sportif, d'une élégance racée, il est d'un attachement indéfectible à son maître et sa famille et il remporte tous les suffrages auprès des enfants, l'auteur vous apprend à bien choisir un chiot, repérer les éventuels problèmes de caractère, accueillir un nouvel arrivant dans la famille. Il vous fournit également de précieux conseils concernant l'alimentation et les soins du labrador, les premiers ordres à inculquer, l'enseignement de base, les phases de la gestation et la mise à bas... V. Rossi vous fait ici partager sa longue expérience d'éleveur et vous permettra ainsi d'éviter les écueils de l'éducation du Labrador en fournissant les réponses précises et claires à toutes les questions que vous vous posez. |
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 | Le livre du corniaud Décodez le patrimoine génétique de votre chien de David Alderton Commentaire Corniaud : chien dont les parents ne sont pas de race pure... Mais dont il n'est peut-être pas impossible de retrouver le "pedigree". Images à l'appui, des oreilles et de la truffe jusqu'au bout de la queue et des pattes, observez votre corniaud pour identifier les races qui ont pu lui donner naissance et mieux comprendre son comportement. 64 portraits détaillés de corniauds, terriers, bergers, chiens de chasse ou petits chiens de compagnie. Ce qu'on leur trouve ? Une adorable petite tête, un esprit vif et intelligent, une originalité folle. |
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 | Les massages (c'est aussi) pour les chiens Du museau au bout de la queue, tout ce qu'il faut savoir pour le rendre heu-reux ! de et Jörn Oleby Commentaire Vous voulez Aider votre chien à rester en bonne santé jusqu'à un âge avancé ? Améliorer sa qualité de vie, trop sédentaire ? Diminuer considérablement les risques d'accidents et de blessures ? Alors, il est temps de vous mettre aux massages et au stretching canins ! Ce petit manuel très pratique, illustré de nombreux schémas, dessins et photos, est là pour vous enseigner les bases des massages et des étirements pour les chiens. Quels que soient la race et l'âge de votre toutou, vous allez lui faire un bien fou ! Une fois qu'il y aura goûté, il ne pourra plus s'en passer ! Et vous non plus, d'ailleurs ! |
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 | Parlez-vous chien ? de Cheryl Smith Commentaire Si votre chien ne comprend pas tout ce que vous lui dites, c'est parce que vous ne communiquez pas vraiment avec lui. Or, sans une communication adéquate, il est impossible de dresser et d'entraîner un chien - et encore moins d'avoir avec lui une relation agréable et harmonieuse. Les idées originales et les conseils de ce livre vous procureront le savoir-faire indispensable pour déchiffrer le langage corporel et vocal de votre chien. À l'aide de cette communication nouvelle, vous établirez un lien plus profond avec lui et obtiendrez de meilleurs résultats à l'entraînement. |
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 | Que pense votre chat ? A la découverte du langage secret des chats de David Alderton Commentaire Si l'on vous dit : Colette, Paul Léautaud, Baudelaire... vous pensez immédiatement écrivains et poètes. Mais savez-vous qu'en plus de leur immense talent, ils partageaient une même passion ? L'amour des chats... Que d'encre ce petit félin n'a-t-il fait couler ! Mystérieux, envoûtant, attachant, indépendant... les qualificatifs ne manquent pas pour tenter de cerner au mieux sa personnalité. Car de la personnalité, il n'en manque pas. Et il le fait savoir ! C'est ce que révèle David Alderton dans son livre Que pense votre chat ? Spécialiste de renommée internationale, cet amoureux du chat nous enseigne comment "décoder" chacun de ses messages. Vous apprendrez : à faire la distinction entre un miaulement, un murmure, un cri de douleur et un hurlement ; à lire ses différents signes de stress ; à savoir s'il est en colère, frustré, affamé ou s'il s'ennuie ; à adapter votre langage vocal et corporel, afin d'éviter les malentendus et améliorer ainsi votre relation. Vous enrichirez vos connaissances : en découvrant les nombreuses races de chats, afin de choisir celle qui correspond le mieux à votre personnalité ; en pénétrant dans le monde étrange des facultés surnaturelles des chats... leur sixième sens ; en parcourant l'abécédaire du comportement félin qui vous propose toutes les solutions pratiques pour répondre aux problèmes domestiques les plus fréquents : détérioration du mobilier, les griffes, la perte d'appétit... |
