 | Ma banque et moi de Nicolas Simon de Kergunic Commentaire Avoir un compte est aujourd'hui un droit. Mais est-ce valable aussi pour le chéquier, la carte bancaire, le découvert, le crédit ? La pratique bancaire n'est plus aussi opaque qu'avant : les tarifs doivent être connus et acceptés du client avant de pouvoir prélever des frais, les propositions de crédit doivent informer précisément le futur emprunteur ; etc. Mais la réalité est parfois moins rigoureuse que la loi. Que faire en cas de vol de carte ou de chéquier ? Comment contester une interdiction bancaire, des débits frauduleux ou mettre en jeu la responsabilité du banquier pour un conseil hasardeux ? Depuis longtemps aux côtés des clients en tant qu'avocat, l'auteur apporte des réponses accessibles à tous, des conseils précis et des modèles de lettres qui permettront à chacun de trouver sa solution. 13 dossiers, un Mini code. Un glossaire complet. Une foire aux questions. Un index détaillé. 27 modèles téléchargeables |
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 | Ma grossesse, mon enfant de René Frydman et Julien Cohen-Solal Commentaire Deux grands spécialistes vous accompagnent au long de votre grossesse et pendant la première année de votre enfant. Pour vivre sereinement vos débuts dans la vie de maman. • Votre grossesse : le développement de votre bébé mois par mois, votre suivi médical, votre forme et votre santé, vos petits soucis, ce que la génétique peut vous apporter, etc. • La naissance : la préparation à la naissance, le déroulement de l'accouchement, les premiers instants avec votre bébé, le séjour à la maternité, le retour à la maison, etc. • La première année de votre enfant : vos relations avec le nouveau-né, son développement physique, psycho-affectif, son sommeil, son suivi médical. Comment le nourrir ? Comment gérer ses pleurs ? etc. • Des informations pratiques : les démarches administratives à accomplir, les congés maternité et paternité, les aides sociales et familiales, la déclaration de naissance, les adresses utiles, etc. |
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 | Maçonnerie de pierre Matériaux et techniques, désordres et interventions de Jean Coignet et Laurent Coignet Commentaire Les murs de pierre, tels qu'on les rencontre dans les zones rurales en France, constituent la " matière " principale de nos petites villes, villages et campagnes. C'est dire leur importance dans le parc des bâtiments anciens susceptibles de faire l'objet d'une intervention de restauration ou réhabilitation. Après une analyse passionnante de l'incidence du développement de ces maçonneries sur l'architecture des bâtiments, l'ouvrage offre un large panorama des matériaux, des mises en œuvre et des types de murs rencontrés. Les chapitres suivants donnent des clefs de diagnostic des principaux désordres structurels des bâtiments ou de la pierre elle-même et proposent, selon une démarche thématique, des modes opératoires de restauration. Ce guide technique à l'usage des propriétaires, des architectes, des maçons et des amateurs, est illustré d'une centaine de dessins et de quelque 200 photographies montrant les multiples visages de ce matériau et des savoir-faire traditionnels. |
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 | Maigrir - L'anti-régime La méthode Lediet : une méthode où le régime s'adapte à vous et pas l'inverse de David Benchetrit Commentaire Comment concilier le désir de redevenir mince avec cette impérieuse pulsion qui nous pousse à manger au-delà de nos besoins ? Pour le docteur Benchetrit, bien au-delà du simple fait alimentaire, nous avons un besoin vital de plaisir pour notre équilibre, et ce plaisir passe par le respect de nos goûts et de nos envies. Maigrir : l'anti-régime propose donc une réponse efficace et durable pour concilier minceur et plaisir : on y découvre sa propre empreinte alimentaire : habitudes, bilans, etc. ; on identifie les habitudes alimentaires responsables de son surpoids ; on apprend comment faire le tri entre celles qui sont modifiables et les autres ; grâce aux cartes "Calories", on peut évaluer les économies à réaliser sur le plan global pour atteindre son objectif. |
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 | Maigrir et ne pas regrossir avec les médecines douces et des méthodes naturelles de Jean Claude Houdret Commentaire Vous en avez assez des régimes qui vous laissent sur votre faim et dont les effets ne durent pas ? Avec Maigrir et ne pas regrossir, découvrez des alternatives efficaces aux régimes traditionnels pour que votre poids cesse enfin de jouer au yo-yo : Découvrez les bienfaits de la phytothérapie et de l'homéopathie au service de votre perte de poids : des modes d'emploi détaillés pour maigrir en pleine forme et des solutions variées parmi lesquelles vous êtes sûr de trouver celle qui correspond le mieux à votre cas. Bénéficiez des conseils d'un médecin spécialisé en nutrition reconnu qui, au cas par cas, vous donne les clefs pour adopter une nouvelle hygiène de vie et conserver votre nouvelle silhouette sur la durée. Un guide pratique dans lequel le Dr Jean-Claude Houdret vous offre des réponses personnalisées pour maigrir et ne pas regrossir. |
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 | Maigrir et rester mince Les clés de la réussite, des menus minceur, des recettes plaisir de Collectif Fleurus Commentaire Des conseils, des menus et des recettes pour maigrir et rester mince sans se priver. Un guide qui s'ouvre comme un éventail avec des illustrations pas à pas, des astuces et des conseils. |
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 | Maigrir sans se priver avec le régime volumétrique de Martin Kunz Commentaire Comment retrouver son poids idéal sans s'affamer ? Le régime volumétrique, avec ses menus sains et variés, permet de maigrir sans effort et sans passer son temps à additionner des calories. Des astuces simples et des conseils faciles à appliquer garantissent une perte de poids progressive et sans privations. Les deux secrets simplissimes d'une belle ligne : l'eau et les fibres sont les deux principes fondamentaux de la cuisine volumétrique et de ses plats délicieux qui rassasient sans faire grossir. Le plein de gourmandise, sans mauvaise conscience : manger n'est plus tabou ! Ce n'est pas en s'affamant que l'on maigrit. Au contraire ! Le principe de ce régime est de profiter du plaisir de manger. Seules les "bombes à calories" (concentrés de mauvais glucides et de mauvaises graisses) doivent être éviter. Pour le reste, on savoure ce que l'on mange, et l'on repère en un clin d'oeil, grâce à des tableaux synthétiques, quels aliments sont nos meilleurs alliés. Un guide d'achat : parce que bien manger commence au supermarché, ce guide fait aussi le point sur les étiquetages et la façon de les lire, ainsi que sur la meilleure façon de faire ses courses. Un ouvrage simple et clair qui réapprend à manger de manière saine en écoutant ses sensations de faim et de satiété. |
