 | Rebondir après un divorce ou une séparation de Laurent Bavière Commentaire Avec 110 000 divorces chaque année en France, plus les séparations de couples en union libre, les célibataires de plus de 35 ans et les monoparentaux forment désormais une communauté de plus de 7 millions de personnes qui commencent à s'organiser et inventer de nouveaux modes de vie. De la décision de se séparer à l'équilibre de ces « nouvelles vies », de nombreux pièges vous attendent ! Comment les éviter et réussir à vous adapter à un nouvel environnement et à une nouvelle organisation ? |
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 | Réconcilier l'âme et le corps 40 exercices faciles de sophrologie - Avec 1 CD audio de Michèle Freud Commentaire A l'ère de la performance, des pressions constantes - travail, famille, enfants... - nous empêchent de prendre le recul nécessaire pour savoir où nous en sommes et pour décider de ce qui nous convient le mieux. Notre corps, réceptacle de nos émotions, exprime son désarroi par des dysfonctionnements de plus en plus nombreux. La sophrologie est une méthode de connaissance de soi et un puissant outil pour se retrouver. Dans un langage clair et accessible, Michèle Freud nous propose d'en acquérir personnellement les bases afin de faire face à la perte (divorce, séparation, chômage, deuil...) ; retrouver la confiance en soi (parler en public, passer un examen, négocier...) ; vivre une sexualité épanouie ; mincir en renouant avec son corps ; lutter contre le stress, la fatigue, l'insomnie, l'anxiété... ; maîtriser ses peurs, se libérer de la colère ; mieux vivre la solitude, etc. Grâce à une série d'exercices pratiques, Michèle Freud nous apprend à écouter notre corps et ce qu'il nous dit de nos émotions les plus enfouies afin de réconcilier notre âme et notre corps. |
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 | Récupérer et gérer les eaux pluviales de Brigitte Vu Commentaire Réaliser des économies d'énergie et réutiliser des ressources naturelles dans le but de préserver notre environnement sont des préoccupations importantes dans la construction d'aujourd'hui. Désireuses de promouvoir une démarche en parfaite adéquation avec la qualité environnementale, les entreprises, collectivités et professionnels de la construction étudient sérieusement les différentes solutions quant au recyclage, à la gestion durable et à la réutilisation de matière première. Cet ouvrage répondra à leurs attentes car son objectif est de donner toutes les pistes indispensables à la bonne mise en place d'un système de récupération d'eau de pluie et d'assainissement à grande échelle illustré d'une étude de cas réel, il vous sera un véritable guide en matière de gestion durable de l'eau. |
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 | La rééducation des yeux Lumière, obscurité et mouvement - méthode Meir Schneider de Ney Chaves Commentaire Dans ce livre Ney Chaves démontre comment il est possible, important, facile et vraiment agréable de prendre soin de ses yeux, tout le temps et pas seulement pendant la durée des exercices. Chaque fois que l'on regarde, on a la possibilité de choisir entre forcer, crisper et affaiblir ses yeux, ou bien de les détendre, de les relaxer, les soulager, les bouger et ainsi, en dernière instance, les régénérer. La manière de se relaxer pour mieux voir est montrée dans ce livre, disséquée en d'infinies possibilités. Ecrit dans une langue personnelle et vivante, le livre se lit agréablement de la première à la dernière page, bien en accord avec le souci de Ney Chaves de joindre le ludique, le plaisir et la créativité aux exercices. |
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 | Réflexologie de la main Manuel approfondi de Barbara Kunz et Kevin Kunz Commentaire Toucher, prendre, caresser... Nos mains sont des outils polyvalents qui recueillent et transmettent les stimuli sensoriels. La réflexologie des mains, en sollicitant des zones précises, déclenche des réactions positives dans d'autres parties du corps. Cette méthode de traitement d'apprentissage aisé, praticable n'importe où et à tout moment de la journée, vous permet d'obtenir, selon vos besoins, un effet relaxant ou curatif. Des séquences photographiques illustrent les enchaînements de gestes, les techniques (pressions, étirements, rotations...) et les conseils pour une séance complète et réussie de réflexologie des mains. Utilisé en autothérapie ou pratiqué sur autrui, ce procédé millénaire est un moyen simple et efficace de lutte contre le vieillissement et le surmenage des mains. La réflexologie des mains intervient en traitement complémentaire de pathologies telles que asthme, migraine, stress, dorsalgie... |
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 | La réforme des tutelles - 2006 Ombres et lumières de Michel Bauer, Thierry Fossier et Laurence Pécaut-Rivolier Commentaire Cinquante mille mesures de placement sont prononcées chaque année. Sept cent mille majeurs sont sous tutelle ou en curatelle ou "bénéficient" d'une tutelle aux prestations sociales. Plus de cinq cent mille mineurs sont orphelins d'un ou des deux de leurs parents. Autant de parents ou de professionnels cheminent à leurs côtés. La France comptera un million de personnes " protégées " en 2010. Le dispositif actuel de protection juridique n'est plus adapté. Ce " livre blanc " est un plaidoyer pour une mise en œuvre urgente de sa réforme. Les enjeux sont clairs lutter contre les abus, placer la protection de la personne, non plus seulement son patrimoine, au cœur des préoccupations, associer les familles en les informant mieux, protéger tout en respectant la dignité et la liberté individuelle. Le but est pluriel. Tout d'abord, rendre compte des difficultés, des souffrances côtoyées, assumer les ombres, et faire la lumière sur la pratique judiciaire, familiale et sociale ; Ensuite, expliquer le régime juridique de la protection des majeurs, et décrire le fonctionnement, les bienfaits, et les insuffisances ; Enfin, poser les jalons d'une réforme annoncée comme inéluctable et imminente mais systématiquement renvoyée à plus tard. Dans chacun des vingt-deux chapitres, le livre décrit en quatre temps l'existant, la pratique, l'avenir souhaitable et le contenu d'une réforme à laquelle les trois auteurs ont, pendant de nombreuses années, contribué très activement auprès des ministres concernés. Chacun des acteurs de la tutelle est appelé à prendre position dans le débat national qui devra se dérouler sans plus attendre : les familles, les professionnels, les juges, les avocats ou les notaires. Justice sera-t-elle rendue à ce qui se fait, parfois avec l'imagination et le cœur plus qu'avec des textes, souvent sans argent : "décideurs", financeurs, représentants de la démocratie, élective ou participative, comprendront-ils pourquoi les acteurs de la tutelle sont fiers de ce qu'ils accomplissent, sont bouleversés lorsqu'un protégé subit un dommage, et pourquoi ils aspirent à une évolution rapide ? |
