Nouveau | 100 chansons pour arrêter de fumer De Tobacco Road à arrêter la clope, les meilleurs titres à télécharger de Gilles Verlant Commentaire Fumer tue. C'est vrai, et pourtant depuis des décennies, la cigarette - mais aussi la pipe, le cigare, le joint ou le calumet - a inspiré de nombreux auteurs de chansons. Depuis Du gris de Berthe Sylva ou Cigarettes, whisky et p'tites pépées d'Eddie Constantine jusqu'à Been Smoking Too Long de Placebo ou Je suis une cigarette de M, vous avez le choix. Pour vous aider à arrêter de fumer ou pour vous déculpabiliser en musique, voici 100 des plus grandes chansons françaises et internationales à télécharger - légalement, bien sûr. De quoi offrir à votre baladeur une bande-son vraiment fumante... |
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Nouveau | 100 modèles de lettres pour la correspondance privée de Gérard Roudaut Commentaire Courrier administratif, lettre à un employeur ou simple invitation : la vie quotidienne nécessite bien souvent l'envoi d'une lettre. Désormais habitué au téléphone et au mail, vous êtes peut-être embarrassé au moment de prendre la plume. Cet ouvrage propose 100 modèles de lettres correspondant à toutes les situations de la vie tant personnelle que professionnelle |
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Nouveau | 100 motivations pour arrêter de fumer de Philippe Boucher Commentaire Vous cherchez une bonne raison d'arrêter de fumer ? En voilà 100 dont la lecture, à coup sûr, renforcera votre détermination. Considérant que toutes les vérités sont bonnes à dire, l'auteur met les pieds dans le plat pour dénoncer le système mis en place par les fabricants de cigarettes. Chiffres clés, vérités chocs, témoignages poignants... Faites l'expérience, il y a fort à parier que vous ne verrez plus votre paquet de cigarettes de la même façon ! |
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Nouveau | 300 décisions pour changer la France de Jacques Attali et Collectif Commission pour la libération de la croissance française Commentaire Au mois d'août 2007, le président de la République et le Premier ministre ont demandé à Jacques Attali de réunir une commission pour réfléchir aux moyens de retrouver une croissance forte, en libérant les énergies des Français. Pendant six mois, 43 personnalités ont rencontré des centaines de professionnels du public et du privé, dépouillé les suggestions reçues par Internet, examiné les expériences étrangères. Le diagnostic est clair : dans ce monde emporté par la plus forte vague de croissance de l'histoire, la France prend du retard. Sa position dans le monde est affaiblie, et la prospérité de ses habitants actuels et futurs est en jeu. Comment réagir ? La Commission pour la libération de la croissance française a mis au point les 300 décisions qui peuvent changer la France. Ce rapport l'affirme : si le pays réagit fort et vite, les enfants d'aujourd'hui vivront aussi bien que leurs parents. Avant de se lancer dans l'action, il ne faut pas que la main tremble. Ce texte n'est pas seulement un rapport, il est un véritable mode d'emploi. Ces 300 décisions, qui constituent autant de réformes majeures, devront être mises en œuvre ensemble. Toutes sont essentielles au succès. Au fil de ces pages se dessine une France enfin plus forte, plus libre, plus riche, plus juste. |
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Nouveau | A ma dernière cigarette de Jean Louis Fournier Commentaire Ce livre a été écrit par un petit fumeur (trois cigarettes par jour, le soir de préférence). Il souhaite déculpabiliser les petits fumeurs et dissuader les gros de fumer trop, parce que fumer trop tue. Il veut aussi rire d'une campagne antitabac excessive, qui diabolise le tabac et se transforme en campagne antifumeurs. |
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Nouveau | Accessibilité pour tous - la nouvelle réglementation Explication des textes réglementaires relatifs aux obligations de mise en accessibilité des logements, des équipements publics, des transports, de la voirie, de la communication, de l'information... de Soraya Kompany Commentaire Nouvelle composante du développement durable, l'accessibilité, à l'égal de la préservation de l'environnement ou de la politique du logement, inspire désormais, toutes les politiques publiques relatives à l'aménagement du territoire et notamment des agglomérations. Les conditions d'accès des personnes en situation de handicap, temporaire ou permanente, aux différents aspects de la vie courante : logement, éducation, emploi, loisirs, culture, citoyenneté, etc., sont un puissant vecteur de cohésion sociale et impliquent que tous les acteurs publics et privés contribuent à la mise en accessibilité du cadre bâti, des moyens de transports collectifs, de la voirie, de l'espace public et de la communication par des réponses techniques adaptées. Le défi à relever réside dans la très brève échéance, fixée par la loi au 1er janvier 2015. Cet ouvrage s'adresse à tous les acteurs de la construction, de l'aménagement, du transport et de la communication qui, en leur qualité de décideur public, de maître d'ouvrage, de maître d'œuvre ou de gestionnaire, sont appelés à mettre en application les nouveaux dispositifs réglementaires relatifs à l'accessibilité. Il traduit, dans un langage à la portée de tous, les textes inscrits, notamment, dans les Codes de la construction et de l'habitation, de l'urbanisme, de l'action sociale et de l'éducation, sans oublier d'autres dispositions réglementaires relatives à la communication, aux transports, à la citoyenneté, etc. |