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 | Maigrir selon votre silhouette Les secrets de la morphonutrition pour perdre les kilos là où vous voulez Commentaire Questions : pourquoi 95 % des régimes sont-ils inefficaces ? Et pourquoi perd-on précisément des kilos là où on ne voudrait pas, alors qu'ils s'accrochent là où on essaie de les déloger ? Réponse : parce qu'on s'obstine à vouloir faire maigrir tout le monde de la même façon alors que nous sommes tous différents. Identifiez-vous parmi les 8 grands types de silhouettes en surpoids et déterminez votre " profil kilos en trop ". Ensuite, laissez-vous guider en découvrant les aliments et les recettes, les exercices physiques, les plantes, les bons gestes au quotidien qui vous conviennent. Car maigrir " du haut " ou " du bas " n'obéit pas du tout aux mêmes lois physiologiques. A chaque surpoids sa solution ! L'auteur vous guide pas à pas, illustrant son propos de nombreux témoignages pour offrir ce véritable sésame vers un corps parfait. Vous avez entre les mains tous les atouts pour mincir enfin d'où vous voulez, autant que vous le souhaitez |
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Nouveau | Maigrir vite et bien de Jacques Fricker Commentaire Maigrir vite avec de vrais aliments : des arguments scientifiques démontrés. "Vous voulez maigrir vite, mais vous souhaitez être en très bonne santé, et ne pas reprendre les kilos perdus ? Pour réussir, je vous propose une méthode simple, efficace et adaptée à la vie de tous les jours. Elle consiste à : Manger de vrais aliments. Partager de vrais repas avec vos proches. Conserver vos habitudes de vie. Découvrir de nouvelles recettes, adaptées à notre époque. Apprendre à stabiliser votre poids, une fois votre objectif atteint." |
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 | La maison ancienne Construction, diagnostic, interventions - Techniques de construction, des fondations aux charpentes - Maçonneries de pierre, brique, galets, murs en pan-de-bois, en pisé banché - Altérations et remèdes - Traitement de l'humidité de Jean Coignet et Laurent Coignet Commentaire Connaître une maison ancienne, les matériaux dont elle est faite, les mises en œuvre et les savoir-faire qui ont présidé à sa construction pour analyser correctement les problèmes qui l'affectent: telle est la démarche des auteurs, qui s'adressent aussi bien au propriétaire qu'à l'architecte, à l'artisan et à l'entrepreneur soucieux de mener à bien ensemble un projet de réhabilitation dans les règles de l'art. Cette démarche débouche naturellement sur la mise en place de solutions techniques qui ne contrarieront pas la logique de la construction d'origine. L'ouvrage présente de façon approfondie les mises en œuvre traditionnelles pour chaque élément du bâtiment, des fondations aux charpentes. Des fiches techniques permettent d'élaborer le diagnostic des principaux désordres qui les altèrent et d'y porter remède efficacement. Le problème de l'humidité, principale source des désordres, est traité tout particulièrement: description exhaustive des origines possibles et établissement d'un véritable programme de salubrité. De très nombreux croquis et photos illustrent cet ouvrage conçu comme un guide pratique de la réhabilitation. |
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Nouveau | La maison communicante Réussir son installation domotique et multimédia de François Xavier Jeuland Commentaire Que vous souhaitiez centraliser vos commandes d'éclairage, de chauffage ou de sécurité, piloter vos appareils électroménagers, gérer votre maison à distance par Internet, ou interconnecter ordinateurs, InternetBox, webcams, téléviseurs, chaînes hi-fi et vidéophones : cet ouvrage vous donne les clés pour réussir votre projet domotique et multimédia. Cette deuxième édition met l'accent sur les dernières innovations technologiques proposées par les fabricants et montre comment mettre en oeuvre des solutions efficaces pour optimiser vos consommations d'énergie. La méthodologie de conduite de projet proposée est illustrée par un exemple d'installation d'une qualité exceptionnelle : la réhabilitation de la Maison A et du Studio B, dans le XIVe arrondissement de Paris, dont toutes les étapes sont détaillées et chiffrées. À la fois ouvrage de référence et guide pratique, ce livre vise à aider tous les acteurs d'un projet de construction ou de rénovation, qu'il s'agisse de l'architecte, de l'utilisateur final, de l'installateur ou du consultant, à parler un même langage et à oeuvrer ensemble à la réussite du projet. François-Xavier Jeuland est ingénieur spécialisé en domotique et multimédia. Diplômé de l'INSA (Institut national des sciences appliquées) et membre actif du réseau européen DomoConsulting, il intervient en tant que consultant indépendant auprès des architectes, des installateurs et des particuliers. Il est également coauteur du livre Architectures à vivre - Maison A/Studio B, paru dans la collection "Construire, rénover, habiter" coéditée par les Éditions Eyrolles et le magazine Architectures à vivre. |
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 | La maison facile ! Tout beau tout propre ! - Sécurité, rangement, ménage, organisation, entretien de Michel Droulhiole Commentaire Vous voulez : Dépoussiérer votre nouvel écran TV sans l'abîmer (ce serait dommage) ? Bien choisir vos produits de nettoyage : chimiques, écologiques... ou les deux ? Tout ranger en créant de l'espace dans un couloir ou ailleurs ? Isoler contre le chaud, le froid, le bruit... sans vous ruiner ? Simplifiez-vous la vie au jour le jour dans chaque pièce avec La Maison facile ! De l'entrée aux couloirs, en passant par la cuisine, la salle de bains et la cave, découvrez toutes les astuces pour bien s'organiser, gagner de la place, ranger, dépanner... Et lancez-vous dans un grand ménage swing et sportif : sols, murs, fenêtres, rideaux, meubles... C'est si facile de faire briller son intérieur avec des produits bien choisis et des astuces pour associer l'équipement moderne aux meilleures recettes de grands-mères ! Bonus : comment venir à bout de près de 100 taches (café, peinture, encre...) Avec La Maison facile !, enfin, le ménage fait du bien : à vous comme à la maison ! |