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 | Le régime abdos Un programme de six semaines pour retrouver un ventre plat et le garder durablement de David Zinczenko et Ted Spiker Commentaire Vous en avez assez des régimes yo-yo ? Des promesses non tenues ? Vous souhaitez améliorer votre apparence, préserver votre capital santé et devenir plus sexy ? |
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 | Le régime express IG minceur 100 recettes en 15 minutes de Anne Dufour et Carole Garnier Commentaire Envie de mincir sans se priver ? De perdre ses kilos mais pas sa bonne humeur ? De suivre enfin des conseils faciles, fiables et scientifiques ? De manger sain sans y passer trop de temps ? L'index glycémique est le premier outil - scientifiquement validé dans le monde entier - mesurant l'impact de l'alimentation sur notre silhouette. Avec les aliments à IG bas vous perdez du poids et préservez votre santé jour après jour ! Mais méfiez-vous de ceux à IG élevé qui facilitent le stockage, favorisent les fringales et empêchent de fondre... 5 bonnes raisons de choisir l'IG : aucune privation, des aliments simples et bon marché, vous gardez vos habitudes alimentaires, pas de portions à peser ni de calories à compter, des recettes en moins de 15 minutes, voire moins de 5 minutes. Inclus : 100 recettes express à IG bas, simples, rapides à préparer, très gourmandes et économiques + 1 semaine de menus IG minceur |
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 | Le régime glycémique au quotidien de Claude Allard Commentaire Perdez enfin et pour toujours vos kilos en trop avec le régime Indice glycémique du Dr Claude Allard, le spécialiste de France. Toutes les étapes du régime expliquées pas à pas pour un suivi facile : les règles de base ; les interdits, la stabilisation ; les réintroductions... Les conseils avisés du Dr Allard pour une mise en pratique efficace. Des recettes simples et gourmandes adaptées au régime, pour maigrir tout en se faisant plaisir. |
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Nouveau | Le régime IG antidiabète L'index glycémique, la meilleure façon de manger : avec 80 recettes et menus à IG bas de Anne Dufour et Hélène Huret Commentaire Les recommandations nutritionnelles ont été récemment bouleversées par un nouvel outil : l'index glycémique (IG), à l'origine conçu pour les diabétiques. Grâce à HG. on peut enfin choisir les bons sucres et éviter les mauvais... qui ne sont pas du tout ceux que l'on croyait jusqu'à présent ! Dans ce guide pratique complet, découvrez les nouveaux bienfaits des fibres et des bons gras, les meilleures méthodes de cuisson, les aliments indispensables sur votre table (vinaigre, cannelle, citron), apprivoisez les 33 aliments clés de votre assiette... et venez faire les courses avec nous ! Avec 80 recettes simples et gourmandes et 2 semaines de menus faciles à réaliser, avec le " bon IG " ! |
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 | Le régime IG minceur Comment perdre du poids en maîtrisant son sucre sanguin de Elvire Nérin et Amandine Geers Commentaire Enfin de la science dans la minceur ! Le régime IG minceur est l'aboutissement de plus de vingt années de recherches en nutrition. Sain, équilibré, ce régime vise seulement à contrôler la qualité des glucides que l'on ingère. En privilégiant les glucides à index glycémique bas, le corps réapprend à utiliser les graisses comme source d'énergie. Et les résultats sont au rendez-vous, preuves à l'appui. Avec le régime IG, on ne perd pas d'eau, on ne perd pas de muscle, on perd de 200 à 300 g de graisse par semaine. Ce livre est conçu à partir des dernières recherches et avec la collaboration des scientifiques eux-mêmes. II explique clairement pourquoi ce régime marche, comment il fonctionne et, grâce à un programme de 30 jours, vous met sur la voie pour réussir à modifier durablement votre comportement alimentaire. Vous apprendrez comment : * Modérer votre appétit * Augmenter votre niveau d'énergie * Choisir votre pain, vos biscuits, céréales... bref comment acheter et cuisiner pour maîtriser votre sucre sanguin et affiner votre silhouette * Intégrer facilement une activité physique dans votre quotidien Dans ce livre également : * L'index glycémique de 450 aliments courants Plus de 100 délicieuses recettes et idées de menus faciles à préparer |
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 | Le régime liberté de Jacques Fricker Commentaire Vous souhaitez maigrir, sans vous priver et même en y prenant plaisir. Voici une méthode facile à appliquer, basée sur l'expérience et la liberté. Avec le régime liberté, vous serez : libre de composer vos repas en respectant votre faim, libre de privilégier le petit déjeuner, le déjeuner ou le dîner, libre de prendre un repas en famille, de faire un repas sur le pouce ou d'aller au restaurant, libre de déterminer vous-même le nombre de kilos à perdre et à quel rythme. |
