 | Va-t'en mais reste encore Se séparer de nos enfants de Donatella Caprioglio Commentaire " Je voudrais te voir morte ! Cette violence verbale me blesse au plus profond de moi. D'une gifle, j'imprime toute ma rage sur son visage, ouvrant une digue qui libère l'aversion entre ous. " Touchées et coulées " toutes les deux, elle dans sa haine qui me transperce par un regard assassin, moi dans l'impuissance et le désespoir d'être tombée encore une fois dans le piège de la provocation. Je sens toute sa colère retenue, car un geste violent de sa part inverserait les rôles et la laisserait sans défense. " Chronique intime d'une relation entre une mère et une fille. Notes prises sur le vif, au jour le jour, dans l'urgence, la fièvre ou la joie, Va-t'en mais reste encore dénonce l'ambivalence la fièvre ou la joie, parents-enfants, la difficulté de les voir partir et la peur de se retrouver face à soi-même. |
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 | Les vaccins de Marie Claire Carrère-Gee Commentaire Peste, choléra, variole... le monde entier a longtemps souffert d'épidémies dévastatrices décimant des populations entières. L'apparition des vaccins a permis de sauver des vies. Dans ce livre, vous trouverez tout sur la vaccination, les infections et les microbes, les défenses du système immunitaire, les vaccins obligatoires pour les enfants, les adultes et tes personnes âgées, et ceux conseillés pour les voyages. Les microbes, le principe de la vaccination, les différents types et niveaux de vaccins ; Les vaccins existants (coqueluche, grippe, hépatite, polyo, tuberculose, varicelle, etc.) ; L'efficacité des vaccins, leurs effets secondaires et contre-indications, et les vaccins de demain. |
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 | Vaincre l'autisme de Barbara Donville Commentaire En France, plus de 100 000 autistes sans doute. Quatre garçons pour une fille seulement. Les témoignages abondent de vies brisées dès la naissance. Maladie mentale du siècle ? Devant les carences institutionnelles et les menaces d'exclusion, Barbara Donville a conçu une méthode d'éducation spécifique qui lui a permis de maintenir un enfant autiste en milieu scolaire, où il a pu briller. Fondée sur un traitement adapté à chacun des symptômes - maîtrise de l'espace, éducation de la sensorialité, apprentissage du faire-semblant, etc. -, par les parents eux-mêmes, sa méthode a déjà permis à plusieurs dizaines d'enfants de vaincre l'autisme. Ou comment le courage et la persévérance, l'empathie et l'amour permettent tous les espoirs. |
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Nouveau | Vaincre l'autisme de Barbara Donville Commentaire L'autisme, maladie mentale du siècle ? Les témoignages abondent de vies brisées dès la naissance. Devant les carences institutionnelles et les menaces d'exclusion, Barbara Donville a conçu une méthode d'éducation spécifique qui lui a permis de maintenir un enfant autiste en milieu scolaire, où il a pu briller. Fondée sur un traitement adapté à chacun des symptômes - maîtrise de l'espace, éducation de la sensorialité méthode apprentissage du " faire-semblant , etc. -, sa méthode a déjà permis à plusieurs dizaines d'enfants de vaincre l'autisme. Ou comment le courage et la persévérance, l'empathie et l'amour permettent tous les espoirs |
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 | Vaincre la douleur et la maladie Les messages du corps de Sébastien Plante Commentaire Le phénomène de la douleur chronique représente un défi de taille pour les professionnels de la santé, puisque des milliers de gens en souffrent quotidiennement sans trouver de solution à leur problème. Comment améliorer sa qualité de vie lorsqu'on éprouve des douleurs chroniques ? En connaissant mieux le fonctionnement de son corps, en se familiarisant avec les différents problèmes de santé, en se donnant des moyens concrets d'intervention sur sa guérison, bref, en se prenant en main afin de mieux gérer ce phénomène complexe. Les conseils et les recommandations proposés dans ce livre amélioreront à coup sûr la vie des personnes souffrantes. La santé est le plus beau cadeau que la vie puisse vous offrir, voici un outil indispensable pour l'acquérir. |
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 | Vaincre la mal-bouffe Obésité, hypertension, amaigrissement, diabète, goutte... de Madeleine Fiévet-Izard Commentaire Stress, fatigue, manque de temps, il est facile de se laisser aller aux grignotages et aux repas sur le pouce composés de sucres et de graisses sournoisement dissimulées. Face à la mal bouffe, il est temps d'adopter un comportement plus responsable envers son corps et sa santé, pour prévenir de nombreuses maladies liées aux déséquilibres alimentaires. Parce qu'il est possible, en faisant attention à notre façon de manger et en suivant quelques règles simples, d'éviter des maladies graves et invalidantes, le Dr Fiévet-Izard nous montre comment corriger les erreurs, même les plus ancrées. |
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 | Vaincre la migraine aujourd'hui de Raoul Relouzat et Jean Pierre Thiollet Commentaire La migraine apparaît comme un problème de santé majeur pour un fort pourcentage de la population de nombreux pays. Dans nos pays elle atteint 12 % à 15 % des habitants. Avec toujours cette double particularité qu'elle concerne trois fois plus de femmes que d'hommes et qu'elle se manifeste presque toujours avant que ses " victimes " aient atteint l'âge " fatidique " de 40 ans... Ce livre a pour vocation de montrer la multiplicité des symptômes et l'importance du diagnostic. Mais il a aussi pour objet essentiel de fournir les informations les plus actualisées sur les diverses approches du traitement thérapeutique de la migraine, sur les caractéristiques et les éventuels effets secondaires des médications prescrites. Tout en procurant des conseils pratiques, dans une perspective à la fois préventive et curative. Afin que le " mal de tête " ne soit plus qu'un mauvais souvenir... |