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Nouveau | Maisons sur vide sanitaire de Henri Renaud Commentaire L'ouvrage développe les procédés de réalisation des maisons individuelles sur vide sanitaire en fonction du terrain à bâtir avec soit des fondations par semelles filantes ou des fondations par plots et longrines, et poutres préfabriquées. Les plans d'armatures des semelles, des chaînages verticaux et horizontaux font l'objet de plans d'exécution détaillés provenant de bureaux d'études et d'entreprises. L'isolation thermique en planchers bas est prise en compte par des entrevous isolants et des rupteurs thermiques de rive et d'about ou par une dalle ou une chape flottante sur panneaux isolants. Les caractéristiques techniques des planchers bas courants à poutrelles sont également détaillées et accompagnées des plans de pose pour la mise en oeuvre. La réalisation du chantier Les modes d'exécution sont précisés à travers les compléments techniques suivants : les prescriptions de mise en oeuvre des composants et les dispositions constructives ; les plans d'exécution tels que les plans de repérage des armatures des fondations et du soubassement avec les chaînages verticaux et horizontaux ; les réseaux des évacuations et les réservations dans le plancher grâce au plan d'implantation des canalisations ; la ventilation de l'air du vide sanitaire soumis à l'humidité ; les fiches techniques sur les composants : les aciers et les armatures préfabriquées, les entrevous et les poutrelles, les isolants... La lecture de cet ouvrage vous aidera : à comprendre les principes constructifs des maisons sur vide sanitaire ; à faire le point sur les avantages d'une telle construction ; à visualiser les détails de mise en oeuvre pour mener à bien un chantier. |
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 | Mal de dos, mal de l'être Les secrets du clan familial de Claudine Corti Commentaire Il est habituel de constater que lorsqu'on s'exprime à propos des maux de dos, il est d'usage de dire : " Mal de dos, Mal du siècle ". Et s'il en était tout autrement ? Si ce mal de dos dont, il est partout question, était plutôt dû au "Mal de l'Etre" et principalement au ressenti, que vous avez nourri face à une situation donnée. Et si cette douleur entre les omoplates qui vous empêchait alors de dormir toutes les nuits et qui ciblait avec précision la sixième dorsale, était le fruit de l'incapacité à digérer l'annonce effective licenciement. Rappelez-vous, vous aviez précédemment passé des semaines à vous angoisser quant à cette éventualité. Vous la redoutiez, l'appréhendiez même. Vous aviez perdu l'appétit, vous étiez irritable, enclin à l'agressivité. Et puis un jour, vous avez reçu une lettre recommandée vous signifiant la décision de votre employeur. Soudain, lorsque vous en avez pris connaissance, au moment même où vous lisiez le mot " licenciement ", cette douleur est apparue dans votre dos massivement, comme, en un instant, un éclair déchire le ciel. Auparavant, vous ne vous étiez jamais plaint de votre dos, d'ailleurs, vous vous en vantiez. Ne seriez-vous pas alors surpris d'apprendre que la sixième dorsale est justement et précisément liée à l'estomac ? Ce livre va vous prouver que le Mal de Dos n'est pas une fatalité et n'est pas, non plus, exclusivement dû à un faux mouvement ou à un simple coup de froid. Vous allez découvrir, vertèbre par vertèbre, le sens réel et caché des véritables causes du mal de dos. |
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 | Mal de dos Halte aux idées recues de Charley Cohen Commentaire La faiblesse musculaire peut-elle être à l'origine du mal au dos ? Une douleur chronique peut-elle provoquer un état dépressif ? Le cou peut-il être responsable de maux de tête ? Le mal de dos n'épargne personne, mais ce n'est plus une fatalité. Ecrit dans un langage simple, ce livre aborde tous les problèmes de ce fléau des temps modernes. |
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 | Mal de dos de Philippe Guidon Commentaire Le mal de dos est-il le mal du siècle ? Au travail comme à la maison, le rachis est souvent sollicité et un grand nombre de personnes souffrent de douleurs plus ou moins marquées de la colonne vertébrale. Ces douleurs peuvent entraîner des gênes graves allant jusqu'à l'arrêt de travail ou à l'alitement. D'où viennent les douleurs de dos ? Peut-il y avoir une influence du psychisme ? Les lombalgies s'aggravent-elles avec l'âge ? Comment se soigner et prévenir le mal de dos ? Quel spécialiste consulter ? Grâce à la grande expérience de l'auteur, le lecteur trouvera dans ce guide clair et précis des explications sur les causes du mal de dos, les examens à réaliser ou les traitements les plus utiles. Sont également présentés des conseils pratiques de prévention au travail comme à domicile. |
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 | Mal de tête Céphalées, migraines, névralgies : les vraies solutions de Daniel Scimeca Commentaire Céphalée, migraine, mal de tête, névralgie ou algie vasculaire, nous avons tous, au moins quelques fois dans notre vie, fait l'expérience douloureuse de notre tête. Les causes du mal de tête sont multiples et différentes selon que nous sommes un adulte, un enfant, une femme ou un homme. Cette " prise de tête " est particulièrement mal supportée dans nos sociétés où la culture de la " tête pensante " fait d'elle un endroit si essentiel. Si la douleur siège à la tête, alors c'est tout l'être qui va mal et qui se vit mal. Les traitements ont bien évolué et tiennent compte de tous les éléments douloureux : physiques, neurologiques, psychologiques, sociaux. Ce livre parle du mal de tête sous tous ses aspects. Les causes, les fréquences, les mécanismes y sont expliqués de manière simple, claire mais complète. Les points de vue de la médecine classique y côtoient les points de vue des autres courants médicaux, médecines alternatives dites douces, homéopathie, sophrologie, psychologie, etc. Il parle aussi et surtout des traitements. Comment s'y retrouver parmi tous les antidouleurs classiques ? Comment mieux les utiliser ? Comment ne pas tomber dans le mal de tête chronique dû à l'excès de ces médicaments ? Quelles sont les possibilités des plantes, des oligoéléments ? Quels sont les traitements homéopathiques ? Que peut faire l'acupuncture ? Massages et relaxation sont-ils efficaces ? Que penser de la sophrologie ? Comment combiner plusieurs de ces approches ? Toutes les explications et toutes les pistes pour faire reculer ces " prises de tête " si pénibles au quotidien ! |