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 | Le régime sans régime Changez tout ! de Ben Fletcher, Karen Pine et Danny Penman Commentaire La prise de poids est souvent due à de mauvaises habitudes. Avec Le Régime sans régime, vous apprendrez à briser la routine en 28 jours et maigrirez sans effort et sans éprouver de sensation de faim. Inutile de compter les calories, mangez ce que vous voulez : il ne s'agit pas d'un régime, mais d'une nouvelle attitude à adopter. Les recherches des docteurs Fletcher, Pine et Penman démontrent que Le Régime sans régime aide à : perdre du poids sans avoir faim ; trouver son équilibre sans être obsédé par les calories et les régimes contraignants, sans faire de sport ou s'inscrire dans d'onéreux clubs de remise en forme ; découvrir enfin son poids idéal ; être plus heureux et en meilleure santé ; conserver durablement son poids en adoptant le secret des gens naturellement minces. Avec cette méthode unique et révolutionnaire, apprenez à dire non aux régimes et profitez enfin de la vie. |
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 | Régimes Vétités et mensonges de Lionelle Nugon-Baudon et Evelyne Lhoste Commentaire Comment s'y retrouver dans la jungle des régimes qui fleurissent chaque année au printemps ? Comment faire le tri entre promesses de miracle, de simplicité, de facilité et d'efficacité ? Et surtout, comment éviter les régimes qui peuvent s'avérer dangereux pour la santé ? Cet ouvrage simple d'accès, écrit par deux scientifiques qui ont elles-mêmes testé de nombreuses méthodes de régime, s'impose comme un guide nécessaire, pratique et accessible pour toutes les personnes qui souhaitent perdre durablement du poids. Une analyse très claire, et qui s'appuie sur des faits scientifiques, des plus grandes méthodes de régime. Le lecteur trouvera à coup sûr le régime qui lui convient en fonction des critères suivants : efficacité, confort et adaptabilité à son mode de vie. Un ouvrage essentiel pour s'y retrouver dans un univers caractérisé par la surabondance de l'offre et les promesses floues. |
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Nouveau | Les régimes matrimoniaux de Philippe Malaurie et Laurent Aynès Commentaire Le droit des régimes matrimoniaux régit les rapports patrimoniaux des époux entre eux (usage, jouissance, disposition des biens) et avec les tiers (acquéreurs, créanciers, débiteurs), qu'il s'agisse des revenus professionnels, des comptes bancaires, des biens personnels ou des biens acquis au cours du mariage. En France, et dans de nombreux pays du monde, on considère depuis des siècles qu'un époux ne peut être traité comme un célibataire. Et la règle s'étend timidement à ceux qui sont unis par un PACS. Les objectifs de ce droit évoluent : l'ancienne incapacité de la femme mariée s'est effacée devant la promotion de l'indépendance professionnelle et, en même temps, celle de la protection de l'intérêt conjugal. Les acteurs ne sont plus seulement les époux, mais aussi les enfants, communs ou non, et le juge que des réformes récentes ont placé au coeur de la famille. Unité, manifestée par un régime primaire applicable à tous les époux, et diversité, fruit de la liberté des conventions matrimoniales, caractérisent cette partie du droit privé. |
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Nouveau | Les régimes matrimoniaux Tout pour réussir : L'intégralité du cours - Des QCM - Des conseils méthodologiques - Des sujets - Des corrigés de Isabelle Corpart Commentaire Le droit des régimes matrimoniaux accompagne la vie des couples mariés en englobant toutes leurs relations pécuniaires. Son étude fait ici l'objet d'une analyse approfondie, à jour des derniers textes, illustrée par de nombreuses jurisprudences. Pour compléter la situation patrimoniale des couples, l'auteur effectue de fréquentes comparaisons avec le régime des biens des concubins ou des personnes avant conclu un pacte civil de solidarité. Enrichi de références actualisées, axé sur les programmes dispensés en Master droit, cet ouvrage s'adresse à tous ceux qui souhaitent découvrir la matière ou la réviser dans le cadre de leurs examens ou concours. Il intéressa les praticiens qui mettent en application le droit de la famille et les familles (couples mariés ou non) qui y trouveront un outil pour apprécier si le régime de leurs biens est adapté ou encore étudier les règles juridiques qui leur sont destinées. D'un maniement aisé, cet ouvrage permet : de comprendre une matière technique avec des mises en pratique ; de se familiariser rapidement avec la matière en vérifiant les apports des dernières réformes ; d'exploiter efficacement les connaissances nouvelles avec des entraînements aux épreuves d'examen (9 exercices écrits traités et 50 questions d'épreuve orale proposées) et 200 QCM pour contrôler des connaissances. |
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 | Le règlement de copropriété en 200 questions de Collectif Vuibert Commentaire Une copropriété, c'est d'abord un règlement de copropriété dont le but est de fixer ses règles de fonctionnement et de déterminer les modalités de participation à ses charges. Le premier problème rencontré est que, très souvent, ce règlement de copropriété est truffé de clauses illégales, abusives, illicites. Le deuxième problème vise la répartition des charges qu'il propose : en plus d'être illégales, certaines ~, dispositions sont injustes, particulièrement en ce qui concerne le mode de calcul des millièmes où règnent le flou . et l'arbitraire les plus complets. Dans le but d'améliorer le fonctionnement de leur copropriété, il faut donc que tous les copropriétaires sachent non seulement inventorier l'ensemble des difficultés posées par leur règlement, mais qu'ils aient également à leur disposition - dans un langage simple et accessible - les moyens, d'abord pour se repérer, ensuite pour modifier simplement les situations rencontrées. En outre, le délai de cinq ans octroyé par la loi SRU (Solidarité et renouvellement urbains) du 13 décembre 2000, qui devait permettre aux copropriétaires d'actualiser et mettre en conformité leur règlement à jour, s'est avéré trop court. C'est la raison pour laquelle, début 2006, une nouvelle loi a prolongé de trois ans ce délai. C'est aussi la même raison, au vu des nombreuses difficultés rencontrées par les copropriétaires, qui a décidé l'ARC à faire paraître la 2e édition de son ouvrage Le Règlement de copropriété en 200 questions. Ce guide, enrichi et complété, aidera chaque copropriétaire à : savoir discerner, dans son règlement, ce qui est légal de ce qui ne l'est pas; comprendre pourquoi il est nécessaire de mettre à jour son règlement; connaître la marche à suivre, concrètement, pour effectuer cette mise à jour; enfin, réaliser celle-ci au moindre coût en échappant aux " officines " plus ou moins compétentes dans le domaine de ces mises aux normes. |