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Nouveau | Aménager les combles de sa maison ancienne de Gilles Sainsaulieu Commentaire Ce guide pratique permet de comprendre les grands principes de l'aménagement des combles et de construire pas à pas son projet. Vous y trouverez toutes les informations utiles pour évaluer le potentiel de votre volume sous toiture, chiffrer vos envies, organiser vos travaux. Les modifications de charpente présentées ici couvrent la majeure partie des configurations. Des exemples de plans d'aménagement, de multiples conseils sur l'aération, l'éclairement, l'isolation ou encore l'accès à ces combles vous seront d'une aide précieuse. Gilles Sainsaulieu, architecte DPLC, joue ici le rôle d'un conseiller averti, tant en termes d'architecture de l'espace, que de mise en oeuvre ou de conduite du projet. |
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Nouveau | Boostez votre énergie grâce au yoga
de Peter Falloon-Goodhew Commentaire Cet ouvrage présente des techniques et des programmes pour retrouver force et vitalité. Vous trouverez : de nombreux conseils pour bien pratiquer le yoga ainsi que quelques techniques respiratoires, des postures et des exercices de relaxation décomposés en pas à pas et illustrés par des photographies. des enchaînements pour bien commencer la journée, stimuler le système digestif, recharger ses batteries en fin de journée... |
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Nouveau | C'est pollué près de chez vous Les scandales écologiques en France de Pascal Canfin et Wilfrid Séjeau Commentaire Le "développement durable" est à la mode, mais les scandales écologiques se multiplient! C'est le Rhône empoisonné par des rejets industriels, une usine des Yvelines déversant des dioxines, des bananes truffées de pesticides aux Antilles... Et la France pourrait bientôt se doter d'une mine de charbon en Bourgogne, d'un nouvel aéroport à Nantes, d'un incinérateur près de Marseille, d'une rocade à Grenoble... Cette enquête montre le décalage entre les discours - de l'État, des collectivités, des entreprises - et la réalité, démonte les mécanismes qui conduisent à prendre des décisions contraires aux enjeux mis en avant par le Grenelle de l'environnement, et met en lumière des alternatives réellement "durables", créatrices d'emploi et respectueuses du principe de précaution. |
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Nouveau | Code - Extension hauturière - 2008 Nouvelle réforme 2008 de Collectif Codes Rousseau Commentaire Cet ouvrage permet de préparer le permis bateau extension " hauturière " dans les meilleures conditions. Il bénéficie de tout le savoir-faire de Codes Rousseau Navigation en matière de pédagogie. Son contenu a été adapté aux nouvelles modalités du permis selon la réforme applicable dès janvier 2008. Révisez en toute quiétude grâce aux nombreux avantages de nos ouvrages : des calculs expliqués très clairement et des moyens mnémotechniques favorisant la mémorisation des règles et des formules ; un récapitulatif à la fin de chaque chapitre avec des exercices thématiques et un examen blanc ; une mise en page très actuelle avec de nombreux schémas, photos et visuels explicatifs entièrement refaits. |
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Nouveau | Code de l'expropriation - 2008 de René Hostiou Commentaire La procédure d'expropriation autorise la puissance publique à acquérir, indépendamment du consentement de leur propriétaire et moyennant le paiement d'une indemnité qui doit être "juste et préalable", les biens immobiliers indispensables à la réalisation de divers objectifs. À travers le Code de l'expropriation, ce sont les relations, par essence conflictuelles, entre le droit de propriété, "inviolable et sacré", et les exigences propres à l'action publique, qui sont ici directement évoquées. Touchant à la fois au droit de l'urbanisme et de l'aménagement, au droit des biens, au droit rural, au droit de l'environnement, au droit du contentieux administratif et judiciaire, cet ouvrage s'adresse aux administrations de l'État ainsi qu'aux collectivités locales, aux juridictions administratives et judiciaires, aux professionnels du droit et, de manière générale, à tous ceux qui s'intéressent aux questions foncières et immobilières. Champ couvert Cet ouvrage recouvre l'ensemble des sources du droit de l'expropriation. Outre le Code de l'expropriation pour cause d'utilité publique, on y retrouvera différents textes (lois, décrets, circulaires) ainsi que les références aux données jurisprudentielles (Conseil constitutionnel, Conseil d'État, Cour de cassation, Cour européenne des droits de l'homme) indispensables à la compréhension et à l'interprétation de ce droit. |
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Nouveau | Comment retrouver le sommeil par soi-même de Sylvie Royant-Parola Commentaire Que faire quand on ne parvient pas à s'endormir ou lorsqu'on se réveille la nuit? Comment vaincre l'insomnie? Voici une méthode originale pour retrouver le sommeil. Y a-t-il de bons médicaments? Quelles sont les plantes efficaces? Avez-vous du mal à vous endormir le soir, ou vous réveillez-vous très tôt le matin ? Y a-t-il une cause particulière à ces mauvaises nuits? Êtes-vous un petit ou un gros dormeur? Du soir ou du matin? Quelle est votre durée de sommeil optimale? Comment réapprendre à dormir? |
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Nouveau | Découvrir la franc-maçonnerie de Alain Quérel Commentaire Mouvement philosophique, politique, ésotérique ? Un peu tout cela, la franc-maçonnerie fascine. Complet, ce guide dévoile les origines, les fondements et les pratiques de cette réalité occulte et vivante. Pédagogique, il examine les idées reçues et répond aux questions les plus courantes. Synthétique, il livre en un seul volume l'histoire, la symbolique et l'organisation des loges. Pratique, sa présentation en fait un outil indispensable pour s'informer. |