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 | Le mal de vivre, pourquoi ? de Alain Houziaux, Pierre Lassus, Alain Braconnier et Raphaël Picon Commentaire Le mal de vivre, pourquoi ? Pourquoi la dépression ? Pourquoi un tel sentiment d'impuissance quand ce mal atteint un proche ? Est-il possible d'en sortir et comment ? Si, comme le rapporte Alain Houziaux dans une lecture biblique décapante, la mélancolie profonde est inhérente à la condition humaine, il est néanmoins possible, selon Alain Braconnier, de combiner médication chimique et écoute de la parole du sujet souffrant pour lui permettre de dépasser son dégoût de vivre. Comment, s'interroge Pierre Lassus, passer du mal de vivre, qui annule tout désir d'existence, au mal à vivre qui traduit la difficulté d'être à laquelle chacun est inéluctablement confronté ? Dieu n'advient pas pour endosser la responsabilité du malheur ni même pour consoler celui qui en souffre, ajoute Raphaël Picon. Et si, fatigués de céder à l'injonction d'être soi, nous tentions d'intégrer nos failles dans nos existences précieuses et fragiles |
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 | Malades de la santé Etre en bonne santé est devenu une préoccupation, pour ne pas dire une obsession... de Anne Eveillard Commentaire Notre quotidien ressemble de plus en plus à " métro, boulot, abdos et dodo ". On fait du sport, on surveille ce que l'on mange, on use et abuse de soins ou de médicaments. L'envers du décor ? La Sécu voit rouge et les blouses blanches sont écartelées entre les demandes de plus en plus exigeantes des patients et un manque de reconnaissance de leur savoir faire. Pour comprendre, nous faisons le point : état de lieux de la santé en France, ses excès, ses manques, son évolution ; les dérives de la Sécu ; les principales maladies en France. Une analyse sans complaisance. |
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 | La maladie d'Alzheimer Comportement et humeur de Christian Derouesné et Jacques Selmès Commentaire L'un de vos proches est atteint de la maladie d'Alzheimer ou d'une affection apparentée. Les modifications du comportement et de l'humeur sont constantes et représentent, pour le malade et sa famille, la première cause de stress dans la vie quotidienne, mais aussi la principale raison de l'entrée en institution du malade. Pour éviter au maximum les " jours difficiles ", pour ne pas s'épuiser, il faut apprendre à connaître les modifications du comportement et de l'humeur du malade, à les comprendre et à les gérer, c'est-à-dire savoir quelle attitude adopter lorsqu'elles se produisent. Que faire quand il se montre agressif ? Comment réagir quand il perd ou cache les objets ? Que prévoir pour éviter une fugue ? Faut-il appeler le médecin s'il parle de suicide ? Comment agir contre l'apathie, l'anxiété, les idées noires ? Existe-t-il des médicaments qui peuvent être utiles ? Ce guide pratique apporte les éléments indispensables pour analyser la situation et aider à adopter la meilleure stratégie pour en diminuer les conséquences, pour le malade comme pour vous. Il a été rédigé par les auteurs du Guide 1, La maladie d Alzheimer au jour le jour, vendu à plus de 65 000 exemplaires en Europe, premier volet de la collection des " Guides pratiques de l'aidant ", destinée aux familles et à tous ceux qui accompagnent au quotidien une personne touchée par la maladie d'Alzheimer. |
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 | La maladie d'Alzheimer - Cahier d'activités - 1 10 activités pour optimiser chez soi la mémoire et l'orientation de votre proche atteint de la maladie d'Alzheimer de Jacques Selmès Commentaire Votre proche est atteint de la maladie d'Alzheimer. Elle perturbe progressivement sa mémoire et ses autres fonctions intellectuelles, qu'il est important de maintenir au maximum de ses capacités. Cette aide peut, au mieux, être apportée par des professionnels mais, dans bien des cas, vous ne pouvez compter que sur vous-même. C'est pour vous aider dans cette tâche que ce Cahier d'activités a été conçu. Mais attention ! Il ne s'agit pas de préparer votre proche à un examen : les exercices faits ensemble doivent contribuer à renforcer vos liens et à l'aider à garder une image positive de lui-même pour que la vie en famille reste la plus agréable possible. Ce cahier contient 10 activités (40 exercices) centrées sur la mémoire, l'orientation dans le temps et dans l'espace, la perception du corps (le schéma corporel), la reconnaissance des objets, des formes et des couleurs. La dernière activité vous permettra d'utiliser les événements de la vie de votre proche pour renforcer sa dimension personnelle. C'est ce qu'on appelle la " réminiscence du passé ". Pour chaque activité, vous trouverez : l'objectif auquel elle répond ; les dessins, photos... en un mot le matériel graphique dont vous aurez besoin ; la façon de procéder, en particulier un guide des questions à poser dans chaque cas ; un encadré qui vous indiquera les points essentiels pour réussir chaque activité. Ce cahier d'activités s'insère dans la collection " Guides pratiques de l'aidant " destinée aux familles et à tous ceux qui accompagnent au quotidien une personne atteinte de la maladie d'Alzheimer. Il illustre, de façon pratique, les conseils et recommandations publiés dans le Guide 3 " La Maladie d'Alzheimer : Activités et vie sociale des mêmes auteurs ". |