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 | Un chien pour mon enfant de Collectif Larousse Commentaire " Maman, Papa, je veux un chien ! " Si vous faites partie des parents courageux qui, après des mois de négociations, ont répondu " oui " à cette question, ce guide à lire en famille est fait pour vous ! Des conseils clairs et des gestes étape par étape entièrement photographiés pour : Faire le point avant d'accueillir un chiot : votre mode de vie est-il compatible avec la présence d'un animal ? Qui va s'en occuper ? Les questions à se poser. Choisir le bon chien et l'aider à s'intégrer dans la hiérarchie familiale. Apprendre à vous enfants à manipuler le chiot, le nourrir, le brosser, et à jouer ensemble en toute sécurité... Organiser en famille l'apprentissage de la propreté, de la marche en laisse, des ordres de base... Bien gérer les difficultés : les troubles du comportement (chien peureux ou bruyant), la perte du chien... |
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 | Un monde de chats Au jour le jour de Hans Silvester Commentaire Depuis des années, Hans Silvester observe, les chats avec patience et tendresse. Un monde de chats rassemble ses plus belles photographies. Langoureux ou espiègles, assoupis à l'ombre des ruelles ou cheminant sur les toits, les chats dévoilent leurs innombrables facettes sous le regard amusé et bienveillant du photographe. Une passion que Hans Silvester partage avec nombre d'écrivains et de poètes comme Colette, Tennessee Williams, Victor Hugo ou encore Jules Supervielle, dont les plus belles citations accompagnent les images. |
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 | Guide des mammifères d'Europe, d'Afrique du Nord et du Moyen-Orient de Stéphane Aulagnier, Patrick Haffner, Tony Mitchell-Jones, François Moutou et Jan Zima Commentaire Cet ouvrage présente toutes les espèces de mammifères présentes dans l'ouest de la région du Paléarctique Occidental, à l'exclusion des Cétacés. Cette région couvre toute l'Europe, à laquelle elle associe le nord de l'Afrique et le Proche-Orient, c'est-à-dire une bonne partie de l'Asie mineure. De ce fait, cet ouvrage est plus qu'un nouveau guide des mammifères d'Europe. Il inclut des régions naturelles qui la prolongent et qui sont rarement couvertes par les guides contemporains mais qui sont de plus en plus visitées par les naturalistes. Le nombre d'espèces pour cette aire géographique est d'environ 400. Ce chiffre élevé montre la richesse faunistique de cette zone et rend compte des découvertes récentes dans la systématique des mammifères. Cet ouvrage est un guide d'identification. Il associe pour chaque espèce les descriptions, illustrations et cartes de répartition nécessaires à leur reconnaissance. Les descriptions sont brèves mais précises, les planches montrent les silhouettes des animaux, les divers pelages, les éventuelles différences entre les sexes, ainsi que des détails anatomiques. |
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 | Les hérissons de Marie Sophie Germain Commentaire Tout le monde connaît le hérisson, cette petite boule de piquants attachante qui s'aventure parfois le soir dans nos jardins. Autrefois considéré comme un animal nuisible, il est aujourd'hui héros de jeux vidéos et d'histoires pour les enfants, et surtout le représentant emblématique de la nature à préserver. En effet, le hérisson est une espèce protégée et fait partie du patrimoine. Malheureusement, il est toujours la victime de l'homme, à cause de l'emploi de pesticides. Un comble quand on sait que le hérisson est " l'ami " des jardiniers, puisqu'il vient naturellement à bout de tous les invertébrés nuisibles...Grâce à cet ouvrage, vous découvrirez le hérisson au fil des saisons en vous plongeant avec l'auteur dans les mécanismes de l'hibernation ou en observant sa reproduction et le développement des petits. Vous trouverez également plein de conseils pour apprendre à rendre votre jardin accueillant et savoir quoi faire en cas d'urgence si, par hasard, vous veniez à rencontrer un de ces charmants petits animaux en détresse. |