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Nouveau | Des champignons et des ongles Comment guérir les onychomycoses ? de Robert Baran et Olivier Chosidow Commentaire Qu'est-ce qu'un ongle, une onychomycose ? Où et comment s'attrapent les champignons ? Quel médecin consulter ? À quel rythme ? Comment traiter une onychomycose ? Comment prévenir les onychomycoses ? Ce guide pratique, écrit dans un langage accessible à tous, est illustré par de nombreux dessins et photographies en couleurs. Il s'adresse à tous ceux qui souffrent de champignons aux ongles, des doigts ou des orteils ; il sera aussi un auxiliaire précieux pour le médecin généraliste lors de sa pratique quotidienne. |
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Nouveau | Droit de l'urbanisme de Jean François Davignon Commentaire À jour des réformes législatives et réglementaires intervenues récemment (2005, 2006, 2007), cet ouvrage a pour principal objectif de présenter le droit français de l'urbanisme, ainsi que les principaux outils et mécanismes juridiques auxquels il a recours. Il se propose de faciliter l'accès d'un public en formation, initiale ou continue, à une discipline technique relativement ardue. Dans ce but, il fournit à la fois des éléments d'analyse théorique et des informations pratiques. Il a pris le parti d'alléger, autant que faire se peut, les références bibliographiques et jurisprudentielles. En revanche, il a tenu à citer ou mentionner les dispositions textuelles que l'on peut considérer comme indispensables à la compréhension du droit positif. L'ouvrage expose d'abord les questions de planification spatiale (chapitres 1 et 2), puis celles liées à l'intervention publique foncière (chapitre 3), celles relatives aux opérations d'aménagement urbain (chapitre 4), et, enfin, celles qui concernent les autorisations d'urbanisme (chapitre 5). |
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Nouveau | Ecocitoyen - A vous d'agir ! Energie, eau, déchets consommation... Des centaines de conseils et d'écotrucs de Lionelle Nugon-Baudon Commentaire Le mot, peut sembler n'être qu'un néologisme branché de plus. Pourtant, la réalité qu'il recouvre est probablement notre ultime chance de sauver la planète et nous avec ! Il s'agit d'abord de gestes souvent très simples, comme jeter ses piles usées dans des conteneurs placés dans les magasins afin qu'elles soient recyclées, il s'agit également de choix plus vastes à. mettre en œuvre comme, par exemple, installer des panneaux solaires sur sa maison pour faire des économies. En bref, il s'agit de devenir enfin acteur et de cesser de se contenter de constater les dégâts. Au-delà de la sensibilisation à un enjeu majeur, ce livre vous offre une information synthétique et des centaines de conseils pratiques pour agir au quotidien. |
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Nouveau | Eduquer gagnant Pour les parents qui veulent le meilleur pour leurs enfants de François J. Paul-Cavallier Commentaire Quelle attitude adopter face aux enfants et aux adolescents : sévérité, rigueur, cool, copain, sympa ? Qu'est-ce qui est juste ? Où sont les limites ? Comment aborder les problèmes graves quand ils surgissent ? Les enjeux sont de taille car ils concernent l'épanouissement de l'enfant et l'équilibre de l'adulte plus tard dans la société. A partir de son expérience de psychothérapeute et de l'observation pratique de ce qui fonctionne à travers les époques et les différences culturelles, François Paul-Cavallier propose un livre où les axes essentiels de l'éducation sont mis en lumière pour que parents, éducateurs et institutions trouvent des réponses adaptées aux problématiques qu'ils rencontrent. Tous les aspects de la vie familiale quotidienne sont abordés de façon simple et directe : la télévision, les repas, le partage de l'espace, le respect, le corps, la sexualité, la nudité, l'autorité, les conflits, le divorce, les secrets de famille, la venue d'un nouvel enfant, etc. |
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Nouveau | Erreurs médicales Pourquoi surviennent-elles ? - Comment les éviter ? - Comment y faire face ? de Patrick De la Grange et Fabrice Papillon Commentaire De 10 à 20 000 personnes meurent chaque année des conséquences d'accidents médicaux-nettement plus que des accidents de la route. Or, la moitié d'entre eux auraient pu être évités. Forts de leur expérience du milieu médical, Patrick de la Grange et Fabrice Papillon osent dire la vérité sur l'engorgement des urgences, les disparités entre les régions, la formation des médecins... Le constat est sans appel. Si le dévouement des hommes et des femmes est incontestable, le système prend l'eau de toutes parts. Autant qu'une enquête, leur livre est une réflexion sur l'avenir de notre système de santé, ainsi qu'un guide pour mieux se prémunir avant toute intervention médicale et se défendre en cas de faute ou d'accident... |
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Nouveau | J'arrête de fumer de Gaëlle Alban Commentaire Une édition entièrement mise à jour qui prend en compte les dernières lois et les nouvelles méthodes ou médicaments disponibles. Tout savoir sur les éléments qui constituent une cigarette, le phénomène de dépendance à la nicotine et son effet sur l'organisme. De nombreux conseils pour se motiver, choisir le bon moment pour arrêter et se donner tous les moyens de réussir. Le point sur les méthodes existantes pour aider à choisir la plus adaptée à sa situation. |
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Nouveau | Jeux coquins Pimentez votre vie sexuelle ! de Anne Hooper Commentaire Prêt(e) à explorer vos désirs les plus profonds ? A vous habiller pour séduire et à aguicher pour exciter? A repousser vos limites ? Cet ouvrage vous guidera dans la découverte d'un nouveau monde d'aventures sexuelles. Du fétichisme aux fantasmes, des danses érotiques aux trucs tantriques, Jeux coquins stimulera votre libido et pimentera votre vie amoureuse. |