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 | La maladie d'Alzheimer Activités et vie sociale - Tous les conseils pratiques pour occuper le temps libre de votre malade de Jacques Selmès et Christian Derouesné Commentaire La réduction des activités est une constante de la maladie d'Alzheimer, comme les pertes de mémoire et les modifications du comportement et de l'humeur. Tout aidant aura à les affronter. Une vingtaine d'activités différentes sont décrites dans ce Guide. Vous y trouverez tous les détails pratiques, les explications nécessaires et les " trucs " pour que ces activités soient couronnées de succès et améliorent la qualité de vie de votre malade et la vôtre. Pourquoi proposer des activités à votre proche ? Quelle activité choisir ? Comment et quand la proposer ? Comment procéder pour que l'activité soit un succès ? Comment gérer les situations difficiles ? Ce Guide ne cache pas les difficultés que vous pourrez rencontrer vous les faut connaître, afin de les gérer et les surmonter au mieux. Il a été rédigé par les auteurs des Guides 1 et 2 et s'insère dans la collection " Guides pratiques de l'aidant " destinée aux familles et à tous ceux qui accompagnent au quotidien une personne touchée par la maladie d'Alzheimer. |
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 | La maladie d'Alzheimer de Georges Lambert Commentaire La maladie d'Alzheimer est qualifiée de " fléau du XXIe siècle ". Longtemps confondue à tort avec la vieillesse, elle attaque le cerveau et entraîne la perte progressive des capacités mentales. Elle reste insuffisamment diagnostiquée et soignée. Mais ce mal concerne aussi les membres de la famille en les confrontant à des situations inconnues et stressantes. Maladie de la communication, elle peut faire méconnaître ce que vit la personne malade aimée et donner l'illusion de sa mort psychique. Cet ouvrage présente les données essentielles de ce puzzle paradoxal pour comprendre les enjeux et ne pas oublier, sous le masque de la maladie, l'humain. |
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 | La maladie d'Alzheimer Le guide pour l'aidant de Jacques Selmès et Christian Derouesné Commentaire Un de vos proches est atteint de la maladie d'Alzheimer. Cette situation entraîne des modifications, dans votre vie et votre relation avec lui, qui vont s'accentuer avec la progression de la maladie. Pour y faire face, il est indispensable de vous ménager car votre qualité de vie et la sienne en dépendent. Comprendre ce qui se passe en vous, en lui, savoir prendre les bonnes décisions sont les éléments nécessaires pour éviter l'épuisement de vos forces. Ce Guide est conçu pour vous aider à vous maintenir en bonne forme physique et morale, calmer vos angoisses et maîtriser vos pensées négatives, faciliter vos prises de décisions, apprendre à vous ménager et à vous détendre. Apprendre à prendre soin de vous est essentiel pour lui comme pour vous. De la qualité de votre vie en commun dépend la possibilité de le garder le plus longtemps possible auprès de vous. |
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 | La maladie d'Alzheimer La Comprendre - La Prévenir de Luc Bodin Commentaire A la différence des ouvrages déjà parus sur la maladie d'Alzheimer, qui expliquent ce qu'est cette maladie et les solutions existantes pour vivre avec les personnes atteintes de cette dernière, ce livre en retrace les grandes lignes, en évoquant ses causes déjà reconnues mais aussi les autres pour que nous puissions mieux la comprendre, en nous donnant accès par la même occasion au vocabulaire médical régulièrement employé pour les symptômes et les traitements. Il nous montre comment prévenir au mieux cette maladie, en détaillant des méthodes simples et efficaces au quotidien pour conserver une bonne santé physique et psychique, c'est-à-dire un programme de longue vie, il nous montre également comment la soigner avec les méthodes actuelles. En plus des nombreux conseils d'hygiène de vie connus de beaucoup d'entre nous, le Dr Bodin conseille à tous ceux qui les ignorent les nouvelles habitudes indispensables à prendre. Car s'il y a vingt ans, la maladie d'Alzheimer n'inquiétait pas encore, elle fait aujourd'hui des ravages auprès des populations âgées de nos sociétés modernes, mais le plus inquiétant c'est que les premiers symptômes touchent une population de plus en plus jeune. Avec 860 000 personnes atteintes en France, 225 000 nouveaux cas détectés et environ 32 millions dans le monde, la maladie est semblable à une véritable épidémie. Si on regarde plus précisément les chiffres concernant les personnes de plus de 65 ans, c'est une personne sur dix qui est concernée. On estime aussi que le nombre des personnes malades va probablement doubler dans les dix à quinze prochaines années. Le problème essentiel de cette maladie, c'est que nous ne connaissons que très peu ses causes, du moins officiellement. Car même si de nombreuses hypothèses très pertinentes et bien étayées ont été émises, elles sont fort dérangeantes, et donc le plus souvent ignorées. Si demain, en effet, ces dernières étaient reconnues, il conviendrait de modifier trop de choses dans notre société et cela risquerait de perturber beaucoup d'intérêts financiers. Plutôt que de chercher véritablement à prévenir, la recherche s'oriente donc davantage vers les traitements à administrer pour les malades déjà atteints. C'est bien sûr important, cependant la prévention devrait être l'objectif essentiel. Car lorsque les neurones et le cerveau ont été dégradés, il est bien difficile de faire marche arrière, surtout lorsque la personne malade est une personne d'un âge avancé. |
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 | La maladie d'Alzheimer de Carol Szekely et Frédérique Ouvrard Commentaire On estime à l'heure actuelle que la maladie d'Alzheimer touche, en France, 5 % des plus de 60 ans et 20 % des plus de 85 ans. Devenue une véritable problématique en terme de santé publique, du fait de l'augmentation de l'espérance de vie mais aussi parce qu'elle est mieux diagnostiquée qu'auparavant, elle est donc devenue également une véritable problématique familiale, laissant les proches des malades qui y sont confrontés généralement seuls et pleins de désarroi, ne sachant comment gérer la relation avec le malade, souvent difficile. C'est à eux que s'adresse Réponses à vos questions sur la maladie d'Alzheimer, et à tous ceux qui veulent en savoir plus sur cette maladie. Comment en perçoit-on les premiers symptômes ? Sur quels critères est établi le diagnostic ? Quelle est l'évolution de la maladie ? Quels sont les traitements possibles ? Que peut-on espérer de la recherche médicale pour l'avenir ? Mais aussi, une fois le diagnostic posé, comment y faire face ? Comment aider un proche malade ? Quel soutien lui apporter ? Fortes de leur expérience quotidienne auprès de personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, le Dr Carol Szekely et Frédérique Ouvrard donnent les clés pour comprendre cette maladie et ses mécanismes, ainsi que de nombreux éléments abondamment mis à jour pour informer, guider et aider les personnes soucieuses d'apporter un véritable soutien à leurs proches. |