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Nouveau | Vaincre le cancer du sein de Thérèse Nehr Commentaire A l'instar de milliers de personnes qui l'ont traversé, ou la traverseront, Thérèse Nehr a vécu l'expérience du cancer. Cancer banal dans sa gravité, avaient précisé les médecins, classique en somme. Et qui aurait pu être mortel ! Heureusement, " cancer " ne signifie pas toujours " mourir " : chaque jour, des centaines de malades sortent des hôpitaux guéris de ce mal que l'on dit implacable et dont la simple annonce plonge ceux qui en sont atteints dans un désespoir absolu. Statistiquement, il est reconnu qu'une femme sur onze sera atteinte par un cancer du sein, et l'on sait que, décelé à temps, il a de grandes chances de guérir. C'est donc une nécessité de développer sans tarder une politique préventive de dépistage précoce. Cet ouvrage est le témoignage d'une femme dont le parcours rejoint celui de tant d'autres. Le cancer de Thérèse Nehr était considéré comme grave au départ, elle a donc dû subir toutes les étapes de soins : radiothérapie, mammectomie et chimiothérapie. Deux années de lutte, de doutes, d'angoisse, d'émotions qu'éprouvent toutes les femmes dans cette situation... Aujourd'hui, son cancer est déclaré " stabilisé " par le corps médical, autant dire " guéri ". " Je souhaite que mon témoignage atteigne de nombreuses femmes dont je me sens sœur et solidaire, afin qu'elles puissent faire face à la maladie et l'affronter sans détour. " |
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 | Vaincre le mal de dos, la sciatique de Patrick M. Georges Commentaire D'où viennent le mal de dos, la sciatique et la hernie discale ? Quels sont vos interlocuteurs (médecins généralistes, spécialistes, chirurgiens, pharmaciens, kinésithérapeutes, assureurs) ? Quelles questions leur poser ? Quelles démarches accomplir ? En répondant à toutes vos questions, ce guide vous permet d'obtenir les meilleurs résultats de la médecine. |
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 | Vaincre le stress, la dépression de Patrick M. Georges Commentaire Ce " livre qui soigne " agit comme un médicament et sera le complément idéal de votre traitement. Il vous explique comment contribuer à votre guérison pour souffrir moins, moins longtemps et dépenser moins. D'où viennent le stress, l'anxiété, la dépression ? Quels sont vos interlocuteurs (médecins, pharmaciens, psychologues, psychothérapeutes, infirmiers, assureurs) ? Quelles questions leur poser ? Quelles démarches accomplir ? En répondant à toutes vos questions, ce guide vous permet d'obtenir les meilleurs résultats de la médecine. |
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Nouveau | Vaincre les rhumatismes Par des méthodes naturelles de Roland Reymondier Commentaire Ce livre est précieux car il nous informe sur les alternatives aux traitements classiques des rhumatismes à base de médicaments anti-inflammatoires et antalgiques dont les effets secondaires sont très difficiles à supporter par l'organisme humain... quand ils ne provoquent pas des morts par dizaines de milliers comme ce fut le cas récemment avec les coxibs. Heureusement, il existe bien des méthodes naturelles qui sont efficaces et sans aucun danger pour soigner l'arthrose, la polyarthrite, les lombalgies, la goutte... C'est précisément l'objet de cet ouvrage de vous les révéler afin de vous permettre de prendre en main vous-même votre problème. Roland Reymondier étant un "maître" en nutrithérapie et en phytothérapie, vous découvrirez quels sont les remèdes et les plantes médicinales qui vont : drainer vos articulations polluées par les déchets tel l'acide urique ; résorber l'inflammation et apaiser la douleur sans effet secondaire ; régénérer vos cartilages désagrégés par l'érosion arthrosique. Tout cela pour retrouver votre souplesse articulaire, votre mobilité... et mener à nouveau une vie normale, comme autrefois, avant que les rhumatismes ne vous empoisonnent l'existence. Oui, en lisant ce livre vous allez "revivre". |
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Nouveau | Vaincre par la sophrologie - Tome 1 Exploiter son potentiel physique et psychologique de Raymond Abrezol Commentaire Ce livre enseigne les bases de la sophrologie, instrument merveilleux pour exploiter tout son potentiel physique et psychologique. Par des exercices simples, il nous montre comment elle peut être un chemin de santé précieux pour ceux qui veulent apprendre à se délivrer des tensions de la vie moderne, à faciliter le travail de régénération de leur organisme et à explorer, en toute sécurité, les ressources de leur monde intérieur. |
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 | Varices de Simon St. John Bailey Commentaire Les varices n'ont rien de bien joli et parfois elles provoquent des problèmes de santé. Dans ce cas, prévenir, c'est guérir. Bien heureusement, ce ne sont pas les moyens qui manquent pour prévenir les varices ou les soulager : techniques, exercices et thérapies complémentaires sont à la portée de tous. Nous vous présentons ici de nombreuses mesures efficaces à utiliser chez soi : Des exercices physiques en action préventive. Le yoga pour améliorer la circulation sanguine. Les automassages contre les varices. Le drainage lymphatique chez soi. La réflexologie contre la douleur. L'hydrothérapie contre les veines en araignée. Les plantes médicinales pour soulager la douleur. Toutes ces techniques sont illustrées de photos couleur et vous pouvez les appliquer facilement à la maison et en toute discrétion. |