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 | La relation médecins-malades information et mensonge de Sylvie Fainzang Commentaire A l'ère de la démocratie sanitaire où le droit du patient à l'information est non seulement défendu, mais encore garanti par la législation, qu'en est-il, réellement, de l'information du malade ? Le patient reçoit-il l'information qu'il désire, que ce soit sur le diagnostic, le pronostic ou sur les traitements qui lui sont proposés ? Et, quand il la désire, quelle information souhaite-t-il obtenir ? Mais aussi, quelle information consent-il, lui-même, à donner aux médecins sur son mal et sur son corps ? Cet ouvrage est le résultat d'une étude menée pendant quatre ans sur les échanges entre médecins et malades et sur la nature des informations transmises à l'intérieur de la relation médicale. Il résulte d'une observation et d'une fréquentation de malades et de médecins dans le cadre de la médecine hospitalière, dans le contexte du cancer et d'autres pathologies. Il met en évidence non seulement des pratiques de rétention de l'information et de soustraction de la vérité, mais aussi, par delà ce qu'il est convenu d'appeler le " mensonge par omission ", l'existence de véritables pratiques mensongères de la part des médecins comme des malades. Une analyse de leurs mécanismes et des malentendus qui caractérisent un grand nombre d'échanges en est proposée. Elle renouvelle l'approche de la problématique du mensonge en adoptant une perspective résolument anthropologique, attentive aux conditions et aux modalités sociales de son accomplissement. L'auteur y examine les frontières entre ce que l'on dit et ce que l'on ne dit pas, et entre ceux à qui on donne l'information et ceux à qui l'on ment, mettant en lumière un domaine encore peu exploré. |
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 | Les relations entre voisins Servitudes - Mitoyenneté - Nuisances - Règlement des conflits de v Commentaire Quelle distance respecter avant de planter un arbre ? Peut-on exiger l'élagage d'un arbre qui réduit l'ensoleillement de son terrain ? Peut-on toujours installer une fenêtre sur le toit ? De quelle manière réparer un mur mitoyen ? Comment réagir face à un voisin bruyant ? Est-on obligé de supporter les odeurs de friture provenant du restaurant d'à côté ? Etc. Entre les servitudes attachées à un immeuble (bornage, clôture, mitoyenneté, etc.), les distances légales et celles relatives aux eaux (pluviales, de source, courantes, etc.) ou encore les impératifs de bon voisinage (bruits, odeurs, animaux, ensoleillement...), on s'aperçoit qu'être voisin impose de nombreuses obligations dont les conséquences sont souvent méconnues. Cet ouvrage fait le point sur toutes ces questions. Véritable guide des relations de voisinage, il présente, à l'appui de nombreux exemples concrets et de lettres types, la réglementation en vigueur et décrit les moyens de régler les litiges amiablement et judiciairement. Il donne à toute personne confrontée à un problème de voisinage des informations pratiques, concrètes et tous les conseils qui lui seront utiles lors de la survenance d'un conflit. |
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 | La relaxation bio-dynamique L'alchimie du souffle et du mouvement - 30 manières de vous faire du bien de Pierre Pyronnet et Philippe Bamy Commentaire Apprendre à respecter son corps, c'est aussi une façon de mieux respecter l'autre et ce qui nous entoure. Le sens de " l'écologie corporelle " nous apporte une réflexion en soi, partout et à chaque instant. La notion de mouvement, nullement influencée par l'agitation ou le gigotage, s'appuie sur la prise de conscience d'une application gestuelle et respiratoire en harmonie avec les "mécaniques célestes " de notre corps. Dans la pratique, le déploiement du mouvement interne à travers chacune de nos articulations (en spirale, ondulation de la colonne vertébrale, respiration, etc.) nous invite au complet relâchement des tensions, favorisant une plus grande confiance en soi. Ces clefs sont ici proposées en termes d'effets sur le plan corporel, de bénéfices sur le plan relationnel, social et en termes de correspondances symboliques. Cet ouvrage s'adresse à tous et à toutes, femmes, enfants, adolescents et personnes âgées, sportifs, chefs d'entreprise et artisans... toute personne en quête de bien-être et d'harmonie. Dans un style clair, accompagné de photographies décomposant les mouvements dans leur simplicité, le livre de la Relaxation Bio-dynamique fait accéder à l'aisance relationnelle avec soi-même et les autres, à la joie de vivre, réconciliant stabilité et mouvement. Pour les auteurs, l'individu est trop souvent prisonnier des " sphères " énergétiques accumulées par les regrets du passé et les appréhensions du futur. L'attention et la pleine conscience du corps dans l'instant présent, peuvent lui permettre d'ouvrir une porte et de se libérer avec la conscience du coeur... |
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 | Relookings et conseils déco Harmonie des couleurs - Aménagement d'espaces - Jeux de lumière - Customisation d'objets - Budgets... de Céline Roger Commentaire Relooker votre intérieur à moindre coût, Aménager votre espace, Customiser vos meubles. Réaliser pas à pas vos carrelage, peinture, tadelakt, mosaïque... Économiser votre déco ! Un livre sur mesure pour des relookings complets, un bricolage sans difficulté, et une déco accessible à toutes les bourses ! "Votre intérieur est le reflet de votre personnalité, pour que vous vous sentiez bien, il doit vous ressembler. En tant que coach, je suis là pour vous conseiller, vous guider dans la personnalisation de votre déco, pour qu'elle corresponde à vos goûts, vos besoins, vos envies, À travers cet ouvrage, je vous offre des clés pour aménager votre intérieur... même et surtout lorsque l'on a un petit budget !" |