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Nouveau | Miniguide tout terrain - Mammifères de Valérie Besnard et François Moutou Commentaire Un guide pour identifier les principales espèces de mammifères sauvages que l'on peut voir en France, avec des indications sur la meilleure façon de les rencontrer et de les observer. Des textes simples et complets présentent la description, l'habitat, le mode de vie et l'alimentation. Une liste complète des espèces observables en France. |
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Nouveau | Oiseaux passion de Jean François Dejonghe et Allain Bougrain-Dubourg Commentaire Un livre exceptionnel sur les oiseaux et leur milieu. Toutes les clés pour les observer, les identifier et comprendre leur comportement. Tout savoir sur le monde des oiseaux, la migration, le milieu, le rôle du plumage, les mécanismes de la reproduction... Identifier facilement observables en France dans tous les milieux : en plaine, dans les haies, les bois et les prairies, en forêt, au bord de la mer, dans les marais, les lacs et les étangs... De la mésange charbonnière à l'aigle royal, chaque espèce est décrite par une taille, poids, longévité, plumage, nourriture, nid, nichée, sans oublier la carte des migrations et des zones de nidification. Près de tout en couleurs : des dessins et des cartes complètent les photos où tous les oiseaux sont représentés dans leur milieu naturel. |
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Nouveau | Photographier les animaux Guide pratique de Erwan Balança Commentaire Cet ouvrage pratique est dédié à la prise de vue animalière dans nos contrées. Que vous cherchiez à photographier des oiseaux dans votre jardin ou en mer sur des falaises, des rapaces ou des mammifères (écureuils, hérissons, chevreuils, renards, sangliers, bouquetins, marmottes...), il vous guidera dans la préparation de votre équipement, vous apprendra à effectuer des repérages, à monter des affûts et à anticiper le comportement des animaux dans leur environnement naturel. De précieux conseils techniques dédiés à la prise de vue (choix du boîtier, des objectifs, de l'exposition, de la composition...) vous accompagneront ainsi au fil des thèmes pour vous aider à réaliser des photographies délicates et saisissantes. |
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 | Tout connaître sur les oiseaux de Dominic Couzens et Steve Young Commentaire Vous trouverez dans cet ouvrage tout ce dont vous avez besoin pour observer et identifier les oiseaux tout au long de l'année ainsi que des conseils pratiques pour les encourager à venir dans votre jardin. " Tout connaître sur les oiseaux ", c'est : des profils d'espèces détaillés et conseils sur l'identification des oiseaux, des conseils sur les comportements caractéristiques et les chants d'oiseaux, l'analyse mensuelle des espèces clés de chaque saison, un guide pour la création de l'environnement idéal aux oiseaux, un texte facile à comprendre et vivant, accompagné de belles photos et illustrations. |
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 | Aidez vos proches à surmonter l'anorexie de Catherine Calippe Commentaire " Elle est peut-être anorexique... " Comment en être sûr ? Quels sont les signes à observer ? Comment aider votre proche à s'en sortir ? Cet ouvrage vous propose quatre étapes pas à pas pour soutenir votre proche et l'aider à surmonter son anorexie, avec de nombreux témoignages et des exemples concrets. Comprendre : Les signes qui doivent vous alerter. Les conséquences de l'anorexie sur la santé . Que vit au jour le jour une personne anorexique. Agir: Les paroles à prononcer ou à éviter. Les attitudes à adopter. Comment réagir face aux crises. Se préserver soi-même. Aider: Amener son proche à consulter. Partager le quotidien . Accompagner sans contraindre. Soigner: Les différentes thérapies existantes. Trouver le bon praticien. Quand l'hospitalisation est nécessaire. Comprendre les rechutes et y faire face. Un livre pour vous conseiller, vous soutenir et vous aider à accompagner votre proche dans sa guérison. |