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 | Vente ou achat d'un logement Mode d'emploi de Claire de Circourt Commentaire À quoi l'acheteur s'engage-t-il lorsqu'il décide de devenir propriétaire d'un logement ? Comment obtenir les prêts complémentaires à son apport personnel ? Quels documents demander et quelles précautions prendre avant de signer ? Comment le vendeur peut-il évaluer son bien ? Connaît-il tous les diagnostics obligatoires à prévoir et leurs coûts ? Sait-il qu'il est responsable des vices cachés pendant trente ans ? Quelle différence existe-t-il entre droit de rétractation et délai de réflexion ? En traitant l'achat et la vente d'un bien immobilier avec la même importance, car l'acheteur d'aujourd'hui sera le vendeur de demain, ce guide éclaire : les étapes à suivre et les pièges à éviter pour pallier les problèmes et risques pendant la négociation et après la signature du contrat ; les nombreuses dispositions législatives complexes concernant les diagnostics, l'avant-contrat et le contrat, la fiscalité... ; le rôle des intermédiaires - agence immobilière, géomètre, notaire... -, l'aide qu'ils peuvent apporter et leur coût. En abordant tous les aspects de la propriété, ce guide permettra tant au vendeur qu'à l'acheteur d'anticiper les difficultés éventuelles pour parvenir à la meilleure négociation possible. |
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 | La vérité sur les étiquettes alimentaires de Laurence Wittner Commentaire Les produits alimentaires sont-ils sûrs ? Le " light " fait-il maigrir ? Les additifs sont-ils tous inoffensifs? Les alicaments ont-ils un intérêt pour la santé ? Comment manger " équilibré " ? Peut-on faire confiance aux allégations nutritionnelles ?Décodez ce que disent les étiquettes : ce que garantissent réellement les logos et les labels, ce que recouvrent les E et leurs chiffres, comment repérer les gluten et autres allergènes...Découvrez aussi ce qu'elles cachent : les effets secondaires de tel ou tel colorant ou exhausteur de goût et quels traitements, quelles substances chimiques, quels OGM renferme notre alimentation quotidienne...Voici enfin un guide pratique et critique pour mieux lire et comprendre le langage des étiquettes. Complet et accessible à tous, il donne à chacun les moyens de choisir...et d'agir en consomm'acteur face à la puissance de l'industrie alimentaire. |
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 | La vérité sur les oméga-3 de Jean Marie Bourre Commentaire Les oméga-3 sont-ils vraiment essentiels à notre santé ? Quelle est leur action sur nos humeurs, leur effet sur la libido, leur efficacité en cas de dépression ? Est-il vraiment démontré qu'ils diminuent le risque cardio-vasculaire, réduisent l'hypertension, annihilent les triglycérides en excès ? Où les trouver ? Sous quelles formes ? En quelles quantités ? Dans des compléments alimentaires ? Plutôt dans notre alimentation. Mais pas n'importe laquelle ni n'importe comment. Le Dr Jean-Marie Bourre met ici à notre disposition les résultats d'années de recherches de pointe au service de notre bien-être. |
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 | La vérité sur les vaccins Le guide de tous les vaccins de Pierre Dellamonica Commentaire Malgré les apports majeurs de la vaccination durant les deux derniers siècles, certains en contestent aujourd'hui les résultats au nom d'un doute sur les données scientifiques, du respect de nos défenses immunitaires ou de la peur des effets secondaires... Conséquence : aujourd'hui la vaccination inquiète... Spécialiste des maladies infectieuses, le Pr. Pierre Dellamonica a souhaité dans ce livre expliquer clairement les enjeux de la vaccination, en souligner les bénéfices mais aussi répondre aux inquiétudes légitimes sans éluder les questions épineuses posées par certains vaccins comme celui de l'hépatite B. Il se fait aussi l'écho de la recherche et nous présente les vaccins qui seront demain à notre disposition : vaccin contre l'herpès, le paludisme, le sida mais aussi contre certains cancers... Toutes les questions que vous vous posez sur les vaccins trouveront leur réponse dans ce livre : - Pourquoi certains vaccins sont-ils obligatoires et d'autres non ? - Quand faut-il ou ne faut-il pas vacciner ? - Quels vaccins pour mon enfant ? - Je suis enceinte, dois-je faire mes rappels ? - Quels vaccins pour les voyageurs ? |
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 | Le verre de trop ! Alcool, du plaisir à la souffrance de Amine Benyamina Commentaire Associée à la notion de plaisir et de convivialité par une habitude culturelle ancestrale, la consommation d'alcool peut aussi se révéler très nocive. Des excès répétés, ou même une simple prise régulière, peuvent amener à l'alcoolo-dépendance et conduire à la souffrance, l'anonymat et la honte. A l'origine de près de 40 000 décès par an et d'un cancer sur trois, l'alcoolisme est considéré aujourd'hui comme un problème majeur de santé publique. Il appelle la prise de conscience de la maladie alcoolique par tous. A la lumière de son expérience quotidienne de praticien hospitalier en psychiatrie, spécialisé dans les addictions, et s'appuyant sur les données actuelles de la recherche scientifique, le docteur Benyamina répond à toutes les questions sur ce sujet : sur la nature et les effets de l'alcool, sur l'apparition de l'alcoolisme..., sur la prévention et l'aide à apporter, sur les façons de faire face à toutes les situations avec son conjoint, son fils, sa fille, enfin sur les moyens de dépistage et de sevrage. Persuadé que toute solution se fonde sur la reconnaissance préalable de leur état critique par les malades et par leurs proches, le docteur Benyamina nous explique le fonctionnement réel de l'alcool et de la maladie qui en découle. Il est alors permis d'envisager de réparer les dégâts, d'éviter la rechute et peut-être... un jour... d'en finir avec l'alcool ! |