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 | Les remèdes naturels de nos grands-mères de Bertrand Cluzel Commentaire Cet ouvrage peut dans certains cas éviter et une consultation et un passage quasi systématique par la case " Pharmacie ". Classées par ordre alphabétique, plus de 150 " affections " y sont répertoriées. De " abcès " à " yeux irrités ", 400 remèdes sont ainsi dévoilés en utilisant principalement des plantes, mais aussi des fruits, des légumes et autres ingrédients présents dans la nature. Index de 150 végétaux avec leurs principales propriétés. |
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Nouveau | Renaître après une dépression de Marie Louise Pierson Commentaire Non, la dépression n'est pas une maladie honteuse. Oui, elle peut toucher tout le monde et ne doit pas forcément être éradiquée à coup de médicaments. De manière inédite, Marie-Louise Pierson nous montre que la dépression est une occasion à saisir pour renaître à soi-même. À condition de l'accepter et d'être bien accompagné, c'est un moyen de retrouver son histoire, de s'occuper de soi et de construire son identité. Pas à pas, à travers des paroles de patients et avec des questionnaires appropriés en fin de chapitres, cet ouvrage vous guidera à la découverte de vous-même et vous permettra de vous familiariser avec les concepts majeurs de la psychanalyse. Il vous fournira des pistes de réflexion pour mener une introspection bienveillante, donner du sens à ce que vous vivez, et retrouver le bonheur. |
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Nouveau | Rénovation intérieure de A à Z Conception - Réalisation - Aménagement - Entretien de Danielle Brusson Commentaire Rénover son intérieur n'est pas inaccessible. Loin d'être chasse gardée des professionnels, la rénovation peut aussi être à votre portée si vous en avez la motivation nécessaire et si vous êtes bien conseillé. Inutile en effet de vous jeter corps et âme dans le réaménagement de votre salle de bains ou de votre cuisine si vous ne partez pas avec quelques bons conseils sous le bras : vous vous fatiguerez avant de voir briller vos murs et carrelages ! Rien de tel qu'un bon guide pour vous diriger dans votre nouveau rôle de chef de chantier ! Comment s'y prendre ? Par quoi commencer ? Comment faire pour rénover sans causer de dégâts et quelles connaissances faut-il avoir ? Vous trouverez dans cet ouvrage les clés indispensables pour rénover entièrement votre intérieur... Du gros oeuvre (casser et monter ses cloisons, faire ou rénover son installation électrique, sa plomberie...) aux finitions, vous saurez tout sur le bon déroulement de votre chantier : l'ordre, la durée, la difficulté, les astuces, le coût, les bons plans... Un guide indispensable à glisser dans sa caisse à outils ! |
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 | Rénover et aménager ses extensions de maison L'autoconstruction par l'exemple de Benoît Couzi Commentaire Acheter pour rénover, envisager d'étendre sa maison en exploitant ses granges, retaper une vieille bâtisse et ses extensions... Autant de souhaits aujourd'hui courants chez les nouveaux propriétaires. Faire soi-même sa rénovation et ses aménagements devient monnaie courante et les besoins en conseils ne se font sentir que davantage. L'auteur, grâce et à partir de sa propre expérience de la rénovation, donne tous les conseils nécessaires à un bon déroulement de votre projet. De la conception aux finitions, en passant par le choix des matériaux, les différentes étapes du chantier, la réalisation du gros oeuvre ou encore l'électricité ou la plomberie, vous trouverez toutes les armes essentielles à une bonne appréhension et un bon déroulement de vos travaux |
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Nouveau | Repenser ensemble la maladie d'Alzheimer Ethique, soin et société de Emmanuel Hirsch et Catherine Ollivet Commentaire Considérée au plan national comme une priorité politique, la maladie d'Alzheimer sollicite désormais une mobilisation sociale qui ne saurait se limiter aux dispositifs institutionnels de suivi et de soutien. Elle en appelle à une autre culture de la solidarité, dans un contexte de vulnérabilité qui affecte la personne malade et ses proches trop souvent stigmatisés par les connotations liées aux représentations de la démence. Il convient de modifier nos attitudes encore influencées par les mentalités de l'exclusion et du mépris, donc de comprendre les enjeux d'une responsabilité qu'il nous faut assumer ensemble au sein de la cité. L'approche des réalités humaines et sociales de la maladie d'Alzheimer procède aujourd'hui d'une urgence démocratique. C'est en termes de justice et de fraternité qu'il nous faut penser et assumer notre relation avec les personnes entravées dans leur faculté d'affirmer et de vivre leur propre liberté. Les fondements éthiques du choix politique ainsi exprimé de manière solennelle au service des personnes affectées par la maladie d'Alzheimer tiennent à ces principes. Ils doivent donc inspirer les initiatives, mesures et dispositifs portés par une si forte exigence. Cet ouvrage propose une réflexion pluridisciplinaire et un ensemble de propositions d'actions inspirées par l'expérience du terrain, au plus près des réalités, au domicile ou en institution. La part sensible des réalités humaines de la maladie y tient toutefois une place essentielle. Repenser ensemble la maladie d'Alzheimer, c'est contribuer à la nécessaire mobilisation de tous, au service de la personne malade et de ses proches : enjeu éthique et de solidarité nationale. |