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Nouveau | Kama Sutra 365 Une position pour chaque jour de l'année de Collectif Fetjaine Commentaire Kama Sutra 365 - Une position pour chaque jour de l'année |
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Nouveau | L'éclairage intérieur de Isabelle Arnaud Commentaire Pour s'offrir un bon confort visuel, quelques règles s'imposent ! C'est pourquoi vous trouverez dans ce guide pratique tous les conseils nécessaires quant aux différents produits existants et leurs principales caractéristiques, des explications détaillées sur les marquages et symboles, et, enfin, des conseils avisés pour concevoir l'éclairage de vos différentes pièces et mieux gérer votre consommation. Lumière sera faite sur votre intérieur ! |
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Nouveau | La cuisine végétarienne facile et gaie Bien dans votre assiette de consom'acteur - Informations, conseils et recettes toquées de la mère Gobuche de Agnès Florian Commentaire Et si le chemin du bonheur passait aussi par l'alimentation ? Une alimentation comblant nos besoins essentiels sans encrasser notre corps, une nourriture veillant à notre équilibre, mais élaborée dans le respect de la terre, des hommes et du vivant... Une cuisine simple qui enchante nos papilles... Quels sont vraiment les risques que nous courons, engendrés par l'ignorance, nos pratiques inadéquates et la conduites parfois irresponsable de l'industrie agroalimentaire ? A qui nous fier, et sur quels critères faire reposer nos choix ? Ce livre, à la fois lucide et résolument optimiste, vous offre une multitude d'informations précises et de conseils pratiques à même de vous aider à tracer votre propre chemin à travers le maquis de la surconsommation et les méandres de la " malbouffe ". Un panel de recette délicieuses, originales et faciles à réaliser guide vos premiers pas végétariens. Ensuite, vous n'aurez plus qu'à jouer avec votre créativité ! Bref, ce livre a tout pour faire de vous un consom'acteur heureux et serein ! |
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Nouveau | La fatigue émotionnelle et physique des mères Le burn-out maternelle de Violaine Guéritault Commentaire Etre mère est un bonheur immense. C'est aussi une situation qui expose les femmes à une intense fatigue physique et émotionnelle : haut niveau de responsabilité permanent, stress, partage des tâches inéquitable, absence de reconnaissance, etc. Tous ces facteurs peuvent engendrer un état de burn-out similaire à celui que l'on rencontre dans les milieux professionnels. Non, vous n'êtes pas coupable de mal vous organiser ni de mal élever vos enfants ! Qu'ils soient en bas âge ou adolescents, que vous ayez une activité professionnelle ou non, et quelle que soit votre situation familiale, ce livre vous permet de comprendre ce que vous vivez et répond à vos questions : comment faire face au stress quotidien ? Comment vous protéger, physiquement et émotionnellement, pour être capable de mener à bien le beau métier de mère ? |
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Nouveau | La grossesse De la conception à la naissance de René Frydman Commentaire Pratique, concret, indispensable, cet ouvrage informe et guide la femme enceinte, de l'étape de la conception à celle de la naissance. Tous les grands thèmes sont abordés. le suivi de la grossesse, la santé du bébé et de la future maman, l'alimentation de la femme enceinte, la préparation à l'accouchement, la naissance. |
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Nouveau | La pharmacie verte Les plantes qui guérissent de Collectif Modus Vivendi Commentaire Au fin fond des jungles, des forêts et des jardins du monde entier se cachent des milliers de remèdes naturels efficaces, entièrement libres de toxicité. Au fil des pages de La Pharmacie Verte, le plus illustre expert américain en plantes médicinales, James A. Duke, partage avec nous la science et la richesse de ces nombreuses cures naturelles. Il nous montre comment améliorer notre état de santé, comment atteindre le poids et la forme idéals. Il nous explique comment retrouver la vitalité émotionnelle, physique et mentale, comment soulager et guérir une vaste gamme de maux, et surtout comment utiliser les plantes pour prévenir la maladie. L'auteur nous offre ni plus ni moins qu'une véritable pharmacie verte à portée de la main. Nouvelles découvertes et remèdes naturels pour divers troubles et maladies, proposés par l'expert mondial en plantes médicinales. |
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Nouveau | La santé à tout prix Médecine et biopouvoir de Miguel Benasayag Commentaire La santé à tout prix ! voilà la nouvelle sagesse qui semble diriger nos vies. L'état de chacun de nos organes est devenu le centre de nos préoccupations. Simple effet d'un individualisme croissant. symptôme d'un pays riche, conséquence d'une technique médicale en progrès constant... Tout cela à la fois, et pas seulement. Miguel Benasayag travaille dans le monde médical depuis trente ans, mais c'est également en philosophe qu'il nous alerte ici : un biopouvoir s'articule avec la médecine pour créer des normes sociales et rendre certaines attitudes obligatoires. Aujourd'hui, des territoires aussi cruciaux que la prise en charge du handicap, de la maladie d'Alzheimer, du cancer, la psychiatrie ou les soins palliatifs révèlent à l'analyse un modèle d'homme auquel il nous faut résister : homme des compétences, agrégat d'organes que la médecine peut toujours perfectionner. Sommes-nous vraiment certains de nous reconnaître dans ce portrait que le biopouvoir nous impose tant que nous restons passifs ? |