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 | Vers une éducation au service de la vie de Marshall B. Rosenberg Commentaire Ce livre s'adresse aux parents et à tous les professionnels préoccupés par l'éducation des enfants. Nous avons besoin d'une approche éducationnelle novatrice permettant de servir la communauté scolaire dans son ensemble. Dans ce livre, l'auteur explique en quoi consiste son programme. Il veut faire de l'école un centre d'exploration, un endroit où l'on partage idées et sentiments, un lieu passionnant et sûr où l'esprit humain est nourri et s'épanouit librement. L'éducation qu'il préconise est basée sur un respect mutuel entre étudiants, enseignants, directeurs et parents. Vers une éducation au service de la vie fournit les moyens d'établir, dans tous les établissements scolaires, des relations enrichissantes qui permettront à chacun de s'accomplir dans un climat de confiance, d'empathie et de bienveillance. |
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 | Vertus et secrets des plantes de Collectif Anagramme Commentaire 247 plantes différentes présentées, expliquées et illustrées. Appréciées pour leurs bienfaits et leur douceur thérapeutique, les plantes médicinales font partie de notre univers quotidien et sont de plus en plus souvent utilisées par la médecine classique. Largement illustré en couleurs, cet ouvrage est à la fois un beau livre et un guide pratique de santé pour découvrir les vertus et secrets des plantes. Il a été conçu de manière à ce qu'on puisse le consulter facilement. Un lexique sur toutes les données botaniques (description, localisation..., plus une illustration couleur). Tous Les renseignements médicinaux avec la liste des diverses affections que ces plantes peuvent soigner. Les composants chimiques et les propriétés thérapeutiques de chaque plante. Les conseils pratiques concernant la récolte et le traitement des végétaux. Le répertoire des maladies et affections ordinaires, avec les remèdes végétaux appropriés. Toutes les techniques de base, préparation d'infusions, décoctions, cataplasmes, onguents. |
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 | Victoire sur l'arthrose Les nouveaux traitements de l'arthrose et de l'arthrite de Charlotte Tourmente Commentaire Chaque année plus de 6 millions de Français reçoivent de leur médecin ce diagnostic : maladie articulaire. Si vous souffrez de rhumatismes, ne passez pas à côté de ce livre. Si l'un de vos proches en est atteint, offrez-le lui. Pour la première fois, un médecin dresse un point complet et détaillé sur les maladies articulaires, leur diagnostic, leur traitement. Ce livre prend en compte les toutes dernières avancées de la recherche, de la fameuse glucosamine, la molécule qui reconstruit le cartilage, aux antidouleurs de nouvelle génération. Vous y trouverez une mine de conseils concrets, scientifiquement éprouvés pour : • obtenir les meilleurs soins du médecin, du kiné ou de l'ostéopathe • opter pour le traitement le plus adapté • choisir les plantes les plus efficaces. Victoire sur l'arthrose vous propose aussi un régime alimentaire spécifiquement conçu pour préserver vos articulations ainsi qu'une série de mouvements simples qui vous soulageront durablement. Lisez Victoire sur l'arthrose et agissez dès aujourd'hui pour renouer avec une vie normale. |
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 | Vidal de la famille Le dictionnaire des médicaments de Collectif Vidal Commentaire Vous trouverez dans ce dictionnaire : Des fiches détaillées sur plus de 5 000 médicaments. Des conseils pour vous aider à mieux utiliser les médicaments : posologie, modalités de prise, effets indésirables, risques allergiques, interactions médicamenteuses, etc. Des informations pratiques pour votre santé au quotidien : composition de la pharmacie familiale, calendrier des vaccinations, numéros d'urgence, associations de patients. Un tableau de tous les médicaments génériques actuellement disponibles. Un lexique de plus de 900 termes médicaux et scientifiques. L'accès en ligne à toutes les fiches médicaments dans leur dernière mise à jour. |
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 | La vie allégée Activez les destructeurs de gras de Robert K. Cooper et Leslie L. Cooper Commentaire Cet ouvrage est une révélation pour toutes les personnes qui veulent perdre du poids. Il vous explique comment brûler vos calories superflues sans vous astreindre à un régime draconien. En mettant en pratique ce mode de vie allégée : vous brûlerez davantage de calories en 24 heures ; votre tension artérielle et votre cholestérol baisseront immédiatement ; vous réduirez les risques de maladies du cœur, de diabète et de cancer ; vous serez moins fatigué et vous aurez beaucoup plus d'énergie. De plus, vous trouverez un guide de recettes faciles à suivre et à préparer en un minimum de temps pour un maximum de plaisir. Les explications sont simples, les graphiques faciles à lire et les schémas explicites. Il y a des exercices physiques, non contraignants, à pratiquer tus les jours entre deux conversations avec vos amis. |
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Nouveau | Vie facile avec bébé de Lionel Paillès Commentaire Les parents parlent aux parents ! La vie d'un nouveau-né est une succession émouvante de premières fois, et, il faut bien le dire, pour les parents, une multitude d'interrogations. On n'a pas forcément envie d'interroger un pédiatre, un médecin de famille ou une puéricultrice pour savoir comment vivre ces petits moments de douceur. On voudrait juste entendre le témoignage rassurant d'un papa ou d'une maman qui dirait " moi, je m'y prends comme ça, et ça marche ! ". Grâce à ce guide, c'est possible : vous pourrez picorer des idées, des astuces, de bons conseils non pas tirés du sempiternel manuel de puériculture, mais de l'expérience concrète d'un parent. Avec ces solutions simples et efficaces, vous pourrez vous détendre et ne transmettre que du bonheur à votre enfant ! |