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 | Boulimie - Anorexie Un énorme quiproquo psychoaffectif de Salomon Sellam Commentaire Pourquoi la personne boulimique ne peut-elle s'empêcher de manger ? Pourquoi la personne anorexique ne " veut-elle " pas manger et pourquoi se trouve-t-elle toujours trop grosse ? Que signifie la pratique du vomissement dans les troubles alimentaires compulsifs ? Dans cet ouvrage, Salomon Sellam, docteur en médecine et psychosomaticien d'expérience répond à ces questions fondamentales selon un cheminement très précis grâce à quelques découvertes cliniques innovantes, simples et pleines de bon sens. Il possède également ce don particulier qui consiste à présenter et à expliquer le plus clairement possible des notions réputées ardues, notamment en Médecine, en Psychosomatique, en Psychologie ou en Psychanalyse. Il les met ainsi à la portée du grand public afin de diffuser ses idées originales concernant la maladie et les troubles du comportement. Ici, il détaille progressivement les notions de base indispensables à connaître pour mieux appréhender ce sujet maintes fois traité. Pour lui, l'anorexie et la boulimie relèvent d'un énorme quiproquo psychoaffectif où les aliments terrestres seront considérés comme étant un simple leurre alors qu'ils représenteraient plutôt le symbole parfait d'une nourriture affective défaillante. En effet, la genèse des comportements alimentaires compulsifs se trouve dans l'étude des premiers instants de la vie lorsque le nourrisson débute sa carrière alimentaire. Ce dernier, à la suite d'un Doute Instinctif, enregistrerait une sorte de Réflexe Archaïque Néonatal qui se déclencherait plus tard au cours de sa vie, en fonction de certaines circonstances, généralement centrées autour d'un ressenti d'insécurité, d'être en danger ou d'instabilité. Ce livre, illustré par des exemples cliniques démonstratifs, a le mérite de déculpabiliser tous les acteurs de cette pièce considérée généralement comme une tragédie : la personne boulimique et/ou anorexique, ses parents et plus particulièrement sa mère. Il propose également une nouvelle vision de la thérapeutique dans ce domaine étayée par des succès assez surprenants remportés par les consultants. |
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| Déjouer les troubles alimentaires Obésité, anorexie, boulimie de Karine Bernfeld Commentaire " Les gens obèses le sont parce qu'ils le veulent bien ", " L'anorexie touche uniquement les femmes " " Elles se font vomir pour perdre du poids " Tous ces clichés sont un frein à la compréhension des troubles du comportement alimentaire que sont l'obésité, l'anorexie et la boulimie, et rendent plus difficile leur guérison. Car s'il faut bien entendu une dose de bonne volonté pour s'en sortir, un suivi médical est la plupart du temps indispensable. Mais quel est le rôle des proches ? Comment peut-on aider les malades ? Quand passe-t-on du trouble passager à la pathologie déclarée ? Cet ouvrage mêle témoignages et analyse médicale pour nous éclairer sur la vraie nature de ces maladies qui touchent plusieurs centaines de milliers de personnes en France et qui fait chaque année de plus en plus de victimes. |
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 | Face à l'anorexie Le visible et l'invisible de Virginie Megglé Commentaire " On ne la reconnaît plus. On ne comprend pas comment "c'est arrivé". On n'a rien vu venir. Pourtant le mal est là, qui crie à travers un corps qui s'efface. " L'anorexie inquiète et déstabilise un entourage réduit à l'impuissance. Quel est ce mal qui pousse à se détruire? Comment ne pas désespérer? " Avec pudeur et délicatesse, ce livre éclaire les souffrances qu'implique l'anorexie pour celle ou celui qui la vit au quotidien, mais aussi pour l'entourage qui la subit. Il nous invite à dépasser nos peurs pour entendre ce que l'anorexie, telle un langage, cherche à nous dire. Les nombreux témoignages recueillis par l'auteur portent un message d'espoir : patience, amour et prise de conscience des rôles de chacun dans la famille peuvent briser le cercle de la souffrance. Ainsi, à travers l'épreuve et grâce à elle, les relations familiales se réajusteront, plus sainement, plus équitablement. |