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Nouveau | Le code de la route - 2008 Partenaire des auto-écoles de Collectif éditions du toucan Commentaire Pour vous préparer chez vous et à votre rythme, révisez et testez vos connaissances avec pour vous préparer chez vous et à votre rythme, révisez et testez vis connaissances avec Le code de la route 2008, partenaire des auto-écoles. Préfacé par Robert Namias, Président du Conseil National de la Sécurité Routière, ce guide résolument moderne et accessible vous garantit la clé du succès à l'épreuve du code de la route ! Plus de 200 questions. Des mini-évaluations régulières garantissant un apprentissage facile, progressif et ludique. Un test complet en fin d'ouvrage pour une mise en situation réelle d'examen. |
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Nouveau | Le code de la route pour les nuls Préparation rapide et efficace garantie - Edition 2008 de Permisecole.com Commentaire Vous souhaitez passer l'examen haut la main ou simplement mettre à jour vos connaissances de code de la route ? Avec les Nuls, bénéficiez d'une méthode qui a fait ses preuves. Abondamment illustré, clair et précis, le Code de la route pour les Nuls est indispensable pour une formation efficace. Complet et facile d'accès, il se lit non plus comme un manuel technique mais comme un ouvrage pédagogique. Alors, en route ! Exclusif : le Code de la route pour les Nuls est organisé selon les nouveaux thèmes de l'examen, ce qui facilite les recherches et correspond à la méthode d'apprentissage mise en œuvre dans les écoles de conduite. Totalement à jour et conforme : la rédaction de l'ouvragea été confiée à des moniteurs et des formateurs diplômés du brevet d'aptitude à la formation des moniteurs. |
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Nouveau | Le grand livre de la correspondance Administration, famille, emploi, finances... - Tous les modèles de lettres de Gérard Roudaut Commentaire Les modèles de lettres, tant pour la vie professionnelle que personnelle, que propose cet ouvrage sont à même de vous aider à réaliser une correspondance argumentée et efficace. Que ce soit par Internet ou par voie classique, l'envoi d'une lettre nécessite méthode et rigueur. Afin de ne pas se laisser prendre au dépourvu et d'être suffisamment à l'aise avec sa plume, il faut savoir se préparer à tous les types de courriers, formels ou non. Un ouvrage incontournable pour vous, chef d'entreprise ou particulier, qui souhaitez vous familiariser avec les rouages de la communication écrite. Après un rappel de la méthodologie à appliquer dans toute correspondance, sont abordés les différents domaines auxquels vous devez faire face au quotidien : - les finances - la consommation - le monde du travail - la famille - le logement et la voiture |
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Nouveau | Le guide de l'épanouissement sexuel de Julie Pelletier Commentaire Julie Pelletier, sexologue bien connue, vous convie à un voyage dans le monde extraordinaire de la sexualité. Ses principales destinations: la sexualité en solo, le désir sexuel et les trucs pour éviter les pannes, les types d'orgasmes, les positions sexuelles les plus prisées, les accessoires érotiques, les MT5 et la contraception. Quelle que soit votre orientation sexuelle, vous trouverez certainement des réponses à vos questions dans ce guide clair et complet. Vous y découvrirez aussi que l'apogée des relations sexuelles se trouve dans l'accomplissement de soi et de son couple. Le don d'amour et le don de soi confèrent à la relation sexuelle une dimension infiniment plus grande que la simple génitalité et permettent à la relation amoureuse de croître, d'évoluer et de mûrir. Bref, ce livre enflammant traite non seulement du comment, mais aussi de la raison d'être de l'acte sexuel. Il vous stimulera dans votre quête de connaissances afin que vous puissiez jouir pleinement d'une sexualité épanouie. |
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Nouveau | Le guide du nouveau-né 200 photos pour bien s'occuper de son bébé au retour de la maternité de Collectif Larousse Commentaire Le guide pratique indispensable pour aider la jeune maman à son retour de maternité. Tous les gestes pour bien s occuper de son nouveau-né, à tous les moments clés de la journée. Pas à pas, étape par étape, 200 photos accompagnées de conseils pratiques sur : - l'alimentation (donner le sein, préparer et donner le biberon, faire faire le rot...) - la toilette (donner le bain, nettoyer le visage, couper les ongles...) - le change (nettoyer le siège, le sexe, mettre une couche...) - le sommeil (comment coucher son bébé...) - les habits (mettre un body, un pyjama, des chaussettes, une turbulette...) - les petits soins de santé (donner des gouttes, mettre un collyre, utiliser un mouche-bébé) - le bien-être (massages...) - les sorties (porter le bébé dans un sac kangourou, une écharpe, l installer dans un siège auto...) Une partie est consacrée à la remise en forme de la maman grâce à des exercices simples à faire chez soi et à quelques conseils pour prendre soin de son corps. En fin d'ouvrage, sous forme de dossiers thématiques, des informations utiles sur le développement des bébés, les relations affectives, leurs pleurs, le suivi médical, les gestes de secours en cas d urgence, la sécurité à la maison. |