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 | Le répertoire de l'administration française - 2007 de Collectif La Documentation Française Commentaire Vous recherchez le délégué du développement durable d'un ministère. Vous voulez trouver l'adresse d'une école de la fonction publique. Vous souhaitez contacter la nouvelle délégation départementale des routes de votre région... Avec plus de 11 000 services et 13 000 responsables de l'administration en France métropolitaine et outre-mer, la nouvelle édition du Répertoire de l'administration française est l'outil indispensable pour vos relations avec l'administration. Retrouvez dans cette 65e édition : l'organigramme et les coordonnées du gouvernement et des cabinets ministériels ; les sites internet de la fonction publique ; les courriels des principaux responsables ; les noms des responsables et l'organisation des administrations centrales et des services déconcentrés ; les coordonnées et la structure des principaux établissements publics. |
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 | Réponses à 100 questions sur les jambes Tout ce qu'il faut savoir pour avoir des jambes en pleine forme de Gérard Mégret Commentaire Près d'un tiers de la population des pays occidentaux souffre de maux de jambes. Plus ou moins handicapants, on ne leur accorde généralement pas assez d'attention. Voici un guide qui permet de les soigner et d'améliorer sa vie quotidienne : le docteur Gérard Mégret donne en effet de judicieux conseils pour éviter d'avoir de la cellulite, des jambes lourdes en fin de journée, des crampes qui réveillent la nuit. A chaque trouble - œdème, varices, phlébite ou autres - susceptible d'être rencontré, il apporte les solutions médicales appropriées. Riche de l'expérience acquise auprès de ses patients, le docteur Gérard Mégret propose un ouvrage clair sous forme de question-réponse. Pour garder des jambes en pleine forme. |
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 | Réponses à vos questions sur le surpoids chez l'enfant et l'adolescent Analyser les causes de l'obésité chez l'enfant et l'adolescent - Comprendre les déséquilibres et y apporter des solutions - Prévenir l'aggravation du surpoids de Danielle Soulié Commentaire En quelques années, l'obésité infantile est devenue un véritable problème de santé publique. En France, en 1980, 6 % des enfants de 5 à 12 ans souffraient d'obésité. Ils étaient 10 % en 1990, et en 2003, 13 à 15 %. On estime que 80 % d'entre eux le resteront à l'âge adulte. Quand on sait les complications médicales que peut entraîner un surpoids important, la nécessité de prévenir cette maladie pour préserver l'avenir de nos enfants paraît urgente. Pourtant, beaucoup de parents se sentent désemparés face aux problèmes de poids de leur enfant, et souvent n'en prennent pas la pleine mesure. Ce guide a donc plusieurs objectifs : permettre aux parents de mieux connaître et comprendre les origines du surpoids et de l'obésité, les facteurs d'aggravation, et les différents recours ; les aider et les orienter dans le choix des traitements afin que le surpoids de leur enfant puisse être pris en charge le plus rapidement et le plus efficacement possible. Et enfin leur donner les outils pour assister leur enfant dans l'acceptation de soi, sans laquelle il ne sera, même s'il maigrit, jamais épanoui. Dans Réponses à vos questions sur le surpoids chez l'enfant et l'adolescent, le Dr Danielle Soulié s'adresse aux parents soucieux de venir en aide à leur enfant. En explicitant les causes, le diagnostic et les traitements possibles, elle ouvre à chacun la voie de la guérison, que ce soit pour inverser le processus de l'obésité ou pour prévenir son apparition prochaine chez les enfants simplement en surpoids. |
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 | Les reptiles et les amphibiens de Pierre Darmangeat Commentaire Pour découvrir et reconnaître les reptiles et les amphibiens Des espèces courantes, des descriptions détaillées Une présentation très pratique |
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 | La responsabilité du médecin de Sophie Hocquet-Berg et Bruno Py Commentaire S'il est vrai que l'on a peur de ce que l'on ne connaît pas, alors il est indispensable aux praticiens de la santé de découvrir les arcanes de la responsabilité du médecin. Cet ouvrage est destiné aux médecins, conscients de la nécessité de maîtriser les principes juridiques qui régissent leur activité professionnelle. Il intéressera aussi les juristes, étudiants et praticiens, soucieux de connaître l'état actuel du droit de la responsabilité médicale, en perpétuelle évolution. Centré sur la responsabilité civile et pénale du médecin, ce livre propose au lecteur de nombreuses situations pratiques, loin des exposés théoriques et abstraits. Sont ainsi envisagées les principales infractions susceptibles d'engager la responsabilité pénale d'un médecin et les faits générateurs de responsabilité civile sanctionnés par le versement de dommages-intérêts au patient et/ou à ses proches. Les auteurs se sont efforcés de répondre aux questions qui se posent quotidiennement aux médecins, en s'appuyant sur la législation et la jurisprudence les plus récentes. Sans céder au catastrophisme ou au pessimisme, ils montrent que les risques juridiques ne se situent pas forcément où on les imagine. Les lecteurs découvriront ainsi que les juges relèvent régulièrement le haut niveau technique et scientifique des praticiens, tout en déplorant certaines carences sur le plan relationnel et humain. |
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 | Responsabilité et sport de Christophe Albiges, Olivier Sautel et Darmaisin Commentaire Le sport fait désormais partie du quotidien de millions de personnes, soit qu'elles le pratiquent elles-mêmes, soit qu'elles se contentent d'être spectateurs. Avec ce constat vient celui d'une augmentation constante des litiges en matière de responsabilité. Que le sportif soit victime ou auteur du dommage, l'ouvrage propose une description complète des mécanismes de responsabilité susceptibles d'être mis en oeuvre en tenant compte des réalités de certains sports. Il apporte, par ailleurs, une réflexion d'ensemble sur des notions essentielles à la bonne compréhension des spécificités du droit de la responsabilité en matière sportive : acceptation des risques, faute de la victime, violation des règles du jeu... Outre la présentation de l'ensemble des règles civiles et pénales encadrant la matière, l'ouvrage ambitionne également d'inciter les organisateurs d'activités physiques et sportives à tout mettre en oeuvre pour tenter de prévenir, voire de supprimer, le risque en mettant en place de véritables procédures d'audit de sécurité, tant en ce qui concerne les équipements que les pratiques. |