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 | La maladie d'Alzheimer au jour le jour de Jacques Selmes et Christian Derouesné Commentaire L'un de vos proches est atteint de la maladie d'Alzheimer. L'annonce de ce diagnostic bouleverse vos projets. Il introduit une véritable rupture dans votre vie comme dans celle de votre proche. Est-ce une raison pour se désespérer ou pour accepter cette situation avec fatalité ? Certainement pas. Pendant de longues années, votre proche aura besoin de vous et de nombreuses questions vont se poser tout au long de l'évolution de la maladie. Ce guide pratique vous informe et vous aide à chaque étape de la maladie. Destiné aux aidants, cet ouvrage apporte toutes les informations pour : Gérer la relation avec le malade et mieux vivre sa maladie ; Organiser le quotidien ; Communiquer avec le malade ; Prendre soin de soi-même pour assumer son rôle d'aidant ; Trouver des aides pratiques et financières : aides à domicile, associations, aides fiscales, centres d'accueil... Ce guide indispensable est l'aboutissement de plusieurs années de contacts permanents avec les familles. |
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 | La maladie de Parkinson Au jour le jour de Anne Marie Bonnet et Thierry Hergueta Commentaire La maladie de Parkinson est une maladie neurologique complexe, subtile, difficile à comprendre pour soi mais aussi pour les autres, générant des problèmes de communication, voire des conflits avec les proches. C'est une maladie que l'on traite et pour laquelle la recherche est active. Comprendre la maladie, connaître les différentes possibilités thérapeutiques et savoir comment les utiliser, améliore le confort de vie. Ce guide est destiné aux personnes qui viennent d'apprendre le diagnostic, et à ceux qui vivent avec la maladie depuis de nombreuses années. Cet ouvrage pratique s'adresse aussi, et c'est là son originalité, à l'entourage, plus ou moins proche, conjoints, enfants, parents, amis... à toute personne souhaitant en savoir plus, pour mieux accompagner et ajuster son comportement face à des symptômes souvent très déroutants. Ce guide propose des pistes pour vivre mieux la maladie, au quotidien, dans le cadre d'une vision moderne des soins, basée sur le dialogue entre le malade, son entourage et le personnel soignant. Permet de comprendre les effets de la maladie et la façon d'y remédier, dans des situations bien précises. Des principes généraux sont donnés, exprimés sous une forme accessible à tous. Des encadrés et des définitions donnent des explications pratiques. Donne des clés pour créer autour de la personne atteinte une atmosphère lui permettant de réagir efficacement à chaque étape de la maladie. |
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 | Les maladies arthritiques Traitements et solutions de Yves Mallette Commentaire Véritable fléau, les maladies arthritiques touchent actuellement environ 100 millions de personnes dans le monde, et pas seulement chez les aînés. Ou, plus précisément, elles leur empoisonnent la vie, puisqu'elles provoquent d'importantes douleurs et qu'elles peuvent même les handicaper lourdement. S'il n'existe pas encore de remèdes pour guérir ces troubles, il a toutefois été prouvé que nous pouvons contribuer à en soulager les symptômes. Comment? En adoptant un mode de vie sain, c'est-à-dire en faisant de l'exercice et en modifiant nos habitudes alimentaires, ce qui nous aidera d'ailleurs, par la même occasion, à nous défendre contre bien d'autres problèmes de santé. Dans cet ouvrage des plus complets, Yves Mallette nous décrit les différentes maladies arthritiques ainsi que les apports de la médecine en ce domaine: les techniques de diagnostic, les médicaments, la chirurgie, etc. II consacre également une large place aux méthodes douces et aux produits naturels. Et, surtout, il nous donne des conseils efficaces pour freiner ce mal ou, du moins, pour mieux le supporter. Avec, pour résultat, une bien meilleure qualité de vie ! |
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 | Les maladies de l'oreille et de l'audition en 200 questions Prévenir et guérir les otites, les vertiges et les troubles de l'équilibre, la malaudition, les acouphènes - Choisir les traitements les plus appropriés... de Jean Loup Dervaux Commentaire Les maladies de l'oreille et de l'audition sont aujourd'hui un véritable problème de société : malaudition, acouphènes, vertiges, troubles de l'équilibre, otites... Les affections de l'oreille sont un poison pour tous ceux qui en souffrent, du fait de leur durée ou de leur répétitivité. Sous la forme pratique de 200 réponses aux questions les plus fréquemment posées par ses patients, le Dr Jean-Loup Dervaux, oto-rhino-laryngologiste, nous aide au quotidien à comprendre et prévenir les affections et les maladies de l'oreille, du nourrisson au vieillard, en passant par l'adulte : comment et pourquoi ces affections se produisent-elles ? A quels signes les reconnaît-on ? Comment les prendre en charge ?... Des infections aux maladies neurologiques, en passant par les tumeurs ou les accidents, l'auteur dresse pour nous un tableau complet des maladies de l'oreille et de l'audition. Un ouvrage indispensable ! |
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 | Manger bio c'est pas du luxe de Lylian Le Goff Commentaire Manger bio, est-ce vraiment du luxe ? Comment comparer les coûts entre bio et non bio ? Dans ce livre, l'auteur met tout sur la table et apporte des réponses sans ambiguïté. Disons-le d'emblée : manger bio n'est pas plus cher que consommer des produits "conventionnels" à condition de mieux équilibrer ses repas. L'auteur démontre même que les aliments non bio coûtent plus cher au contribuable en raison des subventions versées aux agriculteurs conventionnels. Bien sûr, il faut ajouter à cela le coût des dégâts infligés à notre planète et des soins donnés à ses habitants, malades des pollutions dues à l'agriculture conventionnelle. Manger bio, c'est aussi faire le choix du développement durable. Pour passer immédiatement à l'action, préserver sa santé et celle de la planète, Lylian Le Goff apporte des conseils nutritionnels, des recettes et des menus chiffrés. Médecin, Lylian Le Goff est impliqué depuis des années dans la prévention sanitaire. Cofondateur et animateur de plusieurs réseaux coopératifs, ses objectifs sont la promotion d'un véritable développement durable et l'essor des produits biologiques. |