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Nouveau | Le marché de Dieu Economie du judaïsme, du christianisme et de l'islam de Philippe Simonnot Commentaire Pour la première fois, les textes fondateurs du judaïsme, du christianisme et de l'islam sont lus par un économiste. Une lecture enrichie par un recours aux découvertes les plus récentes des historiens et des archéologues qui permet de rendre compte de la construction et de l'évolution des trois grands monothéismes. C'est en effet un authentique marché que Dieu aurait conclu avec Abraham, le père fondateur revendiqué par ces trois religions. D'où la constitution de la Terre promise, aujourd'hui encore âprement disputée. Paradoxe : le monothéisme tend à la destruction de la concurrence sur le marché des religions, puisqu'il implique la croyance à un dieu unique, exclusif de tous les autres, donc un monopole. Ainsi s'est trouvée facilitée la perception des dîmes, dons et offrandes, ces " impôts volontaires " qui financent le quotidien des religieux et leurs investissements parfois somptueux. Est alors apparu le risque que ce monopole religieux, comme tout monopole, abuse de sa position : échappant à la concurrence, il augmente les " prix " de son " produit " alors même que la qualité de ses " services " se dégrade... jusqu'à ce qu'une religion concurrente réussisse à entrer sur le " marché ". L'histoire des croyances se retrouve en fin de compte singulièrement éclairée par cette lecture du phénomène religieux du point de vue de l'économiste. |
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Nouveau | Le petit guide pour les filles qui veulent arrêter de fumer de Stéphania Franchitto Commentaire Depuis le 1er janvier, tous les lieux publics, y compris les bars, restaurants ou discothèques, derniers bastions des fumeurs, sont définitivement interdits aux consommatrices de cigarettes : une révolution ! Vous faites partie des 6 millions de Françaises qui fument, ont stoppé, refument, ont re-stoppé, re-refument, ont re-re-stoppé, re-re-refument... en deux mots, vous n'arrivez pas à décrocher et ça commence à vous stresser. Pas de panique ! Ce Petit guide pour les filles qui veulent arrêter de fumer ? n'est pas une nouvelle méthode. Simplement, il vous comprend et vous accompagne dans les affres du sevrage, sur fond d'humour, de satire et de beaucoup d'autodérision. En acceptant que vous échouiez lamentablement. Auteur du très remarqué Petit Guide du Rugby pour les Filles, Stéphania Franchitto vous fait partager cette fois-ci son expérience d'ex-fumeuse ! Dans son style si particulier, l'auteur-illustratrice dédramatise avec humour et dérision cette délicate période qui se solde très souvent par un échec. |
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Nouveau | Le petit Larousse des (futures) mamans Toutes les questions sur la grossesse et l'arrivée de bébé de H. Murkoff , A. Eisenberg et S. Hathaway Commentaire Le guide indispensable pour accompagner la future maman de la conception jusqu'aux premières semaines après l'accouchement. Un ouvrage qui apporte des réponses concrètes et pratiques à toutes les questions que se posent les femmes enceintes. Mois après mois, tous les aspects de la grossesse sont abordés. Très complet et facile d'accès, l'ouvrage est organisé en 21 chapitres, répartis en 4 grandes parties : Partie 1 : Au début de la grossesse (92 pages) Les premiers signes et la confirmation d une grossesse, les précautions à prendre au quotidien, le régime alimentaire, les tests et examens de dépistage... Partie 2 : La grossesse mois après mois (256 pages) Pour chaque mois : -le suivi médical de la femme enceinte, -les sensations et symptômes qu'elle peut présenter, -le développement du futur bébé, -les questions /réponses sur tous les sujets pouvant poser problème : l'alimentation, la sexualité, le travail, l'hygiène, la santé, la beauté, les voyages, le bien-être, le sport, la sécurité, la préparation et le déroulement de l'accouchement... -une information détaillée sur un point important : la sécurité, le sport, les rapports sexuels, la préparation à l'accouchement, reconnaître les contractions... Partie 3 : Après l'accouchement (76 pages) -la période du post-partum : de la 1re jusqu'à la 6e semaine après l'accouchement, -un chapitre spécial pour le futur papa. Partie 4 : Guide médical (83 pages) Des maladies les plus courantes à celles qui nécessitent un suivi particulier pour la femme enceinte. Tout au long de l'ouvrage, de nombreux encadrés apportent des éclairages intéressants et fournissent de précieuses informations. Et pour finir, des conseils pour se préparer à une prochaine grossesse. |
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Nouveau | Le petit Larousse des bébés Toutes les questions sur les bébés de la naissance à un an de H. Murkoff , A. Eisenberg et S. Hathaway Commentaire L'ouvrage indispensable pour guider les jeunes parents durant la première année de leur bébé. Un ouvrage pratique qui répond de façon concrète aux multiples préoccupations des jeunes parents mois par mois, de la naissance au premier anniversaire de leur bébé. Très complet et facile d'accès, l'ouvrage est découpé en 25 chapitres, répartis en 3 grandes parties : Partie 1 : La première année mois par mois (480 pages) Pour chaque mois : -le développement du bébé et ses nouveaux acquis ; -le suivi médical du nouveau-né, surtout les 6 premiers mois, -des conseils pour l alimentation ; -les questions /réponses sur tous les sujets pouvant poser problème : l alimentation, le sommeil, les soins, le bien-être, les liens affectifs, la sécurité, le langage, les maladies... -une information détaillée sur un point important : le choix du médecin, les différents modes de garde, les jeux d'éveil... Partie 2 : Guide pratique et médical (160 pages) Ce qu'il faut acheter pour accueillir un nouveau-né ; comment l'habiller au fil des saisons ; les maladies courantes ; les gestes qui peuvent sauver ; le cas des bébés prématurés ; etc. Partie 3 : Pour toute la famille (84 pages) -la maman : tous les conseils pour bien vivre la première année et reprendre une vie active ; -le papa : des réponses aux interrogations que peut susciter l'arrivée d'un enfant ; -les frères et soeurs : suggestions pour aider l'aîné à accueillir le nouveau-né ; etc. -en cas d'adoption. Tout au long de l'ouvrage, de nombreux encadrés apportent des éclairages intéressants et fournissent de précieuses informations. |