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 | La retraite de l'agent du secteur public - Mode d'emploi Retraite et protection sociale de Christiane Massot-Cazaux Commentaire Le seul ouvrage complet et pratique dédié à la retraite de l'agent des fonctions publiques ! Augmentation de la durée de cotisation, encouragement à l'épargne salariale, système de décote généralisé en cas de départ anticipé... La réforme des retraites a bouleversé la donne et rapproché les régimes des secteurs privés et publics. Il est dès lors primordial de pouvoir faire un point précis sur la retraite des agents publics et sur les nouvelles dispositions issues de la réforme. Quelles sont les implications des statuts de titulaire et de non-titulaire sur le régime de retraite ? Que signifie la "radiation des cadres" ? Certains régimes spéciaux sont rattachés au secteur public : quelles en sont les spécificités ? Comment faire et que faire quand la retraite approche ? Véritable mode d'emploi, cet ouvrage présente dans le détail les différents régimes de retraite dont bénéficient les agents du secteur public, titulaires ou non-titulaires. Il aborde également les nombreux dispositifs qui permettent d'en améliorer le niveau. |
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 | La retraite du salarié de Collectif Groupe Revue Fiduciaire Commentaire Cet ouvrage pratique vous accompagne dans toutes vos démarches à effectuer, du départ de l'entreprise à l'obtention de la pension. Vous trouverez des modèles de lettres, des formulaires et des solutions adaptées aux situations particulières (départ avant 60 ans, droits du conjoint survivant...). Une partie est également consacrée à la mise en place dans l'entreprise de régimes supplémentaires collectif ou individuel ou de plan d'épargne salariale. |
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 | La retraite du salarié Mode d'emploi de Christiane Massot-Cazaux Commentaire Enfin un panorama complet et pratique sur la retraite du salarié ! Réduction du nombre d'actifs cotisants, vieillissement de la population, entrée retardée dans la vie active... Dans ce contexte, il est impératif d'anticiper sa retraite, de comprendre comment s'articule le système en France, de connaître les modes de calcul des pensions, les organismes dont chacun dépend et auprès desquels se référer. Qu'est ce que la pension de réversion ? Qu'est ce que l'ARRCO ? L'AGIRC ? A qui s'adresser pour reconstituer sa carrière ? Comment faire et que faire quand la retraite approche ?.... Véritable mode d'emploi de la retraite, cet ouvrage, abondamment illustré d'exemples simples, présente concrètement ce qu'il faut savoir, pour en finir avec les approximations. L'auteur offre les informations indispensables, entre autres sous forme de fiches pratiques, pour bien préparer sa retraite, mais également bien la vivre. De la présentation du régime général au cumul emploi-retraite, en passant par la description des mécanismes permettant d'améliorer financièrement sa retraite, cet ouvrage se pose comme le meilleur guide pour devenir un retraité serein ! |
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 | La retraite du salarié de Collectif Groupe Revue Fiduciaire Commentaire La loi du 21 août 2003 a modifié en profondeur le système de retraite français. Cet ouvrage reprend point par point l'ensemble des règles et procédures à connaître pour anticiper et résoudre toutes les questions relatives à la retraite des salariés. Il traite de façon pratique les problèmes d'acquisition des droits, de liquidation, les incidences en matière de paye pour l'entreprise, les règles de non-cumul ainsi que le régime de l'assurance veuvage. |
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 | Retraite 9 étapes pour s'y préparer et bien la vivre de Christine Vigneresse Commentaire L'entrée en retraite - expression beaucoup plus positive que celle de départ à la retraite - constitue un difficile changement qui implique une réorganisation de vie mais aussi une réorganisation mentale, c'est-à-dire un changement profond dans notre façon de penser, un changement au niveau de nos croyances sur nous-même, sur la vie, sur l'avenir, sur notre environnement. C'est une nouvelle opportunité de vivre, de construire et d'accomplir ce que nous souhaitons au cours d'une période qui, aujourd'hui, dure environ un quart de notre vie ! D'où la nécessité d'une part de bien préparer ce changement, cette période de passage d'un état à un autre, d'autre part de savoir remplacer le vide identitaire généré par la cessation d'activité, de se forger une nouvelle identité fondée sur l'être et adaptée à notre nouveau contexte de vie dans le but de nous permettre de profiter de notre nouvel espace de vie. A l'aide de sa démarche " accompagnement retraite ", Christine Vigneresse s'intéresse à la personne, à la dimension psychologique et sociale de ce grand changement de vie, en tenant compte de la personnalité, des envies, des besoins et des valeurs de chacun. Son livre nous entraîne dans un processus de réflexion sur nous, sur la situation nouvelle, ses problèmes et ses difficultés, et sur ce que nous voulons devenir. Faites le choix dynamique de construire votre retraite. Ce livre vous accompagne tout au long du processus ; il vous donne les clés pour réussir votre retraite. Avec lui, vous serez le metteur en scène et l'acteur principal de votre nouveau scénario de vie. |