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Nouveau | Le vin bio Mythe ou réalité ? de Jean Francois Bazin Commentaire À l'heure où le bio devient un phénomène alimentaire de plus en plus invoqué et pratiqué, une question se pose : le vin bio existe-t-il ? Peut-on combattre les maux dont souffre la vigne sans recourir aux produits de synthèse ? Perturbant la microbiologie des sols, ceux-ci ne modifient-ils pas la notion même de terroir ? Peut-on parler d'une vinification bio, d'une oenologie bio ? Ce livre explique les origines ésotériques et peu connues de l'agriculture biologique (l'anthroposophie de Rudolf Steiner), montre l'évolution depuis un siècle des différents courants du mouvement et décrit la présence de la vigne et du vin au sein de ces écoles de pensées et d'action. Quelles garanties offertes au consommateur ? Quelles influences sur le goût et la santé ? Comment les réglementations européennes et nationales tiennent-elles compte du phénomène ? Quels contrôles, quelles certifications, quels labels ? Faisant le tour des vignobles français, des plus célèbres comme des plus modestes, l'auteur raconte ce voyage au pays du vin bio avec esprit et vivacité, sans quitter son parti pris de neutralité et d'objectivité. Il ne plaide pas une cause mais nous livre une enquête passionnante et inédite sur un sujet d'actualité, illustrant la diversité des sensibilités et des pratiques, de la biodynamie la plus absolue jusqu'au simple retour au bon sens agronomique. |
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 | Violences conjugales Faire face et en sortir : toutes les aides, les démarches et les adresses utiles de Geneviève Madou Commentaire Réagir face aux violences conjugales quand on est seule et désemparée ? C'est possible. Outre les aspects juridiques et le rôle des professionnels, ce guide donne toutes les informations et les conseils pour réagir, s'échapper, trouver de l'aide et recommencer à vivre. Toutes les solutions y sont étudiées : psychologiques, juridiques, économiques... Les actes de violence d'un homme envers sa compagne sont désormais mieux connus et réprimés, les lois ont été renforcées. De leur côté, les professionnels sont plus vigilants à déceler la souffrance des victimes et se mobilisent pour leur venir en aide. Un réseau d'associations travaille également en collaboration avec les administrations concernées pour lutter contre ce phénomène inadmissible. Pour compléter l'ouvrage, les adresses des organismes et associations qui viennent en aide aux victimes sont détaillées pour chaque département. |
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 | Vive les plantes Se soigner au naturel de Laurent Chevallier Commentaire Surpoids, insomnies, fatigue, stress, digestion inconfortable, maux de tête, mais aussi troubles spécifiquement féminins (règles douloureuses, ménopause...) et masculins (protéger sa prostate...), le docteur Laurent Chevallier nous livre ses solutions sous forme de conseils, clairs et précis, à la jonction du savoir traditionnel et des plus récentes données scientifiques en phytochimie. Vous apprendrez à utiliser les tisanes, médicaments à base de plantes, préparations en pharmacie, huiles essentielles en application, compléments alimentaires... Un livre référence pour se faire du bien, tout naturellement |
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 | Vivons sans lait pour vivre mieux Pourquoi et comment de Natacha Duhaut et Béatrice Thibault Commentaire Maladies chroniques, dégénératives et cardio-vasculaires, troubles digestifs, intolérances et allergies alimentaires, cancers... c'est aujourd'hui prouvé, notre façon de manger influence notre santé. Et " Si l'on explore la littérature médicale, on constate que le lait de vache et ses dérivés ont été incriminés dans diverses maladies ", souligne le Dr. Jean-Pierre Willem. Vivre sans lait est non seulement sans danger, mais c'est de plus un véritable facteur de mieux-être. Ce livre tord le cou aux idées reçues, comme le mythe du calcium laitier, les soi-disant bienfaits du lait pour les enfants... Les auteurs vous apportent toutes les solutions pour vivre sans lait. Vous découvrirez les nombreuses alternatives végétales : les " laits " de riz, de soja, d'amandes, de châtaignes, de noisettes, etc. Pour concocter de délicieux plats en sauce, vous serez initiés aux crèmes végétales. Sans oublier les " yaourts " végétaux, le tofu, les margarines. Autant d'ingrédients issus de l'agriculture biologique, exempts de cholestérol, légers et digestes pour tous. De nombreuses recettes, faciles et rapides à réaliser, vous prouveront que " sans lait et bio " est synonyme de gourmandise. |
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 | Vivre à la campagne de Collectif Beta-Plus Commentaire Nous sommes de plus en plus nombreux à laisser à tout jamais derrière nous la vie urbaine trépidante pour nous installer à la campagne. Des fermes désaffectées sont restaurées et d'anciennes propriétés rurales retrouvent ainsi leurs lettres de noblesse. Ce volume propose une quinzaine de reportages sur les aspects les plus divers de la vie à la campagne : de la rénovation de l'habitation d'origine à la création et l'aménagement d'un jardin de campagne, en passant par le choix des matériaux et la décoration intérieure. |