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Nouveau | Le sommeil, c'est vital de Gérard Pacaud Commentaire L'insomnie est un mal qui affecte plusieurs millions de personnes en France. Pour changer sa manière de dormir, ou plutôt de ne pas dormir, il faut changer sa manière de vivre. C'est ce que propose le Dr Gérard Pacaud en évoquant tous les paramètres de la vie quotidienne qu'il nous faut réguler afin de trouver le sommeil : heures d'endormissement et cycles de sommeil, alimentation, comportement durant l'éveil, et propose de vraies solutions naturelles : nutrithérapie, phytothérapie, homéopathie... Il est temps de prendre ce problème à bras-le-corps et de trouver des solutions qui ne traitent pas seulement les symptômes, mais véritablement leur origine. |
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Nouveau | Les 90 questions que tous les parents se posent
Téléphone mobile, Internet, jeux vidéo... - Guide pratique de Jacques Henno Commentaire Jacques Henno, dans une enquête minutieuse, a relevé les 90 questions que tous les parents se posent au sujet d'internet, du téléphone mobile, des jeux vidéo et des mondes virtuels. Aidé de psychiatres, psychologues éducateurs, sociologues et professionnels d'internet qu'il a longuement rencontrés, il répond à ces interrogations et propose des solutions concrètes, des conseils pratiques, des astuces, des adresses utiles et tout simplement des repères pour les parents qui veulent aider leurs enfants à grandir avec les outils numériques. Un guide pratique essentiel pour accompagner, de l'âge tendre à l'adolescence, la première génération d'enfants qui aura toujours vécu avec les nouvelles technologies. |
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Nouveau | Les clés pour construire de Thierry Gallauziaux, David Fedullo et Gérard Karsenty Commentaire Faire construire est le projet d'une vie. C'est une décision que l'on ne prend pas à la légère et qui demande de nombreuses démarches et prises de renseignements afin d'éviter les écueils. Avant de pouvoir concrétiser votre projet découvrez les étapes administratives et les travaux préparatoires nécessaires. Choix du terrain, certificat d'urbanisme, établissement des plans sont autant de sources d'inquiétudes lorsqu'on ne sait pas par où commencer. Faites les bons choix, en connaissance de cause, pour réaliser votre rêve et devenir propriétaire. Un projet de construction réussi c'est anticiper ses besoins et préserver son investissement. En choisissant les bons matériaux de constructions et en respectant certaines règles simples, il est possible de réduire sensiblement les besoins en énergie pour un plus grand respect de l'environnement : les panneaux photovoltaïques, le puits provençal, la récupération des eaux de pluie, l'isolation écologique... |
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Nouveau | Les enfants difficiles Comment leur venir en aide de Howard Glasser et Jennifer Easley Commentaire Non-respect des limites, opposition systématique, agressivité... certains enfants sont enfermés dans des schémas négatifs dont ils n'arrivent pas à s'extraire. Face à ces comportements, les parents sont d'autant plus désemparés que les méthodes classiques d'éducation semblent dans leur cas inadaptées. Cet ouvrage développe une approche originale fondée sur une constatation simple : l'enfant difficile consacre le plus gros de ses capacités à obtenir des adultes les réactions les plus fortes. Or, l'énergie dont nous faisons preuve pour manifester notre frustration ou notre colère est bien supérieure à celle que nous affichons lorsque nous sommes satisfaits. Inconsciemment, l'enfant assimile cette débauche d'énergie à de la reconnaissance et se voit ainsi " récompensé " de son comportement négatif. La méthode préconisée dans cet ouvrage vise à déconstruire ce mode de fonctionnement pernicieux pour élaborer un nouveau schéma éducatif fondé sur un système de reconnaissance active des qualités de l'enfant. L'usage intensif de la reconnaissance allié à un système de crédits (qui sont ensuite échangés contre des " privilèges ") donne à l'enfant une vision positive du respect des règles. Une fois ces notions intégrées les auteurs abordent la question des sanctions au travers d'une approche non répressive, inspirée des exclusions temporaires que pratiquent certains sports : les " temps morts ". Au final, cet ouvrage développe un système éducatif complet et cohérent qui replace le parent au centre du schéma éducatif, lui permet de recouvrer son autorité et de s'impliquer de nouveau dans l'épanouissement de son enfant. Il sera également d'une aide précieuse aux professionnels de l'éducation. |
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Nouveau | Les soins pour mon bébé
Allaitement, toilette, portage, petits massages... Allaitement, toilette, portage, petits massages... de Marie Thérèse Marcel Commentaire Les soins et gestes quotidiens expliqués en photos : les différentes positions pour allaiter, la préparation du biberon, le change et la toilette de bébé, l'habiller et le déshabiller en douceur, le portage en écharpe, devant, sur le côté, en allaitant... l'alimentation à la cuillère, l'aide à l'endormissement, les jeux d'éveil, les petits massages de détente. Que faire quand bébé est malade ? reconnaître les signes importants, les premiers soins à donner, les gestes de secours à connaître. Une approche naturelle pour une maternité toute douce, un seul objectif : le " bien-être " pour votre bébé et vous ! |