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 | Réussir à surmonter la fatigue chronique de Mary Burgess Commentaire Ce guide montre comment utiliser soi-même, au quotidien, les nouvelles démarches psy (TCC ou thérapies cognitives et comportementales) pour surmonter un problème de vie. Ecrit par des thérapeutes confirmés, il offre les clés qui permettent de comprendre les liens existant entre ce que nous pensons et nous ressentons (le " cognitif ") et comment nous bougeons et réagissons (le " comportemental ") pour agir sur nos émotions et nos comportements, nous libérer de nos blocages et nous épanouir. C'est la globalité de cette approche visant notre être, corps et esprit / émotions et actions, qui lui donne une grande efficacité. En suivant le parcours proposé par ce livre, il devient réellement possible de surmonter la fatigue chronique et de retrouver son énergie vitale et sa vitalité. |
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 | Réussir à surmonter les problèmes de poids de Jeremy Gauntlett-Gilbert et Clare Grace Commentaire Ce guide montre comment utiliser soi-même, au quotidien, les nouvelles démarches psy (TCC ou thérapies cognitives et comportementales) pour surmonter un problème de vie. Ecrit par des thérapeutes confirmés, il offre les clés qui permettent de comprendre les liens existant entre ce que nous pensons et ressentons (le " cognitif ") et comment nous bougeons et réagissons (le " comportemental ") pour agir sur nos émotions et nos comportements, nous libérer de nos blocages et nous épanouir. C'est la globalité de cette approche visant tout notre être, corps et esprit / émotions et actions, qui lui donne une grande efficacité. En suivant le parcours proposé par ce livre, il devient réellement possible d'en finir avec les problèmes de poids. |
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Nouveau | Réussir les concours de secrétaire administratif et de SASU Catégorie B de Pascal Joly Commentaire QUESTIONS DE METHODOLOGIE. Comment se préparer au concours. Présentation générale du concours. LES EPREUVES DU CONCOURS EXTERNE. La rédaction d'une note de synthèse. La dissertation. Les épreuves orales d'admission. LES EPREUVES DU CONCOURS INTERNE. Présentation du concours interne. La note administrative. L'épreuve de 5 à 10 questions sur un ou plusieurs textes |
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 | Réussir les successions et les donations Guide juridique et pratique de Denise Nicolle Commentaire Les successions et les donations sont étroitement liées à des notions juridiques fondamentales : le droit de la famille et le droit de la propriété. Ces deux thèmes de la vie sociale et familiale reviennent sans cesse dans les débats de société et dans les propositions politiques et économiques. Afin que vous puissiez comprendre les tenants et les aboutissants d'une succession ou d'une donation, ce guide pratique dresse un panorama de la question. Il aborde l'ouverture de la succession, les formes de testaments, les droits de chacun des membres d'une famille, les devoirs et obligations vis-à-vis des autres héritiers, les différents régimes de donation... Ne sont pas oubliés, parce que "nul n'est censé ignorer la loi", les textes fondamentaux. Ce livre clair, simple et précis, est illustré d'exemples concrets. Il est indispensable dans une bibliothèque et permet en quelque sorte, selon les termes de l'auteur, "d'ouvrir la route" à la mise en oeuvre d'une succession ou d'une donation. Un lexique et des exemples d'actes notariés vous permettront d'entreprendre, sereinement et en pleine connaissance de cause, les formalités juridiques et administratives. |
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Nouveau | Réussir son divorce de Pascale Lalère Commentaire Avec la loi adoptée en mai 2004, dont le but était de dédramatiser et simplifier le divorce, celui-ci a bel et bien changé. La nouvelle édition de Réussir son divorce, en s'appuyant sur les plus récentes décisions des juges aux affaires familiales, apporte une réponse claire à la question du choix du divorce et décrit les différentes procédures de divorce, les conditions dans lesquelles une procédure doit être menée, ainsi que les conséquences patrimoniales et familiales. De plus amples développements sont insérés sur les relations des parents et des enfants, ainsi qu'à la séparation des couples non-mariés. Présentation accompagnée d'exemples concrets. Ce guide, précis, complet, accessible à tous, permet de trouver ses réponses et de les mettre en oeuvre, expliquant tout ce qu'il faut savoir avant, pendant et après la procédure de divorce. |
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Nouveau | Réussir un site web d'association... avec des outils libres Mis à jour pour Spip 1.9 de Anne Laure Quatravaux et Dominique Quatravaux Commentaire Pour une association, souvent peu dotée de moyens, le choix de bons outils informatiques est crucial, aussi bien pour rendre l'association visible sur le Web que pour gérer des listes d'adhérents, communiquer à distance, prendre des décisions en commun... Les outils gratuits et libres qui peuplent l'Internet tels SPIP, Mozilla, OpenOffice.org, deviendront d'indispensables auxiliaires dans votre quotidien associatif. |
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 | La révolution intérieure Psychologie de la grossesse et de la maternité de Corinne Antoine Commentaire Comment devient-on mère ? Désire-t-on un enfant pour soi-même ou pour lui ? Comment un lien se crée-t-il entre la mère et cet enfant qu'elle ne connaît pas encore ? Comment cohabiter avec cet être en devenir qui modifie l'équilibre du couple et bouleverse la perception que l'on a de soi-même ? Ce livre a pour objectif d'expliquer cette métamorphose et d'aider à comprendre des sensations, des émotions, des questionnements, que chaque femme enceinte (ou ayant le désir de l'être), chaque couple, rencontre à un moment donné de son parcours de vie. |
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 | Rhumatisme et goutte de Wighard Strehlow Commentaire " Dans son manuel de médecine Causae et Curae ("Causes et remèdes"), Hildegarde décrivait, avec une précision étonnante, vu le niveau de connaissances de l'époque, l'apparition du phénomène inflammatoire rhumatismal, comme étant consécutif à un empoisonnement dû à l'envahissement d'agents pathogènes... Les variantes des maladies rhumatismales, qui doivent bien dépasser la centaine, ne sont pas, en effet, des troubles localisés ; c'est bien plus l'homme tou |