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 | Vivre avec son stress de Marc Salomon Commentaire Le stress, le mal de notre époque, emblématique d'une société où les rythmes professionnels et personnels ne cessent de s'accélérer, où les facteurs environnementaux, technologiques et politiques ne font que l'aggraver, est accusé d'être à l'origine de bien des maux et le responsable de vécus difficiles et pénibles. Phénomène à la fois scientifiquement complexe et socialement banalisé, le stress n'en est pas pour autant une fatalité. Dans cet ouvrage pragmatique et utile, le docteur Marc Salomon vous propose de mieux vivre avec votre stress en apprenant d'abord à mieux le connaître, en livrant les explications scientifiques de son processus pour mieux le gérer et le maîtriser ensuite. L'auteur vous donne les clés pour aborder le stress simplement, pour trouver vos propres repères personnels et pour vous doter des meilleures armes, celles qui sont à votre portée, pour le combattre. La lecture de cet ouvrage va vous aider à adapter vos comportements pour mieux vous protéger et gagner au quotidien ce combat qui vous permettra d'accéder avec confiance à une qualité de vie meilleure et à un relationnel serein avec votre entourage. |
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Nouveau | Vivre avec un enfant différent Comprendre et soutenir les parents de l'enfant handicapé ou malade de Pauline Restoux et Handicap International Commentaire Qu'est-ce que le handicap ? Comment réagir et que dire à l'annonce de la maladie ? Où trouver des informations ? Comment épauler les parents et les sortir de leur isolement ? L'irruption du handicap ou de la maladie grave bouleverse toute une famille mais aussi son entourage, jusqu'à parfois rompre des liens affectifs auparavant solides. Pour aider l'enfant différent et ses parents à trouver une juste place parmi nous, ce livre donne les réponses aux questions que l'on n'ose pas leur poser, et des informations pratiques pour soulager leur quotidien. |
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 | Vivre avec une greffe Accueillir l'autre de Jean Benjamin Stora Commentaire Des centaines de milliers de greffes sont effectuées tous les ans dans le monde pour sauver des vies: greffes de rein, de cour, de foie, de pancréas, de moelle osseuse. Comment accepter l'autre en soi? Quels sont les liens qui unissent le donneur et le receveur? Comment s'organise la vie psychique et émotionnelle après la greffe ? Le Pr Stora a étudié pendant cinq ans les mécanismes psychologiques en jeu dans cette nouvelle vie. Il analyse à travers les parcours d'Alain, Pascal, Gwenaëlle et beaucoup d'autres les grandes étapes de la greffe: la décision, l'attente, la greffe, l'éventuel rejet et la vie après. |
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 | Vivre en union libre de Jean Claude Bardout et Liliane Ricco Commentaire Deux chiffres et une conclusion : avec 5 millions de personnes vivant en union libre et plus de 40% des enfants qui naissent hors mariage, celui-ci n'est vraiment plus le modèle imposé pour fonder une famille. D'ailleurs, les différences entre union libre et mariage se réduisent, le droit prenant acte de cette situation de fait pour accorder au couple de concubins des droits, voire des obligations, identiques à celles des couples mariés. Mais il reste des différences lourdes de conséquences, en particulier en cas de séparation du couple ou de décès. Avec pragmatisme, ce guide aborde les nombreuses questions juridiques que pose la vie en union libre en présentant les réponses qu'apportent, en 2005, les textes et les juges. Il propose aussi de nombreuses solutions pour administrer cette union ou préserver le sort du concubin survivant. |
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 | Vivre et communiquer avec un proche boulimique-anorexique de Catherine Hervais Commentaire Psychologue, l'auteur sait combien il peut être éprouvant de vivre avec un proche boulimique-anorexique mais aussi que l'on peut s'en sortir et réagir de manière ajustée. Son livre répond, avec des mots simples, aux questions que l'on se pose quand on est confronté à ce problème : qu'est-ce que la boulimie-anorexie ? Mes soupçons sont-ils fondés ? Que faire ? Que dire ? Quels sont les traitements possibles ? Pourquoi fait-elle cela ? Ancienne boulimique-anorexique, elle explique l'univers intérieur des personnes qui se droguent avec la nourriture et propose des clefs pour réagir dans les situations critiques de la vie quotidienne, quand il ou elle a besoin de faire une crise, elle ne veut pas manger, elle se fait vomir, elle s'isole et ne veut plus communiquer, elle s'auto-mutile ou est très violente, elle demande de l'aide, etc. Déculpabilisant, tourné vers l'action, porteur d'espoir, ce livre fait comprendre ce qui se cache derrière l'obsession de la nourriture et apprend à se protéger du stress et de l'angoisse. Il propose pour l'entourage une véritable boîte à outils : foire aux questions médicales, webographie, bibliographie, coordonnées en cas d'urgence. |
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Nouveau | Vivre la retraite avec sérénité Un temps pour la rencontre avec soi de Valois Robichaud Commentaire Est-ce que la "retraite" éveille des peurs, des incertitudes ? Qu 'en est-il pour vous ? Est-ce que vous appréhendez cette traversée ? Avez-vous l'impression de passer à côté de l'essentiel ? Si vous y êtes déjà, est-ce que cette période est plus satisfaisante que la précédente et réussissez-vous à donner un sens et un avenir à votre vie comme à un "projet pour vivre" ? La retraite, en elle-même n'existe pas. Elle est une période dans l'échelle des âges, pour "re-traiter sa vie". Ce temps libéré met alors la personne en route pour un ultime rendez-vous avec soi. À cette période de la vie, l'idéal du Moi subit des remaniements importants à travers les écueils, les pertes, et les atteintes narcissiques. La personne est invitée à maintenir et à re-créer son identité. Dans un travail de réminiscence, il lui faut aussi faire le ménage pour repartir plus léger, en s'engageant et en se responsabilisant dans la nouveauté, autrement qu'avec une instance ou une idéologie extérieures à elle-même. Une nouvelle mission l'attend : celle de rentrer chez soi pour apprendre à être. Cet ouvrage propose un parcours pour les personnes en retraite ou pour celles souhaitant anticiper cette période de vie pour mieux l'appréhender avec sérénité. Il s'appuie sur les recherches de l'auteur, de multiples exemples, pleins d'humour, et des exercices très concrets. |