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| La souffrance des adolescents Quand les troubles s'aggravent : signaux d'alerte et prise en charge de Philippe Jeammet et Denis Bochereau Commentaire Quitter la dépendance infantile pour gagner une position plus autonome, tel est le chemin que l'adolescent doit parcourir pour devenir adulte. Mais sil possède la vitalité pour y parvenir, il traverse aussi des moments de grande fragilité, faits de doutes et de questionnements identitaires qui ne vont pas sans risque de rupture. A l'adolescence, peuvent ainsi apparaître certains troubles. signes manifestes d'une souffrance qui ne parvient pas à se résoudre. Mais il n'est pas toujours facile de distinguer ce qui relève d'une souffrance " normale " de ce qui correspond à une pathologie. C'est l'un des buts de ce livre : décrypter au mieux les bouleversements de l'adolescence, savoir repérer certains signaux d'alerte pour lesquels il est préférable de consulter. Troubles du comportement, dépression, attitude suicidaire, anorexie, troubles de l'humeur ou schizophréniques... : même transitoires, ces affections bouleversent en profondeur la vie de l'adolescent et celle de sa famille. Il est dès lors nécessaire de savoir qui consulter et de comprendre les différentes prises en charge de l'adolescent et de ses proches. Edité en collaboration avec la Fondation de France et l'Unafam (Union nationale des amis et familles de malades psychiques), ce livre se veut une réponse aux nombreuses questions des parents concernés, pour les accompagner au mieux dans leur difficile cheminement |
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 | Moi aussi, j'ai été anorexique et boulimique de Philippe Benzekri Commentaire Les hommes aussi souffrent d'anorexie et de boulimie. A 19 ans, Philippe Benzekri ne s'alimente presque plus et pèse quarante-cinq kilos pour un mètre quatre-vingt. Alors qu'il croit sortir de l'enfer, il est atteint de violentes compulsions alimentaires et commence à se faire vomir plusieurs fois par jour. Les crises de boulimie vont devenir incontrôlables, douloureuses, traumatisantes. Omniprésentes, elles empêchent toute vie normale. Après dix années de lutte, il réussit enfin à surmonter la maladie. Psychothérapies, médicaments, hospitalisation, groupe de parole... Philippe Benzekri a exploré tous les traitements, pas toujours avec succès. Un témoignage fort, émouvant, qui redonne espoir aux personnes malades et à leur entourage. |
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 | Vivre et communiquer avec un proche boulimique-anorexique de Catherine Hervais Commentaire Psychologue, l'auteur sait combien il peut être éprouvant de vivre avec un proche boulimique-anorexique mais aussi que l'on peut s'en sortir et réagir de manière ajustée. Son livre répond, avec des mots simples, aux questions que l'on se pose quand on est confronté à ce problème : qu'est-ce que la boulimie-anorexie ? Mes soupçons sont-ils fondés ? Que faire ? Que dire ? Quels sont les traitements possibles ? Pourquoi fait-elle cela ? Ancienne boulimique-anorexique, elle explique l'univers intérieur des personnes qui se droguent avec la nourriture et propose des clefs pour réagir dans les situations critiques de la vie quotidienne, quand il ou elle a besoin de faire une crise, elle ne veut pas manger, elle se fait vomir, elle s'isole et ne veut plus communiquer, elle s'auto-mutile ou est très violente, elle demande de l'aide, etc. Déculpabilisant, tourné vers l'action, porteur d'espoir, ce livre fait comprendre ce qui se cache derrière l'obsession de la nourriture et apprend à se protéger du stress et de l'angoisse. Il propose pour l'entourage une véritable boîte à outils : foire aux questions médicales, webographie, bibliographie, coordonnées en cas d'urgence. |