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 | Manger équilibré, c'est facile ! de Catherine Chegrani-Conan Commentaire Ce guide commence par rappeler les besoins nutritionnels de l'organisme et les principes de base d'une alimentation équilibrée. Il propose ensuite une méthode à la carte : en fonction de votre âge et de votre mode de vie, vous pourrez composer le régime alimentaire qui vous convient. Réaliste, rassurant et pratique, il vous accompagne au quotidien, dans le respect de vos besoins autant que de vos envies. Loin des méthodes contraignantes et austères, il vous invite au bien-être. Une méthode à la carte Une méthode facile Une méthode efficace Une méthode pratique |
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 | Maniaco-dépressif Histoire de Pierre de Marie Christine Hardy-Baylé et Patrick Hardy Commentaire A quels signes reconnaît-on un état maniaco-dépressif? Les causes de la maladie sont-elles génétiques ou biologiques? Les événements survenus au cours de la vie ou la personnalité peuvent-ils également servir de facteurs déclenchants? Comment évolue la maniaco-dépression? Comment le conjoint doit-il se comporter en phase dépressive, puis pendant l'état maniaque? Quand faut-il procéder à une hospitalisation sans consentement? La maniaco-dépression est une réalité relativement méconnue. Puisse le cas exemplaire de Pierre contribuer à mieux faire comprendre cette maladie psychiatrique qui touche plus d'un Français sur cent. |
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 | Manie et dépression Comprendre et soigner les troubles bipolaires de Marc Louis Bourgeois Commentaire Nous subissons tous des fluctuations d'humeur. Mais si des épisodes d'exaltation et de frénésie alternent avec des épisodes de dépression intense, il s'agit certainement d'un trouble bipolaire, maladie qui requiert alors un diagnostic précis et un suivi régulier. Autrefois appelée maniaco-dépression, cette pathologie fréquente est encore souvent ignorée ou mal comprise alors qu'elle peut avoir des conséquences graves sur la vie du malade et celle de son entourage. Pourtant, les connaissances scientifiques ont beaucoup évolué. On sait aujourd'hui que les médicaments régulateurs de l'humeur sont le traitement approprié, accompagnés d'une psychothérapie et de mesures de prévention et d'hygiène de vie adaptées. L'un des meilleurs spécialistes des troubles bipolaires explique dans un langage clair et accessible les dysfonctionnements de cette maladie et présente les traitements actuellement recommandés. Pour que nos variations d'humeur ne se transforment plus en dérapages incontrôlés... |
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Nouveau | Manuel de la bonne santé Votre capital santé, d'âge en âge de Hélène Cardin, Danielle Messager et Marie Françoise Padioleau Commentaire Vous êtes motivé pour prendre votre santé, votre corps en main ? Vous avez envie de changer quelque chose dans votre vie quotidienne pour mieux dormir, mieux manger, bouger davantage, être de bonne humeur, moins stressé ? Bravo ! Mais plus facile à dire qu'à faire... Tout changer d'un coup, c'est sans doute impossible. En revanche, on peut modifier son comportement par petites touches, renouer avec les bonnes habitudes... et transformer sa vie avec des petits riens. Les temps ont changé, l'heure est à la prévention, à la mobilisation en faveur de son capital santé, à tout âge de la vie. Pour tenir la distance, il vous faudra de l'information et de l'aide. Changer pour être - et rester - en bonne santé sera alors beaucoup plus facile que vous ne l'imaginez. Vous y trouverez même du plaisir ! Si, à l'arrivée, vous avez réussi à vous lever en pleine forme, à surveiller et varier votre alimentation, à faire régulièrement de l'exercice, à réduire votre stress, à en apprécier tous les bienfaits... c'est que vous aurez gagné la première manche. Bravo ! |
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Nouveau | Le marché de Dieu Economie du judaïsme, du christianisme et de l'islam de Philippe Simonnot Commentaire Pour la première fois, les textes fondateurs du judaïsme, du christianisme et de l'islam sont lus par un économiste. Une lecture enrichie par un recours aux découvertes les plus récentes des historiens et des archéologues qui permet de rendre compte de la construction et de l'évolution des trois grands monothéismes. C'est en effet un authentique marché que Dieu aurait conclu avec Abraham, le père fondateur revendiqué par ces trois religions. D'où la constitution de la Terre promise, aujourd'hui encore âprement disputée. Paradoxe : le monothéisme tend à la destruction de la concurrence sur le marché des religions, puisqu'il implique la croyance à un dieu unique, exclusif de tous les autres, donc un monopole. Ainsi s'est trouvée facilitée la perception des dîmes, dons et offrandes, ces " impôts volontaires " qui financent le quotidien des religieux et leurs investissements parfois somptueux. Est alors apparu le risque que ce monopole religieux, comme tout monopole, abuse de sa position : échappant à la concurrence, il augmente les " prix " de son " produit " alors même que la qualité de ses " services " se dégrade... jusqu'à ce qu'une religion concurrente réussisse à entrer sur le " marché ". L'histoire des croyances se retrouve en fin de compte singulièrement éclairée par cette lecture du phénomène religieux du point de vue de l'économiste. |
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Nouveau | Mariage futé - 150 astuces budget de Marina Marcout et Inès Matsika Commentaire Se marier : oui ! Se ruiner : non ! Réaliste, pratique et rassurant, ce guide constitue un outil efficace pour aider les futurs mariés à gérer au mieux leur budget. Organisé par poste de dépense (la salle de réception, le traiteur, la décoration...), ce guide délivre 150 astuces pour éviter les pièges et trouver la solution idéale. Une rubrique "Mauvaise économie" permettra aux mariés d'optimiser leurs choix. Mariage futé, une collection complète de guides dédiés aux futurs mariés : Des trucs pour éviter les pièges. Des témoignages vivants. Des adresses inédites. Des pas-à-pas pour réaliser vous-mêmes des accessoires. |