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 | Vivre sereinement la ménopause de Joëlle Proust Commentaire Pour bien réussir cette étape importante dans la vie d'une femme, il est essentiel d'avoir des informations claires et fiables, permettant de l'appréhender plus sereinement. Que sait-on des mécanismes physiologiques de la ménopause ? Peut-on la retarder ? Quelle est la cause des bouffées de chaleur et comment les traiter ? La prise de poids est-elle inéluctable ? Y a-t-il des règles alimentaires particulières à suivre ? Le docteur Joëlle Proust, médecin gynécologue, répond à toutes ces questions en expliquant les retentissements physiques et psychologiques de ce bouleversement, et comment mieux le vivre. Pour que la ménopause soit l'occasion d'une rencontre avec une féminité nouvelle. |
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 | Vos droits, votre argent 2007 Héritage - Immobilier - Justice - Épargne - Assurance-Vie - Crédit - Voisinage - Impôts - Famille - Retraite - Travail de Collectif Francis Lefebvre Commentaire Une question de succession ? L'achat d'une maison ? Un problème de location, de voisinage ? Une décision à prendre en matière de placement, d'assurance, de crédit ? Un doute sur vos impôts... Vos droits, votre argent 2007, c'est plus de 1500 pages de réponses précises et pratiques, de formules et de lettres types pour vous seconder dans vos démarches, faire valoir vos droits, protéger votre entourage et faire fructifier votre patrimoine ! Avec Vos droits, votre argent 2007, vous bénéficiez de l'expertise des Editions Francis Lefebvre pour faire les bons choix ! Cette 7e édition entièrement actualisée intègre les nouvelles lois, décisions rendues par les tribunaux et avis de l'administration. Parmi les nouveautés les plus importantes : la réforme des successions et donations, opérée par la loi du 23 juin 2006, les nouvelles obligations d'information de l'assureur-vie, la réforme de l'impôt sur le revenu, la réforme du PACS, les nouvelles règles d'indemnisation du chômage, les opportunités en matière d'épargne, etc... Vos droits, votre argent 2007 : toutes les réponses aux questions de la vie quotidienne ! |
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 | Vos lettres au quotidien de Christine Aubrée Commentaire Conçu pour vous aider à rédiger les courriers personnels, administratifs ou professionnels, ce guide propose, pour chaque situation, des exemples de lettres commentées, assorties de conseils, de repères juridiques, d'adresses et d'astuces. |
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Nouveau | Votre ado Sexualité, copains, santé, études... une véritable bible ! de Marcel Rufo et Christine Schilte Commentaire Ses copains, sa sexualité, ses rapports familiaux, ou encore sa psychologie, sa santé ses études... Cet ouvrage vous apportera des explications claires qui vous guideront pour décoder et comprendre les réactions parfois déroutantes ou excessives, mais toujours fortes de sens, de votre ado. Vous pourrez ainsi adopter la bonne attitude, entre écoute et autorité, pour créer un climat de dialogue avec votre ado, clé d'une adolescence réussie. |
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 | Votre argent les intéresse Comment banquiers et assureurs profitent de vous de Jannick Alimi et Olivier Aubry Commentaire Peut-on faire confiance à son banquier et à son assureur ? Tarifications abusives, placements désastreux, publicités mensongères... Pour la première fois, une enquête explosive sur des pratiques surprenantes. " Qui d'entre nous n'a pas vu son conseiller bancaire ou son assureur se métamorphoser un jour de "gentil organisateur" prêt à nous guider dans le dédale des services financiers en une machine déshumanisée, rétive à toute explication, hostile à la moindre réclamation ?... " En nous racontant les mésaventures d'innombrables particuliers déçus, en dénonçant les petits et grands scandales quotidiens qui font parfois basculer toute une vie dans le cauchemar, en révélant des documents jusqu'ici restés secrets, en publiant des prises de position inédites, de salariés de banques notamment, les auteurs nous font pénétrer dans les coulisses de ces financiers aux méthodes parfois contestables. Un livre que doivent lire tous les Français, clients ou salariés des banques, de La Poste, de la Caisse d'Epargne et des compagnies d'assurances qui trouveront aussi, dans une partie plus pratique de l'ouvrage, les réponses concrètes aux questions les plus fréquemment posées. |
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 | Votre bébé de 1 jour à 1 an La bible de la jeune maman de Anne Bacus Commentaire Un guide simple et pratique qui accompagne la mère et son enfant pendant les douze premiers mois de la vie Un enfant entre dans votre vie, et soudain tout change. Semaine après semaine : l'alimentation : nourrir à l'heure ou à la demande, que lui donner... la vie d'un enfant : le bain, le besoin de sommeil, l'entrée à la crèche, attention dangers !... les apprentissages : la position assise, l'habileté manuelle, le babillage... la santé : régurgitations, érythème fessier, première dent... l'éducation et la psychologie : les pleurs du soir, les débuts de l'angoisse, l'objet transitionnel ou "doudou"... |
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Nouveau | Votre bébé mois après mois de Laurent Su et Peter Reader Commentaire Des premières heures aux premiers mots, Votre bébé mois après mois vous accompagne à chaque étape du processus de développement de votre enfant. Vous trouverez dans cet ouvrage : Des conseils liés à l'âge afin de gérer au mieux ces moments clés où les bébés grandissent vite et changent rapidement. Une approche pratique pour des résultats concrets. Les pleurs, le sommeil, l'alimentation, la croissance ou la gestion émotionnelle... tous les problèmes courants sont abordés. Des sections spécifiques consacrées au rôle du père et des conseils pédiatriques avisés concernant les maladies des bébés et les problèmes de développement. |