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 | Guide des anti-inflammatoires naturels de Line Martin Commentaire Qui n'a jamais connu l'inflammation ? Ponctuelle ou chronique, elle cause de plus en plus de ravages chez les jeunes comme chez les moins jeunes. Allergies, asthme, grippe, maladies cutanées, infections chroniques ou à répétition (ORL, digestives, urinaires) rhumatismes, psoriasis, Alzheimer, Parkinson, coliques néphrétiques, ostéoporose, athérosclérose, diabète, cancer... Toute maladie est une inflammation de l'organisme. Médecin hors du commun, le docteur Line Martin, diplômée du CHU de Caen et de la faculté de médecines naturelles Paris XIII, membre de l'institut européen de diététique micro nutritionnelle, est un médecin de terrain. Chercheuse passionnée de ce que la nature met de plus précieux à notre disposition, elle n'a de cesse de rechercher tout ce qui peut guérir ses patients sans effet secondaire. Pourquoi cette frénésie ? Parce que toutes les bactéries deviennent de plus en plus résistantes à l'ensemble de la pharmacopée allopathique. L'auteure nous permet enfin de comprendre les mécanismes de l'inflammation et comment s'en guérir d'une manière naturelle. Elle montre de manière indiscutable l'efficacité des anti-inflammatoires naturels. Un livre intelligent, sérieux, bourré d'indications rarement connues pour se soigner soi-même. Comprendre est un pas vers la guérison, dit-elle ! À mettre dans toutes les mains, grand public, médecins, thérapeutes, etc. |
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 | Avec ou sans antibiotiques ? de Elie Arié Commentaire Perçus comme la plus grande conquête de la médecine depuis ses origines, les antibiotiques font l'objet de nombreuses campagnes d'information souvent difficiles à décrypter. Pourquoi ne sont-ils pas " automatiques " ? Comment en consommer moins, ou mieux ? Le docteur Elie Arié explique clairement l'utilité et l'efficacité des antibiotiques, leurs effets et leurs risques, les résistances développées, les principes de leur prescription. |
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 | Guide des antibiotiques naturels de Line Martin Commentaire Savez-vous que le staphylocoque est aujourd'hui résistant au plus puissant antibiotique connu ? En utilisant trop d'antibiotiques chimiques, nous avons créé des "super bactéries". Les médecins se tournent vers les antibiotiques naturels qui sont plus efficaces que leurs cousins chimiques. Plantes, huiles essentielles, nutriments et aliments peuvent avantageusement les remplacer. Dans ce guide pratique, découvrez en quelques mots tout ce que vous devez savoir sur les antibiotiques naturels. Comprenez enfin la différence entre bactéries et virus, parasites et champignon, système immunitaire et terrain, infections et maladies auto-immunes. Grippe, sinusite, bronchite, mycoses... un médecin vous explique simplement quand et comment utiliser les antibiotiques naturels pour de nombreux problèmes de santé. |
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 | Des alternatives aux antidépresseurs Toutes les méthodes naturelles pour surmonter les baisses de moral et s'en sortir durablement de Angélique Houlbert Commentaire Face à la banalisation de la consommation des antidépresseurs, voici un livre nécessaire qui sera utilisé avec profit par de très nombreuses personnes souffrant d'épisodes dépressifs. En effet, la véritable explosion des dépressions que l'on constate depuis une vingtaine d'année a entraîné, plus particulièrement en France, une surconsommation des médicaments psychotropes dont on sait qu'ils sont souvent inappropriés et qu'ils comportent des effets secondaires. Or, parmi les approches naturelles, il existe de nombreuses alternatives qui sont autant d'outils pour surmonter efficacement ces passages dépressifs. Cet ouvrage très complet donne d'abord une vision d'ensemble des dépressions qui permet à chacun de situer son propre cas : les signes précurseurs, les risques, les différents types de dépressions en fonction des âges de la vie. Il décrit également les médicaments utilisés en médecine allopathique afin de comprendre le fonctionnement des divers psychotropes. L'essentiel est ensuite consacré aux approches alternatives, en commençant par la qualité de l'alimentation, trop souvent négligée, et qui constitue pourtant le fondement indispensable à toute recherche de la santé. Sont ensuite décrits en détail les compléments alimentaires (oméga 3, vitamines, minéraux...) et les plantes (millepertuis, magnolia) dont les effets antidépresseurs sont avérés. L'apport des autres thérapies naturelles (oligothérapie, aromathérapie, homéopathie, élixirs floraux) est passé en revue ainsi que les techniques corporelles et les approches psychologiques. De nombreux conseils qui sont autant de clefs pour changer sa manière de vivre complètent cet ouvrage qui veut redonner à chacun les moyens de retrouver le goût de la vie et la santé du corps et de l'esprit. |