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Nouveau | Mariage futé - Bien choisir sa robe de Marina Marcout et Inès Matsika Commentaire Choisir La robe du jour J n'est pas une mince affaire ! Réaliste, pratique et rassurant, ce guide constitue un outil efficace pour aider les futures mariées à trouver LA robe qui leur convient. Organisé par thèmes (formes, tissus, silhouettes, accessoires...), il délivre la marche à suivre en 10 leçons. Mariage futé, une collection complète de guides dédiés aux futurs mariés : Des trucs pour éviter les pièges. Des témoignages vivants. Des adresses inédites. Des pas-à-pas pour réaliser vous-mêmes des accessoires. |
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 | Mariage, PACS, union libre Bien choisir le statut juridique et patrimonial de votre couple de Sebastien Meaux Commentaire Si vous avez choisi de vivre à deux, le statut juridique de votre couple se pose dès lors que vous souhaitez construire, investir ou vous assurer une protection réciproque. Pour acquérir votre logement, constituer une épargne ou transmettre votre patrimoine, quel statut vous convient le mieux : le mariage, le Pacs ou l'union libre ? Le droit ne met pas toutes les unions à égalité, et les différences entre les trois statuts sont importantes à maîtriser, aussi bien pour la vie de tous les jours qu'en cas de séparation ou de décès. Et pour vos enfants ? Les différences s'estompent mais la filiation ne s'établit pas de la même manière. Le présent ouvrage, respectueux de la liberté de choix du couple, met en perspective les trois statuts afin de permettre à chacun d'apprécier celui qui lui convient le mieux, en fonction de ses attentes. Il donne les bons conseils et indique les démarches à effectuer pour tirer parti des règles juridiques applicables à chaque moment décisif de la vie. |
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 | Massage pour les maux de tous les jours de Sara Thomas Commentaire Massage pour les maux de tous les jours transforme l'art ancestral du toucher en un savoir-faire précis et curatif. À l'aide d'illustrations détaillées, ce livre propose des massages qui s'appliquent à des affections spécifiques. Ils apaisent toujours et guérissent souvent. Qu'il s'agisse d'éliminer le stress de la vie quotidienne grâce à un massage de la totalité du corps ou de soulager des troubles fréquents comme les lombalgies, la raideur du cou, les problèmes digestifs... Massage pour les maux de tous les jours constitue un guide clair et pertinent pour traiter les désordres affectant toutes les parties du corps. |
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 | Maux de dos de Simon St. John Bailey Commentaire Le mal de dos, et les douleurs qu'il entraîne, peut être soulagé par des techniques millénaires de guérison et de relaxation naturelles. Voici un recueil de thérapies complémentaires, tout spécialement choisies pour vous aider : À corriger les mauvaises postures ou les mauvaises habitudes. À renforcer la colonne vertébrale par le yoga. À contrer la douleur par les massages shiatsu. À soulager le corps, des pieds à la tête, par la réflexologie. À apaiser la douleur par des herbes et des plantes médicinales. À choisir les aliments qui vous conviennent. Vous trouverez une foule de conseils et de trucs judicieux pour traiter les désagréments provoqués par les maux de dos. |
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 | La médecine anti-âge de Catherine De Goursac Commentaire Du mode de vie, à la médecine de pointe et ses bilans biologiques en passant par la nutrition, l'exercice physique, la cosmétique, les interventions de médecine esthétique, cet ouvrage vous permettra de découvrir toutes ces techniques les plus efficaces pour avancer dans la vie en évitant autant que possible les problèmes liés à la vieillesse. Une médecine actuelle qui prend de plus en plus de place dans notre société. Installée depuis plus de vingt ans comme médecin esthétique à Paris, le Docteur Catherine de Goursac possède également une expérience hospitalière. Auteur de nombreuses publications scientifiques dans le domaine de la médecine esthétique,elle a participé à la rédaction de plusieurs ouvrages grand public sur l'esthétique et la minceur. En tant que conférencière internationale, elle présente fréquemment sa vision prospective de la médecine de demain dans les congrès de médecine esthétique et anti-âging. Membre de l'association française de médecine esthétique, de la société française de médecine esthétique et du syndicat national de médecine esthétique, elle est également secrétaire générale de l'association française Anti-Aging . · Le premier ouvrage sur la médecine anti-âge en français qui prenne en considération l'ensemble de la technique. · Un auteur réputé, de notoriété internationale, qui fait autorité en la matière. · Un sujet très médiatisé. |
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 | Médecine esthétique Rajeunir sans bistouri et sans risques ! de Muriel Gaudin Commentaire Injections (acide hyalluronique, Botox, vitamines), peelings, lasers... Ces solutions sont-elles aussi magiques qu'on nous le présente ? Qu'y q-t-il vraiment dans la seringue ? Comment être sûr d'être entre de bonnes mains ? Chaque page de cet ouvrage fournit son lot de révélations, de témoignages édifiants, de pratiques scandaleuses. Avec, en plus, une mine d'infos pratiques et de conseils avisés pour rajeunir sans risquer sa peau ! La référence. Un livre indispensable à lire absolument avant de se lancer dans l'aventure... |
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 | Les médicaments de la dépression de Collectif Vidal Commentaire Comment agissent les médicaments qui m'ont été prescrits ? Quand et comment dois-je les prendre ? Peuvent-ils avoir des effets indésirables ? Peut-on devenir dépendant de ces médicaments ? Vous trouverez dans cet ouvrage : Des informations pratiques sur la prise en charge de la dépression et sur les moyens de la traiter : diagnostic, médicaments, psychothérapies comportementales et d'inspiration psychanalytique, situations d'urgence, soutien aux personnes dépressives, etc. Des conseils pour vous aider à mieux utiliser les médicaments contre la dépression : posologies, modalités de prise, risques allergiques, interactions médicamenteuses, arrêt du traitement, etc. 130 fiches médicaments détaillées, rédigées dans un langage facile à comprendre. Un tableau des antidépresseurs génériques actuellement disponibles. Un lexique des termes médicaux et scientifiques. |
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