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Nouveau | Votre enfant de 0 à 5 ans de Penelope Leach Sommaire Introduction Le nouveau-né Le nourrisson Bébé grandit Le petit enfant Le jeune enfant |
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 | Votre grossesse semaine après semaine Toutes les étapes de la conception à la naissance de Lesley Regan Commentaire La grossesse est un moment fabuleux de votre vie, mais elle entraîne aussi beaucoup de changements et soulève de nombreuses interrogations. Le professeur Lesley Regan (Responsable du service de gynécologie et d'obstétrique de l'hôpital St Mary, Imperial College de Londres) apporte dans ce livre toutes les informations et les conseils qui vous aideront à faire les bons choix, pour vous et votre bébé. |
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 | Votre grossesse Semaine après semaine de Glade B. Curtis et Judith Schuller Commentaire Votre médecin suit votre grossesse semaine après semaine et non en termes de mois et de trimestres. A l'aide de ce livre, vous pouvez faire de même et comparer les changements qui s'opèrent en vous au programme hebdomadaire. C'est grâce à cette organisation semaine après semaine que ce livre connaît un si grand succès. Il répond à vos questions en proposant des informations précises et détaillées. De plus, puisqu'il est écrit par un médecin, vous avez l'assurance d'obtenir l'information médicale la plus actuelle. Complet, cet inestimable guide comprend : des descriptions et des illustrations hebdomadaires détaillées de la croissance et du développement du bébé ; des descriptions explicites de ce que vous pourriez ressentir chaque semaine de votre grossesse : du gain de poids à la sensation de mouvement de votre bébé ; des illustrations claires des changements de votre corps ; des informations sur les tests médicaux que vous pourriez avoir à subir ; des trucs et conseils de nutrition et de santé, ainsi que leurs impacts sur votre bébé ; et, bien sûr, des petits conseils utiles pour le futur papa. Ce livre comprend aussi un glossaire, histoire de mieux comprendre votre médecin ! |
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 | Votre programme minceur Un guide pratique pour une alimentation saine de Delphine Cassin Commentaire Votre programme minceur en quelques clics. Sur le CD-Rom inclus, des outils pour vous aider à équilibrer votre alimentation Dans le livre, de nombreux conseils pour vous permettre de manger sainement ! |
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 | Voulez-vous maigrir avec moi ? La méthode Slim-data de Yann Rougier Commentaire Vous n'êtes pas responsable de vos kilos en trop, votre volonté n'y est pour rien ! Le coupable : votre cerveau. En 50 ans, notre alimentation a plus changé qu'en 50 siècles : on mange trop, trop rapidement et surtout très mal (trop sucré, trop salé, trop raffiné...). Résultat : un dérèglement progressif du métabolisme qui incite notre cerveau à réclamer un excès de nourriture dont il n'a pas besoin. C'est pourquoi, pendant un régime, le cerveau guette la moindre entorse et cherche à " recoller " au surpoids auquel il s'est habitué, et non à notre poids " minceur " programmé à la naissance. Réveillez votre mémoire minceur ! La méthode SLIM-data du Dr Yann Rougier, élaborée après 25 années d'expérience, vous propose de réveiller la " mémoire minceur " de votre cerveau afin de rééquilibrer votre " centre de la satiété " et d'adapter votre corps aux aliments d'aujourd'hui. Finie la dictature des calories et des quantités, découvrez un nouvel indice : le SLIM-data (Slimness with the Lowest Index of Metabolism), qui indique la capacité de stockage d'un aliment dans l'organisme. Le juste équilibre des aliments en fonction de leur SLIM-data vous permettra de retrouver naturellement et durablement votre poids minceur. Apprivoisez votre corps et maigrissez naturellement, sans stress, sans privation et sans frustration. |
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Nouveau | Voyage en terre durable Un tour du monde des alternatives équitables et écologiques de Lionel Astruc Commentaire Une poignée de multinationales a récupéré habilement l'expression "développement durable" pour maquiller des activités polluantes et sources de pauvreté. Mais derrière ce bruit médiatique, le développement durable désigne aussi la rencontre de l'écologie et de l'économie solidaire : la construction silencieuse d'un autre monde à l'aide d'idées modestes et efficaces. Dans cet ouvrage, l'auteur se propose en premier lieu de faire le lien entre diverses situations écologiques et humaines aux quatre coins du globe et notre comportement de consommateur. Pour cela, Lionel Astruc a fait le choix de structurer son livre autour de quatre grands thèmes : la forêt, la mer, la terre et les hommes. Quatre thèmes et autant de problématiques présentées et analysées dans des textes synthétiques, qui posent les grands problèmes de notre planète. Au sein de chaque thème, plusieurs exemples de solutions durables sont présentés, en texte et en (belles) images. Les sujets couvrent une gamme de produits et de situations suffisamment large pour que nombre de nos secteurs de consommation soient concernés : bois, boissons, poissons, fleurs, bijoux, tourisme, habitat... La dimension vécue est complétée par une dimension pratique. Chaque exemple est assorti de la question, essentielle et impliquante : comment agir ? Description des labels, conseils d'achat, adresses, prix... le guide pratique de l'éco-citoyen. |