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 | Les alternatives naturelles aux antidépresseurs de Angélique Houlbert Commentaire Face à la banalisation de la consommation des antidépresseurs, voici un livre nécessaire qui sera utilisé avec profit par les très nombreuses personnes souffrant d'épisodes dépressifs. Très complet, il donne d'abord une vision d'ensemble des dépressions qui permet à chacun de situer son propre cas: les signes précurseurs, les risques, les différents types de dépressions en fonction des âges de la vie. Il décrit également les médicaments utilisés en médecine allopathique afin de comprendre le fonctionnement des divers psychotropes. L'essentiel est ensuite consacré aux approches alternatives, en commençant par la qualité de l'alimentation, trop souvent négligée, et qui constitue pourtant le fondement indispensable à toute recherche de la santé. Sont ensuite décrits en détail les compléments alimentaires (oméga 3, vitamines, minéraux) et les plantes (millepertuis, magnolia) dont les effets antidépresseurs sont avérés. L'apport des autres thérapies naturelles (oligothérapie, aromathérapie, homéopathie, élixirs floraux) est passé en revue ainsi que les techniques corporelles et les approches psychologiques. De nombreux conseils, qui sont autant de clefs pour changer sa manière de vivre, complètent cet ouvrage qui veut redonner à chacun les moyens de retrouver le goût de la vie et la santé du corps et de l'esprit. |
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Nouveau | Décriptez les étiquettes Alimentation - Produits de beauté de Bill Statham Commentaire El 29, El 50c, E407, stéaroyl-2-lactylate de calcium... Vous êtes-vous déjà demandé ce que contiennent vos biscuits préférés ? Le saviez-vous ? Chaque année, en utilisant vos cosmétiques, vous absorbez en moyenne 2 kg de substances chimiques. Ce dictionnaire présente près de 800 additifs entrant dans la composition de nos produits courants. Repérez en un clin d'œil : 1 l'origine des substances et leur fonction, 1 leur degré de dangerosité, 1 leurs principaux effets sur la santé, 1 des exemples de produits contenant ces substances. Vous n'achèterez plus jamais comme avant ! |
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 | Guide de l'apprenti de Ministère de l'Emploi Commentaire Vous avez dit " apprentissage "... Pourquoi choisir une formation en apprentissage ? Pour quel métier ? Pour quel diplôme ? Y a-t-il une limite d'âge ? Quelle est la durée d'un contrat d'apprentissage ? Quel est le statut de l'apprenti ? A-t-il droit à une rémunération ? Comment se déroule la formation ? Véritable projet pédagogique associant savoir théorique et expérience pratique, l'apprentissage permet d'acquérir un diplôme ou un titre homologué (CAP, BEP, diplômes d'ingénieurs...) et d'accéder ainsi à un grand nombre de métiers. Destiné aux jeunes intéressés par cette formation, ce guide leur explique, en termes clairs, tout ce qu'ils doivent savoir avant d'entrer en apprentissage, avec à l'appui des conseils pratiques et des adresses de sites Internet ayant pour objectif de faciliter, au quotidien, l'accès à l'information la plus pertinente. Il intègre l'actualité juridique la plus récente, qu'il s'agisse, par exemple, de l'apprentissage junior ou des règles relatives à la rémunération de l'apprenti. |
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 | 100 réflexes aromathérapie Je me soigne avec les huiles essentielles de Danièle Festy Commentaire Torticolis, jambes lourdes, lumbago ? Brûlures d'estomac, indigestion, règles douloureuses ? Rhume, toux, fatigue ? Acné, allergie ? La liste des petits maux est aussi longue que celle des huiles essentielles qui en viennent à bout ! Avec les 100 réflexes, adoptez les bons gestes pour vous débarrasser au plus vite des petits maux qui vous empoisonnent l'existence. Car les huiles essentielles peuvent faire beaucoup pour le bien-être au quotidien. Un mode d'emploi accessible à tous pour une efficacité souvent spectaculaire. C'est rapide, facile, pratique, et on ne risque absolument rien. Vite ! |