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Nouveau | Les tutelles Accompagnement et protection juridique des majeurs de Thierry Fossier et Michel Bauer Commentaire Plus de 650 000 personnes sont placées sous un régime de protection juridique auxquelles s'ajoutent 60 000 adultes relevant d'une mesure de tutelle aux prestations sociales. Leur finalité est de protéger les intérêts des personnes qui n'ont plus toutes leurs facultés personnelles et qui sont dans l'impossibilité d'agir seules dans la vie civile. Cette quatrième édition apporte aux professionnels en charge de la protection des majeurs les clés pour agir aujourd'hui et demain. L'ambition de la réforme opérée par la loi du 5 mars 2007, en vigueur pour l'essentiel le 1er janvier 2009 est considérable, aussi les professionnels doivent-ils s'y préparer activement : de nouvelles responsabilités pour les services des départements : le Conseil général devient le maître d'œuvre de la nouvelle mesure d'accompagnement social personnalisé au titre de l'aide sociale départementale. La mesure de protection juridique ordonnée par le juge des tutelles sera réservée aux personnes réellement atteintes dans leurs facultés personnelles ; les services tutélaires sont désormais des services sociaux soumis à la loi du 2 janvier 2002 ; au-delà des biens, la protection est étendue à la personne elle-même ; possibilité pour les majeurs d'organiser eux-mêmes leur protection future, avec la création du nouveau mandat de protection future. Forts de leur expertise, les auteurs, qui ont tous les deux participé à la rédaction de la nouvelle loi, donnent au lecteur tous les éléments de compréhension des enjeux de la réforme de mars 2007. A chaque étape de leur exposé, ils prennent soin de décrire l'existant et les règles nouvelles. Destiné aux travailleurs sociaux, gérants de tutelles, tuteurs familiaux, services des conseils généraux, DASS, médecins, tuteurs familiaux, juges, notaires et avocats qui œuvrent pour ces majeurs, l'ouvrage aborde la législation par problématiques rencontrées. Sa présentation concrète et originale sous forme de fiches juridiques et opérationnelles en facilite la lecture sans faillir à l'exactitude. Les références de jurisprudence et les commentaires de la doctrine permettront également aux lecteurs juristes qui le souhaitent d'approfondir les questions évoquées. Pour être accessible à tous, l'ouvrage comporte également un lexique. |
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Nouveau | Mariage futé - 150 astuces budget de Marina Marcout et Inès Matsika Commentaire Se marier : oui ! Se ruiner : non ! Réaliste, pratique et rassurant, ce guide constitue un outil efficace pour aider les futurs mariés à gérer au mieux leur budget. Organisé par poste de dépense (la salle de réception, le traiteur, la décoration...), ce guide délivre 150 astuces pour éviter les pièges et trouver la solution idéale. Une rubrique "Mauvaise économie" permettra aux mariés d'optimiser leurs choix. Mariage futé, une collection complète de guides dédiés aux futurs mariés : Des trucs pour éviter les pièges. Des témoignages vivants. Des adresses inédites. Des pas-à-pas pour réaliser vous-mêmes des accessoires. |
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Nouveau | Mariage futé - Bien choisir sa robe de Marina Marcout et Inès Matsika Commentaire Choisir La robe du jour J n'est pas une mince affaire ! Réaliste, pratique et rassurant, ce guide constitue un outil efficace pour aider les futures mariées à trouver LA robe qui leur convient. Organisé par thèmes (formes, tissus, silhouettes, accessoires...), il délivre la marche à suivre en 10 leçons. Mariage futé, une collection complète de guides dédiés aux futurs mariés : Des trucs pour éviter les pièges. Des témoignages vivants. Des adresses inédites. Des pas-à-pas pour réaliser vous-mêmes des accessoires. |
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Nouveau | Micro dico dermato Mieux dialoguer avec son dermatologue - Comprendre termes, diagnostics et traitements de Collectif Larousse Commentaire Rédigés par des spécialistes, plus de 700 articles pour mieux dialoguer avec son dermatologue : D'abcès à zona, en passant par mélanome, coup de soleil, calvitie, varicelle, rides ou eczéma..., tout ce qu'il faut savoir pour mieux comprendre cet organe un peu particulier qu'est la peau et en prendre soin comme il convient. |
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Nouveau | Mon compagnon le chat de Emily Williams Commentaire Un guide concis et une initiation à l'univers félin Des portraits de races accompagnés de superbes photographies couleurs Des fiches d'identification illustrées, complétées d'un encadre récapitulatif et d'un texte de présentation détaillé Des recommandations en matière d'entretien et de soins |
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Nouveau | Orgasmes mode d'emploi de Frédéric Ploton Commentaire Il y aurait donc un " mode d'emploi " ? Non, vous vous en doutez, les choses ne sont pas aussi simples ! Le plaisir suprême ne s'enseigne pas comme on indique un chemin sur une carte routière. Car, et c'est bien là toute la difficulté, il n'y a pas UN chemin vers l'orgasme, mais autant de routes, de pistes, de voies connues ou plus surprenantes. En clair, chacun doit apprendre à tracer son sillon vers le plaisir à partir de ce qu'il est et de ce que son partenaire peut ou veut bien lui donner. C'est tout l'objet de ce petit ouvrage, clair, pratique et synthétique : donner à chaque lecteur les clés pour définir sa propre méthode. Plus encore qu'un mode d'emploi, il s'agit bien d'une boussole. Muni (e) de cet outil, tout le voyage vous incombe. Loin du jargon et des grandes phrases, ce livre envisage toutes les solutions concrètes pour faire de votre plaisir un événement aussi joyeux que quotidien. Sans crainte, sans impératif et sans culpabilité, tout en délicatesse ! |
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Nouveau | Permis bateau Rousseau - Code, option côtière - 2008 de Collectif Codes Rousseau Commentaire Cet ouvrage permet d'acquérir efficacement toutes les connaissances théoriques indispensables pour la préparation du nouvel examen. Il inclut les nouveaux thèmes ou ceux qui ont été renforcés dans le nouveau programme (protection de l'environnement, m |