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 | Guide de poche d'aromathérapie 32 huiles essentielles pour se soigner en toute simplicité de Danièle Festy et Isabelle Pacchioni Commentaire Savez-vous que la menthe poivrée aide à digérer ? Que le giroflier anesthésie les douleurs dentaires ? Que le gingembre favorise le transit intestinal ? Découvrez l'univers fabuleux de l'aromathérapie : Pourquoi les huiles essentielles sont-elles aussi efficaces ? Comment assainir l'air d'une habitation ou d'un bureau ? Peut-on soigner les enfants avec des huiles essentielles ? Peuvent-elles être utilisées en produits de beauté ? Faut-il les choisir bio ? De " Arbre à thé " à " Ylang-Ylang ", les 32 huiles essentielles les plus utiles sont ici détaillées : à chacune ses propriétés et ses dosages précis pour soigner les maux de tous les jours. Il existe forcément une huile essentiel pour répondre à vos besoins quotidiens. |
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 | La phyto-aromathérapie pratique Usage thérapeutique des plantes médicinales et des huiles essentielles - Dictionnaire thérapeutique de 530 affections courantes de Jean Pierre Bernadet Commentaire Dans cet ouvrage, l'auteur nous décrit minutieusement les diverses formes d'herboristerie médicale et nous fournit tous les renseignements pratiques et nécessaires sur toutes les formes d'utilisation des plantes et leurs diverses présentations. Également dans ce livre, un dictionnaire de 530 affections courantes avec, pour chacune, de courts éléments de diagnostic, les traitements phyto-aromathérapiques complets et éprouvés. |
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 | Le guide de l'aromathérapie Avec de nombreux conseils pour bien utiliser les huiles essentielles ! de Denise Whichello Brown Commentaire Vous voulez profiter des bienfaits de l'aromathérapie? Vous voulez en comprendre les principes de base? Vous voulez trouver l'huile essentielle qui correspond exactement à vos besoins? Le guide de l'aromathérapie est fait pour vous! 16 chapitres et toutes les informations pour: savoir acheter et conserver les huiles essentielles, apprendre à les utiliser selon les troubles: digestion, circulation, peau, grossesse, ménopause, sexualité..., Faire et se faire faire des aromamassages, découvrir les Fleurs de Bach et leurs indications, et un index thérapeutique pour soigner les maux les plus courants. Un guide complet pour soulager en toute sécurité, de nombreux troubles, mais aussi apprendre à vous servir de l'aromathérapie de façon préventive pour renforcer vos défenses naturelles et contribuer à votre bien-être. Profitez des vertus, des huiles essentielles. |
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 | Comprendre l'arthrite de Jennifer Worall Commentaire Ceux qui font face à des problèmes de santé et/ou qui doivent prendre des décisions concernant le traitement d'une maladie ont besoin de renseignements pertinents, fournis par des spécialistes. La collection Médecine Familiale représente une source d'information essentielle pour tous ceux qui désirent avoir l'heure juste. Remplis de données factuelles, à la fine pointe de la science, les livres de la collection peuvent vous éclairer et répondre à vos questions dans un langage simple. Ecrits par des spécialistes en la matière, les livres de la collection vous fourniront : des explications simples et concises sur les causes du problème ; une liste des symptômes habituels et des faits pertinents ; les facteurs qui peuvent contribuer à l'aggravation ou au soulagement possible de la maladie ; les traitements disponibles et les traitements les plus efficaces ; les méthodes de contrôle et les développements médicaux les plus actuels ; des tableaux statistiques et des illustrations couleur pour faciliter votre compréhension. Ecrits par des spécialistes et mis à jour ponctuellement, les livres de la collection Médecine Familiale peuvent répondre à vos questions et éclairer vos choix de traitements. |
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| Comprendre l'arthrite de Jennifer Worall Commentaire Ceux qui fon |